Легкий способ бросить курить - теперь в видеоверсии.

Может, кому-то поможет лучше, так как при просмотре видео задействуются черыре вида памяти и логический анализ, плюс интересно. При чтении - только образное и ассоциативное. Желаю всем бросить курить или просто никогда не начинать!

 

 

<br /><a href="http://video.tochka.net/video/view/105862/">Аллен Карр - Лёгкий способ бросить курить</a>, а еще есть <a href="http://video.tochka.net/trailer/">трейлеры</a> на <b>video.tochka.net</b><br />

Поистине волшебными свойствами обладает имбирный чай, помогающий тем, кто уже потерял надежду похудеть. Чай на основе имбиря активно применяется на Востоке именно для тех, кому необходимо похудеть. К счастью, и до нас докатились «волшебные» рецепты имбирного чая.

Чем же объясняются «жиросжигающие» способности имбиря? Целебный корень относят к категории «горячих» продуктов, которые активно согревают и усиливают метаболизмы внутри организма, что и приводит к потере веса. Кроме этого, имбирь богат содержанием эфирных масел, которые стимулируют активную циркуляцию крови и улучшают обменные процессы в организме. Но еще одна немаловажная причина употребления имбирного чая, особенно для представительниц прекрасного пола, «волшебный» корень сохраняет красоту и молодость кожи лица и тела.

Теперь познакомимся с самыми эффективными рецептами на основе корня имбиря.

Рецепт 1. Термос наполните кипяченой водой и в него добавьте тонко нарезанный имбирь. Такой чай рекомендуется пить в течение дня. Если вы соблюдаете диету, то пить имбирный чай можно в какое угодно время, а если вы не придерживаетесь диет – за некоторое время до приема пищи.

Рецепт 2. Корень имбиря нарезают мелкими лепестками и заливают холодной водой. Затем ставят емкость на огонь и доводят ее до кипения, после чего кипятят на слабом огне в течение четверти часа. После приготовления имбирному чаю дают остыть примерно до человеческой температуры тела, и только затем добавляют в него мед и лимон по вкусу. Разнообразить вкус данного чая можно при помощи добавления в него различных трав: мяты или листьев брусники.

Рецепт 3. Данный чай рекомендован, в первую очередь, тем, кому необходимо сбросить большой вес. Для его приготовления вам понадобится чеснок и корень имбиря в отношении один зубчик чеснок и одна часть имбиря. Основные ингредиенты в термосе заливаются двадцатью частями кипяченой воды. Чай рекомендуется настаивать около четверти часа и только потом его можно пить.

Рецепт 4. Имбирный чай готовится по примеру первого рецепта, но к нему добавляется еще и шиповник. Данный чай отлично помогает в борьбе со многими женскими заболеваниями.

Рецепт 5. Необходимо заварить немного зеленого чая в термосе и добавить в него небольшие лепестки имбирного корня, небольшое количество сены или коры крушины. Принимать данный чай рекомендуется во время разгрузочных дней, и желательно оставаться в эти дни дома. Так как в течение дня организм активно избавляется от ненужной ему «грязи».

Рецепт 6. Имбирный чай заваривается как в первом рецепте. Каждое утро выпивайте чай, добавляя в него шепотку перца и молотой гвоздики. Данная рецептура чая активизирует работу обмена веществ, приводя к быстрому похудению.

 

http://www.gen.su/node/11477

Посетили для нас новую достопримечательность Болгарии: местечко под названием Рупите, в котором находится домик Ванги и храм, построенный на ее деньги. Хоть мое отношение к пророчествам и Ванге более чем скептическое, я с неподдельным интересом осмотрела все, что с благоговением показывали и рассказывали болгары.

А рассказывали вот что: место для своего дома Ванга выбирала по энергетике, которой все последующие годы и заряжалась. Тут, в своем домике, она и принимала посетителей. А в 1994 году на деньги от пожертвований Ванга построила церковь „Св.Петка Болгарская”. Выглядит церковь впечатляюще, судите сами:

 

 

Войдя в церковь, замечаешь столики, на которых выложены на продажу иконки и книги о Ванге, далее проходишь в красивый просторный зал с иконами и горящими свечами. Иконы нарисованы болгарским художником Светлином Русевом, но Святым Синодом не одобрены. Но многие все равно верят в силу этого места, в силу Ванги, все еще приходят на поклонение в этот храм и затем рассказывают о все еще происходящих чудесах.

Вот как там внутри. Красиво.

Выйдя из церкви, замечаешь могилку Ванги, а в нескольких метрах и домик, в котором она жила. В нем до сих пор все сохранено в прежнем виде: словно только скинутая с плеча кофта, старенькая сумка на вешалке, скромненькая мебель - создается впечатление, что хозяйка вот-вот вернется. 

 

Но это оказались не все интересности маленького Рупите, совсем рядом от церкви находятся горячие источники минеральных вод с температурой 75 градусов по Цельсию, которым приписывают целебные свойства. Они помогают при лечении органов пищеварения,  эндокринных заболеваний, неврологических, гинекологических и кожных заболеваний. Даже купальни есть под открытым небом: для мужчин и женщин. Правда, искупаться я там не решилась: зеленые (якобы целебные) водоросли в купальне, неухоженный газон вокруг и подходящая на купание группка цыган как-то отпугнули... но я с удовольствием стала рассматривать пейзаж.  Да, место необычно спокойное и красивое: горы, зелень, бьющие горячие источники. Чувствуешь себя как-то особо... Вот, наверное, о какой энергетике говорила Ванга.

