Помните, как это было? Вас вызывают к доске, перед всем классом вам нужно прочитать стихотворение, а у вас полуобморочное состояние, ладошки вспотели, сухость во рту, а в животе поселился рой бабочек и порхает, порхает… Какой уж тут стройный слог, рифма и Пушкин с его возвышенным? Быстрее бы сбежать, скрыться от стыда и позора… Прошло лет двадцать, а симптомы стеснения и застенчивости все равно ваши верные друзья? Вот что надо делать!

Цитата. «Говорят, международным системам и банкам уже дали понять, что было бы неплохо допустить российские национальные карты в свою систему приема, то есть в магазины, кафе и банкоматы. А кто не будет брать, тому отключим газ. Классика»...

Журнал «Популярная механика» возобновил работу своего лектория. Самой интересной, на мой взгляд, лекцией из последних стала лекция сомнолога Владимира Ковальзона. Итак, зачем нам сон, как он влияет на память, мозг, здоровье, способности человека, сколько нужно спать, когда и как правильно это делать? Только факты!

Все началось с того, что моя соседка подарила старшей дочери на день рождения прелестнейшего «йорка». Умилялись всей семьей, особенно были счастливы младшие дети. Идиллия продолжалась, пока из командировки не вернулся папа-аллергик. Собачке был запрещен допуск к телу хозяина, ну и прозвище у нее в семье теперь тоже очень ласковое – «аллерген».

Кухня, кухня – храм еды… А знаете ли вы, что некоторым кухня не помогает похудеть, а наоборот, мешает? А знаете ли вы, что ваша кухня, холодильник и даже обеденный стол могут саботировать ваше священное желание вести здоровый образ жизни?

Помните, мы с вами говорили о прокрастинаторах – людях, которым сложно справляться с повседневными задачами, потому что они все время откладывают их назавтра. Так вот, любая хозяйка – это такой минипрокрастинатор в части уборки квартиры. Кому охота изо дня в день делать одно и то же, тем более, если результаты труда видны от силы день-два? Вот несколько простых правил, как преодолеть рутину уборки и делать это быстро и легко.

Facebook тестирует новую систему рекламы, которая будет показываться в реальном времени, исходя из предпочтений пользователя. Пока система проходит обкатку «малыми мощностями» - в тестировании участвует всего лишь один процент от общего числа пользователей социальной сети.

Примерно две трети женщин, работающих и имеющих семью, настолько перегружены работой и домашними обязанностями, что с трудом находят время для элементарного общения с близкими. Мы живем в маниакальном мире, который оттягивает на себя все больше и больше времени. Где те милые сердцу разговоры по вечерам, сборы на кухне с друзьями, ужины за большим семейным столом?.. Мы все делаем на бегу, даже общение с детьми сводится к банальному «Как дела?», а им катастрофически не хватает нашего внимания. Вот 10 советов от профессионального лайфкоуча, как выбраться из круговорота дел и уделять больше внимания близким.

Как-как… Купить дорогущий рибай-стейк, выехать на природу, посолить-поперчить и… положить на гриль. Такой стейк пожарит себя сам и будет мягок и душист, и вкусен, и нежен, и захочется еще! Что? Вы все еще дома, весны не наблюдается, и вместо гриля у вас газовая плита? Не беда, вот всего лишь несколько правил приготовления стейка, и у вас получится мясо ничуть не хуже знаменитого рибая!

На прошлой неделе уполномоченный при президенте России по правам ребенка Павел Астахов выступил с предложением в срочном порядке установить камеры видеонаблюдения во всех детских учреждениях.

Если вы большая любительница посещать проамериканские рестораны, вы должны знать, что, например, в таком блюде, которое вы видите на картинке, содержится столько же соли, сколько ее содержится в пятнадцати (!) пакетиках чипсов.

Oriflame на сегодняшний день является одной из самых быстро развивающихся косметических компаний, занимающихся прямыми продажами. Компания не только предлагает широкий спектр высококачественных продуктов красоты, но и предоставляет уникальную возможность присоединиться к продажам и открыть свой собственный бизнес.

Ждем первую неделю апреля и выставляем на улицы обогреватели, пусть снег растапливают! Посмотрите под катом видео, поднимает настроение!

Мир уже давно охватила «уиллокейтомания». А ровно с того момента, как стало ясно – принц Уильям выбрал свою единственную – часть мира, Британия сошла с ума всем населением. Кто-то молча страдает (такой жених уплыл), кто-то ехидничает (еще одна «простушка» в королевском семействе), ну, а кто-то делает бизнес. Это очень не по-английски, но очень прибыльно.

Бывшая модель, ставшая ортопедом – наверное, никто не даст вам лучшего совета, как правильно выбрать и носить обувь. Сима Рэм-Черитер, кроме того, представитель Американской Медицинской Ассоциации Podiatric, и вот несколько простых правил, которых она советует придерживаться при выборе обуви.

Если вы давно хотели завести собаку, но сомневались, вот еще одна причина, чтобы это сделать. Исследование, опубликованное в Журнале Физической активности и Здоровья (Journal of Physical Activity and Health), показывает, что люди, у которых есть собаки, на 34% физически активнее.

Депривация сна – одно из самых «популярных» заболеваний современности – не только влияет на самочувствие и здоровье, но и может оставить вас без денег. Новое исследование показало, что лишенный здорового сна человек слишком оптимистично настроен и, как следствие, не может должным образом рассчитывать последствия своих финансовых рисков.

«Картина без рамы, как душа без тела», - говорил Винсент Ван Гог. Конечно, он был прав – попробуйте представить себе холст без багета, конечно, он будет иметь вид незавершенный, ему как будто чего-то будет не хватать.

Сегодня фармацевтический рынок выпускает достаточно много средств контрацепции. Большой популярностью у женщин пользуются т. н. оральные контрацептивы или ОК. Однако, не смотря на то, что медики уверяют – ОК нового поколения безопасны – многие женщины все еще относятся к ним скептически, боясь нарушений гормонального баланса и других побочных эффектов. Но ученым из калифорнийского университета, похоже, удалось решить и эту проблему.

Большинству офисных работников можно выдавать премии за изобретательность. Ведь если он, труженик офисного фронта, вдруг заленился выйти на работу, то причина у него обязательно найдется. Ну, а если фантазия кончилась, поможет специальное приложение для iPhone.