Все мы хотим всегда оставаться спокойными, не нервничать по пустякам, в любой ситуации сохранять хладнокровие. Как же этого добиться? Существует множество народных методов укрепления нервной системы, причем, у разных народов они свои. Итак, рассмотрим, как укрепляют нервы в разных странах.

По- восточному. На востоке считается, что для приведения нервной системы в равновесие нужно воздействовать одновременно на осязание и обоняние. Для этого можно проводить одновременно сеансы массажа и ароматерапии. Причем такие процедуры можно проводить даже дома, ведь сейчас в продаже можно найти всевозможные ароматические и массажные масла.

По- французски.  Французы считают, что для укрепления нервов нужно выпивать ежедневно  бокал красного сухого вина.

По-английски. Жители этого туманного острова всегда славились спокойствием и невозмутимостью. Их метод  самый простой и доступный – это сон. Но спать нужно не менее 10 часов.

По-американски. По американскому методу рекомендуется громко орать, петь или ругаться в одиночестве. Ну а чтобы этот способ сработал наверняка, специалисты рекомендуют делать это в дружной компании.

По-фински. Финны считают сауну лекарством от многих болезней, в том числе и нервной системы. Во время сауны отдыхаешь душой и телом, а это не может не поднять настроение.

Вот лишь несколько способов, помогающих привести нервную систему в порядок. Ну а какой именно выбрать – решать вам.

Если вас интересуют вопросы красоты и здоровья, рекомендую вам заглянуть на сайт Леди Вишенка. Женский сайт о красоте и моде поможет вам привести себя в порядок и настроиться на позитивный лад. Рецепты красоты, диеты, фитнес и мода - все это и многое другое найдете вы на этом сайте.

Всем, кто заглянул, хорошего воскресного дня и весеннего настроения!