Правда, Ванга еще добавляла, что это - особое место и тут когда-то бушевал страшный огонь, а под горой-вулканом, которую я сейчас рассматриваю,  огненной лавой погребен город, который населяли просвященные люди высокого роста, одетые в блестящую одежду. И поглядывая на обжигающий источник, над которым поднимается пар, вдруг с легкостью веришь этой истории.

 

 

Синдром отказа от курения: как справиться?

Отказ от курения сопровождается столь неприятными синдромами абстиненции как усталость, чувство «опустошенности», депрессия. С синдромом отказа от курения поможет справиться квалифицированная психологическая помощь или заместительная терапия.

Почему отказаться от курения так тяжело?

По статистике, лишь у 3% людей, которые осознано приняли решение отказаться от курения, получилось сделать это с первой попытки.

Для многих курильщиков систематические попытки отказа от курения на срок около недели становятся своеобразным ритуалом – они трактуют свои попытки отказаться от курения как то, что «я могу отказаться от курения, что уже доказал, но мне нравится курить, поэтому я продолжаю делать это».

Увы, отказ от курения на несколько дней не имеет ничего общего с «настоящим» отказом от курения. По мнению врачей – наркологов о полном отказе от курения можно говорить лишь после шести месяцев, проведенных без сигарет.

Впрочем, как бы ни было, курение табака вызывает сильную физическую и психологическую зависимость. И отказаться от курения можно лишь преодолев обе формы влечения к табаку.

Отказ от курения и физическая зависимость

Никотин, как и «тяжелые» наркотики, к примеру – опиаты, вызывает сильную физическую зависимость. При попадании никотина в мозг, он присоединяется к определенным рецепторам, активируя их. Никотин опосредовано вызывает увеличение концентрации дофамина (это вещество образно называют гормоном радости). Всплеск концентрации этого гормона в первые минуты после курения и вызывает эйфорические ощущения от сигареты, которые курильщики описывают как «чувство удовлетворенности и покоя».

В результате, в первые дни после отказа от курения, человек чувствует себя «разбитым и опустошенным», возникает ощущение того, что без сигареты невозможно нормально себя чувствовать. И хотя, абстиненция уменьшится уже спустя пару дней и полностью прекратиться в течение месяца, и все об этом прекрасно знают, большая часть людей, решившихся отказаться от курения, не выдерживает абстинентный период – плохое самочувствие в сочетании с психологическим дискомфортом приводит к тому, что человек делает новую затяжку.

Отказ от курения и изменение веса.

Также, никотин повышает кровяное давление, угнетает дыхание и аппетит. Поэтому у курильщиков со временем происходит гормональная перестройка организма. И когда никотин прекращает поступать в организм, наступает абсистенция – нарушаются мыслительные процессы, развивается депрессия, связанная с уменьшением выработки дофамина до физиологического уровня, понижается уровень артериального давления и сахара в крови.

Отказ от курения и психологическая зависимость

Хотя психологическая зависимость от курения не так очевидна, как физическая, часто с ней справиться еще тяжелей. Курильщики весьма часто пытаются решать при помощи сигареты свои глубинные проблемы – к примеру, курение сигареты помогает сделать «естественной» паузу в разговоре, когда нечего больше сказать.

Кроме того, по мнению некоторых психологов, отказаться от курения столь тяжело по причине того, что заядлыми курильщиками становятся люди, имеющие глубинные личностные проблемы, решение которых они заменяют сигаретой. К примеру, психоаналитики рассматривают курение как символ возвращения в младенчество – грудной возраст. Дымящаяся сигарета становится символом материнской груди, «присосавшись» к которой можно почувствовать себя в уюте и тепле. То есть, привязанность к курению означает неготовность человека жить во взрослом мире, где нужно постоянно сталкиваться с агрессией и преодолевать препятствия.

Отказ от курения и заместительная терапия

И физическую и психологическую зависимость поможет победить так называемая заместительная терапия – лекарства, в состав которых входит никотин или его аналоги. Прием подобных препаратов позволяет постепенно снижать поступающую в организм дозу никотина для уменьшения абстинентного синдрома (практика подсказывает, что постепенное снижение количества выкуриваемых сигарет в целях отказа от курения неэффективно, так как при малейшем стрессе человек возвращается к привычным нормам употребления никотина).

Один из лучших препаратов для заместительной терапии, доказавший свою эффективность более чем пятидесятилетним опытом клинического применения – оригинальное растительное болгарское лекарство Табекс (Tabex®). Его действующее вещество – растительный алколоид цитизин.

Цитизин связывается с теми же рецепторами в мозге, что и никотин, но при этом гораздо менее токсичен. Кроме того, прием цитизина не дает связываться с рецепторами никотину – поэтому курение сигарет одновременно с приемом Табекса® вызовет лишь неприятные ощущения.

Немаловажно и то, что цитизин обладает антидепрессантными свойствами, что улучшает самочувствие при синдроме отказа от курения.

Курс приема Табекса® рассчитан на 25 дней – за этот срок явления абстиненции полностью исчезают.

Одним словом, Табекс® позволяет облегчить физическую составляющую синдрома отказа от курения, и бывший курильщик может все свои силы сосредоточить на борьбе с психологической зависимостью от табака.

http://zdravoe.com/390/index.html

 А вы никогда не пробовали сушить голову миксером? Волосы получаются редкие, но кудрявые!

        

 

"Вот и квартира!" - думает кролик.

"Вот и пообедал!" - думает удав.

        

 

 

Одинокий мужчина познакомится с одинокой женщиной с целью

создания одинокого ребенка.

 

 

Как при такой манере фехтования Йода умудряется не отрезать себе уши?

 

 

 

 

Не верь, не бойся, не проси - азы вождения автомобиля в городе Москве.

 

 

 

В вагоне метро молодая интересная женщина говорит мужчине,

страстно смотрящему на нее:

- Молодой человек, оденьте меня, мне выходить на следующей остановке!

 

 

 

Чукча рыбачит на берегу Берингова пролива. Вдруг всплывает американская подводная лодка. Оттуда спрашивают:

- Как проплыть к морю Лаптевых?

- Норд-норд-ост.

- О'кей, сэнкью, гуд бай!

Через час всплывает наша подлодка.

- Эй, чукча, тут не проходила американская подводная лодка?

- Да.

- А куда она пошла?

- Норд-норд-ост.

- Да ты не умничай, ты рукой покажи!

 

 

 

 

Мальчики по вызову. Круглосуточно.Тел. 02.

 

 

Урок английского языка в школе. Присутствует проверяющий. Сидит напоследней парте рядом с Вовочкой. Учительница в суперминиплатьеце пишетна доске предложение. Вдруг мел ломается. Она нагибается,поднимает мели дописывает предложение на английском.

-Дети, переведите на русский.

Вовочка тянет руку.

-Да, Вовочка.

-Какая задница!!!

Учительница в шоке.

-Вовочка, давай дневник и без родителей в школу не приходить.

Вовочка, угрюмо складывая тетради в портфель:

-А вы, дяденька, если не знаете-не подсказывайте!

**

 

 

 

"Вот это да! В пятницу после работы мы так неслабо отметили мой день

рождения, а сегодня с утра никакого похмелья, и все выходные впереди!" -

радовалась Варвара, еще не подозревая, что сегодня вторник...

        

 

 

Ничто так не ставит женщину в тупик, как просьба коротко рассказать о

себе.

  

 

 

Настоящий мужчина никогда не сворачивает с избранного пути. Он просто

меняет свой выбор.

       

 

 

 

Два врача-гинеколога в ресторане с варьете. Сидят, вид кислый. Один -

другому:

- Разве это варьете...

- Да, скорей бы на работу...

        

 

 

- Почему дешевеют русские проститутки на Западе?

- Спрос удовлетворен.

- Это как?

- Задолбали они уже всех!

 

    

* * * * *
 5 вещей, которые бы я сделал, будучи тараканом

 

1. Во-первых, я бы не стал суетиться днем, на виду у хозяев. Зачем

рисковать, если свет не имеет для меня особого значения? Все самые

вкусные ништяки я прекрасно бы нашел и ночью - по запаху.

 

2. На своей территории я установил бы жесткий контроль над иммигрантами

и визовой режим. Если бы нас было слишком много, мы бы просто

вышвыривали чужаков в канализацию. Зачем нервировать хозяев и доводить

их до репрессий?

 

3. Своим тараканам я бы приказал краситься в яркие привлекательные тона,

чтобы вызывать положительные эмоции у хозяев, которые бы принимали нас

за красивых экзотических жуков. Возможно, мы бы даже заказали дизайн у

дизайнеров из числа бомжей - за умеренную плату.

 

4. Хотя это и невозможно, я бы постарался выучить грамоту и

распространить ее среди своих сородичей. Тогда бы мы получили

возможность общаться с хозяевами, не говоря уже о бомжах. И, быть может,

мы бы даже вместе смогли пойти с ними в будущее, рука об руку, не как

враги, а как друзья и равноправные партнеры. Мы бы могли чинить

микротехнику, обнаруживать неисправности в проводке и кабелях, служить

разведчиками, а люди кормили бы нас, учили наших детей и награждали бы

нас золотыми медалями за лучшие песни на "Евровидении". Ах, как сладки

мечты. Да, мы определенно должны выучить грамоту!

 

 

ОВЕН - Пушки к бою!

Любимая книга: самоизданный "Журнал собственных мудрых мыслей".

Любимое времяпрепровождения: сначала стрелять, затем задавать вопросы.

Идеальная работа: сексопатолог

Ключевое выражение: "Это ты МНЕ говоришь?"

 

ТЕЛЕЦ - Что моё - то моё, что твоё - то тоже моё!

Любимая книга: "Ненасытный гурман".

Любимое времяпрепровождения: высказывацца за обедом.

Идеальная работа: судья, часто выносящий смертные приговоры.

Ключевое выражение: "Почему вы заставляете меня нападать на вас?"

 

БЛИЗНЕЦЫ - Галопом по Европам!

Любимая книга: "Как заставить кого угодно согласицца с чем угодно".

Любимое времяпрепровождения: делать поспешные выводы.

Идеальная работа: обозреватель сплетен.

Ключевое выражение: "Потому, что я так хочу!"

 

РАК - Войди в мою гостиную!

Любимая книга: "Руководство мученика".

Любимое времяпрепровождения: хныканье.

Идеальная работа: профессиональная жертва.

Ключевое выражение: "И это после всего, что я для тебя сделал!"

 

ЛЕВ - Всё будет по-моему, то есть отлично!

Любимая книга: "Как быстро овладеть искусством запугивания".

Любимое времяпрепровождения: отдавать распоряжения.

Идеальная работа: босс боссов.

Ключевое выражение: "Ну что, допрыгался?"

 

ДЕВА - Надоедливым всезнайкам тоже требуецца любовь!

Любимая книга: "1001 шаг к полной и окончательной организации".

