Комментарии (0)

ЛЕЦИТИН+ B5

Дневник

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 10:03 + в цитатник

В состав лецитина входит холин, который в присутствии витамина В5 (пантотеновой кислоты) превращается в ацетилхолин.

Витамин B5 (Пантотеновая кислота, пантотенат кальция)

Рубрики:

Б А Д/ЛЕЦИТИН

Комментарии (0)

ПИКНОГЕНОЛ – УНИКАЛЬНОЕ ПРИРОДНОЕ СРЕДСТВО

Дневник

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 19:37 + в цитатник

ПИКНОГЕНОЛ – УНИКАЛЬНОЕ ПРИРОДНОЕ СРЕДСТВО

more

Рубрики:

АНТИОКСИДАНТИ/ПИКНОГЕНОЛ

Комментарии (0)

ПИКНОГЕНОЛ /от Спорт-вики/

Дневник

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 19:44 + в цитатник

ПИКНОГЕНОЛ

Статья прошла проверку экспертом

Содержание

more

Рубрики:

АНТИОКСИДАНТИ/ПИКНОГЕНОЛ

Комментарии (0)

Пикногенол - http://www.bb-team.org

Дневник

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 19:53 + в цитатник

Пикногенол

Боров екстракт звучи по-добре от аспирин, нали?

more

Рубрики:

АНТИОКСИДАНТИ/ПИКНОГЕНОЛ

Комментарии (0)

ПИКНОГЕНОЛ ОТ МАГАЗИН "ЛЕЧИТЕЛ"

Дневник

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 20:55 + в цитатник

ПИКНОГЕНОЛ® (PYCNOGENOL)

екстракт от кората на бор пиния

Предназначение: Пикногенол е доказано най-мощното натурално средство с антиоксидантно действие за обезвреждане на свободните радикали в организма. Пикногенол е по-ефективен от витамините С и Е, като същевременно увеличава тяхното антиоксидантно действие.

Пикногенол®
Активни съставки в 2-4 таблетки:
сух екстракт от кора на пиния (Pinus maritima) – 40-80 mg
Препоръчителна дневна доза: 2-4 таблетки дневно
Опаковка: 60 таблетки

Пикногенол стронг®
Активни съставки в 1-2 таблетки:
сух екстракт от кора на пиния (Pinus maritima) – 40-80 mg
Препоръчителна дневна доза: 1-2 таблетки дневно
Опаковка: 60 таблетки

хранителни добавки

Продуктът може да намерите в търговска верига “Лечител” на цена:

Пикногенол - 60 таблетки по 20 мг	29.00 лв.
Пикногенол стронг - 60 таблетки по 40 мг	51.00 лв.

« назад

Рубрики:

АНТИОКСИДАНТИ/ПИКНОГЕНОЛ

Комментарии (0)

Пикногенол – на борьбу с морщинами!

Дневник

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 21:42 + в цитатник

Пикногенол – на борьбу с морщинами!

В начале этого года на порталах красоты появилась удивительная новость! Учёными открыта новая активная пищевая добавка, которая получила название Пикногенол. Препарат направлен на улучшение водного обмена кожи, повышение её эластичности и как следствие – омоложение. Пикногенол абсолютно натуральный препарат, полученный из экстракта коры французской прибрежной сосны и косточек винограда.

more

Рубрики:

АНТИОКСИДАНТИ/ПИКНОГЕНОЛ

Комментарии (0)

Пикногенол Нутрицевтик, содержащий экстракт коры сосны Pinus maritima

Дневник

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 22:32 + в цитатник

Пикногенол

Нутрицевтик, содержащий экстракт коры сосны Pinus maritima

Hankintatukku Oy

Не является лекарством

Все ортомолекулярные препараты, представленные на сайте ortho.ru, зарегистрированы в виде биологически активных добавок к пище. Формально для них не нужно рецепта врача, и любой человек вправе сам принять решение на их приобретение и употребление. Тем не менее, следует сделать важное предупреждение.

Сайт ortho.ru предназначен для информационной поддержки пользователей по вопросам ортомолекулярной медицины. Авторы и издатели сайта ortho.ru не несут ответственности за постановку диагноза и назначение лечения. Эти вопросы находятся в пределах компетенции соответствующих медицинских специалистов. Способ применения препарата указывается производителем или лечащим врачом.

Все права защищены. © Орто.ру, 2001 - 2013
Содержание сайта ortho.ru депонировано в РОССИЙСКОМ АВТОРСКОМ ОБЩЕСТВЕ.
Любое использование материалов и их подборки, элементов дизайна может осуществляться лишь с разрешения Орто.ру (или получения лицензии РОМС) и только при наличии ссылки на www.ortho.ru

http://www.ortho.ru

Рубрики:

АНТИОКСИДАНТИ/ПИКНОГЕНОЛ

Комментарии (0)

Какво е ресвератрол и за какво е полезен?

Дневник

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 22:56 + в цитатник

Ресвератролът е естествено съединение, което се съдържа в люспите на гроздето, но тъй като от люспите на този плод може да се извлече съвсем малко количество от него, се извлича чрез синтез – химичен и биотехнологичен.

more

Комментарии (0)

Himalaya - Хималая - Чаванпраша 500гр

Дневник

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 11:39 + в цитатник

Himalaya - Хималая - Чаванпраша 500гр [SKU2397]

код.: SKU2397

Εταιρεία: Himalaya
Секс - Рождаемость - Защита » Himalaya - Хималая - Чаванпраша 500гр

описание:

Чаванпраш рекомендован в качестве средства для профилактики и комплексного лечения следующих заболеваний:

• Восстановление после перенесенных заболеваний,
• Болезни обмена веществ: атеросклероз и ожирение,
• Снижение риска инфарктов и инсультов,

more

Комментарии (0)

Конспект по БАДам часть 1

Дневник

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 12:35 + в цитатник

Конспект по БАДам

Запись от Sabrinka размещена 30.12.2011 в 15:31
Обновил(-а) Sabrinka 22.03.2012 в 14:21 (рассортировано по алфавиту)

Метки бады, конспект

Рубрики:

Б А Д

Комментарии (0)

Конспект по БАДам часть 2

Дневник

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 12:44 + в цитатник

Рубрики:

Б А Д

Комментарии (0)

Конспект по БАДам часть 3

Дневник

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 14:40 + в цитатник

Рубрики:

Б А Д

Комментарии (0)

О витаминах. Развеем ряд мифов и заблуждений.

Дневник

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 22:16 + в цитатник

Цитата:

Сообщение от Yuma

Светмоихочей,вы имеете ввиду природные иммуностимуляторы?
Я как раз сегодня про них хотела спросить,знаю,что они противопоказаны при аутоиммунных и опухолевых заболеваниях.Какие растения относятся к этой группе?
Наверно женьшень,алое,эхинацея...А вот например грибы майтаке,шиитаке,мы про них мало знаем,возможно что они тоже к ней относятся.
Для меня немного сложный вопрос,тогда наверно и витамины являются иммуностимуляторами или я смешала мух и котлет? Просто думаю,что иммуностимуляторы противопоказаны многим людям,но не все об этом знают или не могут сами разобраться что безвредно,а что может нанести большой вред и дать толчок развитию болезни.

О витаминах. Развеем ряд мифов и заблуждений.
«Витамины не являются иммуностимуляторами. Витамины и м\э всегда присутствовали в пище человека, поэтому имеют четко определенные и эволюционно устоявшиеся физиологические механизмы усвоения, метаболизма и биологического действия. В процессе эволюционного отбора в рационе питания человека остались лишь самые эффективные и наиболее безопасные микронутриенты.»(Гигичев.Ю.Ю,Гигичев Ю.П).

more

Комментарии (0)

Путеводитель по добавкам

Дневник

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 22:42 + в цитатник

Путеводитель по добавкам, которые могут подойти практически здоровым людям.

more

Рубрики:

Б А Д

Комментарии (0)

ЛЕЧЕБНИТЕ СВОЙСТВА НА РЕСВЕРАТРОЛА

Дневник

Среда, 01 Мая 2013 г. 18:33 + в цитатник

Написано от Alien за http://www.parallelreality-bg.com
Сряда, 24 Август 2011 23:16

grape2

Вероятно сте чували за ресвератрол, чудодейния антиоксидант, който се съдържа в люспите на гроздето (както и на други храни) и който е свързан с понижен риск от сърдечни заболявания и удължаване на живота. За разлика от други антиоксиданти, като антоцианините, които дават на боровинките техния специфичен цвят и са съществена част от плода, растенията произвеждат ресвератрол, само като отговор на гъбична или бактериална атака. Точно така – ресвератролът e естествен антибиотик и фунгицид, който е синтезиран интелигентно от гроздовото растение (лозата), за да преживее биологична атака!

more

Метки: ресвератрол АНТИОКСИДАНТИ

Комментарии (0)

по 1 грам N-Acetyl Cysteine на ден за да стимулира продукцията на глутатион

Дневник

Четверг, 02 Мая 2013 г. 23:39 + в цитатник

Метки: N-Acetyl Cysteine глутатион

Комментарии (0)

Алфавитный каталог минералов

Дневник

Суббота, 04 Мая 2013 г. 00:48 + в цитатник

1970мгр / 100гр

Алюминий (Al)

Алюминий содержится практически во всех органах и тканях человека. В умеренных количествах этот микроэлемент выполняет ряд важных функций, но в больших дозах представляет серьезную опасность для здоровья человека. Накапливается алюминий в легких, костной и эпителиальной тканях, головном мозге и печени. Выводится из организма с мочой, калом, потом и выдыхаемым воздухом.

