Жакет цвета киви

Читать далее

источник - shemyvyazaniya.com/page/zhaket-105#cut

В диетологии – сенсация! Оказывается, чтобы быть стройной, надо постоянно что-нибудь есть.

Именно такой тактики придерживаются последователи новой системы похудения – «грейзинг». И, надо сказать, не зря: эта диета позволяет сбросить до 15 лишних килограммов.

Методика под названием «грейзинг» появилась на Западе несколько лет назад. Правда, это не совсем новый способ похудения. На самом деле грейзинг – всего лишь один из вариантов дробного питания. Согласно законам этого похудательного метода, есть нужно через каждые два часа. Поэтому теперь помимо завтрака, обеда и ужина в твоем рационе должны появиться еще и второй завтрак, полдник и легкий перекус за полтора-два часа до сна. Одним словом, хочешь похудеть – ешь как можно чаще. Как говорят специалисты, секрет «безобидного обжорства» кроется в нашем организме, а именно – в гормоне грелин. Его в конце прошлого века выявили японские ученые.

Оказывается, он вырабатывается слизистой желудка и стимулирует рецепторы голода в головном мозге, побуждая тебя что-нибудь съесть. Причем чем больше времени проходит после последней трапезы, тем голоднее становится гормон, в результате появляется зверский аппетит, а значит, и страсть к огромным порциям. При постоянных легких перекусах грелин просто не успевает вырабатываться в нужных количествах, и ты все время чувствуешь себя сытой.

Читать далее

Автор статьи: Юдина Ольга
Женские украшения в 2010 году продолжают тенденции 2009 года. Делая ставку на объём и массивность, женские украшения выходят весной и летом 2010 года на первый план, становясь доминантой образа.
Украшения в 2010 году являются вашим козырем. Поэтому на время откажитесь от маленьких тонких цепочек, скромных кулонов и подвесок. Сделайте выбор в пользу габаритных, пусть даже немного странных, но очень ярких и интересных женских украшений.