
ËÅ×ÅÍÈÅ ÍÅÊÎÒÎÐÛÕ ÇÀÁÎËÅÂÀÍÈÉ ÏÎ ÑÈÑÒÅÌÅ ÍÈØÈ
×òîáû ïîáåäèòü ëþáóþ áîëåçíü, íàäî îòûñêàòü ïðè÷èíó åå âîçíèêíîâåíèÿ.
Êîãäà äóìàþò, ÷òî áîëåçíè îáóñëîâëåíû íàñëåäñòâåííîñòüþ èëè ÿâëÿþòñÿ ðåçóëüòàòîì âíåäðåíèÿ â îðãàíèçì ìèêðîîðãàíèçìîâ, — â ýòîì åñòü äîëÿ ïðàâäû.
Íî èçâåñòíî, ÷òî çäîðîâàÿ êëåòêà ïðî÷íî çàùèùåíà, è ìû ïðåêðàñíî ñîñóùåñòâóåì ñ ìíîæåñòâîì áîëåçíåòâîðíûõ ìèêðîîðãàíèçìîâ â ïîëíîé íåïðèêîñíîâåííîñòè, ïîêà íàøè êëåòêè ïîëíû ýíåðãèè, òî åñòü çäîðîâüÿ.
À îíè áóäóò çäîðîâû, åñëè ìû ïðàâèëüíî ïèòàåìñÿ, åñëè ó íàñ ÷èñòàÿ çäîðîâàÿ êðîâü, åñëè âñå ñèñòåìû ðàáîòàþò èñïðàâíî.
Áîëåçíü íå ïîäêðàäûâàåòñÿ íåîæèäàííî. Ïðåæäå ÷åì âðåäíûå áàöèëëû íà÷íóò àòàêîâàòü íàø îðãàíèçì, ðàçìíîæàòüñÿ è îêàçûâàòü ðàçðóøàþùåå äåéñòâèå, îíè äîëæíû ïðîíèêíóòü â êëåòêó. Ïðèéòè íà ïîìîùü êëåòêàì — íàøà îáÿçàííîñòü.
Ïåðâûé ñïîñîá: óâåëè÷èòü óïîòðåáëåíèå æèäêîñòåé, èìåþùèõ êèñëóþ ðåàêöèþ (ýòî ïðåæäå âñåãî âîäà õîðîøåãî êà÷åñòâà; åäà äîëæíà áûòü çàìåíåíà íàïèòêàìè — âîäîé ñ êëþêâåííûì, ÿáëî÷íûì èëè âèíîãðàäíûì ñîêîì). Èçäàâíà èçâåñòíî, ÷òî êèñëîòà ðàçæèæàåò êðîâü è ïëàçìó, ïîääåðæèâàåò èõ â æèäêîì ñîñòîÿíèè, òîãäà êàê ùåëî÷íûå ïðîäóêòû ïèòàíèÿ ñãóùàþò ïëàçìó, çàìåäëÿþò öèðêóëÿöèþ êðîâè.
Âòîðîé ñïîñîá: óñèëèòü ôóíêöèîíèðîâàíèå êèøå÷íèêà ïóòåì î÷èùåíèÿ (êëèçìû, ïðèåì ñëàáèòåëüíîãî), à òàêæå åñòåñòâåííîãî ïèòàíèÿ.
Òðåòèé ñïîñîá: ñòèìóëèðîâàòü ïîòåíèå (êîíòðàñòíûå âàííû, óêóòûâàíèÿ èëè îáåðòûâàíèÿ, ÷àé ñ ìàëèíîé, ëèïîâûì öâåòîì, ìåäîì).
×åòâåðòûé ñïîñîá: ñîçäàòü ðàâíîâåñèå â ðàáîòå âñåõ ñèñòåì. Ýòîìó ñïîñîáñòâóåò âûïîëíåíèå øåñòè ïðàâèë çäîðîâüÿ.
Øåñòü ïðàâèë Ñèñòåìû çäîðîâüÿ Íèøè, ñòðîãî ãîâîðÿ, ïðåäíàçíà÷åíû äëÿ ëþäåé ñ íîðìàëüíûì çäîðîâüåì.
Ïîýòîìó òå, êòî ñëàá èëè áîëåí, äîëæíû âûáðàòü èç ïðèâåäåííîãî íèæå ñïèñêà òîò âèä ëå÷åíèÿ è òå óïðàæíåíèÿ, êîòîðûå äëÿ íèõ íàèáîëåå ýôôåêòèâíû, à çàòåì, óêðåïèâ çäîðîâüå, ïðèñòóïèòü ê âûïîëíåíèþ øåñòè ïðàâèë Ñèñòåìû çäîðîâüÿ Íèøè.
1. Ëå÷åíèå ïåðåæåâûâàíèåì.
2. Èñïðàâëåíèå îñàíêè.
3. Ëå÷åíèå âíóøåíèåì.
4. Ëå÷åíèå âîîáðàæåíèåì.
5. Ëå÷åíèå ãîëîäàíèåì.
6. Äèåòè÷åñêîå ëå÷åíèå — ëå÷åíèå ñûðîåäåíèåì.
7. Ëå÷åíèå ÿáëî÷íûì óêñóñîì.
Ëå÷åíèå ïåðåæåâûâàíèåì ðåêîìåíäóåòñÿ òåì, êòî èìååò íàðóøåíèÿ ãàñòðîýíòåðè÷åñêèõ ôóíêöèé. ×åëîâåê, ó êîòîðîãî æåëóäîê ðàáîòàåò äîëæíûì îáðàçîì, ïðåêðàñíî î÷èùåí, ðåäêî çàáîëåâàåò.  ïåðâûå 6 ìåñÿöåâ ëå÷åíèÿ îêîëî 50 ïåðåæåâûâàíèé êàæäîé ïîðöèè ïèùè äîëæíû äåëàòü òå, ó êîãî èìåþòñÿ íàðóøåíèÿ æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà, ñëåäóþùèå 3 ìåñÿöà — 25 ïåðåæåâûâàíèé è ò.ä., òî åñòü ïîñòåïåííî óìåíüøàþò êîëè÷åñòâî æåâàòåëüíûõ äâèæåíèé äî íîðìû â òå÷åíèå ãîäà. Äëÿ î÷èñòèòåëüíûõ öåëåé îäèí ðàç â íåäåëþ íàäî âûïèâàòü 30—50 ã ñóëüôàòà ìàãíèÿ ñ ñûðîé âîäîé.
Èñïðàâëåíèå îñàíêè. Òîò, êòî çàíèìàåòñÿ Ñèñòåìîé çäîðîâüÿ Íèøè, èìååò âîçìîæíîñòü äëÿ êîððåêöèè ñâîåé îñàíêè äàæå âî âðåìÿ ñíà, êîãäà îí ëåæèò ðîâíî íà òâåðäîé ïîñòåëè ñ æåñòêîé ïîäóøêîé ïîä øåéíûìè ïîçâîíêàìè.
Çà îñàíêîé íåîáõîäèìî ñëåäèòü ïîñòîÿííî. Ïðåäñòàâüòå ñåáå, ÷òî ñçàäè ó íàñ çà ñïèíîé îò ïëå÷à äî ïëå÷à ïðîëîæåíà ëèíåéêà, åå êðàÿ çàêàí÷èâàþòñÿ êàê ðàç ó ïðàâîãî è ëåâîãî ïëå÷à. Ìûñëåííî îòâåäèòå ïëå÷è íàçàä è îäíîâðåìåííî ïðèêîñíèòåñü ê ëåâîé è ïðàâîé ñòîðîíå âîîáðàæàåìîé «ëèíåéêè». Âñïîìèíàéòå î íåé ïî÷àùå äíåì, ïîêà íàõîäèòåñü â âåðòèêàëüíîì ïîëîæåíèè.
Ëå÷åíèå âíóøåíèåì. Êàê ñòðîÿòñÿ âíóøåíèÿ? Ïîäñîçíàíèå ïðèíèìàåò êàê èñòèíó ëþáóþ ìíîãîêðàòíî è ñ óáåæäåííîñòüþ ïîâòîðåííóþ óñòàíîâêó (ïðè ýòîì íå ñëåäóåò îòâëåêàòüñÿ, íàäî î÷åíü ñîñðåäîòî÷èòüñÿ íà ìûñëè, êîòîðóþ âû ñîáèðàåòåñü âíóøèòü ñåáå). Âíóøàåìàÿ óñòàíîâêà îñåäàåò â ïîäñîçíàíèè, è åñëè äàæå ìîæåò ïîêàçàòüñÿ, ÷òî âû çàáûëè î íåé ðàíî èëè ïîçäíî îíà â òîé èëè èíîé ôîðìå ïðîÿâèòñÿ Èòàê, âû äîëæíû «çàëîæèòü» â ñâîé ìîçã ìûñëü, ÷òî âàøå çäîðîâüå, âàøà ìîëîäîñòü, âàøè äóõîâíûå ñèëû ïîäâëàñòíû âàì, à ïðîäëåíèå àêòèâíîãî äîëãîëåòèÿ è âñå, î ÷åì âû ìå÷òàåòå, äîëæíî ïðîèçîéòè.
Ïÿòîå ïðàâèëî (ëå÷åíèå ìàíóàëüíûì êîíòàêòîì â óïðàæíåíèè «Ñìûêàíèå ñòîï è ëàäîíåé») è ïîñëåäíåå — øåñòîå ïðàâèëî (ñïèííî-áðþøíîå óïðàæíåíèå èëè óïðàæíåíèå äëÿ ñïèíû è æèâîòà) Ñèñòåìû çäîðîâüÿ Íèøè âêëþ÷àåò â ñåáÿ ýòî ëå÷åíèå.
Ïîñòîÿííî âíóøàéòå ñåáå òî, ÷òî êàæäàÿ êëåòî÷êà âàøåãî îðãàíèçìà îáíîâëÿåòñÿ, êðîâü ñòàíîâèòñÿ ÷èñòîé è ñâåæåé, çäîðîâîé, æåëåçû âíóòðåííåé ñåêðåöèè è îòäåëüíûå îðãàíû (îñîáåííî áîëüíûå) ôóíêöèîíèðóþò îòëè÷íî, âñå ïðîöåññû â îðãàíèçìå ïðîòåêàþò çàìå÷àòåëüíî è ò.ä. Ñôîðìóëèðóéòå ýòî â îäíîé ôðàçå è ïîâòîðÿéòå åå, êîãäà âûïîëíÿåòå øåñòîå ïðàâèëî Ñèñòåìû çäîðîâüÿ Íèøè, â òðàíñïîðòå, ïåðåä ñíîì è î÷åíü ñêîðî âû îùóòèòå ðåçóëüòàòû — âñå, ÷òî âû âíóøàåòå, íà÷íåò ïðîÿâëÿòüñÿ.
Áëàãîäàðÿ âûñîêîìó ðàçâèòèþ äóõîâíîãî äàðà, êîòîðûì íàãðàæäåí ÷åëîâåê îò ïðèðîäû, âíóøåíèå âîîáðàæåíèå èãðàþò áîëüøóþ ðîëü â äåëå çäîðîâüÿ è ëå÷åíèÿ.
Ëå÷åíèå âîîáðàæåíèåì. Âîîáðàçèòå ñåáå òå èçìåíåíèÿ â îðãàíèçìå, êîòîðûå âû õîòèòå èìåòü ó ñåáÿ â ðåàëüíîñòè. Ìûñëåííûé îáðàç äîëæåí áûòü ÷åòêèì, ÿðêèì. Åñëè òàêîé îáðàç âûçûâàòü âîëåâûì óñèëèåì â îïðåäåëåííîå âðåìÿ, òî îí ïðî÷íî çàêëàäûâàåòñÿ â ïîäñîçíàíèè. Òîãäà ïîäñîçíàíèå ìîæåò äàòü êîìàíäó ñîîòâåòñòâóþùèì îðãàíàì è òêàíÿì. ×åì ÷åò÷å îáðàç, òåì ñêîðåå íàñòóïèò îáíîâëåíèå. À ðåçóëüòàòû ìîãóò áûòü ïîðàçèòåëüíûìè.
 äåòñòâå ÿ ïîðàíèëà íîãó, è íà÷àëîñü çàðàæåíèå. Êðàñíàÿ ëèíèÿ âîñïàëåíèÿ ïîäíèìàëàñü ââåðõ ê êîëåíêå è ãðîçèëà ïàõó. Øëà âîéíà, ëåêàðñòâ íå áûëî. Ìåñòíûé âðà÷, ãëÿäÿ íà ìîþ íîãó, êà÷àë ãîëîâîé è ãîâîðèë: «Åñëè ïîäîéäåò ê êîëåíó, ïðèäåòñÿ àìïóòèðîâàòü». Ìíå áûëî ëåò 10. ß ïîäóìàëà: «Íè çà ÷òî íå äîïóùó ýòîãî!» Êàæäûé äåíü, ñîáðàâ âñþ ñâîþ ñèëó, ÿ ñìîòðåëà íà ïîäíèìàâøóþñÿ êðàñíîòó è ãîâîðèëà åé: «Ñïóñêàéñÿ! Âíèç! Ñåé÷àñ æå âíèç!»
È ÷òî âû äóìàåòå? Êðàñíîòà íà÷àëà îïóñêàòüñÿ, è ïîñòåïåííî âîñïàëåíèå èñ÷åçëî. Äåëî áûëî íå â ëåêàðñòâàõ. Èõ íå áûëî. Äåëî áûëî â óñòàíîâêå ìîçãà. Òîãäà ìíå êàçàëîñü ýòî ÷óäîì. Âåäü êðàñíîòà ïîä÷èíèëàñü ìíå. Îêàçûâàåòñÿ, ýòî åñòåñòâåííàÿ ðàáîòà öåëèòåëüíûõ ñèë îðãàíèçìà.
Êîíå÷íî, æåëàòü ìîæíî òîëüêî ðåàëüíûõ èçìåíåíèé. Åñëè âû ïîæåëàåòå èçìåíèòü ñåáå ôîðìó íîñà èëè óìåíüøèòü ðîñò, ýòîãî íå ïðîèçîéäåò. Íî ïðè çäîðîâîì îáðàçå æèçíè îðãàíèçì ñïîñîáåí îáíîâëÿòüñÿ, çäîðîâüå — óëó÷øàòüñÿ, ìîëîäîñòü è æèçíåííûå ñèëû — âîçâðàùàòüñÿ.
