-Цитатник

Без заголовка - (2)

Печенье на рассоле. Вкусное, простое и быстрое печенье. (Cookies from the brine)

Без заголовка - (4)

ТОРТ "МУРАВЕЙНИК" СО СГУЩЕНКОЙ Для приготовления торта "Муравейник" со сгущенк...

Без заголовка - (0)

Гид по БДСМ В жизни явно бывает такая полоса, когда человек явно еще не понимает, чего хо...

Без заголовка - (1)

ВОСХОЖДЕНИЕ!!! 7 минут, которые изменят Вас навсегда Восхождение! А сейчас для Вас интер...

Без заголовка - (4)

Бабушкины советы. Каждый для себя найдет что-то полезное! — Воду пей перед едой...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Скачать музыку с LiveInternet.ru Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов
  • Перейти к приложению Битвы БитвыУ кого лучше дизайн ногтей? Кто мужественнее? Кто больше ЭМО? У кого друзья невероятнее отрываются? ЭТО РЕШИТ БИТВА!!

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии открытки
открытки
15:52 10.12.2009
Фотографий: 22

 -Я - фотограф

Театр морских животных . Ялта-2009г.

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Flaer

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 10) Воронеж Купи_Продай avatartutorials DopeMusic DrawWell MY_HIT Make_up Nibby_Tol Арт_Калейдоскоп JAM_Music_Journal
Читатель сообществ (Всего в списке: 6) All-for-photoshop eau_de_source MY_HIT Nibby_Tol PastimeArt Tidy_things

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.12.2009
Записей: 5660
Комментариев: 43340
Написано: 72072





                    

   
 

Решительность решает решительно всё!

                                                                                   

  
                                                                                         Рейтинг блогов                                                                                                                                                       



Large Visitor Globe
                         

 

 

    

 

 


Не привыкайте никогда к любви!

Четверг, 19 Июля 2012 г. 23:10 + в цитатник
 
 

 

Не привыкайте никогда к любви!
Не соглашайтесь, как бы ни устали,
Чтоб замолчали ваши соловьи
И чтоб цветы прекрасные увяли.

И, главное, не верьте никогда,
Что будто всё проходит и уходит.
Да, звёзды меркнут, но одна звезда
По имени Любовь всегда-всегда
Обязана гореть на небосводе!

Не привыкайте никогда к любви,
Разменивая счастье на привычки,
Словно костёр на крохотные спички,
Не мелочись, а яростно живи!

Не привыкайте никогда к губам,
Что будто бы вам издавна знакомы,
Как не привыкнешь к солнцу и ветрам
Иль ливню средь грохочущего грома!

Да, в мелких чувствах можно вновь и вновь
Встречать, терять и снова возвращаться,
Но если вдруг вам выпала любовь,
Привыкнуть к ней — как обесцветить кровь
Иль до копейки разом проиграться!

 

 

Валентина1

Рубрики:  Накатило.

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Дожили, пятница !.......

Четверг, 19 Июля 2012 г. 22:48 + в цитатник
Рубрики:  Забавные животные.

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям

Любимая работа.....

Четверг, 19 Июля 2012 г. 22:05 + в цитатник

3571750_Happy_Man_Computer2 (640x435, 28Kb)

Положа руку на сердце, кто из Вас может честно сказать, что любит свою работу? Что утром с  большим удовольствием топает туда, и ему нравится подниматься ни свет ни заря в любую погоду? И работать по 8, а то и больше часов…

Кого из нас не посещали мысли, что все это пустая трата нашего  драгоценного времени, которого уже не вернешь?

Если посмотреть попристальней правде в глаза, то можно заметить очевидную вещь-, большинство людей ходит на работу из-за денег и никакой радости от этого не испытывают. Но неужели нет никакого выхода, неужели не бывает любимой работы? Ведь ходят слухи, что все-таки есть счастливчики, которым повезло, и они обожают свое дело.

 А вот тут обнаруживается  очень интересный психологический феномен. Те, кто любит что-то делать с огоньком, задором и энтузиазмом, они и другие дела, не относящиеся к работе, выполняют с удовольствием. Оказывается, это какое-то особое умение – находить радость там, где ее в принципе  никогда не было , да и быть  попросту говоря не может.

 Не представляете себе как можно с  большим удовольствием мыть полы или пылесосить жалюзи? Все очень просто! Надо внести в свою жизнь элемент игры, творчества. Ведь устают не наши мышцы, а разум. Именно разум устает от скуки и рутины. А вы представьте себе, что вы знаменитая телеведущая и вас смотрят миллионы телезрителей.

А сейчас вы будете вести передачу под названием: «Как очистить жалюзи от пыли за 5 минут несколькими движениями пылесоса». Вы чувствуете, как сразу меняется отношение к работе? Появляется интерес!

Понаблюдайте, как играют дети. Они настолько увлечены ходом своей игры, что их иногда целыми часами не видно и не слышно Здесь нам стоит поучиться у них ! Необходимо умение  находить найти в своей работе элемент игры, как сделала одна женщина, жена известного дипломата.

В ее жизни было единственно увлечение – компьютерные игры. И когда они с мужем уехали на работу в другую страну, она почти все время проводила за компьютером. Но однажды муж попросил ее заменить заболевшую наборщицу текстов. Женщина расстроилась не на шутку. Справится ли она? Хватит ли у нее терпения сидеть целый день на работе?

Сначала ей было откровенно скучно, но она придумала себе один хитрый ход. Когда ей приносили очередную кипу документов, которые надо было перепечатать, она представляла себе, что ей выпала призовая игра. И дело заладилось! Вскоре ее взяли на работу в посольство на более высокую должность.

Не стоит  относится к своей работе слишком серьезно. Относитесь к ней как к любимому человеку – достоинства обожайте, а недостатки считайте милыми пустяками, достойными только умиления. Такое отношение нужно выработать к любому делу, которое не нравится, но должно быть сделано обязательно. И только в этом случае Вам гарантирован успех и наслаждение от жизни и любимой работы....

3571750_3f4036b92653 (576x38, 52Kb)

P.S. Во многих отраслях промышленности и производства, ремонта, строительства широко востребована металлообработка, являющаяся необходимой частью этих видов деятельности. При создании отдельных частей, сборочных узлов, различных деталей, металлоконструкций требуется высокая точность их исполнения, для чего используется необходимое высокоточное оборудование и инновационные технологии по обработке металла, а также большой опыт работы и профессионализм рабочих, придающих металлу желаемую форму, изменяя его формы и размеры. Компания «БелИнМет» предлагает Вашему вниманию профессиональные услуги металлообработки , учитывая все потребности своих клиентов, и выполнит абсолютно все виды работ самого различного уровня сложности в кротчайшие сроки, что позволит обеспечить бесперебойную работу любого вида деятельности. Ответственный подход к работе, оперативность исполнения заказов, максимальная четкость их исполнения, конкурентные цены являются гарантией надежного, плодотворного и взаимовыгодного сотрудничества.

Рубрики:  Хроники уставшего.


Понравилось: 1 пользователю

Холестерин хороший и плохой. Нормы содержания в крови

Четверг, 19 Июля 2012 г. 21:33 + в цитатник
3571750_small_information_items_1390 (470x319, 36Kb)

Как разобраться в анализе крови на холестерин

Уровни холестерина (концентрации) принято выражать в миллиграммах холестерина в 100 мл (децилитре) сыворотки или плазмы крови (сокращенно мг/100 мл, или мг%, или мг/дл, что обозначает одно и то же) и в тысячных долях одного моля холестерина в 1 литре сыворотки (сокращенно ммоль/л). Бывает так, что в одной лаборатории результаты анализа дали в мг%, а в другой — в ммоль/л. Сравнить эти результаты можно, используя переходный коэффициент, равный 38,6. Делается это так. Если уровень холестерина в анализе дан в мг%, или в мг/дл, или мг/100 мл, а вам надо перевести это значение в ммоль/л, то величину концентрации холестерина, выраженную в мг% (мг/100 мл, мг/дл), надо разделить на переходный коэффициент (38,6), и вы получите результат в ммоль/л. Если же показания даны в ммоль/л и надо перейти к мг%, то значение в ммоль/л надо умножить на переходный коэффициент.

Нормальный уровень холестерина:

до 20 лет 120-150 мг% (3,1-3,9 ммоль/л)

20-35 лет 150-200 мг% (3,9-5,2 ммоль/л)

35-59 лет (мужчины) 205-220 мг% (5,3-5,7 ммоль/л)

30-65 лет (женщины) 195-235 мг% (5,0-6,0 ммоль/л)

Например, в соответствии с рекомендациями ВОЗ желательный уровень общего холестерина (ОХ) у мужчин должен составлять 200 мг%. Рассчитать этот показатель в ммоль/л можно следующим образом: 200:38,6=5,2. Риск заболевания атеросклерозом зависит не только от уровня общего холестерина, но и от липидного баланса крови, то есть соотношения холестерина ЛНП и ЛВП в составе общего холестерина. Оптимальное содержание холестерина ЛНП —не более 80% от общего холестерина, а холестерина ЛВП — не менее 20% от общего холестерина.

