Стейк Old No. 7, креветки в виски и другие блюда традиционной американской кухни – конечно, с Jack Daniel's.

Cвинина по рецепту Джека Дэниела

Ингредиенты:

2 кг свиной вырезки, 1 ч. л. уксуса, 1 ч. л. тростникового сахара, 2 ч. л. муки, 1 ч. л. паприки, 1⁄2 ч. л. соли, 1⁄2 ч. л. перца, 1⁄4 стакана виски Jack Daniel’s, 1/4 стакана воды, 1 лавровый лист, 2 ст. л. измельченной свежей петрушки

Способ приготовления:

Замаринуйте свинину в уксусе. Соедините сахар, паприку, перец, соль и муку, перемешайте и обмажьте свинину получившейся смесью. Отставьте мясо мариноваться дальше, тем временем разогрейте духовку до максимальной температуры. На противень влейте воду и виски, добавьте в жидкость лавровый лист. Посыпьте свинину петрушкой.

Уменьшите мощность духовки до 250 градусов и выпекайте мясо на специальной решетке над противнем с виски в течение 30-35 минут на каждый килограмм веса (температура внутри мяса должна быть около 170 градусов). Перед подачей дайте блюду настояться 10-15 минут.

 Горящая свиная вырезка «Теннесси»

Ингредиенты:

1 кг свиного филе, сок 1 большого апельсина, 4 зубчика чеснока, 2 ч. л. перца, 3 ст. л. соевого соуса, 1 ст. л. коричневого сахара, 1 ст. л. кунжутных семян, 1/3 стакана виски Jack Daniel’s

Способ приготовления:

Обработайте свинину, соедините все ингредиенты, кроме виски, и замаринуйте в них мясо на ночь. Для приготовления разогрейте духовку до 250 градусов. Замаринованное мясо выложите на противень и выпекайте до готовности — на каждый килограмм веса это потребует около часа. Каждые 10 минут сбрызгивайте свинину маринадом. После выложите мясо на сервировочное блюдо, в отдельной посуде аккуратно подожгите виски и вылейте его вместе с пламенем на готовую свинину. Подавайте.

Куриная грудка на гриле с глазурью на виски Jack Daniel’s

Ингредиенты:

1 ч. л. сухого тимьяна, 2 куриные грудки, 1⁄2 стакана сахарного сиропа, 3 ст. л. виски Jack Daniel’s, 1 ст. л. растительного масла

Способ приготовления:

Обмажьте куриную грудку тимьяном с двух сторон. Соедините сироп, масло и виски и замаринуйте в полученном соусе курицу, отставьте на 2-3 часа. Готовьте грудки на гриле (в духовке, аэрогриле или микроволновой печи на соответствующем режиме), переворачивая по мере необходимости.

Стейк Old No. 7

Ингредиенты:

1 кг говяжьего филе, 1 зубчик чеснока, 2 ч. л. горчичного порошка или горчицы, 1⁄4 стакана виски Jack Daniel’s, растительное масло, 2 ст. л. сливочного масла, cоль и перец по вкусу

Cпособ приготовления:

Порежьте филе на куски толщиной 3-4 см с помощью очень острого ножа. Смешайте горчицу и измельченный чеснок, размешайте в виски. Вотрите полученную смесь в мясо, накройте и оставьте в холодильнике на ночь. Перед началом приготовления доведите до комнатной температуры. Готовьте на гриле (в духовке, аэрогриле или микроволновой печи на соответствующем режиме), переворачивая по мере необходимости и смазывая сливочным маслом. Посолите, поперчите и подавайте.

Креветки в виски

Ингредиенты:

1⁄4 стакана сливочного масла, 3 ст. л. растительного масла, 1 измельченный зубчик чеснока, 1 небольшая луковица, 500 г очищенных креветок, соль и перец по вкусу, 3 ст. л. измельченной петрушки, сок 1 лимона, 3 ст. л. виски Jack Daniel’s

Способ приготовления:

В сковороде смешайте оба вида масла. Добавьте измельченные чеснок и лук, обжаривайте несколько минут. Поместите в сковороду креветки, посолите и поперчите. Посыпьте петрушкой, влейте лимонный сок. Уменьшите огонь и добавьте виски, аккуратно подожгите и позвольте пламени погаснуть. Сразу же подавайте.

