Так и в этом загородном доме. С темным цветом всегда не просто работать, можно переборщить и интерьер получится тяжелым,но не в этом случае.

Здесь дизайнерам удалось создать красивое,интересное,сбалансированное пространство.

Представьте, что вы получили по почте два письма. Одно уведомляет вас, что вы были пойманы камерой за превышение скорости и должны заплатить штраф. Другое письмо от вашего лучшего друга, который живет в другой стране. Что бы вы предпочли прочитать в первую очередь?

Мы вынуждены принимать подобные решения все время

То, в каком порядке мы получаем более и менее счастливые сообщения и, следовательно, положительные или отрицательные эмоции, может иметь важные последствия для ощущения счастья в целом. Участникам исследования (Sul и соавт.) дали пару повседневных событий, поднимающих и ухудшающих настроение, чтобы посмотреть, как они выбирают порядок получения положительного и отрицательного опыта. Например:

• Вы потеряли подарочный сертификат на $ 250.
• Вы хорошо провели время с друзьями.

Участники могли не только выбрать порядок событий, но и их сроки.

Три четверти участников эксперимента предпочли сначала получить плохие новости

То есть большинство людей предпочитают (когда наступает необходимость) сначала узнать плохие новости, а потом пережить что-то хорошее. Также исследователи обнаружили, что люди, которые сообщили, что являются счастливыми, высказали более сильную тенденцию к переживанию положительного социального события после плохого. В данном случае — встретиться с близким другом сразу после потери денег. Для них это своего рода привычка. В данном примере общение с друзьями используется, чтобы исправить плохое настроение после потери. Счастливые люди также склонны использовать общение в качестве буфера против негативных явлений, какими бы они ни были. В отличие от них, менее счастливые люди, как правило, используют положительные финансовые (а не социальные) события, как буфер против негативных событий. "Мы не можем прямо утверждать, что метод борьбы с плохими переживаниями посредством счастливых социальных событий (например, встречей с друзьями) действительно делает людей счастливее в целом. Хотя есть большая вероятность того, что это действительно так, — говорят ученые. — Выводы исследования дают нам понимание повседневного опыта, когда нам каждый день приходится выбирать очередность приятного и неприятного, хорошего и плохого. Это дает нам понять, когда и каким образом хорошие новости могут быть более эффективными и впечатляющими".

Источник: http://hitriylis.ru/

Большинство людей начинают свой день очень просто - просыпаются, идут в ванную, затем пьют чай/кофе, если успевают - завтракают. После этого идет этап одевания и все - сразу идем на работу. В общем-то, в подобном начале дня нет ничего плохого, но по-настоящему продуктивный день можно получить, если готовиться к работе с момента пробуждения. В этой статье приведены советы психологов о том, что желательно сделать, чтобы наш день стал продуктивным по-максимуму.

Шаг 1. Начните готовиться с вечера. Готовиться нужно как морально, так и материально, если так можно выразиться. Приготовьте с вечера одежду, которую будете одевать утром, заправьте кофемашину, если она у вас есть, просмотрите прогноз погоды, чтобы не быть захваченным утром врасплох. Кроме того, прокрутите в голове завтрашний день - что нужно сделать, куда пойти, с кем поговорить. Утром все это поможет быстро подготовиться к действительно продуктивному дню.

Шаг 2. Будет неплохо, если утром вы вспомните все, что нужно сделать сегодня. Сначала вспомните то, что подготовили вечером, затем, поскольку с вечера уже что-то подготовлено, уделите освободившееся время для проработки подробной рабочей программы на день. Постарайтесь учесть каждую мелочь, чтобы потом не пришлось исправлять ошибки и неточности в работе. Кроме того, можно составить программу на ПК и распечатать для себя, или же синхронизировать документацию с коммуникатором, если таковой имеется. Просмотрите подготовленную программу несколько раз за утро.

