СЕКРЕТ ИЗЯЩНОЙ И ТОНКОЙ ТАЛИИ ЗА 30 ДНЕЙ |
Изящная и тонкая талия всегда была одним из символов женской красоты. Если вы не можете похвастаться своей осиной талией, не отчаивайтесь: сделать ее тонкой, как тростинку, вполне возможно и в домашних условиях.
Метки: стройное тело |
ПРОЕКЦИЯ СКРЫТЫХ БЛОКОВ НА ПОЗВОНОЧНИКЕ |
ПОЗВОНОЧНИК - главный энергетический канал. По нему вверх-вниз движется энергия здоровья. На высоте каждого позвонка в органы и ткани отходят каналы.
Если позвонок поврежден, то соответствующий ему орган заболевает. Состояние позвоночника связанно непосредственно с состоянием здоровья человека!
Позвоночник может рассматриваться как инструмент изменения, он помогает вам выпустить старые образцы из своего тела энергии, и помогает новой энергии течь через вас. Когда вы сопротивляетесь изменениям, позвоночник застревает и может искривиться, причиняя боль. Наблюдая, где ваш позвоночник создает вам проблемы, вы можете увидеть, где вы сопротивляетесь своему собственному процессу трансформации.
НАРУШЕНИЯ В ПОЗВОНОЧНИКЕ:
ШЕЙНЫЕ:
С-1
Смущение, замешательство, бегство от жизни; чувство, что недостаточно хороши, бесконечная внутренняя болтовня; установка: "что скажут соседи?"
С-2
Отрицание мудрости, отказ знать или понимать; нерешительность, негодование, возмущение, чувство обиды и вины; отсутствует равновесие с жизнью, отрицание собственной духовности.
Метки: психосоматика |
12 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СТРОЙНЫХ НОЖЕК, ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ |
Алекс Сильвер-Фэган, тренер Nike, считает, чтобы заполучить красивую форму ног и ягодиц, нужно делать приседания. Эти упражнения удобно совмещать с другими тренировками или выполнять отдельным комплексом. Они просты, их можно выполнять дома, а занимают они не больше 15 минут. Общая рекомендация, как всегда, одна: делать упражнения каждый день. Приложен план тренировок на неделю. Занимайтесь с удовольствием и следите за приятными изменениями!!!
Вперед за красивыми ножками!
|
Начните с приседаний, знакомых с детства. |
Отведение ноги включит в работу ягодицы. |
|
Это приседание одновременно укрепляет корпус и ягодицы. |
Это приседание добавит элементы кардиотренировки. |
Метки: упражнения для стройности ног |
ВСЯ ДОШКОЛЬНАЯ ПРОГРАММА. МАТЕМАТИКА |
Серия сообщений "Математика для детей 5-7лет":
Часть 1 - Рисуем по клеточкам - часть2. Тетрадь для развития детей
Часть 2 - ПЕТЕРСОН. РАЗ - СТУПЕНЬКА, ДВА - СТУПЕНЬКА. МАТЕМАТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ 6-7 ЛЕТ. ЧАСТЬ 2.
...
Часть 15 - ТЕСТЫ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ РЕБЁНКА К ШКОЛЕ
Часть 16 - МАТЕМАТИКА 1 КЛАСС МОРО ФГОС_СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
Часть 17 - ВСЯ ДОШКОЛЬНАЯ ПРОГРАММА. МАТЕМАТИКА
Часть 18 - УВЛЕКАТЕЛЬНАЯ МАТЕМАТИКА. СЛОЖЕНИЕ, ВЫЧИТАНИЕ 1ЧАСТЬ
Часть 19 - МАТЕМАТИЧЕСКИЕ ИГРЫ С ДЕТЬМИ 2-5 ЛЕТ
...
Часть 24 - МАТЕМАТИКА, МОТОРИКА, ЛОГИКА 4-6ЛЕТ
Часть 25 - ИЗУЧАЕМ ГЕОМЕТРИЧЕСКИЕ ФИГУРЫ 3-6 ЛЕТ
Часть 26 - Математические раскраски
|
Метки: занимаемся с детьми |
7-ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ПРОКАЧКИ ПРЕССА НА 3 НЕДЕЛИ! |
Сохрани в цитатник, чтобы не потерять! 
Метки: стройность |
ЗОДИАК ВАШЕЙ КВАРТИРЫ |
Овен Телец
Метки: это интересно |
ОРИГИНАЛЬНАЯ МОДЕЛЬ ЖИЛЕТА-ШАЛИ |
Оригинальная модель жилета- шали выполнена спицами.
ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: 300 г пряжи Setato ТМ Lane Mondial красного цвета № 851 - спицы №5,5; игла для шерсти с закругленным концом.
