Vintage Easter Clip Art |
|
6 ПРАВИЛ ПОХУДЕНИЯ |
Правило 1: За ужином — минимум калорий
Еще лучше, если вы будете следовать мудрейшей народной пословице: Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай вра. Иными словами, чем ближе к вечеру — тем меньше пищи.
Сытные ужины — главная причина прибавления в весе. Последний прием пищи должен быть как можно раньше, по крайней мере, не позднее 19 - 20 часов.
Если дневная пища преобразуется в основном в энергию поддержания нашей активности (физической, умственной, эмоциональной), то съеденное за ужином практически целиком идет на жировые отложения: после ужина большинство из нас не работает.
Беда в том, что именно к вечеру у нас самый сильный аппетит. Это объясняется тем, что с 16 до 18 часов - второй по значимости пик работоспособности (первый — с 10 до 12 часов), а у сов он еще позднее. Разогнавшийся в течение рабочего дня организм работает на полную мощность и требует пищи, как в обед. Тело не знает, что работать ему сегодня уже не придется. А как обмануть желудок, чтобы не переесть на ночь и не чувствовать мук голода?
|
>Vintage Valentine’s Cards. |
|
Акварели.Anne Marie Patry-Belluteau |
Gerberas
Я нарисую акварелью небес лазурных синеву.
Я нарисую акварелью летящий листик на ветру.
Я нарисую акварелью,как плачет роза под дождем.
Я нарисую все не свете-свой важный день и светлый дом.
Буду рисовать я на бумаге,буду рисовать я без конца.
Будут появляться в акварели разные,как в сказке,чудеса...
© Copyright: Олеся Купчиненко, 2011
|
Запахи: друзья и враги. |
|
Эффект обгорелой бумаги |
*Эффекта обгорелой бумаги можно добиться с помощью лимонного сока.Читать далее
*
*
*
Серия сообщений "ПОДЕЛКИ":
Часть 1 - Плетенные листья
Часть 2 - Универсальная упаковка
...
Часть 52 - Магнолия из гофрированной бумаги.Очень подробный мастер-класс
Часть 53 - Подсолнух из гофрированной бумаги.Супер!
Часть 54 - Эффект обгорелой бумаги
|
мультфильмы |
Цитата сообщения Tatyana19 Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Для малышей (блог Людмилки) Этот сайт создан для детей и взрослых - любителей сказок и мультфильмов. В нашем онлайн кинотеатре Вы сможете с головой погруз...
Метки: дневник комментарии блог блоги малышей |
Рулеты из лаваша |
Рулеты из лаваша
Приготовить рулеты из лаваша можно очень быстро и легко, а есть их будут все, даже самые привередливые дети. Рецепты рулетов предполагают использование самых разных ингредиентов для начинки и «оболочки», в которую эта начинка будет обёрнута. Один из наиболее удобных вариантов — тонкий лаваш, едва ли не основной тип хлеба у народов Закавказья и Ближнего Востока, который давно уже вошёл в кулинарную культуру россиян. Среди прочих его качеств — он прекрасно сочетается с сотнями разных начинок, так что ваши кулинарные возможности здесь поистине безграничны.
Для начинки вам понадобятся, во-первых, соус-намазка (например, сливочный сыр или майонез), а во-вторых — основные ингредиенты, например крабовое мясо или крабовые палочки, консервированный тунец или шпроты, засоленная форель или селёдка, пармская ветчина или докторская колбаса, рис индика или лечо из банки. Да, кстати: если у вас остался салат и есть его сам по себе по каким-то причинам уже невмоготу, заверните его лаваш — авось понравится.
Ниже приведены некоторые рецепты рулетов из лаваша.
|
Рецепты имбирного чая |
Рецепты имбирного чая
Напитки должны радовать глаз, затем нос и, наконец, язык. Так что берите свою любимую чашку и приятного чаепития.
|
имбирь |
|
*Всё на своих местах* |
|
От температуры - лимон с содой |
|
ТИБЕТСКИЙ СБОР ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА |
Когда человек хочет стать боле здоровым, похудеть, пройти курс омоложения, то вначале он вспоминает про различные народные рецепты и нетрадиционную медицину. Пьются различные травы для очищения организма, употребляются в пищу продукты для очищения кишечника и всеми способами выводятся из организма шлаки и токсины.
Одним из наиболее известных и действенных способов очищения организма и избавления от лишнего веса является тибетский сбор.
Тибетский сбор для очищения организма способствует не только очистке от токсинов и шлаков, но и похудению. Этот простой травяной сбор способен улучшить обмен веществ, очистить организм от жировых отложений и холестерина в крови. Он оказывает общеукрепляющее действие на все системы организма и органы.
Также тибетский метод очищения организма предупреждает развитие таких заболеваний как гипертония, атеросклероз и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Он способствует очищению кишечника, печени, почек, значительно улучшает и нормализует работу поджелудочной железы и мочевого пузыря. И как следствие всего этого очищения, сбор помогает снизить вес.
|
абрикос...и все о нем |
Серия сообщений "Полезные растения":
|
жакет |
|
Ни дня без улыбки: последняя в июне |
Иной раз, судьба берет за волосы и мордой так - в счастье, в счастье...
Чтобы быть счастливым, надо жить в своем собственном раю. Неужели вы думаете, что один и тот же рай может удовлетворить всех людей без исключения?
|
РАМОЧКИ ДЛЯ ВИДЕО |
LJILJANA
 | Здесь будет ваш видео ролик Этот текст меняем на ролик! Столик опустится вниз, так что все будет красиво выглядеть!  | |
 | Здесь будет ваш видео ролик Этот текст меняем на ролик! Столик опустится вниз, так что все будет красиво выглядеть!  |  |
 | Здесь будет ваш видеоролик Этот текст меняем на ваш видеоролик! Столик опустится вниз, так что все будет красиво выглядеть!  | |
 | Здесь будет ваш видео ролик Этот текст меняем на ролик! Столик опустится вниз, так что все будет красиво выглядеть!  | |
 td> | Здесь будет ваш видео ролик Этот текст меняем на ролик! Столик опустится вниз, так что все будет красиво выглядеть!  |
 | Здесь будет ваш видео ролик Этот текст меняем на ролик! Столик опустится вниз, так что все будет красиво выглядеть!  |  |
|
советы красоты |
|
Серия сообщений "красота":
Часть 1 - ШЛЯПНЫЙ БУТИК.
Часть 2 - Фестиваль лимонов в Ментоне.
...
Часть 98 - ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ ШЛЯПЫ.
Часть 99 - Работы фотографа Макса Давыдова.
Часть 100 - ПАРК "МАГИ" В МОНРЕАЛЕ, КАНАДА.
|
легкие салатики |
Ответ прост: такими же кушаньями, что и мы, россияне, только чуть-чуть отличающимися составом... Я познакомилась с американской девушкой Алисой - она просто поэт в кулинарии – пишет, что изобретает блюда под соответствующее настроение. Рассказывает,...
Метки: сша салаты дневник комментарии блог блоги лакомятся американцы? |
Крем для лица «Майонез с Настоем из Ромашки» |
|
>Пушечное дерево |
Это типичное для дождевых лесов дерево достигает в естественных условиях высоты до 35 м, и покрыто ланцетовидными листьями, которые вырастают на концах ветвей. Длинные кисти длиной до 1-2 м появляются прямо из темно-коричневой коры, покрывающей ствол и основные ветви. Это явление называется каулифлория, и свойственно некоторым тропическим фруктам, таким, как джекфрут, купуасу и др. Удивительное зрелище - свисающие кисти восковых цветов, окрашенных в розовые и желтые оттенки, и сладковатый аромат, на который слетаются летучие мыши.
|
Классическая живопись|Sophie Anderson |
|
Песни Александра Закшевского |
Слова и музыка Александра Закшевского
 |
Песни Александра Закшевского
Ну что же ты моя голубоглазая, Свои глазёнки вбок отводишь? Ведь я ж тебя люблю, всегда цветы дарю, А ты меня вот так изводишь. Я для тебя одной, голубоглазая, Могу звёзду зажечь на небе. А ты вот так со мной, хоть в омут головой, Не знаю, что теперь мне делать. Припев: Ты моя, ты моя, голубогазая! Я тебя никому, не отдам! Счастье моё и беда - понял сразу я, Быть навсегда суждено вместе нам. Ты моя, милая, голубогазая! Знай, никому тебя, не отдам! И лишь вдвоём, навсегда - понял сразу я, Быть суждено вместе нам. А хочешь, мы с тобой, голубоглазая, Вдвоём объедем вокруг света? И где-то на краю земли, мы как в Раю, С тобою проведём всё лето. Не мучай же меня, голубоглазая! И перестань играть со мною. Тебя я полюбил и белый свет не мил, В тот час, когда я не с тобою.
Ещё вчера я был счастливым, Ещё вчера я был любимым. Ещё вчера я был желанным, Но это всё вчера... Любовь твою по всей планете, С утра развеял южный ветер. Сожгла ты все мосты, убив мои мечты. Ещё вчера у нас была любовь, Ещё вчера при встрече стыла кровь. Ещё вчера пел песни у костра, Но не вернуть уже вчера. Но в жизни так порой бывает, Один найдёт, другой теряет. И чувства тоже остывают, Как талая вода. В мгновенье мир перевернулся, Когда я без тебя проснулся. Зачем исчезла ты, разбив мои мечты.
Как вечер нежен и хорош, И на столе всего довольно. Ну, почему же ты не пьёшь? – Давай за дружбу и по полной. Давай за жизнь и за любовь, Она нас в жизни окрыляет. Ты тост хороший приготовь, Ведь стол без тоста не бывает. Гуляем, гуляем, Сегодня мы гуляем, Сегодня мы гуляем, И всё по кайфу нам. Гуляем, гуляем, Сегодня мы гуляем, Сегодня мы гуляем, И рады всем друзьям. Давайте жизнь благодарить За то, что в ней так много света. Как хорошо на свете жить, Когда она теплом согрета. Мы выпьем и опять нальём За наши души и таланты, Бокал на счастье разобьём – Включите в счёт, официанты!
Ой, ой, что со мной? Не знаю, Боже мой, Но как увидел я тебя... Той ранней весной я потерял покой, Заворожила ты меня. Ой, ой, как же быть, я не могу забыть, Блеск золотых твоих волос. И нет больше сил, Амур меня сразил, Я полюбил тебя всерьёз. Припев: Я полюбил тебя всерьёз, В весеннем парке у пруда. Гуляли мы среди берёз, И как подснежник ты цвела. Я полюбил тебя всерьёз, Как никого и никогда. Впервые сильно и до слёз, А ты не смотришь на меня. Ой, ой, что со мной? Не знаю, Боже мой, Ночами снится вновь и вновь. Как идём с тобой и голос нежный твой, Мне что-то шепчет про любовь. И с тех пор всегда, я прихожу туда, Где повстречал мечту свою. Понимаю я, напрасно жду тебя, Как будто в мысленном бреду.
|
Трафареты для творчества. |
|
10 cекретов красоты Одри Хепберн |
Голливудская актриса Одри Хепберн (полное имя - Одри Кэтлин ван Хеемстра Хепберн-Растон, 4 мая 1929-20 января 1993) до сих пор считается одной из самых красивых женщин. В чем секреты ее красоты? Попробуем познать это через её же высказывания.
1. Чтобы губы стали соблазнительными, говори добрые слова.
2. Чтобы глаза были красивыми, излучай доброе.
|
Солонка, сахарница, Перун и фэн-шуй |
|
Хот-Дог по-украински: оригинально и очень вкусно! |
|
>Леди Хильда жизнерадостная и самодостаточная!: |
Героиня сюжета большей частью не одета – леди по имени Хильда как никто другой ярко показывает идею, что счастливым можно быть не только в любом возрасте, но и в любой комплекции.
Создатель толстушки Хильды – американский художник Дуэйн Брайерс (Duane Bryers, 1911) много-много лет назад решил выбрать для модных тогда пинап-плакатов неожиданную персону, и не прогадал, так как пышная мадам гораздо ярче любых юных девиц показала: для радости достаточно быть жизнерадостным и самодостаточным человеком.
|
Иллюстрации Donna Green. |
Серия сообщений "живопись,искусство":
Часть 1 - Женщина-тайна в творчестве К. Разумова.
Часть 2 - Замечательные работы художника- Дональд Золан.
...
Часть 98 - Батик Лилии Куленёнок, витебской художницы.
Часть 99 - Donnie Wanner. Удивительные металлические скульптуры.
Часть 100 - Стеклянные работы Ганса Годо Фрабеля (Hans Godo Frabel).
|
Иллюстрации Lisi Martin |
Серия сообщений "живопись,искусство":
Часть 1 - Женщина-тайна в творчестве К. Разумова.
Часть 2 - Замечательные работы художника- Дональд Золан.
...
Часть 98 - Батик Лилии Куленёнок, витебской художницы.
Часть 99 - Donnie Wanner. Удивительные металлические скульптуры.
Часть 100 - Стеклянные работы Ганса Годо Фрабеля (Hans Godo Frabel).
|
