Берет



1.


2.


3.

До чого призводять лінощі в навчанні: мультик, який варто показати кожній дитині

Когда и как сажать георгины клубнями в открытый грунт весной

источник

Редкий цветник обходится без этих ярких и очень эффектных цветов, но чтобы вырастить такую красоту, необходимо знать, как правильно осуществлять посадку георгинов клубнями в открытый грунт весной.

КОГДА ВЫСАЖИВАТЬ
Посадка георгинов в открытый грунт проводится не ранее, чем земля прогреется до +11...+15 градусов. Также необходимо учитывать температуру воздуха — он должен быть достаточно теплым, без резких колебаний.

Посадочные дни для цветов определяются установлением стабильно теплой погоды и отсутствием заморозков в темное время суток. В противном случае растения погибнут.


Опытные цветоводы рекомендуют высаживать клубни георгинов в открытый грунт одновременно с посадкой раннего картофеля. В этом случае у цветов будет достаточно времени для роста и цветения.

как почистить селедку быстро и без костей.

Простой способ удаления папиллом

ГРИБОК НОГТЕЙ ИСЧЕЗНЕТ НАВСЕГДА, от этого стредства

Как сделать тюль белоснежным! СУПЕР ИДЕЯ!

Как отстирать белые вещи без отбеливателя.Спасаем белые вещи

[QUOTE

][/QUOTE]

ОТБЕЛИЛА ПОЛОТЕНЦА

ЧИСТИМ ЧАЙНИК, СКОВОРОДУ до блеска

Реставрация старого советского стула. DIY/ Новая жизнь старых вещей

ТРОТУАРНАЯ ПЛИТКА своими руками

Цветочный горшок из пластикового ящика и цемента своими руками

СУМАСШЕДШАЯ ВСХОЖЕСТЬ ЛЮБЫХ СЕМЯН СУПЕР СПОСОБ

ГОРЯЧАЯ ТРАВА - АКТИВНАЯ МУЛЬЧА

Выращиваем помидоры

БЕРЕТ ИЗ BURDA KNITTING №2 2020



1.


2.


3.

Продукты, которые разрушают суставы и приводят к артриту

В соответствии со статистикой, а статистика вещь неумолимая, почти 40% мужчин и 20% женщин в возрасте после 50 лет страдают артритом. Вина в этом не только одной еды. Ведь здоровье суставов напрямую зависит от генетики, от степени подвижности человека, от физических нагрузок.

Самое простое, что можно изменить в этой ситуации – исключить самые вредные для суставов продукты.

Вред и польза фосфатов для организма

Одними из самых полезных и жизненно важных для организма являются фосфаты – соли фосфорных кислот. Но их надо употреблять в меру, так как в большом количестве соли фосфора нарушают кальциевый баланс. Если баланс будет нарушен – организм начинает тянуть кальций из костной ткани. Отсюда испорченные зубы, развитие остеопороза, остеоартроза и снижение плотности хрящевой ткани.

Сбалансированное и безопасное количество фосфатов можно получить в различных видах мяса, рыбе, зерновых и бобовых культурах и в зелени. Однако суточную норму можно превысить, если употреблять в пищу сосиски, колбасу всех видов, бекон на завтрак вместе с яичницей, крабовые палочки в салате с яйцами и кукурузой, приправленные майонезом.

Не надо сбрасывать со счетов тот факт, что если в организме избыток фосфатов, то замедляется метаболизм, из-за чего человек быстро набирает вес, у него появляется апатия и нарушается работа сердечно-сосудистой системы.

Копчености и маринады
http://rsute.ru/upkeep/uploads/2020/01/620x414_1_a...20003_17722039601573022773.jpg
Маринованные грибочки и огурцы – вещь, конечно, замечательная, но в этих овощах, как и в мясе, и в копченой рыбе, много фосфатов. К тому же и соли в них больше, чем предостаточно. А это очень вредно для суставов.

Вторая сторона неприятностей в том, что избыток соли начинает откладываться на стенках сосудов и на суставах. Суставы начинают отекать, они теряют свою гибкость и становятся все менее подвижными. А если параллельно с этим увеличился вес, то под растущей нагрузкой суставы разрушаются.

Черный чай и кофе

В этих напитках содержится много пурина: этот химический элемент нужен для строения молекул ДНК и РНК в организме человека. Опять-таки из-за его нехватки может наступить ухудшение здоровья, а при его избытке нарушается обмен веществ и повышается уровень мочевой кислоты в организме, а ее кристаллы оседают на хрящевых и сосудистых оболочках, что может привести к подагре.

Щавель и зелень, вмещающая щавелевую кислоту

С одной стороны, щавелевая кислота полезна: она богата железом, магнием и витамином В6. Но это при условии употребления свежей зелени.

Если зелень придать термической обработке, то щавелевая кислота вступит в реакцию с кальцием, после чего образуется неорганическая соль, которая организмом не усваивается и откладывается в виде камней в почках.

Выпечка и десерты

От сладкого толстеют – это аксиома. Суставам же трудно удерживать на себе солидный вес, они начинают разрушаться.

Разрушается и коллаген, от которого зависит молодость кожи. К сахару добавляют свое действие еще и пурины — катализаторы подагры.

Жирная и жареная пища

Вреден для суставов и целый перечень продуктов, таких как баранина, свинина, сало, колбасы и копчености, жирная рыба, жареная на масле еда. Все эти продукты конкретно увеличивают вес, суставы перенапрягаются, и как итог – их воспаление.

источник


Все хорошо что в меру.Не навреди себе сам....

КЛУБНИКИ БУДЕТ В 10 РАЗ БОЛЬШЕ ЕСЛИ СДЕЛАТЬ ЭТО ВЕСНОЙ

БОРНАЯ КИСЛОТА-ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ СУПЕР УРОЖАЯ КЛУБНИКИ!УХОД ВО ВРЕМЯ ЦВЕТЕНИЯ!

Как посеять МОРКОВЬ и получить ВСХОДЫ на 3 день!!!

Самые лучшие способЫ посева мелких семян. Лобелия

МОРКОВЬ ! САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ ПОСАДКИ МОРКОВИ!!! БЕЗ ПРОРЕЖИВАНИЯ часть 1

ТОМАТЫ РАСТУТ В 2 РАЗА БЫСТРЕЕ ! НОВЫЙ МЕТОД !

ХАЧАПУРИ На Сковороде!
Ингредиенты (выход 4шт):
Кефир 2,5 % - 200 мл (комн.температуры)
Сода - 1/3. ч.ложки
Соль - 0.5 ч ложки
Сахар - 0.5.ч ложки
Растительное масло - 20 мл
Яйцо - 1 шт
Мука 340-350 гр + 30г для подпыла

Начинка
Сыр Сулугуни - 280 гр
Яйцо - 1 шт
Соль +перец по вкусу

Сливочное масло для смазывания 20 гр +-

ВИТАМИН B17

Рак — смертельное заболевание, унесшее жизни уже миллионов людей. Существуют отдельные дорогостоящие виды лечения этой напасти, которые, увы, не гарантируют 100%-го выздоровления.

По этой причине многие люди ищут альтернативные варианты излечения от онкологии, которые заменили бы химиотерапию. Ведь это — лечение ядами. Токсины убивают не только раковые клетки, но и наносят вред организму, который не всегда может потом оправиться от такого урона.

Однако существует эффективное средство от этой страшной болезни: витамин B17(его еще называют лаэтрил или амигдалин). Он разрушает любую злокачественную опухоль в организме. Вещество можно найти в большинстве фруктовых косточек: в абрикосовых, персиковых, яблочных, вишневых, сливовых.


ЛЕЧЕНИЕ РАКА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
В17 называют совершенным химиотерапевтическим агентом. Этот витамин выборочно действует на клетки: притягивается к раковым клеткам, в которых содержится бета-глюкозидаза, уничтожает их, не разрушая здоровую ткань.

Он действует также как болеутоляющее средство, улучшает обменные процессы и замедляет процесс старения.

Доктор Эрнст Т. Kребс-младший, биохимик из Сан-Франциско, выдвинул теорию, что рак, подобно цинге, не вызывается некой таинственной бактерией, вирусом или токсином. Он является болезнью витаминного дефицита, вызванного недостатком существенных компонентов в пищевом рационе современного человека.