Метки: вязание спицами |
ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ. КОРЗИНКИ УЗОРОМ РЫБЬИ КОСТОЧКИ |
Плетение из газет. Корзинки узором Рыбьи Косточки от автора Natali1409
Метки: плетение из газетных трубочек |
ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ И МОДУЛЬНОЕ ОРИГАМИ. КОРЗИНКИ |
Плетение из газет и модульное оригами. Корзинки и мастер-класс от Natali1409
Метки: плетение из газетных трубочек |
ФРАНЦУЗСКИЙ УЗЕЛОК |
Метки: вышивка |
УЧИМСЯ РИСОВАТЬ МИЛЫХ СОВУШЕК. |
Нашла ВКонтакте в сообществе Лайфхак - полезные советы и идеи для жизни!
Серия сообщений "РИСОВАНИЕ":
Часть 1 - Гуашь с ПВА как замена масла и акрила
Часть 2 - Цветосочетания
...
Часть 26 - КНИГИ КОТОРЫЕ НАУЧАТ ВАС РИСОВАТЬ
Часть 27 - Таблицы смешивания цветов
Часть 28 - УЧИМСЯ РИСОВАТЬ МИЛЫХ СОВУШЕК.
Часть 29 - АКВАРЕЛЬ ПО-МОКРОМУ: 6 ВИДЕО-УРОКОВ РИСОВАНИЯ ЦВЕТОЧНЫХ КОМПОЗИЦИЙ
Часть 30 - СОЧЕТАНИЯ ЦВЕТОВ ( ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ ПАТИНЫ И ДРЕВНОСТИ) .
Часть 31 - АНАТОМИЯ ДЛЯ ХУДОЖНИКА-СОВСЕМ ПРОСТО
Часть 32 - УРОКИ.Боб Росс - Учимся рисовать деревья.(с переводом на русский)
Часть 33 - Тем кто давно мечтал научиться рисовать
Серия сообщений "Рисуем с детьми":
Часть 1 - УРОКИ РИСОВАНИЯ. КАК НАРИСОВАТЬ ПАСХАЛЬНОГО ЦЫПЛЕНКА И КРОЛИКА
Часть 2 - ЖУРНАЛ "РЫБКИ. ПРОСТЫЕ УРОКИ РИСОВАНИЯ" №11
...
Часть 25 - РАСКРАСЬ ПО ОБРАЗЦУ.
Часть 26 - МОИ ПЕРВЫЕ УРОКИ РИСОВАНИЯ
Часть 27 - УЧИМСЯ РИСОВАТЬ МИЛЫХ СОВУШЕК.
|
Метки: рисование |
ДОМАШНИЙ ШУГАРИНГ: ДЕЛАЕМ ПАСТУ ДЛЯ ДЕПИЛЯЦИИ СВОИМИ РУКАМИ! |
Серия сообщений "Уход за телом":
Часть 1 - 5 ЛУЧШИХ КОФЕЙНЫХ СКРАБОВ ДЛЯ ТЕЛА
Часть 2 - ДОМАШНИЙ КРЕМ ПРОДЛИТ МОЛОДОСТЬ И УБЕРЁТ МОРЩИНЫ.
...
Часть 10 - ДОМАШНИЙ ДЕЗОДОРАНТ
Часть 11 - РЕЦЕПТЫ И СОВЕТЫ ДЛЯ ПОДТЯЖКИ И УПРУГОСТИ КОЖИ
Часть 12 - ДОМАШНИЙ ШУГАРИНГ: ДЕЛАЕМ ПАСТУ ДЛЯ ДЕПИЛЯЦИИ СВОИМИ РУКАМИ!
Часть 13 - ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ПРОТИВ ХОЛК
Часть 14 - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХОЛКИ НА ШЕЕ
...
Часть 18 - Морщинистая шея, дряблые руки и рыхлые бедра в прошлом
Часть 19 - Курс из 5 обертываний уберет лишние сантиметры
Часть 20 - МАСТЕР-КЛАСС "ПРАЛИНЕ ДЛЯ ВАННЫ"
|
Метки: уход за собой |
МИЛЛИОННЫЙ ПОСТ ПРО САМОДЕЛЬНЫЕ КИРПИЧИКИ) |
Затем я грунтовала( только не бетон-контакт).После проклеивала швы малярным скотчем. Я нашла в магазине только 1,9 см, но бывают и меньше. Сначала проклеиваем горизонтальные полосочки,потом вертикальные. Нужно клеить в максимальный нахлест, чтобы легко потом было отрывать.
А затем начинается самое интересное) Я готовила раствор. Нужно взять в пропорциях 1:1 плиточный клей и штукатурку. Штукатурка подойдёт любая,самая дешевая,но только не гипсовая,а то моментально все засохнет. Добавляем воды до получения массы,напоминающей густую сметану. И наносим эту смесь на стену руками(можно и шпателем,но руками у меня лучше получалось). Только не забудьте все делать в перчатках!!!
Серия сообщений "Ремонт":
Часть 1 - ТРИ СПОСОБА ОТДЕЛКИ СТЕН ДОМА - ДЕКОРАТИВНАЯ ШТУКАТУРКА. МАСТЕР-КЛАССЫ
Часть 2 - ДЕКОРАТИВНАЯ ШТУКАТУРКА СТЕН СВОИМИ РУКАМИ. АВТОР ЕКАТЕРИНА КОНИВЕЦ
...
Часть 25 - МАСТЕР-КЛАСС ПО ОБЪЕМНОЙ ЛЕПКЕ НА СТЕНАХ
Часть 26 - КАК ПРАВИЛЬНО НАНОСИТЬ ГЕРМЕТИК
Часть 27 - МИЛЛИОННЫЙ ПОСТ ПРО САМОДЕЛЬНЫЕ КИРПИЧИКИ)
Часть 28 - КРАСИВЫЕ РИМСКИЕ И РУЛОННЫЕ ШТОРЫ СВОИМИ РУКАМИ
Часть 29 - ОРГАНИЧЕСКОЕ СКЛЕИВАНИЕ БИТОЙ ПОСУДЫ
Часть 30 - КАК СДЕЛАТЬ КАМЕНЬ-РАКУШНЯК СВОИМИ РУКАМИ
Метки: декор стен |
СМЕШНЫЕ ПОДУШКИ |
Такие забавные подушки порадуют малышей. С ними интересно играть и обниматься) Можно воспользоваться идеями и сшить самому.
Метки: подушки шитьё |
Цитата сообщения Solovik
ОРИГИНАЛЬНАЯ ТРИКОТАЖНАЯ БЛУЗКА-БАБОЧКА НА ЛЕТО |
1779 просмотров |
|
Предлагаю к просмотру видео мастер класс по пошиву оригинальной блузки-бабочки из трикотажа с эффектом стрейч. Такая блузка не мнется и ее можно носить как ежедневно, так и одевать на праздничные мероприятия.
Метки: шитьё видео |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Alina_Mix
ХОРОШАЯ ИДЕЯ ДЛЯ ХРАНЕНИЯ ПАКЕТОВ |
|
3671 просмотров |
|
Хорошая идея для кухни - нехитрое приспособление для пакетов.
Метки: организация пространства |
Комментарии (0) |
40 ДНЕЙ ПО 40 РАЗ» — РИТУАЛ НА ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЯ |
40 ДНЕЙ ПО 40 РАЗ
Сначала чётко сформулируйте желание. В данном ритуале это очень важно. Помните главное: что сформулируете, то и получите.
Изготовьте нитку с деревянными или стеклянными бусинами (или возьмите четки). Бусин должно быть ровно 40. Если вам трудно сделать такие бусы, возьмите обычную веревку и завяжите на ней 40 узлов. Бусины и узлы нужны для того, чтобы при повторении желания не было необходимости отвлекаться на счёт возьмите в руки бусы и повторяйте вполголоса, шепотом или мысленно, как вам больше нравится, своё желание до тех пор, пока не дойдёте до конца нитки. В этом случае вы будете уверены, что повторили его 40 раз. Во время повторения желания представляйте его уже реализованным. То есть вы просто-напросто произносите аффирмацию и визуализируете её. Если после повторения желания 40 раз вам все ещё не хочется спать, возьмите бусы и проведите ритуал ещё раз. Представляйте, что ваше желание исполнилось, до тех пор, пока не заснете. Очень важно в мыслях проследить за тем, чтобы «забрать» своё желание в свой сон. Даже если при вторичном повторении формулы желания вы заснете, не дойдя до конца нитки, то и тогда цель будет достигнута.
Утром, когда вы ещё не совсем проснулись, тотчас возьмите бусы и повторите вечернюю процедуру. Если вы часто просыпаетесь ночью, то и тогда можете проделывать этот ритуал: это только ускорит появление результата. https://vk.com/treedream |
Метки: психология |
КАК ДЕЛАТЬ ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ШИАЦУ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ |
Метки: точечный массаж |
ЖЕЛАТИН ОТ МОРЩИН! |
Одно из ценных свойств желатина то, что он в своей основе имеет коллаген — белок животного происхождения.
Всем известны свойства коллагена поддерживать тургор кожи. Но вот незадача, молекулы коллагена, содержащиеся в косметических средствах слишком велики, чтобы проникать в структуру кожи, дабы препятствовать возникновению морщин.
И не всем известно, что желатин – это гидролизованный коллаген (продукт денатурации коллагена) – способен восполнить коллагеновый дефицит, возникающий с возрастом.
Метки: уход за лицом |
ВЯЖЕМ ДУБЛЁНКУ! |
Метки: вязание |
