Вот и снова весна, и снова стала напоминать о себе моя подагра. И села я к инету искать советы - как же себе помочь? Вот подборка советов, что смогла найти и что, на мой взгляд, приемлемо и имеет здравый смысл. Может кому-то эти советы тоже смогут помочь:

Сегодня многие люди страдают от от подагрических отложений в суставах и связанных с этим воспалений. Но не все знают, как можно лечить это заболевание.
Сразу замечу, что полностью излечиться, а тем более в домашних условиях, не возможно - эту напасть можно затормозить, уменьшить и облегчить протекание. Почему не возможно полностью вылечить? Потому что, чаще всего, это особенности вашего организма, то, чем вас "наградила" природа.
Для выбора правильного лечения важно, чтобы диагноз остеоартроза поставил врач, поскольку существует ряд других заболеваний суставов, похожих по проявлениям, но их лечение имеет принципиальные различия.

Например, Остеоартроз-это разнородная группа заболеваний, в основе которых лежит поражение всех компонентов сустава, в первую очередь - хряща, а также околохрящевой кости, синовиальной оболочки, связок, капсулы, околосуставных мышц. Причиной возникновения остеоартроза является изменение биологических свойств хряща. Эти свойства могут изменяться как под влиянием факторов внешней, так и внутренней среды - дефекты генов, избыточная масса тела, дефицит эстрогенов у женщин, травмы суставов, операции на суставах и др. Проявления остеоартроза: боли, чувствующиеся в глубине суставов, усиливающиеся при физической нагрузке и уменьшающиеся в покое, утренняя скованность, хруст в суставах, ограничения движения в суставах. Остеоартрозу часто сопутствует варикозная болезнь. Для диагностики необходимы следующие обследования: анализ крови, синовиальной жидкости, рентгенологическое исследование..
http://s1.hubimg.com/u/532240_f520.jpg

Или же Вальгусная деформация большого пальца, которая является одной из самых часто распространенных форм деформаций стопы. Деформация происходит при прогрессировании поперечного плоскостопия из-за смещения головки первой плюсневой кости кнутри. Большой палец смещается в сторону остальных четырех пальцев. Вальгусная деформация большого пальца приводит к воспалению в области суставной сумки, с болезненностью по внутренней поверхности большого пальца. Деформация переднего отдела стопы причиняет большие беспокойства и вызывает нарушение ходьбы.
Данная патология, в основном, встречается у женщин. Причиной развития искривления пальцев лежит врожденная слабость соединительной ткани. Развитию деформации способствует: длительное ношение тесной модельной обуви на высоком каблуке и узким носком, неправильно подобранная обувь. Негативное постоянное влияние такой обуви приводит к прогрессированию поперечного плоскостопия, которое, как правило, лежит в основе таких деформаций стопы...
http://www.surgical-tutor.org.uk/pictures/images/orthopaedics/hallux_valgus.jpg

