Ïðè ãèïåðòîíèè - 2 ðàçà â äåíü ñúåäàéòå ïî 1 ÷.ë. èçìåëü÷åííûõ ñåìÿí óê...
Îñåííèå áåñøîâíûå ñõåìû - (0)Çäîðîâüå... - (0)
Ïî÷åìó æåíùèíàì ïîëåçíî åñòü äûíþ Îäíèì èç ñàìûõ ñëàäêèõ, àðîìàòíûõ è ñî÷íûõ ôðóêòîâ ñ÷èòàå...
Ñõåìà"Âå÷åð. Ðîçà." - (0)Êîôåéíûé ïèðîã «Ýëåãàíñ» – ïðàêòè÷åñêè èç “íè÷åãî”, ðåöåïò íà ñêîðóþ ðóêó - (1)
Êîôåéíûé ïèðîã «Ýëåãàíñ» – ìèíèìóì ïðîäóêòîâ, ïðàêòè÷åñêè èç íè÷åãî, âêóñíî...
.5 Çàêóñîê â âèäå øàðèêîâ. |

1. Îðèãèíàëüíûé ñàëàò â øàðèêàõ
ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ:
● Ñòàêàí îòâàðíîãî ðèñà,
● Áàíêà êîíñåð. ðûáêè(ó ìåíÿ ãîðáóøà),
● ßéöà âàð. 3 øò.
● Ìàéîíåç-3 ñòîë. ëîæêè.
● Ïó÷îê óêðîïà,
● Ñûðàÿ ìîðêîâêà-1 øò,
ÏÐÈÃÎÒÎÂËÅÍÈÅ: Ðèñ+ðûáà+áåëêè+ìàéîíåç,ñîëü,ïåðåö. Âñ¸ ïåðåìåøàòü. Ìîðêîâü íàòåðåòü íà ìåëêîé ò¸ðêå. Æåëòêè òîæå íàòåðåòü. Ñàëàòèê ðàçäåëèòü íà øàðèêè,îáâàëÿòü â çåëåíè,æåëòêàõ è â íàòåðòîé ìîðêîâêå.
2. Òâîðîæíûå êðîêåòû ñ îâîùíûì ñàëàòîì
ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ:
Äëÿ êðîêåòîâ:
● 500 ã òâîðîãà
● 1 íåáîëüøàÿ ìîðêîâü
● 1/2 ïó÷êà óêðîïà
● ãîðñòü ðóáëåíûõ ãðåöêèõ îðåõîâ
● 1 ñò. ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà
● 1 æåëòîê
● 1 ÷. ë. òìèíà
● ùåïîòêà ñîëè.
Äëÿ îâîùíîãî ñàëàòà:
● 2 ñâåæèõ îãóðöà
● 100 ã ðåäèñà
● 1/2 ïó÷êà çåë¸íîãî ëóêà
● 1/2 ïó÷êà ïåòðóøêè ëèñòüÿ ñàëàòà.
ÏÐÈÃÎÒÎÂËÅÍÈÅ: Ïîëîæèòü òâîðîã â ìèñêó, ðàçìÿòü âèëêîé. Äîáàâèòü íàò¸ðòóþ íà ìåëêîé ò¸ðêå ìîðêîâü, ãðåöêèå îðåõè, íàðåçàííûé óêðîï, ðàñòèòåëüíîå ìàñëî, ïîñîëèòü. Õîðîøî ïåðåìåøàòü.Èç ïîëó÷èâøåéñÿ ñìåñè âëàæíûìè ðóêàìè ñëåïèòü êðîêåòû â âèäå øàðèêîâ, ïîñòàâèòü íà ïîë ÷àñà â õîëîäèëüíèê. Íà áëþäî âûëîæèòü ëèñòüÿ ñàëàòà, íà ëèñòüÿ ñàëàòà ñâåðõó ïîëîæèòü êðóæî÷êè îãóðöà è ðåäèñà, ïîñûïàòü íàðåçàííûìè çåë¸íûì ëóêîì è ïåòðóøêîé.Íà ïîäãîòîâëåííûé îâîùíîé ñàëàò âûëîæèòü òâîðîæíûå êðîêåòû, ïîñûïàòü ò¸ðòûì æåëòêîì è òìèíîì.
