-Музыка

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Svetlana_K_

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.04.2005
Записей:
Комментариев:
Написано: 2531

Без заголовка

Среда, 16 Марта 2011 г. 05:28 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сесть на шпагат

Комплекс упражнений для растяжки от российской спортсменки, заслуженного мастера спорта, неоднократной победительнице международных соревнований, чемпионки мира по художественной гимнастике Ляйсан Утяшевой.
 





Фитнес_красота_здоровье

Метки:  

Йога!!!

Понедельник, 07 Февраля 2011 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс для практики йоги: Уттхита Триконасана
 

 (660x517, 151Kb)

Практику йоги невозможно представить без позы треугольника. Она одновременно укрепляет все тело и делает его более гибким и именно поэтому присутствует почти в каждом нашем занятии. "Уттхита" означает протянутый, вытянутый, "трикона" ("три" - три, "кона" -угол) - треугольник. Это поза вытянутого треугольника.

Читать далее...

Метки:  

Физическая нагрузка

Воскресенье, 06 Февраля 2011 г. 08:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Lady_is_a_Lady [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

 Страницы: [1]