-Цитатник

Без заголовка - (0)

РУССКИЙ АВАНГАРДИСТ УКРАИНСКОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ АЛЕКСАНДР КОНСТАНТИНОВИЧ БОГОМАЗОВ (1880-1930) Ал...

Поварская, 46. Усадьба Шлосберга - (0)

Поварская, 46. Усадьба Шлосберга     Городская усадьба по улице Поварская...

Экскурсия в резиденцию посла Германии - (0)

Экскурсия в резиденцию посла Германии   Дважды в год 18 апреля и 18 мая прохо...

Без заголовка - (0)

Panino napoletano Булочки получаются невероятно ароматные и сытные! В этом рецепте использует...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Iren-lm

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Mimi_Kids О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.06.2010
Записей: 5117
Комментариев: 73
Написано: 5196





Без заголовка

Пятница, 04 Июня 2021 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Слава44 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РУССКИЙ АВАНГАРДИСТ УКРАИНСКОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ АЛЕКСАНДР КОНСТАНТИНОВИЧ БОГОМАЗОВ (1880-1930)

1914-1915 Автопортрет. Х, м. 34,2х32,6 см. ЧС Москва (660x700, 210Kb)
Александр Константинович Богомазов (1880-1930). Автопортрет. 1914-1915 гг. Холст, масло. 34,2х32,6 см.
Собрание Джеймса Баттервика, Лондон.

Так случилось, что имя Александра Константиновича Богомазова (1880-1930) дольше других оставалось в тени первых фигур российского авангарда. Александр Константинович Богомазов - украинский художник, экспериментатор в живописи, блестящий педагог, видный представитель и теоретик русского художественного авангарда. Александра Богомазова называли «украинским Пикассо» и «Шарденом футуризма». Александр Богомазов прошёл в своём творчестве несколько периодов. Самые знаменитые - кубофутуризм (1913-1917 гг.) и спектрализм (1920-1930 гг.). В 1920-е годы, вместе с Владимиром Татлиным и Вадимом Меллером, Богомазов преподавал в Киевском художественном институте, ныне Национальная академия изобразительного искусства и архитектуры.


ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Поварская, 46. Усадьба Шлосберга

Воскресенье, 03 Января 2021 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Басёна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поварская, 46. Усадьба Шлосберга
 

 
Городская усадьба по улице Поварская, 46 на углу со Скарятинским переулком была построена в период с 1910 по 1911 году. Разработчиком проекта стал известный гражданский инженер Адольф Зелигсон, который к этому времени имел солидную архитектурную практику в городе Москвы.
 
Особняк возвели по заказу купца I гильдии Якова Шлосберга - главы конторы, занимавшейся продажей различных мануфактурных товаров.
 
 
Улица Поварская, дом 46 в Москве
 
 
Здание построено в стиле ренессанса, в его некоей интерпретации. Такое понимание этого направления архитектуры в Москве встретить невозможно.
Читать далее...

Экскурсия в резиденцию посла Германии

Воскресенье, 03 Января 2021 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Басёна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экскурсия в резиденцию посла Германии
 


Усадьба Я.М. Шлосберга (Резиденция посла Германии)

Дважды в год 18 апреля и 18 мая проходят дни исторического и культурного наследия. В эти дни открываются двери, закрытых для экскурсионного посещения в остальные дни, зданий посольств, расположенных в исторических особняках. Резиденция посла Германии, фотоотчет о посещении которой предлагается вашему вниманию, находится в бывшей городской усадьбе Шлосберга на Поварской улице, дом №46.

Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 20 Августа 2020 г. 09:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Njamochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Panino napoletano


Булочки получаются невероятно ароматные и сытные!
В этом рецепте используется несколько сортов колбас и сыров.
Лучше, конечно, брать оригиналы, но  на всякий случай в ингредиентах написано, чем их можно заменить.

Читать далее...
Рубрики:  готовка

Без заголовка

Среда, 01 Апреля 2020 г. 23:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Майя_Пешкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Неизвестные средневековые замки и крепости Бельгии.Часть 1

В Бельгии больше замков на квадратный километр, чем в любой другой стране. Средневековые соборы и замки, прекрасные сады, аббатства, поля битвы и живописные пейзажи давно привлекли меня-собирателя и открывателя замков

Средневековые замки Бельгии – одни из самых интересных и известных аналогичных  замков Европы. Крепостная архитектура Бельгии представлена хорошо сохранившимися замками эпохи Средневековья и Возрождения. Бельгийские замки связаны с интересными фактами из истории Франции и Бельгии, знаменитыми историческими личностями и событиями. Отличает замки Бельгии их хорошая сохранность и доступность для путешественника.

Предлагаю Вам виртуальное путешествие   по замкам Бельгии на нашей машине  времени - от раннего средневековья до эпохи ренессанса и барокко

Анвенг

Находится в Валлонии в северо-западной провинции Эно. Точная дата возникновения замка неизвестна, но он был уже известен во время первого крестового похода. Этот замок был реконструирован в 1561 году и перестроен в 1800 году. Нынешний облик приобрел после реставрации в 19 веке.

Замок сооружен в виде четырёхугольника в окружении угловых башен.
Замок является историческим местом, где по приказу короля Леопольда III была подписана капитуляция бельгийской армии 28 мая 1940 г.

далее

Цитата сообщения Алина_Белина

Без заголовка

Суббота, 07 Марта 2020 г. 16:49 + в цитатник
Просмотреть видео
0 просмотров
8 растений которые убивают всех паразитов внутри нас...


Комментарии (0)

Вот такого мишку можно сшить и поселить в спальне малыша

Суббота, 29 Февраля 2020 г. 12:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот такого мишку можно сшить и поселить в спальне малыша

Вот такого мишку можно сшить и поселить в спальне малыша

Смотри далее
Рубрики:  ручная работа/игрушки

Без заголовка

Четверг, 13 Февраля 2020 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 упражнений для красивых рук…

Руки и шея выдают возраст — это факт. Даже у тех женщин и мужчин, кто и не имеет лишнего веса, с возрастом кожа рук может терять свою форму, обвисать

.

Поэтому не стоит игнорировать этот факт: если вовремя начать делать эти очень простые и классные упражнения, вы сможете носить блузки без рукавов и майки еще много-много лет и оставаться подтянутой! Начинаем?                 читать далее


Без заголовка

Вторник, 14 Января 2020 г. 00:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Солнечный__мир [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варшавский яблочный пирог

  Ингредиенты:

5-7 яблок

1 ст. муки

1 ст. манной крупы

1 ст. сахара 

100 г сливочного масла

0,5 ч.л. разрыхлителя

сок одного лимона

корица и апельсиновая цедра — по вкусу

Для приготовления начинки вымойте яблоки, почистите и натрите на крупной терке. Полейте яблоки лимонным соком, чтобы они не

потемнели. Посыпьте            читать далее


Без заголовка

Суббота, 11 Января 2020 г. 20:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние булочки. Мягкие, хрустящие, к чаю незаменимые!


Домашние булочки. Мягкие, хрустящие, к чаю незаменимые!

Очень любим такие булочки, и с чаем вкусно, и с молоком...

Для начала подготовим опару. В стакан наливаем 50 мл. тёплой воды, насыпаем 2 ложки сахара , и 30 гр. дрожжей (я для выпечки из дрожжевого теста люблю использовать прессованные дрожжи, мне кажется, что выпечка получается пышнее и тесто лучше поднимается) но это я так думаю, вы можете брать сухие 10 - 12 гр.



Домашние булочки "Лилии". Мягкие, хрустящие, к чаю незаменимые!

Ингредиенты:

  • мука - 750 -800 гр.
  • молоко -300 мл.
  • сахар - 100 гр.
  • яйцо - 1 шт.
  • дрожжи сырые - 30 гр. (сухих 10-12 гр.)
  • масло сл. - 50 гр.
  • соль - 0.5 ч.л.
  • вода для опары - 50 мл.

Перемешаем и поставим в тёплое место на 5-7 минут, за это время дрожжи начнут работать

А пока приготовим всё для замеса теста. Просеиваем в миску муку, добавляем соль, сахар

Делаем в муке углубление и разбиваем 1 яйцо, вливаем тёплое молоко, растопленное сливочное масло (можно заменить на растительное, на вкус булочек это никак не повлияет)

Читать далее...
Рубрики:  готовка

Без заголовка

Воскресенье, 18 Ноября 2018 г. 01:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Слава44 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СИМФОНИЯ КРЫШ АДОЛЬФА МИЛЬМАНА (1886-1930). ЕЩЁ ОДИН ВАЛЕТ

ФОТО Илья Машков - Тройной портрет художника А.И.Мильмана, 1916 г. 167,5 x 142,5 см. Холст, масло. (590x700, 218Kb)
И.И. Машков (1881-1944) Тройной портрет художника А.И. Мильмана. 1916 г. Холст, масло. 167,5x142,5 см. Волгоградский музей изобразительных искусств им. И.И. Машкова.

Имя Адольфа Израилевича Мильмана - действительного члена знаменитого общества художников «Бубновый валет» - долгие годы было известно лишь узкому кругу специалистов и коллекционеров, и благодаря произведению Ильи Машкова, научной и просветительской деятельности сотрудников Волгоградского музея изобразительных искусств им. И.И.Машкова личность Мильмана стала известна всему миру.


ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Без заголовка

Среда, 20 Декабря 2017 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Р А С Т А М А Н

Раста, растаманский стиль – характерная одежда для любителей растаманской культуры, представляющей собой синтез религиозных воззрений, музыки регги и жизненных ценностей.


  


 

Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 31 Августа 2017 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Андреевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый СуперБыстрый Торт. Готовится за 15 минут вместе с выпечкой! - рецепт. Фото и видео.

 

Фото к рецепту: Самый СуперБыстрый Торт. Готовится за 15 минут вместе с выпечкой!
 
 
Автор  

 

ИНГРЕДИЕНТЫ
  • Тесто:
  • Яйцо – 2шт.
  • Сахар – 4 ст.л.
  • Какао – 2 ст.л.
  • Мука – 6 ст.л.
  • Крахмал (картофельный) – 2 ст.л.
  • Разрыхлитель – 2 ч.л.
  • Молоко – 10 ст.л.
  • Растительное масло – 6 ст.л.
  • Ванилин – 0,5 гр.
  • Соль – 1/3ч.л.
  • Крем:
  • Сметана (жирность 20%) – 250 мл.
  • Сахарная пудра – 2-3 ст.л.
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Читать далее...
Рубрики:  готовка

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 31 Июля 2017 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения WWW_555 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Турецкий яблочный пирог

СЏ (600x300, 185Kb)

Турецкий яблочный пирог считается одним из самых вкуснейших.

Его невероятная простота приготовления покорила множество домохозяек, а божественный вкус пришелся по душе многим сладкоежкам.

Нежная, воздушная выпечка с ароматной начинкой может стать вашим любимым десертом!

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 16 Июля 2017 г. 08:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить мужские трусы из трикотажа

Как сшить мужские трусы из трикотажа. Выкройка и мастер-класс

Как сшить мужские трусы из трикотажа (1) (597x417, 178Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шитие/выкройки

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 16 Июля 2017 г. 08:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить мужские трусы боксеры. Построение выкройки

Приглашаю всех рукодельниц, желающих сшить своими руками трусы боксеры для своей любимой второй половинки, к просмотру урока по построению выкройки трусов) Воспользовавшись публикацией можно сшить и мужские летние шорты

Как сшить мужские трусы боксеры (10) (366x490, 193Kb)Как сшить мужские трусы боксеры (8) (336x403, 75Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шитие/выкройки

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 16 Июля 2017 г. 08:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка мужских трусов

Девочки) Нашла выкройку мужских трусов, может кому надо? Только вот с размером не определилась...

Выкройка мужских трусов (11) (511x502, 173Kb)Выкройка мужских трусов (1) (490x338, 134Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шитие/выкройки

Метки:  

Манник с черной смородиной

Воскресенье, 09 Июля 2017 г. 07:54 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Манник с черной смородиной - не отличить от бисквита!

Традиционный манник — это непременно кефир, манка и сахар. Но летом даже самый обычный манник становится объектом для творчества. Предлагаю вам приготовить манник с черной смородиной.
 

Манник с черной смородиной

0_a2568_d78c64a3_M (260x150, 15Kb)
Рубрики:  готовка

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 10 Января 2017 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 упражнений, которые помогут вам добиться просвета между бедрами

7 упражнений, которые помогут вам добиться просвета между бедрами

1. Низкие приседания

Приседания – идеальное упражнение для ног, особенно, для их внутренней части.

Расставьте ноги на ширине плеч, стопы полностью стоят на полу, носки чуть-чуть врозь.
Медленно начинайте приседать, «отклячив» попу назад.
Задержитесь в нижнем положении на несколько секунд.
Вернитесь в исходное положение.

2. Скользящий боковой выпад

Боковые выпады работают на ноги и ягодицы, а скользящие боковые выпады – еще и на внутренние части бедер.

Расставьте ноги на несколько сантиметров друг от друга, руки перед собой.
Перенесите вес на одну ногу и плавно «скользните» на бок второй ногой, в то же время приседая.
Медленно выпрямите ногу и повторите то же самое для второй ноги.
Десять подходов к каждой ноге и не халтурить!
скользящий боковой выпад

3. Широкие приседания

Расставьте ноги широко, носки врозь.
Руки за голову.
Медленно приседайте так, чтобы колени не выходили за пределы носков.
Вы должны напоминать балерину, делающую плие.
Минимальная длительность этого упражнения – минута!

4. Ножницы

Это упражнение требует немало терпения и мотивации.

Ложимся на спину и поднимаем ноги под углом 90 градусов.
Расставляем ноги в положение буквы «V» и около минуты делаем ножницы.
Здесь главное – делать в комфортном для себя темпе – за нами никто не гонится. Чем больше сделаете, тем лучше.

упражнение ножницы

5. Скрестный шаг

Все, что вам понадобится для этого упражнения, — кроссовки и лестница.

Просто встаем лицом к лестнице и начинаем подниматься крест-накрест.
Доходим до верха и повторяем.
6. Подъем ног из положения лежа

Лягте на правый бок, равномерно распределяя вес по всему телу.
Попробуйте выпрямить ноги, положив их друг на друга.
Теперь медленно поднимайте и опускайте верхнюю ногу столько, сколько получится, но, как минимум, в течение одной минуты!
Повторите то же самое с другого бока. Завтра точно почувствуете весь эффект этого упражнения!

7. Подъем бедер с напряжением

Чтобы выполнить это упражнение:

Лягте на пол, руки вдоль тела, колени согнуть.
Сожмите мышцы живота и ягодиц и медленно оторвите попу от пола, отталкиваясь ногами.
Ваше тело должно образовать небольшой мостик, но верхняя часть спины не должна отрываться от пола!

Чтобы похудеть, нельзя нацеливаться только на одну часть тела, но добавив к этим упражнениям кардионагрузки и тонизирующие тренировки, вы увидите заметные улучшения в области внутренней части бедер. Придерживайтесь своего тренировочного плана и увидите результаты уже через пару месяцев!
c69a1529deba (500x625, 101Kb)

Без заголовка

Понедельник, 26 Декабря 2016 г. 06:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Тибати [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Манишка платочной вязкой

Манишка-платочной-вязкой2_-Manishka-platochnoj-vjazkoj

Оригинальный вариант теплой манишки из прямого полотна платочной вязкой с сайта Raverly.

 

 

Полотно вяжется так же, как и для манишки из журнала Drops, отличается лишь способ сшивания.

 

В результате получается асимметричный теплый воротничок, который можно носить несколькими способами.

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Без заголовка

Понедельник, 19 Декабря 2016 г. 10:51 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 способов сделать планку

Планка очень популярное сейчас упражнение. Многие о нем узнали и начали его делать, а ведь не зря! Планка очень эффективное и полезное для тела, фигуры упражнение.

Делая планку, вы хорошо тренируете, прокачиваете пресс, а также задействуете мышцы плечевого пояса и ягодиц.

Вы заняты, у вас мало времени, много работаете, тогда это для вас!

Делая планку этими способами,  вы будете тратить в день не больше 10-20 минут. 

The-challenger внимательно перебрал все варианты классического упражнения, и  делится с нами самыми эффективными и небанальными из них. 

1 (666x669, 384Kb)

2 (667x601, 330Kb)

3 (671x545, 285Kb)

4208855_16 (161x89, 20Kb)

Без заголовка

Понедельник, 05 Декабря 2016 г. 08:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Вязание_для_женщин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивое вязаное платье

5054806_ (500x698, 125Kb)

Российские размеры: 42/44.

Вам потребуется: 750 г пряжи цвета карри; спицы № 3,5; круговые спицы № 3,5.