3. Êàðòîôåëüíûå øàðèêè äëÿ ãàðíèðîâ
ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ:
● 800 ã êàðòîôåëÿ
● 50 ã ñëèâî÷íîãî ìàñëà
● 1 ñûðîå ÿéöî äëÿ ïþðå
● êðàñíûé è ÷åðíûé ìîëîòûé ïåðåö, ñîëü ïî âêóñó
● 40 ã ïøåíè÷íîé ìóêè
● ðàñòèòåëüíîå ìàñëî äëÿ æàðêè âî ôðèòþðå
ÏÐÈÃÎÒÎÂËÅÍÈÅ: Êàðòîôåëü âûìîéòå, î÷èñòèòå, îòâàðèòå äî ïîëó ãîòîâíîñòè è ñëåéòå âîäó.Íå äàâàÿ îñòûòü, áûñòðî è òùàòåëüíî ðàçîòðèòå äåðåâÿííûì ïåñòèêîì. Äîáàâüòå ïðåäâàðèòåëüíî ðàñòîïëåííîå ãîðÿ÷åå ñëèâî÷íîå ìàñëî, ñûðîå ÿéöî, ïîñîëèòå è ïîïåð÷èòå ïî âêóñó, åùå ðàç õîðîøåíüêî ðàçîòðèòå è ïåðåìåøàéòå. Ñôîðìèðóéòå èç òåïëîãî êàðòîôåëüíîãî ïþðå íåáîëüøèå øàðèêè. Îáâàëÿéòå èõ â ìóêå âûñøåãî ñîðòà. Ðàñòèòåëüíîå ìàñëî ðàçîãðåéòå äî êèïåíèÿ íà áîëüøîé ñêîâîðîäå ñ âûñîêèìè áîðòàìè èëè â êàñòðþëå è îáæàðüòå â íåì êàðòîôåëüíûå øàðèêè äî çîëîòèñòîãî öâåòà. Ïîäàâàéòå íà ñòîë ãîðÿ÷èìè, óêðàñèâ ñâåæåé çåëåíüþ.
4 . Íàðÿäíûå ñûðíûå øàðèêè ê ïðàçäíè÷íîìó ñòîëó
ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ:
● Ñûð
● ×åñíîê
● Ìàéîíåç
● Îëèâêè
● Ìèíäàëüíûå îðåøêè
● Óêðîï
ÏÐÈÃÎÒÎÂËÅÍÈÅ:
1. Ñûð (ëþáîé) íàòåðåòü íà ìåëêîé ò¸ðêå è äîáàâèòü î÷åíü ìåëêî íàðåçàííûé ÷åñíîê.
2. Çàòåì äîáàâèòü â ñìåñü íåìíîãî ìàéîíåçà äî ïîëó÷åíèÿ ïëàñòè÷íîé ìàññû, õîðîøåíüêî ðàçìÿòü è ïåðåìåøàòü.
3. Â ñåðåäèíó êàæäîé îëèâêè ïîìåñòèòü ïî ìèíäàëüíîìó îðåøêó.
4. Ñêàòàòü èç ñûðíîé ìàññû øàðèêè, ïîëîæèâ íà÷èíåííóþ îëèâêó âíóòðü êàæäîãî øàðèêà.
5. Óêðîï âûìûòü, î÷åíü õîðîøî îáñóøèòü è ìåëêî ïîðåçàòü. ×åì ñóøå áóäåò óêðîï è ìåëü÷å ïîðåçàí, òåì óäîáíåå ïàíèðîâàòü øàðèêè.
5. Çàêóñêà - Øàðèêè ñ Áðûíçîé è Ïîìèäîðàìè
ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ:
● Áðûíçà - 200 ã,
● ïîìèäîðû ÷åððè - 150 ã,
● ÷åñíîê 2 çóáî÷êà (ïðîäàâëåííûé ÷åðåç ïðåññ),
● ìîëîòûé ïåðåö - ïî âêóñó,
● ìÿãêèé ñûð - 2 ñò. ë,
● ìàñëî ñëèâî÷íîå - 1 ñò.ë,
● ñâåæèé ïó÷îê óêðîïà/ïåòðóøêè,
● ïîäæàðåííûé êóíæóò - ïî ìåðå íàäîáíîñòè.
ÏÐÈÃÎÒÎÂËÅÍÈÅ: Áðûíçó èçìåëü÷èòü, ðàçìÿòü âèëêîé, äîáàâèòü ñûð èëè ðàçìÿã÷åííîå ñëèâî÷íîå ìàñëî, ÷åñíîê, ÷åðíûé ïåðåö. Ïåðåìåøàòü äî îäíîðîäíîé ìàññû è ñôîðìèðîâàòü øàðèêè. Ïîäãîòîâëåííûå ïîìèäîðû íàäî ïîìåñòèòü âî âíóòðü ìàññû, ïðèäàòü àêêóðàòíî øàðèêè è îáêàòàòü â ìåëêî íàðåçàííîé ïåòðóøêå èëè óêðîïå. Ëó÷øå áðàòü óêðîï (çíàþ èç ïðàêòèêè), à çàòåì â êóíæóòå. Ïîñòàâèòü â õîëîäèëüíèê íà 30-40 ìèíóò. Çàêóñêà ãîòîâà
| Ðóáðèêè: | ÑÀËÀÒÛ. ÇÀÊÓÑÊÈ. ÎÔÎÐÌËÅÍÈÅ ÁËÞÄ. |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |