Книга о юбках. Для тех, кто любит шик и креатив. Правда, без перевода, но с выкройками! |
|
СТИЛЬНЫЕ МОДЕЛИ ИЗ ЯПОНСКОГО ЖУРНАЛА. ЕСТЬ ВЫКРОЙКИ. |
|
Шьем кружево: обработка горловины фестонами |
В этом мастер-классе я хочу продолжить тему обработки горловины кружевного платья (блузки).
Если наше кружево имеет красивый фестончатый край, то не только низ платья и рукавов должен быть оформлен фестонами, но и линия горловины. И тут возможны два варианта.
Первый — фестоны для горловины вырезаются из основной ткани, выкладываются по округлой линии горловины и с помощью ВТО (влажно-тепловой обработки) фиксируются в таком положении.
Во втором случае, если кружево не обладает необходимой гибкостью и пластичностью, фестончатый край невозможно изогнуть по овальной линии декольте, а горловину требуется как-то оформить, сделаем этот фестончатый край собственноручно.
В первом, простом варианте у меня кружево Алансон, в котором на фоне тончайшей, как паутинка, сеточки, пришит тонюсенький, но очень прочный и жесткий, как проволока, шнурочек, образующий узор.
|
Всего 5 упражнений всего за 2 недели! |
Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Всё что вам понадобится это стена!
1. Расстелите коврик. Подвиньтесь к стене, положите руки ладонями вниз на расстоянии плеч. Упритесь ногами в стену, не сгибая ног, попружиньте. Упражнение следует повторить 10 раз по 3 захода. Всего 30 раз. Так ваши ноги обретут силу и станут упругими.
|
Свидетельства о праве собственности на недвижимость отменены! |
12.07.2016 Государственную регистрацию прав теперь удостоверяет выписка из ЕГРП С 15 июля вступает в силу изменения в Федеральный закон от 21.07.1997 № 122-ФЗ  «О государственной регистрации прав на недвижимое имущество и сделок с ним». Теперь государственная регистрация возникновения и перехода прав на недвижимость будет удостоверяться только выпиской из Единого государственного реестра прав на недвижимое имущество и сделок с ним (ЕГРП). В связи с этим прекращается выдача свидетельств о государственной регистрации прав, в том числе повторных.Форма выписки из ЕГРП, удостоверяющей проведенную государственную регистрацию прав, утверждена приказом Минэкономразвития России. Такая выписка из ЕГРП может быть выдана как в бумажной, так в электронной форме - на портале госуслуг или запросив в Росреестре.  |
|
Натуральные масла для загара |
Некоторые натуральные масла содержат природные растительные фильтры защиты от солнечного излучения. При добавлении к ним эфирных масел, в зависимости от их свойств, можно получить активатор загара и восстанавливающий бальзам. Приготовить не сложно, скорее, непривычно. Но это того стоит.
|
Угловые полки. Используем пространство разумно. |
Пространство в углах довольно часто остается неиспользованным, при том что во многих современных домах остро стоит вопрос: «куда девать постоянно накапливающиеся безделицы?». Именно для таких ситуаций и существуют стильные и практичные угловые полки. Они не только помогают превратить бесполезный угол в удобное хранилище для книг, декора и тому подобных вещей, но также могут послужить украшением и стильным аксессуаром для любой комнаты.
Серия сообщений "Интерьер":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Обустройство рабочего уголка в доме
Часть 3 - Угловые полки. Используем пространство разумно.
Часть 4 - Каждому поколению свой интерьер в квартире
Часть 5 - 10 мест хранения на кухне, о которых вы не знали или забыли
|
|
Аджика по-корейски! |
Очень любите корейские салаты, а готовить особо некогда? Вот с этой аджикой любые порезанные продукты за 1 - 3 часа станут самыми вкусными салатами по - корейски. С удовольствием делюсь с вами рецептом.