Подагра - Причины
Подагра, воспалительное заболевание суставов, вызывающее острую боль и отек, обычно развивается в результате многолетнего отложения кристаллов мочевой кислоты в суставах и окружающих тканях. Раньше считалось, что подагра возникает в результате чрезмерного потребления алкоголя и продуктов, богатых на пурины. Хотя употребление определенных продуктов и алкогольных напитков может вызвать повышенное содержание мочевой кислоты в организме, сами по себе эти факторы редко вызывают подагру. Подагра чаще всего вызвана излишней продукцией мочевой кислоты (в связи с проблемами метаболизма) или плохим выведением мочевой кислоты почками.
Подагра вызвана повышенным содержанием мочевой кислоты в крови (гиперурикемией). Гиперурикемия обычно не приносит никакого вреда, и многие люди с высоким содержанием мочевой кислоты никогда не сталкиваются с подагрой. Не всегда можно определить точную причину гиперурикемии, но, очевидно, здесь играют роль генетические факторы. Когда содержание мочевой кислоты в крови становится слишком высоким, она может образовывать кристаллы, которые откладываются в суставах. Подагра может возникнуть без какой-либо определенной причины или быть вызвана следующими факторами:
* Определенными факторами, связанными с питанием или массой тела, такими как:
o Ожирение.
o Умеренное или чрезмерное употребление алкогольных напитков, особенно пива.
o Рацион, богатый на мясо и морепродукты (продукты с высоким содержанием пуринов).
o Диеты с очень низким содержанием калорий.
* Медикаменты, которые могут повысить концентрацию мочевой кислоты, такие как:
o Регулярное употребление аспирина или никотиновой кислоты.
o Препараты, которые снижают содержание соли и воды в организме (диуретики).
o Препараты, которые вызывают быструю гибель клеток (химиотерапия, обычно используемая при лечении рака).
o Препараты, которые подавляют иммунную систему, такие как циклоспорин, которые используются, чтобы предотвратить отвержения организмом трансплантата.
* Тяжелые заболевания и определенные медицинские факторы, такие как:
o Быстрая потеря веса, например, у госпитализированных больных, которым пришлось изменить свой рацион и принимать медицинские препараты.
o Хроническая почечная недостаточность.
o Высокое артериальное давление.
o Холецистит и застой желчи в желчном пузыре
o Заболевания, которые вызывают патологически быстрое обновление клеточной популяции, такие как псориаз, множественная миелома, гемолитическая анемия и опухоли.
o Отравление свинцом.
o Гипотиреоз.
* Операция.
* Редкое врожденное заболевание, которое вызывает повышенное содержание мочевой кислоты в крови. Люди с синдромом Келли-Сигмиллера или синдромом Леша-Найхана имеют частичный или полный дефицит энзима, который помогает контролировать уровень мочевой кислоты.
Определенные заболевания чаще возникают у людей, страдающих подагрой, чем у людей, которые не имеют данного заболевания, хотя исследования не доказали четкой взаимосвязи. Считается, что подагра имеет общие факторы риска (такие как ожирение, гипертония и высокий уровень триглицеридов) с другими заболеваниями, включая:
* Диабет.
* Закупорку артерий (атеросклероз).
* Сердечные заболевания.

Подагра – Что происходит?
Подагра обычно вызвана многолетними отложениями кристаллов мочевой кислоты в суставах и окружающих тканях. Приступ подагры обычно начинается ночью в виде умеренной боли, которая усиливается. Традиционно приступ подагры вызывает боль, опухание, покраснение и жжение (воспаление) в одном суставе, обычно в большом пальце ноги. Со временем все симптомы исчезают.
* Слабые приступы могут прекратиться через несколько часов или длиться 1-2 дня. Эти приступы часто ошибочно принимаются за тендинит или растяжение связок, даже если этому не предшествовала травма или чрезмерная нагрузка.
* Сильные приступы могут длиться до нескольких недель, при этом боль может не проходить до месяца.
* У большинства людей второй приступ подагры случается через 6-24 месяца после первого приступа, но между приступами также могут быть интервалы во много лет. Если болезнь не лечить, частота приступов со временем увеличивается.

Существует 4 стадии подагры:
Первая стадия: Повышенная концентрация мочевой кислоты в крови
* Концентрация мочевой кислоты в крови может превышать норму, но при этом симптомы подагры будут отсутствовать.
* Высокое содержание мочевой кислоты в крови (гиперурикемия) может не развиваться дальше этого этапа, таким образом симптомы подагры никогда не возникнут.
* У некоторых людей перед первым приступом подагры появляются песок, камни в почках или же в желчном пузыре.

Вторая стадия: Острый подагрический артрит
* В синовиальной жидкости начинают образовываться кристаллы мочевой кислоты, обычно в суставе большого пальца ноги, и организм часто отвечает на это резкой воспалительной реакцией – приступом подагры.
* Хотя большой палец ноги – это самый распространенный очаг поражения при приступе подагры, но могут быть вовлечены и другие суставы (голеностопный, коленный, суставы ступни, пальцев рук и запястья).
* По окончанию приступа подагры, болезненные ощущения в пораженном суставе и окружающих тканях проходят уже через пару дней до следующего приступа, который часто случается через 2 года.

Третья стадия: Межприступная подагра (фаза ремиссии подагры)
* Если у вас уже был приступ подагры, есть все шансы, что у вас случится еще один приступ.
* На этой стадии вы не ощущаете никаких симптомов на протяжении периода времени между приступами.
* У многих людей этот период со временем становится все более коротким, таким образом приступы случаются чаще. Они становятся более длительными и интенсивными и поражают более одного сустава.

Четвертая стадия: Хроническая тофусная подагра
* Если симптомы подагры появляются и исчезают на протяжении нескольких лет без всякого лечения, они могут стать постоянными (хроническими) и поражать более одного сустава. Перерывы между приступами могут исчезнуть. Этот этап подагры часто путают с другими формами артрита, чаще всего с остеоартрозом и вальгусной деформацией большого пальца стопы.
* К этому времени в организме накапливается достаточное количество кристаллов мочевой жидкости для формирования зернистых узелков под названием тофусы. Находясь прямо под поверхностью кожи, эти отложения обычно имеют твердую и подвижную форму. Кожа при этом может стать тонкой и покрасневшей. Тофусы, которые располагаются очень близко к коже, могут казаться кремовыми или желтыми.
* Сначала тофусы обычно появляются в районе локтя, на пальцах ног или рук или на ушной раковине.
* Если заболевания прогрессирует и его не лечат, тофусы могут формироваться в хрящах наружного уха или тканях, окружающих сустав (синовиальные сумки, связки и сухожилья), вызывая боль, опухание, покраснение и чувство тепла (воспаление). Возможны прогрессирующие деформация и разрушение хрящей и костей.
* Этот вид подагры не является распространенным в связи с прогрессом в раннем лечении подагры.

Подагра – Осмотры и анализы
Единственный надежный способ диагностировать подагру – провести анализ жидкости, содержащейся в суставах (пункция сустава), чтобы проверить наличие кристаллов мочевой кислоты. Но людям с сильно опухшим, покрасневшим и болезненным большим пальцем ноги трудно сделать такой анализ, потому для диагностики им делают анализ крови на содержание мочевой кислоты.
Следующие тесты могут понадобиться при диагностике и лечении подагры:
* Изучение истории болезней и физический осмотр
* Анализ крови на содержание мочевой кислоты
* Анализ мочи на содержание мочевой кислоты
Хотя на поздних стадиях заболевания иногда может помочь рентген конечностей (кистей и ступней), он обычно не используется при ранней диагностике подагры. На поздней стадии рентген позволяет увидеть узлы (тофусы) или даже «выбитые» (сношенные или разрушенные) участки костей. Боль при подагре часто заставляет людей обращаться к врачу до того, как начнут появляться какие-либо долгосрочные изменения в структуре костей, которые можно увидеть с помощью рентгена. Но рентген может помочь выяснить другие причины артриты.

Если вам поставили диагноз подагра, примите следующие меры для ее лечения:
* Облегчите боль во время сильного приступа.
о Обеспечьте достаточный покой для воспаленного сустава, пока приступ не начнет спадать и 24 часа после приступа.
о Приподнимите болезненные суставы.
о Снимите воспаление с помощью нестероидных противовоспалительных средств (НПВС). Не принимайте аспирин, который может вызвать резкое изменение уровня мочевой кислоты и осложнить симптомы.
* Предотвратите повторные приступы.
о Контролируйте свой вес. Лишний вес – это фактор риска подагры. Если вы страдаете лишним весом, вам может помочь диета с низким содержанием жиров. Но избегайте голодания и слишком низкокалорийных диет. Очень низкокалорийные диеты повышают количество мочевой кислоты, вырабатываемой организмом, и могут вызвать приступ подагры.
* Ограничьте употребление алкоголя, особенно пива. Алкоголь может сократить выделение мочевой кислоты из почек в мочу, вызывая повышенное содержание мочевой кислоты в организме. Пиво, богатое на пурины, является более опасным в данном отношении, чем другие алкогольные напитки.
* Ограничьте употребление мяса и морепродуктов (почки, мозги, печень, жареное мясо и рыбу, мясные бульоны, щавель, шпинат, редис, горох, бобы, фасоль, чечевицу). Они содержат большое количество пуринов и могут повысить содержание мочевой кислоты.
* Поговорите с вашим врачом о том, какие следует принимать препараты. Лекарственные средства, способствующие выведению мочевой кислоты при подагре, различны по механизму действия. Этамид тормозит реабсорбцию мочевой кислоты в почечных канальцах, что способствует выведению ее с мочой; цинхофен способствует переходу мочевой кислоты из тканей в кровь и усиливает выведение ее почками; аллопуринол подавляет фермент ксантиноксидазу, что тормозит переход ксантина и гипоксантина в мочевую кислоту. Препарат эффективен как при первичной, так и вторичной подагре.Определенные препараты, которые назначают при других заболеваниях, сокращают количество мочевой кислоты, выводимой из почек. В частности это таблетки, которые снижают содержание соли и воды в организме (диуретики) и никотиновая кислота. Регулярное использование небольших доз аспирина может повысить содержание мочевой кислоты. Поскольку малые дозы аспирина важны для профилактики инсульта или сердечного приступа, врач может порекомендовать вам продолжить его использование.
* Измените факторы риска.
о Держите свой вес в рамках нормы, в соотношении к своему росту.
о Регулярно выполняйте физические упражнения средней интенсивности.
о Изменение рациона поможет вам в лечении подагры.
о Проверьтесь на отравление свинцом, если вы подвергались свинцу на работе или во время других занятий.
* Продолжайте принимать препараты, которые вам выписал врач. Но если вы не принимали препараты, снижающие содержание мочевой кислоты (такие как пробенецид или аллопуринол), до приступа, не начинайте их принимать во время приступа. Эти препараты не помогут облегчить острую боль, а наоборот могут ее усилить.

Лечение подагры народными методами
В народной медицине существует огромное количество как внутренних, так и наружных средств для лечения подагры в домашних условиях.
Лечение подагры народными средствами обеспечивает выделение мочевой кислоты и отделение мочевых камней благодаря спазмолитическому, противовоспалительному и диуретическому действию. Народные средства с диетой и нормализацией образа жизни больного в значительной степени способствует восстановлению нарушенного обмена веществ.
Для того чтобы облегчить состояние при хронических болях, можно использовать несколько рецептов.
1. Можно сделать настойку из одуванчиков. Собирать их надо в период цветения, количеством не менее 200 цветков. Такое количество цветков необходимо для изготовления одной порции лекарства. После того как цветки собраны, их надо залить водкой в количестве 0,5 л. Затем дать настояться этой жидкости в течение 2-3 недель. Когда лекарственная настойка становится коричневого цвета - она готова к употреблению. Настойку нужно втирать в больные суставы, затем намазанное место необходимо укутать . Минимум - 3 месяца
2. Смесь трав – ряска, лист березы, толокнянка, крапива, кукурузные рыльца,
синеголовник, золотарник, череда, барбарис. Взять столовую ложку смеси на 200 мл кипятка. Настоять 1 час , пить по 1/3 стакана 3 раза в день. Минимальный курс лечения 1-2 месяца
3. Также помогает горячий настой череды: 2 ст. ложки измельченного растения заливают 0,5 л кипятка и настаивают 15-20 мин. Выпивают весь настой маленькими глотками в течение 1-2 ч.
4. Брусника при подагре. В народной медицине при подагре применяют настой листьев брусники (20:200) по 1 ст.л. 3-4 раза в день.
5. При остром приступе подагрического артрита используют противовоспалительное, обезболивающее и мочегонное действие такого народного сбора: цветки василька синего (5), цветки календулы (5), цветки пиона (5), плоды можжевельника (5), кора крушины (5), цветки бузины черной (10), листья крапивы двудомной (10), кора ивы (20), трава хвоща полевого (20), листья березы (20). Принимают каждые 2 ч по 1 стакан горячего отвара.
6. Нормализует обмен веществ при подагре и способствует выведению мочевой кислоты следующий народный сбор: трава зверобоя (20), цветки ромашки (20), липовый цвет (20), цветки бузины черной (20). Настой принимают по 2 стакана в день.
7. Взять 4 лимона и 3 головки чеснока, перекрутить через мясорубку (лимоны без косточек); залить всю массу 7 стаканами кипятка, перемешать, дать постоять сутки, процедить и пить по 40 г перед едой, 1 раз в день.
8. 40 г измельченных створок фасоли залить 1 л воды, прокипятить в закрытой посуды на водяной бане в течение 1 ч, процедить. Принимать по 1 ст.л. 4-5 раз в день. Это народное средство применяется как при подагре, так и при ревматизме.
9. 2 ст.л. цветков сирени залить 1 стаканом спирта. Дать настояться в темноте неделю, ежедневно встряхивая. Принимать по 20-30 капель спиртовой настойки 3 раза в день до еды. Это простое и доступное народное средство для лечения подагры.
10. Народная медицина рекомендует при легких формах ревматизма или подагры ежедневно съедать утром натощак свежую землянику, по 3-5 стаканов в день. Утром натощак 2 стакана за полчаса до еды, после обеда – 1 стакан и на ночь после еды 2 стакана. Не есть мяса, кислого, соленого. Болезнь проходит за 1,5 месяцев.
Сабельник для лечения подагры

