Печеночный рулет 

Ингредиенты, используемые в рецепте: 
- печень говяжья - 500г 
- масло сливочное - 200г 
- лук репчатый - 1-2 луковицы 
- сливки - 1/4 стакана 
- лавровый лист, соль, перец - по вкусу 
- масло растительное - 2-3 ст.л. 
Инструкции по приготовлению: 
Печень промыть, удалить пленки и протоки, порезать на кусочки и обжарить на сильном огне. Затем огонь убавить, приправить специями и томить под крышкой до готовности. Следите за тем, чтобы готовая печень оставалась мягкой. Переложите кусочки из сковороды, дайте им немного остыть, после чего пропустите всё через мясорубку. 

Лук порезать кольцами, обжарить до прозрачности и пропустить через мясорубку. Смешать с печенью. Прибавить к печеночному фаршу сливки и ещё раз пропустить через мясорубку. 


Затем прибавить к печенке 100г масла и хорошенько взбить (можно вилкой, но лучше миксером). 


Получившуюся печеночную массу выложить на плёнку слоем толщиной 0.5-1 см, убрать в холодильник на несколько минут. После того, как слой печенки застынет, поверх него размажьте размягчённое масло (100г). Аккуратно с помощью пленки печенку свернуть рулетом и поместить в холодильник до полного застывания. Готовый рулет нарезают ломтиками и подают как холодную закуску.



 

Сырный рулет с грибами и курицей 

  

Ингредиенты: 

Для основы: 
• Сыр — 400 г 

Для начинки: 
• грудка куриная копченая — 1 шт. 
• вешенки — 100 г 
• растительное масло — 3 ст. ложки 

Способ приготовления 
1. Сыр (лучше с высоким содержанием жира) нарежьте маленькими кусочками или натрите на крупной терке. Заверните его в пищевую пленку. Пакет с сыром опустите в кипящую подсоленную воду так, чтобы он не доставал до дна. Это можно сделать, опустив в кастрюлю дуршлаг или же закрепив пакет на положенной поперек кастрюли шумовке. Сыр варите, пока он не станет мягким. Обычно на это уходит 15—20 минут. 

2. Выньте пакет из воды, развяжите его и, не вынимая сыра из пленки, раскатайте его скалкой. В результате должна получиться лепешка толщиной примерно 4—5 мм. Разрежьте пакет по периметру и снимите его верхнюю часть. 

3. Для начинки нарежьте вешенки мелкими кусочками и обжарьте их на растительном масле. 

4. Мякоть куриной грудки отделите от костей и нарежьте кубиками. Смешайте с жареными грибами. 

5. Выложите начинку на поверхность теплой сырной лепешки, сверните рулет. Заверните его в целлофан или пергамент и уберите на 2 часа в холодильник. Перед подачей рулет нарежьте ломтиками.

 

.

Корейка на косточке в луково-лимонном маринаде



Состав

свиная корейка на косточке (порционные куски по ~200 г) - 4 шт,
лук репчатый - 1-2 шт,
сок 0,5 лимона,
душистый перец горошком - 1 чайная ложка,
оливковое или растительное масло для маринада - 1-2 столовых ложки,
соль,
свежемолотый перец,
растительное масло для жарки,
зелень

Приготовление

Корейку вымыть и обсушить.
Если на корейке большой слой сала, его можно немного срезать, оставив полоску сала ~0,5-1 см, по-желанию. На оставленном сале сделать небольшие надрезы (не прорезая мясо).
Мясо отбить, положив в пакет или между двумя слоями пищевой пленки.
Отбитое мясо хорошо натереть солью и свежемолотым перцем.
Лук очистить и нарезать кольцами или полукольцами.
Горошины душистого перца раздавить плоской стороной широкого ножа или измельчить в ступке.
В миску или пластиковый контейнер положить мясо, лук, раздавленные горошины душистого перца, все полить соком лимона и оливковым (или растительным) маслом.
Мясо со специями и луком хорошо перемешать, и убрать в холодильник мариноваться на 2 часа или на ночь.

 

.

Когда мясо промаринуется, вынуть его из маринада, убрать лук и дать маринаду немного стечь.
Сковороду с растительным маслом хорошо нагреть и выложить корейку.
Обжаривать с одной стороны до румяной корочки, затем перевернуть и обжарить с другой стороны до румяности.

 

.

До готовности мясо можно довести на сковороде, уменьшив огонь, и при необходимости, накрыв крышкой.
Также можно довести до готовности в духовке ~6-8 минут при температуре ~180°C (в духовке мясо получится еще более мягким и сочным).
Мясо выложить на тарелку и посыпать зеленью.
Можно подавать с любым гарниром (картофель или картофельное пюре, гречка и т.п.) или с легким овощным салатом и свежим хлебом.

Приятного Вам аппетита!

 

.

