Новости Литвы

 

Россия наложила запрет на литовский сыр

Литва замахнулась на космос ("Литовский курьер")

США заставляют Россию извиниться за «незаконную оккупацию» Прибалтики

Независимость Латвии, Эстонии и Литвы - лишь прекрасный миф?

Финансовый кризис грозит странам Балтии.

Вашингтонский блицкриг

Рейтинг прибалтийских государств понижен

Литовцы хотят преподать ЕС урок истории

Шавки съезжаются: главы Литвы, Польши, Украины, Латвии и Эстонии отправляются в Грузию

На кого бы все свалить? ("Delfi")

Литва пожинает плоды "ядерного шовинизма"

США назвали критику России "вздором"

Более половины литовцев выступают против размещения в стране американской ПРО

2007: Возвращение в СССР

США. Безвизовый режим для прибалтов.

В Литве 76-летнего экс-сотрудника МГБ приговорили к восьми годам за геноцид

Столица Литвы убирает таблички на русском языке

Литовские издатели утопили Калиниградскую область

Готова ли Литва вернуть Вильнюс и Клайпеду?

Что привезти в подарок из Литвы?

Reality Girl. Реалити-шоу наоборот

Настя www.realitygirl.ru/user/nastya
Зарегистрирована 5 Ноября 2008
Последний раз на сайте 18 Ноября 2008, в 9:47

Два года назад в Южной Америке разразились сразу три громких скандала. Сначала в Аргентине прямо на подиуме умерла 22-летняя модель Лусиэль. Девушка скончалась от истощения. Через месяц наделала шума смерть 21-летней бразильской топ-модели Аны Каролины Рестон, снимавшейся для компании Ford и Frmani, - при росте в 174 см она весила только 40 кило! В последние месяцы питалась лишь яблоками, помидорами. А через пару недель 18-летнюю топ-модель Элиану Рамос нашли мёртвой в спальне, в столице Уругвая. Диагноз - "анорексия".
Сначала эти смерти объясняли просто глупостью девушек. Но позднее полиция выяснила, что худели модельки под нажимом своих агенств. Те даже лишали красавиц половины гонораров за прибавку хотя бы одного лишнего килограмма! Слишком уж ценятся на подиуме кожа да кости.
19-летняя Миуко, модель из Сингапура, однажды была вынуждена позировать трое суток подряд почти без сна. Она держалась только на таблетках и энергетических напитках. А когда после этого девушка потребовала отпуск, её избили - она попала в больницу с сотрясением мозга и переломом ног. Директор модельного агенства сбежал.
В аэропорту на Сицилии была арестована фотомодель из Доминиканской Республики, пытавшаяся провезти в Италию кокаин. Она... проглотила 98 пакетиков, стоимостью 1,5 миллиона евро. Как, потом, призналась 24-летняя модель, босс агенства поставил условие: либо провозишь контрабанду, либо вылетишь из модельного бизнеса.

Так что, милые девушки, не рвитесь вы в модели, в эти модельные агенства. Жизнь и здоровье дороже, чем эти зелёные бумажки. Если вы думаете, что такое бывает только зарубежом,... то вы очень сильно ошибаетесь - ....у нас, в России, бывает и пострашнее.
...Подумайте, прежде чем идти в такой бизнес.

10 мифов о еде

За свою долгую историю человечество накопило множество заблуждений по поводу того, что из еды вредно и что полезно для нашего организма. Это произошло потому, что правила здорового питания постоянно изменялись, утверждает superstyle.ru.
Все новыми и новыми научными исследованиями руководствуются в выборе здоровой пищи врачи-диетологи, а за ними следом и все мы. Как же не потеряться в круговороте постоянных изменений? Мы предлагаем вам ознакомиться с последними новостями в области диетологии.

1 миф: можно питаться одними фруктами

На самом деле фруктовые или ягодные диеты (яблочная, банановая, ананасовая, грейпфрутовая, клубничная и т.д.) вызывают нарушения обмена веществ. Глюкоза и фруктоза в избыточных количествах приводят к повышению содержания в крови инсулина. При этом повышенный уровень инсулина сохраняется достаточно долгое время и вызывает повышенный аппетит. Если фруктами, особенно сладкими, питаться в течение длительного времени, то можно нанести еще серьезный вред и щитовидной железе.

2 миф: можно набрать лишний вес, если во время еды пить различные напитки

Подобной тенденции врачами и учеными не замечено. Но действительно не стоит пить жидкость во время трапезы потому, что она мешает нормальному перевариванию пищи, разжижая при этом желудочный сок. Ведь наш организм при еде и так выделяет достаточное количество слюны для того, чтобы размягчить пищу. А соки и минеральную воду лучше пить до еды или после.

3 миф: от макарон и картофеля быстро толстеешь

В действительности толстеют вовсе не от макарон и картофеля, а от жирных подлив, сливочного и растительного масла, сыра, которыми щедро сдабриваются блюда из этих продуктов. Картофельный крахмал, наоборот, способствует хорошему пищеварению: он стимулирует синтез витамина В2 кишечными бактериями, под действием крахмала активизируется обмен желчных кислот. Еще менее калорийны макароны: 190 калорий на 50 г сухого продукта.

4 миф: простуженное горло, лишние калории, зубная боль - это все, что можно получить от порции мороженого

На самом деле, у этого продукта множество полезных свойств. Мороженое стимулирует выработку нашим организмом особого вещества – серотонина, способного защищать нас от стрессов. Врачи объясняют это тем, что молоко или сливки, из которых производят мороженое, содержат L-триптофан, эффективный натуральный транквилизатор, успокаивающий нервную систему. Это вещество также способно помочь нам справиться с бессонницей.

5 миф: свежие овощи уступают овощам из морозилки

Оказывается, овощи из морозилки гораздо полезнее тех, что предлагают нам супермаркеты в холодное время года. Дело в том, что свежим овощам приходится проделать длительный путь из южных стран, и к тому времени, когда они оказываются на прилавках наших магазинов, все имевшиеся в них витамины и минералы уже потеряны. В отличие от содержащихся в замороженных овощах, которые, напротив, подвергаются обработке спустя несколько часов после того, как были собраны. Именно благодаря этому вся их питательная ценность сохраняется.

6 миф: вегетарианство полезно для здоровья

Понемногу борьба медиков всего мира против вегетарианства приносит свои плоды. Моды на эту странную диету пошла на убыль. Доказано, что 7 лет вегетарианства выводит из строя иммунную систему. Первоначальное улучшение самочувствия после отказа от животной пищи связано с тем, что организм человека устал от избытка животных жиров. Но потом снова наступает их острая нехватка. Вегетарианство строго противопоказано детям. Рост человеческого тела невозможен без белков животного происхождения.

7 миф: зимой нужно пить меньше жидкости, чем летом

Норма воды в день для любого времени года неизменна - 1,5 - 2 литра. И еще один миф, связанный с употреблением воды. Бытует мнение, что во время спортивной тренировки и сразу после нее нельзя пить воду. Это неверно. Результаты проведенных исследований показывают, что «сухие» занятия на 10% менее эффективны. Минеральные воды еще более полезны, так как они восстанавливают мышцы и кровеносные сосуды.

8 миф: «Деревенские» продукты полезнее «городских»

Жирный творог, молоко из-под коровы, самодельное сливочное масло - все это символы здорового питания для отравленного смогом горожанина. Однако резкое изменение баланса питательных веществ создает дополнительную нагрузку на желудок, кишечник и эндокринную систему. Поэтому «деревенские» продукты нужно вводить в рацион постепенно. Что касается деревенского молока, то оно содержит намного больше козеина, который вреден для людей старшего возраста, так как он увеличивает вероятность развития суставных заболеваний. Также это молоко вредно людям, страдающим полной или частичной непереносимостью молочного белка.

9 миф: лучший способ похудеть - сесть на диету

Далеко не лучший и далеко не безопасный. Нет такой диеты, которая давала бы 100%-ую гарантию похудения. И, как правило, потерянный во время диеты вес снова набирается после нее, а то и в несколько раз больше. Последствия диет могут быть весьма и весьма печальными: различные заболевания органов пищеварения, почек, печени, проблемы с сердцем, плюс психологические проблемы.

10 миф: съедать нужно все, что лежит на тарелке

Отнюдь. Если вы наелись, то незачем переедать, вычищая тарелку в угоду сложившимся стереотипам. Организм не поймет ваших этических соображений или, чего хуже, принципиальности по поводу доедания дорогих блюд, утверждает doronchenko.ru.

Главное - помните, что все должно быть в меру.

 Привет хочу рассказать вам про интересный сайт одноклассники и в контакте или вконтакте

БЕСПЛАТНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ-НАЙДИ НОВЫХ ДРУЗЕЙ И ОДНОКЛАССНИКОВ 

С радостью сообщаем, что теперь на нашем сайте общаются и знакомятся более 12 миллионов людей!

По сложившейся традиции, мы награждаем каждого миллионного пользователя. На этот раз им стал Тон, которому мы дарим отличный ноутбук.

Поздравляем!

Интересного общения и удачных знакомств! Таже напоминаем что регистрация на одноклассники ru или сайте в контакте ru  или на сайте вконтакте ru БЕСПЛАТНАЯ !

одноклассники регистрация  и также в контакте регистрация

Статья: Пояса с шерстью. При продолжительных поездках в автомобиле, работе в прохладном помещении, пребывании на открытом воздухе в холодное время года, на огороде и даче рекомендованыпояса с шерстью

Пояса с шерстью предзназначены для прогрева сухим теплом и поддержки пояснично-крестцового отдела позвоночника. Лечебный пояс с шерстью меньшает болевые ощущения при остеохондрозе, радикулите, ревматизме, невралагиях различного происхождения, миозитах, ишиалгии, любмаго, а также при пиелонефритах и других забоелваниях почек и внутренних органов. Шерстяной пояс производит массаж и улучшает циркуляцию кровик в пояснично-крестцовой области.

Выпускаются пояса из овечьей шерсти, пояса из собачей шерсти и бесшовные пояса, которые удобно носить под одеждой. Кроме того, пояс с шерстью - отличный подарок для пенсионеров, для бабушки или дедушки. Заказать пояса с шерстью можно по этой ссылке

Маникюрные наборы Zinger Ногти — это ваша визитная карточка, которая содержит огромное количество информации о вас. С оздавая свой образ, женщина использует всевозможные мелочи, пытаясь быть индивидуальной и неповторимо прекрасной. А что может быть красивее женских рук с безупречным маникюром!?

Проблема многих женщин — это руки, а точнее ногти. красивые длинные ногти хорошей формы привлекают внимание не меньше, чем ухоженное лицо. Изысканный маникюр — хороший способ помочь себе при разговоре уверенными жестами.

Обычно в маникюрных салонах все инструменты стерилизуются. Существуют специальные шкафы, автоклавы для термической обработки. есть много видов поэтапной стерилизации, когда инструменты погружаются в лоток с дезинфицирующей жидкостью. Но не все виды инфекции подвергаются уничтожению таким способом. Для того чтобы быть уверенным на 100% в своей безопасности, нужно купить или носить с собой свой маникюрный набор. Имея свой маникюрный набор можно самостоятельно ухаживать за своими руками.

Маникюрные наборы немецкой марки Zinger изготовлены из инструментальной стали. Особая ковка, закалка и заточка инструментов обеспечивают длительное использование режущих кромок. Заточка инструмента держится от 3 до 5 лет в зависимости от интенсивности использования.

Иметь превосходные ногти совсем не трудно с маникюрными наборами Zinger (Зингер ).

Маникюрные наборы могут различаться:
1. составом и количеством инструментов внутри набора
2. формой футляра
3. цветом метала инструментов

Так, в состав наборов могут входит
- Ножницы для обрезания кутикулы
- Ножницы для обрезания ногтей
- Кусачки для откусывания кожицы
- Пилка металлическая с алмазной крошкой
- Пинцет для бровей
- Пластиковые лопатки с металлическими наконечниками из мягкого металла для обработки ногтей (шаберы).
- Подрезка для обрезания кожицы и заусенец
- Пластиковая палочка для чистки ногтей

Заказать маникюрные наборы Зингер с доставкой.

Корректоры осанки и лечение сутулости От состояния осанки зависит не только здоровье, но и наша красота, настроение, наличие желания творить и радоваться жизни! Осанка – часть нашего имиджа. Хорошая осанка, прямая спина, расправленные плечи – уже только это призывает окружающих смотреть на человека с уважением. Грудной отдел позвоночника состоит из 12-ти позвонков и губчатой костной ткани. Эта конструкция развивается с ростом человека, при этом, по многим причинам, возможны нарушение костных структур, возникновение болей, искривление позвоночника, ослабление и изменение мышечных, костных, сосудистых и нервных структур.

Причины появления искривления позвоночника могут быть как врождёнными, так и приобретёнными. К врождённым причинам искривления позвоночника относят нарушения нормального внутриутробного развития, что приводит к недоразвитости позвонков, образованию клиновидных и дополнительных позвонков и других патологий. Приобретённые причины искривления позвоночника следующие: какое-нибудь заболевание (рахит, полиомиелит, туберкулёз, плеврит, радикулит), а так же травмы (переломы позвоночника). Неправильное положение тела вследствие физиологических особенностей человека (плоскостопие, разная длинна ног или отсутствие одной из них, косоглазие или близорукость из-за которых человек вынужден принимать неправильную позу при работе) тоже является причиной развития искривления позвоночника.

Также, причиной, из-за которой возникает искривление позвоночника, может быть профессиональная деятельность человека, при которой он постоянно прибывает в одной позе (работа за столом с постоянно наклонённой головой, просто не правильная поза на стуле, привычная неправильная осанка). Стоит заметить, что при искривлении позвоночника нарушается равномерная тяга мышц, что приводит ещё большему искривлению. Ещё одной причиной развития искривления позвоночника являются мышцы. Позвоночник может быть искривлён из-за разной развитости мышц, при чём это может быть обусловлено каким-либо заболеванием (односторонний паралич, ревматическими заболеваниями). Предрасполагающими моментами для развития искривления позвоночника являются неправильное питание, слабое физическое развитие.

Заняться вопросом исправления неправильной осанки можно в любом возрасте. Для этого существует ряд методов - ЛФК, плавание, физиотерапия и т.д. Совместно с ними, для восстановления правильной осанки рекомендуется ортопедический корректор осанки. Это прекрасный помощник на каждый день!

Корректор осанки состоит из эластичного фиксирующего пояса, ребер жесткости и лямок, одеваемых на плечи. Он не причиняет неудобств, легко стирается и совершенно незаметен под одеждой. Его достаточно на полный курс лечения - от года до трех лет. Лечебное действие корректора обусловлено эффектом «запоминания» правильного положения позвоночника. Стереотип правильной осанки начинает вырабатываться через 2-3 месяца регулярного ношения. Существуют корректора осанки для детей, взрослых и людей пожилого возраста. Использовать корректор осанки рекомендуется ежедневно, не более семи часов в день, в основном, в сидячем положении.

Как видите, решить проблему неправильной осанки и сутулости достаточно легко.

Приобрести корректор осанки можно по этой ссылке

Любому человеку знакомы такие проблемы как боль в локте, боль в колене или в запястье. Современная медицина нашла выход из этой ситуации и изобрела специальные фиксаторы суставов.
Фиксаторы суставов (синоним – ортезы) используются для лечения и профилактики острых и хронических заболеваний суставов (например, артроз и артрит, бурсит) и различных травм. Фиксаторы также используются для восстановления после операций, таких как артроскопия.

В спорте фиксаторы суставовактивно используются для профилактики травм, так как снимают избыточную нагрузку с сустава и связочного аппарата.

Как правило, ортезы производятся из неопрена и различных эластичных материалов. Так, неопрен обладает тепловым и микромассажным воздействием. Оказывает умеренную компрессию, улучшают кровоснабжение, стимулирует обменные процессы в подлежащих тканях, коже и мышцах.

К примеру, при больших нагрузках в бодибилдинге и фитнесе активно используются наколенники и налокотники. В теннисе используются напульсники и теннисный налокотник. В большинстве случаев намного проще предупредить травму, чем лечить ее. Необходимо учесть, что серьезная травма может поставить крест на дальнейших занятиях спортом.

Можно выделить следующие группы ортопедических фиксаторов:
фиксаторы колена (наколенники)
фиксаторы локтя (налокотники)
фиксаторы плеча
фиксаторы запястья (напульсники)
фиксаторы голеностопа


Кроме того, выпускаются специальные фиксаторы для лечения врожденных заболеваний у детей -валик фрейка и перинка фрейка.

Приобрести фиксаторы суставов можно по этой ссылке.

Гипоксическая тренировка на тренажере Фролова Гипоксические тренировки - дыхание гипоксическими смесями (с пониженным содержанием кислорода во вдыхаемом воздухе). О благотворном влиянии умеренной гипоксии в горно-климатических регионах на организм человека известно со времён Гиппократа. Общеизвестно, что среди долгожителей больше всего людей, живущих в горной местности.

Научные исследования показали, что при дыхании воздухом с низким содержанием кислорода ('горным воздухом') в организме человека в процессе адаптации к гипоксии развивается комплекс приспособительных реакций. В результате многолетних исследований был разработан метод, при котором используются воздушные смеси с пониженным содержанием кислорода - метод гипокситерапии. Этот метод позволяет достичь улучшения функционального состояния, работоспособности, жизнеспособности и качества жизни человека путем дозированных гипоксических воздействий. В процессе гипокситерапии оздоровление организма достигается путем увеличения физиологических резервов.

Наблюдения показывают, что в результате сеансов гипоксического дыхания улучшается настроение, повышается умственная и физическая работоспособность, раскрываются резервные капилляры, происходит выброс в кровяное русло дополнительных эритроцитов, увеличиваются объем циркулирующей крови, минутный объем кровообращения, улучшается кровоснабжение тканей и доставка кислорода в клетки.

Поэтому гипоксическая тренировка организма является перспективным методом улучшения функций основных физиологических систем и органов: мозга, лёгких, сердца, желудочно-кишечного тракта, репродуктивных органов, лечения и профилактики различных заболеваний, нормализации обмена веществ и укрепления иммунитета.

Дозированное гипоксическое воздействие на человека повышает сопротивляемость, устойчивость к вредным факторам окружающей среды, оказывает нормализующее действие на обмен углеводов, жиров, белков, электролитов, является практически универсальным немедикаментозным средством повышения адаптационных возможностей, нормализует психофизиологические показатели, эмоциональное состояние и функции вегетативной нервной системы, регулирующей работу внутренних органов.

Наиболее эффективный и экономичный метод гипокситерапии разработан академиком Колчинской А.З. в 1991 году - метод интервальной гипоксической тренировки. Во время таких тренировок человек через маску дышит нормальным воздухом чередуя с гипоксической смесью с пониженным (10-12%) содержанием кислорода. В результате гипоксических тренировок повышаются не только адаптационные возможности организма, но и уровень неспецифического и специфического иммунитета, значительно снижается частота обострений заболеваний по сравнению с методами традиционной противовоспалительной терапии, нормализуются показатели психоэмоционального состояния, гормонального фона (уровней пролактина, тестостерона, кортизола) и фазовой структуры менструального цикла у женщин.

Универсальное влияние гипоксических тренировок на организм позволяет использовать их не только для лечения болезней органов дыхания, кровообращения, нервной системы, защиты от инфекции, радиации, вредных экологических и погодных факторов. Подобные тренировки дыхания способствуют повышению резервов дыхательной системы, эффективности функции внешнего дыхания, снижению минутного объема дыхания и частоты дыхания, увеличению дыхательного объема, максимальной вентиляции легких, времени задержки дыхания на вдохе. Поэтому гипоксические методики тренировки дыхания получили широкое применение в спортивной практике - повышают эффективность тренировок, и при этом заменяют дорогой процесс горно-климатических тренировок для спортсменов).

Для проведения сеансов гипоксической тренировки обычно используются специальные комплексы, позволяющие контролировать и регулировать газовый состав воздушной смеси, которой дышит человек.

Аналогичный эффект обеспечивает методика дыхания на тренажере Фролова — в результате удлинения выдоха создается кратковременная гипоксия и таким образом в процессе дыхания на тренажере мы проводим тренировку организма, аналогичную интервальной гипоксической тренировке на сложных и дорогостоящих комплексах гипокситерапии.

Приобрести аппарат Фролова можно по этой ссылке