Сегодня, я вижу, особенно грустен твой взгляд,
И руки особенно тонки, колени обняв.
Послушай: далёко, далёко, на озере Чад
Изысканный бродит жираф.

Ему грациозная стройность и нега дана,
И шкуру его украшает волшебный узор,
С которым равняться осмелится только луна,
Дробясь и качаясь на влаге широких озер.

Вдали он подобен цветным парусам корабля,
И бег его плавен, как радостный птичий полет.
Я знаю, что много чудесного видит земля,
Когда на закате он прячется в мраморный грот.

Я знаю веселые сказки таинственных стран
Про черную деву, про страсть молодого вождя,
Но ты слишком долго вдыхала тяжелый туман,
Ты верить не хочешь во что-нибудь, кроме дождя.

И как я тебе расскажу про тропический сад,
Про стройные пальмы, про запах немыслимых трав…
Ты плачешь? Послушай… далёко, на озере Чад
Изысканный бродит жираф.

КАКИЕ ПРОДУКТЫ НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ?

Особенности рациона питания, рекомендуемого пациентам с заболеваниями поджелудочной железы, варьируется в зависимости от вида, формы и стадии болезни. Потому разрешенные и запрещенные продукты для поджелудочной, а также их количество и способы приготовления, определяет врач. Что касается продуктов, которые не стоит употреблять при ненадлежащем функционировании поджелудочной, к ним, как правило, относятся: жирная пища, в том числе жирные молочные продукты; алкоголь; кондитерские изделия, сахар, мед, варенье; свежий хлеб; капуста; копченые блюда; бобовые и пр. Важно помнить, что, например, при остром панкреатите больным рекомендуется провести несколько дней в режиме голодания, и только после этого в меню постепенно вводятся разрешенные продукты. ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ ПРОДУКТЫ Что касается продуктов, которые помогают защитить поджелудочную железу от заболеваний, к ним относятся: Чеснок Аллицин – вещество-антиоксидант, обладающее противовоспалительными свойствами, которое в ходе исследований продемонстрировало способность предотвращать развитие рака поджелудочной. Благотворное влияние на ткани поджелудочной железы оказывают и следующие вещества, содержащиеся в чесноке: сера; аргинин, олигосахариды; флавоноиды; селен. Помимо этого, чеснок является отличным продуктом для профилактики и лечения диабета. Натуральный нежирный йогурт Йогурт, богатый живыми пробиотическими культурами, является еще одним полезным для поджелудочной продуктом. Натуральные йогурты с минимальным содержанием жира также чрезвычайно полезны для здоровья пищеварительной системы в целом, а также способствуют восстановлению поджелудочной железы. Шпинат Будучи отличным источником железа и витаминов группы В, шпинат способен снижать риск воспаления и рака поджелудочной железы. Благодаря МГДГ подавляется рост раковых клеток. Также шпинат помогает контролировать уровень сахара в крови. Куркума Эта специя обладает противораковыми свойствами и оказывает мощное противовоспалительное действия, наряду с контролем уровня сахара в крови и предотвращением развития диабета. Голубика Богатая антиоксидантами голубика защищает поджелудочную железу от окислительного стресса и предотвращает развитие рака благодаря содержанию птеростильбена. Брокколи Апигенин, содержащийся в брокколи, защищает ткани поджелудочной железы от повреждений. Также данный вид капусты зарекомендовал себя как отличный продукт, защищающий от окислительного стресса и помогающий контролировать диабет 2 типа. Вопрос об употреблении брокколи, как и других продуктов, при остром панкреатите необходимо обязательно обсудить с врачом. Красный виноград Мощный антиоксидант ресвератрол защищает ткани поджелудочной железы от повреждения свободными радикалами, в результате чего снижается риск развитияпанкреатита и рака поджелудочной. Также ресвератрол способствует апоптозу раковых клеток в поджелудочной и предотвращает повреждение кровеносных сосудов. Полифенолы, содержащиеся в красных сортах винограда, улучшают метаболизм углеводов и транспортировку глюкозы в клетки, что позволяет контролировать чувствительность к инсулину. Сладкий картофель Благодаря бета-каротину, который входит в состав данного продукта, полезного для поджелудочной, сладкий картофель позволяет регулировать работу клеток, отвечающих за выработку инсулина, стабилизировать уровень сахара в крови и снижать риск развития диабета. Грибы Рейши Грибы Рейши используются в китайской традиционной медицине для лечения различных заболеваний, в том числе рака, поскольку данный продукт богат противовоспалительными веществами, уменьшающими воспаление поджелудочной железы и предотвращающими развитие панкреатита. Бета-глюканы и тритерпены снижают риск развития рака поджелудочной. Лакрица Противовоспалительные свойства, стимуляция выработки желчи, антидиабетические свойства и повышение чувствительности к инсулину – основные причины, по которым данный продукт является полезным для поддержания здоровья поджелудочной железы. Напоминаем, что вышеописанные продукты помогают защитить поджелудочную железу от заболеваний, однако в случае нарушения функции данного органа перед употреблением каких-либо продуктов необходима консультация специалиста. Диета при заболеваниях поджелудочной железы подбирается индивидуально, исходя из особенностей течения недуга.

Читать больше: http://prokrasotu.info/topics/kakie-produkty-nelzy...zabolevaniyah-podzheludochnoj/

ИНТЕРЕСНЫЕ МЕЛОЧИ О ВЫРАЩИВАНИИ БАЗИЛИКА В КВАРТИРЕ, КОТОРЫЕ НУЖНО ЗНАТЬ!

Интересные мелочи о выращивании базилика в квартире, которые нужно знать!

Базилик – это не только полезное растение, но и незаменимая специя, широко используемая в кулинарии. Отличается она сильным и приятным запахом. Поэтому, чтобы использовать ее круглый год, урожай можно засушить, или посадить базилик в квартире на подоконнике.

Базилик – это однолетнее растение высотой до 0,5 м. Поэтому охотно растет на огородах, в парниках и на солнечных подоконниках. Благо вырастить его можно безо всяких проблем. Надо только получить сильную рассаду, которую высаживают на постоянное место.

Выращивая рассаду, берегите ее от холода, ведь базилик – это довольно теплолюбивое растение. А поэтому перед заморозками и просто при похолодании до +10° С его надо занести в тепло.

Почву для выращивания базилика надо готовить с лета, обеззараживая ее в духовке, прожаривая в течение 40 минут. Конечно, можно приобрести уже готовую почву в специализированных магазинах.

Семена перед посевом замачивают в воде на двое-трое суток. Когда они набухнут, их можно высевать в почву комнатной температуры. Растения после прорастания через неделю подкармливают раствором мочевины: 20 г на 10 л воды. Кроме удобрений, базилик в квартире нуждается в подсветке на протяжении 16-ти часов в день. Качественную зелень можно получить только при досвечивании.

Поливать базилик надо умеренно, а также регулярно проветривать помещение, чтобы уменьшить влажность, иначе всходы выпревают. В остальном уход самый обычный, и базилик немногим отличается от комнатных цветов.