Свинина в чайном маринаде с томатно-луковым соусом



Состав

свинина - 500-600 г,
помидор - 1 шт,
лук репчатый - 1 шт,
соевый соус - 1-2 чайных ложки (или по вкусу),
бальзамический уксус - 1 чайная ложка (или по вкусу),
соль, сахар - по вкусу

для чайного маринада
черный чай - 3 столовых ложки,
вода (кипяток) - 300 мл,
сахар - 1-1,5 чайных ложки,
соль - 1-1,5 чайных ложки,
свежемолотый перец

Приготовление

Свинину промыть, обсушить и нарезать средними кубиками.
Приготовить маринад.
В кастрюлю или миску налить 300 мл крутого кипятка, всыпать чай, накрыть крышкой и дать настояться ~10 минут.
Заварку процедить через сито и хорошо остудить.
К заварке добавить соль, сахар, перец и перемешать.
 

.

В полученный чайный маринад положить нарезанное кубиками мясо и оставить на ~30 минут.

.

Помидор вымыть и нарезать кубиками.
Лук очистить и нарезать четвертькольцами.
В миску положить помидор, лук, добавить по щепотке соли и сахара, и влить соевый соус и бальзамический уксус по вкусу (смесь нужно попробовать - она должна быть приятной на вкус; при необходимости добавить немного соли, сахара или соуса и довести "до вкуса").

 

.

В форму для запекания выложить половину помидорной смеси.
Уложить мясо.

 

.

Сверху, на мясо, уложить оставшуюся овощную смесь.

.

Накрыть форму крышкой или фольгой и поставить в духовку.

* Стеклянную или керамическую посуду нужно ставить в холодную духовку.

Духовку нагреть до ~170-180°C и тушить мясо ~60 минут.
Готовое мясо вынуть из духовки и дать постоять ~10-15 минут.

Приятного Вам аппетита!

 

.

"Мясная косичка"



Состав

свинина - 500 г,
лук репчатый - 1-2 шт,
сок 0,5 лимона,
соль,
перец,
растительное масло,
зелень,
зерна граната

Приготовление

Свинину вымыть, обсушить, отбить с двух сторон под пленкой, посолить и поперчить.
На каждом отбитом куске свинины сделать два надреза, не дорезая до конца.

 

.

Заплести свинину в виде "косички", скрепив кончик зубочисткой.

.

Сложить "косички" в миску, добавить порезанный кольцами репчатый лук, выдавить сок половины лимона, перемешать рукой и оставить мариноваться на 30-60 минут.

.

Мясо вынуть из маринада, обсушить.
Сковороду сильно нагреть, налить немного растительного масла и обжарить косички на сильном огне с двух сторон.
Убавить огонь до минимального, влить чуть-чуть воды, накрыть крышкой и довести до готовности ~7-10 минут.
Готовые "косички" посыпать гранатовыми зернами или рубленой зеленью.

 

.

Свинина в апельсиновой глазури



Состав

1 кг свинины цельным куском (лучше всего корейка),
соль,
свежемолотый перец,
растительное масло

для апельсинового сиропа
апельсин - 1 шт,
тертый корень имбиря - 1 столовая ложка,
соевый соус - 1-2 столовых ложки,
мед - 2 столовых ложки

Приготовление

Мясо вымыть, обсушить, натереть солью и перцем, и обмазать со всех сторон растительным маслом.
Положить мясо на смазанный маслом противень.

 

.

Запекать в духовке при температуре ~180°С ~60-70 минут.
Приготовить апельсиновый сироп:
Апельсин вымыть и обсушить.
При помощи мелкой терки с половины или с третьей части апельсина снять цедру.
Затем разрезать апельсин пополам и из обеих половинок, выжать сок.
Очистить корень имбиря и натереть его на мелкой терке.
В миске соединить апельсиновый сок, цедру, имбирь, соевый соус и мед. Все хорошо перемешать и поставить на сильный огонь. Варить сироп, помешивая, до загустения.

 

.

Вынуть мясо из духовки, обмазать его сиропом и запекать еще ~5-10 минут. За это время мясо можно еще 1-2 раза смазать сиропом.

.

Готовую свинину выложить на листья салата и украсить кружками апельсинов.

.

Колбаски



Состав

мясо - 800 г,
сало или бекон - 150-200 г,
морковь - 1-2 шт,
чеснок - 2-3 дольки,
сметана - 400 г,
майонез - 100 г,
томатная паста или кетчуп - 2-3 ст. ложки,
соль,
перец

Приготовление

Свинину промыть, обсушить, нарезать кусочками и отбить кусочки с двух сторон.
Отбитые кусочки посолить и поперчить с двух сторон.
Сало или бекон нарезать брусочками.
Морковку нарезать соломкой.
Чеснок нарезать полосочками или мелко порезать.
На краешек отбивной положить брусочек сала, кусочек морковки и 1-2 полосочки чеснока (или посыпать мелко порезанным чесноком).

 

.

Отбивную свернуть в виде рулетика (можно каждый рулетик закрепить зубочистками) и обжарить с двух сторон на сковороде на сильном огне.

.

Приготовить соус. Сметану смешать с майонезом и кетчупом.
Обжаренные рулетики выложить в утятницу или сковороду и залить соусом (соус должен покрывать рулетики). Если полученного соуса недостаточно, можно добавить немного воды или бульона.

 

.

Накрыть утятницу крышкой и тушить на среднем огне до готовности.
Колбаски, также, можно поставить в духовку, накрыть крышкой и запекать, при температуре 200 градусов до готовности.

 

 

Котлеты отбивные с сыром




Состав

свинина, телятина или говядина - 500г,
яйцо - 2-3шт,
сыр - 100г,
масло сливочное,
сухари панировочные и мука - для обваливания

Приготовление

Мясо без кости промыть, нарезать поперек волокон, хорошо отбить с двух сторон и посолить.

* мясо можно отбивать, положив его в полиэтиленовый пакет тогда оно не рвется и его можно очень тонко отбить

Сыр нарезать кубиками. 
В отдельной мисочке разболтать вилкой яйца, посолить и поперчить их.
в отдельную тарелку насыпать муку.
На середину отбитого кусочка положить несколько небольших кубиков сыра и маленький кусочек сливочного масла. Завернуть так, чтобы наша начинка была закрыта со всех сторон филе.
Затем каждую котлетку обмакиваем сначала в яйце, потом в муке, снова в яйце и в сухарях.
Обжариваем котлеты в растительном масле до готовности.

 

.

Мясной рулет с грибами и сыром



Состав

свинина (корейка без кости, шея) - 1 кг,
грибы (лисички или другие) - 200-300 г,
сыр твердый - 100 г,
лук репчатый - 0,5-1 шт,
чеснок - 1 зубчик (по-желанию),
зелень укропа или петрушки,
соль,
свежемолотый перец,
растительное масло для жарки,
сливочное масло для смазывания формы

Приготовление

Мясо промыть и хорошо обсушить.
Сделать вдоль всего куска мяса глубокий надрез до половины толщины куска (мясо стараться не прорезать насквозь).

 

.

Затем сделать надрезы вправо и влево, также, не прорезая кусок, а оставляя стенки, толщиной ~7-8 мм.

.

Развернуть пласт мяса, как книгу.

.

Накрыть мясо пищевой пленкой или пакетом и хорошо отбить.

.

Отбитый пласт мяса натереть солью и перцем.
Приготовить начинку.
Грибы перебрать, промыть и обсушить.
Лук нарезать мелко или четвертькольцами.
Зелень вымыть, обсушить и порубить.
Чеснок очистить и мелко порубить или пропустить через чесноковыжималку.
Сыр натереть на терке.
В разогретой с небольшим количеством масла сковороде обжарить грибы (жарить, пока не испарится вся влага), затем долить еще немного масла (можно положить сливочное или топленое) и еще немного поджарить до румяности.
В отдельной сковороде, на растительном или сливочном масле, обжарить до румяности лук.
Соединить грибы с луком, посолить, поперчить свежемолотым перцем и немного остудить.

 

.

Добавить к грибам чеснок, зелень, сыр и перемешать начинку.
Выложить грибную начинку на мясо.

 

.

И свернуть аккуратный рулет, следя за тем, чтобы начинка оказалась внутри и была полностью, со всех сторон, покрыта мясом.

.

Рулет перевязать ниткой или скрепить зубочистками.

.

* Для того чтобы вся начинка была спрятана внутри рулета, нужно отрезать небольшие кусочки мяса (например, с противоположной части отбитого пласта или в другом месте) и закрыть этими кусочками открытые боковины рулета так, чтобы не было просветов.

В сковороде хорошо разогреть масло, выложить рулет и обжарить со всех сторон, на сильном огне, до румяности.
Обжаренный рулет переложить в смазанный сливочным маслом противень или форму для запекания.

 

.

Запекать рулет ~1,5 часа (или дольше, в зависимости от веса) при температуре ~180°С.
Когда рулет хорошо подрумянится, но еще не будет готов, накрыть его фольгой и продолжать запекать до полной готовности.
В конце запекания снять фольгу и еще немного подрумянить.
Готовый рулет вынуть из духовки, дать постоять ~15 минут и нарезать ломтиками, толщиной ~1 см.
Подавать рулет в горячем или холодном виде.

Приятного Вам аппетита!

 

 

Модель "Широкий жакет с косами" взята из журнала Susanna Вязание №12 за декабрь 2009 года.

Размер: 40

Вам потребуется:

Пряжа: 1100 г серой пряжи Filatura di Crosa Natur (100% шерсти, 75 м / 50 г)

Спицы: спицы №6,5

Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.

Изнаночная гладь: лиц. р. - изн. п., изн, р. - лиц. п.

