Эта тренировка с участием Ким Хэйгел представляет собой смесь упражнений системы пилатес и йоги.
Эти упражнения предназначены для сжигания жира, приобретение силы и развития гибкости. Читать далее
Все советы по тайм-менеджменту сводятся к тому, что нужно сфокусироваться на самом важном и практически не оставлять времени на отвлекающие факторы.
Но проблема в том, что очень трудно провести такую черту — важное-не важное. Читать далее
Понедельник, 15 Февраля 2016 г. 15:54
+ в цитатник
К возникновению многочисленных заболеваний позвоночника (остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков, сколиоз и т.д.) во многих случаях приводит малоподвижный образ жизни.
Боль в спине - это один из самых ранних признаков поражения позвоночника, если не принимать никаких мер, то могут развиться и серьезные недомогания. Читать далее
Воскресенье, 14 Февраля 2016 г. 23:10
+ в цитатник
И в радости, и в печали, и когда есть какая-либо нужда, мы обращаемся к Богу с молитвою
А Господь всегда добр и милостив к нам, и если от чистого сердца, с верою просить его о своих нуждах, Он непременно исполнит наше желание и даст все, в чем мы нуждаемся. Читать далее
Воскресенье, 14 Февраля 2016 г. 20:46
+ в цитатник
Стимулирование точки Сань Инь Цзяо – очень важный момент, особенно для женщин.
Ведь это даст возможность противостоять возрасту, то есть долго сохранять молодость. Читать далее
Воскресенье, 14 Февраля 2016 г. 20:40
+ в цитатник
Сложно даже представить, сколько различных фитнес-программ для похудения существует в мире!
Каждая из прекрасных дам без особых усилий может подобрать себе именно ту тренировку, которая будет нести гармонию в ее душу и оздоравливать тело. Все больше женщин делают свой выбор в пользу Belly dance − танца живота. Читать далее
Воскресенье, 14 Февраля 2016 г. 20:17
+ в цитатник
Нас не учили обращаться с финансами в школе, да и в университете этому вопросу уделяют чуток внимания лишь на экономе.
Много абстрактной теории, мало реальных полезных советов и стратегий. Абсолютное большинство людей финансово безграмотно. Читать далее
Все мы любим свежую зелень, ведь именно она способна не только обогатить нашу пищу витаминами, но и придать ей совершенно особенный вкус и аромат.
Но мало кто задумывается о том, что свежую зелень и даже некоторые овощи вовсе не обязательно каждый раз покупать заново. Потому что их можно запросто выращивать у себя дома без особых трудов и хлопот! Читать далее
Нередко при знакомстве с мужчиной женщины сталкиваются с такой проблемой: по его поведению очень сложно определить, испытывает ли он симпатию к собеседнице, или же оказывает знаки внимания лишь из вежливости.
Бывают случаи, когда мужчина ведет себя довольно двусмысленно, и даже странно – тогда определить его настрой становится еще сложнее. Но есть хорошая новость: сделать это все-таки возможно, если знать несколько секретов психологии общения. Вот что по этому поводу «говорит» всемирная сеть›››
Воскресенье, 07 Февраля 2016 г. 18:38
+ в цитатник
Красивая ритмичная музыка, тонкий звон украшений, замысловатые, притягивающие взгляды и манящие движения красивого женского тела,
тонкий стан, плавные линии и загадочно-притягательный взгляд – все это великолепие зовется восточными танцами. Читать далее
Воскресенье, 07 Февраля 2016 г. 17:31
+ в цитатник
Вполне логично, что, поужинав, к примеру, в положенные 19.00 и оставаясь бодрствовать до полуночи, а то и позже, мы получаем вполне конкретные сигналы от желудка о том, что неплохо было бы подкрепиться.
Тем более что и врачи советуют не делать перерыв между приемами пищи дольше четырех часов к ряду. Читать далее
Воскресенье, 07 Февраля 2016 г. 15:39
+ в цитатник
Вводный курс от Грир Чайлдерс (Greer Childers), основательницы бодифлекса (bodyflex), позволит Вам быстро освоить и правильно выполнять упражнения комплекса...
Что не мало важно для получения видимого результата при самостоятельных тренировках. Читать далее
Воскресенье, 07 Февраля 2016 г. 12:59
+ в цитатник
Едва ли какая-либо другая психомагическая школа лучше сможет ответить вам на вопрос «как купить новую квартиру, если на это у вас недостаточно денег?», чем Денежная Магия.
И она знает ответ и сможет научить вас этому.
Правда, придется постараться, но зато и цель поставлена немаленькая – собственное жильё. Читать далее
Воскресенье, 07 Февраля 2016 г. 12:49
+ в цитатник
Аспирин (ацетилсалициловая кислота) – одно из тех лекарств, которые известны буквально всем.
Он имеется в каждой домашней аптечке, и многие принимают его при первых признаках недомогания, зачастую не имея ясного представления о свойствах и терапевтическом эффекте препарата. Читать далее
Этот заговор в старину читали купцы над ключами, которыми они запирали свои лавки.
В нынешнее время заговор можно читать над ключами от любого помещения, где вы работаете и зарабатываете деньги. Читать далее
Ни для кого не секрет, что когда пациент получает от врача внушительный список лекарственных препаратов, он вряд ли подвергает его сомнению.
Ведь это врач, как можно сомневаться в его компетенции... Читать далее
Зимняя детокс-программа завершается.
На десерт остались массаж и сеанс ароматерапии, очередная тренировка от Инны Видгоф и Натальи Бахиревой и меню, которое поможет вам вернуться к обычному режиму питания. Читать далее