Брюгге, Бельгия

Столицу провинции Западная Фландрия – средневековый город Брюгге – по праву называют Северной Венецией. Весь город вдоль и поперек изрезан множеством узеньких каналов, а вдоль них плотными рядами выстроились разноцветные резные фасады, которые делают Брюгге похожим на пряничный городок. Здешние умельцы охотно воплощают эти домики в шоколаде, а туристы с удовольствием покупают их на память о своем визите сюда.

Как избавиться от бессонницы

Признаки бессонницы: вы чересчур рано просыпаетесь утром, не можете вовремя уснуть, часто просыпаетесь во время сна на продолжительное время всю ночь напролет. Если такие симптомы вы наблюдаете в течение длительного отрезка времени, то очень важно определить причины проблемы, то есть бессонницы. Оказывается, их может быть две.

1. Серьёзная болезнь, при которой бессонница - лишь сопутствующая проблема. Обязательно обратитесь к врачам.

2. Стресс, переутомление, малая физическая активность. В этом случае от бессонницы можно избавиться самостоятельно.

Народные методы борьбы с бессонницей

• Горячие ножные ванны на ночь снимут усталость и успокоят нервную систему.

• Смажьте лавандовым маслом виски перед самым сном.

• Размешайте 1 ст. л. мёда в 1-ом стакане тёплой воды и выпейте перед сном.

Травяные сборы против бессонницы

• Измельчите 2 ст. л. шишек хмеля и залейте 0,5 л кипятка, настаивайте 1 ч. и процедите. Пейте по четверти стакана 3 р. в день за 20 мин. до еды.

• Вдыхайте запах валериановый или настойки корня валерианы.

• Принимайте настойку корня пиона (ее можно приобрести в аптеке) 3 р. в день по 1 ч. л.

Точечный массаж против бессонницы

Для борьбы с бессонницей весьма эффективно массировать область, находящуюся в центре стопы. Делайте массирование указательным и средним пальцами противоположной руки. Такой самомассаж целесообразно выполнять 3 – 5 мин.

Лечение бессонницы мудрами

При бессоннице выполняйте мудру – указательный палец соедините с подушечкой большого пальца мягким движением, а остальные пальцы выпрямите, не напрягайтесь. Сохраняйте положение пальцев от 3-х до 15-ти минут, делая в течение дня несколько раз. Лучше - в кресле или лёжа.

Лечение бессонницы с помощью дополнительной физической нагрузки

Многие не не могут уснуть по той причине, что скелетная мускулатура не может расслабиться, ведь она малоподвижна из-за сидячей работы. А ведь мышцы человека могут полноценно расслабиться только после напряжения. Из-за этого и бессонница! Рекомендуется увеличить физ. нагрузку и со временем все симптомы, в том числе и бессонница исчезнут! Посещайте фитнес центр, тренажёрку, бассейн или совершайте ежедневные активные прогулки (можно перед сном).

Автор - Александр Кузнецов

берем на заметку,

Мы дарим подарки сами и принимаем подарки от других. Даже в гости идем не с пустыми руками – несем гостинец. Нередко в качестве подарка выступает сущая мелочь, безделушка.

Пара строит планы на совместную жизнь, а один из них дарит другому безделушку. Вскоре одаренный  перестает интересовать дарителя…

 Дарить категорически нельзя:

Ножницы, иглы, ножи – получение в подарок данных вещей обозначает несчастья и неприятности всем обитателям дома. Не принято также дарить холодное оружие и кухонные наборы, в которые входят ножи.

Носовой платок – согласно старинным поверьям вместе с этим невинным предметом к виновнику торжества переходят все невзгоды и горести. У нас принято только раздавать платочки в качестве напоминания об усопшем.

Расческа или щетка, подаренная вами, будет способствовать выведыванию ваших тайн.                                 

Шкатулка - если подарите. то не ждите, что вас посвятят в свои тайны.                                                               

Очки. Считается, что после такого подарка человек будет смотреть на мир вашими глазами.                               

Ковер – это к удаче. Скорее всего, с этим человеком у вас будут отличные отношения и очень долго.                      

Часы – не рекомендуется дарить человеку, с которым не хотите расстаться.

Драгоценности – не следует выбирать изделия из натурального или искусственного жемчуга. По поверьям считается, что жемчуг – это слезы маленьких сирот и безутешных вдов.

