НАЗВАНЫ ТОП-5 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ЧИСТЯТ ОРГАНИЗМ

 

Доктор Эдвард Груп (США) опубликовал результаты одного из своих исследований, в котором советует чаще есть продукты, с помощью которых организм хорошо  очищается от токсинов и остатков вредной пищи.

Ученый объясняет: наш организм – как фильтр. Каждый день он перерабатывает огромное количество еды, превращая ее в калории. Многие вредные вещества задерживаются в теле, и, накапливаясь день за днем, постепенно засоряют наш "фильтр". Это может привести к нарушению его функций и жизненно важных систем, и привести к самым разным заболеваниям. На счастье, существуют продукты-чистильщики", которые, при достаточном их употреблении, осуществляют "генеральную уборку" нашего организма. А ведь веснойне только квартиру, но и организм прибрать будет весьма кстати!

1. Чеснок

Его называют королем овощей - и не зря. Он стимулирует секрецию  биологически активного селена и серы - двух важнейших компонентов для процесса детоксикации. Кроме того, в чесноке содержатся 39 антибактериальных, антипаразитных и противогрибковых компонентов, что позволяет не только выводить пищевые токсины, но и устранять негативные последствия их употребления.

2. Зелень

Не зря ее испокон веку добавляют в пищу, ведь она не только украшает блюдо! Шпинат, петрушка, укроп отлично справляются с очисткой пищеварительной системы. В них содержится хлорофил, препятствующий размножению вредоносных бактерий. Это вещество также помогает связывать токсины и выводить их из организма естественным образом.

3. Цитрусовые

Начните свой день со стакана свежевыжатого апельсинового сока, и ваш организм скажет вам спасибо - уверяют специалисты. А лимоном и лаймом хорошо приправлять рыбу и салаты. Витамин С, которым изобилуют цитрусовые, официально признан учеными одним из важнейших витаминов, участвующим в детоксикации. Но не стоит забывать, что получать его желательно не из таблеток, а из натуральных продуктов - регулярно и в немалых количествах.

4. Овощи

Брокколи, лук, капуста брюссельская, белокачанная , спаржа, артишоки, морковь и свекла. Если этих продуктов будет достаточно в вашем рационе, желудочно-кишечный тракт будет работать как часы, избавляя вас от всего ненужного.

5. Морские водоросли…

…богаты весьма редкими элементами - спирулином и хлореллом. Их практически невозможно найти в привычных для нас продуктах питания. Медики установили - морская капуста и другие подводные травки являются одними из лучших средств-"чистильщиков". К тому же обладают защелачивающим эффектом, что благотворно влияет на иммунитет и на состояние здоровья в целом, поскольку большинство из нас сегодня ест гораздо больше закисляющих организм продуктов.

Кроме того, медики советуют есть орехи, семечки тыквы и подсолнуха, оливковое масло, авокадо, пить зеленый чай.

Узоры для вязания спицами...

Размер фотоинструкций можно определять самостоятельно.

Узоры 1        Узоры 2        Узоры 3       Узоры 4

Источник: Книга Knitting Patterns 500 (NV 7152)

Японский каталог узоров спицами  Жанр: вязание  ISBN: 4-529-01588-2
Приятного творчества!

Просто очень красиво!

Живописная подборка картин разных авторов.

Читать далее...

НЕЖНЫЕ КУРИНЫЕ ШАРИКИ В СЫРНО-СЛИВОЧНОМ СОУСЕ.

Самые нежные куриные шарики в сырно-сливочном соусе! Всего 6-ть ингредиентов и 15 минут...

 

ОБНАЖЕННАЯ ДУША

Притча древняя, но как и все притчи, не потеряла актуальности и сейчас…

Однажды к старому, убелённому сединами мудрецу, пришла, вся в слезах, молодая, очень красивая девушка:

— Что же мне делать? — стала сквозь слёзы причитать она. — Я стараюсь всегда быть по-доброму с людьми, помогать им, чем могу, не обижать никого. Да хоть я и вежлива со всеми, ласкова и приветлива, но вместо благодарности да уважения, часто принимаю горькие только насмешки и обиды.

А некоторые даже откровенно враждуют со мной. Но я ни в чём не виновата, а это же так несправедливо, так обидно до слёз. Прошу, посоветуйте, - что же мне делать.

Посмотрел мудрец на красавицу и сказал с улыбкой:

— А ты разденься полностью и пройдись в таком виде по городу.

