-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Hoha

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) Царство_Кулинарии Секреты_здоровья Диабеткафе Вяжем_вместе
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Релакс_и_вдохновение

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2012
Записей: 8831
Комментариев: 206
Написано: 9209

Дневник Hoha






Упражнение балерин для быстрого похудения в ногах.

Понедельник, 28 Октября 2013 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение балерин для быстрого похудения в ногах.

 

4121583_2AqGGQSAjYM (590x466, 113Kb)
 
Балеринам и танцовщицам иногда требуется быстро сбросить вес, для этого многие из них каждый день делают интенсивную двадцатиминутную зарядку:
 
1. Упражнения рекомендуется выполнять на голодный желудок или через 2-3 часа после еды.
2. Для занятий вам понадобятся скакалки, придется много прыгать, поэтому заниматься надо в специальном спортивном бюстгальтере, поддерживающем грудь.
далее
Рубрики:  гимнастика

Метки:  

3 эффективных упражнения для стройности бедер.

Понедельник, 28 Октября 2013 г. 20:34 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 эффективных упражнения для стройности бедер.

Всего 10 минут в день на протяжении двух недель и вы заметите как ваши ножки стали стройнее!

Упражнение №1:

4121583_KhfuKyDWAmI (535x210, 52Kb)

Ложитесь на спину, поднимите ноги, ровно выпрямите их и вытяните носки. Сгибайте правую  и левую ногу по-очереди. Выполняйте упражнение не менее 1 минуты.

далее
Рубрики:  гимнастика

Метки:  

Свитер.

Воскресенье, 27 Октября 2013 г. 23:54 + в цитатник
Это цитата сообщения tata-bel-62 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свитер

 Вязание свитера спицами

Свободный пуловер - свитер связан спицами № 3,75 и № 4,5 из пряжи шерсть/шелк (50 г/115 м). Размеры S/M/L/XL/1Х/2Х. Схема вязания и описание свитера спицами

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами
кофточки,кардиганы,жакеты,жилеты

Метки:  

Жакет с широкими короткими рукавами реглан и резинкой в косичку.

Воскресенье, 27 Октября 2013 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет с широкими короткими рукавами реглан и резинкой в косичку

141-15
 
Gaviota-7

                                                                           Читать далее

Рубрики:  вязание спицами
кофточки,кардиганы,жакеты,жилеты

Метки:  

Ажурный шарф.

Воскресенье, 27 Октября 2013 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный шарф

Gaviota-7

                                                                                                       

Читать далее...
Рубрики:  шали,накидки,шарфы,палантины,платки
шапочки,шляпы,береты

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Жакет с рукавами реглан 3/4.

Воскресенье, 27 Октября 2013 г. 21:36 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет с рукавами реглан 3/4

142-26
 

                                                                                                                           

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами
кофточки,кардиганы,жакеты,жилеты

Метки:  

Шаль "Цветочное эхо".

Воскресенье, 27 Октября 2013 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Самобраночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаль "Цветочное эхо"

3521014_37280nothumb500 (480x640, 114Kb)
Читать далее...
Рубрики:  шали,накидки,шарфы,палантины,платки
вязание спицами

Метки:  

Женский джемпер с орнаментом.

Воскресенье, 27 Октября 2013 г. 00:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Zapara [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женский джемпер с орнаментом.

***
___ (441x586, 62Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами/жаккардовые изделия
кофточки,кардиганы,жакеты,жилеты

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ЛИМОННЫЙ КЕКС.

Суббота, 26 Октября 2013 г. 23:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛИМОННЫЙ КЕКС

Очень вкусный кекс и очень простой рецепт!

294675-5fbd1-54265230-m750x740-u6054e (700x465, 71Kb)

далее28 (284x80, 39Kb)
Рубрики:  выпечка
пироги,пирожки,булочки

Метки:  

Фисташковый жакет на молнии.

Суббота, 26 Октября 2013 г. 23:09 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фисташковый жакет на молнии

 

 

101 (599x502, 257Kb)
101-1 (700x666, 422Kb)

 

 

Рубрики:  вязание для детей

Метки:  

Шаль спицами "Оливковая роща".

Суббота, 26 Октября 2013 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_ВЕА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаль спицами "Оливковая роща".

44 (550x491, 208Kb)
Читать далее...
Рубрики:  шали,накидки,шарфы,палантины,платки

Метки:  

Искусство домашнего виноделия.

Суббота, 26 Октября 2013 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Искусство домашнего виноделия

Вот нашла еще множество прекрасных рецептов!

 

Рубрики:  ликеры,вино

Метки:  

Детский плед.

Суббота, 26 Октября 2013 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулек с радостью – детский плед

 









b21-38-2
 

 



                                                                                Читать далее

Рубрики:  вязание спицами
вязание для детей
плед

Метки:  

Фиолетовый жакет ромбами.

Суббота, 26 Октября 2013 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фиолетовый жакет ромбами***

Рубрики:  вязание спицами
кофточки,кардиганы,жакеты,жилеты

Метки:  

Жакетик ДРОПС для малыша.

Суббота, 26 Октября 2013 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакетик ДРОПС для малыша.

102- (450x699, 198Kb)
PEROOO

                                                                                           Читать далее

Рубрики:  вязание для детей

Метки:  

Жакет с капюшоном, вязка “рис”.

Суббота, 26 Октября 2013 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет с капюшоном, вязка “рис”

9-2
 
Gaviota-7

                                                                                         Читать далее

Рубрики:  вязание спицами
кофточки,кардиганы,жакеты,жилеты

Метки:  

Жакет с круглой кокеткой,с широкими полосками.

Суббота, 26 Октября 2013 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет с круглой кокеткой,с широкими полосками***

5-2
 
Gaviota-7

                                                                            Читать далее

Рубрики:  вязание спицами
кофточки,кардиганы,жакеты,жилеты

Метки:  

Торт *Наполеон* Потрясающий рецепт!

Суббота, 26 Октября 2013 г. 00:03 + в цитатник
Это цитата сообщения prostobastet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт *Наполеон* Потрясающий рецепт!

Автор рецепта: тори (фото и текст автора)
Предлагаю вам рецепт очень простого, но потрясающего торта *Наполеон* - это лучший рецепт, который я готовила!!!!!



Ингредиенты:

масло сливочное - 220 г
яйца - 6 шт
вода - 120 мл
молоко - 1 л
коньяк - 2 ст. л.
мука - 650 г
сахар - 300 г
ванильный сахар - 20 г

Рубрики:  выпечка
тортики

Метки:  

Бежевый жакет с поперечным узором, от финских дизайнеров. Спицы.

Суббота, 26 Октября 2013 г. 00:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бежевый жакет с поперечным узором, от финских дизайнеров. Спицы

89 (501x700, 277Kb)
Размеры: S-M-L-XL
Российские размеры: 44-46-48-50.

Размеры готового изделия:
окружность талии - 86-94-102-110 см;
длина - 52-53-54-55 см;
длина рукава - 30-31-32-32 см.

Вам потребуется:
пряжа Sandnes Duett (50% хлопок, 45% шерсть; 90 м/50 г) – 650-700-750-800 г бежевого цвета,
короткие и длинные круговые спицы № 4,
крючок № 4,
1 пуговица.

Техника вязания.
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.
Узор: вязать по схеме.

Плотность вязания: 20 п. гладью и 26 петель рисунка на спицах № 4 = 10 см.

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ
Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами
кофточки,кардиганы,жакеты,жилеты

Метки:  

Народные средства против артрита + мазь (видео).

Пятница, 25 Октября 2013 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные средства против артрита + мазь (видео)

Проверенные народные рецепты

Одним из действенных методов лечения артрита является прием яблочного уксуса. На стакан воды добавляют 1 ч. л. его и принимают до 5 раз перед приемом пищи. При больном желудке количество уксуса надо снизить вдвое. Курс лечения длится 2-4 недели, во втором случае выздоровление будет более длительным.

Особое место среди народных средств занимает картофель. Отобрать позеленевшие клубни, тщательно вымыть и измельчить неочищенными. Эту массу положить в горячую воду и нагреть до 38 градусов, затем сделать из нее компресс. Слой картофеля должен быть 1,5-2 см. Делать лучше на ночь. Как только почувствуете тепло, приходит сон и боль исчезает через полчаса. Если компресс не греет, вы сделали его не правильно и под клеенку попадает воздух. Курс лечения семь дней, далее по необходимости.

При болях в суставах помогает чеснок, который всегда есть в доме. Взять 5 головок, очистить и мелко нарезать, залить 0,5 л водки и настоять 10 дней в темноте. Перед каждым употреблением пищи выпивать чайную ложку настойки. Если она слишком крепка, то дозу разводят 3 ст.л. кипяченой воды. Или взять 3 головки чеснока, очистив протереть на терке, добавить к нему сок, отжатый из десяти лимонов, и 1 ч.л. измельченного хрена. Смесь настаивать в темном и теплом месте 3 недели. На стакан воды добавлять ложечку приготовленного эликсира и выпивать утром и вечером до окончания настойки;

Натереть чеснок, отжать сок и принимать его по 10 капель четырежды в день с теплым молоком. На суставы прикладывать смоченную в чесночном соке марлевую повязку, предварительно смазав кожу каким-либо жирным кремом.

Собрать соцветия каштана или простой сирени, заполнить ими стеклянную банку на 2/3 и долить до верха 96% спиртом или водкой. Настоять до трех недель в темном месте. Настойкой растирать больные суставы, боль проходит через 20-30 минут. Не забывайте, что после процедур вашим суставам нужно тепло, обязательно их хорошо укутывайте.

Измельченные в порошок листья лавра благородного (6 частей) и хвои можжевельника (1 часть) смешать с 12 частями сливочного масла. Эта мазь втирается в суставы как обезболивающее и успокаивающее средство.

Больного артритом укрывают со всех сторон свежими листьями ольхи или березы, потом одеялом. Человек сильно прогревается и потеет, а это очень полезно при таком заболевании.

Если воспалены мелкие суставы стоп и рук, то делают ванночки с отваром березовых листьев. Их необходимо залить кипятком, чуть проварить на слабом огне, затем разбавить холодной водой и погрузить в ванночку руки или ноги. Когда отвар кипятится, можно добавить иголки сосны, а перед применением – морскую соль. Так делать десять дней.

Читать далее...
Рубрики:  советы,народные рецепты

Метки:  

Поиск сообщений в Hoha
Страницы: 442 ... 332 331 [330] 329 328 ..
.. 1 Календарь