Наверное, всем знакома такая неприятность, как зубная боль. Она может прихватить в самый неподходящий момент, например, ночью, на отдыхе на природе, в командировке и в других ситуациях, когда немедленный поход к стоматологу не возможен. Что же делать в таком случае, страдать и терпеть? Совсем не обязательно! Существует достаточно много эффективных домашних средств, помогающих облегчить острую зубную боль.

Разумеется, домашние средства от зубной боли ни в коем случае не заменят поход к зубному врачу. Чем раньше вы начнете лечение, тем больше шансов спасти заболевший зуб у вас будет. Так что, при первой же возможности следует обратиться в стоматологическую клинику, например, в клинику Smile урл. Здесь вам помогут решить все проблемы с зубами в одном месте.

Ну а теперь переходим непосредственно к домашним средствам от зубной боли. Я выбрала самые простые и доступные, которые можно найти в любом доме и даже в походных условиях.

Все мы хотим всегда оставаться спокойными, не нервничать по пустякам, в любой ситуации сохранять хладнокровие. Как же этого добиться? Существует множество народных методов укрепления нервной системы, причем, у разных народов они свои. Итак, рассмотрим, как укрепляют нервы в разных странах.

По- восточному. На востоке считается, что для приведения нервной системы в равновесие нужно воздействовать одновременно на осязание и обоняние. Для этого можно проводить одновременно сеансы массажа и ароматерапии. Причем такие процедуры можно проводить даже дома, ведь сейчас в продаже можно найти всевозможные ароматические и массажные масла.

По- французски.  Французы считают, что для укрепления нервов нужно выпивать ежедневно  бокал красного сухого вина.

Конец февраля и март – трудное время для нашего здоровья. Иммунитет ослаблен, авитаминоз, а погода неустойчивая, и, как результат, всякие хвори и болячки. Поэтому именно сейчас как никогда важно укреплять свой иммунитет. А я дам несколько советов, как это лучше сделать.

Правильное питание

Не сбалансированное питание, недостаток витаминов и минералов ослабляют иммунную систему. Поэтому в любое время года важно, чтобы в рацион входили свежие фрукты и овощи, сырые или приготовленные на пару. Так же обязательно нужно употреблять кисломолочные продукты, они улучшают микрофлору кишечника и способствуют укреплению иммунитета.

Закаливание

Закаливание самый эффективный способ укрепления иммунитета. Принимайте по утрам контрастный душ, и ваш организм скажет вам за это спасибо.

Берегите нервы

Стрессы и волнение крайне разрушительно действуют на иммунную систему. Поэтому не нервничайте по пустякам и избегайте стрессовых ситуаций. Ну а если волнения все-таки одолевают вас, попробуйте использовать дыхательную гимнастику.

Продолжаю, как и обещала, свой рассказ о полезных свойствах и применении мандариновой кожуры. Кожура мандаринов обладает отхаркивающими, антисептическими, успокаивающими свойствами, кроме того, в ней содержится много бета каротина,  поэтому ее применяют в народной медицине и домашней косметологии. Однако, не стоит забывать, что для более долгого хранения кожуру мандаринов часто покрывают тонким слоем воска, поэтому, если вы решили ее использовать, обязательно мойте фрукты горячей водой и щеткой. Ну а теперь о том, как использовать мандариновые корки в народной медицине.

От кашля. Столовую ложку сухих  мандариновых шкурок залить стаканом кипятка и настаивать в течение часа. Готовую настойку принимать по глотку каждый час. Помогает при сухом кашле.

В предновогодней суете на женщин сваливается львиная доля обязанностей. Нам нужно и прибраться в доме и приготовить праздничный ужин и сервировать стол и принять гостей. Как в этих хлопотах не превратиться в тыкву, а выглядеть на Новый год как настоящая принцесса? Вот несколько простых советов по превращению себя из золушки в королеву.

1.       Найдите хотя бы 15 минут для расслабляющей ванны. Она поможет расслабиться, успокоиться и привести мысли в порядок. После ванны обязательно примите контрастный душ, он поможет взбодриться, а заодно подтянет кожу.

2.       Освежаем кожу лица. После купания протрите кожу лица тоником или кубиком льда. Лучше заранее заморозить отвар ромашки или календулы, такими кубиками вообще очень полезно протирать лицо.

Масло жожоба уникальный продукт, созданный природой и широко применяемый в косметологии. Косметику, содержащую это чудо-масло, можно купить в интернет магазине косметики . Ну а теперь поговорим немного о его свойствах и применении.

Масло жожоба добывают методом холодного прессования из американского кустарника Simmondsie chinensis. Это масло оказывает  увлажняющее и смягчающее действие, снимает отечность и воспаление с проблемной кожи, служит для профилактики и лечения целлюлита и растяжек. Масло жожоба является одним из компонентов многих косметических средств, но его можно использовать для ухода за кожей и волосами и в домашних условиях. Вот лишь несколько рецептов.

Масло для тела

Для ежедневного ухода за кожей смешиваем масло жожоба и миндальное масло в равных пропорциях. Такое масло хорошо использовать после душа, принятия солнечных ванн, а так же после бритья.

Масло для губ

В масло жожоба добавляем пару капель розового масла. Эту смесь наносим на губы два раза в день массирующими движениями.

От целлюлита и растяжек

Для профилактики и лечения целлюлита и растяжек можно использовать масло жожоба в чистом виде, однако эфирные масла усилят лечебный эффект. Столовую ложку масла жожоба можно обогатить несколькими каплями масла лаванды, мелиссы или розмарина и массировать этой смесью проблемные зоны.

Такой простой и привычный всем картофель можно использовать не только в кулинарии, но и в домашней косметике. Причем используется он как в сыром, так и в вареном виде. Картофель богат фолиевой кислотой и туберином. А так же богат витаминами С, группы В и РР. Таким образом его можно применять для ухода за волосами, а так же

кожей лица и рук. Ну а теперь рецепты.

Уход за волосами.

Лосьон для жирных волос.

Две средние сырые картофелины натереть на мелкой терке. Получившуюся кашицу отжать. Сок смешать с таким же количеством простокваши. На вымытую голову нанести на корни волос полученную смесь и оставить на 30 минут. Затем смыть теплой водой, не используя шампунь.

Маска для сухих волос.

Из сырого картофеля выжать пол стакана сока. Смешать его с тремя яичными желтками и 2 столовыми ложками меда. Нанести получившуюся смесь по всей длине волос, особенно на кончики. Волосы укутать полиэтиленовым пакетом, а затем полотенцем. Через полчаса маску смыть теплой водой, не используя шампунь.