Любимое времяпрепровождения: беспокоицца

Идеальная работа: организатор системы общественных туалетов.

Ключевое выражение: "Так дело не пойдёт!"

 

ВЕСЫ - Свет мой, зеркальце, скажи!

Любимая книга: "Как вступить в брак с самим собой".

Любимое времяпрепровождения: неестественно улыбацца.

Идеальная работа: адвокат дьявола.

Ключевое выражение: "С другой стороны..."

 

СКОРПИОН - Лучшее средство защиты - нападение!

Любимая книга: "Как я обрёл милосердие - исповедь маньяка".

Любимое времяпрепровождения: сосчитывать свой следующий ход.

Идеальная работа: судья, член жюри и палач.

Ключевое выражение: "Ну, вы у меня за это попляшете!"

 

СТРЕЛЕЦ - Больше, чем вам хотелось бы знать о чём-либо!

Любимая книга: "Как за одну минуту стать философом".

Любимое времяпрепровождения: разглагольствовать перед каждым, кто захочет слушать.

Идеальная работа: сенатор, отвечающий за пиратов.

Ключевое выражение: "Неужели это я сделал?"

 

КОЗЕРОГ - Как его ни назови, он всё равно останецца козлом!

Любимая книга: "Десять секретов достижения мирового господства".

Любимое времяпрепровождения: разыгрывать из себя начальника.

Идеальная работа: финансовый советник миллионера.

Ключевое выражение: "Никогда нельзя быть слишком богатым или слишком бедным"

 

ВОДОЛЕЙ - Мамочка была шпионкой; папочка был психопатом!

Любимая книга: "Как извлечь выгоду и забаву из умерших домашних любимцев".

Любимое времяпрепровождения: попадацца кому-нибудь на глаза.

Идеальная работа: главный борг из сериала "Star Trek".

Ключевое выражение: "Сопротивление бесполезно!"

 

РЫБЫ - Добро пожаловать в двенадцатый дом!

Любимая книга: "Руководство по межпланетным коммуникациям".

Любимое времяпрепровождения: смешивание продаваемых без рецепта лекарств, чтобы испытать их галлюцинаторный эффект.

Идеальная работа: профессиональный плакальщик на похоронах.

Ключевое выражение: "Я так смущён!"

Вид на жительство в Болгарии  иностранный гражданин может первоначально получить сроком на 1 год, далее его ежегодно продлевая, при подтверждении основания его получения. Если Вы пребываете в статусе ВНЖ на протяжении 5 лет – это даёт Вам право на получение ПМЖ – постоянного пребывания в Болгарии.

Основания для выдачи разрешения на продолжительное пребывание (ВНЖ), согласно Ст.24 Закона Республики Болгария об иностранцах:

1. разрешение на осуществление трудовой деятельности в Болгарии, выданное органами Министерства труда и социальной политики РБ;
2. коммерческая или иная предпринимательская деятельность в стране в порядке, установленном законом, если в результате этой деятельности созданы как минимум 10 рабочих мест для болгарских граждан;
3. поступление на дневное обучение в лицензированное учебное заведение;
4. деятельность иностранных специалистов, пребывающих в стране на основании международных договоров, по которым Республика Болгария является стороной;
5. заключение брака с болгарским гражданином или с постоянно проживающим в стране иностранцем;
6. создание представительства иностранной фирмы, зарегистрированного в Болгарской торгово-промышленной палате;
7. поступление на продолжительное лечение в медицинское учреждение (при наличии необходимых финансовых средств на лечение и содержание);
8. аккредитация в РБ в качестве корреспондентов иностранных средств массовой информации;
9. деятельность в соответствии с Законом об иностранных инвестициях;
10. разрешение на осуществление свободно практикуемой деятельности в РБ;
11. удостоверение о родственных связях с иностранцем, получившим разрешение на продолжительное пребывание (родители - при наличии документов, удостоверяющих финансовую обеспеченность);
12. статус родителей иностранца - члена иностранного дипломатического, консульского или торгового представительства на территории РБ или представительства международной организации в Болгарии.

Право собственности на недвижимое имущество не дает автоматически права на получение ВНЖ. Лица, получившие ВНЖ, не имеют право приобретать земельные участки на свое имя – их можно приобрести только при наличии статуса гражданина страны или на юридическое лицо, учрежденное в Болгарии.

Законное решение вопросов получения гражданства Болгарии или оформления разрешения на постоянное пребывание в стране. «Законное» означает отсутствие поддельных документов и наличие четкого основания, предусмотренного Законом. Иначе говоря, глупостями вроде «поиска болгарских корней» или мифическим «доказательством болгарского происхождения» заниматься никому не стоит — потеряете деньги и получите запрет въезда в приличные страны лет на пять минимум. Получение ПМЖ в Болгарии через фиктивные «болгарские корни» чревато самыми неприятными последствиями.

 

1. Гражданство Болгарии

При правильном подходе лицам, имеющим предусмотренное законом основание возможно оформление гражданства Болгарии в срок до 8 месяцев с момента начала процедуры.

Оформление гражданства Болгарии при этом не требует обязательного выхода из существующего гражданства кандидата, т. е. оформляется второе гражданство.