Ïîýòîìó ñîâåòóþ, êîãäà âû áóäåòå äåëàòü óïðàæíåíèÿ ïî Ñèñòåìå çäîðîâüÿ Íèøè (îñîáåííî ïÿòîå è øåñòîå), ïîâòîðÿéòå ïðî ñåáÿ, ÷òî ñòàíîâèòåñü ìîëîæå, çäîðîâåå, ñàìî÷óâñòâèå âàøå óëó÷øàåòñÿ è âû ñïîñîáíû äîñòèãíóòü æåëàåìîãî. Ðåçóëüòàòû ñêàæóòñÿ íåçàìåäëèòåëüíî.
Êîëäóíû, ãàäàëêè, øàìàíû, ïðåäñêàçàòåëè âñÿêèõ ìàñòåé ïûòàþòñÿ çàìåíèòü ñîáîé ðàáîòó íàøåãî ñâåðõñîçíàíèÿ. Íå ïåðåäîâåðÿéòåñü èì, èíà÷å ëåãêî ìîæíî ïîïàñòü â ïîëîæåíèå ãîëîãî êîðîëÿ èç ñêàçêè Àíäåðñåíà è òîëüêî ïîòåðÿòü âðåìÿ.
Ó âàñ åñòü âñå, ÷òîáû âàø ìîçã ðàáîòàë íà âàñ è ñ ãîðàçäî áîëüøåé ïðîäóêòèâíîñòüþ, ÷åì êòî áû òî íè áûëî, ïîñêîëüêó ýòî âàø ìîçã. Îí ñîçäàí äëÿ âàñ ëè÷íî è ïðèçâàí ðàáîòàòü íà âàøå áëàãî.
Ëå÷åíèå ãîëîäàíèåì. Íàèáîëåå ñîçèäàòåëüíûé ïðîöåññ â ÷åëîâå÷åñêîì îðãàíèçìå — ïèùåâàðèòåëüíûé. Íî â òî æå âðåìÿ ýòîò ïðîöåññ îáëàäàåò è ñàìûì ðàçðóøèòåëüíûì ôàêòîðîì, âûçûâàþùèì çàïîðû, à çíà÷èò — íàêîïëåíèå â îðãàíèçìå ôåêàëüíûõ ìàññ. Äëÿ ëèêâèäàöèè ýòèõ ðàçðóøèòåëüíûõ ôàêòîðîâ, î÷èùåíèÿ îðãàíèçìà, åãî ïåðåñòðîéêè (ïîâûøåíèÿ êðàéíå ïîíèæåííîãî îáìåíà âåùåñòâ) íàèáîëåå ýôôåêòèâíûì ñïîñîáîì ÿâëÿåòñÿ âðåìåííîå ïðèîñòàíîâëåíèå ïèùåâàðèòåëüíîãî ïðîöåññà, çà èñêëþ÷åíèåì ïðèåìà âîäû, èëè îòêàç îò åäû â òå÷åíèå 10 è áîëåå äíåé.
Çà èñêëþ÷åíèåì òåõ, êòî âûïîëíÿåò Ñèñòåìó çäîðîâüÿ Íèùè, êàæäûé ÷åëîâåê ìîæåò ñ óñïåõîì âîñïîëüçîâàòüñÿ ëå÷åíèåì ãîëîäàíèåì. Õîòÿ áû îäèí ðàç â æèçíè (è êàê ìîæíî ðàíüøå).
Ëå÷åíèå ãîëîäàíèåì â òîé èëè èíîé ôîðìå ñ äðåâíèõ âðåìåí âîñïðèíèìàëîñü êàê ïàíàöåÿ è òàéíûé êëþ÷ ê âîññòàíîâëåíèþ çäîðîâüÿ, íî åãî ïðèìåíåíèå ÷ðåâàòî ðàçëè÷íûìè îïàñíîñòÿìè, åñëè íå ïðèíÿòü ìåðû ïðåäîñòîðîæíîñòè.
×òîáû ïîëó÷èòü íàèáîëåå óñïåøíûé ðåçóëüòàò, ìóæ÷èíû è æåíùèíû äîëæíû ïðîâîäèòü ëå÷åíèå ãîëîäàíèåì 5 ðàç â ãîäó.
Ó ìóæ÷èí ëå÷åíèå ãîëîäàíèåì â ïåðâûé ðàç äîëæíî ïðîäîëæàòüñÿ 3 äíÿ, âî âòîðîé — 5 äíåé è äàëåå 7, 7 è 7 äíåé — ñîîòâåòñòâåííî ïðè êàæäîì êóðñå ãîëîäàíèÿ, à ó æåíùèí — 2 äíÿ â ïåðâûé ðàç, 4 äíÿ — âî âòîðîé è 8 äíåé ñîîòâåòñòâåííî äëÿ êàæäîãî èç îñòàâøèõñÿ êóðñîâ.
Ìåæäó êóðñàìè îáÿçàòåëüíî äîëæåí ñîáëþäàòüñÿ èíòåðâàë îò 40 äî 60 äíåé, ÷òîáû îðãàíèçì ìîã îïðàâèòüñÿ îò íåïîñðåäñòâåííîãî äåéñòâèÿ ïðîäîëæèòåëüíîãî ãîëîäàíèÿ è ïîäãîòîâèòüñÿ ê ñëåäóþùåìó êóðñó.
Ïîñëå óñïåøíîãî ïðèìåíåíèÿ ïåðâè÷íîãî êîðîòêîãî ïåðèîäà ãîëîäàíèÿ íåêîòîðûå ëþäè ÷àñòî ñîìíåâàþòñÿ, ïðîäîëæàòü ëè èì ãîëîäàíèå â òå÷åíèå 7 èëè 8 äíåé, áîÿñü, ÷òî òàêîé äëèííûé êóðñ ëå÷åíèÿ íåáëàãîïðèÿòíî îòðàçèòñÿ íà èõ çäîðîâüå. Òàêèå îïàñåíèÿ àáñîëþòíî áåñïî÷âåííû, îíè äîëæíû ðàññåèâàòüñÿ âíóøåíèåì. Åñëè æå ýòî íåâîçìîæíî, òî ïåðâè÷íûé êóðñ äâóõäíåâíîãî ãîëîäàíèÿ ìîæåò áûòü ïîâòîðåí ñ ïîëüçîé òîëüêî îäèí ðàç, ïðåæäå ÷åì ïîäâåðãàòüñÿ áîëåå äëèòåëüíîìó êóðñó ãîëîäàíèÿ.
Åñëè æåëàåìûé ðåçóëüòàò äîñòèãíóò ïðîâåäåíèåì òîëüêî ïåðâûõ äâóõ êóðñîâ ëå÷åíèÿ ãîëîäàíèåì ïðè îòêàçå îò îñòàâøèõñÿ 3 êóðñîâ (ò. å. âñåãî 5 êóðñîâ), òàêèå ãîëîäàíèÿ (2—4 äíÿ ãîëîäà äëÿ æåíùèí è 3—5 äíåé äëÿ ìóæ÷èí) äîëæíû áûòü ïîâòîðåíû ÷åðåç 2 èëè 3 ãîäà.
Ïîñëå ïðîâåäåíèÿ êóðñà ëå÷åíèÿ ïîä íàäëåæàùèì ðóêîâîäñòâîì ãîëîäàíèå îñâîáîäèò êèøå÷íèê îò ñêîïëåíèé, óìåíüøèò äíåâíóþ ñîíëèâîñòü, îáîñòðèò óìñòâåííûå ñïîñîáíîñòè.
Íàäî ñêàçàòü, ÷òî ïî÷òè âñå ïîñòÿùèåñÿ, íå ãîâîðÿ óæå î òåõ, ïîñò êîòîðûõ îáóñëîâëåí ðåëèãèîçíûìè óñòàíîâêàìè â ýòè äíè, èçëå÷èâàþòñÿ îò ñâîèõ áîëåçíåé. Ìîé ñîâåò èì — ïîéòè äàëüøå è ïàðàëëåëüíî, ãîëîäàíèþ ñîáëþäàòü Ñèñòåìó çäîðîâüÿ Íèøè, ÷òîáû îíè çàêðåïèëè ïîëó÷åííûå ðåçóëüòàòû íà äëèòåëüíîå âðåìÿ.
Íî Ê.Íèøè íèêîãäà íå ñ÷èòàë, ÷òî ëå÷åíèå ãîëîäàíèåì ÿâëÿåòñÿ ïàíàöååé, õîòÿ îí ñ óâåðåííîñòüþ çàÿâëÿåò, ÷òî ëå÷åíèå ãîëîäàíèåì ìîæåò ïîáåäèòü ìíîãèå ñåðüåçíûå áîëåçíè
— ãàñòðîýíòåðèò, äèñïåïñèþ, çàïîð, çàòâåðäåíèå (óïëîòíåíèå) â ïå÷åíè, åå óâåëè÷åíèå, ãåïàòèò, àïïåíäèöèò;
áîëåçíè êðîâîîáðàùåíèÿ — ðåâìàòèçì, ïîäàãðó, àñòìó, âûñîêîå êðîâÿíîå äàâëåíèå, îæèðåíèå, àðòðèò, äèàáåò, âîäÿíêó, èøèàñ;
íåðâíûå áîëåçíè — ñëàáîñòü, áåññîííèöó, ýïèëåïñèþ, ìèãðåíü, îáùóþ ïàðàëèçàöèþ, ãîëîâíóþ áîëü;
ðåñïèðàòîðíûå çàáîëåâàíèÿ — ïëåâðèò, òóáåðêóëåç, ïíåâìîíèþ, áðîíõèò, çîá;
äðóãèå áîëåçíè — ìàëÿðèþ, òîíçèëëèò, òèô, âàðèêîçíîå ðàñøèðåíèå ñîñóäîâ, áîëåçíè óøåé, ðàê, ìèíèíãèò, àäåíîìû, à òàêæå ïàðàëè÷ äâèãàòåëüíûõ íåðâîâ, âåíåðè÷åñêèå áîëåçíè, õðîíè÷åñêèå ïîíîñû, öèñòèòû, áîëåçíè ïðÿìîé êèøêè, ãðûæó, æåë÷íî-êàìåííóþ áîëåçíü, áîëåçíè ïî÷åê, ýêçåìó, âîñïàëåíèå ùèòîâèäíîé æåëåçû, çëîêà÷åñòâåííûé ãðèïï, êàòàð, ïðîñòóäû.
È âñå-òàêè Ê.Íèøè íåîäíîêðàòíî ïîä÷åðêèâàë, ÷òî ëå÷åíèå ãîëîäàíèåì ïðåäíàçíà÷åíî ñêîðåå äëÿ ïðîôèëàêòèêè, ÷åì äëÿ ëå÷åíèÿ áîëåçíåé, õîòÿ îí ñ÷èòàë áåññïîðíûì, ÷òî ëå÷åíèå ãîëîäàíèåì — ëó÷øèé ìåòîä ëå÷åíèÿ ëþáûõ âèäîâ ôèçè÷åñêèõ áîëåçíåé. Âñå æå â ëå÷åíèè ãîëîäàíèåì åñòü óÿçâèìàÿ ñòîðîíà — âîçìîæíîñòü âîçíèêíîâåíèÿ êèøå÷íîé íåïðîõîäèìîñòè. Ïîýòîìó òàêîé âèä ëå÷åíèÿ íå ìîæåò áûòü ðåêîìåíäîâàí âñåì è âñÿêîìó.
Âî èçáåæàíèå ýòîãî ñåðüåçíîãî íåäîñòàòêà Ê.Íèøè ïðîäåëàë íàä ñîáîé íåîáõîäèìûå îïûòû, ïîêà íå äîáèëñÿ âåñüìà çàìå÷àòåëüíûõ ðåçóëüòàòîâ, êîòîðûå íàçâàë äèåòîé, îñíîâàííîé íà ñòóäíå èç àãàð-àãàðà. Ïðè ïðîâåäåíèè ýòîãî äèåòè÷åñêîãî ëå÷åíèÿ âîçìîæíîñòü âîçíèêíîâåíèÿ êèøå÷íîé íåïðîõîäèìîñòè ïîëíîñòüþ èñêëþ÷àåòñÿ, ïðè÷åì äîñòîèíñòâà ëå÷åíèÿ íå ñíèæàþòñÿ.
Ëå÷åíèå ÿáëî÷íûì óêñóñîì. Ìåæäó íàòðèåì è êàëèåì èäåò ïîñòîÿííàÿ êîíêóðåíöèÿ çà ñíàáæåíèå îðãàíèçìà æèäêîñòüþ. Êîãäà ïåðåâåñ íà ñòîðîíå íàòðèÿ, æèäêîñòü ïåðåõîäèò çà ïðåäåëû êëåòêè, êîãäà íà ñòîðîíå êàëèÿ — æèäêîñòü ïîñòóïàåò â êëåòêó òåëà. Óâåëè÷åíèå óïîòðåáëåíèÿ íàòðèÿ â âèäå ïîâàðåííîé ñîëè ñòèìóëèðóåò ïîòåðè êàëèÿ. Ýòî íåäîïóñòèìî, òàê êàê êàëèé — åäèíñòâåííûé ìèíåðàëüíûé ýëåìåíò, íåîáõîäèìûé äëÿ ïîääåðæàíèÿ íîðìàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ íåðâíîé ñèñòåìû. Ïîýòîìó êàæäîìó íàäî íàó÷èòüñÿ ðåãóëèðîâàòü â îðãàíèçìå áàëàíñ ìåæäó íàòðèåì è êàëèåì.
Ïîñëå åäû èëè âìåñòå ñ îâîùàìè ïîëåçíî ïðèíèìàòü 1—2 ÷àéíûå ëîæêè ìåäà, êîòîðûé ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé öåëûé íàáîð ìèêðîýëåìåíòîâ, íåîáõîäèìûé îðãàíèçìó. Ñìåñü èç 1 ÷àéíîé ëîæêè ìåäà è 1 ÷àéíîé ëîæêè ÿáëî÷íîãî óêñóñà ñòèìóëèðóåò îáìåííûå ïðîöåññû. ßáëî÷íûé óêñóñ ñîäåðæèò âõîäÿùèå â ñîñòàâ ÿáëîê ìèêðîýëåìåíòû — êàëèé, êàëüöèé, ìàãíèé, æåëåçî è ò.ä.
Àìåðèêàíñêèé âðà÷ Ä.Äæàðâèñ ïðåäëàãàåò óïîòðåáëÿòü ÿáëî÷íûé óêñóñ êàê äèåòè÷åñêèé ïèùåâîé ïðîäóêò è êàê òåðàïåâòè÷åñêîå ñðåäñòâî ïðè ðàçëè÷íûõ çàáîëåâàíèÿõ — âîñïàëåíèè âåðõíèõ äûõàòåëüíûõ ïóòåé, íàðóøåíèÿõ îáìåííûõ ïðîöåññîâ, ïðè ãèïåðòîíèè. Âîò íåñêîëüêî åãî ðåöåïòîâ.
Êîæíàÿ ñûïü (èìïåòèãî). Ïàëåö îáìàêèâàþò â íåðàçáàâëåííûé óêñóñ è ïðèêëàäûâàþò ê ïîðàæåíèÿì íà êîæå á ðàç â äåíü (ñ óòðà äî âå÷åðà). Èìïåòèãî èñ÷åçàåò ÷åðåç 2—4 äíÿ. Ïðîäîëæàòü ëå÷åíèå 2 íåäåëè.
Ñòðèãóùèé ëèøàé (òðèõîôèòèÿ). Íåðàçâåäåííûé ÿáëî÷íûé óêñóñ ïðèêëàäûâàþò ê ïîðàæåííûì ó÷àñòêàì êîæè 7 ðàç â òå÷åíèå äíÿ. ßáëî÷íûé óêñóñ— ïðåêðàñíîå àíòèñåïòè÷åñêîå ñðåäñòâî.
Âàðèêîçíûå âåíû. ßáëî÷íûé óêñóñ íàëèâàþò èç áóòûëêè è ðàñòèðàþò îáëàñòü âàðèêîçíîãî ðàñøèðåíèÿ âåí (íî÷üþ è óòðîì) ñ öåëüþ èõ ñóæåíèÿ. Íàðÿäó ñ ðàñòèðàíèåì äâàæäû âûïèâàþò ïî 2 ÷àéíûå ëîæêè óêñóñà, ðàçâåäÿ èõ â ñòàêàíå âîäû.
Îæîãè. Îáîææåííóþ ïîâåðõíîñòü êîæè îáðàáàòûâàþò íåðàçáàâëåííûì ÿáëî÷íûì óêñóñîì. Ñíèìàåò æãó÷óþ áîëü è áîëåçíåííîå îùóùåíèå.
Íî÷íàÿ ïîòëèâîñòü. Åå ìîæíî ïðåäîòâðàòèòü, ïðîòèðàÿ êîæó ÿáëî÷íûì óêñóñîì.
Ææåíèå, ïðè÷èíåííîå íàñåêîìûìè, êîìàðàìè, ìîñêèòàìè. Ãîòîâÿò ñìåñü èç ðàâíûõ ÷àñòåé ÿáëî÷íîãî óêñóñà è âîäû. Ñìàçûâàþò ïîðàæåííóþ ïîâåðõíîñòü è äàþò êîæå âûñîõíóòü. Ïðèêëàäûâàþò ñìåñü ÷àñòî.
Áîëü â íîãàõ è õðîìîòà. Âçáèâàþò æåëòîê ÿéöà ñ 1 ÷àéíîé ëîæêîé òåðïåíòèíîâîãî ìàñëà (ñêèïèäàðà) è 1 ñòîëîâîé ëîæêîé ÿáëî÷íîãî óêñóñà. Ïîñòåïåííî âòèðàþò ýòó ñìåñü â ïîâåðõíîñòü êîæè. Áîëü óìåíüøàåòñÿ.
Îæèðåíèå. Âåñ ÷åëîâåêà îïðåäåëÿþò ðàçëè÷íûìè ñïîñîáàìè. Íàðîäíàÿ ìåäèöèíà ïðåäëàãàåò ñëåäóþùèé: äâîéíîé îáúåì çàïÿñòüÿ äîëæåí áûòü ðàâåí îáúåìó íèæíåé ÷àñòè øåè. Äâîéíîé îáúåì íèæíåé ÷àñòè øåè— îêðóæíîñòè òàëèè.
Åñëè âàø îáúåì òàëèè áîëüøå îáúåìà ãðóäè èëè ïîäáîðîäîê ñòàíîâèòñÿ äâîéíûì — ýòî óêàçûâàåò íà íàðóøåíèå ôèçèîëîãè÷åñêèõ è áèîõèìè÷åñêèõ ïðîöåññîâ îðãàíèçìà.  ýòîì ñëó÷àå íàðîäíàÿ ìåäèöèíà ïðåäëàãàåò èñïîëüçîâàòü ÿáëî÷íûé óêñóñ. Ïèòü ÿáëî÷íûé óêñóñ ïî 2 ÷àéíûå ëîæêè íà ñòàêàí âîäû âî âðåìÿ êàæäîãî ïðèåìà ïèùè â òå÷åíèå ãîäà.
ßáëî÷íûé óêñóñ ñïîñîáñòâóåò ñæèãàíèþ æèðîâ â îðãàíèçìå, óìåíüøàÿ òåì ñàìûì èõ îòëîæåíèå. Ïðè ÷ðåçìåðíîì âåñå íåîáõîäèìî èñêëþ÷èòü èç åæåíåäåëüíîãî ðàöèîíà ïðîäóêòû, ñïîñîáñòâóþùèå îòëîæåíèþ æèðà â îðãàíèçìå.
Ñëàáîñòü èëè õðîíè÷åñêàÿ óòîìëÿåìîñòü. Ìåä — ëó÷øåå ñíîòâîðíîå, îí îêàçûâàåò óñïîêàèâàþùåå äåéñòâèå íà îðãàíèçì. Ìåä — óãëåâîä, êîòîðûé íå íóæäàåòñÿ â ïåðåðàáîòêå è ãîòîâ ê óñâîåíèþ; ÷åðåç 20 ìèí ïîñëå åãî óïîòðåáëåíèÿ îí ïîñòóïàåò â êðîâü.
×àøêà ìåäà è 3 ÷àéíûå ëîæêè ÿáëî÷íîãî óêñóñà — òàêóþ ñìåñü âû ìîæåòå äåðæàòü â ñïàëüíå â ñòåêëÿííîé áàíêå ñ êðûøêîé, ïðèíèìàÿ íà íî÷ü ïî 2 ÷àéíûå ëîæêè (÷åðåç 30 ìèí âû êðåïêî çàñíåòå). Åñëè ýòîãî ìàëî, åùå ðàç âûïåéòå 2 ÷àéíûå ëîæêè ñìåñè, à åñëè ïðîñíåòåñü íî÷üþ — ïîâòîðèòå.
Î÷åíü íèçêèå ðåçåðâû îðãàíèçìà. Öåëåñîîáðàçíî ðàñòèðàòü ðóêè ðàçâåäåííûì ÿáëî÷íûì óêñóñîì: íà ïîëñòàêàíà òåïëîé âîäû äîáàâèòü 1 ÷àéíóþ ëîæêó ÿáëî÷íîãî óêñóñà. Âëèòü â ëàäîíü èç ñòàêàíà îêîëî 1 ÷àéíîé ëîæêè ðàñòâîðà, ðàñòåðåòü ýòèì ðàñòâîðîì îäíó ðóêó è ïëå÷î, çàòåì— äðóãóþ ðóêó è ïëå÷î, äàëåå — ãðóäü, æèâîò, ñïèíó, áåäðî, ãîëåíü, ñòóïíè. Ïðè ýòîì íàäî õîðîøî ðàñòèðàòü ïîâåðõíîñòü êîæè îáåèìè ðóêàìè äî ïîëíîãî âñàñûâàíèÿ ðàñòâîðà (âñàñûâàåòñÿ î÷åíü áûñòðî).
Ìûëî. Îòêàæèòåñü îò ÷àñòîãî ïðèìåíåíèÿ ìûëà — îíî îùåëà÷èâàåò êîæó. Êîãäà â êà÷åñòâå ìîþùåãî ñðåäñòâà èñïîëüçóþò êèñëîòó, êîæà ïîëó÷àåò åñòåñòâåííûé ïðîäóêò, ñîîòâåòñòâóþùèé åå ïîòðåáíîñòÿì: êèñëîòà ñòèìóëèðóåò ïðèòîê êðîâè ê êîæå. Áëåäíîñòü êîæè îáû÷íî ÿâëÿåòñÿ ïðèçíàêîì êèñëîòíîãî ãîëîäàíèÿ.
Ìûëî èñïîëüçóþò äëÿ óäàëåíèÿ ãðÿçè, íî ïðèìåíÿòü åãî ñëåäóåò êàê ìîæíî ìåíüøå è ïîñëå ìûòüÿ ñëåäóåò ñïîëàñêèâàòü êîæó ðàçâåäåííûì ÿáëî÷íûì óêñóñîì äëÿ ñîçäàíèÿ êèñëîé ðåàêöèè êîæè. Ìîæíî äåëàòü âàííû, äîáàâëÿÿ â íèõ óêñóñ.  òàêîé âàííå ñëåäóåò ïîñèäåòü 15 ìèí, ÷òîáû êîæà ìîãëà âïèòàòü â ñåáÿ íåêîòîðîå êîëè÷åñòâî ïîäêèñëåííîé âîäû.
Ïîñëå êóïàíèÿ ñïîëàñêèâàéòå êîæó ðàçâåäåííûì ÿáëî÷íûì óêñóñîì äëÿ ñîçäàíèÿ êèñëîé ðåàêöèè êîæè. Ïîÿâëåíèå çóäà ñâèäåòåëüñòâóåò î òîì, ÷òî îíà ùåëî÷íàÿ. Íóæíî ïðåêðàòèòü ïîëüçîâàòüñÿ ìûëîì.
Ïèòàíèå ïðè ñëàáîñòè. Íóæíî èçáåãàòü óïîòðåáëåíèÿ îïðåäåëåííûõ ïðîäóêòîâ, îñîáåííî âàðåíûõ. ×åëîâåê, ñòðàäàþùèé õðîíè÷åñêîé óñòàëîñòüþ, äîëæåí ïðèó÷àòü ñåáÿ ê óïîòðåáëåíèþ äàðîâ ìîðÿ (íóæíî ïîâûøåííîå óïîòðåáëåíèå éîäà) — ðûáû è ìîðñêîé êàïóñòû, à òàêæå åñòü ñûðûå îâîùíûå ñàëàòû.
Ì.Ãîãóëàí