— Вы что, с ума сошли?! — возмутилась девушка — Меня же в таком виде каждый сможет обесчестить, да и ещё и бог весть что со мной сотворить.

Мудрец открыл дверь показал девушке зеркало.

— Видишь, — сказал он, — появляться на людях, обнажив своё прекрасное тело, ты боишься. Правильно боишься! Но почему ты ходишь по миру с обнажённой душой? Она у тебя как эта дверь, распахнута настежь. Все кому только не лень входят в твою душу, в твою жизнь.

А если они видят в твоих добродетелях, как в этом зеркале, отражение своих пороков, всё безобразие своей души, то они стараются всячески унизить, оклеветать и обидеть тебя. Далеко не у каждого найдется мужество признать, что кто-то намного лучше его. Порочный человек, не желая меняться, будет враждовать с праведником.

— И что же мне делать? — тут же спросила девушка.

— Идём, я тебе свой сад покажу — предложил мудрец.

Водя девушку по саду, старик сказал:

— Уже много лет поливаю я эти прекрасные цветы, ухаживаю за ними. Я ни разу не видел, как распускается у цветка бутон, хотя и наслаждаюсь потом ароматом и красотой каждого из них.

И ты будь подобна цветам: своё сердце раскрывай перед людьми незаметно, не спеша. И смотри, кто тебе достоин быть другом, кто творит добро, будто поливает водой цветок, а кто лишь обрывает лепестки и топчет цветы ногами...

Книга "Вышиваем подушки". Вышивка крестом, схемы.


СХЕМА

Потрясающе красивые обои на рабочий стол-Цветы

Дорогие женщины,с наступающим вас Женским Днем 8 Марта!!!

Обои открываются в отдельном окне.







>>>>>

Денежное дерево

Денежное дерево





Читать далее...

Лёгкий, нежный, аппетитный! Почти диетический, паровой куриный рулет



Лёгкий, нежный, аппетитный! Почти диетический, паровой куриный рулет...
Для этого рецепта нам понадобится два вида куриного мяса: куриные ножки и куриное филе.
Читать далее

Чистящее средство отмывает ВСЁ.....

Цитата сообщения Okca_no4ka



Средство для мытья посуды, раковины, ванны..

Это универсальное моющее средство, годное и для мытья посуды и для мытья сантехники. Хорошо оно тем, что содержит всего 3 компонента, которые не могут в принципе вызвать аллергию, а это значит, что оно экологически чистое. Руки сушит в меру, да сушит, но не больше чем после обычного моющего средства.

Натереть на крупной терке обычной хозяйственное мыло (можно брать детское). Пропорции такие - на 100 грамм мыла добавляем 100 грамм теплой или даже лучше горячей воды. Затем все взбиваем венчиком до крепкой пены, а потом всыпаем туда 75 грамм соды. В итоге получается паста. Ее можно облагородить любым эфирным маслом - здесь дело вашего вкуса.
Моет на ура и посуду и раковину и ванну. Отлично убирает жир, а кафель блестит очень-очень.

УЗОР КЛЕНОВЫЕ ЛИСТЬЯ

Пуловер с вырезом «лодочка»

Модель взята из журнала «Linea Pura»

Размер : 42/44 (46/48 — 50/52)

Отличающие данные для размера 46/48 и 50/52 приведены в скобках. Если указано только одно значение, то оно относится ко всем размерам.

Вам потребуется:

 400 (450 — 500) г сине-бирюзовой (цв.44) пряжи «Organico» фирмы Lana Grossa (100% орг. хлопок, 90 м/50 г),

спицы № 4,5 и 5.

Читать далее  >>

 

Живи и не суди.

Тише, тише...Не судите, это грех... Вы порадуйтесь душою за успех... Вы поплачьте над чужою - над бедой... Сострадание - ручей с живой водой... Тише, тише... Не ругайте сгоряча... Чья -то жизнь, возможно, гаснет как свеча... Не задуйте ненароком тот огонь... Подержите, поднеся к нему ладонь... Тише, тише...Не врывайтесь в жизнь людей, Наблюдая с высоты судьбы своей... Потому что жизнь - сплошные этажи... Там, вверху, возможно, просто больше лжи.. Тише, тише...Ведь слова острей ножа... Нужно жить, на сердце злобы не держа... Много мнений, только помнить нужно впредь, Что на всех свою рубашку не одеть... Тише, тише... Там где слухи - правды нет... Лишь Всевышний знает правильный ответ... И от глаз его не скрыться, не уйти, Вот поэтому живи и не суди. Автор Ирина Самарина-Лабиринт

Идеи для уютного дома! Для себя любимой!