|
Без заголовка |
Заразите меня амнезией,
Чтоб не помнить порезы души…
Чтобы верилось, будто впервые…
Чтоб исчезли обид этажи…
Чтоб дышалось, как в детстве далёком,
Без немеющей боли в груди…
Чтоб любовь без расчётов, намёков…
Чтобы светлое там… впереди…
Или нет… Заразите удачей,
Чтоб сбывались надежды, мечты…
Вот смотрите, уже и не плачу,
А вокруг полон мир доброты…
Чтоб везло и в любви, и в работе,
Чтобы жизнь пролетала не зря…
Чтобы сердце от счастья в полёте
Даже в пасмурный день октября…
Или нет… Заразите терпеньем,
Чтобы выдержать злобу людей…
Чтобы не получить отравленья
От чужих негативных идей…
Чтоб спастись от коварства и мести,
Разрушающих нашу страну…
Чтоб любовь и остатки от чести
Помогли уничтожить войну…
Оптимизмом меня заразите,
Чтобы дальше хотелось идти…
Никогда никого не судите…
Вам не знать, что у вас впереди…
Очень хочется верить душою
И любить, без оглядки назад…
Человек – это чудо большое,
А любовь в человеке, как клад…
Заразилась любовью без края…
Значит, видимо, я спасена…
Без любви – словно небо без рая,
А без неба земля не нужна…
В этом мире, уставшем от фальши,
Лишь любовь вдохновляет, чтоб жить…
Заражайтесь любовью, а дальше,
Постарайтесь её не убить…
из инета
|
ДЕКОРИРУЕМ РУКАВА ФУТБОЛКИ |
|
Потрясающий коврик-цветок из лоскутов своими руками! |
|
Французское кино |
|
Новая жизнь старым вещам |
|
Переделки к празднику |
|
Цветы своими руками. МК видео |
|
Жгут из бисера |
Схемы жгутов из бисера:
1.
2.
|
Комплекс для ленивых |
Серия сообщений "Похудение. Упражнения. Спорт":диета, гимнастика, комплекс упражнений, способы похудения, упражнения для дома.Часть 1 - Очищение организма с помощью льняного семени
Часть 2 - Не знал... Польза от упражнения ходьба на ягодицах...
...
Часть 7 - ТОП упражнений для ягодиц и бедер
Часть 8 - 30 дней, чтобы избавиться от целлюлюита и округлить попу
Часть 9 - Комплекс для ленивых
Часть 10 - Устраним дряблость рук! Упражнения для трицепса
|
5 простых упражнений, которые мы делаем неправильно! |
Независимо от того, ходите вы в спортзал или же занимаетесь дома, даже самые простые упражнения нужно делать правильно. Это не только значительно облегчает задачу, но также уменьшает вероятность того, что вы получите травму или быстро устанете.
Если вы не можете правильно согнуть руки и опуститься к полу, это свидетельствует о недостаточной силе в основных мышцах рук, плечевого пояса и груди.
|
ЛУЧШЕ чем приседания: ТОП упражнений для ягодиц |
Если долго-долго и нудно-нудно приседать, то можно со временем похудеть, подкачать ягодицы, наверное... Но этот комплекс такой нудный получиться, мало кто его выдержит, а вот если разнообразить...Естественно, приседания возможно наиболее эффективный метод «прокачать» ягодицы, но есть много альтернатив, т.е. много вариантов тренировок, чтобы полностью заменить приседания без ущерба для ваших результатов.
Упругие и красивые ягодицы - это мечта всех нас, поэтому стоит попробовать для подкачки их 9 альтернативных движений, которые разнообразят домашние занятия. Каждое упражнение повторяйте в течении 45-60 секунд и выполняйте в указанном ниже порядке. Весь комплекс надо повторить 3 раза. Вы почувствуете, как ягодичные мышцы будут гореть.
1. Ягодичный мост на одной ноге
Лягте на спину, согните колени, ступни поставьте на ширину плеч. Выпрямите одну ногу и протяните вперед. На выдохе поднимайте бедра максимально вверх, напрягая ягодицы.
|
Устраним дряблость рук! Упражнения для трицепса |
Дряблые руки тревожат и смущают всех, а после сорока особенно. Поэтому не следует упускать момент подобного образования, надо выполнять комплекс упражнений, чтобы избежать, предотвратить или убрать дряблость на руках, дабы не расстраиваться по такому поводу. Сделать это можно посредством некоторых усилий, т.е. выполнения определенного комплекса несложных упражнений. Самые основные упражнения для трицепса - 5. И так...
Трицепс, мышца, которая состоит из трех пучков: длинного, среднего и бокового. Каждая головка трицепса проделывает разную работу, в зависимости от преодолеваемого сопротивления. Любая тренировка трицепса должна включать в себя такие упражнения, которые будут нагружать все три пучка для максимального результата. Помните:
И.П.: обопритесь руками об край стула, держите руки ближе к телу, согните ноги в коленях так, чтобы ваши бедра и голени образовали чуть больше чем угол 90 градусов. При выполнении не используйте ваши ноги и ступни, чтобы подтолкнуть тело вверх.
|