Жгут (ширина 2 п.): оставить 1 п. на вспом. спице перед работой, 1 лиц. и провязать петлю со вспом. спицы лиц.

Коса налево (ширина 16 п.): оставить 8 п. на вспом. спице перед работой, 8 лиц. и провязать петли со вспом, спицы лиц.

Коса направо (ширина 16 п.): оставить 8 п. на вспом. спице за работой, 8 лиц. и провязать петли со вспом. спицы лиц.

Широкая коса (ширина 24 п.). 1-й р.: коса налево, 8 лиц.; 2-й - 14-й р.: лиц. гладь; 15-й р.: 8 лиц., коса направо; 16-й -28-й р.: лиц. гладь. Повторять с 1-го по 28-й р.

Двойная путанка. 1-й и 2-й р.: * 2 лиц.. 2 изн. *; 3-й и 4-й р.: * 2 изн., 2 лиц. *

Плотность вязания: 15 п. и 22 р. = 10 х 10 см.

Спинка: набрать 80 п. и связать для планки 2 р. изн. гладью, 1 р. лиц. гладью, 1 р. изн. гладью, 4 р. лиц. гладью, 14 р. двойной путанкой, 4 р. лиц. гладью = 26 р. В следующем ряду 1 кром., * 2 лиц., 2 изн. *, повторить от * еще 5 раз, 2 лиц., оставшиеся петли отложить, работу повернуть. Вязать 1-ю часть двойной путанкой, прибавив с внутренней стороны 1 п. = кром. Прибавить справа в каждом 4-м р. 10 х 1 п., в каждом 2-м р. 4 х 1 п. = 42 п. В начале следующего ряда набрать для рукава 5 п. = 47 п. Продолжить вязать двойной путанкой до высоты рукава 19 см. Далее для плечевого скоса закрыть в каждом 2-м р. справа 7 x 5 п. и 2 х 6 п. Затем вязать 2-ю часть спинки изн. гладью на средних 26 п., прибавив по 1 п. с обеих сторон для кром. Прибавить с обеих сторон в каждом 4-м р. 25 х 1 п. = 78 п. Вязать 3-ю часть спинки симметрично 1-й. Сшить все три части вместе, отметить контрастной нитью середину горловины.

Левая полочка: набрать 64 п. и вязать в следующем распределении петель: 27 лиц., 2 п. жгута, 24 лиц. (с 45-го р. широкая коса). 2 п. жгута, 2 лиц., 2 изн., 2 лиц., 2 изн., 1 лиц. Вязать первые 27 п., как нижнюю планку спинки, 24 п. сначала лиц. гладью, затем широкой косой, 9 последних петель двойной путанкой. Закончив вязать нижнюю планку распределить эти петли следующим образом: 1 лиц., 10 п. двойной путанкой, 2 п. жгута, 14 п. изн. гладью. Одновременно прибавить справа в каждом 4-м р. 10 х 1 п., в каждом 2-м р. 4 х 1 п., как на спинке, и после петель, провязанных изн. гладью, прибавить в каждом 4-м р. 4 х 1 п. = 82 п. Выполнить рукав, как на спинке. Одновременно слева для воротника прибавить в каждом 4-м р. 17 х 1 п. Выполнить скос плеча на высоте спинки, закрыв в каждом 2-м р. справа 7 х 5 п. и 2 х 6 п. = 58 п. Закрыть справа 2 п. и на оставшихся 56 п. вязать воротник в прежнем распределении петель. Петли отложить.

Правая полочка: вязать симметрично.

Сборка: выполнить плечевые и боковые швы, соединить трикотажным швом части воротника. Пришить воротник к горловине спинки.

Выкройка:



 

Вам потребуется: 850 г сиреневой пряжи Boston Multi Color (70% полиакрила, 30% овечьей шерсти, 55 м/50 г); спицы № 7–8.

Крупный жемчужный узор: попеременно 1 лицевая петля, 1 изнаночная петля, смещая узор после каждого 2-го р.

Коса (ширина 16 или 22 п.): вязать по схеме. Повторять со 2-го по 9-й р.

Плотность вязания. Крупный жемчужный узор: 12 п. и 18 р. = 10 х 10 см; коса: 22 п. = 12,5 см.

Описание работы: набрать 69 п. и связать 1-й изн. р. следующим образом: кром., 9 п. крупного жемчужного узора, 16 п. косы, 17 п. крупного жемчужного узора, 16 п. косы, 9 п. крупного жемчужного узора, кром. Вязать поверх 16 п. косы следующим образом (см. 1-й р. схемы): 2 лиц., * 3 изн., прибавить 1 п., 1 изн., прибавить 1 п., повторить от * 2 раза, 2 лиц. = 22 п. в каждой косе. Всего после 1-го р. 81 п. На высоте 180 см = в 4-м р. косы, все петли закрыть, при этом поверх каждого перекрещивания провязать 2 х 2 п. вместе. Пончо сложить пополам. Сшить одну из боковых сторон на 55 см, средние 35 см оставить открытыми для выреза горловины (см. фото). Завязать в наборный и закрытый края пончо 59 кистей бахромы. Для этого нарезать нити длиной 35 см и сложить по 4 нити пополам.

Читайте также журнал по вязанию Сандра - все номера.

Выкройка и схема вязания модели "Пончо с узором из кос":



 

Схема вязания спицами (крючком) модели "Бежевое пончо" 



Размеры: 40–44

Вам потребуется: ПРЯЖА 900 г бежевой меланжевой пряжи Royal Tweed (100% мериносовой шерсти, 100 м/50 г), 100 г бежево-коричневой Pep Print (80% микроволокна, 20% полиамида, 110 м/50 г) СПИЦЫ спицы № 5–5,5; крючок № 5 4 пуговицы.

Лицевая гладь: лиц. р. – лицевые петли, изн. р. – изнаночные петли.

Узоры с косами А и В: вязать по схемам А и В, в изн. р. петли вязать по рисунку или как обозначено.

Узор с косами на капюшоне: вязать по схеме С, на которой приведены только лиц. р., в изн. р. петли вязать по рисунку. Повторять с 1-го по 12-й р.

Плотность вязания. Лиц. гладь, Royal Tweed: 15 п. и 22 р. = 10 х 10 см; узоры с косами А и В: 14 см в ширину.

Левая полочка: набрать 57 п. нитью Royal Tweed и вязать следующим образом: кром., 16 п. лиц. гладью, 24 п. узором с косами А, 15 п. лиц. гладью, кром. Для бокового скоса прибавить с правой стороны в каждом 2-м р. 4 х 3 и 24 х 2 п. = 117 п. На высоте 60 см закрыть для скоса с правой стороны в каждом 2-м р. 1 х 5 п. и 16 х 6 п. Одновременно на высоте 68 см закрыть для выреза горловины с левой стороны в каждом 2-м р. 1 х 6, 1 х 3, 1 х 2 и 5 х 1 п.

Правая полочка: вязать симметрично и узором с косами В.

Спинка: набрать 102 п. нитью Royal Tweed и вязать следующим образом: кром, 16 п. лиц. гладью, 24 п. узором с косами А, 20 п. лиц гладью, 24 п. узором с косами В, 16 п. лиц. гладью, кром. Для боковых скосов прибавить с обеих сторон в каждом 2-м р.4 х 3 и 24 х 2 п. На высоте 60 см закрыть для скосов в каждом 2-м р. 1 х 5 и 16 х 6 п. Одновременно на высоте 72 см закрыть для выреза горловины средние 10 п. и обе стороны закончить раздельно, при этом для закругления выреза закрыть в каждом 2-м р. 2 х 2 и 1 х 1 п.

Капюшон: набрать 21 п. нитью Royal Tweed и вязать между кром. узором с косами С. Для скоса дополнительно набрать в каждом 2-м р. 6 х 4 и 3 х 3 п. и вязать лиц. гладью. На высоте 38 см достигнута середина капюшона, 2-ю половину вязать симметрично. Выполнить задний шов капюшона.


Сборка: выполнить верхние швы; пришить капюшон к краю выреза горловины. Обвязать крючком нитью Royal Tweed края полочек 1 р. «рачьего шага» (ст. б/н слева направо), по краю правой полочки выполнить 4 петли для пуговиц (над 2 п. предыдущего ряда связать 9 возд. п.), 1-ю п. выполнить через 10 см от нижнего края, остальные с интервалом 15 см. Край капюшона и нижний край пончо обвязать крючком двойной нитью Pep Print следующим образом: 1 ст. б/н, * безымянный и средний пальцы положить на нить и образовать петлю 3 см, 1 ст. б/н, повторять от *. Выполнить из нити Royal Tweed кисточку и пришить ее к капюшону. Пришить пуговицы, отступив 8 см от края полочки.

Смотрите также журнал по вязанию Сабрина.

Выкройка и схема вязания модели "Бежевое пончо":

 

Как избавиться от растяжек на теле


Растяжки на теле (стрии) – это бледные рубцы, возникающие на коже во время гормональных изменений организма, грудного кормления, резкого набора (снижения) веса, при беременности. Растяжки на теле чаще возникают у женщин с низким содержанием эластичных волокон в коже, а также подверженных влиянию наследственных факторов. Если появляются растяжки на бедрах, животе, груди, ягодицах, предплечьях, то это связано с чрезмерным натяжением кожи: ткани быстро растут, эпителий не поспевает, становится все тоньше и рвется. Избавление от растяжек происходит вследствие замещения соединительной тканью: сначала рубцы розовеют, а по мере уменьшения содержания кровеносных сосудов постепенно светлеют.

Безусловно, каждая женщина хотела бы избавиться от растяжек. Многие, чтобы вернуть телу былую красоту, готовы использовать любые методы: начиная с применения народных средств от растяжек и заканчивая хирургическими способами удаления рубцов. Женщин, впервые столкнувшихся с подобной проблемой, мучают одновременно несколько вопросов: как избавиться от растяжек на груди, возможно ли избавление от растяжек в домашних условиях, какие существуют народные средства от растяжек при беременности, как избавиться от растяжек на ягодицах при помощи гимнастики, как избавиться от послеродовых растяжек и множество подобных вопросов.

Давайте рассмотрим, с помощью каких методов можно избавиться от растяжек, и какие существуют средства против растяжек.

Безусловно, одна из самых распространенных причин возникновения неприятных рубцов – беременность. Однако не все женщины знают, что гораздо проще и правильнее предотвратить появление растяжек на бедрах, животе, груди и других частях тела, чем бороться с ними впоследствии, сам процесс – избавление от растяжек может затянуться на месяцы и годы.

Какие существуют средства от растяжек при беременности и как можно предотвратить появление стрий во время вынашивания ребенка?
Правильно питайтесь. Употребляйте больше белка (основа коллагена и эластина) и меньше мучного и сладкого: это позволит контролировать вес, избегая резких перепадов.
Займитесь обливанием груди водой комнатной температуры и обтиранием махровым полотенцем. Не придется в дальнейшем задумываться, как избавиться от растяжек на груди, если пользоваться специальными дородовыми и предназначенными для кормления бюстгальтерами.
Чтобы не было растяжек на животе, носите специальные пояса, бандажи, поддерживающее белье – кожа не растянется и не обвиснет.
Увлажняйте кожу и смазывайте зоны риска содержащими аминокислоты и коллаген кремами.
Активный образ жизни, занятия гимнастикой и выполнение несложных упражнений для ног и бедер помогут не задумываться о том, как избавиться от растяжек на ягодицах.

Существуют также эффективные народные средства от растяжек при беременности и во всех других случаях, когда все же не удалось избежать появления некрасивых рубцов.

Народные средства от растяжек весьма удобны в использовании и имеют явное преимущество перед специальными медицинскими процедурами: они доступны всем и делают возможным избавление от растяжек в домашних условиях.
Итак, как избавиться от растяжек народными средствами?
Скраб

Как избавиться от растяжек на коже с помощью специальных домашних скрабов? Их можно делать на основе соли, сахара, молотого кофе или спитой кофейной гущи с добавлением оливкового или другого растительного масла или сметаны. Можно добавлять эфирные масла и втирать полученную смесь в проблемные места на протяжении 10-15 минут во время принятия душа. Затем смыть с использованием контрастных обливаний и смазать питательным кремом. Домашние скрабы – очень эффективное народное средство от растяжек при использовании их несколько раз в неделю.
Втирания

Как избавиться от растяжек на теле с помощью втирания специальных смесей? Смешать по 10 капель экстрактов розмарина, лаванды, жасмина, сока лимона, апельсинового масла, добавить 100 мл масла жожоба. Оставить на сутки в темноте в закрытой емкости. Втирать в проблемные места или использовать при массаже.

Смесь на основе мумие. Растворить 1 гр мумие в 1 ложке кипяченой воды, добавить детского крема (80 гр), перемешать. Втирать 1 раз в день в проблемные места. Смесь следует хранить в холодильнике.
Массаж

Как избавиться от растяжек на бедрах с помощью массажа? Регулярный массаж проблемных зон с использованием различным масел – отличное народное средство от растяжек. Для массажа подойдет миндальное или апельсиновое масло, масло розмарина, масло лесного ореха, масло из ростков пшеницы. Все эти масла богаты витамином Е – он делает кожу эластичной и упругой. Массаж нужно делать аккуратно, не растягивая кожу, без сильных нажатий.

Какие еще существуют средства против растяжек и методы борьбы со стриями? В отличие от методов избавления от растяжек в домашних условиях следующие способы восстановления кожи могут быть применены только в лечебных клинках и медицинских салонах.
Процедуры в салоне

Итак, как избавиться от растяжек после родов с помощью специализированных процедур? Перечислим основные методы:
Ароматерапия с использованием растительных очищенных масел
Курс холодных или горячих обертываний с применением водорослей, эфирных масел и лекарственных трав
Бальнео- и талассотерапия и SPA
Мезотерапия: биологически активные вещества водят инъекционно (или под давлением в случае безинъекционной мезотерапии), под кожей они разбивают крупные жировые молекулы на мелкие, очищая от холестерина и токсинов, усиливая микроциркуляцию кожи
Озоно-кислородная терапия: рубцы светлеют из-за ускорения обмена веществ в коже
При грубых растяжках помогает химический пилинг – кожа заметно молодеет и заметно свежеет, результат держится долго
Эффективна лазерная шлифовка растяжек: кожа становится гладкой

Некоторые женщины, впрочем, вовсе и не стремятся узнать, как избавиться от послеродовых растяжек или рубцов, возникших вследствие резких колебаний веса, и прибегают к радикальным методам, таким как хирургическая коррекция кожи с помощью пересадки кожных участков.

Что ж, теперь вам известно, как избавиться от растяжек на теле, какие есть эффективные средства против растяжек, как избавиться от растяжек народными средствами, какие можно использовать средства от растяжек при беременности и как предотвратить их появление. Однако есть общие правила, которых стоит придерживаться, чтобы получить результат как можно быстрее.

Помните, что растяжки на теле – это серьезное повреждение кожи, и, чтобы ее восстановить, могут потребоваться значительные временные затраты. Избавиться от растяжек удастся не сразу: потребуются месяцы, а то и годы усиленной работы над собой. Первый результат может быть заметен через несколько недель.

Главный секрет успеха в избавление от растяжек – регулярность и постоянство. Никакие методы не принесут результата, если вспоминать о них «время от времени».

Лучше всего использовать комплексное воздействие: народное средство от растяжек, применение специальных косметических и водных процедур, фитотерапию, физические упражнения, акупунктуру, специальную диету и массаж.

И помните: борьба с растяжками будет более успешной, если вы твердо верите в успех и знаете, чего ходите достичь!

 

Правильный уход за бровями


А знаешь ли ты, что от формы бровей зависит выражение твоего лица, оно может выглядеть добрым, хмурым или удивленным. К сожалению, они с возрастом редеют и становятся тусклыми от длительного пребывания на солнце, частого сбривания и выщипывания, а также использования некачественных красок. В погоне за красотой не нужно слепо следовать моде!

Воспользовавшись нашими советами, создай свой индивидуальный образ.
Не спеши придать своим бровям модные в этом сезоне брови-ниточки. Возможно, они тебе вовсе не пойдут, а лишь придадут лицу смешной вид
Помни, что густые и низкие брови выглядят неухоженными
Подбери к своему лицу ту форму бровей, которая будет тебе идти
Коррекцию бровей лучше делать в салоне
К тонким губам не идут широкие брови и наоборот
Придать выразительность и модный вид тебе помогут в меру изогнутые брови
Очень длинные брови придают грустный вид и добавляют возраст
Коррекцию бровей проводят только по их нижнему краю

 

 Очень жаль,что опять инкогнито...

Против старения и шелушения кожи рук

В статье «Против старения и шелушения кожи рук» мы расскажем вам, как нужно ухаживать за руками. Лучше начать ухаживать еще до того, как на коже будут заметными первые признаки старения. Ведь речь идет о коже ваших рук, и это особенно важно, так как она сильнее всего выдает возраст человека, а мы часто всем этим пренебрегаем.

Каждую минуту пользуемся нашими руками, и не осознаем, какому стрессу мы их каждый день подвергаем. Мы ужасно заблуждаемся, что пока нам служат руки, то не стоит волноваться. Все части нашего тела не защищены от старения, поэтому ухаживать нужно за телом, лицом, а также и за руками.

Нельзя пренебрегать уходом за руками в юности, потом их сложно будет поддерживать в форме. Без необходимого ухода кожа рук теряет упругость, утончается, так все это вызывается утратой коллагена, страдает от сухости, от прямых солнечных лучей, появляются коричневые возрастные пятна (пигментация). И какой смысл делать множество пластических операций на лице, если руки начинают выдавать истинный ваш возраст?

Если вы хотите чтобы ваши руки долгие годы оставались красивыми и молодыми, следуйте нашим простым рекомендациям, таким образом, вы облегчите дальнейшую вашу жизнь.

Увлажнение
Вы пользуйтесь увлажняющим кремом для рук? Если нет, то нужно начинать уже сейчас регулярно им пользоваться. Очень важным является увлажнение кожи рук, и не только тогда, когда вы выходите после ванны или душа, когда вы на тело наносите увлажняющий лосьон. С 20 или 30-летнего возраста у вас должно войти в привычку увлажнение кожи рук, таким образом, это замедлит в будущем процесс старения, сэкономит ваши деньги на дорогие антивозрастные средства.

Кожа рук склонна к сухости, шелушению независимо от типа вашей кожи, нужно поддерживать нормальный уровень влаги в ней, таким образом, вы сможете сохранить молодость и мягкость кожи рук. Сейчас продается много средств по уходу за кожей рук, особенно эффективны такие средства, в составе которых находится глицерин. Он как бы «запечатывает» влагу и получается такой увлажняющий эффект, который сохраняется на длительное время. Бальзам для рук, масло дерева ши и другие густые крема, идеально подойдут для потрескавшейся, сухой кожи рук, а также могут устранить «бородавки».

Такими кремами можно пользоваться весь день, равномерно массажными движениями втирая их в кожу рук. При этом не забывайте о кутикулах, их тоже нужно принимать в расчет. Не забывайте пользоваться кремом после мытья рук, по утрам, а также перед сном. Главная причина растрескивания кожи и сухости рук – частое их мытье.

Защита кожи от солнечного излучения
Крем широкого спектра действия и солнцезащитное средство может быть незаменимым, когда речь идет о том, чтобы сохранить молодость кожи рук. Руки также как и другие части тела, нужно всякий раз, когда вы выходите на улицу, защищать их от ультрафиолетовых лучей.

Солнцезащитный крем нужно наносить не только на руки, но и на предплечья, а значит на открытые части рук. Читайте инструкцию и следуйте ей, не забывая наносить крем по нескольку раз. Чрезвычайно важно нанесение повторного солнцезащитного крема. Если вы собираетесь провести на солнце много времени, нужно наносить крем каждые тридцать минут, или же каждые 2 часа, если вы изредка заходите в помещение.

Уход за кожей рук с 40 лет
Если вы уже с 20-летнего возраста защищаете и увлажняете кожу рук от солнечных лучей, то все возрастные изменения для вас будут не так заметны, однако от старения кожи не защитит. С 40 лет нужно более тщательно ухаживать за кожей и всему этому посвящать значительно больше усилий и времени. Станете вкладывать больше денег в антивозрастные средства и омолаживающие процедуры, в том числе, и по уходу за кожей ваших рук.

Улучшение текстуры кожи рук, поддержание уровня коллагена поможет старение кожи сделать не таким заметным. При использовании кремов и лосьонов с ретинолом, антиоксидантных сывороток поможет улучшить состояние сухой или пигментированной кожи, восстановит поврежденную кожу в результате солнечных лучей. Можно проконсультироваться с дерматологом, чтобы узнать, какие средства подойдут вам. Не забывайте дополнить антивозрастные средства, лосьоном для рук и солнцезащитными средствами.

Профилактика
Так как изменения кожи зависят от солнечного воздействия, то мы должны в течение жизни принимать профилактические меры. Пользуйтесь солнцезащитным кремом даже зимой, по мере возможности старайтесь избегать солнечных ожогов. Носите шляпки и защитную одежду.

Доказано что если в организме не хватает витаминов, то это значительно повышает преждевременное старение, шелушение поэтому весной и осенью нужно принимать витаминные комплексы, чтобы в составе их был витамин Е (токоферол), он препятствует старению.

Замедлить старение кожи и организма невозможно, если не соблюдать правильное питание. Ешьте больше свежих фруктов и овощей, особенно те, в которые содержится витамин С – киви, цитрусовые.

Кисломолочные продукты, цельнозерновой хлеб, крупы. Полезным завтраком будет овсяная каша с добавлением кусочков фруктов. Если в течение дня вам не удается пообедать, съешьте банан, и выпейте стакан кефир, голод отступит до утра. Пейте больше минеральной воды, особенно без газа.

Мы узнали, какой нужен уход против старения и шелушения кожи рук. Нужно больше увлажнять кожу лосьоном, кремом, не пользоваться ароматизированным мылом. Пожилым людям лучше не пользоваться маслами для ванны, потому что можно поскользнувшись упасть в ванне. Увлажненная кожа быстрее заживает и отлично выглядит. Очень важно найти такие средства, которые подойдут для вашей кожи рук, и для всего тела.
Дарья Белокрылова, специально для www.allwomens.r

 

 Массаж лица. Совмещаем приятное с полезным.


Такая несложная процедура, как массаж лица — одновременно является полезным и приятным процессом, который способен за несколько сеансов не только расслабить лицевые мышцы, но и значительно улучшить цвет лица. Благодаря массажу устраняются морщины, а кожа лица становится более упругой.

По словам специалистов, массаж — несложный в освоении процесс. Однако очень важно проводить массаж активных точек либо одним, либо двумя пальцами, как тебе будет удобно. Массируй нужное место подушечками пальцев, но не дави! От силы воздействия вы должны испытывать одновременно приятные и болезненные ощущения, одним словом, что-то среднее между ними.
Положи пальцы над бровями с обеих сторон таким образом, чтоб они соприкасались в центре лба. От центра лба к вискам проводи пальцами с напряжением, возвращай их обратно без усилия. Эти массажные движения помогут тебе бороться с вертикальными морщинами на лбу.
Положи подушечки указательных пальцев на виски и несколько раз надави на височную область. Это движение нормализует процессы в коже. Так же на эту точку воздействуют каждый раз, когда переходят во время массажа от одной части лица к другой.
Что бы предотвратить появление носогубных складок и побороть образование закупорки пор, необходимо выполнять следующее массажное движение. Положи указательный и средний пальцы к углублениям у края ноздрей и с силой надавливай на эту область несколько раз.
Завершит наш массаж следующее движение: положи указательные пальцы горизонтально один над губой, второй под ней. Воздействуй на точки около губ небольшим надавливанием, это движение обеспечивает глубокую релаксацию лица и всего организма.