А мне нравится) отличная

Мне всегда было интересно, как люди умудряются на таких диетах сидеть? ) У меня вообще есть сила воли, но с голодом бороться не умею.. ) Через пару дней у меня бы начался просто адский жор.. )

Lizbeth_Airy, не слушай их, у тебя метаболизм другой... есть люди которые и от одного дня голодухи офигевают...

Лучиэнь_ищущая_Тень, Саш , требую включить в голосование 3 пункт - отправиться в психоневрологическую клинику Вот увидишь - этот вариант победит :Р

Доброго времени суток, Лучиэнь. Я давно читаю твой блог, но вот как-то никогда ничего не комментировала. А тут эта тема про диеты, так что хочется поделиться опытом, не своим так маминым, он у неё богатый. Forest1333 всё правильно говорит, чтобы расстаться с ненужным балластом навсегда, нужно проявить огромную силу воли, сбрасывая по крупице в течение длительного времени и конечно же не экономить на белках, жиры и углеводы можно подрезать, а белки людям просто жизненно необходимы. Abc тоже достаточно жёсткая диета, но лучше вот этой новой. Та диета, на которой сидела я, заключалась в 800 калориях в день и то, на тренировках по танцам у меня ноги подкашивались. А вообще, видно, что ты поставила себе цель, это здорово. Удачи тебе!

И охото тебе на них сидет)))

Какая-то эта диета не сбалансированная... Лучше поискать диету сбалансированную, по микроэлементам и витаминам (необходимым организму для поддержания важных функций) и тогда можно будет давать организму нагрузки. А эта диета для того, чтобы только мочь, хотябы, ходить XD

давай вместе завтра на ABC))

Это не диета, это голодовка. Попробуйте Дюкана, результаты отличные и сыта всегда.

Диеты тебя погубят, послушай Голтиса

я за абц.
я завтра заново ее начинаю.
не спрашивай. накормили, блядь(

Сижу на двух диетах,на одной не наедаюсь.

Рацион просто шикарный)))). Было время, когда я просто из-за напряженного графика просто забывала пожрать, а когда впадала в предобморочный ступор, то вспоминала, что в рот себе еще что-то надо класть, тогда я на подкашивающихся ногах брела в ближайший магазин и покупала сладкий сырок (глюкозка быстренько попадала по назначению, приводя меня в более-менее товарный вид). Вот в этот период моей жизни я весила 44кг при моих 168 см... И не померла, и желудок исправно работает. Так что если есть здоровье и желание какая разница на какой диете сидеть, главное поменьше жрать!

Супер тоже буду пробовать...А сейчас сижу на Африканской диете второй день(за неё худею на 5-6 кг за 10 дней)

пейте перед едой хотя бы минут за 15 2 стакана воды и вес будет уходить, медленно но верно. Никого вреда, одна польза. Считается, что мы иногда путаем жажду с голодом.

лучше просто поголодать 3 дня и начать правильно питаться и малыми порциями. И разгрузочный день раз в неделю

А у меня вопрос.Почему нельзя пить чай при диетах? Давно бы села на диету, но без чаю не могу.

Сумашествие какое-то Я например меньше стала есть хлеба и заниматся степ - аеробикой в спорт зале и похудала на з кг за месяц иела на Новый год и салатики и питаюсь как обычно и вес не возвращается больше воды стала пить и морскую капусту ввела в рацион (действует как мягкое слабительное)

пришла рассылка из Страны мам там девочки худеют по системе -60 результаты впечатляют

спасибо

убиваете такими диетами обмен веществ, а потому и килограммы так нехотят уходит, гробь дальше здоровье такими диетами, осознание всего вреда приходит слишком поздно, лучше прислушайтесь к людям которые говорят что сбрасывать килограммы надо постепенно чтобы они невозвращались

Нужно просто не объедаться и диеты не потребуется! Ну, а если нужно похудеть- существует много способов. Исключите углеводы, жиры- только растительные оставить. Через неделю почувствуете разницу. Скажете, что прописные истины говорю! Попробуйте, сами убедитесь!.А главное - никакого вреда организму. И сосуды от холестерина заодно почистите!

А Где вода ? Это просто у вас уходит жидкость.

[QUOTE]Исходное сообщение Лучиэнь_ищущая_Тень

Вот такую диету мне прислала _milk-shake_:
"я сидела на ней 5 первых дней - и результаты были, 4 кг точно. -8-10кг не могу обещать) но все же.."
Спасибо :3

Понедельник
голод

Вторник
2 литра обезжиренного кефира или сока

Среда
3 банана (утро, день, вечер)

Четверг
яблоки в неограниченном кол-ве

Пятница
завтрак яйцо, обед овощной салат, ужин любой фрукт

Суббота
цитрусы в неограниченном кол-ве (апельсины, грейпфрут, мандарин)

Воскресенье
2 литра обезжиренного кефира или сока

8-10 кг.
за неделю

Вообще, сегодня у меня последний день другой семидневной диеты, правда, не смотря на то, что я ела в среднем в 2 раза меньше написанного, у меня всё равно чувство, что я объелась. А эта диета выглядит так... диетично)))
В общем, я сейчас думаю - или отсидеть семь дней (разумеется, я не стану ждать мифического понедельника) на этой диете, а потом сесть на abc. Толи, как и планировалось, сразу же завтра сесть на abc. Я просто разрываюсь))))) И новую диету хочу попробовать (в моём случае, даже 2 кг будут мега-победой), и на родное и привычное, как домашние тапочки, abc хочется.
Что же мне выбрать? :D

Деточка! Не стоит так издеваться над организмом, он может ответить , да так, что потом никакие продукты не помогут, даже когда вы будите намегать на них. У меня подруга все диеты разные пробовала, а теперь лежит в больнице и мы все ждем чуда от Бога, потому что врачи ничего не обещают... Лучшая диета- ограничивать себя в колличестве, в сладком, жирном, есть почаще, а после 6-7 НИЧЕГО! Ограничивать, но не голодать ! Не делайте того, чего потом не исправить ... и вообще много знаконых есть , которые теперь жалеют , и нет лекарств таких, чтобы вернуть здоровье. Бесследно ничего не проходит.

А что потом с этими 49кг делать?Или у Вас рост 160? А сидеть на такой попе не больно?