Вся правда о косметике


Я уже давно консультирую своих русских подруг на тему «как выбрать косметическое средство». Поэтому пришло время рассказать об этом всем!
Антивозрастной косметики как таковой не бывает! Вся правда о косметике
Обычно я не знаю, что делать в том или ином случае, при такой-то или такой коже, но я знаю какие косметические средства будут эффективны, например, для увлажнения или придания коже гладкости.

А еще я знаю, что действенность косметического средства обусловлена исключительно и ТОЛЬКО ЕГО СОСТАВОМ, поэтому ни марка, ни заверения маркетологов о том, что вот это и есть тот самый уникальный крем, который поможет вам выглядеть на 20 лет моложе, потому что именно мы его создали, НЕ ИМЕЮТ ЗНАЧЕНИЯ.

Чтобы сразу устранить все недоразумения, скажу, что все мы, команда Полы, подходим к выбору и рекомендациям косметики исключительно с научной точки зрения. Мы скучные люди, не верим в чудеса и «народные средства». В такие, как например, если умываться исключительно отваром роз, то и в 60 будешь выглядеть на 20. Потому что в отваре роз только вода и очень немного розового масла, и ни один из этих ингредиентов чудес омоложения сотворить не может, как йод не может вылечить зубную боль, хотя наверняка найдутся люди, у который троюродная тетя внучатой племянницы лечится именно так.

А еще мы знаем, что косметические средства, за очень редким исключением (в виде ретинола, например), не в состоянии изменить кожу, а могут просто навести лишь внешний марафет, как декоративная косметика, или смягчить, увлажнить, отбелить, если это – уход-средства.

Общие знания о косметике

Косметический рынок, как и все прочие, давно поделен, сейчас на нем конкурируют два гиганта – Эсти Лаудер и Л’Oреаль. Им принадлежит львиная часть рынка, потому что они владеют разными брендами.

Пример – Эсти включает в себя Estйe Lauder, Clinique, Aramis, Lab Series, Prescriptives; Origins, M·A·C, Bobbi Brown; La Mer, Jo Malone, Aveda, Bumble and bumble, Ojon, Кiton, Tommy Hilfiger, Donna Karan, Michael Kors, Sean John, Missoni, Tom Ford. С 2004 года они продают бренды American Beauty, Flirt!, good skin™, grassroots™, Daisy Fuentes, Coach, Eyes by Design через дистрибьюторские центры.

Л’Ореаль на своем сайте даже разделяет свои бренды на потребительские (Garnier, Loreal Paris, Le Club de Createurs, Maybelline, Softsheen Carson), профессиональные (Loreal Professionelle, Kerastase, redken, Matrix, Mizani), роскошные (Lancome, Biotherm, Helena Rubinstein, Kiehl’s, Georgio Armani, Ralph Lauren, Shu Uemura, Cacharel, Diesel, Viktor Rolf), активные(дерматологические) – (Vichy, La Roche Posay, SkinCeuticals, Inneov, Sandflore) и Боди Шоп.

Вывод намба уан – вся продукция, образно говоря, варится в одном котле, откуда ее потом разливают по баночкам с разными названиями. (Я утрирую!! Но вы понимаете, что Лореаль и Ланком не конкурируют между собой, а обслуживают каждый свою нишу покупателей.)

Отсюда вывод намба ту – на косметическом рынке идет борьба НЕ ПРОДУКТОВ, А БОРЬБА ЗА НИШИ ПОКУПАТЕЛЕЙ!

Часто бизнес-леди считают, что убивались на работе по многу лет не для того, чтоб покупать товары, которыми пользуются студентки. Что ж, флаг им в руки. Однако – Мелинда Гейтс, будучи дамой не только богатой, но и умной, заказывает нам персональные анализы кремов вовсе не потому, что боится, что подружки засмеют, узнав, что она пользуется чем-то дешевле 500 долларов. А потому, что если, скажем, самые дорогие в мире духи Джой пытаться использовать вместо копеечного йода – они со своей задачей не справятся.

У «Эсти» самый массовый бренд «Аведа» – кремы и прочее, а самый элитный – Ла Мер (крем 30мл – 500д). Как эксперт говорю, их заявления на уникальность не подтвержены НИЧЕМ – это очередной маркетинговый ход, и все.

ДЕЙСТВЕННОСТЬ ПРОДУКТА ЗАВИСИТ НЕ ОТ ВЫПУСКАЮЩЕЙ ЕГО ФИРМЫ, А ОТ ЕГО ХИМИЧЕСКОГО СОСТАВА!

Как мы говорим на своих лекциях – молоко в красной чашке прокисает НЕ быстрее молока в зеленой. Но если вам лично больше нравится мысль, что в красной оно хранится дольше – вперед, несите деньги поизводителям чашек!

Я понимаю, как нам всем хочется маленько приобщиться к элите – носить те же сумки и очки, что Мелинда или Елизавета, пользоваться той же косметикой. Но! С сумками и очками мы не ошибемся, потому что в них главное – дизайн. А в косметике – совсем другое!

Некоторые из вас, наверное, обиделись за свои бренды. Поверьте, я нисколько не хотела вас разочаровать в ваших любимцах, которым вы несете свои денежки. И поверьте, я вас понимаю! Потому что сама считала так же как и вы – если дорого, то это уж точно не будет плохим. Это совершеннейшая правда – у дорогого бренда плохой косметики нет, потому что контроль качества, имидж фирмы. Если же смотреть на косметику с точки зрения эффективности, то не все так однозначно.

Цена препарата не делает его автоматически эффективным или неэффективным, тут действуют гораздо более прозаические вещи – его состав.

Косметическое производство – это очень большие деньги, серьезный, просчитанный до мелочей, бизнес. В каждой компании трудятся и биохимики, и маркетологи, потому их задача – даже не создать продукт, а продать его! В конце концов, косметические фирмы не устраивают благотворительные круизы для безработных, потому что их цель, как и любого бизнеса – Что? Правильно, ПРИБЫЛИ! А вовсе не наша вечная молодость или Советская власть плюс электрификация всей страны.

Итак, развенчиваем самые популярные мифы

«Возрастная косметика»

Начну с того, что антивозрастной косметики как таковой не бывает. Потому что как в молодом, так и в более пожилом возрасте главное – это определить свой тип кожи и пользоватья средствами, предназначенными именно для нее. Это означается, что сухая кожа в 20 и в 50 лет – одна и та же, так же, как и жирная в этом возрастном диапазоне. Поэтому кремов ОТ старости не существует.

С другой стороны, глупо отприцать, что чем мы становимся старше, тем больше получаем изменений в коже – появляются морщинки и пятна, кожа теряет эластичность, провисает, потому что идет процесс земного притяжения. Так что, когда говорят о косметике возрастной, имеют ввиду применение именно тех средств, что помогут избавиться от пигментации (которая, кстати, еще сильнее у беременных и только что родивших из-за изменения уровня гормонов), улучшить тургор кожи, разгладить моршинки (это словосочетание употребляем с большим допуском, потому что на самом деле мы их не разгладим ничем, просто можем сделать их менее заметными).

Самой главной защитой от морщин и пятен, потери эластана и коллагена является солнцезащитный крем. Если юные девочки могут (но не должны) позволить себе глупость не пользоваться им, нам, ягодкам опять или тем, кто вот-вот ими станет, это непростительно – ведь чему-то нас возраст должен научить, в конце концов!

«Крем для глаз»

Увы, но правда! Крем для глаз – это тот же самый крем, но в маленькой баночке за гораздо бОльшую цену, учитывая его количество. Почему на упаковке часто пишут – «избегать области вокруг глаз»? Это следует понимать буквально – чтобы крем просто не попал в глаза. Обычно он содержит хотя бы несколько ирритантов, которые раздражают слизистую оболочкку.

Под глазами на коже нет сальных желез, поэтому она часто (но не всегда) посуше, чем остальная кожа. Если это ваш случай, используйте просто более жирный крем, но обычный.

Все то же самое можно проделать наоборот – крем «вокруг глаз», раз уж вы его приобрели, можно намазывать и на другие участки лица.

Я знаю — то, что мы говорим, часто приводит дам в тупик, потому что все вроде бы уже привыкли к мысли, что для каждой части тела должен быть свой собственный крем. Например, для декольте и шеи. Но, если рассуждать логически, декольте практически всегда — на солнце, а шея, опять же, практически всегда, в тени. Получается, что в креме для декольте должен быть бОльший СПФ (если хотя бы этим оправдать его наличие).

Та же история с носом – он постоянно на свету, то есть, очевидно, скоро появится специальный крем для носа. И я даже знаю, чем нам это обоснуют – кожа на носу практически всегда более жирная, значит, нужен особый подход!

А потом запакуют крем в красивую коробочку, маркетологи придумают элегантный лозунг типа – для той, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО заботится о себе – и, атас, мы пропали! Резко метнемся в очередь, потому что мы тоже такие – действительно заботимся о себе…

Кремы от целлюлита

Н Е С У Щ Е С Т В У Ю Т !

На данный момент НЕТ никаких научных исследований о каких-либо компонентах КОСМЕТИКИ, помогающих избавиться от целлюлита.

При целлюлите эффективны диеты, фитнес и аппаратные процедуры, способные воздействовать на подкожную жировую клетчатку. Я знаю точно – никакой крем вам никогда не поможет!

Поможет массаж с любым кремом, обертывания, аппаратные процедуры – о чем лучше узнать у косметолога. Но все кремы с подобным предназначением – одинаково неэффективны.

Органическая косметика

Натуральность косметики – очередное словоблудие и пустословие маркетологов! Рассмотрим подробнее.

Вырастив на грядке абсолютно органический помидор, который удобряли только навозом, притом только тех коров, которые никогда не пили и не курили, ложились спать в 9 часов и не смотрели новостей, а поливался этот помидор исключительно родниковой водой из серебряного ведерка, вы сможете получить сертификат вышеуказанной организации без особых проблем. Ну, и что дальше?

Разве наличие этого сертификата свидетельствует о действенности этого помидора в косметике?

Если внимательно прочитать словесное недержание в подобных сертификатах, напрашивается вывод –сырье для косметики использовано органическое! (Кстати, наши органические российские червивые яблоки – это достижение растениеводства или его позор?). Потом вам осторожно сообщают «Большая часть компонентов – органическая». Как это понимать?

Ни для кого не секрет, что основное содержимое любого косметического препарата – вода. И если вода чистая, из глубоких скважин, а не водопровода – для косметики это, безусловно, хорошо. Значит, в любом случае косметика с такой водой уже будет органической?

Скажем, экстракт подорожника, применявшийся в креме, выделен из листов растения, собраного в девственной тайге, а не на обочине шоссе. Тоже хорошо и правильно. И подтверждено сертификатом.

Обратите внимание, ТОЛЬКО это и подтверждено!

Но ни слова не говорится о том, как работает этот водный абсолютно органический раствор подорожника в данной косметике и какие задачи он решает. Ни слова об ЭФФЕКТИВНОСТИ.

Другой вопрос к производителям и продавцам органической косметики: как, скажите, без химии, возможно сохранить действие натуральных ингредиентов? Можно, например, засолить их чистой морской солью. И что? Это уже само разгладит морщины?

Так называемая органическая косметика вполне может быть безопасной, потому что не содержит каких то страшных веществ, которые, на это и намек, содержат продукты других марок, но это не делает ее автоматически эффективной.

Пример. Если вы сильно обветрили руки, их можно смазать чистым сливочным маслом. Обветренность, несомненно, пройдет. То есть, кожа старая постепенно слезет, но не мукой спадет, а так, помаленьку, промасленная.

А можно использовать крем для рук с химическими элементами. Например, с глицерином, молекулы которого меньше, чем у масла – они проникнут в кожу чуть глубже. Или возьмем гиалуроновую кислоту, которая удержит в коже влагу и не даст ей выйти при первом же мытье рук, с ретинолом, который проникнет еще глубже, в дерму, и заставит быстрее вырабатывать коллаген, да еще и титаниумом диоксидом, который всю эту зарождающуюся красоту сохранит от лучей солнца, не даст им разрушить коллагеновые связки…

Если резюмирировать – косметика – это не тот материал, где должно быть все только натуральным, как бы нам этого ни хотелось. Согласитесь, сейчас женщины выглядят лучше, чем в их возрасте выглядели мамы, и совсем не из-за натуральности используемой продукции.

На какие еще обещания не стоит покупаться?

Не существует кремов и косметических средств от растяжек, темных кругов под глазами. Не бывает клеточной косметики, а также косметики с ДНК, стволовыми клетками и прочей медицинской терминологий. Не бывает кремов, сравнимых по действию с ботоксом, рестилайном и прочими инъекционными препаратами. Увы, но наука так далеко еще шагнула.

Как косметика может нам помочь? Что выбирать в магазинах?

Средства для ежедневного ухода

ВНИМАНИЕ – это важно!

КОСМЕТИКА МОЖЕТ НАХОДИТСЯ ТОЛЬКО В ТУБАХ ИЛИ БУТЫЛОЧКАХ-ДОЗАТОРАХ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ БЫТЬ ДЕЙСТВЕННОЙ. Столь милые сердцу баночки Диор, Шанель, Эсти, которые так классно смотрятся на туалетном столике – враги всех полезных компонентов. От соприкосновения с кислородом большинство продуктов окисляется, зацветает… Своими пальцами мы приносим туда такую тучу бактерий, что можно подхватить все, что угодно – от раздражения до воспаления. И не говорите мне про палочки-лопаточки, у меня их перебывала тонна! Баночки – это прошлый век.

1. Солнцезащитные средства – наше косметическое все!

Никогда не выходите из дома без него, ни в октябре, ни в декабре, НИКОГДА. Это может быть увлажняющий крем с SPF, тональный крем с SPF или специальный солнцезащитный — без разницы. Главное, чтобы фактор защиты был не меньше 15 SPF.

Если вам доводилось видеть, пардон, попу вашей бабушки, вы не могли не заметить, что на ней меньше морщин, чем на ее лице, потому что попа никогда не видела солнца ( наши бабушки не ведали про стринг-бикини)! Научно доказано, что 95% морщин возникают от солнца! От него же – темные пятна, веснушки. Не забываем и про рак кожи, никто не застрахован в том числе и от него.

В общем, если у вас нет из косметики ничего, купите только одну вещь – солнцезащитный крем, и будет вам счастье. НЕТ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ БЕЗ СОЛНЦЕЗАЩИТНОГО СРЕДСТВА!

Чем руководствоваться при его выборе? Солнцезащитный крем работает, ТОЛЬКО если в нем есть такие вещества, как цинк оксид, титаниум диоксид или авобензон (лучше если два из трех, потому что один авобензон не стоек).

В солнцезащитных средствах есть еще такие химические компоненты как Mexoryl SX, и Tinosorb – это именно то, что защищает нас от лучей B, которых называют «тихими убийцами» – от них кожа не покраснеет, потому что это радиация, убивающая нас на молекулярном уровне.

Если в вашем средстве этих составляющих нет, значит оно не является солнцезащитным!Это — вазелин, мажьте им пятки – мягче будут!

Я сама очень не люблю ощущение солнцезащитного крема на лице, но что делать? Если кожа жирная, что хуже всего, пользуйтесь, например, солнцезащитными спреями – сначала набрызгайте на ладонь, потом на лицо. Если вы поклонница минеральной пудры, можете использовать ее в качестве солнцезащитной. Только помните, все солнцезащитные средства нужно обновлять!

Кстати, не забудьте нанести их на шею, декольте (на ту кожу, которая постоянно видит солнце и си-и-ильно старится), на руки и все то, что не закрыто одеждой от солнца.

2. Очищающие средства

Ни в коем случае не используйте мыло! Оно пересушивает, оставляет налет, и вообще – вчерашний день. Нет необходимости в каких-то особых средствах для снятия макияжа отдельно с глаз и губ, подойдет обычный клинзер, просто растворимый в воде. Абсолютно без разницы, каким клинзером или средством пользоваться, потому что его задача – всего лишь вас умыть. Все дорогие, крутые и экзотические ингредиенды, о которых часто кричат фирмы, остаются на вашей коже меньше минуты, поэтому никакого существенного вреда или пользы они вам не принесут.

Клинзеров, попросту говоря – умывалок, достаточно в любой марке, они все одинаковые. Можно порекомедовать например «Neutrogena One Step Gentle Cleanser». Можно смело использовать обычный Лореаль – у них хорошие клинзеры и для сухой и для жирной кожи.

3. Тонизирование

Тоник считается не обязательным, но желательным и приятным добавлением к уходу – он снимает остатки макияжа, слегка увлажняет и успокаивает кожу. Только для очень жирной кожи тоник может быть со спиртом, для просто жирной – с кислотой, а еще лучше – просто увлажняющий.

Я читала, что в России любят протирать кожу минеральной водой. Если честно – не рекомендуется, потому что вам как раз надо убрать с кожи все ненужные вещества, а не нанести их.

4. Отшелушивание или пилинг

Только у очень молодых людей (ну, может, до 25 максимум, да и то в более экологически благоприятных странах, чем наша) с нормальной кожей отшелушивание происходит само собой – кожа сама обновляется за 28 дней в среднем. С возрастом этот процесс замедляется, и коже надо помогать.

Для этого лучше всего использовать кислотные отшелушивания – не просто скрабы с косточками, а продукты с АХА (молочная и гликолевая кислоты) или БХА (салициловая кислота). Наносите на лицо очень небольшое количество продукта ( с ноготь большого пальца,) тонким слоем, тщательно размажьте. Каждодневные небольшие пилинги помогут коже сбросить «старые» слои и освободят место для новой молодой кожи.

Домашнее отшелушивание ни в коем случае не заменят салонные процедуры, потому что невозможно достичь нужной концентрации кислот дома – их просто не продают, опасаясь судов с дамами, сжигающими себе лица. В салоне при проведении пилинга снимается больше слоев кожи. При этом, снимая слои, мы вынуждаем кожу защищаться, то есть поскорее вырабатывать новый коллаген и эластан, которые отвечают за ее упругость, эластичность, то есть признаки молодости и здоровья кожи.

Средства с АХА (молочная и гликолевая кислоты) и БХА (салициловая кислота) эффективно отшелушивают кожу, если их pH фактор от 3 до 4, и они не содержат алкоголя, чтобы не раздражать кожу слишком сильно.

Эффективная концентрация АХА – 5–10 %, БХА – 1–2% для домашнего использования. Салонные пилинги – мощнее.

АХА и БХА могут сочетаться в одном продукте, при этом содержание одного из них будет небольшим, т.к. они все же предназначены для разных типов кожи. Для сухой лучше АХА, для жирной, с черными точками – БХА, если кожа комбинированная – их лучше чередовать.

Отшелушиватели используются от 2 раз в день до 1 раза в неделю при молодой беспроблемной коже (лет до 25). Важно: использование крема с СПФ при этом – обязательно!

5. Средства с ретинолом

В одном журнале я читала статью косметолога, где она утверждает, что женщин, пользующихся средствами с ретинолом, она узнает с другой стороны комнаты. Разница – налицо и на лице!

Зачем он нужен в косметике? Ретинол помогает стимулировать выработку коллагена и эластана, заставляеть «приподняться» кожу во впадинках, образуемых морщинками. То есть, средства с ретинолом – это наше спасение!

Если вы уже в возрасте и желаете приобрести действительно эффективный крем крем, необходимо чтобы в его составе был ретинол. Таких средств довольно много! Ищите в интернете и вы найдете средства по самой разной цене.

Например, Диминиш Эсти Лаудер (80$), сыворотки и ночные кремы (впрочем, практичеки вся продукция) французской фирмы ROC ( цена 20–30S) и простой наш российский крем с ретинолом – Ретиноевая мазь от угрей (это не ошибка, в случае угрей тоже необходимо отшелушить кожу и заставить ее вырабатывать коллаген) за 130 р – выпускается в 2 концентрациях = 0.05% и 0.1%.

Начните с небольших концетраций. Использование крема с СПФ при применении средств с ретинолом – обязательно!

6. Средства для отбеливания кожи

Отбеливание кожи – это постепенное отшелушивание потемневшего места, в результате чего появляется новая молодая светлая кожа. Этот процесс состоит не из одной стадии, а из нескольких — с каждым разом кожа будет все светлее и светлее.

Что влияет на отбеливание? Остановить или замедлить выработку меланина помогают, в основном 2 ингредиенда – гидрохинон и ретинол. Лучше – если в сочетании!

Обычно в косметике гидрохинон содержится в концентрации до 2%, но дерматолог может выписать мазь и до 4%. Не стесняйтесь обращаться к медицине или в салон красоты. Считается, что кремы с 4% гидрохиноном не менее действенны, чем лазер или пилинг, и более щадящие. Кремов с гидрохиноном много – читайте этикетку. Все они одинаково действенны, выбирайте на свой вкус и размер кошелька.

Вместе с вышеперечисленными препаратами, нам снова понадобятся средства с АХА — молочная и гликолиевая кислоты сделают свое дело по отшелушиванию.

Любые отбеливающие процедуры безопаснее проводить ночью. Это новая кожа – берегите ее! Она сверхчуствительна к солнцу! При процедурах по отбеливанию, ваш дневной крем должен содержать 30 СПФ.

7. Средства для ухода за кожей

Сыворотки

Уход за кожей, предполагает, прежде всего – использование концентрированных сывороток с витаминами и антиоксидантами. Сыворотки – это более легкий вариант кремов за счет бОльшего количества силикона в них, и бОльшего количества антиоксидантов и витаминов, чем в обычных кремах. Для жирной кожи сыворотка может заменить крем, с одним только предостережением – сыворотка никогда не содержит СПФ, что ОЧЕНЬ важно для кожи в дневное время.

Сыворотка обычно дороже крема, именно из-за стоимости витаминов и антиоксидантов. Пользоваться можно разными сыворотками, разных брендов, разных составов, чтобы дать коже как можно больше полезных веществ, чередуя их или используя курсами – минимум 28 дней, лучше подольше. На них я бы не советовала экономить.

Сыворотки используют как утром, так и вечером, под макияж или соло (только вечером из-за отсутствия СПФ, опять же), в молодом – до 25 лет возрасте – не каждый день, а пару раз в неделю.

Если после нанесения сыворотки вы продолжаете чувствовать стянутость кожи, нанесите сверху любой увлажняющий крем.

Маски

Маски нужны для того, чтобы смягчать и увлажнять кожу. Подойдут любые, бренд не имеет значения – и сами ваяйте, и покупайте. Можно приобрести любые для своего типа кожи и пользоваться ими 2–3 раза в неделю по необходимости.

8. Уход за телом

Когда заходит речь об уходе за собой, выясняется, что многие дамы пренебрегают уходом за телом, потому что просто не доходят руки. Тем не менее, поговорка гласит, что возраст женшины выдает ее шея и руки, помните?

Поэтому в 40 лет многие женщины имеют хорошую ухоженную кожу лица, но темные пятна и потеря эластичности кожей рук и шеи выдают их возраст.

Поговорим об уходе за телом, которое так же, как и лицо, нуждается в очищении, отшелушивании, увлажнении и защите.

Как очищать? Ясное дело, мыться, но НЕ МЫЛОМ, которое пересушивает кожу и оставляет налет. Поэтому – гели для душа, ванны и всего прочего, так же как и шампуни, прекрасно справятся с этой задачей.

Ни бренд, ни цена этих продуктов не имеет никакого значения, ибо находятся они на коже столь недолго, что не могут обогатить ее теми экзотическими компонентами, которые расхваливают маркетологи, продвигая очередное супер средство.

Самое большое внимание после лица привлекают шея и декольте, поэтому на них накладываем ВСЕ ТО ЖЕ САМОЕ, ЧТО И НА ЛИЦО – то есть, и тоник, и отшелушивающие средства, и маски, и крем, особенно солнцезащитный.

Если кожа декольте сильно повреждена солнцем – с темными пятнами, морщинками используем средства с ретинолом. Если требуется, отбеливание темных пятен производим средствами с гидрохиноном.

Руки

Они всегда на виду и тоже выдают степень ухоженности женщины. Кожа рук от постоянного соприкосновения с всевозможными моющими и чистящими средствами, солнцем, ветром и т.д. высыхает, становится грубее и темнее. Поэтому сильно увлажнящий жирный крем для рук – не роскошь, а необходимость! Он должен стоять на тумбочке каждой уважающей себя дамы.

Ни его бренд, ни цена никакого значения не имеют, потому что главные ингреды тут – глицерин, ланолин, так что смело берите любые «Бабушкины лукошки», эффект один.

Днем же руки не просят, а требуют солнцезащитного крема!

Лирическое отступление. Приобретите 2 солнцезащитных крема – получше и подороже для лица, шеи, декольте, подешевле – для рук, ног и всего прочего, что не прикрыто одеждой (В идеале ВСЕ тело должно быть намазано солнцезащитными средствами, потому что одежда также пропускает лучи-убийцы!)

Сейчас многие фирмы выпускают недорогие кремы для рук с солнцезащитным фактором (Ньютроджина, Олей), держите тюбик и на работе, чтобы намазаться перед выходом домой.

Локти, пятки, колени

Кожа на них грубее и суше, чем на остальном теле, так что ее важно отшелушивать эксфолиантами с 2% салициловой кислотой (БХА) и накладывать очень жирное средство даже бальзамного типа.

9. Уход за волосами

Девочки, поверьте! Волосы – это неживая субстанция!

Все, что растет у нас на поверхности, например, ногти, зубы и волосы – изменить никак невозможно. Поломался ноготь – жди пока вырастет новый, болит зуб – иди к стоматологу.

Волосы могут ВЫГЛЯДЕТЬ лучше или хуже от используемых для мытья и ухода средств. Если в них больше силикона – волосы блестят, потому что силикон их окутывает тоненькой пленочкой, чешуйки волоса склеиваются – вот и весь секрет хорошего состояния волос.

Если волосы просто мыть шампунем, который оставляет на волосах осадок – волосы могут стать тусклыми, электризоваться, липнуть друг к другу.

На состояние волос действует не шампунь, а бальзам-кондиционер! Задача шампуня – растворить жиры и грязь, смыть их и не оставить на волосах минералов.

Из этого следуют выводы:

1) шампуни дороже $5- абсурд!

2) НАДО НЕ ЭКОНОМИТЬ НА КОНДИЦИОНЕРЕ! Совсем не обязательно бросаться на Ланком, он ничем не лучше. Но если бюджет ограничен, купите себе хотя бы обычный Гарнье!

Существует ли безвредная краска для волос?

Краски для волос разрушают пигмент волоса, помещая туда свой красящий пигмент. Если краска устойчивая, пигмент «сидит» на волосах до 3 месяцев, если неустойчивая (пенки и пр,. в Америке их практически нет) – одну неделю или до первого мытья.

Какую краску можно считать щадящей? Ту, которая не разрушит пигмент волоса? Так тогда она действовать не сможет!

Ответ очевиден – все краски действуют одинаково, ни одна из них (кроме натуральных хны и басмы) для волос не полезна!

Как восстанавливать волосы?

Используйте различные маски! Бальзамы-кондиционеры действуют аналогично маске, если держать их более продолжительное время. Пользуйтесь и теми кондиционерами, которые не требуется смывать. Они «держат» силиконовую пленку сильнее, но волосы от них быстрее становятся липкими. Выбирайте, что вам больше подходит!

Можно время от времени делать масляные обертывания – волосы впитают масло и станут шелковистыми.

10. О прыщах

Прыщи образуются из-за того, что кожа, которая должна сама себя обновлять и стряхивать ороговевшие клетки, вдруг «тормозит» этот процесс, и пОра забивается омертвевшими клетками «старой» кожи.

В подростковом возрасте это происходит потому, что интенсивно растут клетки как раз новые, а старые просто не успевают «слинять», как шерсть у животных. Во всех остальных возрастных группах — это дейстивтельно недоработка кожи. (Я не говорю про основную внутреннюю причину – гормонах)

Так вот, пОра, из которой не может вылиться содержимое (кожные секреции) – потенциальный прыщ. Если в нее попали бактерии, активно размножающиеся на жирной поверхности ( а именно на жирной Т=зоне у нас большинство прыщей), пиши пропало – прыщ вздулся и покраснел!

Что делать?

Шаг первый

Прежде всего, тщательно умываться, очищать кожу, чтобы смывать бактерии и не давать им проникать в поры. Умываться НЕ МЫЛОМ, а хотя бы и кремом для бритья, если совсем нету денег. А если они есть, то пенящихся умывалок у любой фирмы – навалом!

Шаг второй

Отшелушивать кожу, чтобы не допустить закрытия пор! Можно пользоваться любым скрабом или просто мочалочкой для лица (это большой геморрой, на мой взгляд, потому что эту мочалочку надо потом чуть ли не кипятить, так что проще – маленьким вош клоу — кусочек махрового полотенчика 10–15 см, его-то как раз потом кипятить легко и просто). Но — физическое отшелушивание, к сожалению, не может полностью «задавить» проблему.

Скраба очень часто недостаточно, поэтому нужны химические эксфолианты, состав которых проникает в кожу, размягчает сальную пробку и «вымывает» ее из пор. Химические эксфолианты – это АХА (гликолевая и молочныек кислоты) или БХА (салициловая). Вторая предпочтительней, потому что проникает глубже, прочищая заодно и черные точки на носу и щеках (ну и везде, где есть) Так что смотрите на этикетку!

Шаг третий – дезинфекция поры и «убивание» очага.

Супер средство для этого – бензол-пироксид. Запомните этот ингредиент, он спасет вас не раз! Выпускается 5% и 10%, для своего цветущего сына-подростка я беру – 10%. Он, правда, завывает, что очень сохнет кожа, поэтому наносить его можно не на все лицо, а именно на очаги! Это палка о двух концах, потому что не знаешь, где прыщ выскочит завтра.

Этот бензол-пироксид есть в составе кремов от угрей ВСЕХ фирм. Другое дело, что у нас обычно не хватает денег на всю продукцию, вот и ограничиваются люди либо умывалкой, либо тоником, а нужен как раз крем — крошечный такой тюбик. Такие бренды как «Клеар Скин», «Ньютроджина» его имеют точно. У Эйвон есть средство с маслом чайного дерева — это тожен очень хороший компонент, но он нужен в концентрации 5%, а в их составе меньше, где-то 1% – при серьезных угрях это не поможет.

Точно так же действует ретиноевая мазь – отшелушивает и обеззараживает, я ее очень всем рекомендую. Однако при сильных угрях используйте оба средства точечно! А эксфолиант обязательно на ВСЕ лицо. Кстати, наберитесь терпения – первые результаты будут видны быстро, но полностью очистить кожу можно только за месяц. (У подростков — дольше.)

Если ничего не помогает, обратитесь к врачу – он должен выписать антибиотики, или проконтролировать гормональный баланс с помощью противозачаточных таблеток у дам, которых допускают уже на все виды фильмов без сопровождения родителей.

Лучше всего – обратитесь в клинику! Очень хорошо помогают фото-процедуры!

Лирическое отступление. Когда бываю в России и вижу молодых людей со страшными угрями или следам угрей, замирает сердце. При этом удивляет, что одеты они дорого, с ювелиркой. Тут понимаешь, что, видимо, не в деньгах дело, просто тупая надежда на то, что Само пройдет или Авось, рассосется. Хочется поубивать родителей.

Как специалист, я понимаю, что вылечиться достаточно просто, если использовать именно медицинский подход, а не советы бабушек – дегтярное мыло, огуречный лосьон, левомицитиновые присыпки.

Так что, девочки, милые, вот на этом НЕ ЭКОНОМЬТЕ! Надо фотопроцедуру делать, если крем не помогает – делайте! И себе, и детям-подросткам. Потому что какой лак на ногтях, за 1000 или 20 рублей — нет разницы, а в случае явных косметических недостатков – есть!

В заключении еще раз несколько важных правил:

1. Не бывает безопасного загара – ни в солярии, ни на пляже, нигде! Если вы жить не можете без темного цвета кожи, безопасней использовать автозагар. Не забывайте, что автозагар не защищает кожу от солнца и пользуйтесь защитным кремом!

2. Никакие вытяжки из трюфелей, икры, спермы мексиканского тушкана и прочих круто звучащих ингредиентов не делают вашу косметику более действенной.

3. Если косметическая марка настолько эксклюзивна, что ее не купить в обычном магазине,или наоборот эта марка выпускает все – от дихлофоса до коктейлей для увеличения пениса и груди – это неправильная косметическая марка.

4. Невозможно с помощью косметики избавиться от мимических морщин ( здесь помогут только ботокс и сотоварищи), от провисания кожи (брыли и двойной подбородок уберет только пластика), от носогубных складок ( ваш рецепт – филеры-наполнители). Косметические средства ( не все!) могут помочь избавиться от сеточки немимических морщин, не иметь коричневых пятен и угрей, шелушения и прочих косметических (!) недостатков.

5. Косметические продукты далеко не так эффективны, как хотелось бы нам и производителям. Поэтому не пытайтесь купить подороже в рассчете на эффективность. Идите в салон – на массаж, чистки, пилинги, лазер! Именно эти процедуры, а не кремы, творят чудеса!

6. Не верьте, когда говорят, что какая-нибудь Деми Мур пользуется этим кремом и поэтому она такая ягодка! Может быть, кремом она и пользуется, но еще проводит по 3 часа в спортзале, ест экологически чистую пищу, не курит, делает все доступные косметические процедуры и даже прибегает к пластической хирургии. Так что ее цветущий вид – вовсе не заслуга супер-пупер крема. Не отдавайте за него бешеных денег и не ждите чуда!

 

 

 

МОДНЫЕ ЦВЕТА ВЕСНА-ЛЕТО 2016

В Pantone представили палитру цветов на весну-лето 2016 года. Какие оттенки будут в моде в следующем сезоне мы сейчас и узнаем.

Из-за огромного времяпровождения на работе, где люди сталкиваются со стрессом, дизайнеры предлагают в этом сезоне нам расслабиться и отдают предпочтения спокойным тонам.

Так что в этом сезоне модные цвета весна-лето 2016 это в основном природные оттенки, которые помогут нам расслабиться в трудовые будни.

РОЗОВЫЙ КВАРЦ(ROSE QUARTZ)

Главным трендом нового сезона станет цвет розовый кварц. Этот успокаивающий цвет с нежным тоном в весенних коллекциях будет передавать чувство самообладания и сострадания. Как спокойный закат, этот тон заставляет задуматься нас об окружающем мире, весенних и летних месяцах.


ПЕРСИК ЭХО(PEACH ECHO)

 

В течении последних сезонов общество было влюблено в оранжевые цвета. Этой весной на первый план вышел оттенок Персик Эхо, которые издает дружественные качества, вызывающие тепло и доступность. Этот цвет станет одним из самых актуальных в новом сезоне.


СПОКОЙСТВИЕ(SERENITY)

Этот оттенок невесом, как и небо над нами. Он обладает успокаивающим эффектом благодаря чему можно расслабиться на некоторое время. Цвет дает ощущение большого пространства.


СИНЯЯ ТРУБКА(SNORKEL BLUE)

Этот морской оттенок хорошо знаком людям с флота, но имеет более энергичный контекст. Он подразумевает отдых и располагает к отдыху в одиночестве.


ЛЮТИК(BUTTERCUP)

В то время как большинство оттенков весна-лето 2016 располагают к спокойствию, то этот цвет создает некий контраст. В новом сезоне он будет показывать насколько открыт, успешен и счастлив обладатель одежды данного оттенка.


РАКУШКА(LIMPET SHELL)

Аква оттенок позиционирует себя чистым, ясным и определенным. Только одна мысль о нем наводит о свежести и спокойствии.


СЕРАЯ СИРЕНЬ(LILAC GRAY)

Весной и летом не обойтись без нейтральных тонов. Цвет сирени добавляет отличную изюминку к классическим серым оттенкам.


ФИЕСТА(FIESTA)

Оттенка Fiesta является предвестником волнений и новых ощущений. Этот сильный и пламенный ярко-красный цвет обеспечивает разительный контраст с успокаивающим, мягким характером палитры этого сезона.


ХОЛОДНЫЙ КОФЕ(ICED COFFEE)

Еще один нейтральный оттенок Холодный кофе, который будет в моде в этом сезоне. Благодаря своим природным земляным качествам, мягкости и тонкости, он создает прочную основу для сочетания с остальными модными цветами этого сезона.


ЗЕЛЕНЫЙ ЛУЧ(GREEN FLASH)

Оттенок Зеленый луч призывает его владельца исследовать и открывать что-то новое.Его популярность связана с тем, что даже в городе можно увидеть этот оттенок природы.


Вот эти 10 оттенков, которые мы представили выше и будут сиять в сезоне весна-лето 2016. Старайтесь угодить в моде и подобрать что-то в этих оттенках, чтобы встретить весну ярко.

 Мне очень нравятся эти цвета. Куда лучше, чем этот ужасный малиновый старушачий, который был в прошлом сезоне. И они все летнего цветотипа, к которому я склоняюсь себя отнести...  

Как вам, кто вдруг читает мой "дневник", нравятся цвета?

а, и в красном, мне одной кажется, что внутри этой фотки тряпочки заявленного праздничного красного - оранжевый прямоугольник?:) 

Кельты верили, что их жизнь тесно связана с природой. Для них не было различия между человеком и животными. Идеология кельтов утверждала, что сердца людей бьются в такт с природой. Этот дух единства сохранился в кельтской астрологии, где животные олицетворяют уникальные качества, присущие также человеку. Олень (24 Декабря – 20 Января) У этого животного ярко выражены идеалы и стремления. Если вы хотите начать интересный и важный проект, то лучше всего обращаться за помощью именно к людям этого знака. Они невероятно терпеливы и тщательно изучают все вопросы, рассматривают различные варианты. Их практически невозможно сбить с пути. Пока остальные постепенно сдаются, Олень будет идти до конца. Конечно, каждый из представителей этого знака не лишен гордости, потому что знает, как много усилий вкладывает для достижения цели. Тем не менее, им свойственно природное благородство и желание делать всех вокруг счастливыми. Кошка (21 Января – 17 Февраля) Остроумные и сообразительные Кошки в первую очередь отличаются от других развитым интеллектом. В кельтской астрологии считается, что люди, родившиеся под этим знаком склонны видеть не только истинную природу вещей, но и обладают шестым чувством. Чаще всего они обладают нестандартным мышлением и способны видеть многообещающие перспективы для новых проектов. Иногда они предпочитают держаться в стороне, чтобы оградить себя от лишних проблем. Кошки являются творческими натурами, поэтому всегда находятся в поиске вдохновения. Змея (18 Февраля – 17 Марта) Как правило, за внешним хладнокровием этих людей кроется внутреннее буйство эмоций. Змеи любопытны и у них всегда множество вопросов о том, как устроен мир и почему люди ведут себя так, а не иначе. Эти люди любят быть в социуме и очень легко заводят новые знакомства. Если они чем-то увлечены, то, скорее всего, заразят всех работой над новой идеей. Их энтузиазм и рвение привлекают окружающих. Змеи могут быть спонтанными и непредсказуемыми. Несмотря на то, что они стараются найти подход к каждому человеку, для них свойственно резко обрывать общение, если их явно что-то не устраивает. Лиса (18 Марта – 14 Апреля) У Лисы очень развита хитрость и она обладает природной сексуальностью. Оба «инструмента» она может с успехом применять в жизни. Люди этого знака немного коварны, полны энергии и обладают ярким интеллектом, что делает их очень сильными с моральной точки зрения. Лисы любят приключения и не боятся рисковать. В них есть сострадание, хотя они никогда не покажут этого, скорее будут скрывать это качество с помощью шуток и флирта. Для них очень важна дружба и они многое готовы сделать для близких людей. Бык (15 Апреля – 12 Мая) Сильные, любящие, стабильные и уверенные в себе Быки являются настоящим примером для подражания. К таким людям можно смело обращаться за помощью и советом, потому что они никогда не станут врать и предельно честно расскажут о видении ситуации. В кельтской астрологии бычий глаз представляет собой интуицию, он может легко увидеть ложь. Порой, Быки бывают капризны и эмоциональны. Они обладают отличным вкусом и с упорством двигаются к достижению поставленной цели. Им можно доверять тайны, потому что они знают, что такое настоящая дружба. Морской конек (13 Мая – 9 Июня) В кельтской астрологии Морской конек олицетворяет изобретательность. Люди этого знака хорошо выполняют работу, связанную с финансами, правовыми вопросами. У них удивительно хорошо развита память. Иногда с ними бывает тяжело, поскольку в общении они проявляют резкость. Морской конек может быть изменчив, но, как правило, возвращается к первоначальному мнению и за счет харизмы добивается расположения у других людей. Эти люди универсальны и хорошо адаптируются в любых условиях. Птица Крапивник (10 Июня – 7 Июля) Этот знак связан со свежестью взгляда и новыми открытиями. Люди, рожденные в этот период, очень любят и ценят своих друзей и семью. Им нравится заботиться о близких. Даже в разгар шторма Крапивники остаются в полнейшем спокойствии. Во время кризиса люди этого знака проявят хладнокровие и найдут любые пути, чтобы выбраться из трудной ситуации. Они умеют мотивировать себя и лучше всего решают задачи самостоятельно. Крапивники знают, что такое ответственность и готовы полностью брать ее на себя. Им важно сохранять баланс во всем, особенно, что касается их морального состояния. Лошадь (8 Июля – 4 Августа) В кельтсткой астрологии это животное прежде всего олицетворяет лидерские качества. Лошадь обладает невероятно силой и выдержкой, поэтому соревноваться с ней очень тяжело. Эти люди в большинстве своем трудоголики. Они обладают хорошей интуицией и это помогает им в разработки стратегий. Лошади общительны и способны очаровать любого, кто им встретится. Люди этого знака не размениваются на мелкие проекты, они любят принимать участие в чем-то грандиозном. Им хорошо удается держать власть и сохранять с коллегами адекватные отношения. Рыба (5 Августа – 1 Сентября) Люди этого знака погружаются глубоко в свои фантазии в поисках вдохновения и ярких впечатлений. У Рыб своя уникальная картина мира, именно поэтому из них получаются прекрасные художники, поэты и режиссеры. Поскольку они находятся в мире своих фантазий, с ними нелегко найти контакт. Иногда Рыбы ныряют так глубоко, что рискуют потерять связь с реальностью. Для некоторых это бывает полезным, чтобы разобраться в себе. Лебедь (2 Сентября – 29 Сентября) Прежде всего рожденные под этим знаком люди развиты духовно. Лебеди красноречивы и умеют подать себя с выгодной стороны. У них высокие стандарты, взыскательный вкус и острый глаз на красоту, особенно, когда другие ее не замечают. Многие считают, что изысканные и благородные Лебеди ставят себя отдельно от остальных, но это совсем не так. Люди этого знака бывают очень страстными в проявлении любви. Однако большую часть времени они стараются пребывать во внешнем спокойствии. Лебеди являются аристократами от природы. Они требовательны к деталям и у них всегда есть четкое представление о том, как все должно быть сделано. Бабочка (30 Сентября – 27 Октября) Этим людям свойственно быть общительными. Подобно Бабочке они порхают от одного человека к другому. Они всегда на связи со всеми и ничего не могут с этим поделать. Люди-Бабочки обладают нежной душой. Им нравится мечтать, думать о будущем и рассказывать всем о своих планах. Это те люди, которые с помощью своего настроения и яркости сделают хмурый день солнечным. Бабочки проявляют чуткость в общении и никогда не станут намеренно вредить кому-либо. Они чувствуют себя вечно молодыми и делятся этим ощущением с близкими. Волк (28 Октября – 24 Ноября) У людей этого знака есть четкое видение цели и они пойдут на многое, чтобы ее добиться. Это животное олицетворяет смелость и редко идет на компромисс. Волк никогда не отступит и будет сражаться до конца. Многих удивляет сила их духа. Волками движет вызов, он дает им выносливость. Эти люди знают, что такое честь и достоинство. Ястреб (25 Ноября – 23 Декабря) В первую очередь представителей этого знака отличает сосредоточенность. Они, как никто другой, стремятся к своей цели. Если же у них пропадает интерес, то они немедленно все бросают и вливаются в другие проекты, где видят для себя интересные перспективы. Ястребы очень мудрые и щедро делятся своими знаниями с другими. Эти люди самодостаточны и стараются сохранять ощущение целостности внутри себя. Они открыты для всего нового, но бывают упрямыми.

Женщина, рождённая под знаком Весы, жаждет красоты и гармонии. Ею управляет сама Венера, которая награждает эту женщину врожденным чувством стиля и изящества, а также непревзойдёнными дипломатическими навыками. Она договорится с кем угодно о чём угодно – если, конечно, закон не против. Недаром ведь весы являются символом справедливости и правосудия. Однако чувство справедливости – не то, что первым приходит в голову, когда речь заходит о женщине-Весы, хотя, кажется, именно оно характеризует её в полной мере. Эта лёгкая и воздушная особа, оказывается, имеет твердый внутренний стержень, о котором вы непременно узнаете, если нарушите границы морали или её личные границы. Нежная снаружи, твёрдая внутри – да, это про неё. Она влюбчивая и очень романтичная, обожает нежные свидания и видит красоту в самых обычных людях, ситуациях и явлениях – способность придать всему эстетический смысл, кажется, заложена в ней с самого рождения. Безупречный вкус – вот, что по-настоящему её характеризует. Чаще всего женщины-Весы бывают задействованы в двух областях: творческой и коммуникативной. Художники, дизайнеры, музыканты, специалисты по связям с общественностью, журналисты и писатели – вот самые популярные профессии для этих женщин. Надо отметить, что больше всего им нравится иметь дело с чем-то нематериальным, ведь Весы – воздушный знак, он олицетворяет вдохновение и мысль, что-то, что соединяет всех людей, протягивает своеобразные ниточки от одного человека к другому. Нерешительность – то, что нередко осложняет жизнь этим воздушным дамам. Дело в том, что им очень трудно сделать выбор и принять решение, проявить свою волю там, где возможны варианты. Поэтому женщины-Весы предпочитают ситуации полной ясности и мужчин, действующих активно и прямо. Вот о мужчинах разговор особый. Идеальный мужчина, с точки зрения Весов, – это такой Брюс Уиллис в «Крепком орешке». Он умён, но это не главное, главное – он очень смел и решителен. Решителен именно настолько, насколько ей, хрупкой и нерешительной, это необходимо. Он без лишних размышлений, не теряя времени, мчится на помощь – как раз то, что нужно. Надо сказать, что помимо счастья быть спасённой и защищённой, в союзе с таким мужчиной женщина-Весы испытывает некоторые неудобства, связанные с излишней вспыльчивостью своего партнера – ей приходится сглаживать конфликты и гасить агрессию возлюбленного. И она справляется. С детьми она – нежная мама, которой, однако, не всегда хватает терпения. Она не может долго концентрироваться на скучных человеческих потребностях, хотя её любовь настолько велика, что ради ребёнка она воспитывает в себе выдержку. Обычно она делает всё, чтобы её дети росли в атмосфере любви, и они это чувствуют. Но если эти женщины такие замечательные, то что можно сказать об их тёмной стороне? А вот что: часто они не могут заставить себя делать то, что делать необходимо. Лень, невнимательность, постоянное откладывание неприятных разговоров и выяснений отношений – вот самые главные пороки, с которыми придётся столкнуться всем, кто имеет дело с этой тонкой штучкой. Обычно, кстати, всё это ей прощается, ведь она – женщина. Это как раз тот случай, когда порок выглядит как добродетель, ведь настоящая женщина должна быть немного безответственной. Или не должна – женщина-Весы еще не решила окончательно.

Дарья Лопушкова

 

Хорошо написал! :

Несмотря на то, что воззрения, стоящие за неверием и атеизмом, разнообразны, можно попытаться выделить несколько основных убеждений, несовместимых или плохо совместимых с религиозностью.

1. Высказывания, претендующие на истинность, должны быть максимально точными и однозначными.

В религиозных текстах мы сталкиваемся с метафорами и прочими тропами, злоупотреблением многозначностью слов, поверхностными обобщениями, неоправданными аналогиями и пр. Они могут быть привлекательны художественно, но художественное творчество на истинность не претендует, заведомо фантазирует.
"То, что вообще может быть сказано, может быть сказано ясно, а о чем невозможно говорить, о том следует молчать".
Далеко не всякое положение мы считаем нужным доказывать, не всё может быть доказано в обозримом будущем и тем более, не всё, с чем мы соглашаемся, доказано научно (стоимость проезда на метро пассажир не определяет в лаборатории).
Однако культура мышления требует различать и уточнять. Отличать очевидности от веры, веру от доверия, доказанные факты от предположений, предположения от научных гипотез и фантазий (я могу предположить, что в соседней квартире находится притон - имеются кое-какие факты, наводящие на такую мысль, хоть 100% доказательств у меня нет, но представление, что там живут 2 аллигатора, будет чистой фантазией, хотя неопровержимых доказательств отсутствия там аллигаторов у меня также нет), фантазии от галлюцинаций и т.п. Если вышеперечисленное и прочее постоянно путается, одно подменяется другим, смешивается с третьим, то закономерно возникает неприятие - у тех, кто ценит точность и ясность, конечно (а ценны они не для всех).
Зачастую учёные-естественники, например, стремятся к точности и ясности лишь в своих лабораториях, а в прочих сферах позволяют себе рассеянность, интеллектуальную неряшливость, небрежность, алогичность, различные предрассудки.
Но если исходить из точности, ясности, однозначности как универсальных ценностей, то они плохо совмещаются с религиозностью.

2. Суждения должны быть объективными.

Наши настроения и эмоции, симпатии и антипатии, привычки и пристрастия и пр. не должны мешать нам выносить объективные суждения о чём-либо. Понятно, что в принципе абсолютно чистый разум - недостижимый идеал. Но для определённого числа людей он именно идеал, ценность, к объективности надо стремиться. Иметь привычки, те же симпатии и антипатии, любить что-то или ненавидеть - законное право любого человека. Но в своих суждениях необходимо быть интеллектуально честным.
Если же мы встречаемся с заведомой необъективностью, с откровенным стремлением подогнать задачу реальности под заранее придуманный ответ, пусть даже и неосознанным, защищать "наши" взгляды не потому, что они истинны, а потому, что они "наши", высказываются "нашими" людьми, с желанием не выносить сор из избы - ведь это "наша" изба - то это расценивается как враньё, заведомый обман, наподобие обмана напёрсточников и вызывает неприятие.
На самом деле, для укрепления позиции религии гораздо больше делают верующие люди, которые открыто ругают различные её недостатки, чем хвалящие или помалкивающие - по крайней мере, первых трудно обвинить в необъективности и лжи, хотя бы и умолчанием. Впрочем, таких очень немного.

3. Позитивные психологические черты человека - свобода, сила воли, разум, справедливость, сдержанность, чувство собственного достоинства, скромность. Раболепство, лизоблюдство, инфантильность, страхи, истерическая демонстративность, экзальтированность, ханжество, фанатизм, легкомыслие и пр. - негативные черты, с ними необходимо бороться.

Многие из негативных черт не просто встречаются в религиозной среде (мало ли где они встречаются, никто не идеален), но намеренно культивируются, считаются нормой и даже идеалом. Вот последнее и вызывает неприязнь.
Понятно, что верующие, например, проползание под иконой или ползание на коленках перед ней, целование рук священника или умиление перед лицом архиерея трактуют не как раболепство, а как выражение высшего почтения к святыне, в конечном счёте, к самому Богу, Который проявляет себя и в иконе, и в сане. А перед Богом, по их мнению, и можно, и должно и на коленках ползать, и ниц простираться, и лбом оземь бухаться, плакать и стенать, умолять, самоуничижаться.
Но по крайней мере, определённое количество людей всё вышеперечисленное считают отвратительным и недостойным. Отсюда, кстати, у многих и возникает неприятие религиозных церемоний и в частности, протесты против их государственного статуса. Раболепство может в принципе вызывать отвращение, не только раболепство перед вполне светским начальником, а уж если раболепство считают нормой и идеалом, выставляют как пример для подражания, то возникает мысль о каких-то извращениях, возможно, сексуальных, в головах людей, его воспроизводящих, и о властях, совершенно не уважающих свой народ.

4. Нравственные нормы автономны, значимы сами по себе, а не в силу каких-то авторитетов, чьей-то воли, каких-либо прагматических соображений. Для взрослого человека никто не может быть моральным авторитетом, авторитетом обладает только сама норма.

Между тем, верующие полагают, что нравственность производна от религии, религиозные организации присваивают себе право учительства в области нравственности, часто отрицается возможность нравственности неверующих, а если и не отрицается, то полагается некая неосознанная религиозность у нравственных людей, считающих себя неверующими. Или намеренно уничижаются нравственные нормы неверующих, они полагаются несовершенными,в отличие от нравственных норм верующих.
Подмена нравственных норм религиозными вызывает естественное неприятие некоторых людей. Усугубляется дело тем, что сами учителя нравственности зачастую не отличаются образцовой нравственностью, а выглядят "как все". С какой стати надо руководствоваться их соображениями о морали, даже если они трактуют священные тексты - непонятно. Грамотны ныне если не все, то очень многие, прочесть тексты могут и без посторонней помощи.

5. Справедливость - одна из основных категорий нравственности.

Не все, конечно, так считают, но тем не менее. И тем, кто считают, довольно трудно примирить эту ценность с религиозной картиной мира. Попытки же примирения приводят ко всякого рода сомнительным теодицеям с очевидными натяжками, казуистикой, в конечном счёте, к сомнительной нравственности, полагающей благом бессмысленные страдания.
Нерелигиозное представление о мире как этически нейтральном, о нравственности как свойстве только человека и общества, об изменении нравственных норм во времени с развитием общества (что никак не влияет на их императивность для данного человека здесь и сейчас) согласуется с реальностью и требованием справедливости - от людей и здесь и сейчас.

6. Прогресс общества, хотя и органический, с сохранением всего лучшего, что было накоплено - это благо, сохранены должны быть не все традиции, а только лучшие из них, способствующие прогрессу.

Религия не просто консервативна, но зачастую откровенно реакционна, золотой век видит где-то в далёком или не столь далёком, но прошлом, к изменениям относится с подозрением и противится им. И в обществе в целом, а уж в рамках своей структуры - так в особенности.
Конечно, не все изменения прекрасны. Но религиозное сознание не стремится к общественному прогрессу в принципе, акцентируя внимание на "спасение души" индивидуума.
Для людей, которые считают сам по себе прогресс благом, пусть и не склонны приветствовать любые изменения, быть религиозными затруднительно.

7. Активная жизненная позиция, интерес ко многому, когда "мне до всего есть дело" (была такая песенка некогда), стремление к социальному созиданию, любопытство, желание познавать без какой-то утилитарной цели, самореализация и саморазвитие во многих сферах, желание достичь высоких результатов в разных областях и т.п.

Религиозное сознание тяготеет к изоляционизму, к сокращению потребностей и желаний, к аскезе, в том числе информационной и коммуникационной, к сосредоточению на индивидуальном "спасении души". Не всегда получается в современном обществе физически отгородиться от мира, но ставятся барьеры иного плана, связанные с образом жизни.
Определённому количеству людей это нравится: жизнь упрощается, а религия даёт этому упрощению социальную санкцию, представляя упрощение как качественный рост и критикуя "житейское море" как царство суеты, бессмысленного коловращения и пустого расходования сил.
Тем не менее, далеко не все могут с этим согласиться.
Религиозная аскеза может восприниматься как искусственное обеднение, примитивизация жизни, наподобие подсаживания на наркотики, а религиозная жизнь - как пресное и скучное существование нетворческих людей с ограниченными интеллектуальными и эстетическими запросами.



Сергей Солдаткин

Что необходимо делать для привлечения удачи в наступающем год


Каким знакам зодиака повезёт в 2016 году
Везение — это не случайное стечение обстоятельств, а результат рационального выбора каждой конкретной личности. Важно понимать, что к какому Знаку Зодиака вы бы ни принадлежали, повезет или нет — зависит только от вас самих. Единственный вопрос — как привлечь удачу для достижения целей.

Эту проблему и призван решить гороскоп. Он расскажет представителю каждого Зодиакального созвездия, что необходимо делать для привлечения удачи на вашу сторону в 2016 году.


Овен
В течении года будет множество спадов и подъемов для вас и вашего везения. Это означает, что удача не всегда будет с вами, так что иногда придется рассчитывать только на свои силы. Это начало осени и конец года — в остальное время благоприятными занятиями для большего везения и привлечения удачи будет осторожность в высказываниях и совершение только обдуманных поступков.


Телец
В этом году удачу и везение в вашу жизни принесут родные и близкие. Что касается друзей и коллег, то тут следует выделить Дев, Козерогов и Близнецов. Представители этих Знаков Зодиака будут положительно влиять на ауру везения, поскольку от них меньше всего стоит ожидать фальши и лжи.


Близнецы
Присмотритесь к Тельцам — если таковые имеются в вашем окружении, то держитесь к ним поближе. Везение вас будет ожидать в том случае, если будете слушать советы старших и более опытных людей. Без особых усилий рассчитывать на удачу вы сможете лишь в финансовой сфере — вам повезет в покупках и вложениях.


Рак
Ваше везение будет напрямую зависеть от отношения к миру и от внутренней доброты. Астрологи настоятельно не рекомендуют в этом году держать зла на кого-либо, особенно на родных. И тогда вам обязательно улыбнется Удача, а положительные изменения начнутся со сферы межличностных отношений.


Лев
Удача будет с вами, это точно, однако прогноз на 2016 год таков, что лучше сделать упор на что-то одно. Не распыляйтесь на всё сразу — Звезды помогут вам при усердной работе над собой. Везение будет там, где окажется ваш главный приоритет, а в остальном придется полагаться только на собственные силы.


Дева
Обратиться за душевным спокойствием можно в этом году к Львам, Весам и Тельцам. Ваша фортуна, внутренняя и внешняя, будут во многом зависеть от других людей. Поэтому окружите себя хорошими друзьями и надежными коллегами и партнерами, чтобы этот год стал максимально продуктивным и счастливым.


Весы
Вам повезет в делах — вы сможете принимать решения быстрее, чем умеете, однако астрологи рекомендуют не упускать из вида вашу вторую половинку или семью. Вы можете обидеть своих близких, не подозревая об этом.


Скорпион
Везение будет рядом с вами, но Звезды решили так, что оно будет помогать вам лишь в критических ситуациях. Если вы почувствуете, что были на грани, то знайте, что это Звезды послали вам удачу и помогли в решающий момент.


Стрелец
Ваш возможный успех во всём будет складываться из мелких побед. Астрологи предвещают, что удача приготовила вам сюрприз, который вы обнаружите ближе к концу года. Вам определенно повезет — просто верьте в это.


Козерог
Ваши лучшие друзья в этом году Девы. Даже если у вас есть враг, родившийся под этим Знаком Зодиака, то все равно у него можно будет чему-либо научиться. Просто присматривайтесь к этим людям, которые помогут вам придти к гармонии с собой и к союзу с Удачей. Тогда вам повезет.


Водолей
Вам в этом году улыбнется Фортуна в любви — в самых разных сигналах и проявлениях: это могут быть приятные знакомства, флирт, счастливый союз с партнером или дружная семейная жизнь. Звезды благоволят тем Водолеям, у которых на первом месте стоит семья и любовь.


Рыбы
Везение придется заслужить. Вам необходимо стараться быть честными, особенно к самим себе, и тогда удача не отвернется от вас. Благоприятными занятиями для привлечения везения будут путешествия и спорт.

Как видите, Удача никого не обделила в этом году, однако не стоит расслабляться, поскольку для везения придется встать с дивана и показать, что вы достойны его принять. Астрологи предлагают вам слушать свое сердце и уповать на свои силы, тогда везение само придет к вам. Желаем вам успешного 2016 года — будьте удачливы, пусть вам повезет.

Вы, скорее всего, интересная личность, но не для всех. Вы не стремитесь демонстрировать свою разносторонность, предпочитаете общаться по делу, а эрудицией блещете только тогда, когда это нужно для достижения какой-то конкретной цели. Поэтому многие могут лишь догадываться о том, как с вами увлекательно разговаривать. Вы не раскрываетесь перед всеми подряд, ваше чувство собственного достоинства не позволяет вам тратить время на завоевание дешевой популярности. Однако те, кто входит в первый круг вашего общения, безусловно, знают, что скрывается за вашей сдержанностью, и очень ценят взаимодействие с вами.
Кроме того, вы, по всей вероятности, стараетесь не засорять свою голову и память той информацией, которая вряд ли пригодится вам для работы или для достижения каких-то других практических целей. Так что вы, скорее, кладезь полезных сведений, чем ходячий телевизор и «мешочек со смехом».

Вот всё думаю, вставить ли метку "искусство"?:)

 

по пожеланиям цвет, фон и всё ваще как она хотела. Мне кажется бледновато и не очень-то выразительно. А вам?

Серия сообщений "Юмор":
Часть 1 - Львица и муж её, лев.
Часть 2 - То и это... из мультиков
...
Часть 24 - Без заголовка
Часть 25 - Немножко юмора
Часть 26 - Подружки по Гороскопу

Реальные цитаты из писем Эйнштейна:
....Слово «бог» для меня не более чем плод и проявление человеческой слабости, а Библия - собрание достойных, но всё же по-детски примитивных легенд. И никакие даже самые тонкие их толкования не изменят моего к ним отношения.
- Альберт Эйнштейн, из письма философу Эрику Гуткинду, 3 января 1954

Это, конечно, ложь – то, что вы читали о моих религиозных убеждениях, ложь, которая систематически повторяется. Я не верю в персонифицированного бога, я никогда этого не отрицал и открыто об этом заявлял. Если во мне что-то и можно назвать религиозным, то это безграничное восхищение устройством мира, насколько наша наука нам его открывает.
- Альберт Эйнштейн, письмо атеисту (1954), цитируется по изданию «Альберт Эйнштейн как человек», под редакцией Э. Дюкас и Б. Хофмана

Итак, финальный отчёт. Сегодня 14-е мая. Я провела эти дни без овсянки на завтрак. Чтобы эксперимент получился ещё чище, я вообще на целый день ограничивала углеводы - то есть кашу не ела совсем  никакую.

 

Что вам сказать, товарищи? Скучно, скучно мне жить без овсянки:) не ну правда - яичница и омлет на завтрак надоели на третий день. Чего за овсянкой, повторяюсь, не наблюдалось где-то последних 24 года.

 

Ка назло, погода выдалась жаркая, и отказ от кашки не помог мне упереться мороженному:)  а тут ещё приехал любимый муж и на фитнес не удавалось сходить чаще чем три раза в неделю, и поехали мы в горы, а там шашлыки, костёр и наутро поход наверх на высоту  1 262метра ... в общем, не знаю, что чему способствовало, но результаты такие - минус полтора килограмма и минус два сантиметра в талии. Это по одним измерениям. По другим - минус ок. килограмма и талия на месте. Чему верить не знаю. ПО-моеум, это просто колебания, которым не стоит уделять внимания. А если не уделять - значит, результата нет.

Хотя ведь отрицательный результат тоже результат, а?

 

Мне вроде бы пока не требуются, но так, на всякий случай:) Хотя, как говорила одна знаменитость, "не бойтесь совершенства - вам его не достичь".

1. Посмотрите на ваши отношения свежим взглядом

На самом деле не все романтические отношения стоят затраченных на них усилий. Итак, начните с того, что взгляните объективно на ваши текущие отношения. Не ведет ли себя партнер по отношению к вам оскорбительно или пренебрежительно? Не слишком ли он ревнив? Являетесь ли вы созависимыми? Можете ли вы быть самим собой наедине с партнером? Вы оба выявляете самое лучшее друг в друге?

Поразмыслив над этими вопросами, решите, хотите ли оставаться в этих отношениях. Иногда лучшее, что вы можете сделать для своей личной жизни – это отправиться туда, где, скажем так, «трава зеленее». Это может означать как то, что вы хотите какое-то время побыть одни, так и то, что вы будете искать того, кто станет любить вас так, как вы этого заслуживаете.

2. Начните со своего собственного счастья

Большинство людей сильно заблуждаются, считая, что, встретив Его или Ее, они резко станут счастливыми. Но в действительности исследования показывают, что самые счастливые люди стараются получать удовлетворение не только от романтических переживаний, но и от своих постоянных привычек. Так что старайтесь заниматься тем, что вам нравится, будь то любимое хобби, поддержание себя в форме или встречи с друзьями. Если вы будете вести себя естественно – это позволит вам привнести в отношения все самое лучшее.

3. Совершайте захватывающие поступки вместе с партнером

«Ко всему привыкаешь». Известная фраза как нельзя лучше описывает суть человеческой натуры (вот почему ужин и кино с партнером на первом свидании так волнительны, а на третьем году семейной жизни скучны). Впрочем, есть надежда!

Исследование показало, что пары, вовлеченные в некую «волнительную» деятельность, сообщали о большем семейном удовлетворении, чем те, что разделили просто «приятный опыт». Кроме того, новые виды деятельности активизируют в вашем мозгу зоны, отвечающие за выброс гормонов радости. Таким образом, чтобы оживить отношения, добавьте им чего-то новенького!

4. Выучите язык любви вашего партнера

Вместо золотого правила следуйте правилу Платиновому – «Поступай по отношению к другим так, как они бы хотели, чтобы ты поступал». И следуя Dr. Gary Chapman (особенно его книге «Пять языков любви») вы и ваш партнер можете предпочитать разные способы получать любовь.

Так что определитесь, что предпочитает ваш партнер – физические прикосновения, время, помощь, подарки или слова поощрения – и старайтесь чаще проявлять свою любовь его любимым способом. И не забудьте сообщить любимому человеку ваш язык любви, чтобы он отплатил вам тем же!

5. Избегайте «четырех всадников апокалипсиса»

Кто это такие? Эксперт по отношениям Dr. John Gottman выделил четыре типа поведения, наиболее пагубных для отношений: критика, презрение, оборона и оппозиция. Если вы хотите улучшить ваши отношения – отбросьте эти деструктивные способы поведения и найдите конструктивные пути к общению.

6. Практикуйте внимательность

Внимательность или преднамеренная фиксация на настоящем времени связана с большим удовлетворением от отношений, так как она позволяет насладиться положительными моментами и быть более внимательным к партнеру. Исследование также показывает, что практикующие внимательность люди испытывают меньше эмоционального стресса во время романтических конфликтов и у них лучше налажена коммуникация в целом.

Так что, если вы еще не занимались практикой внимательности – начните в этом году. Это положительно повлияет на ваши отношения (и множество других областей вашей жизни).

7. Максимально используйте хорошие новости

Исследование показывает, что то, как мы реагируем на хорошие новости нашего партнера, может либо помочь нашей близости, либо навредить ей. Решите проявлять активный интерес и поддержку, когда партнер с гордостью делится с вами своим успехом. Это углубит вашу связь и принесет вам обоим много счастья.

8. Прикасайтесь к партнеру каждый день

С того момента, как мы родились, нас все время касаются. Прикосновение связано с чувством безопасности, доверия и поддержки. Люди, получающие больше физического отклика от партнера, относятся к отношениям крайне позитивно. Так что решите целоваться, обниматься и прижимать любимого человека к своему сердцу каждый день!

Сёдня первый день без овсянки. Ничего сверхъестественного конечно не случилось. На завтрак был бутерброды  с чаем.  На обед салат и действительно маленький кусочек индейки, который я доела у сына из тарелки. Сегодня не сходила на тренировку, зато были с сыном в аквапарке и я плавала, а ещё была в парной. Сауна это сухая, я каждую неделю хожу. А там эта турецкая, ну где всё плиточками обложено. И влажно...

На ужин творог с малиной и чай. Сейчас иду спать, вода вытягивает энергию, сынок уже заснул одетый:) сама зеваю.

Итак, по совету одного из комментаторов опубликованного мной поста про снижение аппетита, попробую лишить себя углеводного завтрака. Не буду есть кашку мою по утрам. Очень уж я заинтересована в этом снижении этого своего зверского аппетита.

Хотя мне непонятно. как это мне поможет ? В смысле проблему это не решает. (Или решает? Ну, с какой-то другой стороны? Помнится, совершенно недавно прочла  результат одного исследования, про то что завтрак пропускать  таки можно! что люди, которые его пропустили, преданы анафеме   за день съели на сколько-то не буду врать МЕНЬШЕ калорий, чем правильные завтракоеды))

 

А непонятно мне с моей маленькой кочки личного мнения вот чего: пропускай завтрак, или ешь яичницу на завтрак,  жрать-то всё равно хочется, и преимущественно вечером, и преимущественно сладкую булку!, в чём главное, вселенское "зло".

Есть кардинальный способ ещё один - ложиться в девять. Но это возможно не всегда, а только когда муж в командировке. И опять же, для осуществления этого способа требуются большущие яйца, чтоб мешали сёрфить по сети.  Мне их ещё долго отращивать!  нужна мощная сила воли, понимаешь.

  Мой ИМТ 27 с хвостиком, вес 80, обхват талии 80, рост 171, возраст 44. Мой массажист говорит, что за год тренировок я накачала мышцы, он их чувствует. Но вот жир остаётся, и целлюлит (зараза!), и фигура некрасивая. Как мне кажется. А так хочется стройную талию, руки и спину! Остальное устраивает:)

С завтрашнего утра - эксперимент. ВПЕРВЫЕ ЗА 24 ГОДА !Сенсация! две недели без овсянки! Выдержит ли кролик, не сдохнет ли от тоски???  Приглашаются болельщики. Сводки о состоянии кролика ( и о возможных результатах - снижении веса кролика,  уменьшении объёмов кролика, или что кролик  превратился в тыкву:) кролик обещает опубликовывать, если не продвергнется жесткому синдрому абстиненции:)

 

На этом всё, спасиба за внимание, я.

А что, ничо так, мне показалась путёвая такая статеечка, а? Как вам будет, если тема близка и прочитать?

 

Желая придать своим отношениям пикантности, обновить их или развлечься, мы часто прибегаем к ревности. Но ревнуем не сами, а вызываем ее у своей второй половины. Хотя иногда это приводит к неожиданным результатам. Стоит ли вызывать ревность, узнавал Passion.ru.

Зачем женщины вызывают ревность?

Чтобы добавить в отношения «изюминки»
Пожалуй, это самая распространенная причина игр с ревностью. Если вы друг для друга уже такие же обычные и скучные, как хлеб с маслом на завтрак, то хочется добавить в отношения вкуса или цвета. Когда на горизонте, пусть и воображаемом, мы рисуем другого мужчину или даже нескольких, то отношения – пусть и немного – возвращаются на ту стадию, когда он в любой момент мог вас потерять. Поэтому боролся, был героем и победил.

Чтобы повысить свою самооценку
Если мужчина включается в вашу игру и начинает бороться с несуществующим соперником, то это очень повышает самооценку. Ведь несмотря на то, что на сцене играет один актер, вам начинает казаться, что их два, а то и больше.

Чтобы убедиться, что вас любят
Ревность часто отождествляют с любовью. Так или нет, судить не беремся, но то, что ревность не имеет с равнодушием ничего общего – это точно. Так что если женщина вдруг перестала испытывать столько любви, сколько ей хочется, если раньше ей муж приносил кофе в постель, а сейчас все ограничивается легким поцелуем и бегством на работу, то не исключено, что в ход пойдет тяжелая артиллерия – ревность. Кроме того, бывает наоборот, что в отношениях все так хорошо, что становится даже пресно, и отношениям устраивается небольшая встряска!

Чтобы вдохновить мужчину на поступки
Чем дольше вы вместе, тем больше вероятность, что на очередной праздник вам преподнесут сковородку с антипригарным покрытием вместо флакона любимого парфюма, а после работы он принесет домой половинку черного и батон вместо жгучих черных роз и шампанского. Конечно, это другой уровень близости, что ценно и приятно. Но это совсем не означает, что периодически, хотя бы дважды в год вам не захочется снова роз, шампанского и его – горячего и страстного, а не уставшего после работы. Ревность – отличный способ заставить мужчину критично взглянуть на себя, приосаниться, распрямить плечи и осмотреть, кто посмел претендовать на его территорию. А при необходимости – отстоять свои владения. 

Чтобы создать драму и наполниться эмоциями
К сожалению, бывает и так, что мы не умеем получать удовольствие от хороших вещей. А для того чтобы чувствовать жизнь и наполняться живительными эмоциями, нам нужно ругаться, скандалить, переживать. Словом, испытывать драму: как в сериале, кино или театре. Иначе скучно и пресно. Психологи говорят, что это эмоциональная незрелость, которая не приводит ни к чему хорошему.

Намеренно ли женщины вызывают ревность у мужчины?

Некоторые делают это намеренно, ведь чтобы затеять такую игру, нужно придумать сценарий, приобрести реквизит и иногда даже нанять актеров (или хотя бы придумать их). И, казалось бы, в таком случае эта игра должна быть контролируемой: контроль – это гарант того, что мы не заиграемся и не перейдем допустимые пределы. Но часто бывает и так, что намеренная игра в ревность заканчивается либо изменой, либо уходом мужчины, либо большим скандалом.

Ненамеренно вызывать ревность тоже можно по-разному. Есть женщины, владеющие искусством сделать это тонко и незаметно и добиться позитивного результата – встряски и превращения мужа в рыцаря. Но не всегда получается соблюсти границы дозволенного. А не получив желаемого, мы увеличиваем наступление, и в результате опять вступаем в войну.

Техника безопасности

Что делать, чтобы ревность не разрушила ваши отношения? Как контролировать эту игру и случайно не обидеть мужчину? Это зависит от того способа, который вы выбираете для своей игры.

Служебный роман

Как разыграть?
Смените имидж на более сексапильный. Делайте новый макияж. Задерживайтесь в офисе и приходите с работы непривычно довольной. Перестаньте брать обеды из дома. Не всегда отвечайте на его телефонные звонки или говорите коротко, мотивируя тем, что у вас срочные дела. Время от времени смейтесь, прикрывая трубку, создавая «эффект третьего».

Важно помнить!
Ваш новый, непривычно яркий внешний вид на работе может вызвать подозрения, а сплетникам в коллективе много не нужно, чтобы придумать про вас целую историю. И если муж будет забирать вас с работы или будет приглашен на корпоратив, то сможет услышать много ненужной информации. Вам придется оправдываться, хотя, по сути, вы ни в чем не виноваты. Поэтому не включайте коллег по работе в ваше новое развлечение.

Тайный поклонник на стороне

Это отличный вариант, если вы не живете еще с вашим молодым человеком. Но даже если вы уже много лет замужем, его тоже можно воплотить в жизнь.

Как разыграть?
Измените внешность: прическу, наряды, макияж, маникюр. Разговаривайте с подругами и мамой тихо и таинственно, как с интересным вам мужчиной, при этом улыбайтесь. Приходите домой с цветами. Ходите в кино без мужа. Читайте смс, улыбайтесь, читая их, а потом сразу удаляйте. Общайтесь в Интернете с нерабочим видом. 

Важно помнить!
Если вы используете «технику» звонков, то «играть» лицом и голосом лучше во время звонков мамы или подруги, а если звонит какой-то мужчина, то лучше не брать трубку во избежание ненужных разговоров. Не покупайте себе огромных букетов и дорогих подарков «от поклонника», все-таки дорогие подарки – это отражение чувств, в отличие от небольшого букета ромашек – простого знака внимания. Не ведите также поддельных разговоров в Интернете (зарегистрировав подругу как Виталика или Андрея).

«На меня засматриваются мужчины, и я хочу, чтобы ты об этом знал»

Как разыграть?
Нужно ли нам рассказывать, как красивой девушке привлечь к себе внимание на улице? Незаметно улыбнувшись кому-то, кокетливо посмотрев, чуть-чуть пофлиртовав, вы легко расположите к себе любого мужчину. В итоге вам сделают скидку, окажут дополнительные услуги и просто улыбнутся в ответ, рассыпавшись в комплиментах. 

Важно помнить!
Делать это нужно, соблюдая уважение к своему мужчине. Женщина, открыто флиртующая с другим мужчиной на глазах у партнера, не вызывает положительных эмоций ни у одной из сторон.

Легкий способ проверить любит ли тебя мужик: если он слушает все, что у тебя накопилось за день, не уходит в другую комнату, не начинает перебивать, ныть, прикидываться мертвым и почти не зевает, знай: он тебя очень любит. 100%.

Мнение должно меняться. Ты получаешь новую информацию, новый опыт, развиваешься. Если твое мнение остается прежним, значит ты, видимо, не способен думать, сравнивать, анализировать, выводы делать. Тупой ты, видимо.

Дети — это святое. Все лучшее детям. Пусть хоть дети поживут. Цветы жизни. Радость в доме. Сынок, не беспокойся, папа для тебя все сделает.
Что-то меня вот эта песня страшно утомила. И как родителя, и как бывшего ребенка, и как будущего деда. Может, хватит уже любить детей? Может, пора уже с ними как-нибудь по-человечески?

Лично я не хотел бы появиться на свет в наше время. Слишком много любви. Как только ты обретаешь дату рождения, ты тут же становишься куклой. Мама, папа, бабушки, дедушки тут же начинают отрабатывать на тебе свои инстинкты и комплексы. Тебя кормят в три горла. Тебе вызывают детского массажиста. Тебя для всеобщего умиления одевают в джинсы и курточки, хотя ты еще даже сидеть не научился. А если ты девочка, то уже на втором году жизни тебе прокалывают уши, чтобы вешать золотые сережки, которые во что бы то ни стало хочет подарить любящая тетя Даша.

К третьему дню рождения все игрушки уже не помещаются в детскую комнату, а к шестому — в сарай. Изо дня в день тебя сначала возят, а потом водят по магазинам детской одежды, по пути заруливая в рестораны и залы игровых автоматов. Особо одаренные по части любви мамы и бабушки спят с тобой в одной постели лет до десяти, пока это уже не начинает попахивать педофилией. А, да — чуть не забыл! Планшетник! У ребенка обязательно должен быть планшетник. А желательно еще и айфон. Прямо лет с трех. Потому что он есть у Сережи, ему мама купила, а она ведь вроде не так уж много зарабатывает, гораздо меньше нас. И даже у Тани есть из соседней группы, хотя она вообще с бабушкой живет.

Перед школой обычно заканчивается «кукольный период», и тут же начинается «исправительно-трудовой». Любящие родители, наконец, осознают, что они наделали чего-то не того. У дитяти лишний вес, скверный характер и синдром дефицита внимания. Все это дает повод для перехода на новый уровень увлекательной игры в родительскую любовь. Этот уровень называется так — «найди специалиста». Теперь с тем же энтузиазмом тебя таскают по диетологам, педагогам, психоневрологам, просто неврологам и просто психологам. Родня бешено ищет какое-нибудь чудо, которое позволит добиться волшебных оздоравливающих результатов, не меняя при этом собственного подход к воспитанию дитяти. На эти эзотерические по сути практики тратится куча денег, нервов и море времени. Результат — ноль целых, чуть-чуть десятых.

Еще для этого периода характерна отчаянная попытка применить к ребенку нормы железной дисциплины и трудовой этики. Вместо того, чтобы искренне увлечь маленького человечка каким-нибудь интересом, вместо того, чтобы дать ему больше свободы и ответственности — родственники выстраиваются в очередь с ремнем и криком. В результате — ребенок учится жить из-под палки, теряя способность хоть чем-то интересоваться.
Когда же бесполезность потраченных усилий становится очевидной, начинается этап надломленной родительской пассионарности. Тут почти все любящие родители вдруг резко начинают своих детей ненавидеть: «Мы для тебя, а ты!» Разница лишь в том, что у одних эта ненависть выражается в полной капитуляции с дальнейшим направлением отрока в образовательное учреждение закрытого типа (суворовское училище, элитная британская школа), а другие врубают в своей голове пластинку с надписью «ты — мой крест!»

Смирившись с тем, что ничего путного из человека не вышло, родители с Тымойкрестом на шее продолжают добивать в своем уже почти взрослом ребенке личность. Отмазывают от армии, устраивают на платное отделение в ВУЗ, дают деньги на взятки преподавателям и просто текущие расходы, покупают квартиру, машину, подбирают синекуру в меру своих возможностей. Если от природы Тымойкрест не слишком талантлив, то эта стратегия даже приносит какие-то более-менее съедобные плоды — вырастает психически искалеченный, но вполне добропорядочный гражданин. Вот только гораздо чаще на залечивание ран, нанесенных избыточной родительской любовью, дети расплачиваются совсем иначе — здоровьем, жизнями, душами.

Культ детей возник в нашей цивилизации не так давно — всего каких-то 50-60 лет назад. И во многом это такое же искусственное явление, как ежегодно выпрыгивающий из маркетинговой табакерки кока-кольный Санта-Клаус. Дети — мощнейший инструмент для раскрутки гонки потребления. Каждый квадратный сантиметр детского тела, не говоря уже о кубомиллиметрах души, давно поделен между производителями товаров и услуг. Заставить человека любить самого себя такой маниакальной любовью — это все-таки довольно сложная морально-этическая задача. А любовь к ребенку заводится с полоборота. Дальше — только счетчик включай.

Конечно, это вовсе не означает, что раньше детей не любили. Еще как любили. Просто раньше не было детоцентричной семьи. Взрослые не играли в бесплатных аниматоров, они жили своей естественной жизнью и по мере взросления вовлекали в эту жизнь свое потомство. Дети были любимы, но они с первых проблесков сознания понимали, что являются лишь частицей большого универсума под названием «наша семья». Что есть старшие, которых надо уважать, есть младшие, о которых надо заботиться, есть наше дело, в которое надо вливаться, есть наша вера, которой надо придерживаться.

Сегодня же рынок навязывает обществу рецепт семьи, построенной вокруг ребенка. Это заведомо проигрышная стратегия, существующая лишь для того, чтобы выкачивать деньги из домохозяйств. Рынок не хочет, чтобы семья строилась правильно, потому что тогда она будет удовлетворять большинство своих потребностей сама, внутри себя. А несчастная семья любит отдавать решение своих проблем на аутсорсинг. И эта привычка уже давно стала фундаментом для целых отраслей на миллиарды долларов. Идеальный, с точки зрения рынка, отец — это не тот, кто проведет с ребенком выходные, сходит в парк, покатается на велосипеде. Идеальный отец — это который будет в эти выходные работать сверхурочно, чтобы заработать на двухчасовой визит в аквапарк.

И знаете что? А давайте-ка заменим в этой колонке глагол «любить» на какой-нибудь другой. Игнорировать, плевать, быть равнодушным. Потому что, конечно, такая родительская любовь — лишь одна из форм эгоизма. Бешеная мать, трудоголик-отец — все это не более чем игра инстинктов. Что бы мы там ни наговорили себе про родительский долг и жертвенность, такое отцовство-материнство одна сплошная биология.

Есть такая прекрасная индейская поговорка: «Ребенок — гость в твоем доме: накорми, воспитай и отпусти».

Накормить — и дурак сможет, воспитать — это уже сложнее, а вот уметь ребенка с первых минут его жизни потихоньку от себя отпускать — это и есть любовь.

И от себя - я себя и своих сыновей не узнала в описаниях, чему, думаю, могу скромно гордиться:)))))

1. Овсянка, сэр!

Овсяная каша, видимо, недаром ценится англичанами и является одним из блюд национальной кухни. Кроме прочих полезных свойств, в число которых входит стимуляция выработки серотонина в организме, овсяная каша является низкокалорийным и, в то же время, сытным продуктом, поэтому овсянка нередко присутствует в списках продуктов, рекомендованных диетологами.

Она, ежеутренняя моя радость:) надоела уже до чёртиков, но всё время ем, привычка с юных лет...

2. О пользе цитрусовых

Хорошо снижают аппетит цитрусовые – апельсин, лимон, грейпфрут. Цитрусовые богаты комплексом витаминов и минералов, а также кислотами, которые способствуют сжиганию лишних жировых клеток и улучшению обмена белковых веществ в организме, поэтому часто рекомендованы в различных диетах. Единственный минус – противопоказания в случае наличия аллергической реакции.

Этим редковато балуюсь, вот допишу - поеду покупать.

3. Йоду мне, йоду!

Насытиться и снизить чувство голода помогут продукты, содержащие йод. От содержания йода в организме зависит стабильность работы щитовидной железы, а, значит, и обмен веществ. Йод сдержится в морской соли, морской рыбе и всех остальных морепродуктах, а также в луке и грушах. Эти продукты зачастую входят в список рекомендованного рациона при соблюдении различных диет. Для поддержания баланса йода в организме рекомендуется использовать йодированную или морскую соль во время приготовления пищи.

И этот

 кусочек из моих рационов. Забегает иногда в меню, вот только никто мою любовь к рыбе не поддерживает в семье. Поэтому пореже. 

4. Снижаем поздний аппетит

Повышенный аппетит в течение рабочего дня – не так критично, как желание перекусить, пробуждающееся ближе к ночи. Поздний аппетит – коварный враг диеты и союзник избыточного веса. Снижать поздний аппетит, конечно, можно, но гораздо проще его предупредить, употребив за час-полтора до сна что-либо из молочных продуктов. Это может быть и обезжиренный творог или кефир, или стакан молока, также обезжиренного. Такая мера предосторожности не только предотвращает возникновение чувства голода, но и способствует естественной и качественной очистке кишечника.

НУ это тоже фишка известная, по крайней мере мне. Как прочитано мной, молочные - казеиновые белки медленно усваиваются и насыщают. И не полнят! Посему ежевечерне употребляю на  ужин  творожок. Или без ужина. Тоже для фигуры хорошо. Но для без ужина надо яйца большие. Отрастить:)

5. Капуста, капуста и еще раз капуста

Капуста полезна во всех ее проявлениях – пекинская, брюссельская, цветная, а особенно белокочанная. В капусте содержится татроновая кислота, препятствующая отложению жира в организме. Кроме того, капуста достаточно долго переваривается желудком, поэтому на продолжительное время снижает чувство голода. Полезные свойства капусты широко применяются также и в народной медицине.

Очень тяжёлая рекомендация, для моего нежного организьму, измученного нарзаном, не подходит. Мне плохо пахнет, потом болит живот, увы мне.

Капуста... разве что квашеная. Здесь у нас продаётся, но не такая вкусная, как в России. Совершение подвигов нарезания и квашения капусты это не для меня задача. Нет я могу, но этот овощ тоже как-то проходит мимо нашего меню.

6. Вот так курочка Ряба!

Среди прочих мясных продуктов мясо курицы – наименее калорийное, но при этом достаточно сытное. Диетические супы с мясом готовятся именно на курином бульоне. Куриное мясо относится к продуктам, содержащим так называемые «легкие белки», не перегружающие пищеварительную систему и насыщающие организм. Для наибольшей пользы рекомендуется употреблять в пищу тушеное или отварное мясо либо же приготовленное на пару.

Всё, всё так, но!  Не курица, а индейка стала для нас этим самым лёгким белком. И индейка гораздо вкуснее. Рекомендую. Если вдруг кто-то дочитал досюдова, только спросите,  могу написать рецепты, как лениться, сидеть в интернете  и по пути приготовить обед из индейки. Эво.

7. Овощи-фрукты – полезные продукты

Овощи и фрукты присутствуют практически во всех списках рекомендаций диетологов. Овощные и фруктовые салаты, соки фреш, сухофрукты – все это не только богато витаминами, минералами и питательными веществами, но способно насытить организм, не добавляя лишних калорий. Исключение составляют черешня и бананы – эти продукты высококалорийны, что, впрочем, не лишает их вкусовых и полезных качеств.

Реабилитируем черешню вместе! Ну ладно, съесть её можно и пять килограмм за день, но не думаю, что кг попрут как сумасшедшие от этого. Разве что побегать придётся до вц. Ну а потом и черешня закончится, сколько её там - месяц? С фрешами осторожно на голодный желудок:)

Бананы такая штука - можно к ним привыкнуть. Но я опытным путём установила, что и отвыкнуть особого труда не  представляет. Пишу и заедаю тоску по бананам ма-а-аленькой шоколадкой:) Шоколад и бананы дают счастье. В его примитивном хим. виде:) Так берите.

8. Горький шоколад

В отличие от молочного шоколада, возбуждающего аппетит, горький шоколад служит замечательным средством для снижения аппетита. Содержание калорий в горьком шоколаде значительно ниже, чем в молочном. Для тех, кто не придерживается строгой диеты, но старается следить за режимом питания и не есть лишнего, есть простой рецепт от диетологов – два-три кусочка горького шоколада после рабочего дня. В этом случае организму вполне хватит легкого низкокалорийного ужина.

Ну вот, подтверждение моих мудрых теорий и практик. Так. От ужина сёдня придётся отказаться.

9. Ананас полезен для нас!

Помимо витаминов группы С и питательных веществ, в ананасе содержатся натуральные ароматизаторы, делающие данный продукт вкусным и аппетитным. Кроме того, ананас содержит бромелин – редкое вещество, способствующее лучшему усвоению белков, рассасыванию сгустков крови и улучшению кровяного давления. Экзотично, вкусно и весьма полезно, особенно для больных атеросклерозом.

А ещё от него колется зык. Или как это дурацкое чувство назвать? Но в целом да, ананас это неплохо.

И он имеет ещё одно интимное свойство, экспериментально подтверждённое мной с помощью драгоценного супруга.. Таки да, сладкая...

 

Ну вот я наваяла бессмертого опять. С помощью диетологов, безвестных но старательных учёных, которые заботятся о том, чтоб мы знали, чего нам кушать полезного.  Вот возьму и напишу полную отсебятину, чего я ем, и как стройнею. Но не сейчас, мне за ребёнком пора.  Все м пока, комментарии приветствуются, причём буду благодарна,если кто напишет, чего он(а) такое ест, чтоб стройнеть.

 

Чао!

Серия сообщений "На всякий cлучай":

Как там говорили - две головы хорошо, но мирный атом лучше:)

Часть 1 - Добрые, милые, смешные. Художник – иллюстратор Elina Ellis.
Часть 2 - Рождественские венки: история и идеи изготовления
...
Часть 27 - Как научиться засыпать в течение одной минуты?
Часть 28 - 35 фильмов. Хороших. Смотреть с любимыми.
Часть 29 - чем снижать аппетит, или чо бы такое сожрать, шоб похудеть:)
Часть 30 - Без заголовка
Часть 31 - Рецепт применения желатина для улучшения состояния волос, кожи, ногтей
Часть 32 - Суп-харчо грузинский. Где бы кинзы раздобыть...

Прям про нашу нынешнюю весну:)

Пошла думать, с кем подурачиться.

 

клёво было бы похвастать, что это про меня, но для меня это пока мечта.:)

Ну это -то про меня, конечно:)

Тоже пока не про меня, хотя кот скоро приедет и наверно...

Замечательный совет, совсем не шуточный.

мои дисциплинированно двигают её в одну сторону. Как только верну на место - они опять. Эх! Может, они там пыль вытирают?

 

Ещё ждёт меня такая ситауция:)

Это прям как девиз,  можно смело использавать на своём знамени!

спасибо, кэп.

 

Серия сообщений "Юмор":
Часть 1 - Львица и муж её, лев.
Часть 2 - То и это... из мультиков
...
Часть 22 - Бизнес. Себе такой открыть, что-ли?
Часть 23 - юморная статистика
Часть 24 - Без заголовка
Часть 25 - Немножко юмора
Часть 26 - Подружки по Гороскопу