Зеркало – не преподносят в дар из-за мистических свойств, считается, что они обладают способностью открывать двери в мир духов. Чужое зеркало может стать причиной несчастий.

Спиртные напитки. Можно дарить, если вы намерены в тот же день вместе распить данный напиток. В других случаях очень не рекомендую прибегать к столь оригинальному подарку – отберете у человека здоровье.

Книги – этого подарка нельзя дарить жениху и невесте друг другу. Особенно это касается романов о любви и романтические стихи.

Посуда – этот предмет нельзя дарить пустым. В него нужно поместить любой небольшой предмет ( шоколадку, открытку и т.д.). Посуда должна иметь безукоризненный вид, не иметь царапин и сколов и обязательно быть новой и не использованной.

Перчатки и рукавицы дарить опасно. Заключается опасность в том, что человек может инициировать разрыв отношений с вами.

Кошелек или портмоне – следует дарить только мужчинам и в его средину нужно положить мелкую купюру или новенькую монетку.

Косметика духи, одеколоны привносят в ваши отношения с человеком эффект обмана, лицемерия.

Шарфы, полотенца и салфетки, как замечено, приносят расставание. Так что крепко задумайтесь, стоит ли их дарить.

Скатерть - если хотите стать желанным гостем в доме, старые люди рекомендуют подарить ее хозяевам.

Зажигалку подарить - считается недобрым знаком. Как было подмечено, отношения таких людей могут прекратиться, причем вопреки их желаниям.

Сувениры с иероглифами – такие подарки считаются, с непонятной символикой, дурным тоном и люди  могут на вас обидеться.

Сувенирные фигурки птиц - приносят в дом только несчастья и неприятности.

Предметы, связанные с болезнями – лучше не дарить тонометры, ингаляторы, дорогие градусники. Это связано с болезнями и постоянно виновнику торжества этот подарок будет напоминать о его плохом здоровье. Хорошим подарком в этой области считается аромалампа с набором масел.

Цветы. Если дарите розы, то предварительно нужно обломать с них все шипы. У наших предков считалось ужасным знаком – подарить срезанные цветы, считалось, что вы желаете, чтобы с ним случилось то же, что и с цветком.   Гвоздики – нельзя дарить любимым и супругам. Исключение составляют праздники, связанные с военной тематикой. Декоративные цветы в горшках – преподносят только от чистого сердца, иначе живой дар быстро завянет. Но считается, лучше всего приживаются те растения, которые незаметно украдены с чужого огорода или взяты с чужого растения.

Любопытно - в практике древних знахарей считалось, что цветы в вазонах приносят лишь очень дорогим людям.  

Joe Dassin..!!Слушая его песни...всё больше обожаешь Францию!!

Слушаем и наслаждаемся музыкой.

1.СУПЕР ДИСКОТЕКА!

2.В стиле блюз. Музыка.

3.«ЛЕГЕНДЫ МИРОВОГО ДЖАЗА.»

4.Erotic Evening. Эротический вечер. Музыка для любви.

5.Joe Dassin..!!Слушая его песни…всё больше обожаешь Францию!!

6.Мелодии и ритмы зарубежной эстрады..ИТАЛИЯ

Из музыкальной подборки Геннадия Павленко /http://www.gennadij.pavlenko.name/mysic/

Слушаем и наслаждаемся музыкой.

1.СУПЕР ДИСКОТЕКА!

2.В стиле блюз. Музыка.

3.«ЛЕГЕНДЫ МИРОВОГО ДЖАЗА.»

4.Erotic Evening. Эротический вечер. Музыка для любви.

5.Joe Dassin..!!Слушая его песни…всё больше обожаешь Францию!!

6.Мелодии и ритмы зарубежной эстрады..ИТАЛИЯ

РАДУЖНЫЕ ВСПОЛОХИ В ТЕМНОМ ЦАРСТВЕ.

С Добрым утром в стиле блюз     vadim

 Любителям музыки даю ссылки:
1.СУПЕР ДИСКОТЕКА!

2.В стиле блюз. Музыка.

3.«ЛЕГЕНДЫ МИРОВОГО ДЖАЗА.»
 

Наша СУПЕРДИСКОТЕКА!!!!

 

 Любителям музыки даю ссылки:
1.СУПЕР ДИСКОТЕКА!

2.В стиле блюз. Музыка.

3.«ЛЕГЕНДЫ МИРОВОГО ДЖАЗА.»