Несколько веков назад мы употребляли в пищу богатый витамином В17 просяной хлеб, но сейчас предпочитаем белый хлеб, который его не содержит.

Когда-то наши бабушки толкли в ступе семена слив, изюма, зеленого винограда, яблок, абрикос и добавляли толченый порошок в свое варенье и консервированные продукты. Бабушка особо много не думала, зачем она делает это, хотя эти семена — самый мощный источник витамина В17 в мире.

Почему же современная медицина обходит стороной все естественные методы лечения и профилактики рака? Ответ находится совсем не в науке, а в экономической мотивации тех, кто доминирует в медицинском истеблишменте.



Ежегодно миллиарды долларов уходят на исследования в области рака, другие миллиарды приходят от продажи химсоединений.

Из этого можно сделать циничный вывод: от рака «кормится» больше людей, чем от него умирают. И если решение может быть найдено в простом витамине, то в одночасье рушится гигантская индустрия, которая, само собой, этому всеми силами противится.

Одна женщина отказалась пройти курс химиотерапии. Она взяла лечение в свои руки и решила употреблять витамин B17 в течение 10 недель.

Эксперимент увенчался успехом. Опухоль, которая разрушала ее тело, полностью исчезла. Результат этой женщины стал доказательством того, что природное лекарство существует!

Жесткое ядро в глубине абрикоса находится там совсем не для того, чтобы его выбрасывать. Фактически, эта плотная деревянистая оболочка защищает один из наиболее замечательных пищевых продуктов на земле!

Как видишь, победить рак без медицинского вмешательства возможно! Если у тебя есть знакомые, которым нужна помощь в борьбе с этой страшной болезнью, да и просто для профилактики смело рекомендуй им витамин B17, который можно найти в абрикосовых косточках. Вот тебе простое, эффективное и, главное, результативное лекарство.


Информация предоставлена в ознакомительных целях.
Перед применением любых советов, рецептов или средств народной медицины, обязательно получите консультацию врача.
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!

источник

САМАЯ ПОЛЕЗНАЯ КАША

источник

Гороховая каша — блюдо противоречивое: один души не чают в ценном продукте, другие же на дух не переносят кашу, которой их закармливали в детстве. Сегодня мы закрепим уверенность тех, кто гороховую кашу обожает, и убедим включить в свой рацион кашу из гороха тех, кто ее терпеть не может.

Правильно сваренная каша способна доставить не только гастрономическое удовольствие, но и обогатить организм незаменимыми веществами, витаминами и минералами!

Многие и не знают, но комбинация питательных веществ, витаминов и минералов в обычной гороховой каше просто уникальна. Огромное количество белка, железа, кальция, магния, йода, меди, бета-каротина, аминокислот, витамины группы B, а также А и Е делают гороховую кашу бесценным продуктом для поддержания здоровья, восполнения энергии и укрепления организма в целом.


ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КАШИ

Гороховая каша, приготовленная на воде, является отличным диетическим продуктом (всего 90 ккал в 100 граммах), который используется в качестве основы для множества диет. Продукт хоть и питателен, но содержит крайне мало углеводов, а потому подходит людям, страдающим избыточным весом. К тому же такая каша быстро и надолго утоляет голод, спасая от переедания.
Продукт помогает нормализовать обмен веществ, потому показан тем людям, которые страдают от диабета и ожирения.
Насыщенная белком и аминокислотами гороховая каша показана людям, которые ведут активный образ жизни. Блюдо из гороха прекрасно восполняет силы, повышает жизненный тонус и помогает спортсменам нарастить мышечную массу.
Грошовая каша влияет не только на здоровье, но и на внешний вид. Мощный витаминно-минеральный комплекс благотворно сказывается на состоянии кожи, ногтей и волос, но главное — тормозит возрастные изменения.
Регулярное употребление гороховой каши помогает нормализовать артериальное давление, снижает частоту и интенсивность головных болей и способствует профилактике атеросклероза.
Богатая клетчаткой каша очищает организм изнутри: выводит шлаки и токсины, химикаты и канцерогены, а также разрушает почечные и желчные камни.
Гороховая каша показана пожилым людям, а также людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта, при холецистите, гастрите, заболеваниях печени и почек.
Регулярное употребление блюд из гороха благотворно сказывается на работе иммунной системы, снижает симптомы усталости, повышает стрессоустойчивость и предотвращает депрессию.
Мало кому известно, но употребление гороха является отличной профилактикой нарушений зрения. Витамин А и бета-каротин, которых в горохе с лихвой, крайне важны для сохранения здоровья глаз.
Гороховая каша обладает достаточно сильным мочегонным действием, поэтому употребление каши показано людям, склонным к отечности.

КАК ПРИГОТОВИТЬ ИДЕАЛЬНУЮ ГОРОХОВУЮ КАШУ
Чтобы каша получилась на славу, колотый горох необходимо предварительно замочить. 8-часовая выдержка в холодной воде избавит готовое блюдо от специфического запаха, который не всем по душе, и позволит гороху достаточно набухнуть, что сократит время приготовления питательной каши.
После окончания замачивания воду необходимо слить, промыть горох еще раз, а затем отваривать в уже чистой воде, покрывающей крупу на 1 см.
Если у тебя нет времени возиться с замачиванием и полосканием, не отчаивайся, гороховая каша всё равно получится отменной! Чтобы сварить вкусную кашу без замачивания, опусти крупу в холодную воду, предварительно разведя в ней пищевую соду. На 3 литра воды достаточно 0,5 ч. л. соды. Оставь крупу в растворе на час, затем промой и смело ставь на огонь.
Для приготовления гороховой каши используй посуду с толстыми стенками и дном, тогда блюдо точно не пригорит. Если такой посуды нет, придется регулярно помешивать горох во время варки.
Вари гороховую крупу только на медленном огне! В противном случае белок в продукте свернется, отчего готовое блюдо будет чрезвычайно жестким.
Соль добавляй в самом конце приготовления, иначе горох будет вариться куда дольше.
Если горох еще твердый, а вода в кастрюле выкипела, смело влей кружку кипятка. А если горох разварился, а воды в кастрюле еще хоть отбавляй, аккуратно слей ее и томи гороховую кашу на медленном огне без крышки 5 минут.
Как приготовить идеальную гороховую кашу
Если сомнений, варить или нет, не осталось, мы с радостью делимся с тобой секретом приготовления аппетитной гороховой каши со свининой, вкус и внешний вид которой превращает обыденное блюдо в украшение праздничного стола. Выглядит оригинально и получается чертовски вкусно!


ИНГРЕДИЕНТЫ:
2 ст. колотого гороха;
4 ст. воды;
2 крупные луковицы;
300 г свинины;
Соль, специи по вкусу.


ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Горох отвари до готовности, слегка посоли и перемешай до получения однородного пюре. Если остаются комочки, воспользуйся картофелемялкой.
Лук очисти и нарежь полукольцами. Мясо нарежь пластинками.
Лук обжарь до прозрачности, добавь в сковороду мясо и туши до готовности. Добавь соль и специи.
Керамическую емкость для запекания прогрей, переложи в нее готовую гороховую кашу, сверху выложи мясо с луком и полей соком.
Отправь форму для запекания в разогретую до 180 °С духовку на 10 минут. Вкусная гороховая каша готова! Подавай блюдо в емкости, в которой оно и готовилось, — гороховая каша с мясом в керамической посуде будет выглядеть просто роскошно.


Если противопоказания к включению гороховой крупы в рацион отсутствуют, рекомендуем готовить ценный продукт хотя бы раз в неделю. Вот увидишь, регулярное употребление гороховой каши благоприятно скажется твоем здоровье, поможет очистить организм, улучшит внешний вид, восполнит нехватку витаминов, минералов и восстановит силы. Уверены, это сытное и питательное блюдо займет почетное место на твоем столе!

Информация предоставлена в ознакомительных целях.

ЛИСТЬЯ ЭТИХ ЯГОД СНИМАЮТ ВОСПАЛЕНИЯ, УСТРАНЯЮТ БЕССОННИЦУ И СИМПТОМЫ МЕНОПАУЗЫ, А ТАКЖЕ ЗАЩИЩАЮТ ОТ ГЕПАТИТА И РАКА!


Многие из нас любят эту ксило-сладкую ягоду. Она очень вкусный, но также насыщена витаминами и полезными веществами! Речь идет о вишнях! Эта красивая ягода содержит больше бета-каротина, чем клубника и черника.

А содержащийся в антиоксидантный мелатонин, является одним из важнейших регуляторов сердечного ритма и процесса старения.

Кислая вишня помогает ускорить процесс восстановления после операции, уменьшить воспаление, бороться с бессонницей, успокоить симптомы во время менопаузы. Это даже полезно для профилактики рака, особенно рака толстой кишки.



Свежая вишня может помочь в процессе похудения, а употребление горстки вишен после интенсивных упражнений поможет снять усталость. Вишня может употребляться свежей, замороженной или даже сухой.

Для лечения гепатита А используйте этот рецепт!

ИНГРЕДИЕНТЫ:
10 сухих листьев вишни;
300 мл воды.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Мелко раздавить 10 сухих листьев вишни и поместить их в чашу с эмалью, а далее залить их 300 мл воды. Поставьте смесь на огонь, доведите до кипения и готовьте на медленном огне около 30 минут.

Когда смесь охладится, процедите ее и перелейте в стеклянную емкость с крышкой. Хранить в прохладном месте.


ПРИМЕНЕНИЕ:
Употребляйте полученный напиток по 1/4 чашки (60 мл) 3 раза в день. Пить необходимо без перерывов до полного выздоровления.





Делитесь этим полезным рецептом и будьте здоровы!


Информация предоставлена в ознакомительных целях.
Перед применением любых советов, рецептов или средств народной медицины, обязательно получите консультацию врача.
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!

Спать нужно не 8 часов. Количество часов зависит от возраста человека



Как вы думаете, сколько часов в сутки нужно спать, чтобы чувствовать себя бодрым и отдохнувшим? Наверное, восемь? Я тоже так думала, и оказалось, что ошибалась. Но мой врач рассказала, какие изменения нужно внести в режим, чтобы высыпаться и нормально себя чувствовать.

8 часов – миф!

Намного важнее не то, сколько вы спите, а то, насколько качественный у вас сон. И этот вывод можно сделать, опираясь на данные ВОЗ. Намного полезнее будет беспрерывный сон, длящийся 5-6 часов, чем «полноценный», но в ходе которого человек ворочался, пробуждался и т. д. А почему это происходит? Потому что вы недостаточно продуктивно провели свой день! Не хватает усталости для крепкого сна. Чтобы спать, словно «убитый», вам надо активно проводить светлое время суток и не пренебрегать физическими упражнениями. Также будут полезны прогулки на свежем воздухе. У каждого свои нормы


Ответ на вопрос «Сколько нужно спать?» никогда не будет одним и тем же. Если верить данным Национального института сна, то у людей разных возрастов нормы отличаются.
Вот правильные показатели: новорожденные до 3 месяцев – от 14 до 17 часов;
младенцы до года – от 12 до 15;
ясельный возраст до 2-3 лет – от 10 до 13;
ранние школьные годы и до 12 лет – от 9 до 12;
юность вплоть до 25 лет – от 7 до 9;
все взрослые до 64 лет – от 7 до 9; пожилые – от 7 до 8 часов.

Также, говоря о нормах, нужно отметить вниманием и биоритмы. У каждого человека они свои. Кто-то чувствует себя отдохнувшим и работоспособным, когда ложится спать в 4 утра, а просыпается в полдень. Если ему так удобно, а график работы позволяет трудиться вечером, то почему нет?
Запомните: вы сделаете своему организму лучше, если будете прислушиваться к нему. Да, для кого-то является нормальным вставать в 6 утра, успевать на работу в 8 и уже в 16:00 спешить домой, а потом укладываться спать до восьми часов вечера. Но для других людей это может оказаться совершенно непривычным режимом, который лишь ухудшит здоровье и продуктивность. Советы по улучшению сна Что ж, как выспаться – понятно.
Надо просто соблюдать свой личный режим.
А еще будет неплохо приучить себя к полезным привычкам:
Не сбиваться с режима даже по выходным.
Не употреблять после 15:00 напитки, в которых содержится кофеин.
Либо, если вы ложитесь спать позже большинства, просто прекращайте их пить хотя бы за 8 часов до отбоя.
Ежедневно занимайтесь спортом – будет достаточно даже утренней 15-минутной зарядки.
Принимайте перед сном теплый душ.
Отключайте все гаджеты за час до сна.
Хорошенько проветривайте помещение.
Соблюдение этих советов поможет улучшить качество сна, и вы ощутите это очень скоро.

- Читайте подробнее на SYL.ru: https://www.syl.ru/post/health/173694?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com&dbr=1

Дела домашние.Как долго можно не менять постельное: максимальный срок по мнению экспертов




Бывают домашние дела, которые всегда хочется отложить на потом.

И хотя смена постельного белья не занимает много времени, эта рутинная работа действительно не нравится многим. А что думают ученые на этот счет, как часто нужно менять белье в спальне?
Ответ
Специалисты считают, что постель необходимо менять один раз в неделю. Это связано с тем, что за 7 дней на простынях скапливается много пота и другой грязи, поэтому стирка явно не помешает. Кроме того, во время сна теряется много влаги. Она полна частиц кожи, грязи и масел, которые попадают на постель. И это еще не все: остатки еды, капли мочи и слюней также остаются на простынях. Тем не менее многие люди не меняют свое постельное белье каждую неделю, так как считают, что это слишком рано.

На сколько можно отложить
Специалисты провели исследования и пришли к выводу, что смену простыней можно отложить максимум на две недели. И то, это должно происходить только в крайнем случае, когда действительно не получается по-другому. "Стирать постель нужно в горячей воде, а сушить используя антибактериальный цикл или самую высокую температуру, которая есть в сушилке", - объясняет один из исследователей лаборатории домашнего хозяйства. Тогда на простыне и наволочках остается как можно меньше бактерий. - Читайте подробнее на SYL.ru: https://www.syl.ru/post/home-and-family/156840?utm...s%3A%2F%2Fzen.yandex.com&dbr=1

Рекомендации по удалению запаха пота

Повышенное потоотделение может быть вызвано множеством причин. Но если со здоровьем всё в полном порядке, а проблема не уходит, то можно постараться справиться с ней самостоятельно.

Антиперспирант
Начать рекомендуется с приобретения качественного антиперспиранта, в состав которого должен обязательно входить хлорид алюминия гексагидрат.

Сода
Также можно попробовать использовать соду одновременно с антиперспирантом, содержащим хлорид алюминия. Пищевая сода при контакте с потом образует газ, создавая кислотную среду. Данный газ имеет свойство очень быстро испаряться. Сода смешивается с водой до густоты, а затем наноситься на чистые подмышки. Массу необходимо оставить на коже на двадцать пять минут, а затем смыть водой. Такую процедуру можно проводить несколько дней подряд, чтобы организм научился подсушивать пот самостоятельно.

Яблочный уксус
Для подобных целей можно использовать и яблочный уксус. Его необходимо наносить на чистые подмышки, оставив до полного высыхания. Уксус впитывается в поры кожи, нейтрализуя бактерии, которые и вызывают неприятный запах. Также уксус способен оказать подсушивающий эффект, который благоприятно скажется на количестве выделяемого пота. Яблочный уксус можно оставить на коже на всю ночь, а с утра смыть водой с мылом.

Существуют и другие народные средства, позволяющие сократить повышенное потоотделение и улучшить качество жизни.

Сок лимона
Перед сном можно наносить на зону подмышек сок лимона, действие которого схоже с действием яблочного уксуса.

Томатная паста
Также можно наносить на 15 минут на подмышки томатную пасту ежедневно в течение пары недель.

Чай с шалфеем
Хорошее действие оказывает и чай с шалфеем, употребляемый ежедневно.

Ботокс
Если же ни одно средство больше не помогает, а потоотделение очень обильно и доставляет много дискомфорта, то стоит задуматься о ботоксе. Этот способ более долговременный и современный, но такое лечение дорогостоящее и к тому же болезненное.

Также стоит обратить внимание на мелочи, которые тоже могут привести к повышенному потоотделению, но исправить их гораздо проще.

Одежда
Необходимо дожидаться полного высыхания дезодоранта, перед тем как что-то на себя надеть. Стоит отдавать предпочтение одежде из хлопка, особенно в жаркое время года, так как хлопок способен значительно уменьшить потоотделение. Подмышки обязательно нужно брить, чтобы не накапливать в этой зоне лишних бактерий.

Дезодорант лучше наносить перед сном, когда двигательная активность сведена к минимуму. Необходимо ежедневно использовать антиперспирант, который не просто маскирует запахи, а устраняет их причину.
Все тексты на сайте https://izdorov.info/ авторские и охраняются законом РФ

Что нужно знать о продуктах и питании при атеросклерозе

Хорошо, если ваши основные принципы питания при атеросклерозе сосудов головного мозга будут следовать советам и рекомендациям Европейского общества по изучению атеросклероза.

Рацион должен составляться из разнообразных продуктов и включать в себя не менее 20 наименований. 
В дневном меню объем полноценного белка должен быть не меньше 30 гр.
При отсутствии физнагрузок суточная доза калорий не должна быть выше 2500 ккал.
Ограничить потребление крепкого чая,  кофе и других напитков, способных возбудить нервную систему.
Сократить употребление животных жиров и увеличить объем фруктов и овощей до 400 гр в сутки.
Ограничить потребление сахара и соли.
Не переедать, не нарушать режим питания, установить частоту приема пищи 4-5 раз в сутки через равные промежутки времени.
Рекомендуется организовывать еженедельные разгрузочные дни. —


Полезности 18.01.2020

Диета при атеросклерозе сосудов головного мозга и шеи. Как питаться, чтобы избавиться от болезни сосудов.
Поделиться на ФейсбукПоделиться ВКонтактеВ Одноклассники
Хроническим атеросклерозом сосудов головного мозга и шеи страдает практически каждый житель среднего и старшего возраста. Это заболевание возникает из-за нарушения белкового и липидного обмена, что сопровождается отложением холестерина. Такие отложения формируются в виде бляшек и могут спровоцировать закупорку сосудов.  Пожалуй, уже одного этого достаточно, чтобы задуматься о наличии у себя атеросклероза и принять профилактические меры по его лечению.

К счастью, залогом скорейшего выздоровления состоит в правильном питании. Грамотно составленная диета при атеросклерозе сосудов головного мозга и шеи   является важным компонентом полноценного лечения и позволяет существенно уменьшить холестерин.


Селёдка по новому: в несколько раз вкуснее семги и лосося

Эти изменения в организме начинаются всего от одной хурмы

Грецкие орехи необратимо действуют на организм: учёные предупредили
СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ
Чеснок - как основное народное средство при атеросклерозе
Морковный салат с чесноком
Чесночные лечебные смеси
Рекомендации при употреблении чеснока
Рецепты блюд для чистки сосудов
Молочный суп с овощами и гречкой
Тушеная кольраби с помидорами
Диетический белковый омлет
Картофельные ватрушки с начинкой из творога
Каша с тыквой
Десерт из чайного желе
Что нужно знать о продуктах и питании при атеросклерозе
Примерные варианты меню при атеросклерозе сосудов головного мозга
Чеснок — как основное народное средство при атеросклерозе
Проверенная временем и результатами народная мудрость предлагает различные варианты лечения от холестерина в домашних условиях. Рассмотрим некоторые традиционные народные рецепты от атеросклероза сосудов головного мозга.

Основным продуктов в борьбе с холестериновыми бляшками является чеснок. Его добавляют в блюда при лечебной диете, а также делают настойки и смеси для внутреннего применения.

Морковный салат с чесноком

Самый простой способ разумного использования чеснока, это добавить его в салаты и закуски. Он придаст блюду пикантности и принесет пользу организму. В сочетании с сыром салат станет сытной закуской и перекусом.

Ингредиенты:

Морковь — 1 шт. Сыр — 50 гр Чеснок — 1 зубчик Сметана — 1,5 ст. ложки Зелень — по желанию
Метод приготовления — смешивание

Кухня — европейская

Время подготовки — 12 минут

Время приготовления — 3 минуты

Количество порций — 1

Способ приготовления

Подготовить ингредиенты в салат. Морковь почистить, с зубчика снять шелуху. Если используете зелень, то промойте ее. Можно взять укроп, петрушку или кинзу. В качестве сыра следует выбрать твердые несоленые сорта.


Морковь измельчить на мелкой терке.


Твердый кусочек сыра также натереть мелко.


Чеснок раздавить прессом.


В миску сложить все ингредиенты.


Аккуратно их перемешать. В случае необходимости салат слегка посолить.


Подавать блюдо в порционном салатнике.

Чесночные лечебные смеси
В продолжении темы народной медицины предлагаем рецепт простых, но действенных способов для борьбы с атеросклерозом. Простота приготовления и доступность компонентов позволят вам всегда держать холестерин под контролем.

Чесночно-медовый сок
Ингредиенты:

Чеснок — 1 головка Мед — ½ ст. ложки
Способ приготовления и применения
Из очищенных зубчиков чеснока выдавить сок, чтобы его получилось ½ ст. ложки.
Смешать вместе мед и чесночный сок.
Смесь принимать 3 раза в день за 30 минут до еды.
Курс приема 3-4 месяца с 10-дневным перерывом после каждых 30 дней.


Чесночно-медовый сок с лимоном
Ингредиенты:

Лимоны — 6 шт. Чеснок — 100 гр Мед — 50 гр
Способ приготовления и применения
Чеснок очистить и мелко измельчить. Зубчики можно раздавить прессом.
Из лимона выжать сок без мякоти и косточек.
Смешать вместе все 3 ингредиента: мед, лимонный сок и чеснок.
Плотно закрыть крышкой и настаивать в темном месте 5-7 дней.
Готовую смесь принимать  за 30 минут перед едой по 1 ч.ложке до полного окончания смеси.
Повторные профилактические курсы против атеросклероза можно провести еще 3-4 раза с недельным интервалом между ними.
Рецепт
Закуска без мяса — вегетарианская шаурма, которую полюбят даже мясоеды!
Чесночное масло с лимоном
Ингредиенты:

Чеснок — 1 головка Масло растительное нерафинированное — 1 стакан Лимон — 1 шт.
Способ приготовления
Крупную чесночную головку очистить от шелухи.
Разобрать головку по зубочкам и выложить в банку.
Залить чесночок хорошим  растительным маслом.
Оставить масляную жидкость в темноте на 24 часа, периодически встряхивая банку.
Из лимона выжать сок и влить его в масло. Хорошо размешать.
Настаивать масло в проветриваемом месте 7-9 дней.
Принимать масляно-чесночную настойку по 1 ч. ложке перед едой за 30 минут на протяжении 3 месяцев.
Рекомендации при употреблении чеснока
Несмотря на то, что чесночные народные средства лечения атеросклероза сосудов головного мозга эффективны и просты, следует относиться к самолечению с особой осторожностью.

Нельзя превышать рекомендуемые дозы и длительность лечения, т.к. чеснок является сильнодействующим средством и при избытке в организме  может раздражать слизистую желудка или вызвать спазмы сосудов.
Лечение чесноком противопоказано при гастрите, язвенной болезни, панкреатите, эпилепсии, заболеваниях почек, а также при повышенной кислотности желудочного сока.
В период беременности и лактации чесночные рецепты следует согласовать с лечащим врачом.
Рецепты блюд для чистки сосудов
Предлагаемые рецепты блюд при атеросклерозе сосудов головного мозга и шеи готовить лучше не только в период обострения болезни, но и в повседневное время. Такое питание позволит сохранить здоровье и станет отличной профилактикой.

Молочный суп с овощами и гречкой
Простой и доступный суп из рекомендованных продуктов для ежедневного использования.

Ингредиенты:

Картошка — 2 шт. Морковь — 1 шт. Гречка — 50 гр Молоко — ½ л Соль — по вкусу
Способ приготовления
Овощи тщательно вымыть и отварить в мундире.
Готовые овощи остудить. снять с плодов шкурку.
Картофель и морковь нарезать небольшими кубиками.
Гречневую крупу сполоснуть и отварить в молоке до готовности.
Добавить в суп нарезанные овощи и немного соли по вкусу.
Готовый суп проварить 3 минуты и снять с огня.
Тушеная кольраби с помидорами
Прекрасное сочетание продуктов в соусе из сметаны с зеленью можно использовать во время диет как самостоятельное блюдо.

Ингредиенты:

Кольраби — 300 гр Помидоры — 50 гр Сметана — 50 мл Овощной отвар — 50 мл Масло сливочное — 10 гр Мука — 5 гр Зелень — 5 гр Соль — по вкусу
Способ приготовления
Капусты

Кольраби очистить и помыть.
Плод нарезать средними кубиками или продолговатыми брусочками.
Капусту сложить в кастрюлю, добавить чуть сливочного масла, посолить и влить немного воды.
Тушить до размягчения и полной готовности на маленьком огне.
В готовую кольраби влить сметанный соус и довести блюдо до кипения.
Соуса

Для основы соуса муку хорошо нагреть на сковороде не доводя до коричневого цвета.
После тщательно растереть муку с 5 гр сливочного масла.
После массу развести овощным бульоном и варить 25 минут при периодическом помешивании.
Массу процедить от комков, ввести в нее сметану и проварить все вместе еще 4-5 минут.
Томатов

Помидоры тщательно вымыть. Сверху плодов сделать крестообразные надрезы.
Томаты ошпарить кипятком, а затем аккуратно снять кожицу.
Каждый плод разрезать пополам и обжарить на сливочном масле с двух сторон.
Совет. Помидорные дольки можно не жарить, а для большей пользы запечь их в духовке.
Подача

В порционную тарелку выложить кольраби в соусе.
Сверху разложить запеченные или жареные томаты.
На горячие овощи поместить небольшой кусочек сливочного масла.
Готовое блюдо посыпать мелко рубленой зеленью.
Диетический белковый омлет
Рецепт омлета с легкость могут использовать сторонники ПП и любители белковой диеты Дюкана. Такое блюдо станет прекрасным питательным завтраком.

Рецепт
Морковные котлеты с манкой. Сочные, нежные и очень аппетитные. Минимальный набор продуктов и простота приготовления!
Ингредиенты:

Яйцо — 2 шт. Овсяная мука — 1 ч. ложка Зелень — ½ пучка Масло оливковое — 1 ч. ложка Соль — по вкусу
Способ приготовления
У яиц отделить белки от желтков, в блюдо используем белковую массу.
Зелень сполоснуть и мелко нарубить.
Яичные белки взбить вилкой до небольшого увеличения в объеме.
Добавить к белкам овсяную муку и рубленую зелень, перемешать.
В сковороде разогреть масло. Вылить на него белковую массу.
Готовить омлет на слабом огне под крышкой.
Картофельные ватрушки с начинкой из творога
Такие необычные, но простые ватрушки — идеальная пища при атеросклерозе сосудов шеи. Рецепт позволяет расширить диетический стол, дополнив его вкусным и горячим блюдом.

Ингредиенты:

Картофель — 1 кг Творог — 400 гр Яйцо — 2 шт. Мука — 50 гр Масло — 50 гр Сахар — 25 гр Соль — по вкусу Сметана — для подачи
Способ приготовления
Картофель очистить и помыть клубни. Разрезать на 4-6 долек.
Отварить картофель в подсоленной воде до готовности.
Еще горячим отварные клубни протереть через сито или смолоть мясорубкой в густое пюре.
В горячую массу влить растопленное сливочное масло, 1 крупное яйцо, всыпать муку.
Тщательно вымешать картофельное тесто.
Из теста сформировать крупные лепешки  — основу ватрушки.
Свежий творог протереть, смешать с яйцом и сахаром.
Из полученной массы сформировать шарики размером меньше, чем картофельные.
На противень выложить картофельную основу. В центре каждого изделия сделать небольшое углубление.
В центры положить творожную начинку, слегка ее приплюснуть.

Смазать ватрушки сметаной и запечь в духовке при 170-180С до румяной корочки.

Каша с тыквой
Полезная яркая тыквенная каша с крупой придется по вкусу детям и взрослым.

Ингредиенты:

Пшенная крупа — 100 гр Тыква — 150 гр Молоко — ½ л Масло сливочное — 30 гр
Способ приготовления
Кусок тыквы очистить от кожуры и семян.
Мякоть овоща натереть на крупной терке.
Пшенную крупу промыть под проточной водой.
Залить крупу небольшим количеством чистой воды, добавить к ней тертую тыквы. Блюдо можно слегка посолить.
Проварить кашу 10-12 минут. после чего влить в кастрюлю молоко.
Варить кашу до готовности, готовую крупу заправить небольшим кусочком сливочного масла.
Пошаговый рецепт с фото пшенной каши с тыквой можно найти здесь.


Десерт из чайного желе
Полезный десерт, который рекомендуется при атеросклерозе и повышенном холестерине. Прекрасный тонизирующий вариант полдника.

Ингредиенты:

Вода — 120 мл Чай — 75 гр Сахар — 15 гр Желатин — 4 гр Лимонная кислота — 0,2 гр
Способ приготовления
Чайные листья заварить в кипятке. Дать напитку настояться, а затем процедить жидкость.
Желатин предварительно залить холодной водой в соотношении 6 к 10.
Оставить желатин на 50 минут, чтобы он увеличился в объеме в 7-8 раз.
Чай довести до кипения, растворить в нем сахар и лимонную кислоту.
Ввести подготовленный набухший желатин и растворить его в жидкости.
Чайный настой разлить по формочкам и оставить до загустения минимум на 1 час.
Перед подачей желе охладить.
Что нужно знать о продуктах и питании при атеросклерозе
Хорошо, если ваши основные принципы питания при атеросклерозе сосудов головного мозга будут следовать советам и рекомендациям Европейского общества по изучению атеросклероза.

Рацион должен составляться из разнообразных продуктов и включать в себя не менее 20 наименований. 
В дневном меню объем полноценного белка должен быть не меньше 30 гр.
При отсутствии физнагрузок суточная доза калорий не должна быть выше 2500 ккал.
Ограничить потребление крепкого чая,  кофе и других напитков, способных возбудить нервную систему.
Сократить употребление животных жиров и увеличить объем фруктов и овощей до 400 гр в сутки.
Ограничить потребление сахара и соли.
Не переедать, не нарушать режим питания, установить частоту приема пищи 4-5 раз в сутки через равные промежутки времени.
Рекомендуется организовывать еженедельные разгрузочные дни.
Рецепт
Соус из авокадо с запеченным картофелем – отличная идея для необычного и здорового ужина!
При составлении меню и готовки блюд следует отдавать максимальное предпочтение рекомендованным продуктам.

Тип продукта Рекомендовано / Не рекомендовано
Десерты Пудинги нежирные, желе, щербет. /Бисквиты, изделия во фритюре.
Жиры Оливковое, подсолнечное, соевое, кукурузное масло./ Сало, маргарин, майонез.
Злаки Овсяные хлопья, неполированный рис, отруби. /Кондитерские мучные изделия типа пирожных и клецек.
Овощи Свежие и замороженные овощи, бобовые, чеснок. /Чипсы, жареный картофель.
Мясо Курятина, индейка, телятина, крольчатина, дичь. /Свинина, утка, гусь, паштет, сосиски, колбасы, копчености.
Молочные продукты Обезжиренный сыр, прессованный творог, кефир, йогурт, простокваша. /Сгущенное молоко, сливки, мороженое, жирные сыры
Рыба Треска, камбала, сельдь, сардина, тунец, лососевые. /Икра
Напитки Зеленый чай, слабый кофе, минеральная вода, натуральные соки фруктовые. /Шоколад, алкоголь, кофе со сливками.
Фрукты Свежие фрукты, грецкие орехи, каштаны. /Нет.


При составлении меню к выбору продуктов надо подходить очень тщательно. Следите, чтобы блюда готовились из полезных и витаминных продуктов, а также ограничьте или исключите запрещенные ингредиенты.

Также для диеты при атеросклерозе сосудов головного мозга важно использовать полезные способы приготовления блюд:

продукты следует варить, запекать, тушить, готовить на пару,
тщательно проводить механическую и тепловую обработку,
заправлять готовые блюда маслом и сметаной перед подачей на стол, а не заблаговременно.
— источник полезных рецептов без мяса, без дрожжей: https://edabez.ru/poleznosti/dieta-pri-aterosklero...er=https%3A%2F%2Fpulse.mail.ru

Несколько предупреждающих симптомов полости рта о серьёзных проблемах со здоровьем


Наши тела ежедневно подвергаются воздействию токсинов. Пища, которую мы едим, фармацевтические лекарства, которые мы принимаем. И даже одежда, которую мы носим, ​​может передавать нам вредные вещества, которые накапливаются с течением времени. Вот почему всегда важно обращать внимание на свое тело, когда оно указывает на то, что оно перегружено токсинами.

И вносить необходимые изменения для его очистки.

Одна из частей нашего тела, которая может дать нам явные признаки того, что что-то не так в нашем организме — это рот. Проверьте, есть ли у вас такие симптомы!

Это некоторые признаки того, что ваш рот показывает, что есть состояние, которое необходимо лечить.

1. Отек миндалин
Воспаление миндалин является одним из наиболее очевидных симптомов накопления токсинов. Миндалины являются частью лимфатической системы, сети органов и сосудов, которые помогают устранить клеточный мусор. А также избыток жидкости и патогенных микроорганизмов, таких как бактерии, вирусы и токсины из организма. По сути, они действуют как один из многих центров очищения организма.

Когда сосуды миндалин забиваются бактериями, вирусами или токсинами, жидкость начинает накапливаться в них. В результате вызывает отек, с которым знакомы многие люди. Это может привести к дальнейшему накоплению токсинов. А также может привести к целому ряду проблем, включая инфекцию, если ее не лечить.

2. Скрежетание зубами
Вы часто просыпаетесь с необъяснимой болью в челюсти или головной болью? Это может быть результатом скрежетания зубами. Это признак того, что вы можете страдать от хронического стресса. Стресс часто заставляет нас неосознанно сжимать или скрипеть зубами во время сна.

Примите во внимание мотивы стресса, учитесь медитировать и делайте перерывы для дыхательных упражнений в течение дня.

3. Налёт на языке
Наличие налёта на языке может быть признаком орального кандидоза, который является увеличением грибка Candida albicans. Этот ядовитый грибок может распространиться на всю поверхность рта. Включая внутреннюю часть щек и заднюю часть горла. В тяжелых случаях он может доходить даже до горла и пищевода, что затрудняет глотание пищи и создает ощущение застревания пищи в горле.

Вы можете помочь себе, чистя язык каждое утро и вечером перед сном.

4. Болезненность во рту, которая не заживает
Это может быть признаком рака полости рта. В то время как курильщики и пьющие являются теми, кто регистрирует большинство случаев рака полости рта. Но врачи отмечают рост заболеваемости среди молодых и здоровых пациентов, которые не курят и не пьют.

Рак полости рта можно предотвратить. Регулярно осматривайте свой рот, чтобы увидеть, что ничего необычного нет. Загляните внутрь (особенно под язык и края языка) в поисках белых, красных или пятнистых пятен, бугорков, изменений в текстуре или припухлости. Особенно будьте внимательны, если вдруг вам трудно будет жевать или глотать.

Хотя слово «рак» пугает, своевременное его выявление и правильное лечение могут повысить выживаемость на 90 процентов. Рекомендуется бросить курить. Ограничьте потребление алкоголя.

5. Ваш рот всегда сухой
Если ваш рот кажется сухим, как в пустыне , это может указывать на гипотиреоз или диабет, а также на другие аутоиммунные расстройства, такие как синдром Шегрена . Сухость во рту может вызвать разрушение зубов, потому что слюна недоступна для защиты зубной эмали и тканей десны.

Регулярно пейте воду или спите с увлажнителем в вашей комнате. Если ваш рот все еще сухой или вы всегда испытываете жажду, попросите вашего врача сделать анализ крови, чтобы исключить проблемы с гормонами, регуляцию инсулина и / или аутоиммунные проблемы.

Что можно и что нельзя делать на Крещение Господне

источник


С праздником Крещения связано несколько важных традиций и запретов. Если соблюдать эти правила, можно привлечь в жизнь счастье и здоровье, а также избавиться от неприятностей.

Крещение Господне — один из самых важных праздников для верующих.
Важно не только купание в проруби, но и праведный образ жизни. Молитвы, произнесенные в этот день, обретают особую силу, и православные верующие могут обратиться к Высшим Силам за поддержкой.

Что можно в день Крещения
Накануне Крещения верующие соблюдают пост, готовят постные блюда и молятся Высшим Силам для укрепления веры.

19 января принято окунаться в прорубь. По этому поводу существует множество разногласий. Священники рекомендуют отказаться от такого мероприятия в случае заболеваний и иных особенностей организма.

В праздничный день принято помогать ближним и незнакомым от чистого сердца и с пожеланиями счастья.
19 января у каждого будет возможность помириться с близкими людьми, простить друг другу обиды и начать путь к счастливой жизни без злости и дурного настроения.

Считается, что крещенные 19 января люди всю жизнь будут удачливы, поэтому многие родители договариваются о проведении обряда именно в праздник.

На Крещение принято набирать святую воду, которая обладает уникальными свойствами. Ее набирают на целый год, чтобы умываться во время болезни и причащаться перед молитвами.

19 января можно самостоятельно освятить свой дом, окропив святой водой каждый угол и прочитав защитную молитву.

Что нельзя делать 19 января

В день праздника нельзя сквернословить, ругаться и затевать скандалы. Дурные слова способны привлечь в жизнь неудачи и даже болезни.
Церковь запрещает гадания и обряды, которые в народе принято проводить в Крещенский сочельник и 19 января.

Сплетни, жалобы и клевета 19 января под строгим запретом. Тем, кто нарушит это правило, Высшие Силы могут послать множество сложных испытаний.

Бытовые дела в Крещение лучше отложить, чтобы посвятить день молитвам, встречам с близкими, праздничному обеду в кругу дорогих сердцу людей.

На праздник запрещается употреблять алкоголь и потакать дурным привычкам. Это считается грехом, и люди, пренебрегающие своим здоровьем, отходят от праведной жизни.
В день Крещения не забудьте поблагодарить близких за то, что они помогают вам в трудную минуту и поддерживают в различных ситуациях. Помолитесь за их здравие в церкви или дома, попросите Высшие Силы помочь вам справиться с любыми невзгодами. Счастья вам и удачи.

Самый вредный для здоровья человека и окружающей среды продукт

Учёные из Университета Оксфорда и Университета Миннесоты провели крупные исследования влияния продуктов питания и их производства на здоровье людей и окружающую среду в целом.

Для изучения 15 разных групп продуктов исследователи ввели индекс APEI, показывающий воздействие продукта на здоровье и экологию по пяти показателям. Это выбросы парниковых газов, , потребность в воде, площадь земель для производства, загрязнение окружающей среды и другие экологические воздействия.

Первый вывод, который был сделан: продукты, снижающие риск смертности, оказывают низкое воздействие на окружающую среду. А чем вреднее для здоровья продукт, тем больший вред он наносит и природе.

Читать далее...

Как Быстро Сделать Прямой Позвоночник и Выровнять Осанку

РЕСТОРАННЫЕ КОТЛЕТЫ
ИСТОЧНИК


Отличается она от обычной котлеты технологией приготовления и самое главное здесь фарш маринуется и поэтому отличается по вкусу от обычной котлеты.
Готовится не сложно, а вкус божественный, ведь не зря ее подают в дорогих ресторанах. Ингредиенты самые обычные и есть практически всегда под рукой.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Фарш говяжий — 300 гр.;
•
• Фарш свиной — 300 гр.;
•
• Соль — 1 ч. л.;
•
• Вода газированная — 150 мл.;
•
• Луковица — 1-2 шт.;
•
• Масло растительное — 3 ст. л.;
•
• Перец черный — 1/3 ч. л.;
•
• Перец красный сладкий — 1/2 ч. л.;
•
• Перец Чили острый — по вкусу.
МАРИНОВАННЫЙ ЛУК ДЛЯ ПОДАЧИ:
• Луковица — 2 шт.;
•
• Перец черный молотый — по вкусу;
•
• Вода — 100 мл.;
•
• Сахар — 1 ст. л.;
•
• Соль — 1/2 ч. л.;
•
• Уксус 9% — 30 мл.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Берем фарш свиной 300 грамм и 300 грамм говяжьего фарша, для них фарш я готовлю сама и пропускаю 2 раза через мясорубку. Добавляем половину ч. л. соли, теперь добавляем специи черный молотый перец, половину чайной ложки сладкой паприки и конечно же обязательно острый перец чили без него вкус будет совсем не тот, добавляйте на свой вкус и конечно же не перестарайтесь.
Теперь вливаем 150 мл газированной воды.
И хорошо все вымешиваем. Масса должна стать однородной и тягучей. Теперь хорошо отбиваем фарш, чтобы ушел лишний воздух. Сверху фарш поливаем маслом 3-4 ст. л. и разравниваем, это для того, чтобы фарш не заветрелся и воздух не проходил в фарш.
Закрываем пищевой пленкой и убираем фарш в холодильник на 24 часа промариноваться.
Прошло 24 часа фарш достаем из холодильника и перемешиваем. Лук режем мелкими кубиками, лука нужно не жалеть, я беру одну большую луковицу. Еще его рублю ножом.
Добавляем в фарш и перемешиваем. Фарш делим на части, я делю на 5 частей весом по 160 грамм. Из каждой части делаем ровный колобочек. И теперь из каждого колобочка делаем лепешку диаметром не меньше 15 см, фарш эластичный и хорошо держит форму, поэтому большого труда это не составит.
Жарить можно такие котлеты и на обычной сковороде, и на гриле, я предпочитаю их жарить на сковороде гриль. На сковороду наливаем растительное масло, разогреваем. Кладем подготовленные котлеты и жарим на среднем огне с двух сторон примерно по 4-5 минут. Во время приготовления котлеты уменьшаются в диаметре, но при этом стают пышными. До золотистого цвета.
Снимаем со сковороды, нагар я смахиваю кулинарной кисточкой в сторонку и кладу следующую партию. Подаются такие котлеты с овощами, я люблю с маринованным луком. Готовлю его так. Лук 2 головки разрезаем полукольцами и кладем в подходящую баночку. Добавляем черны перец.
В сотейник вливаем 100 мл. воды, кладем 1 ст. л. сахара, половину ч. л. соли и ставим на огонь. Как вода закипит вливаем 30 мл 9% уксуса и снимаем с огня, сразу заливаем подготовленный лук. И оставляем мариноваться на 1,5-2 часа, а лучше на ночь.
Готовый лук очень вкусный и отлично подходит к данным котлетам. Так из простых ингредиентов можно приготовить необычные котлеты и при этом удивить вкусом своих домочадцев.
Тонкости приготовления смотрите в видео:

Мои любимые чесночные пампушки к борщу

Приготовление пампушек с чесноком и укропом к борщу. Ингридиенты :тесто-300 мл воды,1 ч.л. соли,1 ст.л сахара,3 ст.л. растительного масла,11 г сухих дрожжей,муки-до густоты домашней сметаны.Заливка:50 мл воды,2 ст.л. растительного масла,1 ч.л. соли,3 зубчика чеснока,немного укропа.

Сравниваю ТРИ рецепта ТЕСТА ДЛЯ ПЕЛЬМЕНЕЙ

Рецепты:

---1--- Тесто на молоке.
• Мука - 3 стакана (может понадобиться меньше!)
• Молоко - 100 мл
• Вода - 100 мл
• Яйцо - 1 шт.
• Масло растительное - 1 ст.л.
• Соль - 1 ч.л.

---2--- Тесто на минеральной воде.
Вода минеральная (с газом)
Яйцо - 1 шт.
Масло растительное - 3 ст.л.
Соль - 0,5 ч.л.
Мука - 3 стакана (может понадобиться меньше или, наоборот, больше!)

---3--- Тесто на кипятке (заварное тесто)
• Мука - 3 стакана
• Кипяток - 1 стакан (не полный!)
• Яйцо - 1 шт.
• Масло растительное - 3 ст.л.
• Соль - 0,5 ч.л.
*** Мой стакан 250 мл

Идеальное пельменное тесто, с растительным маслом, лучший рецепт
Секрет идеального теста раскрыт! Лучшее тесто для пельменей и вареников. Готовится быстро и легко. Вам нужен только минимум продуктов: яйца, мука, вода, соль, и растительное масло, (оливковое масло). Тесто для пельменей и вареников готовится очень быстро и просто. А главное, тесто не прилипает к столу, когда его раскатывают и к скалке, не разваривается и хорошо лепится.
СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ СМОТРИТ ВИДЕО ДО КОНЦА, А ПОТОМ ПИШЕТ ГАДОСТИ:
1. Вода не горячая и не кипяток! я говорю "ОЧЕНЬ ТЕПЛАЯ, ПОЧТИ ГОРЯЧАЯ"! ТЕПЛАЯ, понимаете? Для заварного теста есть другой рецепт. https://youtu.be/TPlIIFqhQ-8
НО даже если вы налили холодной воды это не страшно, тесто не может стать плохим из-за этого, просто дайте ему полежать подольше и все. С теплой водой мука "связывается" быстрее вот и вся разница.
2. Ошибки бывают с пропорциями, оказывается не все умеют отмерять одной ёмкостью. Хорошо, тогда возьмите просто 600 гр. муки и 280-290 мл ЖИДКОСТИ. Жидкость - это вода, масло и яйца вместе взятые. Если яйца мелкие - компенсируйте недостаток жидкости водой. Иначе будет очень крутое тесто.
3. Не переборщите с маслом! Иначе изделия будут плохо склеиваться. 5-6 стол. ложек достаточно.

Смотрите видео с самым простым рецептом теста для пельменей и вареников!

ДОМАШНИЕ ПЕЛЬМЕНИ БЫСТРО. 2 способа. ИДЕАЛЬНОЕ ТЕСТО !

Здесь вы узнаете,как в два раза быстрее приготовить вкусные пельмени секретным способом.

Р Е Ц Е П Т:
1.мука - 1 кг.,
2.фарш свино-говяжий - 1кг.,
3.яйцо куриное - 3 шт.,
4.масло раст.- 70гр.,
5.вода горячая - 0,5л.,
6.лук - 2головки,
7.соль,перец - по вкусу.

Приправа к пельменям:
Чеснок, уксус, вода, соль, перец по вкусу.

Бризоли с фаршем

https://youtu.be/tS6etOkRA3g

Вскипятите банан, выпейте эту воду перед сном

ИСТОЧНИК


Количество стресса в нашей жизни приводит к тому, что мы не можем нормально выспаться, и это нарушение приводит к бессоннице. Банан содержит большое количество магния, что в конечном итоге помогает нормально выспаться. С другой стороны, корица контролирует уровень сахара в Вашей крови.



1 натуральный банан (с кожурой), маленькая кастрюля воды, немного корицы (по желанию).



Отрезать оба конца банана (верхушку и хвостик). Опустить банан в кастрюлю с водой. Если это минеральная вода, или очищена иначе — тем лучше. Кипятить ее около 10 минут. Тем же способом добавить немного корицы. Если Вы желаете добавить немного стевии для сладости, пожалуйста! Стевиа помогает стабилизировать уровень сахара в крови, резко не повышая его перед сном.



Вот какими превосходными могут быть бананы. Если они что-то и делают с Вашим драгоценным сном, то только улучшают его. Итак, попробуйте этот способ. Вскипятите банан и выпейте воду — у Вас будет потрясающе здоровый сон.

Привычные продукты могут вызывать рак

ИСТОЧНИК



Исследователи из Дании замерили уровень потенциально опасных для здоровья человека веществ, которые потребляются вместе с продуктами питания. Их работа показала, что неподходящая термическая обработка продуктов при приготовлении пищи может способствовать тому, что в организм детей и взрослых проникают канцерогены. По данным специалистов из Национального института питания, источником опасных соединений могут быть хорошо знакомые всем обычные продукты. Прежде всего, это продукты, богатые углеводами. При неправильной жарке или варке в них образуется акриламид – вещество, способное провоцировать развитие рака. По этой причине ученые советуют не готовить насыщенные углеводами продукты при температуре свыше 175 градусов. При более высокой термической обработке 36% опасного соединения проникает в организм взрослого человека из картофеля, 30% — из кофе, 13% — из хлеба. У детей содержание канцерогена еще более высокое: 43% — из картофеля, 20% — из чипсов и шоколада, 16% — из хлеба.



Кроме того, по мнению специалистов для детей могут быть весьма опасны рисовые хлебцы и рисовая каша. Так как эти блюда готовятся при высокой температуре, в них может содержаться неорганический мышьяк. Таким образом любители блюд из риса, употребляющие их длительное время, рискуют развитием у себя онкологии.



