Источник - http://inflora.ru/directory/house-plants/useful-plants.html#24smi



Украшая комнатными растениями свой дом или квартиру, мы скорее думаем о красоте и уюте, чем о здоровье своей семьи. К счастью, большинство декоративных растений умеют и то, и другое: они украшают интерьер и положительно воздействуют на микроклимат, очищают воздух от пыли и токсинов, уничтожают болезнетворные бактерии и вирусы, успокаивают нервы, повышают тонус, улучшают настроение и даже укрепляют иммунитет.

Многие известные и распространённые комнатные растения обладают противомикробным действием, полезны при заболеваниях дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы, успокаивают, или, напротив, стимулируют нервную систему.

Так, при повышенной возбудимости очень хорошо держать в комнате пеларгонию - её аромат улучшает сон и успокаивает, снижает повышенное давление; освежают воздух, улучшают настроение, работоспособность и общее состояние ароматы лимона и апельсина, фиалки садовой, розы, мяты и ромашки.

Большинство растений создают в помещениях благоприятную атмосферу, но это не означает, что их можно разводить без меры: загромождение жилого пространства растениями, даже самыми полезными, может не улучшить, а ухудшить самочувствие. Те же растения, которые помогают облегчать болезни, могут вызывать их обострения и аллергию, насморк, головную боль, светобоязнь, кожную сыпь, приступы бронхиальной астмы и т.д. Если в жилом или служебном помещении цветы на подоконниках слишком высокие и занимают значительную часть оконного проёма, то это не принесёт ничего хорошего – атмосфера в помещении будет нездоровой и напряжённой.

Герань можно встретить практически в каждом доме: она содержит вещества, уничтожающие вирусы и бактерии, устраняет бессонницу, лечит неврозы, а зимой, в пасмурные дни, защищает от стрессов и депрессии, снимает усталость и поднимает настроение.

Мята перечная - не комнатное растение, однако, если вырастить её на подоконнике, она поможет снимать усталость и раздражение, сосредоточиться во время умственных нагрузок – для работающих за компьютером это растение очень полезно. Свежий и бодрящий запах мяты успокаивает, устраняет агрессивность, уменьшает головную боль, стимулирует аппетит и пищеварение – свежие листочки мяты часто используют в качестве кулинарной приправы.







Выращивать на окне лимоны стоит не только для того, чтобы лакомиться их плодами – листья лимонного дерева выделяют в воздух десятки летучих соединений, благоприятно действующих на наше самочувствие – микробы в таком воздухе размножаться не могут. Если в комнате на столе положить разрезанный лимон, то даже очень уставший человек почувствует прилив сил; те, кто пробовал домашние лимоны, знают, что их никак нельзя сравнивать с лимонами покупными – у них удивительно насыщенный, ярко выраженный вкус и аромат. Японские медики говорят, что лимонный аромат даже обостряет зрение, так что и лимонные деревья следует выращивать в помещениях, где люди работают за компьютерами.

Читать далее