О водяных девах – русалках – издревле ходит масса слухов и домыслов. По старинным поверьям, русалка – это красивая длинноволосая девушка, которая живет в морях, озерах, реках и даже колодцах. По легендам, русалки внешне могут почти не отличаться от людей, а вместо ног могут иметь рыбий хвост.

Нет народа, в котором не бытовали бы рассказы о водяных прелестницах. У русалок много общих черт, но немало и отличий. Восточнославянские русалки по преимуществу – женщины-утопленницы или просватанные девушки, не дожившие до своей свадьбы, хотя, по поверьям, среди них могут попадаться некрещеные дети и проклятые люди. Западноевропейские русалки – это существа-наследники древнегреческих тритонов и сирен. Античные наяды, нереиды и нимфы перешли к немцам никсами, к прибалтам – гуделками и ундинами. В шотландской мифологии есть существа, называемые шелками – человекоподобные тюлени, имеющие некоторые сходства с русалками. Французские же русалки почему-то обладают змеиными хвостами.

Деревянные или каменные статуи русалок в средние века можно было увидеть почти во всех соборах Европы: на них водяные девы изображались не только с рыбьим хвостом, но также с крыльями на талии и с птичьими лапами. По наблюдениям исследователей мифов, в северных холодных водах свои жертвы стерегут уродливые косматые женщины с громадным ртом. Но чем ближе к югу, тем русалки красивее, в них вполне можно влюбиться: чаще всего водяную деву застают греющейся на солнце или расчесывающей гребнем свои волосы, они великолепно поют и иногда играют на арфе. Но нрав у них крутой: моряков русалки завлекают своими пением и музыкой или же запахом своего тела, а потом…съедают. Затянув человека под воду, русалка может защекотать его до смерти или разодрать своими острыми зубами.

Но есть и другие мифы. В Западной Европе было распространено мнение, что русалки не имели души и что они якобы хотят её обрести, но не могут найти в себе силы оставить море. Существует легенда, датируемая V веком, по которой русалка, желая обрести душу, ежедневно навещала монаха на маленьком острове возле Шотландии, который вместе с ней молился. Русалка не смогла покинуть море и со слезами всё же навсегда ушла в море. Сказка Андерсена «Русалочка» популяризировала историю, в которой русалка ищет душу в любви со смертным.

Ряд специалистов полагают, что корни легенд о русалках восходят к вавилонским божествам. Как ни странно, основателем русалочьего рода был мужчина – вавилонский бог Оаннес. Он долго менял форму и, наконец, принял наиболее удобный для себя вид – с торсом мужчины и рыбьим хвостом. А первой русалкой, следуя этому сказанию, была сирийская богиня Луны и рыболовства Атаргате.

В скандинавских странах считалось, что предками людей были тюлени, и поэтому любой мужчина вполне может взять в жены русалку, предварительно украв и спрятав ее вторую кожу. В Шотландии до сих пор можно услышать рассказ о мужчине, полюбившем морскую нимфу. Их семейная жизнь складывалась счастливо до того момента, пока старший сын не нашел и не показал матери ее «тюленью» кожу. После этого мать надела ее и бросилась в море, – с этого дня ее никто больше не видел.

XII век

В исландских хрониках XII века упоминается о полуженщине-полурыбе, наблюдавшейся возле острова Гримсей у берегов Гренландии. «Чудовище это имело совершенно отталкивающий лик: широкие брови, пронзительный взгляд, огромный рот и двойной подбородок».

Из исландской летописи «Speculum Regale» (XII век): «У берегов Гренландии встречается чудовище, которое люди называют «Маргигр». Существо это до пояса выглядит, как женщина, у неё женская грудь, длинные руки и мягкие волосы. Шея и голова у неё во всех отношениях такие же, как у людей. От пояса же и ниже чудовище это подобно рыбе — у неё рыбий хвост, чешуя и плавники».

