Записи Друзья Комментарии
candra
Аватар candra

 -Цитатник

🌿🌿🌿🌿ЛЕЧИМ СЕРДЦЕ ТРАВАМИ🌿🌿🌿 - (0)

  При гипертонии - 2 раза в день съедайте по 1 ч.л. измельченных семян ук...

Осенние бесшовные схемы - (0)

Здоровье... - (0)

Почему женщинам полезно есть дыню Одним из самых сладких, ароматных и сочных фруктов считае...

Схема"Вечер. Роза." - (0)

Кофейный пирог «Элеганс» – практически из “ничего”, рецепт на скорую руку - (1)

Кофейный пирог «Элеганс» – минимум продуктов, практически из ничего, вкусно...

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Видеочат - Реалити шоу Видеочат - Реалити шоуПросмотр и трансляция видеочатов. Возможность создания собственного реалити-шоу.
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Перейти к приложению Смотреть фильмы онлайн бесплатно, в отличном качестве... Смотреть фильмы онлайн бесплатно, в отличном качестве...Онлайн кинотеатр: биография Боевик вестерн военный детектив документальный драма история комедия криминал мелодрама мистика музыка Мультфильм мюзикл приключения семейный спорт триллер Ужасы Фантастика

 -Я - фотограф

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в candra

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.05.2010
Записей: 50166
Комментариев: 36926
Написано: 93147


Метаболическая диета. Похудение очень действенное и это подтверждают врачи!

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Hyperica   обратиться по имени Пятница, 09 Февраля 2018 г. 20:43 (ссылка)
Интерсно. А подскажите пожалуйста, что на 1-ой фазе делать?
Ответить С цитатой В цитатник
мадамПлюшкина   обратиться по имени Пятница, 09 Февраля 2018 г. 22:25 (ссылка)

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Nadin-YA   обратиться по имени Суббота, 10 Февраля 2018 г. 01:26 (ссылка)

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Galchonas   обратиться по имени Суббота, 10 Февраля 2018 г. 08:06 (ссылка)
Первый этап:
На первом этапе идет активное сжигание жира. Длительность — 8–14 дней. Согласно таблице в этот период рацион состоит из продуктов из первого столбика — с показателем 0 баллов. Основа рациона — нежирная белковая пища и клетчатка. Исключены жиры и углеводы. Рекомендуется пить мультивитамины и добавлять в салат оливковое масло (столовую ложку в день). При необходимости этот этап можно повторить после второго в качестве разгрузочного.

— Завтрак до 10:00: 0 баллов
— Второй завтрак до 12:00: 0 баллов
— Обед до 15:00: 0 баллов
— Перекус до 18:00: 0 баллов
— Ужин до 20:00: 0 баллов. Преимущественно — белок.
Ответить С цитатой В цитатник
Лола60   обратиться по имени Суббота, 10 Февраля 2018 г. 12:31 (ссылка)
Спасибо!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Елена-Викторона   обратиться по имени Суббота, 10 Февраля 2018 г. 12:43 (ссылка)
Спасибо, очень хорошая идея. Жалко, что не говорится сколько можно съесть.
Ответить С цитатой В цитатник
ТанЧаФ   обратиться по имени Суббота, 10 Февраля 2018 г. 13:34 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Liudmila_Sceglova   обратиться по имени Суббота, 10 Февраля 2018 г. 15:48 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
glagolec   обратиться по имени Суббота, 10 Февраля 2018 г. 16:28 (ссылка)
Два вопроса. Диета пожизненная? Через какое время наберётся прежний вес, после её прекращения?
С уважением!
Ответить С цитатой В цитатник
candra   обратиться по имени Суббота, 10 Февраля 2018 г. 19:15 (ссылка)
Метаболическая диета: меню, рецепты и результаты
https://www.glamour.ru/health/diet/1243207_1243207...yadietamenyuretseptyirezultaty
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Суббота, 10 Февраля 2018 г. 22:02 (ссылка)
интересно, спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Суббота, 10 Февраля 2018 г. 23:34 (ссылка)
скажите,пожалуйста,а количество продуктов не имеет значения?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 11 Февраля 2018 г. 19:44ссылка
candra
Еду нужно запекать в духовке, а не жарить.
Важно ограничить потребление соли, сахара, консервов и отказаться от полуфабрикатов.
Необходимо сократить потребление мяса, за исключением нежирного один раз в день.
В рационе должны преобладать злаки, овощи, полезные крупы, творог и фрукты.
В качестве перекуса можно использовать орехи и сухофрукты.
Питание должно быть дробным: пять раз в день через каждые 2-3 часа. Объём порции не должен превышать 300 г.
Пищу нужно потреблять медленно.
Выпивать 2 литра воды в день.
Заниматься спортом.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте