СОЧЕТАНИЯ ЦВЕТОВ. |
|
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГОРБИКА НА ШЕЕ-ВИДЕО |
|
Горбик на шее является очень распространенной проблемой, которой подвержены абсолютно все. Особенно эта проблема актуальна сейчас, ведь из-за сидячего образа жизни, обусловленного компьютерной интернет-зависимостью, от горба на шее страдают как взрослые, так и дети. Чаще всего горб в области шейного позвонка появляется у женщин после 40, являясь следствием гормонального нарушения из-за менопаузы. На самом деле горб на шее — это очень серьезная проблема, ведь будучи проявлением остеохондроза или гипернапряженности шейных мышц, горб препятствует нормальному кровоснабжению головного мозга. В результате возникают частые головные боли, сонливость и головокружения. Более того, из-за недостатка кислорода в лицевых мышцах появляется обвисание кожи лица, второй подбородок и прочие уже эстетические проблемы. И всё это связано именно с горбиком на шее. К счастью выход есть. Раз и навсегда избавиться от горба на шее поможет комплекс упражнений от фитес-тренера Аниты Луценко. Выполняя эти относительно простые упражнения хотя бы 2-3 раза в неделю, вы избавитесь от горбика на шее, а заодно и сопутствующих проблем.
|
Метки: здоровье позвоночника видео |
УВЛЕКАТЕЛЬНАЯ МАТЕМАТИКА. СЛОЖЕНИЕ, ВЫЧИТАНИЕ 1ЧАСТЬ |
Серия сообщений "Математика для детей 5-7лет":
Часть 1 - Рисуем по клеточкам - часть2. Тетрадь для развития детей
Часть 2 - ПЕТЕРСОН. РАЗ - СТУПЕНЬКА, ДВА - СТУПЕНЬКА. МАТЕМАТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ 6-7 ЛЕТ. ЧАСТЬ 2.
...
Часть 16 - МАТЕМАТИКА 1 КЛАСС МОРО ФГОС_СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
Часть 17 - ВСЯ ДОШКОЛЬНАЯ ПРОГРАММА. МАТЕМАТИКА
Часть 18 - УВЛЕКАТЕЛЬНАЯ МАТЕМАТИКА. СЛОЖЕНИЕ, ВЫЧИТАНИЕ 1ЧАСТЬ
Часть 19 - МАТЕМАТИЧЕСКИЕ ИГРЫ С ДЕТЬМИ 2-5 ЛЕТ
Часть 20 - ЗНАКОМИМСЯ С ЧИСЛАМИ. УЧИМСЯ СЧИТАТЬ 1-20. ДЛЯ ДЕТЕЙ 6-7 ЛЕТ
...
Часть 24 - МАТЕМАТИКА, МОТОРИКА, ЛОГИКА 4-6ЛЕТ
Часть 25 - ИЗУЧАЕМ ГЕОМЕТРИЧЕСКИЕ ФИГУРЫ 3-6 ЛЕТ
Часть 26 - Математические раскраски
Метки: занимаемся с детьми |
ПОЛОЧКА ИЗ КОРОБКИ: МАСТЕР-КЛАСС |
ПОЛОЧКА ИЗ КОРОБКИ: Мастер-класс
ПОЛОЧКА ИЗ КОРОБКИ
Метки: полки из картона |
МАСТЕР-КЛАСС "ГИПСОВЫЕ ОТЛИВКИ ПО ЛИСТЬЯМ" |
Метки: работа с гипсом |
КАК СДЕЛАТЬ ДИВАН НА КУХНЮ. |
Метки: мебель своими руками |
ПРОПОЛИС - ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ |
Метки: здоровье |
ПОЛЕЗНЫЕ КЕФИРНЫЕ КОКТЕЙЛИ НА ЗАВТРАК. ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И СНИЖЕНИЯ ВЕСА. |
Серия сообщений "Напитки безалкогольные":
Часть 1 - Если кофе нельзя, но очень хочется! (или приправы к кофе)
Часть 2 - Сырный кофе
...
Часть 14 - ПОЛЕЗНЫЙ КОКТЕЙЛЬ С ОТРУБЯМИ И ЧЕРНОСЛИВОМ!
Часть 15 - ЧИСТИМ ПЕЧЕНЬ И СБРАСЫВАЕМ ЛИШНИЙ ВЕС
Часть 16 - ПОЛЕЗНЫЕ КЕФИРНЫЕ КОКТЕЙЛИ НА ЗАВТРАК. ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И СНИЖЕНИЯ ВЕСА.
Часть 17 - СОБЕРИТЕ ЛИСТЬЯ ОБЛЕПИХИ!
Часть 18 - ЛИМОНАД. БЫСТРО, ВКУСНО И ПОЛЕЗНО!
...
Часть 22 - Напиток очищает печень и укрепляет иммунную систему!
Часть 23 - КОКТЕЙЛЬ С ОТРУБЯМИ И ЧЕРНОСЛИВОМ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА
Часть 24 - СВЕКОЛЬНЫЙ КВАС ОТ ДАВЛЕНИЯ — ЭФФЕКТ ПОТРЯСАЮЩИЙ!!!
Метки: напитки здоровье стройность |
САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ РОДИТЕЛЬСКИЕ ОШИБКИ |
Вот так живешь себе спокойно, воспитываешь свое чадо добрым и послушным ребенком, а тут — бац! — и словно подменили. Но как? Почему?
Серия сообщений "Детская психология":
Часть 1 - РЕБЕНОК РИСУЕТ СЕМЬЮ-АНАЛИЗ РИСУНКА
Часть 2 - Психологические тесты для детей 5, 6, 7 лет
...
Часть 27 - 10 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ МАМЕ МАЛЬЧИКОВ ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ ЗАРАНЕЕ
Часть 28 - ОТСТАНЬТЕ ОТ ДЕТЕЙ! НЕЙРОПСИХОЛОГ О ВРЕДЕ РАННЕГО РАЗВИТИЯ
Часть 29 - САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ РОДИТЕЛЬСКИЕ ОШИБКИ
Часть 30 - МЫ ОСТАЁМСЯ В ТОМ ВОЗРАСТЕ, ГДЕ НАС НЕДОЛЮБИЛИ.
Часть 31 - ВОСПИТАНИЕ БЕЗ ЧАСТИЦЫ "НЕ"
...
Часть 33 - Эрик Берн: Когда ребенку исполняется 6 лет, его жизненный план уже готов
Часть 34 - Советы родителям на случай, если ребенок потерялся
Часть 35 - КАК НУЖНО ГОВОРИТЬ, ЧТОБЫ РЕБЕНОК СТАЛ УСПЕШНЫМ
|
Метки: детская психология |
Цитата сообщения Шрек_Лесной
КОЖАНАЯ ПОДОШВА ДЛЯ ВЯЗАННОЙ ОБУВИ. |
2672 просмотров |
|
Очень хороший мастер класс. Посмотрите, как можно пришить кожаную подошву к любой вязанной обуви.
Метки: вязание обувь |
Комментарии (0) |
УПРАВЛЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ - ПРАКТИКА |
Управление энергией - практика
В каждом человеке есть определенное количество жизненной энергии. В Индии ее называют прана, в Китае Ци, в Японии Ки. Во всех эзотерических учениях, включая магию первым делом учатся подзарядке и управлению этой мистической энергией...
Что дает управление энергией?
Если, воспользовавшись нижеописанной методикой вы научитесь управлять своей жизненной энергией, вы сможете направлять ее, как внутри своего тела, так и вне его. Вы также получите возможность направлять энергию в любые другие тела. А если вы напитаете эту силу конкретным намерением, то всемогущая энергия выполнит любые ваши задачи.
Данная техника позволяет научиться управлять своей энергией во время дыхательной сессии, перемещая ее по всему телу и вне его.
* Сядьте удобно со скрещенными ногами, или на стул и расслабьтесь.
* Положите руки на колени, пальцы должны быть сложены в жесте знания.
* Глаза закрыты.
* Дышите в ритме 5-5-5-5. 5 сек. вдох, 5 сек., задержка, 5 сек., выдох, 5 сек., задержка на выдохе.
* Данный ритм позволяет войти в магическое измерение реальности.
* Дышите так до тех пор, пока не установится естественное дыхание, и контроль можно будет ослабить.
* Доведите отсчет секунд и дыхание до автоматизма.
* Когда дыхание установлено, представьте фиолетовый светящийся шар в районе макушки.
Метки: здоровье |
КАК ЗА 10 МИНУТ ПРИГОТОВИТЬ ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ? |
Метки: десерт |
КАЧАЛКА СЛОНИК СВОИМИ РУКАМИ |
Любимой игрушкой, которая осталась в памяти наших старших детей с самого детства, является качалка. Такую качалку сегодня можно запросто купить в любом из магазинов. Вот только цены сегодня все чаще становятся неадекватным и кусачими. Но сделать такую игрушку вы можете своими руками и поверьте она ничем не будет отличаться от заводской. Смотрим подробную инструкцию как это сделать!.
Материалы.
Для начала подготовьте следующие инструменты и материалы:
Серия сообщений "Игрушки своими руками":
Часть 1 - Развивающие кубики для детей своими руками
Часть 2 - СКАЗОЧНЫЙ ПАРОВОЗИК ИЗ КРЫШЕК И ЖЕЛЕЗНЫХ БАНОК
...
Часть 24 - Кукольный домик. Мастер-класс
Часть 25 - Богородская игрушка «Кузнецы»: картонная версия
Часть 26 - КАЧАЛКА СЛОНИК СВОИМИ РУКАМИ
Часть 27 - КАК БЫСТРО И НЕДОРОГО ОКРАСИТЬ ЧАСТИЧНО МЕХ ИГРУШКИ
Часть 28 - КУКЛЫ ИЗ КАПРОНА НА ПРОВОЛОЧНОМ КАРКАСЕ
Часть 29 - ШЬЕМ СМЕШАРИКА ДЛЯ МАЛЫША
Часть 30 - ИГРУШКА СОВА ИЗ ФЕТРА
Часть 31 - Пальчиковый кукольный театр - для развития мелкой моторики и речи - распечатать
Метки: игрушки своими руками |
УЧЕНЫЕ О МОЗГЕ: ЛУЧШИЕ ЛЕКЦИИ TED С РУССКОЙ ОЗВУЧКОЙ |
Лучшие лекции TED с русской озвучкой, в которых ученые рассказывают удивительные вещи о человеческом мозге.
"Любая обезьяна может достать банан, но только люди могут достичь звёзд. Обезьяны живут, соперничают, размножаются и умирают в лесах — вот и весь сказ. Мы же проникаем прямо в сердце Большого взрыва и глубоко вгрызаемся в значение числа Пи. И что, возможно, примечательнее всего — мы всматриваемся вглубь себя, собирая мозаику нашего уникального и чудесного мозга. И это сводит с ума. Как может полуторакилограммовая студенистая масса, которая легко уместится в ладонях, постигать ангелов, размышлять о значении бесконечности и даже задаваться вопросом о своём месте в мироздании? Особый трепет вызывает факт, что каждый мозг, и ваш тоже, создан из атомов, которые родились в недрах бесчисленных, раскинутых повсюду звёзд миллиарды лет назад. Эти частицы путешествовали в пространстве в течение целых эпох и световых лет, пока сила тяжести и случай не свели их здесь и сейчас. Теперь эти атомы представляют собой конгломерат — ваш мозг, который не только размышляет о тех самых звёздах, которые дали ему жизнь, но также о своей способности размышлять и удивляться своей способности удивляться. С пришествием человека, как уже было сказано, вселенная внезапно приобрела самосознание. Безусловно, это величайшая из всех загадок. Невозможно говорить о мозге, не возвышаясь до лирики". Вилейанур Рамачандран
Читать далее
Метки: видео |
ОПЛАТА ЭЛЕКТРОЭНЕРГИИ ЗА МЕСТА ОБЩЕГО ПОЛЬЗОВАНИЯ. |
В конце года 2010 г. Минрегионом был опубликован финальный проект нового документа «Правила предоставления, приостановки и ограничения предоставления коммунальных услуг собственникам и пользователям помещений в многоквартирных домах и жилых домах и о внесении изменений в некоторые постановления Правительства Российской Федерации по вопросам обеспечения предоставления коммунальных услуг».
|
ЛУЧШИЕ ПОЗЫ ДЛЯ СЪЕМКИ ПАР |
При съемке пар сновная задача перед фотографом стоит – показать связь, взаимодействие и прежде всего, чувства между двумя людьми. И скорее всего, это очень глубокие и страстные чувства, что делает съемку пар такой прекрасной и позитивной.
Для хороших снимков, пара должна вести себя изначально легко и непринужденно. При съемке пар стоит задача – показать связь, взаимодействие и прежде всего, чувства между двумя людьми.
1. Начнем с легкого. Влюбленные слегка повернуты друг к другу, взгляды направлены в камеру. Она держит руку на его груди. Делайте снимки крупным планом, также попробуйте вертикальный кадр.. Если сначала они стесняются или испытывают дискомфорт, просто попросите их показать вам, как они чувствовали себя и выглядели, когда встретились в первый раз. Вы будете взывать к ним на уровне эмоций, таким образом, получая их ответное выражение, и это не замедлит сказаться на фотографиях, где будут запечатлены их искренние чувства и эмоции.
Метки: фотографии |
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МОРЩИН |
Для того, чтобы узнать, как избавиться от морщин вам надо прочитать данный пост.
Гимнастика для лица
Гимнастика для лица — это один из самый эффективных способов поддерживать кожу лица в тонусе и оставаться молодыми и привлекательными! Эта гимнастика при регулярном выполнении способна омолодить вас на 10 лет! Она помогает разгладить имеющие морщины и не дать появиться новым. Гимнастику рекомендуется выполнять утром и вечером. Кожу предварительно нужно очистить и увлажнить питательным кремом. Эта гимнастика должна стать для вас привычкой, и тогда вы всегда будете выглядеть молодо и свежо, а окружающие станут вами восхищаться.
Метки: уход за лицом |
ЙОГА ДЛЯ ЛЕНТЯЕК ДЛЯ БОДРОСТИ НА ВЕСЬ ДЕНЬ |
Чтобы окончательно не впасть в зимнюю спячку, делайте по утрам эти несложные упражнения и получите заряд бодрости на весь день.
|
МОДНОЕ УКРАШЕНИЕ ИЗ ДЕРЕВА СВОИМИ РУКАМИ |
Фантазия творцов новомодной бижутерии не ограничивается изделиями из презренного металла: все чаще для работ используют дерево -- примеры различных украшений из дерева можно найти на wellery.ru. Именно они вдохновили меня на создание своими руками модных браслетов из подручных материалов. Оказывается все ни так уж и сложно.
Метки: аксессуары |
ОСВЕЖИТЕЛЬ ВОЗДУХА ДЛЯ ТУАЛЕТА ИЗ ТЮБИКА ЗУБНОЙ ПАСТЫ |
Метки: чистота без химии |