Сделать отвар: 5 г измельченных корней сабельника на 200 мл кипятка. Пить по полчашки до еды. Можно сделать спиртовую настойку из корня или стебля сабельника: 250 г сухого корня на 500 мл водки. Настаивать в темноте 3 нед. Принимать по 1 рюмке 3 раза в день до еды. Лечение сабельником продолжается 2-3 месяца при аккуратном приеме настоев. Это известное и распространенное народное средство для лечения подагры.

Подагра вызвана повышенной концентрацией мочевой кислоты в крови. Раньше ее лечили с помощью строгой диеты, но на сегодняшний день существуют медицинские препараты, которые помогают контролировать заболевание. Эти препараты позволяют значительно сократить ограничения в питании. Но изменение рациона по-прежнему может помочь вам в лечении подагры.
Основные моменты. Для того чтобы контролировать подагру:
* Ограничьте употребление продуктов с высоким содержанием пуринов, особенно мяса, морепродуктов и пива (об этом уже говорилось выше).
* Употребляйте здоровую пищу, которая обеспечивает вас всеми необходимыми веществами и помогает контролировать свой вес.
* Употребляйте молочные продукты с низким содержанием жира. Это поможет вам снизить риск заболевания подагрой.
* Употребляйте достаточное количество воды и других жидкостей. Это способствует выведению мочевой кислоты из организма.

Подагра – Другие методы лечения
Хотя они не получили научного подтверждения, дополнительные методы терапии могут использоваться некоторыми людьми для облегчения симптомов, вызванных подагрой.
* Вишни и трава под названием дьявольский коготь являются лекарствами народной медицины, которые используются как противовоспалительные препараты для лечения подагры. Для оценки эффективности этих и других альтернативных препаратов требуются специальные научные исследования.
* Считается, что эйкозапентаеновая кислота сокращает хроническое воспаление. Однако ее эффективность в лечении воспаления при подагре не была научно доказана.
* Хотя это все еще теория, некоторые исследования доказывают, что фолиевая кислота может быть полезной для ингибирования энзима, необходимого для продукции мочевой кислоты.
Обязательно поговорите с вашим врачом, если вы думаете о том, чтобы принимать витамины, минералы и другие средства для профилактики приступов подагры!

По материалам - http://www.eurolab.ua/

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - «Карта прыщей» нашего лица
Часть 2 - Его величество Сельдерей - худеем легко!
...
Часть 25 - Исцеляющий колокольный звон
Часть 26 - О самом главном - самая главная передача о жизни
Часть 27 - Подагра-лечение в домашних условиях?
Часть 28 - ОПРЕДЕЛЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ ПО ВНЕШНИМ ПРИЗНАКАМ ЧЕЛОВЕКА.