В одном из последних изданий «Справочника по фармакотерапии сердечно-сосудистых болезней» М.Г. и Г.А. Глазеров приведены примерные уровни общего холестерина, а также холестерина ЛНП и ЛВП, по которым можно ориентироваться, оценивая результаты своего анализа с точки зрения угрозы развития атеросклероза.

Пожалуй, наиболее информативным показателем является холестериновый коэффициент атерогенности (ХКА). Для расчета этого коэффициента необходимо знать всего два показателя — общий холестерин и холестерин ЛВП. Рассчитывается он по формуле:

(ОХ—ЛВП):ЛВП=ХКА.

Кеннет Купер, известный американский врач, автор популярной книги «Аэробика для хорошего самочув­ствия», придавал особое значение необходимости расчета холестеринового коэффициента атерогенности. В своей книге он привел ряд поучительных примеров. У одного из участников группы аэробики, занимающихся в его Центре аэробики в Далласе, уровень общего холестерина был идеальным — 200 мг%. Казалось, оснований для беспокойства по поводу возможности развития у него атеросклероза не было. Однако во время марафонского пробега у этого человека произошел инфаркт миокарда. Когда стали разбираться в происшедшем, выяснилось, что при общем нормальном уровне холестерина уровень холестерина ЛВП был всего 25 мг%. Холестериновый коэффициент атерогенности крови у этого человека оказался равен семи. Иначе говоря:

(ОХ—ЛВП):ЛВП= (200—25): 25=7.

Если мы обратимся к таблице, то увидим, что при значении коэффициента больше 6 человек подвержен высокому риску заболевания. То есть при благополучном, на первый взгляд, значении общего холестерина уровень холестерина ЛВП был очень низким, что и привело к инфаркту при беге.

Рассказывая об этом случае, Купер подчеркивает: нельзя проявлять благодушия при относительно невысоком и даже нормальном уровне общего холестерина крови, надо обязательно измерить уровень холестерина ЛВП, рассчитать коэффициент атерогенности своего холестерина и в дальнейших действиях по профилактике и лечению атеросклероза и других сердечно-сосудистых болезней ориентироваться именно на него, а не на общий холестерин.

Купер вспоминает и другой случай, когда к нему обратился пожилой участник группы аэробики, чрезвычайно встревоженный результатами своего анализа крови на холестерин — общий холестерин крови превышал у него все дозволенные границы и был равен 365 мг% (граница уровня высокого риска — 240 мг%). Купер вспоминает, что этот человек отличался хорошим здоровьем и никогда не жаловался на сердце. Он направил его повторно на анализ крови, чтобы определить уровень холестерина ЛВП, который оказался равен 66 мг%. Когда они рассчитали холестериновый коэффициент атерогенности крови по этим данным:

(365—66): 66=4,53,

он оказался на нижней границе уровня пограничного риска атеросклероза, что было совершенно безопасно в его возрасте. Поэтому даже при высоком уровне общего холестерина, прежде чем бить тревогу, надо определить уровень холестерина ЛВП и посчитать коэффициент атерогенности крови.

Необходимо обратить внимание еще на одно очень важное обстоятельство при оценке уровня холестерина в крови. Все приведенные выше значения уровней холестерина липопротеидов, а также холестеринового коэффициента атерогенности крови касаются тех людей, у которых отсутствуют дополнительные факторы риска атеросклероза и которые раньше не болели ишемической болезнью сердца. Если же ИБС уже была установлена и/или имеются дополнительно два или более факторов риска атеросклероза  (например, повышенное давление крови, курение, неблагоприятная наследственность, гиподинамия, избыточный вес, сахарный диабет и др.), то таким людям надо стремиться к оптимальному уровню общего холестерина, равного 200 мг% (5,2 ммоль/л), холестерин ЛВП должен быть у них не менее 40 мг% (1,03 ммоль/л), а холестериновый коэффициент атерогенности не превышать 4,0, то есть доля холестерина ЛВП в общем холестерине должна быть не менее 20%, а желательно и выше.

В упоминавшемся ранее «Справочнике по фармакотерапии сердечно-сосудистых болезней» приводится таблица с рекомендациями по выбору лечения атеросклероза в зависимости от исходного уровня холестерина ЛНП и наличия или отсутствия дополнительных факторов риска.

Для того чтобы можно было пользоваться этой таблицей, надо знать свой уровень холестерина ЛНП. Этот показатель легко определяется расчетным путем. Для этого надо сделать более полный анализ крови на холестерин и липиды и определить три показателя — общий холестерин, холестерин ЛВП и уровень триглицеридов (ТГ) крови. Уровень холестерина ЛНП рассчитывают по одной из формул:

для единиц измерения «мг%»

ХС-ЛНП=ОХ— (ХС-ЛВП)—ТГ/5;

для единиц измерения «ммоль/л» ХС-ЛНП=ОХ— (ХС-ЛВП)—ТГ/2.

Коррекция уровня холестерина

Масштабы заболевания ишемической болезнью сердца в США и уровень смертности от инфаркта миокарда достигли такого высокого уровня, что их причисляли к национальному бедствию. Действительно, каждый год в США регистрируется около полутора миллионов случаев инфаркта миокарда и более 520 тысяч смертей в результате ишемической болезни сердца.

Основные факторы риска возникновения атеросклероза и ИБС — высокое содержание холестерина в крови и повышенное давление крови. Анализ факторов риска показал, что в большинстве случаев они являются следствием нарушения питания (в основном избыточного употребления жирной животной пищи), психического и физического перенапряжения, курения, низкой физической активности. Устранить действие этих факторов риска можно только изменением образа жизни, отказом от вредных привычек, а для этого необходима широкая пропаганда здорового образа жизни. Все эти вопросы нашли отражение в Национальной программе просвещения по холестерину.

Национальная программа просвещения по холестерину США предлагает рекомендации по диетотерапии с целью нормализации уровня холестерина в крови. Основными продуктами питания должны быть овощи, фрукты и продукты из цельных зерен (крупы, хлеб из муки грубого помола с добавкой отрубей и др.) Употребление мяса, птицы и рыбы надо ограничить (до 200 г в сутки), отдавая предпочтение птице и рыбе. Жирное мясо и жирная птица исключаются полностью. Молочные продукты (творог, кефир, йогурт, молоко) предпочтительнее из снятого или обезжиренного молока. Содержание холестерина в животных продуктах в суточном рационе не должно превышать 300 мг на 1-м этапе диеты и в случае необходимости снижаться до 200 мг и менее в дальнейшем. Для приготовления пищи рекомендуется растительное масло.

Ограничивается употребление кондитерских изделий, сахара, соли, специй, чая, кофе.

Людям, не страдающим алкогольной зависимостью, разрешается в день выпивать до 2 бутылок пива или 1 стакан виноградного вина или 50 граммов водки. Западноевропейские и американские врачи считают, что это способствует повышению примерно на 5% уровня холестерина ЛВП — «хорошего», антиатерогенного холестерина.

Национальная программа рекомендует регулярно заниматься физической культурой. Люди ослабленные или имеющие несколько факторов риска, а также больные ИБС должны тщательно подбирать нагрузку и строго следить за своим самочувствием — измерять пульс до нагрузки, во время нагрузки и после нее, измерять давление крови.

Вот какие общие рекомендации по физической нагрузке с целью нормализации уровня холестерина дает программа:

— физическая нагрузка (упражнения, прогулки, бег) должна выполняться регулярно, оптимально 3-5 раз в неделю;

— физическая нагрузка должна вызывать легкое или среднее утомление и бодрость, но не усталость, а тем более изнеможение;

— предпочтительными являются аэробные упражнения и движения на свежем воздухе или в проветренном помещении (бег, пешая ходьба, ходь­ба на лыжах, плавание, езда на велосипеде, танцы и др.).

В качестве примера приводятся занятия ходьбой. Время прогулок — 30-45 минут, темп ходьбы — 120-130 шагов в минуту (6-6,5 км/час). Пульс во время прогулки должен составлять примерно 70% от максимального для соответствующего возраста. Один из вариантов подсчета пульса: из показателя 220 вычитается возраст в годах, полученная разность принимается за максимальный пульс для данного возраста и от этого числа берется 70% — это и будет ориентировочный пульс во время нагрузки.

Для возраста 50 лет

максимальный пульс 220-50=170,

70% от максимального пульса 170x0,7 = 1.19.

Для возраста 70 лет

(220-70)хО,7=105.

Таков должен быть пульс при нагрузке.

Много внимания уделяется в программе и профилактике отрицательных психоэмоциональных состояний. Психофизические упражнения — эффективный метод противостояния стрессам, профилактики спазмов сосудов, снятия напряжения.

Через 7 лет после внедрения программы в США были подведены первые итоги ее выполнения. Обследование большого числа людей, занимающихся по этой программе, показало, что уровень общего холестерина у них снизился примерно на 20-25%, а уровень «плохого» — атерогенного холестерина ЛНП — почти на одну треть! Сравнение больных ИБС, занимавшихся в группах по Национальной программе, с контрольной группой больных ИБС, не занимавшихся по этой программе, показало, что частота приступов стенокардии у занимавшихся по программе уменьшилась на 90%, а продолжительность сократилась вдвое.

