Полезны ли жирные кислоты омега-3 для здоровья, или же нет? В последние годы много пишут об их неоспоримой пользе. Однако то, что популярно, всегда можно подвергнуть сомнению. 

Сегодня модно вести экологичный образ жизни. Мы научились смотреть на этикетки товаров, искать экологически чистую мебель, покупать продукты без добавок и консервантов. Но дом должен быть не только экологически чистым и «дышать», его должны наполнять комнатные растения, которые не только добавят нам чистого кислорода, но и будут оздоравливать.

Счастье - это поставить себе цель похудеть, иметь время заниматься собой и отдаваться этому процессу с полной самоотверженностью. Ходить потом годами по врачам, исправляя последствия – это безответственно. Истина в том, что хорошее всегда уравновешено плохим и наоборот. Вот только наш разумный сбалансированный подход - редкость.

На заре применения противозачаточных таблеток женщины на себе испытали массу нежелательных эффектов. С ними-то и связаны главные предубеждения и сомнения: не повлечет ли применение ОК неконтролируемого роста массы тела, не начнут ли у меня расти волосы (о, ужас!) на лице, не окажут ли ОК влияния на детородную функцию? И это не полный список вопросов. Давайте вспомним их все, а заодно и попытаемся найти на них ответы!

Едва женщина беременеет, ей тут же советуют принимать разнообразные добавки и витамины. Ученые поставили под сомнение реальную пользу для здоровья от некоторых подобных препаратов. Профессор Мария Макридес (Maria Makrides) из Австралии считает, что не существует убедительных доказательств того, что добавки с железом и йодом во время беременности приносят здоровью матери и ребенка какую-либо пользу.