Описание вязания платья спицами

Рубрики:  вязание

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 28 Ноября 2016 г. 06:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Provizor25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРАВИЛО 10/10/10 ПОМОЖЕТ ПРИНЯТЬ ТРУДНОЕ РЕШЕНИЕ

 
 
 
Не зря бабушки любят повторять: «Утро вечера мудренее.» Действительно, бытует такое мнение, что в любой сложной ситуации надо просто лечь спать. Однако о том, что делать, когда проснешься — умалчивается. Если вам необходимо принять непростое решение, а вы находитесь в неком затруднении, следуйте правилу 10/10/10. 
 
 
 
 
Легко потерять всякую надежду, находясь перед неразрешимой на первой взгляд дилеммой. Разбирая ситуацию по кирпичикам, меняя свой настрой изо дня в день, можно довести себя до мучительной агонии. Возможно, самым ужасным врагом в разрешении такого внутреннего конфликта является кратковременная эмоция. Она выступает в роли весьма ненадежного советника. Когда люди делятся сделанными в их жизни наихудшими решениями, они часто ссылаются на то, что выбор был сделан в приступе инстинктивных эмоций: гнева, страсти, страха, алчности. Наша жизнь была бы совсем другой, если бы в жизни действовало «Ctrl+Z», которое отменяло бы принятые решения. 
 
Но мы — не рабы своего настроения. Инстинктивные эмоции имеют свойство притупляться или вовсе сходить на нет. Поэтому народная мудрость рекомендует в случае, когда надо принять важное решение, лучше отправляться спать. Хороший совет, кстати. Его не помешает взять на заметку! Хотя для многих решений одного сна недостаточно. Нужна особая стратегия. 
Один из эффективных инструментов, который мы хотели бы вам предложить, стратегию достижения успеха на работе и в жизни от Сьюзи Уэлч (Suzy Welch) — бывшего главного редактора Harvard Business Review, популярного автора, телекомментатора и журналиста. Она называется 10/10/10 и подразумевает принятие решений сквозь призму трех разных временных рамок: 
 
- Как вы будете относиться к этому спустя 10 минут? 
- Что будете думать об этом решении спустя 10 месяцев? 
- Какова будет ваша реакция на это через 10 лет? 
 
Концентрируя свои внимание на этих сроках, мы дистанцируемся на некоторое расстояние от проблемы по принятию нами важного решения. А теперь рассмотрим действие этого правила на примере. 
 
Ситуация: у Вероники есть парень Кирилл. Они встречаются уже 9 месяцев, но их отношения сложно назвать идеальными. Вероника утверждает, что Кирилл — замечательный человек, и во многих отношениях он именно тот, кого она искала в течение всей жизни. Однако она сильно переживает, что их отношения не продвигаются вперед. Ей 30, она хочет семью и детей. Бесконечного количества времени на то, чтобы развивать отношения с Кириллом, которому под 40, у нее нет. За эти 9 месяцев она так и не встретилась с дочерью Кирилла от первого брака, и в их паре так и не прозвучало заветного «Я люблю тебя» ни с той, ни с другой стороны. 
 
Развод с женой был ужасным. После этого Кирилл решил избегать серьезных отношений. Кроме того, он держит дочь в стороне от своей личной жизни. Вероника понимает, что ему больно, но ей тоже обидно, что такая важная часть жизни ее любимого закрыта для нее. 
 
 
 
 Вероника знает, что Кирилл не любит спешить с принятием решений. Но должна ли она в таком случае сама сделать шаг и сказать «Я люблю тебя» первой? 
 
Девушке посоветовали воспользоваться правилом 10/10/10, и вот что из этого вышло. Веронику попросили представить, будто прямо сейчас она должна решить — признается ли Кириллу в любви на выходных или нет. 
 
Вопрос 1: Как вы отнесетесь к этому решению спустя 10 минут? 
 
Ответ: «Я думаю, я бы переживала, но в то же время гордилась собой, что рискнула и сказала это первой.» 
 
Вопрос 2: Что бы вы подумали о своем решении, если бы прошло 10 месяцев? 
 
Ответ: «Я не думаю, что буду жалеть об этом спустя 10 месяцев. Нет, не буду. Я искренне хочу, чтобы все получилось. Кто не рискует, то не пьет шампанского!» 
 