Таким образом, комплексная безлекарственная программа снижения холестерина позволяет добиться существенных успехов как в профилактике, так и в лечении не только атеросклероза, но и ишемической болезни сердца. В тех случаях, когда заболевание атеросклерозом зашло слишком далеко и возможностей рассмотренной нами программы для предотвращения наиболее грозных осложнений атеросклероза — инфаркта или инсульта оказывается недостаточно, для снижения уровня атерогенного холестерина и других болезненных проявлений атеросклероза (возникновения спазмов сосудов, тромбов и т. д.) необходимо применять специальные медикаменты. Полезными могут быть и многие методы народной медицины.

Российская действительность

В нашей стране, к сожалению, измерить уровень холестерина в крови и липопротеидов (то есть сделать анализ крови на холестерин) очень непросто. Далеко не все больницы, не говоря уже о рядовых поликлиниках, где мы лечимся бесплатно по страховой медицинской карте, делают такие анализы. Так что нужно проявить большую настойчивость, особенно если есть несколько факторов риска, чтобы сделать такой анализ.

В Москве бесплатно полный анализ крови на холестерин по направлению поликлиники можно сделать в Городском кардиологическом диспансере и в Республиканском центре атеросклероза при НИИ физико-химической медицины Минздрава РФ. Однако и эти специализированные лечебные учреждения сидят на голодном пайке. В крупных специализированных больницах и кардиологических отделениях больниц или в ведомственных поликлиниках, наверное, делают такие анализы, но и то не в профилактических целях. Источник : http://www.wbc2t.ru/bud-zdorov/holesterin/

Борис Гончаров

Рубрики:  Познайка

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Знакомство с Викторией.

Четверг, 19 Июля 2012 г. 21:06 + в цитатник

3571750_201211460218 (400x300, 45Kb)

Виктория - столица Сейшел - расположена на острове Маэ. Рядом находится единственный в стране международный аэропорт.

Также в Виктории расположен самый глубоководный порт Индийского океана. Однако порт не только для океанских лайнеров, здесь туристы могут арендовать и небольшие суда: от катамарана до 20-метровой яхты.

Виктория предлагает своим гостям отели любых уровней, вплоть до класса люкс. Если хочется жить уединённо, легко снять в аренду коттедж или виллу.

Достопримечательности Виктории

В главном городе Сейшел живет всего 27 тысяч человек. Это самая маленькая столица мира по численности населения.

Неспешная прогулка по Виктории займет максимум 4 часа.

3571750_InPortVictoria_Mahe (500x314, 44Kb)

Начинается она от главной достопримечательности столицы - башни Clock Tower с часами. Ее построили в 1903 году в память о провозглашении Сейшельских островов территорией Великобритании. Под ее покровительством сейшельцам жилось так хорошо, что англичане долго уговаривали островитян стать независимыми.

3571750_MaheIsland_Victoria_ReplicaOfTheClockTowerOnLondonsVauxhallBridge (450x300, 27Kb)

Особенное место, куда туристы идут, чтобы почувствовать креольскую атмосферу - местный рынок. Чего здесь только нет!

Развеваются разноцветные парео и национальные рубахи, на прилавках - огромное количество продуктов из всего, что растет и водится на этих островах. По крыше рынка ходят цапли. Слева от входа - огромный прилавок, заваленный только что выловленной рыбой. Продают здесь и тушки небольших акул, но без головы, ведь акулья челюсть - отличный сувенир.

Сувенирные лавки, где продаются акульи челюсти, начинаются сразу за рыбными рядами. Здесь же можно купить лакированную подделку знаменитых морских кокосов, в двадцать раз дешевле настоящих.

3571750_1_45cf51d318fac184e34bf3ab788db9ba (500x333, 177Kb)

Стоит подойти к лоткам с пряностями. Пакетики с кориандром, перцем, корицей и палочками ванили требуют особого внимания. Когда-то основной статьей дохода Сейшел были специи. А в 30-е годы 19 века стручками ванили расплачивались вместо денег. Когда в Европе изобрели синтетический ванилин, экономика островов чуть было не потерпела крах.

Рядом с базаром возвышается бело-голубой пышный индуистский храм. Всего в квартале от него сияет полумесяц мечети. Религии на острове мирно уживаются. Хотя большая часть населения Сейшельских островов - католики, которые ходят на воскресные мессы в собор Богоматери, стоящий рядом с местной тюрьмой. И это не единственное, что вызывается удивление.

Все смешалось в этом городе, однако все подчинено неспешному ритму простой бесхитростной жизни.

3571750_2fec28cfeeb3 (550x28, 10Kb)

P.S. Если Вас привлекают неизведанные места нашей планеты Земля, манит атмосфера гармонии и единения с окружающим миром, если Вы активны и любознательны, то в таком случае идеальным вариантом отдыха будут разнообразные приключенческие туры, которые дарят яркие впечатления и полное удовлетворение всем, кто молод душой и не любит сидеть на одном месте. Туры во Вьетнам и Камбоджу завоевывают огромную популярность среди наших соотечественников, стремящихся сюда с познавательной целью, позволяют им погрузиться в атмосферу удивительной экзотики и древней культуры, познакомиться с многовековыми традициями этих стран, увидеть восхитительные памятники архитектуры и живописные ландшафты, узнать много нового, интересного, удивительного. Вьетнам и Камбоджа – поразительные страны, очаровывающие своей необычностью и неизведанностью, привлекающие туристов своей красотой и таинственностью, яркостью и экзотикой.

3571750_2fec28cfeeb3 (550x28, 10Kb)

Южнокорейские мощные и маневренные автомобили Daewoo, отличающиеся современным и элегантным дизайном, соответствующие самым высоким требованиям безопасности, надежности и комфорта пользуются большим спросом у автолюбителей нашей страны. Автовладельцы понимают, что самым важным моментом содержания своего «железного коня» является грамотная эксплуатация машины деу в летний и зимний периоды, что позволяет своевременно устранять возникшие неисправности и обеспечивать автомобилю необходимый ремонт. Советы специалистов и руководство по эксплуатации автомобилей Daewoo помогут их владельцам поддерживать транспортные средства в надлежащем рабочем состоянии, а также экономить свое время и деньги.

Рубрики:  Путешествия

Метки:  

Я могу тебя очень ждать...

Четверг, 19 Июля 2012 г. 01:02 + в цитатник
 
 

Я могу тебя очень ждать,
Долго-долго и верно-верно,
И ночами могу не спать
Год, и два, и всю жизнь, наверно!

Пусть листочки календаря
Облетят, как листва у сада,
Только знать бы, что все не зря,
Что тебе это вправду надо!

Я могу за тобой идти
По чащобам и перелазам,
По пескам, без дорог почти,
По горам, по любому пути,
Где и черт не бывал ни разу!

Все пройду, никого не коря,
Одолею любые тревоги,
Только знать бы, что все не зря,
Что потом не предашь в дороге.

Я могу для тебя отдать
Все, что есть у меня и будет.
Я могу за тебя принять
Горечь злейших на свете судеб.

Буду счастьем считать, даря
Целый мир тебе ежечасно.
Только знать бы, что все не зря,
Что люблю тебя не напрасно!

(Э. Асадов)



 

Валентина1

Рубрики:  Накатило.

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 7 пользователям

Весточка из 41 года.

Четверг, 19 Июля 2012 г. 00:01 + в цитатник

3571750_Kv1 (550x328, 69Kb)

Спустя четверть века после войны в глухом лесу под Вязьмой был найден вросший в землю танк БТ с хорошо заметным тактическим номером 12.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

Неповторимое и полное новых открытий морское круизное путешествие.

Среда, 18 Июля 2012 г. 22:28 + в цитатник

3571750_article_imageimagearticle (590x472, 58Kb)

С наступлением летнего периода мы с нетерпением ждем долгожданного отпуска и мечтаем отправиться в путешествие, которое доставит огромное удовольствие и подарит массу незабываемых впечатлений. Выбирая такой вид путешествия, как круиз, каждый из нас получает абсолютную свободу, превосходно сочетающуюся с размеренностью жизни на комфортабельном лайнере. Безупречный комфорт, интереснейшие развлекательные программы, приятные знакомства, роскошь, красивейшие пейзажи, буйство красок, калейдоскоп самых невероятных впечатлений, великолепный сервис обеспечивают отдыхающим http://www.mcruises.ru/ - заказ морских круизов на белоснежных современных кораблях, удовлетворяющие наши устремления к новому, необычному, совершенному. Морские круизы помогают каждому из нас отвлечься от городской суеты и жесткого ритма жизни, насладиться обстановкой полного комфорта, уюта, умиротворения. Интересные, яркие, насыщенные, фантастические круизные путешествия по всему миру являются экономически выгодным видом отдыха, так как за одну поездку дают возможность посетить многие города нескольких стран, ознакомиться с их достопримечательностями, историей, культурой, традициями, а также восстановить свое здоровье и получить максимум фееричных впечатлений от посещения новых интересных мест.

3571750_bermudacruisecruises1 (567x318, 68Kb)

Большинство туристов сегодня выбирают именно богемный стиль отдыха, во время которого можно развлечься и уединиться в романтических уголках судна, избежать утомительных переездов и насладиться уютом, комфортом, высоким сервисом обслуживания, гладью спокойного синего моря. Если Вы решите совершить увлекательное и захватывающее путешествие на морском круизном лайнере во многие удивительные страны мира, то выбирайте и сделайте http://www.mcruises.ru/ - отличные морские круизы онлайн на сайте Круизного Дома «Морские круизы», где Вашему вниманию представлен уникальный подбор круизов на любой вкус и кошелек от различных круизных компаний, которые наилучшим образом удовлетворят пожелания самых взыскательных клиентов. Множественные маршруты морских круизов по всему миру подарят Вам возможность увидеть новый мир, расширить свой кругозор, испытать радости жизни и получить наслаждение от путешествия на комфортабельном лайнере, которое сполна окупит все Ваши ожидания.

 

 

 

Рубрики:  Путешествия


Понравилось: 3 пользователям

Оформление детской комнаты.....

Среда, 18 Июля 2012 г. 22:16 + в цитатник

3571750_1940 (500x412, 47Kb)

Появление малыша пожалуй – самое приятное и радостное событие в жизни каждой семьи.

К этому счастливому моменту необходимо готовиться заранее, Вам стоит запастись подходящей одеждой для малыша, кроваткой и коляской, бутылочками, подгузниками, книжками по уходу за младенцем. Ну и, конечно же, терпением.

Но для маленького человечка этого  будет недостаточно, ведь ему потребуется свое место в доме, где он будет играть, спать, ползать, сделает свои первые неуверенные шаги.

Создание уютной, красивой и многофункциональной детской комнаты - одно из основных условий удачного развития личности  Вашего ребенка, его самостоятельности и ответственности.

Сразу как только малыш выберется из своей кроватки для новорожденных и начнет познавать мир, ему захочется потрогать предметы, на которые раньше он мог только смотреть. Поэтому вашей основной задачей, как  родителей является выбор качественной, экологически чистой и безопасной детской мебели.

Цвета лучше всего выбирать однотонные неяркие, пастельных оттенков, молочно-белые, кремовые, светло-розовые или светло-голубые. Дорогая детская мебель часто украшается красочными изображениями героев мультфильмов и декоративными элементами в виде цветов, фруктов, паровозиков.

Дополнительно украсить комнату ребенка помогут интересные яркие игрушки, легкие красивые занавески, свободно пропускающие воздух и свет. Светильники, настенные бра должны соответствовать основной задаче комнаты - сделать жизнь маленького человечка веселой и счастливой, поэтому они должны быть легкими, чистыми, а излучающийся свет - мягким и ровным.

Эти предметы интерьера, а также множество других полезных детских вещей, например, стульчики для кормления, приобрести можно тут.

3571750_0_4e7b6_1f7fd4d1_XL (481x500, 85Kb)

Обычно малыши любят ходить босиком, поэтому на пол лучше постелить красивый ковер из натуральных легко моющихся материалов, он украсит комнату и придаст обстановке дополнительное ощущение уюта и комфорта. Выбрать себе подходящее по размеру и цвету напольное покрытие вы сможете без проблем.

Ребенок подрастает и вместе с ним растет его комната, предметы мебели меняются на более взрослые: низкий детский столик - на письменный стол, комод с приданым малыша - на шкаф для одежды с плечиками и массой ящиков. Для девочки обязательной деталью интерьера является трюмо, в которое маленькие принцессы могут смотреться часами.

Обустраивая детскую для дошкольника, обязательно посоветуйтесь с ребенком, где он хочет расположить игровую зону, шкаф, диван. Чтобы места для игр было больше, используют двухъярусную кровать, на втором этаже спит ребенок, а в нише первого этажа располагается шкаф или рабочий уголок.

Когда ребенку удобно и комфортно в его комнате, родителям живется намного легче, да и малыш, имея свободное пространство, растет счастливым и уверенным в себе.

3571750_00b246653b59 (494x59, 26Kb)

P.S. Каждая беременная женщина должна четко осознавать, что беременность – это не заболевание, поэтому она  может и должна с наступлением беременности продолжать вести привычный образ жизни и при этом , конечно же, заниматься спортом и выполнять различные физические упражнения. Фитбол для беременных идет будущим мамам только на пользу, не оказывает абсолютно никакого негативного влияния на рост и развитие плода. Упражнения для беременных с фитболом направлены на развитие силы и гибкости, улучшение работы сердечно-сосудистой системы и уменьшение боли в спине, снижение давления и улучшение кровообращения, укрепление мышц корпуса и тренировку вестибюлярного аппарата. Тренировки с гимнастическим мячом носят очень мягкий и щадящий характер, а также являются идеальным вариантом подготовки тела к родам. Фитбол для беременных прост и надежен, он повышает тонус центральной нервной системы, вызывает массу положительных эмоций и позволяет поддерживать тело в отличной форме. Этот волшебный, уникальный гимнастический мяч стал настоящим другом уже многим будущим мамочкам.

3571750_00b246653b59 (494x59, 26Kb)

       В современном мире люди используют разнообразные способы связи и получения информации, но с каждым годом именно Интернет становится основным видом коммуникации для миллионов пользователей, как во всем мире, так и в нашей стране. Сейчас существует множество способов получить выход в интернет , но для решения этого вопроса необходимо выбрать наиболее эффективное и выгодное решение. Опытные и высококвалифицированные специалисты группы компаний 2КОМ для физических и юридических лиц оперативно и качественно осуществят надежную установку и качественную настойку высокоскоростного Интернета по оптимальному варианту подключения, что позволит Вам стать пользователем безграничного информационного пространства.

Рубрики:  Познайка


Понравилось: 2 пользователям

Остерегайся раны наносить.

Вторник, 17 Июля 2012 г. 02:11 + в цитатник

Остерегайся раны наносить
Душе, которая тебя хранит и любит.
Она намного тяжелей болит.
И, все, простив, поймет и не осудит.

Всю боль и горечь от тебя забрав,
Безропотно останется в терзаньях.
Ты не услышишь дерзости в словах.
Ты не увидишь злой слезы сверканья.

Остерегайся раны наносить
Тому, кто грубой силой не ответит.
И кто не может шрамы залечить.
Кто твой удар любой покорно встретит.

Остерегайся сам жестоких ран,
Которые твоей душе наносит
Тот, кто тобой храним как талисман,
Но кто тебя в своей душе - не носит.

Мы так жестоки к тем, кто уязвим.
Беспомощны для тех, кого мы любим.
Следы от ран бесчисленных храним,
Которые простим… но не забудем.

из инета.

Валентина1

 

Рубрики:  Накатило.

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 6 пользователям

О прошлом....

Вторник, 17 Июля 2012 г. 01:59 + в цитатник

 
3571750_ussr_879e8e9724e1dfe583f126feed0ee26e_644 (450x280, 20Kb)

Мы жили в стране под названьем Союз,
Еще нас «совками», «совдепией» звали.
Любили девчонок, играли им блюз,
В подъезде на старой, отцовской гитаре.



В "китайских" кроcсовках играли в футбол,
И в полночь домой не спешили.
Ходили подраться в соседний район,
А органы дело нам толстое шили.



Портвейн из стакана на танцах распив,
Наверно для храбрости юного духа.
Я в сказочный зал дискотеки входил,
В малиновых, бархатных, узеньких брюках.



Там девочек много, но мало парней,
И каждая хочет взаимной любви.
Портвейн заиграл и тебе веселей
И смелым, как будто, становишься ты.



Потом мы с подружкой гуляли в ночи
Я нежно ее целовал, как умел.
А утром домашних лапшою «лечил»
При этом так сильно и глупо краснел.



Пусть нам говорят, что мы вовсе не жили.
Пусть нам говорят, что свободы не знали.
С девчонками нашими нежно дружили.
И «телками» их, никогда б не назвали...


 


 

 

Рубрики:  Накатило.

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Экспресс доставка грузов- залог успеха Вашего бизнеса

Вторник, 17 Июля 2012 г. 00:39 + в цитатник

3571750_17846 (549x327, 27Kb)

Качественная и оперативная экспресс доставка по россии каких-либо срочных грузов специализированными компаниями на сегодняшний день пользуется огромным спросом, а  также позволяет профессионально выполнять самые сложные заказы, необходимые для успешного развития бизнеса многих сфер деятельности.

Наша компания на протяжении многих лет пользуется услугами сплоченной команды профессионалов компании ООО «ЕМС Гарантпост», которая облегчает нашу работу, экономит время и силы наших сотрудников, а также предоставляет гибкие и индивидуальные комплексные решения, связанные с доставкой важных документов и посылок по всей территории России. Надежность сотрудничества с компанией ООО «ЕМС Гарантпост» является залогом того, что наши документы в назначенное время попадут точно по адресу нашим партнерам. Индивидуальный подход и удобный график работы наших партнеров – компании «Гарантпост» позволяют оперативно выполнять все особые требования и поручения для нашей компании в любых условиях по адекватной цене. Мы по достоинству успели оценить эффективность работы курьерской службы «Гарантпост», высокое качество предоставляемых услуг, всегда с удовольствием пользуемся удобным сервисом экспресс доставки почты «от двери к двери». Безукоризненная курьерская доставка деловых документов по России в минимально сжатые сроки экономически выгодна и обеспечивает полную уверенность их сохранности, что важно необходимо для развития и процветания нашей компании.

3571750_119566 (433x336, 18Kb)

Для нашей эффективной работы также часто необходима помощь в доставке мелко- и крупногабаритных грузов. Немаловажное значение в решении таких вопросов имеет организация перевозок грузов , требующая определенного опыта работы и состоящая из целого ряда сложных операций: выбора соответствующего транспорта, планирования маршрута, оформления всех необходимых документов, осуществления контроля, использования погрузочно-разгрузочной техники и многое другое. Компания ООО «ЕМС Гарантпост» всегда достаточно ответственно подходит к подобной процедуре, ведь организация перевозок грузов является основным, важным пунктом в перевозке грузов, о котором не стоит забывать. Наши партнеры по бизнесу максимально точно просчитывают все до мелочей, грамотно подходят к каждой поставленной задаче и на высшем уровне решают самые сложные вопросы, ограждая нас, своих клиентов, от различных проблем. Слаженность действий и грамотно построенная на всех этапах работа позволила нашим компаниям наладить плодотворное, взаимовыгодное, долгосрочное сотрудничество, а также обеспечить быструю и надежную доставку различных грузов в целости и сохранности до пунктов назначения.

Рубрики:  Разное


Понравилось: 1 пользователю

Элегантная и благородная мебель из сосны, радующая глаз и согревающая душу.

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 22:26 + в цитатник

3571750_antgraph_asp (700x461, 105Kb)

Качественная, удобная, красивая, эстетичная мебель помогает создать уют и комфорт в каждом жилище, сделать его роскошным, индивидуальным, а также наполнить его атмосферой гармонии и хорошего настроения. Каждая хозяйка, подбирая мебель для своего дома, старается проявить творческий подход, наиболее красиво его обустроить в неповторимом стиле, чтобы сделать свою жизнь намного лучше. Красивая и функциональная мебель в своем роде выступает своеобразным зеркалом внутреннего мира своих хозяев.

 

Дом, в котором царят гармония и уют, всегда делает нашу жизнь счастливой. Здесь можно расслабиться и насладиться комфортом после дневной суеты, получить умиротворение и душевное спокойствие, но для этого необходимо купить мебель из сосны , проявляющую свои магические и целебные свойства. Стойкая против гниения, превосходно переносящая колебания температур и влажности, экологически чистая, приятная и теплая на ощупь, комфортная, улучшающая настроение мебель из сосны дарит положительную энергетику и является полноценным украшением любого интерьера. Несущая в себе энергию жизнестойкости и жизнелюбия, прекрасная и изящная  мебель из массива сосны позволяет сделать интерьер изысканным и уникальным, а также «заботится» о здоровье и благополучии своих владельцев.

3571750_bobruisk_463436 (700x525, 123Kb)

 

Естественная красота сосны и ее изумительная текстура, создающая неповторимый орнамент, придает мебели обаяние живой природы, позволяя использовать ее в самых различных интерьерах. Если Вы заботитесь о благоустройстве своего дома, мечтаете «подарить» ему неповторимый колорит, хотите улучшить качество своей жизни, преобразить до неузнаваемости каждый уголок своего  жилища, то советую Вам приобрести лучшую мебель из сосны со склада в Москве , которая станет отличным выбором для всех, кто хочет жить в красоте и комфорте, а также не бояться за свое здоровье.

Высококачественная, экологически чистая, долговечная мебель для дома из сосны по невысокой стоимости, заказанная в интернет-магазине компании «Мебель из сосны», будет аккуратно и оперативно доставлена в любой уголок Москвы и Московской области, а также профессионально собрана специалистами, чтобы дарить Вам приятные эмоции, делая незабываемой каждую минуту жизни.

3571750_KPM_RU_pozit_1392741464 (500x439, 51Kb)

Сама натуральная мебель из сосны диктует уверенность в жизни и окружающей обстановке, создает особую атмосферу покоя и солнечного тепла, подчеркивает уютность и насыщает обстановку изяществом, великолепием, вкусом, роскошью…

Рубрики:  Познайка

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Шикарный отдых в Египте.

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 22:13 + в цитатник

3571750_x_feb032be (604x402, 99Kb)

Древнейшая культура, богатая история, завораживающие пески, чудесное море... Туры в Египет позволят увидеть всю красоту мироздания и по-настоящему отдохнуть на год вперёд. Множество туристов стремится сюда, в центр арабского востока, где поражает всё - пирамиды и храмы, пески и море, тайны и открытия.

История Египта ведет летопись уже шестое тысячелетие. Древнейшая из цивилизаций, эта страна хранит немало тайн, разгадать которые до сих пор не смогли ни ученые, ни археологи, ни даже сами египтяне. Тем интереснее самому прикоснуться к истории и попытаться проникнуть в мир этих загадок, окутанных песками времени.

Громадные пирамиды и величественный Сфинкс - никто так и не объяснил, как смогли человеческие руки сотворить такие монументальные скульптуры. А гора Синай, в которой вырублено несколько тысяч ступенек? Столько чудес в одном месте!

Египет славится своими курортами, где можно найти развлечение и вид досуга по душе. Отдых в Сафаге или Хургаде, Шарм эль Шэйхе и других курортах дарит необыкновенные позитивные эмоции. Пляжи Египта освоены и ухожены, они манят светлыми песками и чистой водой. Комфорт и нега ожидают туристов, когда они приезжают в эту теплую страну.

3571750_egypt_foto2 (608x456, 141Kb)

Если вы не любите проводить отдых, валяясь на пляже в расслабленном состоянии, однажды жаркое солнце и чистая до прозрачности вода Красного моря сделают свое дело. Да-да, речь о том, что вы не в силах будете побороть желание опуститься с аквалангом в морские глубины, где обитает около полутора тысяч видов рыб и полутора сотен кораллов.

Есть ещё серфинг и парусный спорт - кто из любителей активного отдыха на воде сможет остаться равнодушным? Да и просто поплавать в лазурной воде - уже приятно, ведь температура моря зимой не ниже 20°, а то и все 28° летом.

Туры в Египет дарят всем туристам, тоскующим по новым ощущениям и впечатлениям, отличную возможность в полной мере насладиться ими. Шикарные гостиницы, заманчивые блюда в комфортных ресторанах, интересная и разнообразная ночная жизнь, познавательные круизы по реке Нил - все эти развлечения помогут расслабиться и забыть о скучных буднях.

На протяжении многих веков Египет старательно держит марку самого посещаемого курортного центра. Там проводили свободное от работы время, наслаждаясь жизнью, сильные мира сего. Монархи и царственные особы ежегодно приезжают в этот кусочек рая, чтобы восполнить дефицит солнца и приятного отдыха.

И вы тоже можете приобщиться к этой яркой и полной впечатлениями жизни. Хоть на несколько дней, но позвольте себе прожить их действительно так, как желает душа.

3571750_00b246653b59 (494x59, 26Kb)

P.S. Если Вы в ближайшее время планируете посетить украинский древний город Черкассы, который славится своей живописной природой, массой интересных достопримечательностей, историческими и архитектурными памятниками, то в таком случае Вам понадобится карта черкас , которая станет незаменимым помощником во время путешествия и позволит легко, удобно, быстро найти любой населенный пункт этой области. Подробная карта города Черкассы – идеальный путеводитель для гостей этого замечательного уголка Украины, который не позволит Вам заблудиться в незнакомом месте и поможет без проблем отыскать необходимый объект.

3571750_00b246653b59 (494x59, 26Kb)

     Качественная и быстрая экспресс-доставка грузов в любую точку России, организованная специализированной компанией «Центр», позволит Вам сэкономить свое время и силы, а также наилучшим образом наладить бизнес-работу любой сферы деятельности. Если Вы мечтаете иметь дело с надежным, ответственным, эффективно работающим партнером, обеспечивающим срочную доставку грузов по России, то оставьте на сайте dostavka-center.ru заявку на быстрое и безопасное оказание экономически выгодных услуг, которые существенно облегчат Вашу работу и станут первым шагом к взаимовыгодному, долгосрочному сотрудничеству. Индивидуальный подход и полное удовлетворение потребностей своих клиентов – главный принцип работы компании «Центр», прекрасно справляющейся с задачами любой сложности.

Рубрики:  Путешествия



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Конфликтная ситуация...

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 21:49 + в цитатник

3571750_Conflictsonwork (485x320, 34Kb)

Конфликты на любом производстве довольно частое явление в нашей жизни и пожалуй сложно найти человека, который не сталкивался с  этим неприятным явлением, причин  возникновения конфликта существует очень много, но почему-то считается: главной из них является несовместимость или амбиции рядовых сотрудников, которые в силу разных  обстоятельств, вынуждены доводить дело до этого.

