Îêðîøêà äèåòè÷åñêàÿ |
Èíãðåäèåíòû:
Ðåäüêà ÷åðíàÿ ñðåäíÿÿ - 1/2
Ðåäèñ Äàéêîí ïðîïîðöèîíàëüíî ðåäüêå
Îãóðöû ñâåæèå 3-4 øò.
Ðåäèñ 5-7 øò.
ßéöà âàðåíûå 4 øò.
Îòâàðíîå ôèëå ãðóäêè èíäåéêè 300-400 ã
Óêðîï, ïåòðóøêà, çåëåíûé ëóê ïî ïðèëè÷íîìó ïó÷êó
Êâàñ (äîìàøíèé êèñëûé) èëè êåôèð
Éîãóðò íàòóðàëüíûé
Ãîð÷èöà
Ñîëü
Ñïñîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ:
Ðåäüêó, ðåäèñ Äàéêîí íàòåðåòü íà êðóïíîé òåðêå, ðåäèñ îáû÷íûé, îãóðöû, ÿéöà, ôèëå èíäåéêè - íàðåçàòü êóáèêàìè, çåëåíü ìåëêî íàðåçàòü, ïåðìåøàòü, çàëèòü êâàñîì åñëè åñòü óâåðåíîîñòü, ÷òî ñúåäåíî áóäåò çàðàç, ëèáî çàëèâàòü ïîðöèîíî â òàðåëêàõ, äîáàâèòü ïî âêóñó ãîð÷èöó, ñîëü, éîãóðò

| Ðóáðèêè: | Äèåòè÷åñêèå ðåöåïòû |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |