1.


2.

Много времени - вот и связались -)


1.


2.

Период праздников! И все время нужно выглядеть прекрасно, помогут народные рецепты.
Начнём с лица.
Приготовить ромашковый отвар. 1 ст. ложку заварить 1стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить, остудить. Отлить 1/3 стакана. Добавить 1 желток, 1 чайную ложку мёда, 1 чайную ложку оливкового масла. Аккуратно перемешать. Ватным тампоном нанести массу на лицо, шею, декольте. Через 20 минут смыть маску оставшимся отваром ромашки и не вытираться, дать жидкости высохнуть самой
Чтобы блестели глаза их нужно утром, днём и вечером промывать слабой заваркой зелёного чая.

Заварка чая поможет стать волосам пышными, если их споласкивать ей после каждого мытья.

Вот уже осенние деньки полностью вступили в свои права. Да, к осени можно относиться по-разному… Воспевать ее, как делали великие поэты. Ругать ее , как делает большинство людей попавших под проливной холодный осенний дождь. Но не следует забывать, что похолодание, уменьшение колличества солнечных лучей, частая непогода способствует ухудшению нашего самочувствия и настроения.
Но ведь все мы помним «что у природы нет плохой погоды», и позаботиться о том, как мы себя ощущаем , в первую очередь задача нас самих!

Итак, чем мы можем помочь себе пережить ненастные деньки?
1. Вода. И заметьте, вода теплая, ласкающая наше тело, помогающая расслабиться и успокоиться. Осенью особенно показаны ванны с различными аромодобавками и морской солью. Это может помочь закончить день на приятной ноте.
2. Сон. Постарайтесь хорошенько высыпаться, не стоит проверять устойчивость свого организма в этот период.
3. Спорт. Займитесь регулярными занятиями. Они должны приносить вам удовольствие. Делайте то, что любите, не имеет значение это бег, ходьба, аэробика или плаванье. Самое главное – что это занятие должно быть любимым, а значит – заряжать вас позитивом!
4. Друзья. Вспомните с кем давно не общались из близких людей, позвоните, узнайте последние новости, поделитесь своими, «перемойте косточки» общим знакомым. Приятельские разговоры – надежное средство от меланхолии.
5. Заряжайтесь витаминами. Постарайтесь употреблять побольше фруктов и овощей.


А тех, кто живет в Луцке или недалеко от него , с радостью, приглашаю посетить цикл киносеминаров нашого центра.

Вот и закончился психологический проект на Яблунивском перевале. Но, безусловно, неисчерпана тема семейных стрессов и конфликтов.
О чем хотелось бы напомнить. Пожалуй, о том, что наивно было бы думать, что за конфликт в семье отвечает кто-то один.
И еще повторить то, что дает нам возможность справиться с семейным кризисом, а именно:
- поиск информации, понимание стрессовой ситуации;
-поиск социальной поддержки от близкого окружения или профессионалов;
- гибкость семейных ролей;
- улучшающееся общение в семье ( другими словами, когда трудно, стоит больше разговаривать друг с другом);
- включенность всех членов семьи в разрешении проблемы.

Живите счастливо!

«Однажды один человек, путешествуя по миру, попал в очень далёкую страну. Там он случайно забрел на кладбище.

Прогуливаясь между могил, он обратил внимание на то, что на надгробьях вместо дат рождения и смерти было написано: Прожил 1 час. Прожил 5 минут. Прожил 17 минут, итак везде.

Он обратился к смотрителю и спросил у него, что это за странное кладбище и почему здесь хоронят только младенцев?

Да нет, ответил ему смотритель, у этих людей была долгая жизнь. Просто у нас принято говорить, жил только о том времени, когда человек был счастлив. Всё же остальное время он просто был.

Подумал человек и сказал, получается, что когда я умру, у меня на могиле напишут, не родился».
( Спасибо Светлане из группы "Психология и психотерапия")

Приглашаем в наш Центр на киносеминары:

5 августа - "Развод и дети"

23 сентября - "Как пережить измену"

Подробная информация на сайте http://psyhologist.com.ua/events

Ту́стань — древнерусский оборонный комплекс, таможня и город-крепость, остатки которого находятся в Карпатских горах (Восточные Бескиды), в Сколевском районе Львовской области, около города Борислав.
Мы выехали из Схидницы, по дороге места весьма живописные, даже поплескались в речушке. Но когда нашему взору открылась Тустань... поистине захватывающее зрелище. Жаль, что фоткать пришлось мобильным...