Вопрос 3: Как вы отнесетесь к своему решению спустя 10 лет? 
 
Ответ: «Независимо от того, как отреагирует Кирилл, через 10 лет решение признаться в любви первой вряд ли будет иметь значение. К этому времени либо мы будем счастливы вместе, либо я буду состоять в отношениях с кем-то другим.»
 
Заметьте, правило 10/10/10 работает! В результате мы имеем довольно простое решение: 
 
Вероника должна взять на себя инициативу. Она будет гордиться собой, если сделает это, и искренне верит, что не пожалеет о содеянном, даже если с Кириллом итоге ничего не получится. Но без сознательного анализа ситуации по правилу 10/10/10 принятие важного решения казалось ей крайне сложным. Краткосрочные эмоции — страх, нервозность и боязнь быть отвергнутой — были отвлекающими и сдерживающими факторами. 
 
Что же случилось с Вероникой после, — вероятно, поинтересуетесь вы. Она все-таки сказала «Я люблю тебя» первой. Кроме того, она постаралась сделать все, чтобы изменить ситуацию, и перестать чувствовать себя в подвешенном состоянии. Кирилл не признался ей в любви. Но прогресс оказался на лицо: он стал ближе к Веронике. Девушка верит, что он любит ее, что просто ему требуется еще немного времени, чтобы преодолеть свой страх и признаться во взаимности чувств. По ее мнению, шансы, что они будут вместе, достигают 80%. 
 
Правило 10/10/10 помогает вам одержать победу на эмоциональном поле игры. Чувства, которые вы испытываете сейчас, в эту минуту, кажутся насыщенными и резкими, а будущее — наоборот, расплывчатым. Поэтому эмоции, испытываемые в настоящем, всегда на первом плане. Стратегия 10/10/10 заставляет сменить угол своего зрения: рассмотреть момент в будущем (например, через 10 месяцев) с той же точки, что вы смотрите в настоящем. 
 
Этот метод позволяет представить ваши краткосрочные эмоции в перспективе. Речь вовсе не о том, что вы должны игнорировать их. Зачастую они даже помогают получить то, что вы желаете в той или иной ситуации. Но вы не должны позволить эмоциям возобладать над вами. 
 
Помнить о контрасте эмоций необходимо не только в жизни, но и на работе. Например, если вы намеренно избегаете серьезного разговора с боссом, вы позволяете эмоциям взять верх над вами. Если вы представите возможность проведения беседы, то через 10 минут вы так же будете нервничать, а спустя 10 месяцев — будете ли вы рады, что решились на этот разговор? Облегченно вздохнете? Или будете чувствовать гордость? 
 
 
 
 
А что, если вы хотите поощрить работу отличного сотрудника и собираетесь предложить ему повышение: будете ли вы сомневаться в правильности своего решения через 10 минут, будете ли вы сожалеть о содеянном спустя 10 месяцев (вдруг другие сотрудники почувствуют себя обделенными), и будет ли это повышение иметь какое либо значение для вашего бизнеса спустя 10 лет? 
 
Как видите, краткосрочные эмоции не всегда приносят вред. Правило 10/10/10 предполагает, что рассмотрение эмоций в длительной перспективе — не является единственно верным. Оно лишь доказывает, что переживаемые вами краткосрочные чувства не могут стоять во главе стола при принятии вами важных и ответственных решений.
 
 
 

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 24 Октября 2016 г. 12:00 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любимый осенний пирог с тыквой и курицей

Пирог с тыквой и курицей

Предлагаю вашему вниманию еще один рецепт с тыквой (пока сезон).
Пирог получается очень вкусный!
Ароматное тесто, сочная начинка, нежная заливка.
Вместо тыквы можно использовать кабачки.
Из указанного количества ингредиентов получается 6–8 порций.

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Рубрики:  готовка

Без заголовка

Четверг, 06 Октября 2016 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пряное воздушное суфле из каркаде - и никто не догадается, из чего приготовлен этот десерт

Легкое, нежное, воздушное суфле яркого, насыщенно-розового цвета... Оно имеет легкую кислинку и пряную нотку, а также приятно-жгучее послевкусие... Никто не догадается, из чего приготовлен этот десерт.

Рубрики:  готовка


Поиск сообщений в Iren-lm
Страницы: [147] 146 145 ..
.. 1 Календарь