О высокобелковой диете и продуктах которые можно есть: https://www.liveinternet.ru/users/sekreti_stroynosti/post433193458/

Йод необходим для нормальной работы щитовидной железы, от этого зависит наша энергия и работоспособность. При общем недостатке йода в рационе можно восполнить его при помощи йодированной соли: https://www.liveinternet.ru/users/zdorovie-info/post428435909/

Пусть начало осени подарит вам много новых встреч, пусть жизнь будет сказочной и золотой, как сама осень. Всех благ вам, достатка, крепкого здоровья, мирного неба над головой и всего самого наилучшего.Благодарю,за цитирование!

Спасибо за цитирование! Пока был жив муж,, я каждую субботу пекла беляши. А теперь только пироги в духовке.

.
очень хорошо сказано:
"1. Любите себя. Очень многие художники начинают себя ругать и излишне критиковать свои картины. Этого делать не нужно. Нарисовали что-то - похвалите себя. ...Чем больше вы будете получать удовольствия от процесса рисования, тем лучше у вас будет получатся."

но надо пояснить за что себя хвалить:
==========================

надо похвалить себя за смелость сделать то
что прошло в голову (многие не решаются на это)

хорошо или плохо?
- если сделано все что пришло - значит хорошо
- если себя редактировал - это не желательно
(когда мы разговариваем мы себя не редактируем!!!)

сплошное редактирование утомит
и собеседника и автора и испортит общение

если автор не доволен ... не надо расстраиваться
- это тоже хорошо - в другой раз сделает лучше

а все остальное брать в голову не нужно
- отвлечет от мечтаний...


НИ В КОЕМ-случае не надо никогда ничему УЧИТЬСЯ
- ЭТО скучно... и не продуктивно... и ведет в ТУПИК...
======== надо играть в свои мысли ========


Пушкина учили и учили в Лицее
он был на 26 месте по успеваемости
(из 27) и... ничему не научили

кроме конечно того - что учиться бесполезно

потом написали характеристику
- "ни к чему не пригоден"...


однако он сам играя своим мыслями и мечтами
читая книги и думая как он сам сможет что-то сотворить
- он и стал величайшим поэтом ... мыслителем и художником...



.

Вас совсем не смущает, что Вы публикуете украденные с моего сайта материалы?

Какая прелесть! Спасибо большое, очень понравилось!

Спасибо за цитирование!
Может быть, Вам пригодится ещё одна запись:
Ирландское кружево, завиток крючком. Видео мастер класс.
http://www.liveinternet.ru/users/5144129/post370045075/
Надеюсь, запись Вам понравится и подойдёт для Вашего дневника.

изящно

необычно ))))

красиво