Также в привычных продуктах вроде риса, картофеля или хлеба, приготовленных при температуре выше 120 градусов, могут содержаться такие опасные соединения как свинец, кадмий, полихлорированные бифенилы и диоксин, считают датские специалисты. Их постоянное употребление в пищу может провоцировать рак.

Чудо-репешок
http://www.shans.com.ua/?m=nr&in=505&ir=16

Мало кто знает, что это очень ценный представитель флоры. В народной медицине украинцев его используют с незапамятных времен, и по популярности он ничуть не уступает широко известным зверобою и душице. Не случайно репешок обыкновенный имеет более

40 (!) народных названий, среди которых - репейничек, гладышник, парылко, иванково зелье, земляничник и др. А называется так растение благодаря его мелким плодам - репешкам со множеством щетинок, которые цепляются за все, что оказывается поблизости.

Трава репешка очень богата биологически активными компонентами и содержит эфирные масла, флавоноиды, кумарины, дубильные вещества, катехины, полисахариды, витамины группы В, витамины К и С, рутин, соли никотиновой кислоты, а также еще две ценные кислоты: урсоловую и пальмитиновую. Такой насыщенный состав растения и определяет его целительное воздействие на организм человека. По своим полезным свойствам репешок по праву принадлежит к несомненным лидерам: он оказывает общеукрепляющее, противовоспалительное, вяжущее, мочегонное, желчегонное, глистогонное, противовирусное, кровоочистительное, витаминное действия. Оценив надлежащим образом такое многообразие свойств, во многих европейских странах его ввели даже в официальную медицину. К примеру, в Англии британцы начинают свой рабочий день чаепитием, приготовленным из травы репешка: это дает не только заряд бодрости, но и великолепную профилактику многих заболеваний.

И в народной медицине украинцев репешок - почти панацея. Он широко используется при заболевании желчных путей и печени: хороший лечебный эффект дает употребление препаратов растения при гепатите, холангите, холецистите, циррозе печени, а также постхолецистэктомическом синдроме. Приведу пример из практики: за помощью в наш центр обратился молодой мужчина по поводу токсического гепатита. Присутствовали и все симптомы этого недуга: слабость, отсутствие аппетита, желтизна лица и склер глаз, а уровень билирубина превышал норму в несколько раз. И уже через неделю соблюдения наших рекомендаций - обильного питья отвара репешка и строгого диетического питания - самочувствие и анализы стали улучшаться. Через месяц биохимические параметры крови пришли в норму. А еще через месяц после приема нашего очистительного сбора трав, неотъемлемый компонент которого - репешок, пациент полностью выздоровел. И таких случаев исцеления репешком поражений печени, воспаления желчного пузыря, а также воспалительных процессов после удаления его очень много.

Помогает растение и при воспалении желудка и кишечника, даже язве небольшого размера, а также при расстройстве пищеварения (диарее). Во многих случаях, не прибегая к назначению многокомпонентных желудочных сборов, нам успешно удавалось излечить своих пациентов. Со слов одного из моих пациентов, после неоднократного лечения фармпрепаратами и различными лекарственными растениями язвы желудка желаемого эффекта он не получал. И только после самостоятельного применения отвара репешка в течение двух месяцев язва перестала беспокоить.

Раньше считалось, что растение номер один при лечении герпевирусных заболеваний - копеечник, именуемый красным корнем. Но научные исследования и практика подтвердили, что благодаря содержанию катехинов не менее эффективно борется с герпесом и репешок. В этом убедилась и одна из наших пациенток, у которой более 20 лет был генитальный герпес. Многократное медикаментозное лечение давало лишь временное облегчение. И только после нескольких курсов приема отвара репешка с местным применением нашей авторской мази «Ульцерин» болезнь удалось победить.

Применяется репешок и при заболевании почек: благодаря мягкому мочегонному и достаточно сильному бактерицидному действию его препараты помогают при хроническом цистите, отеках, энурезе. Чаем из этой целебной травки можно полоскать ротовую полость при стоматите, ларингите, фарингите, тонзиллите, а также быстро снять воспаление и уменьшить болезненность, кровоточивость десен при гингивите и пародонтите. А при синусите помогает промывание носа.

И при патологии опорно-двигательного аппарата репешок нашел применение благодаря способности обезболивать, выводить соли и снимать даже острое воспаление. Но для лечения остеохондроза, ревматизма, радикулита настой репешка нужно принимать длительными курсами. А при подагре эффективны ножные ванны. Кстати, они показаны и для лечения заболеваний суставов у детей.

Не так давно в растении было выделено новое вещество - агримонин, обладающее противоопухолевой активностью. Поэтому закономерно, что репешок помогает при полипах и онкологической патологии кишечника. При проктите и язвенном колите используют масляную вытяжку растения, а при новообразованиях принимают отвар или порошок травы.

Нашел применение репешок и в гинекологии: его препараты применяют при эрозии, кровотечении, доброкачественных образованиях, климактерических проявлениях. При молочнице помогают спринцевания. Препараты репешка дают эффект при сердечных заболеваниях и нервных расстройствах. А подушечки с репешком улучшают сон.

В своей практике мы широко используем траву репешка - как самостоятельно, так и для приготовления лечебно-профилактических фитокомпозиций. Это целебное растение - неотъемлемый компонент нашего универсального очистительного, мочегонного, общеукрепляющего, камнедробильного, желудочного, кровоостанавливающего сборов, а также многих других.

Целебный отвар репешка готовиться так: вечером 1-2 ст. л. с горкой измельченной травы залейте 0,5 л кипятка, кипятите 5 минут на слабом огне, ночь настаивайте, на следующий день принимайте в три приема до еды одинаковыми порциями. И так ежедневно в течение одного-двух месяцев. После 2-4-недельного перерыва при необходимости курс можно повторить. Единственное противопоказание репешка - желчнокаменная болезнь.

Любиые котлетки

БАКЛАЖАНОВЫЕ РУЛЕТИКИ НА ЗИМУ

РУЛЕТИКИ НА ЗИМУ!!
Нам потребуется:
на 2 банки по 700мл
3-4 баклажана
1-2 моркови
4-зубчика чеснока крупных
зелень укропа и петрушки,по желанию кинзы
соль 1 ч.л в банку без горки
сахар 2 ч.л в банку без горк
растительное масло 1 ч.л в банку
уксус 9% 10 мл в банку
1 ч.л растительного масла для начинки
помидоры 1 кг
перец горошек и душистый по 3 шт на банку
Стерилиз 10-12 минут с момента закипания!!!

Новогоднее меню 2020

РЕЦЕПТЫ:

---1--- Холодец
• Вода - 3, 5 л
• Борщевая говяжья кость (с мясом) - 1,5 кг
• Сустав говяжий - 1,5 кг
• Передний антрекот говяжий - 700 г
• Курица домашняя - 500 г
• Чеснок - 12-15 зуб.
• Лавровый лист - 4-5 шт.
• Соль

---2--- Домашние колбаски с чесноком и зеленью
• Свинина (жирная) - 1 кг
• Кишки свиные
• Чеснок - 4 зуб.
• Петрушка - 2-3 веточки
• Укроп - 2-3 веточки
• Перец черный молотый - 1 ч.л.
• Паприка - 0,5 ч.л.
• Соль - 1,5 ч.л.
• Вода холодная - 200 мл

---3--- Мясо по-здОровски
• Свинина (можно любое мясо) – 1 кг
• Томатная паста – 3 ст.л.
• Сметана – 2 ст.л.
• Майонез – 2 ст.л.
• Горчица французская – 1 ст.л.
• Чеснок – 2 зуб.
• Сыр твердый – 150 г
• Перец черный молотый
• Соль

Фирменные пирожки моей тетушки. Они просто бесподобные, тесто как ПУХ, начинка НЯМ НЯМ !

Рецепт:
Мука -750 гр.
Дрожжи сухие -11гр.
Кефир -500мл.
Яйца -2шт.
Соль -1ч.л.
Сахар -1ст.л.
Растительное масло -5 ст.л.

Для начинки:
Мясо филе -500гр.
Рис -100гр.
Бульон -100-150мл.
Соль – по вкусу
Черный перец – по вкусу