Но как показывает  практика, если трезво посмотреть на это с явление со стороны, то можно заметить, что: главными причинами конфликтов, а то и ярко выраженных неприятных  скандалов на рабочем месте, оказываются не простые сотрудники, а, как это не странно, их непосредственные руководители.

Наше начальство давно уяснило очень удобное для себя  правило: есть только мое мнение, Вы же,-  обязаны беспрекословно его выполнять и никаких или- или…

Но это заведомо порочная и тупиковая ведущая, в лучшем случае, в никуда ситуация. Люди: есть «золотой фонд» любой фирмы и основную прибыль любой организации приносят именно они. И если Вы относитесь к ним, как к беспрекословным исполнителям Вашей "царственной" воли,  знайте- ничего хорошего из этого не выйдет, да и не может выйти!

Чувствуя такое к себе отношение со стороны руководства, сотрудники нервничают, начинают сомневаться в правильности своих действий, а в конечном итоге как правило страдает общее дело и больше ничего.

3571750_a_3481_3224 (500x334, 118Kb)

 

Амбиции начальства на месте, но результата-то нет от этого , да и откуда он появится  при таком отношении? Неоткуда. Работники начинают сомневаться не только в своем профессионализме, но и в сотрудниках работающих с ними вместе , хотя обычно это совсем не так.

 Понятное дело такая ситуация долго существовать не может, настаёт тот час, когда этот «нарыв» вскрывается и вырастает в такой скандал, что результатом часто становится увольнение лучших работников. А это грубейшая, непростительная оплошность любого недальновидного начальника.

Первое: он теряет знающего «от и до» свое дело специалиста. Второе: работник уходит в другую организацию (зачастую конкурирующую)! И кто в выигрыше? Конечно без всякого сомнения все, кроме «нерадивого» начальника.

Беда еще в том, что подобные люди наивно считают, что незаменимых людей нет и спокойно берут на освободившееся места других, зачастую некомпетентных людей, или , как правило, менее опытного и знающего. Но осознание этого приходит гораздо позже, а жаль.

Такое правило, к сожалению, бездарно работает уже много сотен лет, но умных начальников от этого больше, как ни странно,  не становится, если не сказать большего. И где же выход из этой непростой ситуации?

А  выход здесь лишь один: или наши начальники начнут ценить в своих сотрудниках прежде всего личностей и профессионалов, либо все останется все там, где оно  находится до сегодняшнего дня! Третьего нам  просто не дано…

3571750_1bcce1a572da (413x48, 5Kb)

P.S. При совершении сделки дарения недвижимости необходимо досконально знать все законы, чтобы впоследствии не осложнить себе жизнь судебными разбирательствами, избежать многих проблем и стать ее полноправным собственником. Любая сделка с недвижимостью должна скрепляться письменным договором, а также грамотно и своевременно оформлена обеими сторонами. Опытные и высококвалифицированные специалисты московского юридического центра «Правовой Стандарт» на сайте компании www.darenie.su подготовили для Вас подробную информацию по вопросу оформления дарственной, а также готовы оказать помощь в юридически правильном и оперативном оформлении договора дарения любого недвижимого имущества, что позволит по наступлению срока передачи дара стать его полноценным владельцем в последствии не решать этот вопрос через суд.

3571750_1bcce1a572da (413x48, 5Kb)

       Во многих отраслях промышленности, строительстве, при монтаже и ремонте инженерных коммуникационных систем, внутренних и наружных отделочных работах, в различных бытовых целях нашел широкое применение металлопрокат, представляющий собой изделия из металла, изготовленные путем прокатки на специальных станках с горячей и холодной обработкой. Если Вам необходимо высококачественное сырье для производства и изготовления различных изделий и товаров, а также для выполнения многих видов строительно-ремонтных и монтажных работ, то в таком случае бесперебойная поставка металлопроката для оптовых и розничных покупателей, которую обеспечивает Торговый Дом «Северсталь-Инвест» позволит получить надежного партнера по бизнесу и наладить долгосрочное, плодотворное, взаимовыгодное сотрудничество. Широкий ассортимент металлопроката отечественных и зарубежных производителей по конкурентным ценам, выгодные условия кредитования, услуги по резке металла и доставка любых объемов заказа обеспечат вам стабильность в работе, успех и процветание в бизнесе.

Рубрики:  Познайка
Хроники уставшего.



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Лето- время морских круизов!

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 12:00 + в цитатник

3571750_cruises_photo (700x466, 296Kb)

В очередной раз, задумываясь или мечтая об отдыхе, каждый рассматривает множество вариантов. Ведь так хочется, чтобы отпуск получился поистине незабываемым - таким, чтобы вспоминать снова и снова, делиться впечатлениями с друзьями, пересматривать фотографии по несколько раз.

Один из вариантов прекрасного отдыха - морские круизы. Еще недавно такие путешествия были доступны только очень состоятельным гражданам. О том, как проводят время на белоснежных лайнерах, можно было увидеть лишь в кино.

Но всё, как известно, меняется. Сейчас путешествие по морю становится всё доступней и набирает популярность. Что же привлекательного в морском круизе?

Действительно, морские круизы подарят впечатлений, как говорится, на год вперед. Программа путешествия включает посещение разных стран, с заходом в порты разных городов. Каждый день вас вас ждут увлекательные экскурсии.

Вы почувствуете себя настоящим путешественником. Пусть пессимисты ворчат, что все уже открыто до нас. Морские круизы подарят новые впечатления и открытия.

Только представьте, сколько интересного вы узнаете, сколько нового увидите. Вы сможете прикоснуться к истории древних городов, прогуляться по улочкам, своими глазами взглянуть на достопримечательности, знакомые лишь по книгам и фотографиям.

3571750_croaziere (640x414, 169Kb)

 

Океанский лайнер - это большой комфортабельный отель, а каюта на время путешествия становится вашим домом. Днём вы отправляетесь на экскурсию, а вечером возвращаетесь на корабль, чтобы отдохнуть.

Программа развлечений поразит разнообразием: рестораны и казино, спа-салоны и спортивные площадки, игры и аттракционы, конкурсы и шоу.

Не любите шумные тусовки? Вы всегда сможете уединиться на палубе в шезлонге или за чашечкой кофе в тихом баре.

Морские круизы - прекрасный вид семейного отдыха или отдыха с друзьями.

Отличная возможность побыть вместе, посоревноваться, потанцевать, погулять - вы насладитесь общением с любимыми людьми и почувствуете себя поистине счастливыми.

В путешествие можно отправиться с детьми любого возраста, потому что на круизных лайнерах детскому отдыху уделяют особое внимание.

Детские клубы, игровые площадки, аниматоры - где за детьми младшего возраста всегда присмотрят, а также дискотеки, спортивные соревнования, видеоигры - для подростков.

3571750_MSC0808588_Ship_MSC_Poesia (700x465, 139Kb)

 

Морские круизы создают уютную атмосферу для общения. Путешествия и активный отдых способствуют быстрому сближению. Вы сможете познакомиться с интересными людьми из разных стран, обрести друзей, завязать романтические отношения. Скучать точно не придется

Предложения круизов настолько разнообразны, что вы можете выбрать то, что вам по душе.

Хотите побывать в Испании, Италии, Тунисе и на Мальте? Это круиз «Средиземноморский Карнавал». Путешествие по городам ОАЭ и Бахрейна предлагает круиз «Сокровища Эмиратов». Чтобы увидеть в экзотических странах, отправляйтесь в путешествие по Индийскому океану. Влечёт Аргентина и Бразилия? выбирайте «Южноамериканский Вояж».

Предложений - по маршруту, стоимости и длительности -  можно найти множество, выбор за Вами! прекрасного Вам путешествия!.

3571750_ba47b44ab0fa (400x38, 7Kb)

P.S. Собрались посетить Санкт-Петербург, вы сделали правильный выбор, этот прекрасный город России не оставит Вас равнодушными.  Вас ждёт знакомство с его архитектурой, достопримечательностями, улицами и площадями. Хотите знать об этом городе, как можно больше, в таком случае рекомендую Вам посетить интересный сайт "Про Питер", здесь  на его страницах, Вас ждёт море увлекательной, полезной, интересной информации, которая будьте уверены в полном объёме удовлетворит Вашу заинтересованность. Вы узнаете как найти достойную работу в этом городе, познакомитесь с информацией о свободных вакансиях, временной и постоянной регистрацией,как пройти процедуру прописки, как ориентироваться в этом городе ,чтобы найти без проблем необходимый вам объект, улицу, площадь, музей и много другой ценной информации. Заходите, знакомьтесь, познавайте, приятных Вам путешествий!