• Гражданин Болгарии имеет право безвизового въезда почти во все страны мира, кроме США, Канады и Австралии. С США существует облегченный визовый режим, а полное снятие виз ожидается в ближайшие 2 года и зависит от введения Болгарией биометрических загранпаспортов.
• Гражданин Болгарии может проживать до 6 месяцев в году в любой стране Евросоюза
• Гражданин Болгарии может получить вид на жительство в любой стране ЕС просто на основании наличия болгарского гражданства и доказав финансовую состоятельность
• Гражданин Болгарии может зарегистрировать фирму в любой стране ЕС, выступая лично в качестве директора (что проблематично для граждан РФ например во Франции, Чехии и ряде других стран Евросоюза)
• Гражданин Болгарии может как физическое лицо покупать недвижимость в странах ЕС (гражданин РФ например во Франции должен для этого регистрировать французскую фирму, а в Австрии получать специальное разрешение).
• Гражданин Болгарии имеет право платить налоги в Болгарии, а это уникально низкие ставки: 10% единый налог для физических лиц, 10% налог на прибыль для фирм, 5% налог на дивиденды при распределении прибыли фирмы
  

Перейдя по этой ссылке , вы увидите страницу Министерства Правосудия Болгарии с протоколами о гражданстве. На каждую дату — два протокола: один о предоставлении, другой — об отказе. Тех, кому отказано — не меньше, а зачастую и больше. Так что, обращаясь к «юристам», обещающим «найти болгарские корни» или предлагающим «всего за 50 000 евро оформить гражданство за особые заслуги» — не сомневайтесь, что в итоге найдете свой номер в «отказном» списке. Тот, кто там уже оказался — в свое время к доброму совету не прислушался.

2. ПМЖ в Болгарии Требования пребывания в Болгарии более 6 месяцев в году нет, отменено в мае 2009 г. 

Вариант получения ПМЖ реализуется за 3—4 месяца. Информация предоставляется по запросу.

Швейцарский ученый и психолог Карл Густав Юнг первым разделил людей на два диаметрально противоположных типа. Изучив огромное количество книг по мифологии, религии, философии, литературе он обнаружил наличие двух психологических установок, экстраверсии и интроверсии. Он рассматривал их как установки в отношениях с реальностью и сосуществовании с другими. В дальнейшем эти догадки подтвердились, и сейчас шкала экстраверсии-интроверсии присутствует практически в любом личностном психологическом тесте.

 

Психологическая энергия у экстравертов направлена на внешний мир. Интроверты, напротив, ориентированы на внутреннюю реальность. Внешнее окружение не представляется им таким важным, как экстравертам.

 

Универсальный закон природы

 

Зачем природе такое различие? Она всегда стремится придать жизни разнообразие и поэтому не делает полных ставок на один способ приспособления к реальности. Сам Юнг в книге «Психологические типы» не случайно проводит биологические параллели. Животные по-разному приспосабливаются к окружающему миру. Природе нужны исследователи, первопроходцы, которые стремительно побегут изучать враждебный мир. Но есть другой способ приспособления к реальности. Не растекаться по земной тверди, не заполнять собой все окружающее пространство, а закрепить защитные механизмы, развить их. Итак, природа не кладет яйца в одну корзину. Вы можете существовать независимо, автономно, а можете атаковать внешний мир, стараясь его покорить.

 

Врожденная черта характера

Когда люди становятся экстравертами или интровертами? Различия проступают так рано, что кажутся едва ли не врожденными. Юнг написал о мальчике-интроверте, который, прежде чем войти в комнату, просил детально описать ему все, что он там увидит: столы, стулья, кровати. Это страх интроверта: объект нужно изучить, освоить. Дети-экстраверты ведут себя иначе. Они мчатся в комнаты, в которых еще никогда не были. Их ведет экстравертная установка.

Странно, но типичные экстраверты нередко настаивают на том, что они интроверты. И наоборот.

 

Экстраверты и интроверты

Вот что Юнг пишет об экстраверсии: она «нормально характеризуется подвижной, чистосердечной, сговорчивой, уживчивой натурой, легко приспосабливающейся к данной ситуации; такая натура быстро образует связи и привязанности и отбрасывает в сторону любые возможные дурные опасения и предчувствия и часто в незнакомой ситуации предпринимает рискованные начинания с беззаботной уверенностью». Экстраверт в своих мыслях, поступках, чувствах зависим от внешнего окружения. Его аффекты, его импульсы обусловлены во многом тем, что происходит вокруг.

 

Экстраверты любят смену впечатлений, любят путешествовать, получают удовольствие от общения с другими людьми. Они типичные искатели приключений, их жизнь напоминает вечеринку, открытую и дружественную.

 

Интроверсия, по определению Юнга, «в норме характеризуется колеблющейся, рефлективной, застенчивой, стремящейся к уединению натурой, которая сохраняет себя для самой себя, склонна удаляться от объектов и всегда пребывать в несколько оборонительной позиции».

 

Для интроверта внутренние или субъективные факторы оказываются ведущими при определении мотивов. Интроверт консервативен, предпочитает привычную домашнюю обстановку, близкие отношения с ограниченным числом друзей.

 

Источник взаимного непонимания

 

Древняя идея расколотости человеческого бытия нашла свое отражение в философии Платона, Рассказав о том, как андрогин (двуполый человек) был разделен Зевсом на мужскую и женскую половинки, Платон показывает, что нам не дано прожить полную универсальную жизнь. Мы проходим по белому свету либо как мужчина, либо как женщина. В той же мере Юнг раскрывает идею разности двух психологических установок. Экстраверт смутно понимает, что интроверт совсем другое существо. Тот, «другой», кажется ему косным, отсталым человеком, скучным и предсказуемым, зачастую пресным. В восприятии интроверта экстраверт капризный, взбалмошный, поверхностный бездельник, жуир...

