Особенностью метода Фельденкрайза как двигательной практики является акцент на осознавании изменений, происходящих в человеке в процессе работы над движением, в противоположность освоению и совершенствованию каких-либо определённых форм движения. Занятия по методу Фельденкрайза чрезвычайно разнообразны в отношении форм движения, динамики, основного исходного положения, акцента на движении различных частей тела и взаимосвязях в теле. (википедия)

Приятная связка от Фельденкрайза.Выполняя эти упражнения, вы получите более свободные движения головой. Описание может показаться немного путанным. Но если не спеша все делать, то скоро станет понятно.

Просто дух захватывает.

Упражнения которые улучшат кровоснабжение мозга, выпрямят позвоночник, освободят сосуды от зажимов

Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.

 Кацудзо Ниши, известный благодаря системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий выправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды.

Сегодня, мы разберемся как же можно самой связать этот чудесный кардиган.

Вначале поговорим о пряже. Можно использовать пряжу ангора или мохер или из любой другой на ваше усмотрение. Но раз мы разбираем определенный кардиган, а он выполнен из ворсистой пряжи, то будем говорить о ней.

Вещи из ангоры получаются очень мягкими и пушистыми, но её минус заключается в том, что она какое-то время "лезет". Если вы наденете под такой кардиган темную юбку или брюки, то в результате вся будете в пуху.

Мохер "лезет" меньше, но он более жесткий и форма получится не такая пластичная, как из ангоры.

Серия сообщений "Работа с кожей и мехом":
Часть 1 - Цветочные меховушки Гламууурррненько
Часть 2 - Чудесная сумочка из помпонов
...
Часть 20 - Сумка "Тюльпан"
Часть 21 - Кожаные сумки в стиле пэчворк. Ч.4
Часть 22 - Кожаные сумки в стиле пэчворк. Ч.5
Часть 23 - Кожаная сумка «Тюльпан». МК
Часть 24 - Муфта для рук
...
Часть 28 - Модели из кожи и драпа обвязанные крючком
Часть 29 - Оригинальные модели из кожи и драпа
Часть 30 - Кожаные сумки в стиле пэчворк. Ч.6

Серия сообщений "Работа с кожей и мехом":
Часть 1 - Цветочные меховушки Гламууурррненько
Часть 2 - Чудесная сумочка из помпонов
...
Часть 19 - Самодельное портмоне
Часть 20 - Сумка "Тюльпан"
Часть 21 - Кожаные сумки в стиле пэчворк. Ч.4
Часть 22 - Кожаные сумки в стиле пэчворк. Ч.5
Часть 23 - Кожаная сумка «Тюльпан». МК
...
Часть 28 - Модели из кожи и драпа обвязанные крючком
Часть 29 - Оригинальные модели из кожи и драпа
Часть 30 - Кожаные сумки в стиле пэчворк. Ч.6

Посвящается любителям кошек. Фото из инета. Работы выполнены разными мастерами.

Серия сообщений "Бисер":
Часть 1 - Видеоуроки по бисероплетению для начинающих (+скачать)
Часть 2 - Авторские мастер-классы.Фото процесса изготовления лепестков Амариллиса от KsushaS
...
Часть 35 - Разные виды бабочек из бисера
Часть 36 - Кошка - броши из бисера
Часть 37 - Кошки. Броши из бисера.
Часть 38 - МК по отделке края изделия мехом
Часть 39 - Вышивка бисером и пайетками: Лаванда

Весна — самое прекрасное время года, когда природа оживает, все вокруг пускается в рост. Потрясающие ароматы наполняют воздух, на горизонте рокочут грозовые тучи, ветер несет лепестки… Весна — это время новых свершений, идей и приключений. Ну и кроме того — открытие туристического сезона! Я открыл его на Алтае в хорошей компании и в хорошем месте.

Цветущий маральник стал символом прихода тепла в горы. В Алтайском крае ему посвятили целый праздник с одноименным названием — «Цветение маральника». Мы чуток побыли на этом мероприятии — скажу, что празднуется он с размахом и помпой )

Когда-то давно я уже бывал в Крыму. В те времена GPS навигаторов у нас еще не было, интернет был медленным, как Почта России, а мобильная связь была настолько дорогой, что люди умудрялись полноценно общаться за первых 5 бесплатных секунд звонка. Да что там говорить, тогда никто не знал, кто такие Сергей Доля и Сергей Анашкевич. Сейчас, правда, тоже никто не знает, но сейчас уже не знают, а тогда еще не знали.

Серия сообщений "Крым":
Часть 1 - Очаровательный Крым
Часть 2 - Лебеди в Северной бухте Севастополя.
...
Часть 28 - Белая скала в Крыму
Часть 29 - Тюльпановый Севастополь
Часть 30 - Крым. Вторая попытка найти там что-то хорошее

Смотреть видео мастер-классы