Идеи для уютного дома!

Эту подборку забрала себе! Понравились многие идеи, особенно аквариум...Кому еще нравится, берите, воплощайте. Весна уже чувствуется за окном, поэтому очень хочется чего-то свежего и нового...)))

Читать далее...

Манная крупа для нашей красоты ...



В ней содержатся витамины группы В, цинк, марганец, желе­зо, фолиевая кислота. В общем, полный витаминный набор. И никаких консервантов.

Перед нанесением скраба, не забудьте принять душ и распарить тело. А только потом очищайте кожу. Если на коже есть воспаления, угревая сыпь или сосудистые звездочки – от использования скрабов лучше отказаться, чтобы не усугубить ситуацию.

Скрабы для лица

Скрабы на основе манной крупы можно наносить и на лицо, и на шею. Они получаются мягкими, нежными, очень при­ятными для кожи.

Самый простой, но жесткий пилинг лица с манной крупой.

Возьмите влажными пальцами немного манки и 3 – 4 минуты помассируйте ей лицо. Эффект будет моментальным.

Скраб для сухой кожи лица

Соедините манную крупу и оливковое мас­ло (в произвольных пропорци­ях, до получения кремообразной консистенции), добавьте 2-3 капли любого эфирного масла. Тщательно перемешайте и сделайте пилинг лица.

От черных точек

К 2 ч. л. меда добавьте 1 ч. л. ман­ной крупы. Перемешайте. Энергичными движениями очистите полученной массой кожу.

Увлажняющий скраб

Смешайте 1 ч.л. манной крупы с 1 ч.л. сметаны и 2-3 каплями витамина Е. Нанесите на распаренную кожу лица массажными движениями, затем смойте.
Скрабы для тела

Перед применением скрабов, примите душ и распарьте кожу.

Скраб с манной крупой и медом

Смешайте 2 ст. л. меда, 3 ст. л. сливок, 3 капли ретинола (ви­тамина А), полстакана манной крупы.

Сраб с морской солью

- перемешайте 0,5 ч. л. морской соли, 3 ст. л. манной крупы, 4 ст. л. сме­таны (10%).

Скраб для мягкой очистки кожи

Смешайте 50 мл. детского крема с 4 ст.л. манной крупы. Полученной смесью очистите лицо. Кожа будет не только чистой, но и мягкой.

Антицеллюлитный скраб

Натертую на крупную морковь смешать в пропорции 1:1 с манной крупой. Массажными движениями нанести на тело и смыть при помощи контрастного душа.

После использования скрабов на основе манной крупы, не забудьте нанести на кожу питательный крем.

Пэчворк. Мини-квилты. Подборка из интернета.

.

1.


2.

Читать далее...

Бейка горловины с угловой лицевой петлёй ... мастерице на заметку

   Размер фото можно определять самостоятельно.

•   В большом формате       Бейка цельновязанная
•   СКАЧАТЬ самоучитель Учимся вязать на спицах 

   Источник: Книга Учимся вязать на спицах (для начинающих)
Год выпуска: 2003  Автор: Varena special
Жанр: Вязание, хобби  Издательство: Varena

Серия сообщений "На заметку":

Часть 1 - Перекрещивание петель с одной спицей... мастерице на заметку
Часть 2 - Убавки для регланных скосов и скосов выреза ... мастерице на заметку
...
Часть 6 - Обработка бейки и воротник с двойной стойкой ... мастерице на заметку
Часть 7 - Убавки для регланных скосов и скосов выреза ... мастерице на заметку
Часть 8 - Бейка горловины с угловой лицевой петлёй ... мастерице на заметку
Часть 9 - Воротник с застёжкой на молнии ... мастерице на заметку
Часть 10 - Простой накид ...учимся вязать ажурные узоры
Часть 11 - Карман с наклонным входом ... учимся вязать
Часть 12 - Бейка горловины со скрещенными концами ... мастерице на заметку
Часть 13 - Убавки для регланных скосов и скосов выреза ... мастерице на заметку

Покрывало с блоком "кольца" от Ани Урусовой. МК


http://blogs.mail.ru/mail/anna.urusova/3AA28561A5DC98A.html

1.

Летняя жилетка/мастер класс



1.


Читать далее...

Следочки-Turkish mini bow tie slipper socks

http://www.etsy.com/listing/73807213/handmade-house-slippers-socks-mini-bow

http://www.flickr.com/photos/knittyturks/6328019277/in/photostream/

Автор Alison