http://www.stranamam.ru/post/2601574/
18 больших чёрных оливок (без косточек)
18 средних чёрных оливок (без косточек)
1 морковь
125 г мягкого сыра
чесночная соль, зелень (желательно)

1.


2.


3.


4.

Еще

Читайте по теме: Быстрое соблазнение.

Возможность упускают в основном потому, что она
одета в тренировочный костюм и требует работы.
(Т. Эдисон)

Открою вам один мужской секрет: около 80 % мужчин, несколько раз посмотрев на женщину и не получив от нее в ответ "разрешающего" взгляда, теряют надежду и не продолжают дальнейших попыток ее заполучить.

Умение "фарить" глазами некоторым женщинам дается от рождения. Но это только "некоторым", а всем остальным можно научиться.

Помешать вам соблазнить мужчину взглядом может только ваша неуверенность в своем успехе. Впрочем, отработанный сильный взгляд, наделяет любую даму необходимой в "таких делах" самоуверенностью.

Как сделать так, чтобы ваши глаза не подвели ни его, ни вас? Надо потренироваться. Существуют специальные тренировки, эффект от которых вы почувствуете уже на третий день. Ваш взгляд начнет притягивать к себе внимание окружающих, вами начнут интересоваться и восхищаться.

А теперь я расскажу об упражнениях, которые вы будете выполнять ежедневно на протяжении месяца. (4 недели нужно для закрепления навыка, а затем, раз в полгода вы просто повторяете курс.) Пользу от этих упражнений получите двойную - научитесь "фарить" глазами и красиво себя подавать, а еще сможете "вовремя перебивать" непрошеные мысли, которые своим появлением мешают вам целостно наслаждаться настоящим моментом.

Практические упражнения для неотразимого взгляда >>>

Очень подробный мастер класс для начинающих по плетению из газетных трубочек

http://beautinails.ru/

Медики утверждают, что варикозное расширение вен встречается примерно у 30 % взрослого населения планеты, причем у женщин чаще (20 %), чем у мужчин (11 %). Чаще всего варикозное расширение вен поражает вены нижних конечностей, прямой кишки. Болезнь эта является не только косметической проблемой, она чревата серьезными осложнениями, иногда с неблагоприятным и даже трагическим исходом. Так что запускать данное заболевание, ни при каких обстоятельствах нельзя.

Варикозное расширение вен, или, как часто говорят, варикоз, это некое расширение вен, которое  сопровождается нарушением кровообращения. А при таком расстройстве венозного кровообращения кровь немного задерживается в стенках сосудов, вызывая их  перенаполнение. Стенки сосуда поначалу способны выдерживать это давление, но спустя время, они начинают слабеть и деформироваться, превращаясь в небольшие трубочки с узким просветом. Ток крови замедляется, нарушаются обменные процессы в тканях.

В самом начале заболевания на ногах появляются сине-розовые сосудистые паутинки, все чаще возникают ощущение тяжести и распирания в ногах, отеки (обычно к вечеру, особенно после длительного стояния, но к утру полностью исчезают).

При прогрессировании заболевания происходит мешковидное расширение вены, ее длина увеличивается, образуются извилины и узлообразные клубки,  могут появляться судороги в икроножных мышцах (особенно к вечеру, а иногда и  по ночам), появляются изменения на внутренней поверхности голени: уплотнение, потемнение раздражение кожи, затем вследствие того, что пораженная вена не может обеспечить достаточного оттока крови от кожи и нарушает питание (трофика) тканей  трофическая язва, плохо подающаяся лечению.

Осложнениями варикозного расширения являются флебит (воспаление вены), тромбоз формирование сгустка крови (тромба) в вене, что чревато отрывом тромба с последующей закупоркой сосуда. Вообще в венах тромбы возникают в пять раз чаще, нежели в артериях. А в венах ног в три раза чаще, чем в венах рук.

 

Тромбы, образовавшиеся в варикозных венах, могут оторваться и попасть в жизненно важные органы. Тут можно ожидать и инсульта, и инфаркта. А если оторвавшийся тромб попадает в легочную артерию, закупоривая ее, наступает мгновенная смерть.

 

Варикозное расширение вен часто появляется у женщин во время беременности. Подстерегает варикоз и тех, кто страдает избыточным весом. Подвержены болезни все те люди, кто долгое время испытывает большие и серьезные физические нагрузки спортсмены, хирурги, артисты балета, преподаватели, парикмахеры, а также люди с врожденной слабость соединительной ткани, после травм ног. Варикозное расширение вен часто сопровождает пороки сердца. В некоторых случаях варикоз бывает вызван приемом гормональных препаратов и гормональными нарушениями.

