Летом основа нашего меню – это питье. Из-за жаркой погоды пить хочется практически постоянно. И не надо себе в этом отказывать! Лучше давайте посмотрим, какие освежающие напитки можно приготовить летом.

Домашний лимонад

Это, пожалуй, самый простой вариант. При этом он отлично удаляет жажду. Он может быть кислым или сладким с легкой кислинкой – все зависит от вас. Для приготовления домашнего лимонада понадобится:

• Половина лимона
  
• Литр газированной воды
  
• 5 ст. ложек сахара
  
• Лед

Из лимона выжимается сок и переливается в кувшин для лимонада. Туда же добавляется сахар и нарезанная мякоть и цедра лимона, все перемешивается и заливается газированной водой. Напиток готов! По желанию, перед подачей в него можно добавить лед.

>>>>>

Ногти самый чувствительный индикатор здоровья нашего организма. Все изменения в ногтевой пластине (появление пятен, изменение цвета, слоение) говорят о том, что в нашем организме что то не так.

Но в чем же секрет здоровых и красивых ногтей? На первом месте секрет заключается в правильном питании. Кроме того, что мы должны правильно питаться, мы также должны ухаживать за ногтями.

Существует много рецептов питательных масок, мазей и ванн, но мы предлагаем вам эффективную маску с красным перцем, которая укрепляет ногти и стимулирует их рост.

Маска для ногтей с красным перцем

Смешайте 0,5 чайной ложки красного перца с 10 каплями горячей воды и 1 чайной ложкой жирного крема для рук. Оставьте смесь за около 10 минут на водяной бане.

Затем охладите и вотрите полученную смесь в ногти и оставьте на 20 минут.Смойте маску водой. Процедуру можно проводить 1 раз в месяц.

>>>>>