Шаг 3. Оставьте себе немного свободного времени. Удивляет, насколько беспорядочно у многих происходит утренняя подготовка к рабочему дню. Все это больше похоже на панику, чем на нормальные сборы на работу. А ведь хаотичное метание по квартире в поисках той либо иной необходимой вещи ничем не поможет вам - а день начнется с потрепанных нервов и спешки. Если утром вы никогда не успеваете делать все в нормальном, спокойном темпе - попробуйте начать свой день на полчаса раньше. Затем, используя два предыдущих шага, подготовьтесь к работе, и отведите себе пару десятков минут на спокойный и размеренный завтрак. Ничто другое не способно успокоить нас так, как это делает завтрак. И кстати, какой бы насыщенный не предстоял день, попробуйте все делать уверенно и размеренно - одно дело за другим. Таким образом, самый нагруженный работой день можно превратить в приятное и не особо спешное выполнение отдельных пунктов плана.

Шаг 4. Дорога на работу. Какой бы ни была ваша дорога на работу - длинной или короткой, ее тоже можно использовать для подготовки продуктивного дня. Психологи советуют по возможности оставлять время для пешей прогулки - например, если вы добираетесь на работу на автобусе, выходите на одну-две остановки раньше. Когда вы будете идти пешком, это позволит во-первых, "разогнать кровь", то есть получить пусть и небольшую, но все же нагрузку на мышцы. Кроме того, пешая прогулка помогает собраться с мыслями и оптимально настроиться на рабочий лад. В результате, попав на работу, у вас все будет спориться. В общем, советы не особо сложные, главная сложность в том, чтобы попробовать исполнить все это. Скажите, а у вас есть собственный способ подготовки самого себя к рабочему дню? Было бы интересно услышать об этом - ждем ваших комментариев!

Давно я не писал, все как-то не получалось, то – работа, то - рутина засасывает. Тут уж не всегда, получается, написать, к тому же часто так получается, что и писать сложно, а может быть и ленно. Ну, в общем, я решил побороть это не очень приятное состояние и вот о нем-то и хотел бы сегодня порассуждать.

Поначалу я думал, что подобные состояния бывают лишь у меня, ан - нет, оказалось, что многих из нас в той или иной степени это состояние засасывает. Клерк, который работает и существует в таком расположении духа, зачастую не несет ни какой пользы, он лишь существует или же “пребывает” в офисе. Я тоже был в этом состоянии, и наверняка такое легче описать, тому – кто с таким столкнулся. Ощущения не очень я скажу, просто делать ничего “не охото”! Ни какие горящие сроки или наставления начальства пользы не несут, можно сказать “хоть кол на голове теши» толку не будет. Тут нужно глубже заглядывать.

В моем случае, наверное, такое состояние меня «взяло» лишь по одной причине – не было стимула. Мы клерки не просто существа обитающие в офисе, а люди! Вот нам и нужно как воздух, чтобы нас поощряли и позитивно оценивали нашу работу. А так получается “пашешь и пашешь”, но никто этого не видит. Сначала ждешь, проходит время, а ты все равно ждешь, вот увидят, вот заметят, ан нет все привыкают, что ты пахарь, и на тебе можно “ездить”. Тут наступает критический момент, когда какой-нибудь из местных и на вид милых клерков в юбке, а иногда и не в юбке получает все лавры, в то время как “темные лошадки” по –прежнему работают на исходе сил.

И вот наступает апогей! Ты просто заваливаешься в ступор и уже делаешь вид что ты работаешь, а на самом деле просто “баклуши бъешь”. Сейчас модно называть такое состояние депрессией, но в моем случае, да и в случаях многих других клерков я бы этот термин не применял. А все потому, что это уже последствия стресса, который прошел и тебя уже не трогают проблемы, которые были так актуальны еще совсем недавно.

Вот такая судьбинушка у клерка! Но все проходит, как видите и Ваш покорный слуга освободился от такого томного состояния и теперь снова взялся за перо!

Источник: hitriylis.ru 

Клерки очень много путешествуют, думаю, что ниже приведенная  информация Вас заинтересует.

Американцы изучили обстановку в отелях и назвали два главных скопища микробов.

Мы вновь погружаемся в нечистоты лишь ради того, чтобы ты знал, какая микробиологическая опасность поджидает тебя практически на каждом углу. В прошлый раз мы выяснили, почему следует держаться подальше от обитающих в офисе мужчин, а теперь руками выпускницы Хьюстонского университета Кэти Кирш возьмем мазки с различных поверхностей в гостиницах.

---

Дави на кнопки — дави микробов!

Итоги ее изыскания, представленые на заседании Американского общества микробиологии, показали, что главными пристанищами всевозможных болезнетворных бактерий в отелях являются пульты дистанционного управления ТВ и выключатели прикроватных ламп.

Всего исследователи взяли пробы с 18 различных поверхностей в каждом гостиничном номере. Проверка в частности показала, что фекальные бактерии были обнаружены в 81% всех случаев.

Среди относительно чистых поверхностей оказались спинки кроватей, карнизы и ручки двери ванной комнаты.

Одной из главных причин масштабного распространения незаметных глазу гостиничных постояльцев ученые назвали тех, для кого поддержание чистоты — прямая обязанность, то есть горничных. А точнее — их инструментарий: тележки, тряпки, губки и швабры. Все эти орудия сильно загрязнены и поэтому служат отличным переносчиком микробов по всему отелю.

К слову, в своем докладе Кирш отмечает, что в США, как ни странно, нет нормативных ограничений на допустимый уровень загрязненности гостиничных номеров. Мы также сомневаемся, что нечто подобное есть в нашей стране. Тем не менее, тебе стоит всерьез запастись антисептическими гелями только в том случае, если твоя иммунная система серьезно ослаблена.

Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru

Источник

Женский «цветник» или мужская команда «карьеристов на галерах»? Ответ — в свежей статистике предпочтений россиян.

Компания HeadHunter провела новое исследование и выяснила, в каком коллективе ― мужском или женском ― предпочитают работать наши сограждане.

Кому промоем кости сегодня?

---

Оказалось, что в целом россияне не видят между ними большой разницы. Но если присмотреться к цифрам, то коллектив с преобладанием мужчин выглядит все же предпочтительнее женского коллектива: в первом комфортно работать почти всем (96% респондентов обоих полов), в то время как каждый пятый мужчина и каждая третья (!) женщина не хотели бы видеть среди коллег одних лишь дам.Основной причиной благоприятной атмосферы для мужчин (49%) в женском коллективе и для женщин (84%) в мужском коллективе были названы простота и эффективность коммуникаций.

Примечательно: каждый третий мужчина, окруженный коллегами-женщинами, указал, что их внимание положительно влияет на условия его труда. При этом только 9% женщин в окружении коллег-мужчин чувствуют на себе их внимание.

Главным недостатком преобладания в коллективе женщин 84% опрошенных мужчин назвали ― угадай, что? Верно. Интриги, сплетни и конфликты. С этим пунктом пересекается мнение каждой третьей дамы о главном недостатке мужского общества на работе: отсутствие возможностей «поговорить по душам и обсудить личные проблемы». Другой момент ― трудности с карьерным ростом в мужском коллективе ― отметила каждая вторая опрошенная.
Источник

Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru

27 марта 2012

Автор: Данила Мельников

Ленивые сотрудники не редкость, и с ними не всегда легко иметь дело. Но варианты есть

Вам повезло работать с человеком, который обедает по два часа, делает десятки личных звонков и дремлет у себя в кресле, пока вы в поте лица делаете всю работу? Или, может быть, кто-то из ваших подчиненных целый день сидит в интернете? Ленивые сотрудники не редкость, и с ними не всегда легко иметь дело. Что делать, чтобы не портить себе нервы и не выполнять работу за двоих? Вот 10 советов от Стивена Роббинса, бизнес-консультанта.