Также в других хрониках отмечалось, что «в 1161 году в море близ Орфорда на английском побережье был пойман дикий человек без хвоста, с телом, покрытым волосами, но лысый, которого бросили назад в море. Это случилось после того, как никто не смог заставить его говорить».

XV век

По книге Сиго де ля Фонд «Чудеса натуры, или Собрание необыкновенных и примечания достойных явлений и приключений в целом мире тел, азбучным порядком расположенное», в Голландии «в 1403 году после ужасной бури, разорвавшей плотину ВестФрисландскую, на лугу нашли морскую женщину», запутавшуюся в водорослях. «Привезли оную в Харлем, одели, научили вязать чулки» и кланяться перед распятием. «Употребляла она человеческую пищу и жила нескольких лет (по другим источникам — до 15 лет), не научившись говорить». Утверждалось, что она часто безуспешно пыталась бежать в море; её похоронили по христианскому обычаю.

XVII век

Из корабельного журнала Г.Гудзона, которые он вёл, плавая у берегов Нового Света: «Сегодня утром один из моей команды, посмотрев за борт, увидел русалку. Тогда он стал звать остальных, и пришёл ещё один. Русалка между тем подплыла к кораблю совсем близко и внимательно разглядывала их. Немного погодя, волна её опрокинула. Вверх от пупка её грудь и спина были как у женщины… у неё была очень белая кожа, длинные чёрные волосы свисали назад. Когда она нырнула, они увидели её хвост, похожий на хвост бурого дельфина, испещрённый пятнышками, как у макрели. Имена матросов, которые её видели: Томас Хилс и Роберт Райнар. Дата: 15 июня 1608 г.».

Из мемуаров капитана английского флота Ричарда Уитбурна: «Не могу не сказать несколько слов о странном существе, которое я встретил впервые в 1610 году. Рано утром, когда я стоял на речной стороне гавани Св. Иоанна в Ньюфаундленде, удивительное существо очень быстро подплыло ко мне, радостно глядя мне прямо в лицо. У него было лицо женщины; глаза, нос, рот, подбородок, уши, шея и лоб были пропорциональны и очень красивы. На голове её было много синих полосок, напоминавших волосы, но, несомненно, это не были волосы. Я и человек из моего экипажа, что был тогда со мной и который жив и сейчас, разглядывали существо это довольно долго. Когда оно приблизилось к нам поближе, я, опасаясь, чтобы оно не бросилось на меня, отступил назад, оставаясь от него на длину копья… Существо же это, заметив, что я отступил, нырнуло и поплыло к месту, где я высадился какое-то время назад. При этом оно часто оборачивалось на меня. Я же теперь смог рассмотреть его плечи и спину до пояса, которые были квадратны, белы и гладки, как у человека. Каким тело его было спереди, от шеи и ниже, я рассмотреть не смог.

Какое-то время спустя это же существо подплыло к лодке, в которой был в тот момент мой слуга Хоридж, ныне капитан Ост-Индийской Компании. Существо ухватилось двумя руками за край лодки и пыталось в неё забраться. Бывшие в лодке перепугались, и один из них со всей силы ударил его по голове. Тогда оно оставило их в покое. Позднее оно приблизилось ещё к двум лодкам в той же гавани, которые стояли у берега».

Испанский журналист Икер Хименес Элизари нашёл церковные документы о легендарном Франсиско дела Веге Касаре, якобы жившем в Лиерганесе (Кантабрия) и с детства показывавшем способность плавать лучше других. В них сообщается, что когда Франсиско исполнилось 16 лет, он уехал в бискайский город Лас-Аренас, чтобы учиться на плотника. В 1674 г. он во время купания был унесён сильным морским течением и пропал без вести. В феврале 1679 г. возле бухты Кадиса рыбаки поймали гуманоида, наблюдавшегося на протяжении нескольких дней в воде. Существо выглядело, как высокий юноша с бледной кожей и рыжими волосами. На нём была чешуя вдоль спины и вдоль живота. Между пальцами была коричневая перепонка. Отмечалось, что он ревел и рычал; 12 человек требовалось, чтобы его удержать. Три недели существо пробыло в монастыре францисканцев, где над ним производили обряд экзорцизма. В январе 1680 г. его повели в Кантабрию, где мать пропавшего Франсиско Касаре и его братья признали в существе своего сына. Когда он жил в посёлке, то питался сырым мясом или рыбой, почти не разговаривал. В 1682 г. он вырвался и навсегда скрылся в воде.

