Астрологи утверждают, что у каждого человека в зависимости от его знака Зодиака, есть «свои» цветы и растения. Рядом с таким человеком они лучше растут и сами оказывают на своего хозяина благоприятное воздействие.

--  РЫБЫ не слишком увлекаются цветоводством. Обычно они обзаводятся несколькими растениями, но зато ухаживают за ними добросовестно. У них хорошо растут плющ и герань, но особенно удаются им бонсаи (лучшее дерево для выращивания в этом случае – вишня). В букете предпочтительнее подснежники, незабудки, фиалки. К цветам Рыб относятся также маки и водяные лилии.

Ваши запахи: Лотос, Лаванда, Кедр, Фиалка, Мак, Сандал, Роза.

Когда мы открываем упаковку с таблетками, то обращаем внимание на вкладыш с рекомендациями по приему препарата. Только скрупулезное следование указаниям аннотации позволяет достичь эффекта от лекарственного средства.

При отсутствии специальных указаний, принимать препараты следует за 20 – 30 минут до еды, когда они лучше всего всасываются, но это справедливо не для всех лекарств. Дело в том, что кислотно – щелочная реакция в желудке и нижележащих отделах пищеварительного тракта перед едой, в процессе, и после приема пищи меняется. Если для сохранения и всасывания конкретного лекарства требуется определенная кислотно – щелочная реакция, такой препарат надо принимать иногда во время еды, а иногда – после. К примеру, средства, раздражающие слизистую оболочку желудка (ацетилсалициловая кислота), рекомендуют принимать во время или после еды.

Правильный прием препарата влияет и на продолжительность его действия. Так, например, антацидные средства, используемые в лечении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при приеме натощак действуют около получаса, а при приеме через 1 час после еды – «работают» 3 – 4 часа.

Следует помнить, что для поддержания постоянной концентрации препарата в крови, лекарство надо принимать регулярно через равномерные промежутки времени. То есть, средство, принимаемое 3 раза в сутки, надо пить каждые 8 часов, и не только в течение дня.

Запомните, если нет специальных указаний, запивать надо чистой водой. Вода – хороший растворитель и не оказывает влияния на действующее вещество.

Многие думают, что лекарства полезно запивать молоком. Оно уменьшает раздражающее влияние на стенку желудка, например, ацетилсалициловой кислоты и других противовоспалительных средств. Рекомендуют молоком запивать также препараты йода, витамины А, D, Е, К. Молоко снижает эффективность лекарств, сходных по строению с белками – сердечных гликозидов, кофеина, противоязвенных препаратов (циметидин, ранитидин). Не следует молоком запивать ферменты (панкреатин, мезим). Молоко инактивирует препараты тетрациклина, поскольку содержащийся в молоке кальций образует с компонентами лекарства нерастворимое соединение. Иногда в аннотации можно встретить прямое упоминание о недопустимости употребления молока.

Не следует запивать лекарства и чаем. В нем содержится танин, который образует нерастворимые соединения с азотосодержащими средствами, последних достаточно много: папаверин, кодеин, эуфиллин, сердечные гликозиды и т. д.

Кислые фруктовые и овощные соки отрицательно сказываются на эффективности таких антибиотиков, как эритромицин, сумамед, ампициллин, и, наоборот, значительно усиливает активность (вплоть до таксического действия) аспирина, нитрофуранов (фурагин, фуразолидон), парацетамола, ибупрофена. Есть сведения, что серьезные осложнения могут отмечаться при употреблении с лекарствами грейпфрутового сока. Связано это с тем, что компоненты сока, влияя на ферментные системы печени, изменяют действие большой группы химических веществ, что приводит к непредсказуемым  последствиям приема лекарства.

Иногда для уменьшения раздражающего влияния целесообразно лекарство запивать киселем. Следует только помнить, что слизистый отвар замедляет всасывание.

Щелочными минеральными водами рекомендуют запивать сульфаниламиды (бисептол, сульфален, сульфодиметоксин). Минеральная вода также усиливает всасывание анальгина, тетрациклина, успокаивающих средств.

Если запивать антибиотики сладкой газированной водой, в просвете желудочно – кишечного тракта могут образовываться нерастворимые железосодержащие комплексы, что снижает эффективность антибактериальной терапии.

Категорически нельзя вместе с лекарствами принимать алкогольные напитки. Алкоголь в значительной мере изменяет превращение лекарственных веществ в организме, что можеи привести к тяжелым осложнениям.

И стоит ли вообще пить таблетки?

- Более 80% всех препаратов от кашля и насморка содержат неэффективные ингредиенты, тогда как более 50% содержат ингредиенты, способные вызвать вредные побочные эффекты;

- один из каждых трех анальгетиков является комбинированным продуктом (что может вызвать риск почечной недостаточности, а один из каждых пяти содержит потенциально вредный ингредиент;

- более 1/3 нестероидных противовоспалительных лекарств должны быть изъяты, так как имеются данные об их недостаточной безопасности, они не имеют значительного терапевтического преимущества над другими, более безопасными препаратами и стоят в большинстве случаев гораздо дороже;

- более 80% всех витаминных препаратов нельзя рекомендовать к использованию; почти 60% из них имеет показания, не подтвержденные доказательствами; более 40% содержат несущественные или неэффективные ингредиенты; более 50% имеют нерациональную формулу; и почти 50% предлагаются в чрезмерной дозировке.

P.S.Красота человека ,а также здоровье во вмногом зависит от хорошего состояния зубов. Высокопрофессиональные специалисты клиники Кременчуг стоматолгия , которые постоянно повышают свой уровень знаний ,используют новейшие методики лечения , окажут своим пациентам максимум внимания. При оказании стомотологических услуг персонал клиники найдёт индивидуальный подход к каждому пациенту. Воспользовавшись услугами сайта Вы можете ознакомится с полезными рекомендациями по уходу и профилактики лечения зубов , записаться на приём, задать интиресующие Вас вопросы специалистам.Позаботьтесь о своей сияющей красотой и здоровьем улыбки!

     Очень многих женщин беспокоят гинекологические заболевания. Одним из них является аднексит , который впоследствии вызывает тяжёлые осложнения. Самое эфективное и безвредное воспаление придатков лечение -применение фитотампонов , в состав которых входят несколько десятков целебных растений и веществ , не вызывающих пообочные эффекты. Обращайтесь при необходимости Вы всегда сможете сделать заказ и приобрести на сайте эти уникальные фитотампоны . Не болейте , будьте всегда прекрасны и здоровы!