Не позволяйте отвлекать себя

Не стоит целый день посвящать мыслям о том, что ваш ленивый сослуживец постоянно проверяет Facebook, пишет sms или храпит за соседним столом. Постарайтесь не замечать его и сосредоточиться на работе. «Люди — забавные существа, — говорит Роббинс. — Мы потратим больше времени на мысли о том, что наш коллега не делает своей работы, чем у нас бы ушло на то, чтобы сделать ее самим».

Не ищите справедливости

Жизнь несправедлива. «Размышлять о том, что несправедливо, когда коллеге сходит с рук его ничегонеделание, бесполезно. По большому счету это ничего не меняет, — говорит Роббинс. — Указывая на то, что это несправедливо, мы только портим себе настроение». Сосредоточьтесь лучше на том, чтобы самому выложиться на полную.

Не допускайте, чтобы их работа стала вашей обязанностью

Если вы в той же команде или делите одни обязанности, не беритесь за работу, которую они не делают. Напомните им о задачах и сроках, но не допускайте, чтобы возня с ленивым коллегой поглощала слишком много вашего драгоценного времени.

Не позволяйте им влиять на ваши успехи

Ленивый сослуживец может мешать вашему прогрессу. Если начальник замечает, что работа не делается, не допускайте, чтобы вина падала на вас. Лучше высказаться, если вы еще этого не сделали.

Используйте возможность стать лидером

Это может стать вашим шансом взять на себя ответственность и доказать, что вы можете справляться с трудными ситуациями. «Когда идете к начальнику, скажите ему, что вы заметили, что ваш коллега не справляется с работой, поэтому вы желали бы ему помочь. Это определит в вас лидера».

Не теряйте позитивного настроя

Если вы будете тратить время и энергию на злость и раздражение на вашего ленивого коллегу, качество вашей работы может начать ухудшаться и с вами будет не так приятно иметь дело. Враждебный сотрудник ничуть не лучше ленивого.

Не ябедничайте начальству

Иначе вас будут считать подхалимом. Но это не значит, что вы не должны высказываться. «Это не просто, — говорит Роббинс. — Все зависит от ситуации и босса. Некоторые начальники могут ответить: «Спасибо, что дали мне знать. Я разберусь». А другие скажут, что не ваше дело заботиться о качестве работы сослуживцев». Вы можете попасть в невыгодное положение. Подумайте о форме высказывания. Если вы подойдете к боссу и скажете: «Я не могу двигаться дальше с этим проектом, потому что жду, когда Билл закончит свою часть. Как нам быть?», то донесете мысль, не выставляя себя ябедником». Но если вас прямо просят охарактеризовать работу коллеги, вы должны быть честны, полагает Роббинс.

Не перенимайте дурных привычек

Если они начинают с вами болтать, дайте им понять, что вы заняты. Не перенимайте их распорядок с двухчасовыми перерывами на обед и десятками походов в уборную или за чаем. «Соблазнительно следовать их примеру, если им все сходит с рук, но не попадайтесь в эту ловушку», — говорит Роббинс.

Не жалуйтесь другим сослуживцам

Это непрофессионально. «Это может породить недопонимание и кого-нибудь обидеть», — говорит Роббинс.

Общайтесь со своим коллегой

Может быть, он не такой уж лентяй. Возможно, он просто неясно представляет свои задачи и сроки. «Будьте точными в отношении целей, сроков и обязательств, — говорит Роббинс. — Иногда дело не в их лени, а в том, что они не умеют организовать свою работу и время». Также всегда есть шанс, что их занимает какое-то личное дело. Их могут отвлекать проблемы со здоровьем или в семье. «Нужно помнить, что в жизни бывает все», — говорит Роббинс.

фото Fotobank/Getty Images

Источник