Любые непонятные явления или мистические события моментально обрастают целым ворохом подробностей и догадок. Так появляются мифы. Самые интересные фильмы про легенды и мифы часто основываются не только на хорошо известных античных историях. Часто в основу ложится сюжет, выдуманный авторами специально для кино. Мифы о местности, фамильные легенды о доме, которые передаются из поколения в поколение, античные герои – такие фильмы объединяет только одно: атмосфера тайны, которую предстоит развеять.

Читать далее:

Считается, что по сути богемный стиль или стиль бохо относится к концу 60-х и началу 70-х годов, воплощая свободу и дух хиппи-стиля жизни. Эта тенденция также всегда подчеркивала экологическую связь с природой, поэтому бохо-одежда, как правило создается из натуральных тканей, таких как марлевка, различные хлопчатобумажные ткани, хлопковое кружево, натуральный шелк. Определяющей чертой одежды бохо является многослойная структура, свободные и просторные фасоны, часто используются фасоны в крестьянском стиле, изобильная декоративная отделка — рюши, оборки, бахрома, вышивка, ленты.

Красивый подтянутый живот - это не только идеальный эстетический вид. Работа над этими мышцами решает также серьезные проблемы. Ведь состояние пресса напрямую связано с нашим здоровьем и долголетием. Все просто. Животик, заплывший жиром - это сигнал о возможном наличии ожирения внутренних органов. Такой "внутренний" жир представляет реальную угрозу, поскольку может привести к таким заболеваниям как инсульт, инфаркт, сахарный диабет 2 типа, рак и иным патологиям сердечно-сосудистой системы. Поэтому чем раньше вы обратите внимание на состояние своего пресса, тем меньше риск получить серьезное заболевание.

Как правило, похудеть локально невозможно. Придется избавляться от лишнего веса в целом. Стоит изменить рацион питания и начать больше двигаться. В идеале добавить бег по утрам. В не комплекса следующие упражнения не являются панацеей от большого животика. Но помогут подтянуть слабые мышцы. Ну и конечно все зависит от вашей выносливости, наличия хронических заболеваний и т. п. Если не уверены, лучше проконсультируйтесь с врачом по поводу физических нагрузок, которые допустимы для вашего организма и возраста.

Упражнения на пресс в гифках:

1.

1. Для корзиночки среднего размера, возьмите 32 трубочки, приклейте их широкими концами друг к другу. Должно получиться для работы 16 длинных трубочек. Разделите их по 4 и расположите так, как показано на фото.
2. Затем начните плетение «веревочкой» либо «елочкой» для более ровного и фактурного донышка (ряд веревочки, а следующий ряд обратной веревочки).   читать далее

Эмма — успешный «нью-йоркский психолог» по любовным вопросам. У неё свое популярное радиошоу и готовящаяся к выходу в свет новая книга-бестселлер. Она умна, серьезна и точно знает, о чём говорит, давая женщинам советы, как найти свою любовь, не тратя при этом время впустую на «недостойных мужчин».

Познакомившись с Ричардом, умным и успешным главным редактором издательства, она уверена, что встретила мужчину своей мечты. Но когда они обручаются, она узнает, что уже замужем! Невозможно?! Эмма находит своего «супруга», и знакомство с ним расставляет все точки над «I».
Смотрим>>>>>>>>

Если вы любите исторические фильмы, то вот вам подборка! Их всего лишь десять, но это лучшие фильмы.

Я бы из этой прекрасной десятки выделил - Храброе сердце, Гладиатор, Последний самурай.

Вы посмотрите на этот список, на эти фильмы, есть очень достойные, которые вы посмотрите и не пожалеете! Это не будет время потраченное зря, вы получите удовольствие, расслабитесь, отдохнете, посмеетесь!

Везучий случай (2017) 
Гуляй, Вася! (2017) 
С пяти до семи (2017) 
Любовь прет-а-порте (2017) 
Невеста (2017) 
Цена измены (2017) 
Держи удар, детка (2016) 
Хороший мальчик (2016) 
Пятница (2016) 
Дед Мороз. Битва Магов (2016)

Кого только не играл Том Харди, ему приходилось играть в самых разных фильмах не похожие роли. Довольно таки разноплановый актер.

Может сыграть бойца и прекрасно сыграть, а может не хуже сыграть злодея в Бэтмене, нужно в вестерне, не вопрос, сыграет!

Хотите в фантастике или в военном фильме, тоже можно!

Том Харди и в комедии, мелодраме играет! Везде! И делает он это здорово!

Подборка фильмов с участием невероятного  Тома Харди.

1. Выживший (2015) 
2. Легенда (2015) 
3. Безумный Макс: Дорога ярости (2015) 
4. Номер 44 (2014) 
5. Общак (2014) 
6. Лок (2013) 
7. Темный рыцарь: Возрождение легенды (2012) 
8. Самый пьяный округ в мире (2012) 
9. Значит, война (2012) 
10. Воин (2011) 
11. Шпион, выйди вон! (2011) 
12. Начало (2010) 
13. Грозовой перевал (2009) 
14. Бpoнcoн (2008) 
15. Кодекс вора (2008) 
16. Рок-н-рольщик (2008) 
18. Запрещенный прием (2008) 
19. Оливер Твист (2007) 
20. Наводнение (2007) 
21. Минотавр (2006) 
22. Суинни Тодд (2006) 
23. Мария-Антуанетта (2005) 
24. Черный ястреб (2001) 
25. День расплаты (2001)
26. Стюарт: Прошлая жизнь (2007)

Собирались наскоро, 
обнимались ласково, 
пели, балагурили, 
пили и курили. 
День прошёл - как не было. 
Не поговорили. 

Виделись, не виделись, 
ни за что обиделись, 
помирились, встретились, 
шуму натворили. 
Год прошёл - как не было. 
Не поговорили. 

Так и жили - наскоро, 
и дружили наскоро, 
не жалея тратили, 
не скупясь дарили. 
Жизнь прошла - как не было. 
Не поговорили.

Юрий Левитанский

Очаровательная Джастин прозябает в маленьком городке, разочаровавшись в ленивом муже, скучной работе и своей несчастной судьбе. Но всё меняется, когда она находит родственную душу — молодого красавца Холдена, который давно работает рядом с ней.

Бурный роман преображает её жизнь, но постепенно страсть превращается в одержимость, а любовная интрига — в опасный заговор, и Джастин понимает, что ввязалась в рискованную и непредсказуемую игру.
Смотрим>>>>>>>>

Жаккард как и норвежские узоры пользуются большой популярностью у вязальщиц. Их используют для отделки свитеров, варежек, шарфов, шапок и перчаток.  Изделия с норвежскими узорами отличаются носкостью и плотностью, благодаря чему отлично подходят как для взрослых, так и для детей.Однако такое вязание требует мастерства от вязальщиц.Оно заключается в том, чтобы протягивать нерабочую нить по изнанке так, чтоб она не провисала и не стягивала полотно.Есть несколько способов вязать жаккарды. Один из нестандартных способов - вязание жаккарда без перетяжек.Их мы сегодня и рассмотрим.

Все секреты вязания жаккарда:

Вас часто тянет на сладенькое? Леденцы, конфетки, шоколадки? Бывают дни, когда я буквально прожить не могу без сладкого, организм просто требует глюкозы. Впрочем, некоторые врачи считают, что повышенная тяга к сладкому является следствием увеличения грибка кандиды в организме.

Сильная женщина тоже мечтает порой
Слёзы не сдерживать, чтобы бежали рекой…
Нудных поклонников лихо смахнуть с каблука.
Просто мужчина не встретился сильный пока…

Сильная женщина – нежный ранимый цветок…
Холод снаружи, а в сердце – слезинок поток…
Слабый мужчина боится её как огня…
Надпись как-будто на ней: «Не любите меня…»

Сильную женщину жалостью не покорить…
Да и за деньги её невозможно купить…
Тянет весь мир на себе и скрывает она,
Как ей любовь и забота с поддержкой нужна…

Сильную женщину часто ревнуют мужья…
Просто под маской орла не узнать воробья…
Он же завидовать будет полёту её…
Ревность – то комплекс у слабых, а чувства – враньё…

Только однажды, случайно, забыв о делах,
Сильный мужчина заметит слабинку в глазах…
Встретив тот взгляд, он не сможет её не любить…
Женщине нужно всего лишь любимою быть…

Ирина Самарина-Лабиринт

Заем конфетами внезапную печаль…
Поставлю музыку, к примеру, Лепса Гришу…
Пускай психологи дерутся за медаль,
Латать пытаясь не поехавшую крышу…

Свою депрессию я ловко исцелю…
Пускай калории себя считают сами.
А я конфеты шоколадные люблю,
И это кажется, взаимно между нами…

Сегодня спутник мой – отборный шоколад,
А завтра утром я проснусь счастливой леди…
И сам рассвет моей улыбке будет рад…
Я оптимизмом заряжу своих соседей…

Проходит грусть и пусть сегодня я в слезах,
Но знаю сильное лекарство против стресса…
Ведь вся беда не в сантиметрах на боках,
Страшней намного – лишь снаружи быть принцессой…

Тоску утешу, злость конфетой подкуплю…
И излечу себя от горестных сомнений…
Ведь я не зря конфеты искренне люблю,
Они спасают от ненужных угрызений…

Я подслащу немного к жизни интерес,
А диетологов оставлю без вниманья…
Бросают женщин не за то, что лишний вес…
Бросают женщин за нехватку пониманья…

Из лоскутков надежды тёплый плед сошью,
Чтоб в холода меня надёжно грело лето…
А в сложный час судьбе не сдамся – устою,
Нащупав в сумке шоколадные конфеты…

Ирина Самарина-Лабиринт

Даосский комплекс "Возвращение облика юности" состоит из 14 упражнений. Их рекомендуется выполнять ежедневно в одно и то же время (например, утром или перед сном). Несмотря на большое количество упражнений, вся даосская практика занимает всего 10 минут. Никакой специальной физической подготовки для её выполнения не требуется.

Индейка… Вкусна. Жутко полезна. Проста в готовке.  Ведь из этого диетического мяса можно приготовить невероятно огромное количество блюд . Оно готовится в разных вариациях и в самых разных сочетаниях с другими продуктами.

Я сейчас предлагаю приготовить белое мясо индюшки. Приправленное вкусным маринадом и оригинальным сочетанием овощей и  манго, это блюдо понравится всем. Особенно, если вы следите за фигурой и выбрали здоровое питание.