В 1682 г. также возле города Сестри (Италия) был пойман «морской человек», на которого ходили смотреть. «В течение дня его усаживали на стул, что убедительно говорит о том, что его тело достаточно гибко и имеет суставы, чего нет у рыб. Он прожил всего несколько дней, плача и испуская жалобные вопли, и всё это время ничего не ел и не пил».

XVIII век

В некоем издании 1717 г. изображено существо, похожее на русалку, о котором написано: «Похожее на сирену чудовище, пойманное на побережье, в административном округе Амбойна. В длину 1,5 метра, телосложением похоже на угря. Прожило на суше 4 дня и 7 часов в бочке с водой. Периодически издавало звуки, напоминающие мышиный писк. Предложенных моллюсков, крабов, морских раков есть не стало…»

В 1737 г. в журнале «Gentleman’s magazine» писалось о том возле английского города Экстер рыбаки, вытаскивая на берег сеть, обнаружили, что в ней запуталось неизвестное существо в 4 фута с хвостом, «как у лосося», и забили его палками. «Тварь эта, умирая, стонала, как человек. Глаза, нос и рот у неё оказались тоже как у человека. Нос, правда, слегка был приплюснут». Тело выставлялось в Экстере.

Журнал «Scot’s magazine» за 1739 г. сообщал, что команда корабля «Галифакс» поймали на побережье острова Маврикий несколько русалок, зажарили и съели их. Их мясо они сравнивали с телятиной.

Летом 1797 г. школьный учитель Уильям Манро (Монро, Мунро) шёл по пляжу в городе Сурсо (графство Кейтнесс) по направлению в Сенсайд Хед (Северная Шотландия). Внезапно он заметил на труднодоступной, выступающей из моря скале, плавать возле которой смертельно опасно, наполовину погружённое в воду существо: «моё внимание привлекла фигура, напоминавшая обнажённую женщину; она сидела на выступающей из моря скале и расчёсывала свои светло-коричневые волосы, рассыпавшиеся по плечам. У неё был круглый лоб, пухлое лицо, румяные щёки, обычные, как у всех людей, рот и губы. Зубов я не видел, поскольку рот был закрыт. Грудь, живот, руки и пальцы как у нормального взрослого человека; судя по тому, чем русалка занималась, перепонок на пальцах у неё не было, хотя за это я не поручусь. После того, как я увидел её, она просидела на скале ещё 3—4 минуты, расчёсывая свои волосы, длинные и густые, которыми она, похоже, гордилась, а потом нырнула в море и больше уже не показывалась. Я прекрасно рассмотрел её, поскольку стоял близко и прямо над той скалой, где она сидела, а солнце светило ярко». 8 сентября 1809 г. сообщение Манро было напечатано в газете «Times». В письме к газете он писал: «Должен заметить, что до того, как я увидел это собственными глазами, мне нередко случалось слышать такие рассказы, причём от лиц, в чьей правдивости я никогда не позволил бы себе усомниться. Но тогда, как и многие, я не был склонен верить этим свидетельствам. Должен признаться, что только когда я увидел сам этот феномен, я убедился в его реальности. Я буду рад, если это моё свидетельство будет способно в какой-то степени утвердить факт реальности этого феномена, который натуралистам представляется невозможным, или поколебать скептицизм других, готовых оспаривать всё, если только они не видели этого собственными глазами».

XIX век

В 1819 г. в Ирландии в прибое, возле берега, заметили русалку. На берегу стало собираться много людей, пока один из них не выстрелил в существо, которое «с пронзительным криком ушло под воду».

В 1823 г. в Дании была создана королевская комиссия по изучению сообщений о русалках.

В трактате Александра Кармайкла «Carmina Gadelica» (1900) упоминается, что в 1830 г. на острове Бенбекьюла в Гербидах (Великобритания) местные жители, собирая водоросли, заметили в воде, возле берега, существо, «представляющее собой как бы женщину, только в миниатюре». После неудачных попыток его поймать, кто-то запустил в него камень. Через несколько дней к берегу на расстоянии 3 км прибило труп неизвестного существа. Местный житель так его описал: «Верхняя часть этого существа была, как у хорошо упитанного ребёнка трёх-четырёх лет, но с ненормально развитыми грудями. Волосы — длинные тёмные и блестящие, кожа белая и мягкая. Нижняя часть тела представляла собой хвост, как у лосося, но без чешуи». Много людей засвидетельствовало наличие этого трупа, местным шерифом Дунканом Шоу было приказано сшить для него саван и изготовить гроб. Очевидно, Кармайкл получил эти сведения от самих очевидцев; он посещал те места. Уже в XX веке была предпринята попытка отыскать могилу существа, которая окончилась неудачей.

31 октября 1881 г. в американских газетах писалось, что на берегу было найдено неизвестное существо. Репортёр бостонской газеты, сам наблюдавший труп, описал его так: «Это морское чудо хорошо сохранилось. Голова и тело её убедительно показывают женское её начало. Черты лица, глаза, нос, зубы, руки, груди и волосы — всё это совершенно человеческое. Волосы на голове светлые, шелковистые, несколько дюймов в длину. Кисти рук завершаются, однако, не пальцами с ногтями, а когтями, напоминающими когти орла. Выше пояса она представляет собой полное подобие женщины. Ниже пояса тело этого существа совершенно такое же, как у кефали, что водится в здешних водах: чешуя, плавники и точно такой же хвост».

XX век

В 1900 г. на севере Шотландии некто Александр Ганн видел с расстояния 6-7 футов облокотившееся на риф существо, напоминающее женщину с волнистыми золотисто-рыжими волосами, зелёными глазами и дугообразными бровями.
В августе 1992 г. рыбаки из посёлка Ки-Бич (Флорида) в километре от берега увидели лежащих на воде «полулюдей-полутюленей» с большими головами, похожими на человеческие, крупными глазами и длинными руками, оканчивающимися перепончатыми кистями. При виде баркаса, существа отплыли в сторону и описали возле него круг, а затем ушли на глубину. Когда рыбаки через час вытащили сеть, то заметили, что в нескольких местах она порезана.

Многочисленные свидетельства о наблюдении русалок ученые объясняют по-разному. Бывали случаи, когда очевидцы принимали за русалок тюленей или морских котиков. Также есть мнение, что рассказы о водяных людях происходят от различных кожных заболеваний, при которых человек покрывается образованиями, похожими на чешую. Примером подобного заболевания может служить псориаз. Существует также мнение, что во время долгих плаваний моряки, страдающие от скуки и полового воздержания, могли принимать морских млекопитающих за женщин.

В 1981 г. канадские учёные В.Лен и И.Шредер попытались объяснить описанные в средневековых скандинавских рукописях сообщения о наблюдении русалок сильно искажёнными в результате преломления света в атмосфере изображениями морских зверей.

Известны истории и о сфабрикованных телах русалок, изготовленных из сшитых верхней части тела примата и нижней части рыбы: одна из таких «русалок» была изготовлена в XVII веке ради одной цели – заработать деньги на показе фальшивого трупа.

Большинство женщин знают, как важно держать вес под контролем, и насколько эта задача трудна. Однако польза, которую мы приносим нашему здоровью, стоит затраченных усилий. Снижается риск сердечнососудистых заболеваний, инсульта, диабета и высокого кровяного давления. Поддержание веса может также снизить риск различных раковых заболеваний, включая рак груди, толстой кишки, почек, поджелудочной железы и пищевода.

В среднем за десятилетие женщина прибавляет до 10 кг. Цель должна заключаться в остановке увеличения веса. Следуйте нашим советам и выбирайте здоровый образ жизни!

Совет 1.

Не тратьте время на сомнительные диеты. Такие диеты могут работать в краткосрочной перспективе. Практически ни одна из них не может гарантировать то, что вы сможете держать тот вес, который обретете после, и уж тем более, что не наберете в разы больше веса, который потеряли. Остановите свой выбор на здоровой пище (Обратитесь к Пирамиде здорового питания и Распорядку приема пищи на http://woman-beauty-stil.ru/). Ешьте небольшими порциями, не торопитесь во время приема пищи.