 

Часто ко мне на прием приходят супруги, у которых не сложились отношения. В ходе консультации обнаруживается, что они просто не учитывают разности психологических установок. Экстраверт ждет от интроверта экстравертных реакций и считает, что именно так должны поступать люди. В свою очередь интроверт ждет от экстраверта типа восприятия, который на самом деле свойствен его собственной психологической установке.

 

Моцарт и Сальери – противостояние двух установок

 

различие между экстравертом и интровертом, ориентируясь на трагедию Пушкина «Моцарт и Сальери». Сальери — типичный интроверт. Он любит уединение, одиночество, он ищет в самом основание для оценок и эстетических предпочтений. Моцарт, напротив, общителен, восприимчив. Сыграв

 

свое гениальное произведение, он спрашивает у Сальери: «Правда, хорошо?» Моцарту важно одобрение, признание, которое для Сальери является выводом из его собственных размышлений и пристрастий.

 

Моцарт идет мимо трактира и слышит, как какой-то слепой скрипач играет его произведение. Играет безобразно плохо, но Моцарт все равно очарован. Он тащит скрипача к Сальери, чтобы тот тоже послушал игру на скрипке. Сальери возмущен: «Мне не смешно, когда фигляр презренный мне пачкает Мадонну Рафаэля». Сальери непонятно, как это Господь дал талант «гуляке праздному». Он недоумевает: «Ты с этим шел ко мне и мог остановиться у трактира?» Но для экстраверта Моцарта это так естественно — новая встреча, новые впечатления.

 

Из книги Павла Гуревича «Практическая психология для всех»

 Тяжело дать универсальное определение человеческой красоты, поскольку конкретные особенности варьируют для различных культур и эпох. Татуировки широко распространены на Ближнем Востоке в качестве символа красоты, но в концентрационных лагерях нацистов татуировка была клеймом. 

Точные критерии того, что следует считать красивым.

Существуют несколько твердо установленных параметров и пропорций человеческого тела, которые считают эталоном.

Леонардо да Винчи был одним из первых на Западе, кто изучил и дал количественное определение подобных параметров, и представленные им анатомические пропорции до сих пор изучают в школах искусства во всем мире.

В своем описании "божественных пропорций" да Винчи в подробностях приводит соотношения между различными частями человеческого тела. Расстояние от подбородка до носа равно расстоянию от бровей до линии роста волос, а также равно высоте уха: эти  три интервала разделяют лицо на три равные части. Расстояние между глазами должно быть равно длине глаза, а ноздри не должны выступать за вертикальные линии, проведенные из внутренних углов глаз.

Рот идеальной красавицы не должен выходить за вертикальную линию, проведенную от внутреннего края радужной оболочки глаза. Другие идеальные пропорции предусматривают, что высота лица должна быть равна длине кисти, а глаза должны располагаться в центре головы, если измерять ее высоту от верхней точки черепа до подбородка.

Определение пропорций лица стало важной частью планирования операций по коррекции врожденных дефектов. В наши дни хирург может пользоваться рентгеном, базируя свою работу на так называемых антропометрических точках на костях. Такая возможность является очень ценным средством, например,  при некоторых врожденных деформациях черепа. Таким образом, существует много четких определений того, что можно считать нормальным, а что является отклонением от нормы.

Симметрия и асимметрия

Если тело можно условно разделить пополам вдоль срединной вертикальной линии таким образом, чтобы две половины являлись зеркальным отображением друг друга, то такое тело можно считать полностью симметричным. Если же две полученные половины не являются зеркальным взаимным отображением, то тело асимметрично.

Сфера симметрична при делении ее через центр в любом направлении. Если существует только одна плоскость, например проходящая по длине тела, делением вдоль которой можно получить две симметричные половины, то такая симметрия называется двусторонней. Человек, имеет асимметричное строение. Эта асимметрия тела человека иногда может быть весьма заметной. Наука пока не дает ответа на вопрос, считаем ли мы, люди, исходно присущую нам асимметрию на самом деле красивой или нет. Некоторые антропологи утверждают, что степень симметрии никогда не может быть чрезмерной, и человек в процессе эволюции приобрел знание того, что высокая степень симметрии свидетельствует о крепком здоровье и хорошей наследственности. Совершенно очевидно, что значительные нарушения симметрии в строении тела и лица мы не считаем привлекательными. Однако существуют свидетельства того, что небольшие отклонения от симметрии считаются красивыми. Лично я считаю,  человеку приятна асимметрия. Полная симметрия довольно скучна для мозга и глаз человека. В качестве примера полной симметрии можно представить себе совершенно белую комнату с белым потолком и белыми стенами, без окон и дверей. Подобное абсолютно симметричное окружение скучно для визуального восприятия. Однако если привнести определенную долю асимметрии, например, повесив на стену пару картин, это создаст заинтересованное эстетическое отношение. То же самое относится и к нашему восприятию других людей. Для того чтобы проиллюстрировать этот феномен, один американский журнал провел небольшой фотографический эксперимент с несколькими известнейшими во всем мире моделями. Были взяты их фотографии и получено зеркальное отображение каждого фото. Затем фотографии разрезали на половинки и вновь составили лица путем объединения сначала двух левых, в потом двух правых половин. Оба полученных абсолютно симметричных лица явно отличались от оригинальной фотографии настоящего лица. Полученные абсолютно симметричные фотографии не были ни столь красивы, ни интересны, как естественные лица моделей. Хотя эти профессиональные красавицы имеют более симметричные черты лица, чем большинство из нас, они при этом всегда наделены определенной привлекательной асимметрией.Таким образом, мы приходим к выводу, что нам не следует стремиться к полной симметрии. Однако можно с уверенностью сказать, что наше эстетическое чувство также задевает слишком сильная асимметрия. Сильная асимметрия, такая, как наличие одной большой груди и маленькой другой, обычно считается неэстетичной, и в подобных случаях желание достичь более симметричной внешности вполне естественно. Приведенные соображения могут служить руководством при определении подходящего объекта для пластической хирургии.

