Цитата сообщения YaromilaVolkova
Как накачать нижний пресс в домашних условиях?
![4716146_kaknakacatnizniypressvdomasnihuslovivah (300x240, 26Kb)](//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0/120/848/120848157_4716146_kaknakacatnizniypressvdomasnihuslovivah.jpg)
Те, кто периодически качает пресс, наверняка замечали, что нижние мышцы пресса сложнее накачать. Это связано со многими физиологическими и жизненными факторами, однако это становится вполне реальным, если регулярно делать специальные упражнения для нижней части пресса, которые мы собрали в этой статье!