Вернулась из путешествия! Скоро расскажу как это было !-)

http://www.hse.ru/video/26494134.html
Лаборатории экономико-социологических исследований (ЛЭСИ) ГУ-ВШЭ разговор шел о структуре мужской мифологии. Повод для дискуссии дала комедия «О чем говорят мужчины».

17-21 августа
Приглашаем принять участие в уникальном проекте:

- Тех, кто интересуется внутренним миром человека.

- Кто желает больше понять о своих взаимоотношениях.

- Тех, кто хочет понять себя, другого и получить новый опыт.

Это даст вам возможность:
Узнать, что такое практика гештальт-терапии
Принять участие в динамических группах
Получить личный опыт
А также повысить свой профессиональный уровень практикующим психологам.

А также это время для интересного общения, возможность прикоснуться к народным традициям в живописном уголке Карпат
В программе предусмотрены ежедневные тематические лекции-семинары.

ТЕМЫ ЛЕКЦИЙ-СЕМИНАРОВ:
*СЕМЕЙНЫЕ СТЕРЕОТИПЫ. ЛОВУШКИ ПОВТОРЕНИЯ РОДИТЕЛЬСКИХ ОШИБОК.

*ДЕТИ И РОДИТЕЛИ - ОСОБЕННОСТИ ПРОЦЕССА СЕПАРАЦИИ.

*ФЕНОМЕНОЛОГИЯ СЕМЕЙНОГО СТРЕССА.

*ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ В СЕМЬЕ КАК ПРИЧИНА НАРУШЕНИЯ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ И НЕЙРОХИМИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ:
Понятие о нейроэндокринных синдромах и заболеваниях при нарушении жирового обмена.
Конституциональные особенности и специфика формирования пищевого поведения в семьях тучных людей.
Типы пищевого поведения: экстернальное, эмоциогенное (компульсивное пищевое поведение и синдром ночной еды), ограничительное.

Для заинтересованных в теме «ПСИХОЛОГИЯ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ» предлагаются клиентские часы работы психологического консультирования в данной теме.

Каждый из нас хотя бы раз в жизни обижался. Да что там раз! Почти не замечая того, мы очень часто пребываем в этом состоянии – обижаемся на себя, на «судьбу-злодейку», а чаще всего – на окружающих. И нас не останавливают даже убедительные доводы о том, что обида способна нанести серьезный вред нашему здоровью.

Это явление знакомо абсолютно всем временам и народам. Обратимся к класикам и что же мы там видим…

Память об обидах долговечнее, нежели память о благодеяниях. Пьер Буаст

Признак ума - предотвратить обиду, не ответить же на нанесенную обиду - признак бесчувственности. Демокрит

Что такое обида, каков ее механизм? Обида - это смесь агрессии, обращенной внутрь и вовне. Самый мучительный компонент любой обиды, когда, что называется, зацепило - это когда ты понимаешь, что обидчик-то прав. И чем сильнее этот компонент - тем сильнее и обида. Грубо говоря, обижают не нас, обижаем мы себя сами. Обижаем тем, что бессознательно соглашаемся с каким-то условно-нехорошим поступком (или суждением) в свой адрес.
В гештальт-терапии считается, что обида это реакция на прерванное кем-то слияние.
Поскольку обида действительно является агрессией обращенной внутрь нас с вами, то абсолютно очевидно, что длительное пребывание с этим чувством наносит ущерб нашей целостности, а порою и здоровью.
Ведь что такое обида, как не поедание самого себя? Обида – это горечь, направленная внутрь человека. Непрожитое чувство, невысказанные слова, несовершенные действия носят в гештальт-терапии название незавершенных гештальтов.

Любой незавершенный гештальт есть незаконченное дело, требующее завершения. По существу, вся гештальт-терапия сводится к завершению незаконченных дел. У большинства людей есть немало неулаженных вопросов, связанных с их родственниками, родителями и т.п. Чаще всего, это невысказанные жалобы и претензии. Пациенту предлагается с помощью приема пустого стула высказать свои чувства воображаемому собеседнику или обратиться непосредственно к тому участнику психотерапевтической группы, который имеет отношение к незаконченному делу.
Гештальт-психотерапевтами замечено, что наиболее частое и значимое чувство – чувство обиды. Именно с этим чувством работают в игре, которая начинается со слов: “Я обижен…”.