 

Рюдигер Дальке в своей книге «болезнь как символ» называет варикозное расширение вен «засорением сосудов» и «пробкой в душе». Медик-эзотерик говорит, что «русло реки жизни повреждено, блокировано возвращение энергии жизни к ее истоку». Аля него варикозное расширение вен и тромбофлебиты являются «криком о помощи пострадавших ног».

 

Варикозное расширение вен в настоящее время успешно лечится многими методами, которые подбираются и комбинируются в зависимости от стадии развития заболевания: разнообразными фармацевтическими средствами, улучшающими эластичность сосудов и их тонус, нормализующими кровоток и обменные процессы в тканях, ношением профилактических и лечебных антиварикозных колгот, чулок, гольфов, склеротерапией (введением в пораженные вены специальных препаратов), лазеротерапией, микрофлебэктомией  (удаление варикозных вен через проколы в коже)

Что делать?

При появлении первых признаков варикозного расширения вен следует как можно скорее обратиться к врачу-хирургу или ангиологу и строго выполнять все его рекомендации. И, конечно же, помогать своим ногам самостоятельно: бросить курить, правильно питаться, делать массаж и гимнастику.

 На ранней стадии заболевания хороший эф­фект дают ежедневные (на ночь) контрастные ванночки для ног. Вы сразу заметите, как улучшает­ся тонус сосудов.                                             

После контрастных ванночек хорошо проводить самомассаж ног. О массаже мы с вами еще обязательно поговорим позже, но сейчас тоже необходимо сказать несколько слов.

 

Самомассажног от варикозного расширения вен

Для начала необходимо сделать массаж бедер. Далее, легкими поглаживаниями и разминаниями подняться от области колен до паховой зоны. При помощи спиралевидных, прямолинейных и кругообразных движений, размять коленный сустав кончиками пальцев. Несколько раз нажмите кулаком на подколенную ямку, и при помощи круговых движений разомните эту область.

 

Лягте на спину, расслабите мышцы и согните ноги в коленях. Обхватите голени руками и при помощи поглаживаний разотрите кожу. Встряхните мышцы ног.

 

С помощью легких поглаживаний размять каждый палец ноги. Двигаясь снизу вверх, разотрите голеностопный сустав и обе стопы. Помассируйте стопы и пятки круговыми движениями, а приложив немного силы, разотрите голеностопный сустав.

Повторите весь этот комплекс самомассажа 2-3 раза.

 

Растирания яблочным уксусом

В Америке и Великобритании для таких целей рекомендуют использовать яблочный уксус.

Перед сном и по утрам, необходимо растирать натуральным яблочным уксусом больную область. А помимо этого, каждый день необходимо пить по две чайные ложки уксуса, перемешанных в одном стакане воды.

 Помните, именно яблочный уксус окажет чудодейственный результат, а именно: исчезнут косметические дефекты, а вены, наконец прекратят набухать.

 Не на следу­ющий день конечно, но дней через тридцать дней эффект налицо, то есть на ногах.

 

Яблочный уксус хорошо помогает и если вас му­чают судороги. Для того  чтобы защитить себя от судорог, можно воспользоваться мазью из яблочного уксуса. Для её приготовления необходимо смешать столовую ложку яблочного уксуса, чайную ложку скипидара и один яичный желток. Полученную мазь, нужно втирать в ноги перед сном.

 

Лечебные ванны

 

Лет эдак триста назад на Руси считали, что в бане можно исцелиться буквально от всех болячек разом, и что именно баня дает здоровье ногам.

    А ведь это действительно так, именно баня способна улучшить кровообращение, а значит и  помогает работе венозной системе, в том числе и ног. Но имейте в виду, что париться в бане можно лишь в начальной стадии варикозного расширения вен.

Читать далее...

ДАЛЬШЕ - БОЛЬШЕ...>>>

Видео  занятия по восстановлению зрения.Смотрите и снимайте очки.

Занятие 1 (Продолжительность 1:47) Смотреть …

Занятие 2 (Продолжительность 2:36) Смотреть …

Занятие 3 (Продолжительность 2:54) Смотреть …

Занятие 4 (Продолжительность 2:53) Смотреть …

Занятие 5 (Продолжительность 2:57) Смотреть …

Занятие 6 (Продолжительность 2:45) Смотреть …

Важно! Припуски на швы

Сегодня я хочу коснуться очень важной темы — припуски на швы.