Красота и привлекательность: попытка дать определение

Точное определение красоты дать невозможно, поскольку представление о красоте имеет множество аспектов, а идеалы красоты в различные эпохи и в разных культурах несколько отличались друг от друга, любое определение человеческой красоты обязательно будет неточным. Мы часто говорим, что истинная красота исходит изнутри, и считаем некоторых людей с довольно заурядной внешностью красивыми благодаря их обаянию. Однако, как я уже отмечал ранее, существует также огромное количество критериев внешней красоты, которые в большинстве случаев применимы и научно обоснованы. В противоположность широко распространенному мнению, среднестатистическая внешность является красивой. Доказательства тому были представлены еще в 1878 г. в авторитетном журнале "Нэйчер". При наложении нескольких различных фотографий исследователи обнаружили, что полученное в результате наложения лицо было более привлекательным, чем исходные. Все люди, даже самые красивые, несимметричны. 

  С того времени это открытие было подтверждено при помощи компьютера: методика, называемая морфингом, позволяет совместить на компьютере несколько фотографий разных лиц для создания одного искусственного лица. Чем больше лиц включают в изображение, т.е. чем более усредненным становится конечное лицо, тем оно красивее. Такой результат свидетельствует о том, что люди, которых принято считать красивыми, имеют черты, приближенные к середине кривой распределения, — т.е. к среднестатистической внешности.Недавно, вновь в журнале "Нэйчер", было представлено свидетельство того, что, хотя полученное усредненное лицо можно воспринимать как привлекательное, еще более привлекательное лицо получается в результате объединения в компьютерном образе только красивых лиц.

Если затем провести сравнение этих двух искусственных лиц и еще более усилить различия между ними, то в результате получится третье искусственное лицо, даже более красивое, чем первые два. Примеры подобных отклонений от среднего для женщин — более крупные глаза, полные губы и высокие скулы. Интересно также то, что и мужская, и женская внешности, считающиеся наиболее привлекательными в одной культуре, также воспринимаются людьми с другими культурными корнями как самые привлекательные.

Таким образом, существуют аспекты нашей внешности, которые воспринимаются окружающими как привлекательные независимо от внешних влияний и культурных корней. Это те аспекты, знание об ассоциированности которых с условиями, способствующими продолжению нашего рода, мы приобрели в процессе эволюции. Как упоминалось ранее абсолютная симметрия тела или лица также нежелательна поскольку определенная степень асимметрии более привлекательна для глаз и мозга человека. Полная симметрия скучна, однако значительные различия между левой и правой сторонами создают непривлекательный зрительный образ.  Учитывая вышеизложенное, можно дать уже почти теоретическое определение красоты: это сочетание харизматической личности с близкой к среднестатистической симметричной внешностью, но обязательно с изюминкой легкой асимметрии и некоторых отклонений от среднего внешнего вида.

Международные стандарты красоты.Бурное развитие средств массовой информации  привели к интернационализации стандартов красоты, очевидно то, что на них оказывают сильное влияние Западные страны, поскольку мода и фильмы приходят в основном с Запада. Например, у азиатских мужчин и женщин появилось желание иметь более широкий

разрез глаз. На эстетическую хирургию носа и женской груди также оказывают влияние западные идеалы: более узкий, прямой нос и более крупный бюст.

 http://www.plastic-surgery-ross.ru/standart%20beauty.htm

 

 

Цзу-сан-ли точка "долголетия" (Китай), или точка "от ста болезней" (Япония)

приехал мой друг из Китая. Рассказывает и смеется: сходил на пляж

и увидел, что все китайцы - родственники. У них у всех даже

родинки одинаковые - на обеих ногах, чуть пониже колена.

Ну, может не родинки, а маленькие шрамики, как от ожогов.

Говорят, если Вам за 40, Вы проснулись, и у Вас ничего не болит - Вы уже в раю! И действительно - то голова без причины побаливает, то коленка плохо сгибается. Вставать неохота и, вообще, чувствуешь, что организм не восстановился, еще бы полежать хоть немножечко … Самое распространенное средство от этого: вставать и заниматься делами. И правда, часам к 10-11 уже и забываешь о мелких недомоганиях. Правда, на следующее утро все повторяется - не восстановился за ночь другой участок тела, плюс общая усталость. Но мы надеемся, что будет так, как вчера, или лучше. Да…

Самый минус проблемы в том, что через год Вам будет не 40, а 41, а еще через год - 42. И каждое утро не успевает восстанавливаться чуть больший кусочек организма. Ну буквально чуть-чуть больший. И эти проблемы начинают накапливаться. Тоже по чуть-чуть. А когда скопится достаточное количество…

А вот если бы каждое утро эту проблемку снимать полностью! Накапливаться будет нечему. Во первых, жить будет приятнее и легче, а во вторых, вероятно, и дольше.

Этот вопрос занимает умы людей уже давно, хочу привести известный якобы исторический факт из книги Вогралик В.Г., Вязьменский Э.С. Очерки китайской народной медицины. М., 1961. 192 с.

