С мышцами проблем не припомню, а вот коленные суставы болели в прошлом году. Самолечением не занималась, сразу к врачу пошла. Тот мне глюкозамин-максимум назначил - хондропротектор с хондроитином и глюкозамином в составе, благодаря которым удалось избавиться от болей и воспаления коленных суставов. А еще эти вещества положительно на хрящевую ткань влияют.
Большое спасибо вам за пост, здоровые сосуды – это залог долгих лет. Еще очень важно следить за гормональным фоном и эндокринной системой. Делюсь с вами полезной инфографикой по щитовидной железе! Все наглядно и понятно, а главное – помогает быть здоровым. Предупрежден – значит вооружен! https://www.liveinternet.ru/users/medico/post436321237/
Прочитала вашу цитату с бооольшим вниманием! Тренировать память нужно, безусловно! И интеллект тоже, чтобы была не просто зубрежка а прежде всего - понимание почему и что идет. Приглашаю в мой дневник по теме, немного с юмором похожий пост :) http://www.liveinternet.ru/users/ka82/post288793195