Часто в книжках по шитью просто указываются числовые значения припусков и не объясняется, почему нужен именно такой.

Величина припусков на швы зависит от вида изделия (прямая ли это юбка, расклешенная, на подкладке изделие или нет), способа обработки шва, на который мы даем припуск, вида ткани и сложности и «незнакомости» фигуры, на которую шьется изделие.

Начнем с низа:

Вам понадобится

- горчичный порошок;
- поваренная соль;
- уксус;
- порошок для шерсти;
- ополаскиватель для белья;
- глицерин;
- бальзам для волос.

Инструкция

1
Если вы решили связать или купить новый шерстяной свитер, обратите особое внимание на материал его изготовления. Наиболее колючие изделия получаются из домашней шерсти, то есть собственного производства. Фабричная же шерсть более мягкая на ощупь, так как при выработке используются технологические методы, чтобы она меньше кололась. Самой колючей считается овечья шерсть, так как она покрыта небольшими чешуйками, которые царапают кожу. Банальная аллергия может стать причиной раздражения кожи во время носки шерстяных вещей.

2
Если же ваш свитер безбожно колется, тогда есть два выхода: стиснуть зубы и тренировать свою нервную систему или попробовать смягчить шерстяное изделие, что сделать весьма непросто. Не поможет и простое отпаривание шерсти при помощи горячего утюга, к тому же она может потерять свою первоначальную форму. Но существует несколько бабушкиных способов, которые помогут вам смягчить шерстяную вещь.

3
Возьмите горсть свежего горчичного порошка и растворите в тазу с теплой водой. Положите в него шерстяное изделие, и как следует, прополощите. Затем сполосните в чистой воде и слегка отожмите. Сушить рекомендовано в горизонтальном положении, тщательно расправив шерстяную вещь.

4
Добавьте в воду для полоскания шерсти одну чайную ложку поваренной соли и одну чайную ложку уксуса (на 10 литров воды). Можете заменить соль и уксус обычным глицерином (его можно купить в любой аптеке), в этом случае оставьте свитер замоченным в растворе на 30 минут. После этого тщательно прополощите изделие в большом количестве теплой и чистой воды.

5
Попробуйте постирать шерстяное изделие в растворе специального порошка, предназначенного непосредственно для шерсти, например, возьмите средство «Ласка» или «Кашемир». Во время полоскания обязательно добавьте любой кондиционер или ополаскиватель для белья. Можно также использовать бальзам для волос, он поможет хорошо смягчить шерсть. И запомните, с каждой стиркой вещь будет становиться все мягче, поэтому не стоит ждать желаемого результата сразу.

Раздел библиотеки "Техника шитья" посвящен теоретическим и практическим вопросам, связанным с процессом пошива одежды. В разделе вы откроете для себя много новой и полезной информации, касающейся технологии втачивания рукава, пошива различных видов воротника, карманов, потайной молнии, подгибки изделий и др. Словарик швеи поможет вам ознакомиться с новыми терминами ручных, машинных и влажно-тепловых работ.

Обработка закрытой застежки-молнии с цельнокроеным откоском в юбках и брюках  

Вешалки  

Шлёвки  

Вытачки  

Подгибка низа изделия  

Обработка углов на подгибке  

Застежки-молнии

Потайная застежка на молнию  

Обработка прямого пояса  

Обработка пояса юбки или брюк  

Складки  

Мошка, годе, защипы, плиссе  

Техника утюжки  

Дублирование клеевой прокладкой  

Ручные стежки  

Машинные стежки и строчки  

Машинные швы  

Обработка срезов  

Несколько советов по шитью  

Виды вытачек

еще

Как правильно разутюживать швы

Декатировка ткани

Батист: работаем с модной тканью

Слишком узкая юбка

Плащевка: ткань

с непромокаемым покрытием

Обработка карманов

Кожаная листочка

Отстрочка

Подгибка

Потайная застежка-молния

Присборивание

Направление нити

Как кроить шелковый шифон

Как окантовать швы

Основные виды

прокладок Vlieseline

Основные виды прокладок Vlieseline (продолжение)

Красивая строчка

Воротник с лацканами

Прорезные карманы в рамку

Навесные петли

Рукава кимоно

Пояс на юбке

Совершенствуемся в шитье: манжета и разрез рукава

Шьем модные брюки: инструкция шаг за шагом

Современная вышивальная машина

Юбка с запахом

Дорогие друзья!

Сегодня зайдя в почту я обнаружила в комментариях к сообщению

ВЫШИВКА БАРДЖЕЛЛО

следующее:  Нужно цитировать, а не воровать посты! от  Lev_igra . Некоторое время я сидела ничего не понимая. Затем, рассматривая сообщение, я поняла, что вверху не указан автор цитируемого сообщения, которым, вероятно, и является автор комментария. Я, честно, ничего не понимала, так как точно знаю, что я не КОПИРОВАЛА, а ЦИТИРОВАЛА это сообщение. Подумав, я решила проверить все цитаты за 23 февраля и обнаружила еще несколько сообщений без указания автора цитируемого сообщения. Это точно не мои сообщения и совершенно точно я их не копировала, а цитировала! Я не знаю причины по которой это произошло, о чем и написала в службу поддержки. Поскольку у меня уже нет возможности восстановить авторство, я прошу отозваться всех, кто узнает свои сообщения для того, чтобы решить вопрос о том, в каком виде возможно сохранить указанную информацию у меня в дневнике. Возможно, это будет ссылка на данное сообщение в Вашем дневнике, или указание в тексте автора сообщения, или возможность вторично процитировать данное сообщение с удалением уже имеющегося в моем дневнике, или даже вообще удаление его из моего дневника. Это решать Вам! Вот эти сообщения:

 

СЕТКА В ИРЛАНДСКОМ КРУЖЕВЕ, ВЫПОЛНЕННАЯ ИГЛОЙ   ВЫШИВКА БОРДЖЕЛЛО И ГОБЕЛЕНОВАЯ. СХЕМЫ   Для вдохновения!Сумочки-more идей!!!   Как помочь себе, если простить не получается? Шкатулки из журнальных страниц. Мастер-класс Вязание. Белый пуловер с глубоким вырезом Рулет из крабовых палочек Шьем сногсшибательное платье из панбархата   Делаем сами браслет   Салат “Французский” Болеро (красивый узор для шали)   Ваш психологический возраст (тест)   Платье Вязание коврика узором «мех» Нарядный жакет крючком. Для \"роскошных\" тоже! Распошивальная машинка   Урок «Green Text»   Американские блинчики - Pancakes   Вязаные прихватки.   Носочки-тапочки на основе квадрата   ВЯЗАНАЯ ОТДЕЛКА... красиво...   Рецепты блинчиков.   A B C   A B C   Слоеные косички с курицей и сыром   Топик цвета сирени   Вязаное пальто-шазюбль   ВЫШИВКА БАРДЖЕЛЛО   Быстрое соблазнение.   Пластикавая канва-For the Table-журнал Накладная петля-видео урок Учимся делать сердечно-легочную реанимацию   декоративная капуста

 

Для меня лично абсолютно не имеет значения цитируют или копируют МОИ сообщения, мне не важно, повышение или понижение рейтинга моего дневника. Если информация интересна, пожалуйста, используйте ее как вам удобно. Буду только рада, если это еще кому-то пригодилось. Мой дневник создан с целью подбора информации ДЛЯ СЕБЯ и открыт для всех, кому она еще покажется интересной и нужной. Но, я также прекрасно знаю, что для многих это важно и уважаю их труд и право на авторство, поэтому всегда ЦИТИРУЮ, для того, чтобы его (авторство) сохранить. И благодарна за то, что они позволяют другим воспользоваться их трудами! Но, дорогие авторы, учитывая мой опыт, прошу Вас не разбрасываться оскорбительными словами и обвинениями в воровстве, не прояснив ситуацию. 

Я не собираюсь извинятся перед возможным автором поста Lev_igra за то, чего не делала. Это сообщение не оправдание, а описание одного из возможных недоразумений, при которых люди должны оставаться людьми и, прежде чем оскорблять человека, хотя бы просто обратиться к нему за разъяснениями того или иного поступка.

К слову сказать, я тоже несколько раз пользовалась возможностью скопировать информацию, но это происходило только в том случае, когда процитировать пост было невозможно, в связи с тем, что дневник автора был удален. И тогда в сообщении я указывала автора первоначального сообщения, сообщала, что его дневник удален и указывала и благодарила автора цитаты, в дневнике которого я и нашла интересующую меня информацию. Эти сообщения вы найдете у меня в дневнике, и, мне кажется, я сделала все возможное, чтобы поступить уважительно и честно.

С уважением!

Читать далее...

 

Учимся делать сердечно-легочную реанимацию       В жизни бывают моменты, когда жизнь человека зависит от скорости реакции и действий со стороны окружающих. Когда происходит внезапная остановка сердца, вероятность того, что человек останется живым, напрямую зависит от того, будет ли ему оказана своевременная помощь кем-то, кто окажется поблизости в этот момент. По данным медицинской статистики менее 1/3 всех людей, испытавших остановку сердца дома, на работе либо в публичном месте, получают помощь. Люди, находящиеся рядом в этот момент, хотят помочь человеку, но не знают как. Они боятся, что сделают что-то не так или вовсе только навредят. Поэтому очень важно знать, как правильно помогать в подобных ситуациях, ведь таким образом Вы можете спасти чью-то жизнь… Hands Only CPR – онлайн сервис, который учит тому, что надо делать, если вдруг у человека, находящегося рядом с Вами, произошла остановка сердца. В первую очередь, надо позвонить в скорую, и затем незамедлительно начать делать сердечно-легочную реанимацию. Два шага для спасения жизни Смысл проведения этой процедуры состоит в том, чтобы обеспечить поступление кислорода в легкие и головной мозг больного до тех пор, пока он не придет в себя, либо пока не прибудет квалифицированная медицинская помощь. Сердечно-легочная реанимация (искусственное дыхание) пострадавшему производится путем периодического давления на грудную клетку и дыхания «рот в рот». Для проведения реанимации, необходимо запрокинуть голову пострадавшего назад, зажать его нос и сделать два глубоких выдоха ему в рот. После этого необходимо произвести 30 надавливаний двумя руками в середину грудной клетки с глубиной движений 4-5 сми скоростью порядка 100 надавливаний в минуту. Если человек не приходит в себя, необходимо продолжать чередовать 2 выдоха и 30 надавливаний до прибытия помощи. Большинство людей знают или хотя бы слышали об этих правилах, но в экстренной ситуации они теряются, так как изучали всё только в теории. Видя перед собой реальное тело человека, они не могут сообразить, куда именно надо надавливать и с какой периодичностью. Онлайн сервис «Hands Only CPR» как раз и призван хотя бы частично решить эту проблему. Первым делом Вам предлагается выбрать тело, на котором будет происходит обучение сердечно-легочной реанимации, из восьми предложенных вариантов. Что особенно приятно, есть и мужские и женские тела)). Далее приятный женский голос на английском языке последовательно расскажет Вам, что и как необходимо делать для того, чтобы спасти жизнь другого человека. Если Вы не знаете английского – не беда. Так как обучение интерактивное и зависит от Ваших действий, то всё, что требуется сделать, и так хорошо понятно. Сначала располагаете руки в правильном месте на груди, затем под звуки метронома производите ритмичные давления на грудную клетку, нажимая левую кнопку мыши. Насколько правильно Вы это делаете, можно оценить по положению ползунка – он должен находиться в красной зоне. Друзья, давайте посоветуем этот онлайн сервис нашим знакомым и близким. Ведь чем больше людей будут знать о том, как правильно делать сердечно-легочную реанимацию, тем больше жизней может быть спасено…   источник

 

Читать далее...

Как затащить мужчину в постель? Как соблазнить мужчину и при этом не потерять его интерес?

Эта статья для тех, кто бескорыстно любит секс, но при этом, по разным причинам, не может пойти на поводу у своих желаний.

Итак. Как мы знаем, для того, чтобы соблазнить мужчину есть два верных способа. Первый: кокетство, кокетство и еще раз кокетство! Это работает, но… требует времени и не всегда дает результат. Вот почему современных эмансипэ больше интересует способ второй: прекратить терять время и просто взять инициативу в свои руки. Каким образом? В первую очередь, используйте язык жестов.

Язык жестов в соблазнение мужчин

Чего вам хочется при виде объекта вожделения? Вам очень хочется его потрогать, или наоборот - сделать так, чтобы он сам до вас дотронулся. Вот и вперед: смело идите за своими чувствами! Только соблюдайте условие: покушайтесь на его тело последовательно, не загоняйте себя в угол. С одной стороны - это дает возможность в случае чего замести следы, с другой - нерешительных и застенчивых мужчин "тактика напора" может и отпугнуть.
И еще: не забывайте, любые ваши прикосновения всегда передают ваш внутренний настрой - идя по нарастающей, вы не должны ни в чем сомневаться.

Учимся "очищать" голову и настраиваться на секс >>>