В 1795 г. в Эдо (старое название Токио) прибыл по приглашению первого министра один из старейших людей Японии - крестьянин Мампэ. Ему было тогда 194 года. Министр попросил его поделиться секретом причины своего долголетия. Старик ответил: "У предков своих я научился мокса и пользовался им всю жизнь. Я и вся моя семья ежемесячно с первого по восьмое число делаем себе прижигания на ногах в точке цзу-сан-ли. Жене моей сейчас 173 года, сыну - 153, внуку - 105 лет". Старика богато одарили рисом и деньгами и с почетом отправили домой. Через 48 лет после этого Мампэ снова прибыл в Эдо для участия в торжествах открытия нового моста. Ему было 242 года, жене - 221 год, сыну - 201, жене сына 193 года, внуку - 153, жене внука- 138 лет.

Пример прекрасно иллюстрирует идею регулярного ремонта организма. Помолодеть не получится, а быть всегда здоровым и не накапливать поломок - это прекрасно!

Известно, что метод прижигания (мок-са) и иглоукалывания, так называемый чжень-цзю, используют и в целях укрепления здоровья ослабленных, пожилых, и для предохранения их от заболеваний. Имеются точки, раздражение которых сопровождается повышением тонуса какой-либо системы. Например, знаменитая точка нэй-гуань тонизирует сердечно-сосудистую систему, или например точки хэ-гу, цзу-сан-ли, чжао-хай, цюй-чи, и др. повышают тонус всего организма. Особенно рекомендуется в профилактических целях прижигание, нередко в его первоначальном виде, т. е. до рубца. Удачный выбор места и времени прижигания обеспечивает человеку значительное продление жизни.

Точка цзу-сан-ли находится снаружи от коленной чашечки. Чтобы ее обнаружить, накройте колено ладонью, при этом точка располагается напротив мизинца на расстоянии окончания среднего пальца.

Точка "долголетия" настолько авторитетна в странах Востока, что и сейчас для поддержания жизненного тонуса ее прижигают и массируют многие тысячи здоровых и больных людей. В книгах по иглоукалыванию говорится, что воздействие на точку цзу-сань-ли может с успехом применяться как общеукрепляющее. Активация этой точки не лечит болезни, а повышает количество здоровья!

Возьмем пятилетнего крепыша и 50-летнего алкоголика-бомжа, и сделаем на каждом одинаковую царапину. У кого она заживет быстрее? Почему?

Для повышения тонуса и защитных сил у здоровых и больных людей можно не только прижигать или вкалывать иглу в точку цзу-сан-ли, но и использовать в качестве раздражающих средств импульсы электрического тока определенной формы. Такую научную работу провели исследователи из ГУ Кировского НИИ гематологии и переливания крови, Киров; и НИИ КМ МАФО, Екатеринбург.

Работа называется: ПРОДЛЕВАЕТ ЛИ ЖИЗНЬ ДИНАМИЧЕСКАЯ ЭЛЕКТРОСТИМУЛЯЦИЯ БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНОЙ ТОЧКИ Е-З6 (ЦЗУ-САН-ЛИ)? ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ

Краткое описание работы: исследование проводилось на мышах со средней продолжительностью жизни 280 дней. Подобрали две группы: опытную и контрольную (в которой не делали ничего).

В экспериментальной группе мышкам проводили стимуляцию точки цзу-сан-ли нейроподобными электрическими импульсами с помощью аппарата ДЭНАС. Нужно было выяснить, как часто нужно проводить активацию, один раз в неделю или каждый день, какую устанавливать мощность, частоту импульсов и т.д.

В первой серии экспериментов стимуляция точки цзу-сан-ли проводилась один раз в неделю с частотой 10 Гц на первом энергетическом уровне (первый светодиод на линейке) на обе точки во время каждой процедуры

Результаты работы:

 

	Контроль	Эксперимент
Мышей в группе	20	21
Дожили до 280 дней	6	13
Возраст двух самых больших долгожителей	360 и 380	504 и 534
Возраст долгожителей по сравнению со средней продолжительностью жизни 280 дней	1,32	1,85

При этом электростимуляция точки цзу-сан-ли задерживала развитие лейкоза. Количество лейкоцитов смогли уменьшить в 1,69 раз, количество лимфоцитов - в 1,86 раз, что говорит о возможности затормозить развитие опухоли.

Вывод: полученные результаты обнадеживают, особенно то, что долгожители почти дотянули до двойной продолжительности жизни. Если для человека продолжительность жизни принять 80 лет, и сейчас долгожители живут примерно (80 х 1,32 = 105,6 лет). Если стимулировать ДЭНАСом точку цзу-сан-ли один раз в неделю (маленький профилактический ремонт организма), то можно прожить 80 х 1,85 = 148 лет. Здоровым!

Правда, эти положительные моменты заработают, если Вы угадаете режим электростимуляции для человека. В основном, вероятно, режим тот же. Но тонкости нужно подбирать каждому для себя, по ощущениям - реже, чаще, сильнее, слабее, добавить общеукрепляющую точку хэ-гу, и т.д. и т.п.

Во второй и третьей серии экспериментов научные сотрудники перемудрили - не всегда срабатывает правило: чем больше - тем лучше. (В этих сериях экспериментов, в течение первых двух недель электростимуляцию проводили через день) В итоге средняя продолжительность жизни и в контрольной и в опытной группах составила примерно 280 дней. ДЭНС-стимуляция не навредила и не помогла. Исследования продолжаются....

 

Источник <http://www.moscowuniversityclub.ru/home.asp?artId=8563>