Даже простое проговаривание ситуации может принести облегчение. Стоит поставить перед собой пустой стул, «посадить» воображаемого обидчика на него и рассказать все что вы думаете по этому поводу ему, в любых выражениях и эмоциональных формах, все то, что вы могли бы сказать, но по каким то причинам не решились. И вы почувствуете себя по другому. А если действительно осознаете, что никто не обязан соответствовать вашим ожиданиям и желаниям, то и поводов для обид станет во много раз меньше.

Эти красавицы появились в результате моего воркшопа. Это не был целенаправленно арт - проект, это скорее было обращение психолога к архетипам через народную куклу. А делали мы, как вы уже догадались мотанки.
Атмосфера была магическая и волнительная, сопровождала нас в этом путешествии своими песнями Нина Матвиенко и музыка из мультфильмов о богатырях.
Июнь. 2011. Яремча.

Было просто замечательно, даже не хотелось расставаться. Первыми уезжали участники из Донецка и Ивано-Франковска. Потом отправлялись : Луцк, Варшава. И - Киев. Надеюсь порадовать всех фотками и отзывом, более подробным.

15-19 июня
Приглашаем вас принять участие в уникальном проекте
ТРОИЦКАЯ НЕДЕЛЯ В КАРПАТАХ
- Тех, кто интересуется внутренним миром человека.
- Кто желает больше понять о своих взаимоотношениях.
- Тех, кто хочет понять себя, другого и получить новый опыт.

Это даст вам возможность:
• Узнать, что такое практика гештальт-терапии
• Принять участие в динамических группах
• Получить личный опыт
• А также повысить свой профессиональный уровень практикующим психологам.

А также это время для интересного общения, возможность прикоснуться к народным традициям в живописном уголке Карпат.


В программе предусмотрены ежедневные тематические лекции-семинары.

ТЕМЫ ЛЕКЦИЙ-СЕМИНАРОВ:
• ОТДЕЛЬНЫЕ АСПЕКТЫ СЕМЕЙНОЙ ТЕРАПИИ. ЖЕНСКИЕ И МУЖСКИЕ РОЛИ.

• ВЗАИМОСВЯЗЬ ТЕЛЕСНЫХ И ПСИХИЧЕСКИХ ПРОЦЕССОВ.ПСИХОЛОГИЯ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ.

• ЛИЧНЫЙ СТИЛЬ - ОТКРЫТИЕ СВОЕЙ УНИКАЛЬНОСТИ. ИМИДЖ И СТИЛЬ РАБОТЫ В ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ.

• ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАБОТЫ С СЕКСУАЛЬНОСТЬЮ.

• МЕТАФОРА В ПРОЦЕССЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ. ЖЕНСКИЕ АРХЕТИПЫ.

Рух или птица-слон — в средневековом арабском фольклоре огромная (как правило, белая) птица размером с остров, способная уносить в своих когтях и пожирать слонов и каркаданнов. На Ближнем Востоке её ареалом обычно считались пределы Китая, а в самом Китае — Мадагаскар и прилегающие к нему острова.

Знаменитый арабский путешественник ХІІІ века ибн Баттута, проведя двадцать четыре года в странствиях, вернулся в родной город Танжер (Марокко) и вскоре, исполняя волю султана, продиктовал писцу свои воспоминания. Есть там и история встречи с птицей рух. Из китайского порта Зайтун ибн Баттута отплыл в Индию на судне, принадлежавшем правителю Суматры.

Десять дней команда не видела солнца, и судно оказалось в незнакомом море. На сорок третий день плавания в море появилась гора, и ветер погнал на неё корабль. Все искали утешения в смиренных молитвах и в покаянии, вспоминает ибн Баттута; он даже составил список подаяний, которые купцы обещали раздать бедным в случае спасения. Вдруг при восходе солнца они увидели, что гора взлетела высоко в воздух!
Матросы стали прощаться друг с другом. На вопрос ибн Баттуты, что случилось, они ответили: это птица рух, которую сначала все приняли за гору. Она погубит корабль, если его увидит. В это время Аллах послал ветер, который увлёк судно в сторону; больше они страшную птицу не встречали...

В энциклопедии указано:Со слов Поло, великий Хубилай-хан послал на запад Индийского океана своих людей, чтобы они навели справки о существовании и повадках чудо-птицы, и они привезли ему перо птицы Рух. Современные комментаторы склонны считать это «перо» веткой винной пальмы, которая в изобилии произрастает на Мадагаскаре.