Рубрики:  Путешествия

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Необходимые аксессуары для Вашего автомобиля

Суббота, 14 Июля 2012 г. 13:21 + в цитатник

3571750_1302586010_188077669_2720x48030fps (625x469, 31Kb)

 В наш век высоких технологий и бешеных ритмов  во всех сферах нашей жизни нам помогают совершенные высоко технологические устройства различного назначения. Жизнь многих автомобилистов сегодня существенно облегчили такие современные новинки, как автомобильные навигаторы, видео регистраторы, многофункциональные системы и многие другие. И правда,я думаю каждый автомобилист согласиться с утверждением ,что например навигатор очень удобен для  ориентировки в незнакомом городе, когда необходимо найти тот или иной объект, адрес, улицу, выбрать наиболее оптимальный маршрут для Вашей поездки.  Не меньшее значение в нашей жизни играет и установленный своевременно в автомобиле видеорегистратор, который очень часто является важным и порой последним аргументом в решении спорного вопроса с представителями ГАИ. Вот и я в последнее время наблюдая произвол на дорогах работников ГАИ решил приобрести видео регистратор для своего автомобиля. Воспользовавшись интернетом,я занялся поиском компании в которой можно было бы видеорегистратор автомобильный купить  по выгодной цене и высокого качества. И поиски мои спасибо нашему "другу" интернету довольно скоро увенчались успехом.на его просторах я нашёл сайт "Autobest", компания вот уже много лет оказывает свои услуги в области реализации высококачественных элементов тюнинга, технических, электронных современных устройств для автомобилей, автокосметики и других необходимых товаров от ведущих мировых производителей по невысоким доступным ценам.

3571750_6jj_enl (300x318, 20Kb)

Познакомившись с  широким предлагаемым ассортиментом на страницах сайта http://avto-maste.ru/ , я выбрал и приобрёл видеорегистратор DVR-HD203 по очень выгодной цене. Надёжность, простота в эксплуатации и монтажа, великолепные технические характеристики, высокое качество съёмки даже в ночное время суток привлекли моё внимание. Мой заказ был доставлен быстро в заранее оговоренные сроки. Качеством и функциональностью приобретённого устройства я очень доволен. Рекомендую всем обращаться в компанию "Autobest". Познакомится с высококачественной продукцией для ваших атомобилей предлагаемых вашему вниманию,Вы можете на страницах её сайта. Воспользуйтесь предложением!

Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Маленькие непоседы...

Суббота, 14 Июля 2012 г. 12:30 + в цитатник

3571750_sokochka (467x311, 37Kb)

С рождением ребенка многое меняется как у матери, так и у отца. Жизнь становится не совсем спокойной и безмятежной, как был раньше. Интерес к жизни и всему необычному у маленького проказника очень большой. Самой основной задачей взрослых является обеспечение ребенку безопасную среду, слежение за малейшими его движениями.

Детская кроватка непременно должна быть оснащена высокими бортиками. Если новорожденный первые недели жизни проводил в комфортной младенческой колыбельке, то по прошествии 2—3-х месяцев его необходимо переселить в обычную детскую кроватку, поскольку совсем скоро он станет улучшать свои физические навыки, учиться переворачиваться и передвигаться.

Расстояние между планками кроватки не должно быть очень широким (не более 5,5 см) для того, чтобы между ними случайно не оказалась голова ребенка. Если у кровати опускающиеся бортики, то родители должны проследить, чтобы они были надежно закреплены и невзначай не опустились. Не следует класть в кроватку подушку, потому что это опасно для неокрепшего позвоночника, и ребенок может в ней задохнуться.

Накрывать ребенка одеялом нужно таким образом, чтобы оно доходило ему только до груди. Не стоит класть рядом с младенцем слишком большие мягкие игрушки, так как они могут перекрыть доступ воздуха.

Врачи-педиатры советуют укладывать ребенка спать на бочок. Большинство новорожденных срыгивают после еды, и если он лежит в кроватке на спине, то может случайно захлебнуться. Класть малышей на живот на время сна некоторые врачи также не советуют, так как пережимаются все внутренние органы.

Необходимо серьезно и внимательно подходить к выбору игрушек для ребенка. Не нужно, чтобы они были слишком маленькие, а также шероховатые и с острыми углами. Если погремушка подвешена к кровати на ниспадающую веревку, то не  нужно оставлять одного ребенка, иначе его шея может запутаться в ней.

Когда ребенок начинает подрастать, то он осваивает навыки переворачивания на живот, ползания, сидения, вставания. Ребенок с большой любознательностью смотрит на все вокруг, пытается все пощупать, нередко и попробовать на вкус. Самое лучшее, что может сделать мама, — это не мешать стремлениям ребенка и позволить ему заниматься «исследованиями». Однако прежде чем это делать, нужно убрать все острое, колющее, режущее и т. д.

3571750_50689179_0007 (300x60, 6Kb)

P.S. Дорогие родители студия танцев "Волошка" В Киеве приглашает Вас и Ваших детишек в школу танца. В стенах студии профессионалы своего дела преподают танцы детям и взрослым.Постигая прекрасный мир танцев, укрепят своё физическое здоровье, разовьют творческие способности, найдут новых друзей. Ваши малыши овладеют совершенством народного, классического, западного танца. Цены на обучения не высоки, а качество обучения первоклассное. Воспользуйтесь предложением!

Рубрики:  Познайка

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Мужчина и его мечты...

Суббота, 14 Июля 2012 г. 11:50 + в цитатник

3571750_5b748015e07f (530x598, 34Kb)

Многих девушек  и женщин очень давно интересует вопрос,интересно а  о чем мечтает мужчина и что ему необходимо для того, чтобы понять, что именно с этой девушкой он хочет провести всю свою жизнь. Ответ на этот вопрос много раз пытались найти очень многие. Молодые люди не сидят без дела. Они ведут активный образ жизни  знакомятся, общаются, встречаются, влюбляются в девушек.  Женщинам и девушкам, мне кажется совсем не лишним будет  знать, какими качествами  они должны обладать сами для того, чтобы выглядеть привлекательными в глазах сильной половины человечества.  Извечный вопрос кто нужен молодому человеку, боевая подруга или страстная любовница, а может та, которая станет ему прекрасной женой и матерью его будущим детям? Давайте попробуем в этом разобраться!

Уникальность

Чтобы привлечь внимание и понять, о чем мечтает мужчина, девушке необходимо обладать своим собственным уникальным стилем. Ей необходимо научиться правильно расставлять свои  приоритеты и распределять время, которого должно хватать на всех без исключения, друзей, семью, близких, родных...  И конечно не стоит забывать,что прежде всего, нужно постоянно следить за собой. Женщина должна наслаждаться жизнью, независимо от условий и обстоятельств, ловить каждый момент, чтобы потом не жалеть о том, что что-то не сделано или что-то было упущено. Многим молодым людям не нравится дамы, которые  стремятся найти себе жениха. Такое поведение женщины зачастую попросту отпугивает мужчинна. Поэтому девушке стоит не выставлять сразу на показ свои мечты о перспективном замужестве.

Лучший друг мужчины

Даже если Вы не знаете о чём мечтает мужчина, помните: все мужчины стремятся найти идеальную женщину, хотя идеала и не существует, но стремятся к этому все. Впрочем у мужчин идеал у каждого свой.  Любому мужчине нравится когда его женщина занимает активную позицию в его жизни, не забывает уделять внимание: восхищаться достоинствами и недостатками своего суженого, радоваться за его успехи и победы, смеяться, когда он рассказывает смешные истории, даже если на самом деле они таковыми может быть совсем и не являются не являются. В ответ на все это мужчина будет делать все для вас, лишь бы Вы была рядом с ним.

Первый шаг

Мужчины сегодня считают, что представительницы прекрасного пола порой бывают слишком решительными, чего от них не требуется. По мнению сильной половины человечества, это не всегда может сыграть им на руку. Каждый молодой человек в душе является охотником. Ему интересно добиваться выбранной жертвы- это заложено самой природой. Если девушка сама идет в руки к мужчине, весь азарт пропадает, и как следствие заинтересованность  исчезает вместе с ним. На этом и строится мужская психология и здесь никуда не деться, как говорится, что есть, то есть.

Не давите на избранника

Думая над вопросом, о чем мечтает мужчина, нашему слабому полу нужно принять во внимание тот факт, что мужчины не любят, когда на них давят, а тем более ограничивают их свободу. Не стоит звонить молодому человеку по каждому незначительному поводу и спрашивать одно и то же. После этого он начинает раздражаться. В скором времени даже могет начать игнорировать звонки девушки. Мужчины не очень жалуют девушек, которые привыкли давать команды и заставлять жить по графику. Такие барышни им не пара.

Ограничение сексуальности

Конечно же, мужчин привлекают сексуальные девушки. Но они должны проявлять это качество в меру. После знакомства девушке не стоит сразу же бросаться в бой на штурм баррикад. Просто ведите себя сдержанно, хотя бы на начальном этапе развития ваших отношений. Конечно же, на более поздних стадиях, все это будет куда более чем уместно. Однако быстрый переход к интимной близости может не самым лучшим образом повлиять на дальнейший ход отношений. Появляется опасность того, что пару будет связывать только сексуальная жизнь, и ничего более. Поэтому нужно выбрать правильный момент для занятия любовью. Иначе все сведется только к одному. В результате пара рискует просто перестать существовать. Отношения строятся не только на интимной близости, но и на духовной не забывайте об этом и   не торопите события.

