Максимум пользы для фигуры: 6 идей фитнес-салата |
Максимум пользы для фигуры: 6 идей фитнес-салата
1. Вареное куриное филе + огурец + пекинская капуста + сыр + оливковое масло
2. Пекинская капуста + огурец + помидор + консервированная кукуруза + оливковое масло + яблочный уксус
3. Вареная фасоль + помидор + вареное яйцо + укроп + зеленый лук + оливковое масло
4. Вареное куриное филе + пекинская капуста + болгарский перец + огурец + авокадо + оливковое масло
5. Вареное куриное филе + руккола + листья салата + редис + оливковое масло
6. Т
|
Метки: Mellodika поделилась |
к новогоднему столу |
|
|
Без заголовка |
Невероятно хрустящий ,красивый и очень вкусный торт готовится без выпечки за считанные минуты. Использовать мы будем всего 4 ингредиента!
|
Метки: торт без выпечки |
новенькое к новогоднему столу |
|
|
Шьем модный топ в полоску от Derek Lam. Мастер-класс |
Огромная благодарность автору: OlgaLosss
Полосатый топ скроен без боковых швов, благодаря чему полоска располагается в разных направлениях по переду и спинке. Кокетка, обтачка переда, планка и волан скроены из ткани-компаньона.
|
Метки: наконец-то я ее нашла |
Для межсезонья: платки-шарфы а ля капюшон |
Для межсезонья: платки-шарфы а ля капюшон со схемами
Ну, ясно всё - я из тех дам, кто шапкам и шляпкам предпочитает капюшоны или нечто их напоминающее. Потому что платки я тоже не люблю, использую их исключительно для шеи. Но... ранней весной и поздней осенью голове иногда в чём-то укрыться хочется :-) Потому искала и нашла такое НЕЧТО, которое шьётся из ткани и выглядит стильно.
Прелестно просто. Но не всем идёт или наоборот, многим идёт. Модная нынче &
|
|
удачная юбочка |
|
|
Наши руки не для скуки |
|
Метки: рукоделочки |
ищешь, ищешь и найдешь... |
Берёте обычную выкройку блузы с рельефами. Ту полочку, на которые пришиваются пуговицы, оставляете, как есть. А ту, где петли будут - моделируете: делаете штук десять горизонтальных разрезов и раздвигаете веером со стороны борта. Ширина раздвижки - по желанию. Деталь будет в виде волана.
Расстояние между петлями будет значительно больше расстояния между пуговицами, эти излишки и образуют складки. На детали-волане отмечаете первую и последнюю петлю там же, где соответствующие пуговицы, а остальное расстояние делите равномерно между оставшимися петлями.
Конкретно в этой модели средняя часть переда двойная - как в двубортных изделиях, та деталь полочки, что со складками, полностью перекрывает аналогичную без складок. Поэтому, чтобы нижняя деталь не болталась, хорошо бы предусмотреть внутри какие-нибудь пуговки (как в двубортной одежде).
А еще подробно моделироваине можнопосмотреть здесь http://club.season.ru/index.php?showtopic=8255&st=0&p=111354&#entry111354
|
|
murka 7 подборочку бохо сделала |
Спасибо авторам, чьи посты я использовала для бродилки, за их труд!
Для просмотра кликнуть по картинке
 Бохо от Златы |
 Переделки в стиле бохо |
 БОХО: ВЫКРОЙКИ, ТУНИК, НАКИДОК, ПЛАТЬЕ |
 Для любителей стиля бохо. Схемы, выкройки |
 Юбка бохо своими руками |
 Бохо для тех, кому за 40 |
 Оригинальные модели |
 Стиль бохо для полных модниц |
 Бохо - юбки |
 Туника-бохо |
 И снова немного БОХО |
 Льняное бохо |
 КРАСИВАЯ БОХО ЗРЕЛОСТЬ |
 Переделки в стиле бохо |
 Сшить юбку |
 Схемы-выкройки фасонов в бохо стиле |
 Журнал МОД 585 2015 |
 Коллекция бохо для пышек. 2 |
 Переделки в стиле бохо |
 Идеи переделки в Бохо стиле |
 Из старого - новое. Переделки |
Серия сообщений "Одежда":
Часть 1 - Мастер классы по шитью. Шьём одежду сами
Часть 2 - Шить легко и просто!
...
Часть 15 - Crazy Wool – «сумасшедшая пряжа». Бродилка по дневникам №12
Часть 16 - Пошив одежды . Бродилка по дневникам №13
Часть 17 - Одежда БОХО. Бродилка по дневникам №14
Часть 18 - Пошив одежды . Бродилка по дневникам №15
Часть 19 - Пошив одежды . Бродилка по дневникам №16
...
Часть 24 - Пошив одежды. Бродилка №21
Часть 25 - Пошив одежды. Бродилка №22
Часть 26 - Пошив одежды. Бродилка №23
|
Метки: бохо копилочка |
бесконечно прекрасный бохо от Мурки 7 |
|
|
бесконечно прекрасный бохо от |
|
Метки: бохо копилочка |
Расшифровка китайских схем ... |
... после долгих поисков на просторах интернета я поняла, что есть много переводов и расшифровок с европейских языков и достаточно полный комплект с японского языка. А вот китайских разъяснений нет. Что же, пришлось засучить рукава и собрать свои расшифровки по вязанию крючком и спицами из разных номеров журнала Bianzhi (Китай) ...Публикую ... вдруг кому то и пригодится !!!
ПРИЯТНОГО ТВОРЧЕСТВА !!!
|
Метки: ох уж эти азиаты! |
лечись натуральным |
|
|
|
Большая подборка шляпок, есть из чего выбрть |
|
Большпя подборка шляпок, есть из чего выбрть |
|
|
Просто, эффективно и никакой химии для вашего организма! Заболела спина, грыжа в позвоночнике, подвернули ногу, трещат суставы — попробуйте намазать это мазью, приложите бумажное полотенце или холщовую тряпицу и замотать не туго. Кальку или полиэтилен не кладите — аппликация должна «дышать».