Двое, желающие познать высоту Истины, поднимались в гору и несли
тяжелую поклажу с самым необходимым, что может понадобиться в пути. В одну
из ночей недобрые люди позарились на их имущество и унесли все, оставив
путникам лишь то, что было на их телах. Утром пропажа обнаружилась. Один
начал лить горькие слезы о потерянном, сетовать на судьбу, видя только
безысходность в случившемся. Второй облегченно вздохнул, сказав: "Я не мог
сам избавиться от тяжести, которая обременяла меня. Я благодарен судьбе, что
она решила это за меня". И, облегченный, он стал быстро подниматься. Первый
же боялся пускаться в путь без провианта. Он посчитал, что так угодно
судьбе, спустился вниз и зажил обычной жизнью у подножия горы. Другой легко
достиг вершины и увидел то, что невозможно узреть в низине, и там, наверху,
он понял высочайшую Истину, которую бы никогда не познал внизу.
Каждая потеря имущества только облегчит Душу и придаст ускорение
поднимающемуся вверх к осознанию Истины.

Очень часто мы - сильный пол думаем, что женщины флиртуют, даже когда на самом деле они и не думает об этом. Действительно, некоторые жесты, действия, взгляд каждый может трактовать по – разному.

--  Если девушка говорит о том, что ей нравиться ваша рубашка, джинсы, либо обувь, это не означает, что она с вами флиртует. Сильный пол, как правило, не обращает внимания на свою одежду, и если девушка замечает ее, да еще и хвалит, это автоматически означает для мужчины, что им как минимум заинтересовались.

--  Если в конце электронного письма девушка присоединит больше смайликов с поцелуем, чем ее вторая половинка, друг либо знакомый, это автоматически будет воспринято, как флирт. Мужчинам не стоит забывать, что женщина от природы дружелюбна.

--  Если девушка расспрашивает своего друга либо знакомого о его подруге, на языке сильного пола это будет означать, что она также хотела бы встречаться с ним.

--  Если вы делитесь своими проблемами в отношениях с молодым человеком, это будет означать. Что вы готовы сменить своего возлюбленного. Ведь сильный пол с трудом делиться своими проблемами в личных отношениях с другими.

--  Если вы первая на вечеринке заведете разговор с парнем, это будет означать для него, что вы хотите пофлиртовать с ним, соблазнить. Ему и в голову не придет, что вы завели разговор, чтобы поддержать беседу.

--  Если в беседе вы будете случайно брать собеседника за руку, это может быть расценено мужчиной как очевидное заигрывание.

--  Если, общаясь, с сильным полом вы игнорируете звонки на ваш мобильный телефон – это будет означать, что вам приятно общение с данным молодым человеком.

--  Если вы в присутствии второй половинки освежаете помаду на губах, он думает, что вы делаете это именно для него.

 Многие женщины говорят : И пусть мужчины думают, что мы с ними флиртуем. Ведь нам это приятно!

Что нужно нам, девушкам, женщинам, для психологического комфорта и ощущения счастья?

--  Чтобы ее выслушали.

--  Чтобы все вещи (а также дети, муж, животные и родственники) находились на своих местах. В общем, чтобы были чистота и порядок.

--  Знать, видеть и чувствовать, что ее любят.

--  Залечь часа на два в ванну с пеной и чтобы в дверь не царапался муж с вопросом, где его любимые носки; чтобы не стучал ребенок (а просто так, - стучать он, видите ли, хочет); не рвалась постирать свекровь или сестра.

--  Чтобы любимый человек почаще делал массаж перед сном, а то не допросишься.

--  Чтобы в критические дни окружали заботой и не давали ничего делать.

--  Чтобы ребенка из садика забирал муж и желательно своего.

--  Чтобы в шкафу всегда лежала припрятанная шоколадка, конфетка, яблоко или пакетик орешков.

--  Чтобы не было зимы (дождя, войны, помойки под окном).

--  Чтобы мужчина опускал стульчак в туалете.

--  Чтобы исчезли морщинки вокруг глаз, прыщик на носу, лишний вес с талии, сосудистые звездочки с ног, ну, и, конечно, этот надоевший целлюлит на попке и бедрах.

--  Отдельную квартиру.

--  Красивую кофточку, тапочки с длинными ушками…

--  Видеть очаровательную мордашку в зеркале.

--  Иногда… другие волосы, грудь, мужа и страну проживания.

--  Ну, не знаю. Денег.

P.S.Человек всегда стремиться улучшить свои жилищные условия ,создать в нём что -то изысканное , модное ,уютное ,неповторимое.Наш дом согревает нас теплом ,создаёт благоприятную атмосферу в семье ,встречает наших гостей. Как же сделать такую красоту , согретую теплом нашей души?. В этом нам готовы помочь высококвалифицированные дизайнеры ,которые разрабатывают дизайн дома , учитывая и отражая все пожелания заказчика.Мастера своего дела создадут для Вас новый уровень комфорта высочайшего качества, Вы будете приятно удивлены результатом созданного дизайна!

Вы собрались на экскурсию , в гости ,в служебную командировку в Израиль? В таком случае я рекомендую Вам воспользоваться услугами сайта , который предлагает вызов такси в Израиле , обязательно воспользуйтесь этой услугой! В аэропорту Вас встретят русскоговорящие водители , которые доставят Вас в любую точку Израиля , также Вы можете заказать экскурсию на такси или индивидуальную поездку. При невысоких ценах Вы получите высокое качество обслуживания! Воспользуйтесь услугами такси и все Ваши дела будут решены с высоким уровнем комфорта и в кратчайший срок!

Если в вашей семье живет четвероногий друг, забота о нем должна проявиться и в содержимом вашей домашней аптечки. Что в ней необходимо быть?

Прежде всего – перевязочные средства: бинт, вату, стерильные салфетки, кровоостанавливающий жгут, бинт – сетку, пластырь. Необходимо также добавить в аптечку ртутный термометр, ножницы, спринцовку, когтерез, одноразовые шприцы, ватные палочки, хирургический зажим. Шприцы без иглы пригодятся вам для дозировки и введения лекарства (так оно гарантированно попадает в пасть). Зажим потребуется хозяевам собаки весом более 5 кг: если врач назначит лечение для ушей, инструмент зафиксирует вату. При лечении кошачьих ушей или ушек детенышей можно воспользоваться ватными палочками.  Стоит запастись йодом, раствором бриллиантовой зелени и перекиси водорода, перманганатом калия, фурацилином.

Порой бывает необходимо оказать животному первую помощь до прихода врача, например, в случае пореза. Кроме внешних кровоостанавливающих препаратов, имейте наготове и внутренние, в таблетках: викасол, глюконат кальция, этамзилат. В случае покусов и царапин вам понадобятся мази (ихтиоловая, мазь Вишневского, левомиколь, эритромицин). Учтите: мазь Вишневского годиться только собакам, но не кошкам. При потёртостях , небольших воспалениях можно использовать детский крем , мазь левомеколь , а также гемеопатическую мазь календула  Для лечения трещин на носу подойдёт гигиеническая помада , содержащая вазелин. Мазями зритроцин и тетрацеклин можно воспользоваться при травме глаз . В случаях ожога или попадания в глаз химических средств или при проявлении аллергии Вашему питомцу поможет мазьгидрокортизон.Однако не занимайтесь самолечением помазав однократно место , обратитесь к врачу. При аллергии используйте лекарства : димедрол , супрастин , их можно дать животному при укусах насекомых , а также змей.   Следует иметь в аптечке также желудочно – кишечные лекарства : активированный уголь , фуразолидон или их заменители. Они помогут остановить диарею. При запоре можно использовать вазелиновое масло давая его в чистом виде внутрь. Кроме химических препаратов , Вам пригодятся травы :  ромашка ,  мята , зверобой , кора дуба.. Их можно давать животному при нарушении работы ЖКТ , а отвар ромашки годится для промывания глаз и ушей. Хозяевам собак – старичков стоит иметь ввиду , что в случае внезапного испуга , например , после выстрелов петард , можно облегчить состояние животного с помощью валокордина и его аналогов – сердечных препаратов. Они послужат Вашему питомцу и при одышке.

Чтобы дозировать любое лекарство , Вы должны знать вес своего питомца. Соотнесите это число с разовой дозой человека , учитывая , что человеческая доза рассчитана в среднем на 70 кг.

P.S.Для облегчения тяжёлой работы учителей создан удивительный сайт http://klassniy-chas.ru ,который делает  Вам  уникальное предложение:  зайти и скачать классные часы  для проведения их в начальных классах.  На сайте Вашему вниманию представлен огромный выбор любых интересных тем. Получив информацию, Вы облегчите себе работу , а также подарите огромное удовольствие от внеклассного урока своим маленьким " почемучкам"!

Есть большая разница между созерцанием дороги и хождением по ней.

Воспользуйтесь простыми советами, позволяющими эффективнее тратить свое время. Иметь больше свободного времени – это не цель. Время – это ресурс, который не может быть целью. Тем более, время – это категория абстрактная и в то же время относительная… Задумайтесь над тем, что для вас значит фраза «хорошо проведенное время». Эта фраза совсем не абстрактна, а, напротив, наполнена смыслом. Для кого – то это время, проведенное в парке со своим ребенком, для кого – то время, потраченное за любимым делом, для кого – то оно наполнено путешествиями. Прежде, чем сможете эффективно применять следующие советы – максимально четко представьте, на что вы потратите свободное время.

Научитесь говорить «нет»: всем ведь не услужишь.

- Минута час бережет. Перед тем, как попытаться сэкономить часы времени, научитесь экономить минутки. Сэкономив 60 минуток, получите целый час. Если можете сделать пятиминутное дело за четыре минуты – делайте! Безжалостно отсекайте лишнее.

- Научитесь совмещать дела. Можно, например, заниматься спортом и смотреть или слушать новости. Если времени делать и то, и другое нет – поэтому и совмещайте эти дела. Берите пример с Цезаря.

- Откиньте вашу практику использования времени критическим взглядом. Хорошенько подумайте, где можно урвать кусочек времени, например, избежав очередей. Не делайте чужой работы.

- Работайте утром. Вставайте рано, делайте самое сложное, пока есть силы. После обеда будет сложнее что – либо делать.

- Спите вдоволь. Удивлены? Вы же – не боевая лошадь. Вам нужно отдохнуть, чтобы быть в форме. Идеальный вариант – просыпаться без будильника. Соблюдайте меру – проспите нужный момент – рискуете клевать носом целый день.

- Большинство людей начинают работать в 9.00, попробуйте начинать с 8.30. Возможно, вас приятно удивит более свободный общественный транспорт.

- Поддерживайте порядок. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее в стопках бумаг.

- Не позволяйте себе отвлекаться. Сконцентрируйтесь на том, что вы делаете. Не отвлекайтесь на телефонные звонки, зарезервируйте время для высокой концентрации, оповестите секретаря.

- Правило 80/20. Работает не только в экономике. 20% усилий дает 80% результатов. Хотите повысить эффективность – найдите эти 20% и сконцентрируйтесь на них.

- Раскраска. Можно раскрасить ежедневники в разные цвета. К примеру, зеленый – лучшее время для важных дел, когда вы еще полны энергии. Голубой – это время вы все еще можете работать, но уже не так эффективно… Придумайте свои цвета, понаблюдайте за собой и раскрасьте свой ежедневник.

- Предвидеть непредвиденное. Один простой прием помогает бороться с чужой забывчивостью. Попросите своего секретаря звонить людям, с которыми у вас запланирована встреча, и подтверждать эту встречу, звонить в отели, чтобы проверить, зарезервирован ли номер, звонить в агентства проката автомобилей и т. п. У секретаря такая деятельность займет несколько секунд, а вам поможет избежать многочасовой борьбы с «непредвиденными ситуациями».

- Используйте современные технологии, где это уместно. И не становитесь их рабом: отключайте сотовый, когда он вам надоест. Заведите второй телефон для личной связи. Используйте электронную почту, Интернет, органайзеры, диктофоны и прочие цифровые приборы.

- Техника чтения. Очень хорошо подходит для чтения периодических изданий. Состоит из четырех шагов. 1 шаг – поиск. Бегло пролистываем издание – не больше 10 секунд на страницу. Ищем то, что нас интересует. Если не нашли – откладываем макулатуру в сторону. Нашли – переходим к шагу 2. 2 шаг – быстрое чтение. Читаем только интересное. Если это действительно интересно и полезно – переходим к шагу 3. Неинтересно – к шагу 1. 3 шаг – углубленное чтение. Не спеша читаем статью в спокойной обстановке. При необходимости  переходим к шагу 4. 4шаг – конспектирование, работа с текстом.