3571750_50689205_0007a (430x56, 12Kb)

P.S. В жизни каждого из нас наступает тот момент, когда мы сталкиваемся с серьёзными вопросами, которые касаются недвижимости, в решении которых нужна помощь специалистов. Вы не знаете как оформить сделку купли продажи ,как правильно, юридически грамотно осуществить эту непростую процедуру? В таком случае,я настоятельно советую Вам обратиться к высококлассным специалистам юридической компании «DLT Consulting Group», которые по минимальным ценам, в самые короткие сроки с высоким качеством помогут в решении столь щепетильного вопроса. Всю необходимую информацию, Вы найдёте на сайте компании. Обращайтесь за помощью к лучшим !

3571750_50689205_0007a (430x56, 12Kb)

       Любите танцевать, мечтаете в совершенстве овладеть искусством танца? В таком случае это предложение для Вас! Студия танцев "Волошка" , приглашает всех желающих в свои стены и предлагает Вашему вниманию народные танцы киев которыми Вы можете овладеть посещая занятия в этом прекрасном городе. Занятия проводят опытные хореографы, опытные специалисты своего дела. Цены не высоки. Занимаясь танцами, Вы разовьёте пластичность, улучшите осанку, укрепите своё здоровье, научитесь красиво двигаться, получите массу позитивных эмоций. Обращайтесь ,Вас ждут!

Рубрики:  М+Ж


Понравилось: 1 пользователю

Секрет обустройства малогабаритной квартиры...

Пятница, 13 Июля 2012 г. 23:05 + в цитатник

3571750_63564497_2075 (535x401, 81Kb)

Для комфортной и счастливой жизни каждому человеку, что надо? Правильно благоустроенное жильё!

Но иметь в собственности четыре стены мало для того, чтобы начать комфортное независимое существование. Крошечную квартирку, приобретенную с таким трудом, необходимо спланировать и обставить нужным именно вам образом. И зачастую в этом нелегком деле без помощи профессионального дизайнера не обойтись. Так как же можно перепланировать однокомнатную квартиру?

В однокомнатной квартире зонирование, казалось бы, предопределено: жилая комната, кухня, совмещенный санузел, при самом удачном раскладе – еще и небольшая кладовка. Но желание иметь грамотно организованное пространство с общественной и приватной зонами способно творить чудеса! Обладателям малогабаритных квартир нужно лишь поверить в это всей душой, найти подкованного на подобного рода перепланировках дизайнера и максимально подробно сформулировать свои пожелания.

В зависимости от состава семьи и ее потребностей однокомнатную квартиру можно превратить в роскошную студию – царство свободной планировки – или, наоборот, в небольшую, но полноценную «двушку». Реализовать последний сценарий можно, например, следующим образом. Кухонная зона переносится в прихожую (или кладовую), а на месте бывшей кухни устраивается спальня. При этом несущая стена между комнатой и прежней кухней остается нетронутой, что особенно удобно с точки зрения согласования проекта перепланировки.

3571750_291004_7 (400x253, 21Kb)



Если в вашей квартире раздельный санузел, путем его объединения можно выиграть несколько бесценных квадратных метров. А если добавить к ним еще пару «квадратов» прихожей, в заново построенном санузле найдется место и для стиральной машины, и для полноценной ванны, и для бельевой корзины, и даже для накопительного бойлера, необходимого при отключении горячей воды. Кстати, построить новые перегородки можно из газосиликатных блоков, которые гораздо легче кирпичных, что значительно упрощает работы по их возведению. Другой, не менее привлекательный вариант – гипсовые влагостойкие пазогребневые блоки, которые благодаря своей почти идеально ровной поверхности не нуждаются в выравнивании ни под обои и покраску, ни под облицовку плиткой.

Помните о том, что перенесение кухни всегда требует дополнительного подвода коммуникаций. Нередко для того, чтобы проложить гибкую подводку для подачи и слива воды, в прихожей и кухонной зоне приходится поднимать уровень пола – на сантиметров 10-15, что влечет за собой создание ступеней и подиумов. Эти новые конструктивные элементы желательно оформить так, чтобы они не остались незамеченными, иначе над вашей семьей вполне может нависнуть угроза бытового травматизма. Что же касается принудительной вентиляции новой кухни, то ее можно организовать от имеющейся в туалете вентшахты, но для этого придется проложить вентиляционный короб по потолку.

3571750_1327860853_hruschevka4 (700x466, 49Kb)



Конечно, перенос кухонного оборудования возможен лишь в том случае, если она изначально оборудована не газовой, а электрической плитой. Дело в том, что газовые трубы запрещено прятать в стенах и закрывать какими-либо коробами, а тянуть их в случае переноса плиты через всю квартиру вряд ли кто-то захочет. Зато силовой электрический кабель довольно легко укладывается в штробы, и такая плита теоретически может переехать в самое неожиданное место.

В случае если вы стали обладателем квартиры с высокими потолками (например от 3 метров и выше), пространственные эксперименты можно продолжить. Например, часть необходимых функциональных зон можно разместить на… втором этаже. Для этого вам придется соорудить антресоли. Лучше всего на них будет организовать спальню, библиотеку или уединенный кабинет. Конечно, лестница, ведущая на верхний уровень, должна быть двухмаршевой, иначе она «съест» слишком много пространства, а ее промежуточный «этаж» можно оформить в виде эдакого капитанского мостика, подиума для экспонирования любимой пальмы или скульптуры.

Когда же однокомнатная квартира предназначается для одного-двух человек и создание нескольких изолированных жилых зон необязательно, у дизайнера появляется богатое поле для пространственных фантазий. Например, перегородку по центру квартиры, разделяющую комнату и кухню, можно демонтировать, и возвести другую, под углом к несущим стенам. Такое нестандартное решение позволит выделить спальню в отдельную зону и создать столовую-гостиную очень интересной конфигурации.

Кстати, кухонный блок в этой комбинации вполне можно перенести в центральную часть квартиры, что превратит ее в богемную студию. Если же при этом необходимо выгородить еще и кабинет или, скажем, отдельную комнату для чтения и отдыха, под эти цели можно использовать лоджию, которая в «однушках», как правило, имеет довольно большую площадь. И хотя объединять лоджию с жилой зоной СНиПы запрещают, утеплить это помещение и полностью остеклить, а после этого вынуть оконный блок вы имеете полное право. Благоустроить лоджию под вполне обитаемое помещение можно, обшив стены двойным слоем утеплителя и «одев» деревянными панелями или вагонкой. Ну, а если работать дома у вас особого желания нет, утепленную лоджию всегда можно превратить в универсальную кладовую. Разместите в каждом из торцов по платяному шкафу, а над окном и под подоконником – широкие полки, и для каждого предмета утвари найдется свое место.

3571750_50620985_gold21 (482x145, 30Kb)

P.S. Ищите недорогую, комфортную, стильную мебель, которая прекрасно впишется в интерьер вашего дома Выгодно его подчеркнув и придав ему нотки неповторимости и очарования. Хочу порекомендовать Вашему вниманию компанию "Наша Мебель", которая занимается изготовлением мебели на заказ по индивидуальным проектам. Разнообразная шикарная мебель , изготовленная из экологически чистых материалов, имеющая высококачественную фурнитуру и индивидуальный,неповторимый внешний вид, невысокую цену,поразит ваши сердца раз и навсегда. познакомится с контактной информацией, образцами мебели, оформить заказ, Вы можете посетив страницы сайта компании"Наша Мебель". Воспользуйтесь предложением!

3571750_50620985_gold21 (482x145, 30Kb)

      Любите проводить минуты своего отдыха за интересной, увлекательной компьютерной игрой? В Таком случае предлагаю Вам скачать Terraria абсолютно бесплатно популярную среди геймеров всего мира игру на русском языке. Скачивайте, играйте, добывайте ресурсы, стройте дома, боритесь с нечистью и врагами, развивайтесь и побеждайте. Успеха и массу положительных вам впечатлений от новой игры,которая я даже не сомневаюсь придётся Вам по вкусу!

3571750_50620985_gold21 (482x145, 30Kb)

      Решили открыть своё дело? Поздравляю,давно пора! Вы конечно же знаете, что сегодня для занятием бизнеса необходимо иметь свой сайт, который будет максимально способствовать развитию и продвижению вашего дела и соответственно росту вашей прибыли. На первый взгляд создание собственного сайта дело не хитрое... Но если вы действительно хотите иметь в итоге положительные результаты, то лучше обратитесь за помощью в создании сайта под ключ к специалистам студии website-turnkey , которые прекрасно справятся с порученным делом. Имеющие большой опыт работы  сотрудники студии произведут разработку, создание и продвижение Веб-сайтов , веб-технологии,окажут неоценимую помощь в создании интернет-магазинов, разработают дизайн и стиль по невысоким доступным ценам. Воспользуйтесь предложением, обращайтесь,Вас ждут!

Рубрики:  Познайка



Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Поиск сообщений в Flaer
Страницы: 273 ... 152 151 [150] 149 148 ..
.. 1 Календарь