Совет 2.

Будьте более активными. Если и существует гарантия потери веса – это движение, движение и еще раз движение. Выберите те движения, которые наиболее подходят Вашему образу жизни. Упражнения с другом, или близким человеком помогут не остановиться на пути. Оставайтесь активными!

Совет 3.

Выключите телевизор и встаньте с дивана. Просмотр телевизора лежа на диване способствует расслаблению и развитию лени. Два небольших совета: уберите телевизор из спальни и выключайте телевизор во время еды.

Совет 4.

Откажитесь от сладких напитков. Питьевая вода с сахаром, фруктовая газировка, или сок могут дать несколько сот калорий в день. Исследования показывают, что дети и взрослые, которые пьют газировку, и другие сладкие напитки быстрее набирают вес. Отказ от сладких напитков может существенно замедлить увеличение веса, а возможно даже и снизить.

Совет 5.

Подумайте, прежде чем съесть. Очень многие женщины начинают много есть во время стресса. Будьте объективны, спросите себя, действительно ли я голодна? Насколько те закуски, которые Вы едите, являются здоровой пищей? Такие простые вопросы порой могут удержать нас от коварного переедания. Хотите узнать больше о здоровом весе, о вреде лишних килограммов? О том, что важным является, сколько Вы едите, а не количество съеденных калорий? Хотите узнать основные принципы для контроля здорового веса? Тогда пройдите по ссылке http://woman-beauty-stil.ru/

10 способов как проснуться красиво

Вставать утром будет гораздо приятнее, если выглядеть при этом хорошо. 10 простых, но очень полезных советов, помогут вам проснуться красивой и с прекрасным настроением.

Первый секрет красоты. Избавляемся от отечности

Если вы часто просыпаетесь по утрам с отекшим лицом, это совет поможет вам справиться с вашей проблемой. Кладите под голову две подушки или немного приподнимите изголовье своей крови. За ночь произойдет отток крови и лимфы, что может вам избежать опухшего лица. Но, тем не менее, не стоит спать таким образом постоянно, лучше так поступать накануне ответственных мероприятий, чтобы избежать проблем с позвоночником и шеей.

Второй секрет красоты. Предотвращаем морщины

Старайтесь спать на спине. Косметологи очень советуют не спать на животе, ведь это может привести не только к помятому виду лица с утра, но и даже к морщинам. Ведь вес головы достаточно большой, и так сильно придавливать кожу в течение всего сна очень вредно.

Третий секрет красоты. Используем время сна с пользой

Используйте время для сна с пользой. Мало у кого из нас есть возможность много уделять себе времени с утра, особенно, когда нужно бежать на работу. Пусть косметические средства приносят пользу, даже когда вы спите. Наносите маски для лица вечером прямо перед сном, и смывайте только утром. Даже о волосах можно заботиться во время сна. Нанесите на слегка влажные волосы от середины до кончиков питательную маску, закрутите эту часть волос в полотенце. Остается только помыть волосы и вы сами убедитесь, как легко они будут укладываться.

Четвертый секрет красоты. Своевременное очищение кожи

Смывайте макияж, сразу как придете домой. Это даст вашей кожи больше времени, чтобы свободно дышать. Наносите ночной крем сразу после умывания. К тому же это не даст вам возможности лечь спать с макияжем.

Пятый секрет красоты. Загораем во сне

Используйте ночной крем с легким эффектом загара или добавляйте немного автобронзатора в свой крем. С утра у вас будет свежий и отдохнувший вид, словно вы только что вернулись с отдыха.

Шестой секрет красоты. Правильно ужинаем

Отличный вариант – лосось со спаржей, которые отлично выводят лишнюю жидкость из организма. От большого количества съеденных на ночь углеводов, лицо кажется рыхлым и нездоровым, говорят ведущие косметологи.

Седьмой секрет красоты. Заботимся о волосах

Если вы обычно просыпаетесь с распушенными и наэлектризованными волосами, спите на атласных или шелковых наволочках. Еще один выход – завяжите волосы платком из такой же ткани.

Восьмой секрет красоты. И снова о волосах

Соберите перед сном волосы в пучок. Скрутите волосы в пучок и закрепите его на макушке, чтобы пучок не мешал вам спать. После такой прически на ночь, утром вы проснетесь с объемными и волнистыми волосами. И не надо делать укладку.

Девятый секрет красоты. Помогаем коже вокруг глаз

Плотный крем для кожи вокруг глаз днем использовать не очень удобно, ведь макияж держится на нем плохо. Зато ночью такой крем – лучший вариант. Он позаботиться не только о насыщении кожи всеми питательными веществами, но и даже заботятся о ресницах.

Десятый секрет красоты. Увлажняемся

Если вас беспокоит очень сухая кожа рук или пяток, глубоко увлажнить ее довольно просто. Перед сном сделайте ванночку для рук или ног со специальными средствами, нанесите увлажняющий или питательный крем на кожу. Потом сразу наденьте хлопковые перчатки или носочки. Утром вы проснетесь с прекрасной нежной кожей. Косметологи советуют проводить такую процедуру в течение пяти дней подряд, что может существенно улучшить состояние кожи.

Болгарский перец – это невероятно вкусный и полезный для здоровья овощ. В нем очень много витаминов и разных полезных веществ.

Болгарский перец в большом количестве содержит витамин С, особенно богаты витамином С перцы красного и желтого цвета. Наибольшая концентрация витамина С приходится на ту часть овоща, которая находиться около плодоножки., поэтому не стоит ее срезать при чистке.

В болгарском перце много и других витаминов – есть витамины В1, В2,В6 и РР, много провитамина А. В болгарском перце есть рутин, который способствует укреплению кровеносных сосудов.

Болгарский перец содержит минеральные соли калия и натрия, а также железо, цинк, кальций, йод, фосфор и магний.

Болгарский перец очень полезен для здоровья. Он стимулирует рост волос и улучшает состояние кожи, оказывает благоприятное воздействие на органы зрения.

Очень полезен болгарский перец людям с сахарным диабетом. Болгарский перец полезен при анемии и остеопорозе. Болгарский перец укрепляет иммунитет и стимулирует работу желудочно-кишечного тракта.

У большинства хозяек при мысли о намечающейся уборке значительно портится настроение. Процесс уборки мало кому приносит удовольствие - но вряд ли большим удовольствием является наблюдение за грязью в квартире, горами немытой посуды и толстым слоем пыли повсюду. Вывод напрашивается сам собой: уборка дома неизбежна, а как убрать квартиру, чтобы эта процедура была менее болезненной и принесла максимум положительных эмоций, советуем прочитать эту статью.

Что же является необходимым для правильной организации процесса уборки?

Позитивный настрой. К выполнению любого дела нужно подходить с хорошим настроением, и уборка дома – не исключение из этого правила. Если вы уже поняли, что уборки не избежать - не стоит принимать вид мученика на каторге, ведь легче от этого не станет. Лучше используйте прием прогнозирования – представьте, какой чистой и уютной станет ваша квартира после уборки. Включите любимую музыку и, при желании припевая и подтанцовывая, начните убирать.

Планирование уборки и организация подготовительного этапа. Заранее удостоверьтесь, что у вас есть все для осуществления уборки: чистящие, моющие и дезинфицирующие средства, губки, щетки, тряпки и т.д. Спланируйте этапы уборки, то, в какой последовательности вы будете убирать комнаты. Оденьте защитные перчатки.

Строгое ограничение по времени. Раздумывая над тем, как убрать квартиру, определите, какое количество времени вам нужно для осуществления этого процесса, и старайтесь не выходить за установленные рамки. Это поможет организовать себя, сократит временные затраты на уборку. Лучше выполнить все и сразу в течение трех часов, чем растягивать уборку на целый день, выполняя ее по частям.

Четкая последовательность действий. Сначала нужно пропылесосить комнаты: не только ковры, но и мягкую мебель, занавески – в общем, все, что может накапливать пыль. Влажной тряпкой протереть подоконники, батареи, двери, неполированную мебель; сухой – полированную мебель. Почистить сантехнику, кухонную плиту при помощи специальных средств. Протереть зеркальные и стеклянные поверхности, предварительно сбрызнув их жидкостью для мытья окон. Вымыть пол (ламинат протереть слегка влажной тряпкой).

Регулярность выполнения уборки – залог чистоты в доме. Если уборка дома будет делаться время от времени, эффект от нее будет мало ощутим. Выберите день (а лучше – два) на неделе, когда вы будете осуществлять уборку. Не забывайте также о ежемесячном мытье холодильника, смене постельного белья раз в 7-10 дней, сезонных уборках 3-4 раза в год.

Поддержание чистоты и порядка каждый день. Если обращать внимание на поддержание чистоты в доме ежедневно, это значительно сократит время проведения еженедельных и генеральных сезонных уборок, а дом будет всегда выглядеть опрятно. Каждое утро застилайте постель; следите, чтобы вещи не были разбросаны где попало; ежедневно мойте обувь и выносите мусор. Не стоит дожидаться еженедельной уборки, если вы увидели грязь, мусор прямо сейчас – грязь вытрите, мусор подберите. Соблюдая эти нехитрые правила, вы будете значительно реже ломать голову над тем, как убрать квартиру.

Приучайте к порядку и привлекайте к уборке всю семью. Если вы целыми днями занимаетесь тем, что собираете раскиданные мужем носки и вытираете пролитый ребенком на пол сок, - это не дело! Обязательно приучите к порядку всех членов своей семьи. Переложите часть домашних обязанностей на них – ведь понять ценность уборки и оценить силы, потраченные на нее, может только тот, кто сам ее делает. Доверьте детям вынос мусора, мужу – чистку сантехники, приучите всех убирать за собой вещи. Убейте двух зайцев: облегчите жизнь себе и обеспечьте порядок в доме.

Владение секретами чистоты. Вы должны в идеале знать науку правильной уборки: уметь выводить все виды пятен, до блеска протирать зеркала, до ослепляющей белизны чистить сантехнику, знать все укромные места, где любит прятаться пыль и знать, как бороться с пылью в квартире. А если вы еще не знаете всех секретов идеальной чистоты, то следите за обновлениями на нашем сайте – мы обязательно поведаем и об этом!

Надеемся, что наши советы помогут вам в поддержании чистоты и порядка в доме. Легкой вам уборки!

Мне все равно, что скажут обо мне... Мне все равно, что думают другие...Мне важно, что я знаю о себе...Все прочее -лишь домыслы чужие

Я живу, кaк умeю... Ни о чём нe жaлeю... Нахожу и теряю, и с нуля начиняю... Я бы вам рaсскaзaла, дa меня не спросили, кaк порой предавали дaжe тe, кто любили... Только я нe сдавалась. ., я сквозь слёзы смеялась.., и, чтоб там не случилось, я СОБОЙ оставалась!

Женщина-вечный вопрос. Мужчина-возможный ответ. Женщина-вечный секрет, а на секреты спрос. Если она -вопрос, то и мужчина не прост. Если загадки нет, причём здесь тогда ответ?

Моя доброта имеет границы, особенно если ваша наглость стремится к бесконечности.

встретишь меня лет через -дцать: выбеленную, тощую, потускневшую, табаком провонявшую бабу, нависшие веки, серое лицо.
я прохриплю тебе: "господи, я тебя так любила… помнишь, мне было семнадцать? я тебя так любила, помнишь?!
писала тебе письма. мне было семнадцать, так любила, так любила тебя я, как никого ни до, ни после... как никого никогда больше,
так любила тебя..."

это не случится, а жаль. такой кинематографичный сюжет пропадает. и я пропадаю. без вести. уже пропала.
чувства, чувства, чувства. мои семнадцать, твои несемнадцать...
реальность? встретить тебя на перроне ночью: "да, несмотря на то, что я возвращаюсь домой одна, у меня все замечательно".
не хочется на тебя смотреть. я хорошо выгляжу. на мне платье - оно шикарно, хоть ты его и не видишь. у меня всё...

так любила тебя… так любила… так любила, как никого и никогда…