Цель управления временем – это высвобождение времени для себя, а не для того, чтобы больше работать…

Используйте освободившееся время для чего – нибудь приятного, больше общайтесь с теми, кто для вас важен. А после хорошего отдыха и поработать хочется!

P.S.В нашей стране основная причина проблем со здоровьем – это сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы вовремя предупредить эти заболевания нужно постоянно контролировать артериальное давление и самым удобным методом являются автоматические тонометры , такие приборы очень просты в эксплуотации,компактны и надёжны Позаботьтесь освоём здоровье во время и помните болезнь проще предупридить ,чем потом излечить! Удачи вам и будьте здоровы!

Англичане употребляют огромное количество мяса, причем самого разнообразного, а вот блюда из рубленого мяса не в ходу. Многие предпочитают натуральные мясные блюда,  пожаренные английским способом, то есть не прожаренные до полной готовности (с кровью). Это лангеты, бифштексы, ростбифы. К таким блюдам подаются различные соусы, маринады, чаще всего пикули и томатный соус. Широким спросом пользуется мятный соус, который представляет собой хорошо настоянную смесь из мелкорубленых листиков мяты, сахара, воды и винного уксуса. Распространен также кетчуп. Все блюда обычно готовят на маргарине или топленом свином сале. Жаркое англичане едят с мясным обезжиренным соусом, баранину – с мятным, птицу – с белым, бифштекс – с жареным луком. Один из важных продуктов в питании англичан занимает рыба – копченая сельдь, треска и на гарнир к ним предлагаются только овощи и картофель. Не пользуются успехом гарниры из макаронных изделий и круп, а традиционными являются блюда из яиц. Всегда подается к столу поджаренный белый хлеб – тост.

Итальянцы из мясных блюд предпочитают субпродукты, баранину и телятину. Из баранины и телятины они готовят отбивные, бифштексы, биточки из фарша. Рагу, которое представляет собой большой кусок мяса, сначала поджаренного до румяной корочки, а затем тушеного в томатном соусе -  любимое блюдо итальянцев. Отдельно к мясу принято подавать овощной салат. Итальянцы не едят рубленое мясо, а дичь и домашнюю птицу употребляют с удовольствием. Итальянская кухня в целом очень острая. В большом количестве для приготовления блюд используется красный стручковый перец, сельдерей, лук, чеснок, сыры, томат – пюре и другие приправы и пряности.  Не возможно представить итальянский десерт без самых различных сортов сыра. Он подается на стол в виде небольших ломаных кусочков. Также на десерт любят подавать ягоды и фрукты. Итальянцы отдают предпочтение кондитерским и мучным изделиям: воздушным печеньям, пирожными тарталеткам, пирогам с начинкой из каштанов. Они употребляют огромное количество мороженого и, на последок,  десерт завершается кофе. Не едят итальянцы черный хлеб.

Во Франции очень популярны салаты из консервированных и свежих овощей и фруктов, зеленые салаты с заправками, с дичью, крабами, птицей, рыбой, креветками, яйцами, лангустами. Колбаса салями, омары, черная зернистая икра, лангусты, холодная жареная свинина, копченая лососина употребляются в качестве закусок. И, конечно же, устрицы! Преобладают из первых блюд пюреобразные супы и бульоны, которые подают с гренками, различными яичными, мясными, крупяными, мучными и овощными гарнирами. Пюреобразные супы готовят из птицы, дичи, мясных продуктов, зеленого горошка, крабов, спаржи, помидоров. Больше всего распространены из вторых блюд блюда из карпа, угря, форели, морского гребешка. Жарят и варят рыбу французы в подкисленной уксусом воде. Однако, больше всего любят французы мясные вторые блюда. Это обжаренные на гриле бифштексы с картофелем, жаренные во фритюре, рагу из говядины или баранины под острым соусом, различные виды жаркого. Кулинары насчитывают более 3000 видов соусов, которые могут удовлетворить самый изощренный вкус.

Суповую миску каталонцы в шутку называют аквариумом. В испанском супе должны плавать рыбы и прочие морские обитатели, а кроме того, колбаски и говяжьи котлеты, морковь, зеленый горошек, перец, помидоры, картофель, зелень. Какому виду мяса в Испании отдается предпочтение, сказать трудно. Пользуется спросом говядина и свинина, куры и баранина. Не большее значение, чем мясо, имеет рыба и всевозможные морские животные и травы. Особенно популярен жареный морской гребешок, запеченный в духовом шкафу лосось, угорь под чесночным соусом, устрицы, жареная форель, запеченные в тесте кальмары. Праздничным блюдом является «поэлья» - рис, приправленный шафраном с мясом и рыбой. Это блюдо имеет различные варианты, но вкуснее всего «поэлья» со средиземноморским лангустами и другими местными обитателями моря. Много пьют в Испании кофе с молоком, черного кофе, молока и шоколада.

P.S.Нам очень часто приходиться покупать подарки на официальные праздники , к юбилеям , на свадьбы ,чтобы поздравить любимых ,родных ,близких людей. Тратя своё драгоценное время ," ломая " головуи " сбивая" ноги мы ходим по магазинам в выборе самого лучшего , достойного подарка для дорогих любимых нам людей , чтобы порадовать их. Хочу Вам предложить посетить интернет - магазин столового серебра , в котором в огромном ассортименте представлена серебряная посуда , которая порадует своей изящностью любого человека и такой подарок будет актуален к любому празднику. Сверкающая,популярная посуда из серебра не сможет оставить Вас равнодушным: всем известна польза серебра высокого качества ,из которого изготовлены сервизы и наборы ,рюмки,фруктовницы ,кувшины и графины , масленицы и самовары. все эти изделия изготовлены самыми лучшими мастерами ,прекрасные ,изысканные ,утончённые ,неповторимые орнаменты оформляют эти великолепные изделия сверкающие мягким и нежным тоном цвета.Приобретя эту изысканную ,эксклюзивную посуду из серебра я просто уверен, Вы ,сделаете самый лучший подарок одаривамому и он будет неповторимым и незабываемым!

Сегодня углеводы рассматриваются как злейшие враги человеческого организма. Многие диетологи стараются избегать их в своих диетах. Но реальность такова: углеводы необходимы нашему организму, а в особенности – мозгу, для нормальной жизнедеятельности. Наши мышечные ткани могут накапливать энергию в виде жировых отложений, а потом использовать ее при необходимости, когда в организм не поступают питательные вещества. Но мозг не может так делать, он всецело зависит от регулярного поступления в организм углеводов.

Очень часто в разных жизненных ситуациях мы сталкиваемся с людьми, которые не могут донести необходимую информацию кратко, перегружая свою речь ненужными словами либо повторяя одну мысль несколько раз.

--  Не вникайте в детали, которые не несут какой – то смысловой нагрузки. Помните: для собеседника важна суть.

--  Не повторяйте ваши комментарии либо замечания несколько раз. Вы можете повторить их лишь в том случае, если сам слушатель или собеседник не услышал их либо попросил прокомментировать замечания.

--  Подумайте, является ли мысль, которую вы собрались высказать, новой информацией в дискуссии. Люди не любят выслушивать одно и то же несколько раз.

--  Избегайте в речи многословия. При высказывании замечаний старайтесь использовать минимальное количество слов, которое бы четко раскрывали вашу точку зрения.

--  Сообщайте информацию, которую вы желаете донести до собеседника, выдерживая паузы. Обязательно выдерживайте паузы, не сообщайте информацию слишком быстро либо слишком медленно.

--  Избегайте таких остроумных замечаний, которые вызывают смех лишь у вас. Все остальные будут думать, что вы отнимаете у них драгоценное время.

--  Избегайте таких слов как «ум», «ну», «вы знаете, что» и прочих слов паразитов. Лучше выдержать паузу, собраться с мыслями и продолжить речь.

--  Не обсуждайте информацию, которая не очень актуальна для большинства аудитории.

--  Задавайте вопросы, которые будут интересными для всех сидящих во время обсуждения в группе.

--  Обязательно продумывайте вашу речь перед ее произнесением и выписывайте на листе бумаги те пункты, которые вы бы хотели обсудить.

КАК  ПРАВИЛЬНО ПРЕДСТАВЛЯТЬ  ЛЮДЕЙ.

--  Если вы представляете иностранного партнера русскоязычному коллеге, следует изначально назвать имя и фамилию человека, а затем занимаемую им должность. Если же речь идет о представлении русскоязычных людей друг другу, тогда следует называть еще и отчество.

--  Если представляем человека, который имеет ученую степень, следует указывать фамилию, имя, отчество и ученую степень.

--  При представлении друг другу людей разного возраста, различного социального статуса, следует представлять младшего лицу старшего возраста, человека, занимающего позицию ниже, лицу, занимающего более высокий пост.

--  Если при представлении людей друг другу, к кому – то у вас имеется особое отношение (супруга, босс, коллега по работе, родственник), то необходимо четко обозначить еще и эту личную связь.

--  Если вы представляете окружающим вашу супругу, у которой другая фамилия, рекомендуется обязательно назвать ее имя и фамилию (если речь идет о неформальной обстановке) либо имя, отчество и фамилию (если обстановка деловая).

--  Если речь идет о представлении одного группе людей, следует сначала представить его всем, затем нужно обозначить, что это за группа, и уже отдельно каждого отрекомендовать этому человеку.

Советы.

--  Если вас представляют одновременно нескольким людям, вы не сразу можете запомнить каждого по имени. В такой ситуации будет лучше извиниться и еще раз переспросить имя и фамилию человека.

--  Если к вам в компанию приходит работник, которого уже знает часть сотрудников, однако далеко не все, хорошим тоном считается представить вас остальным людям, вы вполне можете сделать это сами, однако обязательно указывайте, откуда вы знаете пригласившего вас (к примеру, это мой коллега по работе, родственник и т. д.)

P.S. Дорогие друзья рекомендую Вам зайти на детский развлекательно -позновательный портал " Мамин Папин" который представляет огромный выбор оучающих и развлекательных программ для ваших детей. Здесь Вы найдёте большое колличество всевозможных сказок , скороговорок ,загадок , игр, на все случаи жизни,детских песенок и многое другое. Вас и Ваших детей приятно удивят и порадуют большим разнообразием неповторимые  Детские стишки , на все случаи жизни. Для детей знающих английский язык большой выбор стихов на английском. Вы можете начинать разучивать стихи со своим ребёнком уже в раннем возрасте , это существенно разовьёт его память. Детские стихи известных детских поэтов помогут привить Вашим детям чувство любви ко всему живому ,чувство доброты и справедливости! Заходите на этот удивительный портал ,знакомьте своих детей с прекрасным! Они будут довольны и благодарны Вам!

Зеленый чай богат витаминами и микроэлементами, фтором, цинком, йодом, медью и марганцем. Зеленый чай является антиоксидантом и действенным оружием против раковых заболеваний, поддерживает и повышает эластичность кровеносных сосудов, укрепляет их стенки.

Мода шагает в ногу со временем. Она диктует людям свои права , часто меняется и пытается изменить нас. Каждый современный человек старается приобретать новые , модные ,качественные , индивидуальные вещи , которые подчёркивают его стиль и показывают окружающим его вкус. Уникальные ,практичныемодные , стильные , качественные ,дизайнерские вещи по недорогой цене предлагает Вашему вниманию интернет магазин модной одежды персонал которого " творит" одежду , используя самые совершенные и новые технологии при пошиве одежды.Только в этом магазине Вам предложат каталоги всех типов неповторимой одежды и аксессуаров , которые могут удалетворить требования самых разных слоёв населения и одеть их в те вещи , которые непременно будут по душе.

Дизайнеры этого удивительного коллектива вкладывают всю душу в создания новых моделей , радуя покупателя своими "шедеврами", создавая самые оригинальные и лучшие модели , чтобы мы с вами выглядели по последнему писку моды.Просмотрев представленные каталоги , мужчины и женщины , а так же их дети могут выбрать и купить эксклюзивную одежду на любой сезон, одеться с головы до ног. Представленная авторская одежда для ,мужчин ,женщин ,подростков ,детей ,младенцев изготовлена из высококачественных ,экологически чистых натуральных тканей , а фурнитура используется от лучших мировых производителей. Модели из натуральных тканей позволяют чувствовать себя свободно, комфортно и практично , долгое время не теряют своего первоначального вида. Ассортимент изделий в интернет - магазине постоянно обновляется современными популярными новинками для повседневной жизни, праздничных и официальных случаев.В этом удивительном магазине постоянно предоставляются сезонные скидки , проводятся всевозможные акции , действует постоянная система скидок. Положительно решить проблему обновления своего гардероба можно без особых усилий , экономя своё драгоценное время.Зайдите на сайт интернет -магазина "SELA" сделайте свой выбор и заказанный товар будет доставлен Вам в кратчайшие сроки в удобное для Вас время. Заходите Вас ждут , знакомьтесь с последними мировыми тенденциями , просматривайте каталоги , выбирайте ,покупайте ,заказывайте оригинальную модную , красивую одежду отменного качества ,будьте всегда в центре внимания!

Люди вносят изменения в свой имидж и стиль. По какому принципу они это делают? Зачем они стригутся, красятся, наносят татуировки, прокалывают всевозможные места? Таких экспериментаторов можно разделить на несколько категорий.

--  Авантютисты. Им хочется разнообразия, они берут от жизни много. Поэтому авантюристы делают себе зеленые ежики, заплетают толстенные косы или стригутся. Они могут зайти в метро в смокинге и притащиться на светский раут в скафандре. Их интересуют все ощущения. Поэтому авантюрист с готовностью потратит немало сил, чтобы отрастить волосы до пят и проверить, как долго они будут сохнуть после мойки. Он проколет себе язык, дабы убедиться, что тот на самом деле долго заживает. С такими способами, независимо от их пола и возраста, прикольно общаться. Но они как адреналин – в больших дозах опасны для организма.

--  Визуалы. Внешним видом они выражают свои чувства. Если им плохо, значит, долой цветастые майки и оранжевые косички! Все, от кончиков носков до кругов под глазами, должно демонстрировать окружающим только настроение. Но если визуалу хорошо, то и одежку он наденет поярче да повыпендрежней. Пострижется забавненько: нарастит или отрежет, покрасит или помелирует волосы. Улыбка у счастливого визуала – на все 48 зубов, если бы таковые существовали! Если вдруг обнаружится, что зубов меньше 48, то по дороге на работу он зайдет в ближайшую стоматологию и обязательно доставит до любимого числа. Преимущество визуалов в том, что у них не только настроение влияет на внешний вид, но и наоборот. Для преодоления депрессии им порой достаточно переставить мебель, купить новые туфли на шпильке.

--  Модницы и модники. Они любят все самое дорогое и новое. Чем пытаться надеть на модницу шапочку из прошлого сезона, лучше застрелиться сразу. В тридцатиградусный мороз модница с удовольствием напялит мини и будет ходить без белья, если того требует мода. Она согласно просидеть сутки в парикмахерской, пока ей не заплетут африканские косички, нарастят ногти. Если, конечно, это модно. Именно она сделает выручку любому салону красоты и скупит все самое модное в бутике.

--  Стильные люди. Они подобрали себе наиболее удачный вариант прически, одежды, косметики. Они твердо знают, что именно им идет, и придерживаются подобного стиля. Их стиль будет виден во всем – от пижамы и тапочек до вечернего платья и драгоценностей. При этом в каждом наряде будет что – то индивидуальное, некая изюминка, свойственная только им. Именно она безошибочно выделяет стильного человека из толпы.

--  Пофигисты. Им глубоко по барабану, идет им вещь или нет. Лишь бы чисто да аккуратно. А главное – не требует усилий. Пофигистка проходит всю жизнь с завязанным в дульку хвостиком, только бы не мучиться по утрам с укладкой. Пофигист уверен, что стрижкой «под ноль» он экономит деньги. И не говорите ему об оттопыренных ушах – в знак протеста начнет заводить бороду и экономить на бритье. Для пофигистов, как и для стильных, зеркала – совершенно лишнее изобретение человечества. Стильный уверен в своей неотразимости, а пофигисту все равно.

--  Сомневающиеся. Любые вопросы они решают долго и мучительно для себя и окружающих. «За» и «против» побеждают с переменным успехом. Когда же приговор вынесен, то еще месяц они выбирают себе мастера. После этого еще полгода всем окружающим предстоит слушать их монологи а-ля «зачем же я, дурра, это сделала» или «почему же вы меня не уговорили раньше».

--  Радикалы. Меняются они всегда радикально и с завидной периодичностью. Колебание длины их стрижек вполне описывается циклическим законом. Длинные волосы они без сожаления обрежут, отрастят до лопаток и снова обчикают. После вновь отпустят роскошную гриву… и цикл начнется сначала. Радикалы могут годами не признавать за одежду ничего, кроме джинсов, а потом не вылезать из юбок и платьев. Они не подвержены влиянию моды, сезонам года или лунным затмениям. Никогда не сожалеют о сделанном.В эту категорию пытаются пролезть лазутчики – псевдорадикалы. Они лишь чуточку подстригут кончики волос и после замучают всех разговорами о своей прическе.

P.S. Хочу поделиться с вами тем, что нашел удивительно необычный интернет магазин бытовой техники Rustirka. ru, в котором приобрел со скидкой быстро и дешевле чем везде холодильник Liebherr ,с большим объемом морозильной камеры, многими функциями, которые создают удобство в эксплуатации, имеющий необычный дизайн. Здесь потенциальным клиентам предоставляется масса необходимой информации о имеющемся максимальном ассортименте товара бытовой техники известных брендов, постоянно проводятся акции, по которым лучший товар продается по минимальным ценам, действуют системы скидок, при покупке Вы можете получить подарок. Доставка товара осуществляется быстро и качественно, а оплатить за покупку Вы сможете в любой удобной для Вас форме. Став постоянным клиентом, у Вас будет возможность использовать систему накопительных дисконтных карт. Каждому клиенту уделяется особое внимание, предлагается индивидуальное обслуживание. Любую, купленную в интернет магазине Rustirka. ru крупнобытовую и встроенную технику Вам установят, подключат и ознакомят с тем, как ею пользоваться. Выбор брендовой, удивительно дешевой бытовой техники с гарантией обязательно удовлетворит даже самых требовательных покупателей. Я стал в этом магазине высококачественной бытовой техники постоянным покупателем, чего и Вам желаю. Обращайтесь, приобретайте и Вы будете пользоваться наилучшими товарами!

