Создана диета, предотвращающая развитие болезни Альцгеймера на 53 процента |
Ученые университета Rus в Чикаго под руководством доктора Марты Клэр Моррис пошли на эксперимент, результаты которого, судя по всему, принесут им мировую известность. Они решили объединить две диеты – средиземноморскую с той, которая рекомендована для профилактики и лечения гипертонии.
Как известно, первый тип питания содержит высокую долю овощей, бобов, орехов, хлеба, а также много сыра, рыбы и оливкового масла.
Второй называется Dietary Approaches to Stop Hypertension (Диетологический подход к лечению гипертонии) и помимо фруктов, овощей, круп, орехов и бобовых включает молочные продукты с низким содержанием жиров или вовсе без них.
После того, как специалисты объединили обе диеты и вычленили из них некоторые продукты (например, большинство сортов сыра, оставив только низкокалорийные типа "моцарелла"), ученые дали своей диете название MIND, собрали группу добровольцев, которые согласились строго ее соблюдать, и начали исследование.
Которое в итоге показало, что у тех, кто строго придерживался правил, риск болезни Альцгеймера снизился на 53 процента. У тех, кто время от времени отлынивал, риск уменьшился до 35 процентов, что, впрочем, тоже немало.
|
Метки: диета |
Полки и полочки) |
Метки: Полки полочки интерьер |
Винтажные полочки в интерьере - 5 |
Метки: Винтажные полочки интерьер полочки |
4 способа поддержания туалета в чистоте |

Пятипроцентный уксус с лимонной кислотой для профилактической уборки.
Для более детальной уборки – посыпаем унитаз содой, а сверху брызгаем уксусом с лимоном. Все шипит, пенится и… становится чистым.
Для отбеливания – высыпаем в унитаз пакетик лимонной или аскорбиновой кислоты. Оставляем на ночь.
Другой вариант отбеливания – вылить в унитаз бутылку кока-колы. Через час туалет становится белоснежным. Думаю, это также отличный способ освобождения от пристрастия к подобным напиткам.
Метки: хозяйке на заметку |
Современный демисезонный ансамбль: шерстяные пуловер и пальто голубого цвета, от немецких дизайнеров. Вязание спицами |

Метки: вязание спицами демисезонный ансамбль пуловер и пальто |
Как удалить маркер |
У людей которые часто пользуются маркером бывает такая проблема, что совершенно случайно порисовал то, что не нужно было. Как удалить маркер с разного вида поверхностей расскажет следующая полезная картинка.

Теперь испачкаться не так страшно)))
Метки: хозяйке на заметку |
9 удивительных фактов о космосе |
Серия сообщений "космос":
Часть 1 - Астрофото неземной красоты.
Часть 2 - Лунный календарь на каждый день
...
Часть 30 - Малоизвестные факты о Луне ТОП-12!
Часть 31 - 10 снимков звездного неба
Часть 32 - 9 удивительных фактов о космосе
Часть 33 - ЗЕМЛЯ И ДРУГИЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ОБЪЕКТЫ СОЛНЕЧНОЙ СИСТЕМЫ
Часть 34 - Странные объекты Вселенной
...
Часть 37 - Уникальная логарифмическая карта Вселенной
Часть 38 - На небе вспыхнет второе солнце
Часть 39 - Космический рассвет.
|
Метки: космос |
100 лучших МК по бижутерии! |
100 лучших МК по бижутерии! Все мастер-классы можно увидеть перейдя по прямым ссылкам (кликнув на фотографию). Удачи и терпения в создании такой красоты!!!
Мастер-классы по заготовкам для украшений из войлока
Мастер-классы по заготовкам для украшений из полимерной глины (пластики)
Серия сообщений "украшения":
Часть 1 - Простенько и со вкусом! Оригинальный летний браслет
Часть 2 - 100 лучших МК по бижутерии!
Часть 3 - Украшения в стиле Гауди от Соны Григорян.
Часть 4 - Украшения из полимерной глины - Мастер Aleksanta
...
Часть 6 - Необычные украшения в технике шибори. Видео мастер-класс
Часть 7 - Потрясающие работы! Ювелир Sevan Bicakci-
Часть 8 - Техники работы с полимерной глиной. Миллефиори (Millefiori)
|
Метки: МК по бижутерии |
ШЕРЛОК ХОЛМС. МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ? |
Метки: Шерлок Холмс |
7 ЧУДЕС СВЕТА |
7 ЧУДЕС СВЕТА
Висячие сады Семирамиды

«Висячие сады» представляли собой пирамиду, состоявшую из
четырех ярусов-платформ. Их поддерживали колонны высотой до 25 метров.
Нижний ярус имел форму неправильного четырехугольника, наибольшая
сторона которого составляла 42м, наименьшая — 34м. Пирамида напоминала
вечно цветущий зеленый холм. В полости одной из колонн помещались
трубы, по ним вода из Евфрата насосами постоянно подавалась на верхний
ярус садов, откуда она, стекая ручейками и небольшими водопадами,
орошала растения нижних ярусов.
Великая пирамида в Гизе

Первоначально высота пирамиды составляла 147 метров, однако
из-за того, что из-за землетрясений с пирамиды обвалилась облицовка, её
высота к настоящему времени уменьшилась на 7,5 метров и составляет
сейчас 138 метров. Длина стороны пирамиды — 230 метров. Она сложена из
примерно 2,3 миллионов каменных кубов средним весом 2,5 тонны, которые
были подогнаны к друг другу с непревзойдённой точностью. При этом не
использовались связующие вещества. Каждый блок весил 2 тонны. Пирамида
является практически монолитным сооружением, за исключением
погребальной камеры и ведущих к ней коридоров. В ней практически нет
внутреннего пространства, за исключением узких вентиляционных шахт.
Храм Артемиды в Эфесе

Великолепное строение было установлено на огромной платформе
длинной 131м и шириной 79м, на которой располагалось 127
двадцатиметровых колонн, что окружали его в два ряда, причём часть
колонн были резными и барельефы. Эти колонны возводились из громадных
мраморных глыб (устанавливаемых при помощи блоков), соединяемых
металлическими штырями. Изнутри храм был облицован мраморными плитами.
В главном зале стояла статуя Артемиды высотой 15 метров, покрытая
золотыми украшениями и драгоценностями. Внутри храм был украшен
замечательными статуями и ещё более великолепными картинами.
Александрийский маяк
Маяк был в виде трехэтажной башни высотой 120 метров. В
основании он был квадратом со стороной тридцать метров, первый
шестидесятиметровый этаж башни был сложен из каменных плит и
поддерживал сорокаметровую восьмигранную башню, облицованную белым
мрамором. На третьем этаже, в круглой, обнесенной колоннами башне,
вечно горел громадный костер, отражавшийся сложной системой зеркал.
Дрова для костра доставлялись наверх по спиральной лестнице, такой
пологой и широкой, что по ней на стометровую высоту въезжали повозки,
запряженные ослами.На башне находилось множество остроумных технических
приспособлений: флюгера, астрономические приборы, часы.
Колосс Родосский

36-метровый бронзовый гигант предстал в виде высокого и
стройного юноши-бога с лучистым венцом на голове. Он стоял на белом
мраморном постаменте, слегка отклонившись назад, и напряженно
всматривался в даль. Статуя бога возвышалась прямо при входе в гавань
Родоса и была видна подплывающим уже с соседних островов. В основе
статуя была глиняной с металлическим каркасом, сверху отделана
бронзовыми листами. На изготовление грандиозного монумента
потребовалось 500 талантов бронзы и 300 талантов железа (соответственно
около 13 и около 8 тонн).
Мавзолей в Галикарнасе

Мастера задумали мавзолей как большое прямоугольное здание
шириной около 66 м, длинной около 77 м. В высоту оно достигало 46 м и
делилось на три части. Первый этаж служил усыпалтницей Мавсола и
Артемисии. У подножья здания были расположены мраморные статуи львов и
скачущих всадников. Потолки нижнего и верхнего помещений мавзолея
поддерживались изнутри пятнадцатью колоннами.
Статуя Зевса в Олимпии

Великолепный многоколонный храм Зевса был сделан из белого
мрамора. Длина его составляла более 64 метров, ширина около 28 метров.
Тридцать четыре колонны строгого дорического стиля окружали здание
храма. В глубине храма высилась огромная статуя Зевса. Царь богов сидел
на троне. Верхняя часть тела бога была обнажена, нижняя закутана в
богатый плащ. В одной руке Зевс держал статую богини Ники, в другой –
жезл, увенчаный изображением птицы бога – орла. Голову божества украшал
венец из масличных ветвей. Концы повязки падали ему на плечи. Сидящий
Зевс почти касался головой потолка храма, высота его достигала 17
метрам. Из сверкающего золота была одежда, венец и повязка на голове
Зевса и победный венок Ники. Туловище и голова Зевса, вся фигура Ники
были выполнены из слоновой кости. Изображение Зевса поражало не только
своей мощью.
Серия сообщений "история":
Часть 1 - Клеопатра: женщина - легенда
Часть 2 - Церковь Санто-Доминго на месте храма Кориканча
...
Часть 6 - Интересные факты о Клеопатре
Часть 7 - Орфей. Между мифом и реальностью
Часть 8 - 7 ЧУДЕС СВЕТА
Часть 9 - ИСТОРИЯ ВСЕЛЕННОЙ ЗА 10 МИНУТ
Часть 10 - Как сложилась судьба героев эпохи Екатерины II?
Метки: 7 ЧУДЕС СВЕТА |
Кейси Андерсон и Брутус |
Кейси Андерсон и Брутус – лучшие друзья и им не мешает даже то, что Брутус – 800 фунтовый медведь гризли!

Кейси Андерсон вырос в штате Монтана, в домике, окружённом пустыней и животными. Ещё с детства он получил прозвище “Магнит животных”. После окончания колледжа Кейси стал биологом, за всё время работы он успел поработать со змеями, мангустами, собаками, львами, крокодилами, слонами и другими животными. Но однажды Кейси встретился с животным, которое изменило его жизнь…

В 2002 году в спасательном центре родился медвежонок и сначала его хотели усыпить, но Кейси сжалился над ним и забрал к себе на воспитание.
>>>>>>
Серия сообщений "Рассказы о...":
Часть 1 - осень
Часть 2 - БАСНЯ
...
Часть 8 - «СЛОНЁНОК»
Часть 9 - Он, Она и... Голубая Роза
Часть 10 - Кейси Андерсон и Брутус
Серия сообщений "Про животных...":
Часть 1 - Белкотерапия
Часть 2 - Козлы скалолазы - ибексы
...
Часть 9 - Животный мир Африки.
Часть 10 - Жирафье танго
Часть 11 - Кейси Андерсон и Брутус
Метки: медведь |
Фразы про женщин, цитаты и афоризмы |
| ||
Метки: цитаты афоризмы Фразы про женщин |
Сумочка на весну |
Метки: сумочка сумка шьем сумку |
Только лучшее!!! |
Метки: МИФЫ |
БЛУЖДАЮЩИЙ УЖАС |
|
Серия сообщений "неразгаданное,тайны,необычное":
Часть 1 - как наши предки мыслили
Часть 2 - ангелы на фото !
...
Часть 9 - В мире случается немало чудес, но ничего подобного схождению Благодатного Огня по масштабам - не известно
Часть 10 - Молнии
Часть 11 - БЛУЖДАЮЩИЙ УЖАС
Часть 12 - Загадочные места мира
Часть 13 - Древние артефакты
...
Часть 23 - 5 человек, которые унесли с собой в могилу величайшие тайны в истории
Часть 24 - ХОТИТЕ ВЕРЬТЕ,ХОТИТЕ НЕТ !10+10 то что изменит представление о древнем мире и докажет существование древних цивилизаций
Часть 25 - Кем был бог Ра, на которого работал Хеопс при строительстве египетских пирамид? Тайны пирамид
|
|
Самые красивые тоннели из деревьев в мире |
Метки: тоннели природа деревья |
Простая выкройка свадебного платья |

Эта модель свадебного (или вечернего) платья подойдет на любую фигуру. Под катом выкройки на разные размеры — от 36 до 54.
Серия сообщений "платья":
Часть 1 - Летнее платье. Готовая выкройка.
Часть 2 - 7 простейших выкроек. Из интернета
...
Часть 22 - Платье-фартук. Идеи, выкройки
Часть 23 - Теплое платье на осень. Мастер класс
Часть 24 - Простая выкройка свадебного платья
Часть 25 - Платье на зиму. Мастер класс
Часть 26 - Шьем летний наряд за... дцать минут!
...
Часть 33 - Платье трапеция – простая выкройка
Часть 34 - Шьем платье А-силуэта МК
Часть 35 - САРАФАН
|
Метки: выкройка платья |
Секрет грузинских знахарей при лечении рожистого воспаления и варикоза |
Бесценный рецепт мази, которая спасла не одну жизнь. Секрет грузинских знахарей раскрыт!
Когда традиционная медицина бессильна, на помощь приходят народные средства. Существуют разнообразные кремы, которые действуют получше аптечных. Мы предлагаем тебе узнать рецепт чудо-мази, которая помогает от ран и кожных заболеваний. Люди, опробовавшие этот метод, утверждают, что он отлично помогает при лечении рожистого воспаления и варикоза.
Понадобится:
Метки: мазь рецепт здоровье |
Цитата сообщения Solovik
Теплое платье на осень. Мастер класс |
Цитата |
Как пошить теплое платье на осень из мягкого трикотажного флиса вы узнаете посмотрев видео мастер класс от дизайнера.
Просьба ко всем кто не увидел видео писать об этом в комментариях.
Серия сообщений "платья":
Часть 1 - Летнее платье. Готовая выкройка.
Часть 2 - 7 простейших выкроек. Из интернета
...
Часть 21 - Подборка по шитью 65
Часть 22 - Платье-фартук. Идеи, выкройки
Часть 23 - Теплое платье на осень. Мастер класс
Часть 24 - Простая выкройка свадебного платья
Часть 25 - Платье на зиму. Мастер класс
...
Часть 33 - Платье трапеция – простая выкройка
Часть 34 - Шьем платье А-силуэта МК
Часть 35 - САРАФАН
|
Метки: Теплое платье на осень Мастер класс |
Комментарии (0) |
Удивительные птицы-броши ручной работы от Юлии Гориной |

Ее красочные трепетные птицы в буквальном смысле «разлетаются» как горячие пирожки — наверно, нет в российском творческом пространстве человека, не знакомого с искусными работами Юлии Гориной. В своих изысканных украшениях, очаровательных авторских игрушках и художественных куклах она соединяет и мастерство, и индивидуальный взгляд дизайнера, и целую жизненную философию.
Метки: птицы-броши |
ПРАВИЛЬНОЕ УДАРЕНИЕ. СТИХИ-ЗАПОМИНАЛКИ |
Свёкла плакать начала,
До корней намокла:
– Я, ребята не свекла,
Я, ребята, не свекла,
Я, ребята, свЁкла.
(П. Синявский)
Сперва –
Их на кусочки режьте.
А следом –
Открывайте рты –
И с наслажденьем
ТОрты ешьте!
Ошибкой будет
Есть тортЫ!
(С. Белорусец)
Отлетела от костра
И погасла быстро –
Коль неверно, то искра,
Если верно – Искра!..
(С. Белорусец)
Стол,
Нами купленный
И в кухню
Занесённый, –
Зовётся
КУхонный,
А вовсе не
Кухонный!..
(С. Белорусец)
Доезжай до поворота:
Вот дворец, вот вход – ворОта.
Он – начальник
И в момент
Нам подпишет докумЕнт.
Красит стены нам маляр.
Полки делает столЯр.
Для строителей в момент
Машина привезет цемЕнт.
Как работать неохота!
Одолела нас дремОта.
Вот – ведро,
Вот – мусор.
Вот – длинный
МусоропровОд.
Этот камень очень сильный
И достаточно красивый.
Бей его хоть целый день.
Не расколется кремЕнь.
Чтоб скорей в библиотеке
Отыскать ты книгу смог,
В ней бывает картотека,
Специальный каталОг.
На полке сметана,
На полке творОг.
Хотел кот слизать,
Но достать он не смог.
Начинить чтоб пирог,
Ты купи-ка творОг!
В тот же день царица злая,
Доброй вести ожидая,
Втайне зеркальце взяла
И вопрос свой задалА...
(А. Пушкин)
Для приземленья попроси
Пилота выпустить шассИ.
(И. Агеева)
Солнце. Жарко. Привези
Нам для окон жалюзИ.
(И. Агеева)
Прежде чем дела кончать,
Нужно их сперва начАть.
(И. Агеева)
Если есть в тебе таланты,
Завяжи на праздник бАнты.
Без талантов если ты,
Повяжи себе бантЫ.
(И. Агеева)
В тюрьме три года будет вор –
Судом объявлен приговОр.
(И. Агеева)
Тяжела была работа –
В теле всём теперь ломОта.
(И. Агеева)
Жалко весь, так дайте хоть
Кекса вашего ломОть.
(И. Агеева)
Не налезли шорты –
Долго ели тОрты!
Срубили ель,
Сорвали щавЕль.
Наша баба Фёкла
Красная, как свЁкла!»
Как у нашей Марфы
Все в полоску шАрфы.
Я ужасно утомлённый –
Брат не спит новорождЁнный.
Не смыкает ночью глаз,
Криком громким будит нас.
(И. Агеева)
Мы целый день
С тобой хохочем,
Остановиться
Всё не хочем…
Сказать, вернее, –
Не хотИм.
Всё хохотим,
Да хохотим!..
(С. Белорусец)

Метки: интересное |
Индийская мудрость |
Индия — страна с многогранной культурой и богатыми традициями. Страна, которая подарила миру Будду, Махатму Ганди и целую плеяду философов. Поэтому, наверное, индийцы дорожат, прежде всего, любовью и дружбой, а есть ли у них при этом еда или нет — неважно.
Серия сообщений "Интересное":
Часть 1 - Мифы и правда о женщинах Востока
Часть 2 - "МЫ С ТОБОЙ ОДНОГО ЗНАКА"
...
Часть 42 - УЗНАЁМ ХАРАКТЕР ЧЕЛОВЕКА ПО ДАТЕ РОЖДЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ КВАДРАТА ПИФАГОРА
Часть 43 - Мудрость индейских вождей.
Часть 44 - Индийская мудрость
Метки: Индийская мудрость |
Как распознать сердечный приступ за месяц до того, как он случится |
Знаете ли вы, что основной причиной досрочной смерти в современном мире является сердечныйприступ!? Но сегодня я расскажу вам, как распознать сердечный приступ за месяц до того, как он случится. Главное - наблюдательность!

Метки: здоровье |
50 полезных советов начинающим водителям! |

Водить автомобиль одно удовольствие! Для тех, кто уже не первый год за рулем! Давно хотела написать что-нибудь на тему «советы начинающему водителю». Оказалось, что новичок в процессе эксплуатации автомобиля и вождении делает одни и те же ошибки, которые в последствии пагубно влияют на эксплуатацию транспортного средства.
Вот они полезные советы! Поехали:

Метки: советы водителям вождение |
Натюрморты от Сергея Панина. |
Метки: Натюрморты Сергей Панин |
МУЖСКОЙ ПУЛОВЕР СПИЦАМИ |
Метки: вязание спицами |
Домашняя варёная колбаса |
чем в покупной (на 100г. около 130ккал.), и сделанная своими руками :) Ингредиенты: Филе куриное (или индейка) — 700 г Сливки (я брала молоко, получилось вообще 92 ккал)— 300 мл Белок яичный — 3 шт Соль Перец черный Приправы |
Серия сообщений "из мяса":
Часть 1 - Мясная пирог-запеканочка
Часть 2 - Все о фарше: рецепты, хитрости, как хранить
...
Часть 31 - Кулинария >МЯСНОЙ РУЛЕТ ПЯТИМИНУТКА
Часть 32 - САЛО — ЛЮКС ! Очень вкусное, мягкое, маринованное сало
Часть 33 - Домашняя варёная колбаса
Часть 34 - КОТЛЕТКИ "ГНЁЗДА СЧАСТЬЯ"
Часть 35 - Ветчина домашняя вкуснейшая!
...
Часть 43 - 7 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ЗАПЕКАНИЯ В ФОЛЬГЕ
Часть 44 - 16 правил приготовления холодца (+ рецепт)
Часть 45 - Салат из печени, 30 лучших рецептов
|
Метки: колбаса домашняя колбаса |
Работаем с битумом. Имитация дерева, оттиски, отпечатки, патинирование |
Метки: битум декупаж |
Генератор водяных знаков |
Серия сообщений "Генераторы":
Часть 1 - Аниматоры
Часть 2 - Очень красивые анимированные фоторамочки
...
Часть 41 - Генератор плееров с музыкой
Часть 42 - Генераторы!!! Четыре в одном!
Часть 43 - Генератор водяных знаков
|
Преображение старой кожаной куртки в куртку с баской |
|
Серия сообщений "пальто,куртки..":
Часть 1 - Жилетка из меха
Часть 2 - Сшить пальто-накидку за полчаса.
...
Часть 11 - Льняной кардиган с кружевом на лето
Часть 12 - Подкладка. Внутренняя декорация пальто!
Часть 13 - Преображение старой кожаной куртки в куртку с баской
Часть 14 - Шьем удобные курточки и жилетки: 6 вариантов по 1 выкройке.
Часть 15 - Бохо-осень
...
Часть 17 - Выкройка пальто трапеция: подробное описания для пошива
Часть 18 - Шьем пальто-накидку! Просто! Готовые выкройки!
Часть 19 - КАРДИГАН-трансформер.
|
Метки: куртка |