Представитель каждого знака Зодиака обладает особым темпераментом, по – своему подходит к любви и имеет собственный взгляд на семейную жизнь. Вы хотите завоевать его сердце? А может быть, вы хотите узнать, чего вам ждать от своего партера в браке?  Или определиться в собственных чувствах? Загляните в любовный гороскоп…

Осень 2009 года запомнилась как период эпидемии свиного гриппа в Украине. Из аптек моментально исчезли марлевые повязки, жаропонижающие и противоинфекционные препараты, а также лекарства, рекомендуемые для борьбы с симптомами гриппа. До сих пор до конца не ясно, была ли угроза эпидемии свиного гриппа в Украине в действительности или это была ловко организованная провокация с целью поднять прибыль фармацевтических компаний, но A/H1N1 - название штамма вируса  свиной грипп в украине  запомнили все.
В основном, об опасности эпидемии свиного гриппа в Украине стали говорить после всплеска обычных сезонных простуд. Осень 2009 г. не радовала теплой погодой, дождливые дни и холодный ветер сделали свое дело – симптомы простуды (которые очень схожи с симптомами гриппа) появились у очень многих. Не умея отличить  симптомы гриппа  от симптомов простуды, люди, напуганные сообщениями СМИ об эпидемии свиного гриппа в Украине, начинали паниковать, что вызвало настоящий аврал в поликлиниках. Из-за паники по поводу эпидемии гриппа в Украине было фактически нарушено одно из главных правил профилактики гриппа – о том, что следует избегать людных сборищ, где опасность заразиться выше всего.

Основным отличием симптомов гриппа (в том числе и свиного) от обычной сезонной простуды является расстройство желудочно-кишечного тракта. Тошнота, рвота, диарея в комплексе с повышенной температурой, сухостью в горле, кашлем и ощущением сильной слабостиявляются основными симптомами гриппа.
Если вы обнаружили у себя симптомы гриппа, прежде всего, не стоит паниковать – излишнее волнение не поможет вашему организму справиться с болезнью. Ведь, если подумать, каждую осень  грипп в украине  настигает не одну сотню людей, но все заканчивается благополучно. Поэтому, если у вас проявились симптомы гриппа, немедленно отправляйтесь домой и максимально ограничьте свои контакты с другими людьми. Вызовите врача на дом, а до его прихода принимайте обычные противопростудные и иммунокорректирующие препараты, витамин С. Воздержитесь от приема ацетилсалициловой кислоты (аспирина) – при симптомах гриппа этот препарат может вызвать тяжелые осложнения на печень.

Чем раньше вы начнете лечение и соблюдение постельного режима, тем быстрее пройдут симптомы гриппа. При этом не стоит сразу прибегать к лечению с помощью дорогостоящих противогриппозных препаратов (а именно их массовая реклама стала характерной особенностью свиного гриппа в Украине в 2009 г.). Лекарства от гриппа как такового просто не существует – с вирусом должен справиться ваш организм, и большинство препаратов направлены именно на поддержку иммунитета. Что касается дорогостоящих препаратов от гриппа, в Украине, вероятнее всего, просто была организована широкомасштабная рекламная кампания.
Это не значит, что дорогие лекарства в случае появления симптомов гриппа могут вам не понадобиться, но при обычных случаях заражения гриппом в них просто нет нужды. А в случае возникновения осложнений принимать лекарства можно только после консультации с врачом.

P.S.Хочу с вами поделиться новостью ,недавно нашёл интересный сайт на котором можно сделать заказ и приобрести современный гладильный пресс по удивительно выгодной цене. Это удивительное приобретение поможет Вам быстро ,качественно ,комфортно и абсолютно безопасно, идеально выгладить как большие ,так и мелкие вещи. Воспользуйтесь предложением! Сделая покупку этого удивительного пресса Вы с экономите своё время и деньги.

Одиночество - это когда ты воруешь кусочки чужой жизни, чтобы наполнить свою.
Одиночество - это когда ты гонишься за мечтой, не имеющей для тебя ценности.
Одиночество - это когда ты говоришь сам с собой, даже если говоришь с другими.
Одиночество - это когда тебе безразлично то, что кому- то рядом плохо.
Одиночество - это не то, когда перестали любить тебя. Это то, когда перестал любить ты.

Приближается лето , а вместе с ним больная тема – не только жара , но и наши родные ноги. Оказавшись на свободе  ,в открытых туфлях ,босоножках ,шлёпках , многие довольно быстро обзаводятся мозолями , раздражением , натоптышами давайте рассмотрим с вами вопрос ,как следует себя вести с этими напастями.

Для того, чтобы преждевременно не слечь в могилу, не обязательно быть помешанным на здоровом образе жизни и часами истязать себя в спортзале. Вот несколько советов мужчинам, чтобы без особых усилий улучшить свое здоровье.

--  Чаще занимайтесь любовью. При половом акте калории сжигаются со скоростью 150 ккал в час, кроме того, секс укрепляет иммунную систему и предотвращает развитие рака предстательной железы, поскольку организм избавляется от потенциально опасных химических веществ.

--  Убирайте с еды жир. При помощи обычных кухонных салфеток вы можете промакнуть излишки жира, например, с готовой пиццы, гамбургера или сосиски. Таким образом, можно избавиться примерно от 14% общего содержания жира без ущерба для вкуса.

-- Больше целуйтесь. Мужья, которых каждое утро на прощание целуют жены, не только реже попадают в аварии, но и даже живут на пять лет дольше по сравнению с теми мужчинами, кого жены обделяют вниманием.

--  С умом сокращайте употребление калорий. Мужчины с возрастом набирают примерно по 800 граммов веса в год. Однако выяснилось, что сокращение энергопотребления в день всего лишь на 100 килокалорий, что соответствует 250 мл пива или двум печеньям, может предотвратить появление лишнего веса.

--  Пейте кофе в спортзале. Кофеин, содержащийся в кофе или в кока – коле, увеличивает не только выносливость на 30%, но и количество сжигаемого во время тренировки жира.

--  Вступите в брак. Известно, что женатые мужчины живут на три года дольше, чем неженатые.

--  Ходите на работу пешком. Полуторакилометровой прогулки в день, то есть 2 тысячи дополнительных шагов, достаточно, чтобы избежать ожирения и поддерживать в более здоровом состоянии сердечно – сосудистую систему.

--  Употребляйте много фруктов и овощей.

Несколько вещей, которые разрушают семью.

Совет молодоженам: ни при каких условиях не допускайте мысли о разводе! Бережно относитесь друг к другу! И старайтесь избегать нижеуказанных моментов.

--  Физическое переутомление. Особенно свойственно молодым парам, которые пытаются совместить учебу, домашние обязанности, работу, бизнес, уход за ребенком и отношения в семье. Помните, что вы должны каждый день находить время друг для друга.

--  Конфликты по поводу денег. Старайтесь тратить ровно столько, сколько вы можете себе позволить без ущерба для семейного бюджета. Откладывайте немного на отдых, увеселительные мероприятия.

--  Эгоистичность. Если в браке оба супруга отдают – это идиллия. Однако, если в семье один отдает, а другой лишь берет, то между супругами могут возникнуть трения.

--  Вмешательство со стороны родителей. Старайтесь жить отдельно от родителей.

--  Нереалистические ожидания. Когда некоторые молодые люди вступают в брак, им все виделся в розовом свете. Это приводит к обману ожиданий и разочарованию.

--  Алкоголь. Он не только разрушает отношения, но и личность человека.

--  Одиночество, заниженная самооценка, отсутствие сексуального желания. В общем, получается гремучая смесь!

--  Жениться (выходить замуж) слишком рано. Не спешите создавать семью. Взвесьте все «за» и «против».

P.S. Компания " Термозит", которая является лидером по производству теплоизоляционных панелей на основе пенополиуретана предлагает Вашему вниманию в широком ассортименте фасадные термопанели , которые отличаются высоким качеством и удобством монтажа.Фасадные термопанели помогут Вам с ремонтом и утеплением своего жилища , создадут уникальный и привлекательный внешний вид. Такие термопанели отличаются длительным сроком службы , морозо и жароустойчивы и создают дополнительную защиту от влаги.Измените дизайн фасада , удивительная продукция этой компании поможет жить Вам с ещё большим комфортом!

  В чем секрет счастливой семьи? Их, этих секретов, конечно несколько. Однако один из основных секретов счастливой семьи – это секрет общения.
      В счастливых семьях супруги довольно много общаются между собой. В семьях несчастных партнеры общаются мало.
       В счастливых семьях партнеры общаются глубоко, то есть проговаривают свои планы, проговаривают вслух недовольство, проговаривают глубоко темы денег, , отношения с родителями.
      Супруги, которые в браке в меру счастливы, как правило, общаются поверхностно, в основном о простых бытовых вещах, таких как обед, домашние обязанности, действия других людей (сплетни) и т.д. Планы и мечты, интересы и увлечения в таких семьях  у каждого свои, о них умалчивается.
       В счастливых семьях доверяют друг другу, рассказывают те вещи, о которых иногда больно рассказывать, которые не всегда красят человека. В несчастных семьях откровенность не приветствуется, так как она приводит к «удару под дых».
        В счастливых семьях больше обсуждают проблемы и думают о том, как их решить. В несчастных больше критикуют, а если кто-то из супругов высказывает решение, то его начинают критиковать.
        В счастливых семьях прощают друг другу не всегда красивое поведение. В семьях, где нет доверия и взаимопонимания, не принято так же и прощать друг друга. Часто вспоминают ошибку партнера на протяжении многих лет и даже десятилетий, а даже если не  говорят вслух, то вспоминают про себя.  
       Что же сделать для того, чтобы в семье стала счастливой? Чтобы возникло больше доверия и понимания? Для начала - начните общаться. Пусть по 20 минут в день, пусть даже по 5-10 минут, но именно общаться.
       Что я подразумеваю под словом общаться? В любом случае, это не говорить о делах соседей, родственников, знакомых. Так же не обсуждать, что и сколько стоит и какой начальник «плохой и непонимающий». Так же это не то, о чем вам рассказала подруга за обедом и не то, что завтра приготовить на ужин. Попробуйте именно общаться.
       Расскажите партнеру, что вам нравится, о чем вы мечтаете, или, что вы хотите реализовать в ближайшее время? Если боитесь, что партнер сейчас вас не поймет и может критически отнестись к вашим мечтам, попробуйте тогда поговорить о нем самом. Скажите, что вам приятно в вашем партнере, за что вы его уважаете, за что цените и что приятное помните из
       Попробуйте говорить не только о бытовых проблемах и перестаньте вспоминать друг другу обиду 10, а то и 20 летней давности. Просто остановитесь и вспомните всё хорошее, что у вас было, а потом озвучьте это вслух.

        Подумайте ещё вот о чем, а достаточно ли вы общаетесь по времени? В нашей с женой семье есть довольно четкая зависимость между теплотой в отношениях и количеством вместе проведенного времени. Если я уехал в командировку на 3 дня, а потом в выходные проработал (даже дома), то отношения даже за такой короткий срок заметно ухудшаются и их необходимо восстанавливать, несколько дней возвращать на тот уровень, что был до этого.      
       Нам с женой важно общение не просто поверхностное, а глубокое и качественное. Такое общение укрепляет
         Попробуйте оценить количество времени, которое вы проводите друг с другом. И не просто находитесь рядом в одной квартире, а именно общаетесь. Я думаю, что нужно хотя бы 1 час каждый день общаться.

Так же обратите внимание на качество общения.
      Этот критерий я поставил после количества. Это потому, что если нет определенного количества времени, то бывает, что никакое качество просто не может возникнуть.
       Качество я буду оценивать по примитивным критериям, прошу меня строго не судить. Под качеством я имею в виду непрерывность времени для общения и концентрации только друг на друге.
      Поэтому, если вы перекидываетесь словами, а при этом один готовит обед, а второй готовится к завтрашней работе, то это низкое качество общения. Или даже если вы сидите вместе и обсуждаете что-то, но каждые 10 минут вас прерывают звонки или еще что-то, то это низкое качество общение.

       Вот если эти два критерия соблюдаются, то в семье уже будут решено 50 % проблем, если не больше и это поможет вам стать счастливей в несколько раз.  Некоторые мне говорят, что «Зачем мне больше общаться, я и так знаю, что партнер ничего хорошего не скажет, да и все проблемы мы уже обсуждали на 100 раз, и ничего не изменилось».
       Это одно из самых глубочайших заблуждений о совместной жизни. 
       Нужно именно общаться достаточно много и качественно. Все меняется, если достаточно долго обсуждать определенный аспект вашей жизни.
     Изменится либо проблема, либо мужчина, либо ваше отношение к этой проблеме, а чаще всего изменится всё по чуть-чуть.
       Так что общайтесь, проговаривайте свои проблемы, предлагайте решение, разговаривайте о будущем, о своих мечтах и о том, что вы цените друг в друге и ваша семья станет значительно счастливей и благополучнее.