Способствует эпителизации кожи, принимает участие в построении соединительной и костной тканей, участвует в образовании фосфатных и белковых комплексов, повышает переваривающую способность желудочного сока, повышает активность ряда пищеварительных ферментов, влияет на функцию околощитовидных желез.

more

Рубрики:

Б А Д/МИКРОЕЛЕМЕНТИ

Метки: МИНЕРАЛИ

Комментарии (0)

Алфавитный каталог витаминов

Дневник

Суббота, 04 Мая 2013 г. 01:02 + в цитатник

Витамин A: 4,2(мг) /100гр.

Витамин А

Антиинфекционный витамин, антиксерофтальмический витамин, ретинол, дегидроретинол

Витамин А включает значительное число жирорастворимых соединений, важнейшими среди которых являются ретинол, ретиналь, ретиноевая кислота и эфиры ретинола.

Витамин А выполняет множество функций в организме: способствует росту и регенерации тканей, обеспечивает эластичность кожи и волос. Оказывает антиоксидантное действие, повышает иммунитет, усиливает сопротивляемость организма к инфекциям. Витамин А нормализует деятельность половых желез, необходим для образования спермы и развития яйцеклетки. Одна из важных функций витамина А - предотвращение куриной слепоты - гемералопатия (нарушение сумеречного зрения).

more

Рубрики:

ВИТАМИНИ/ВИТ Е

Метки: ВИТАМИНИ

Комментарии (0)

БИРЕНА МАЯ

Дневник

Понедельник, 06 Мая 2013 г. 21:59 + в цитатник

Как ни помагат бирените дрожди?

Маята се използва както в продукцията на тестени изделия и пивоварството, така и в спортното и здравословното хранене. Бирената мая е добавка, намираща повече общо с бирата, отколкото с готварската мая. Причина за това е, че е обработена по технология, умъртвяваща микроорганизмите без да засяга витамините и минералите, които те съдържат, а готварската мая съдържа живи дрожди.

Бирена мая За производството на различните видове мая (хлебна, бирена, винена) може да се използват огромна група едноклетъчни еукаритони микроорганизми (дрожди) от царството на гъбите.

Характерна черта на въпросните микроорганизми е, че имат свойството да ферментират, т.е. да превръщат въглехидратите в алкохол.

Ферментацията се използва в производството на алкохол, тестени изделия и други продукти.

Годините на биотехнологична селекция са отсяли определни групи микроорганизми, които носят повече полза и по-малко или никакви токсични елементи.

Така се е стигнало до откриване на дрождите Saccharomyces (сахаромицес).

more

Рубрики:

Б А Д

Метки: БИРЕНА МАЯ В5

Комментарии (0)

Автолизирана бирена мая

Дневник

Вторник, 07 Мая 2013 г. 19:21 + в цитатник

Що е автолизат?

(Автолизат се нарича продукт получен от изходния биологичен материал (пивни дрожди), когато под действието на определена температура обикновено 45÷65°С) и ензим става разграждане съдържанието на клетката на моносъединения: белтъка се превръща в свободни аминокиселини, нуклеиновите киселини – в нуклеиди и амини, полизахаридите – в монозахариди. α - аминния азот (т.нар. свободния азот) характеризира степента (дълбочината) на разграждане на протеина, т.нар. степен на хидролизация (СХ), където:
              α - аминен азот
СХ =
                    общ азот

От какво е предизвикан повишеният интерес към автолизата в качеството си на БАД (биологично активна добавка)?
Процесът усвояване на храната, така и БАД на основа природен материал започва и е в изключителна зависимост от разграждането на продуктите на моно-съставляващи. Така и при дрождения автолизат след пукането на клетката се образуват моносъставляващи т.е. процесът автолиза прави продукта много по – биологично достъпен за организма на човека. Известна е полезността на дрождения автолизат:

профилактика и лечение авитаминоза особено от група “В”;
прекрасно профилактично средство против различни инфекциозни заболявания;
подобрява здравния статус и укрепва имунната система;
стимулира растежа на чревните власинки, подобрява смилаемостта и оползотворяването на храната, повишава ефективността на храненето;
стимулира полезната чревна пробиотична микрофлора и нейната доминираща численост и др.
снижава концентрацията на холестерол в кръвта.

КАКВО СЪДЪРЖА ДРОЖДЕНИЯТ АВТОЛИЗАТ?

more

Рубрики:

Б А Д

Метки: бирена мая

Комментарии (0)

КАКВО СЕ ЛЕКУВА С ХЛЕБНА И БИРЕНА МАЯ

Дневник

Вторник, 07 Мая 2013 г. 23:42 + в цитатник

Всеки от нас е използвал хлебната и бирената мая за една или друга цел. В един грам мая се съдържат стотици милиони живи едноклетъчни организми, наречени дрожди или квасни гъбички. Те са именно причината за втасване на тестото, получаването на бирата, виното, спирта, глицерина, бозата и др. Без дрождите всички тези неща нямаше да ги има. Още много отдавна дрождите са били прилагани в народната медицина като средство за лекуване на някои заболявания, без да са знаели причината за лечебното им действие. В последните години се стигна до нови научни открития, които доведоха до широко използване на дрождите не само в хранителната промишленост, но и в медицината. Хлебопекарските и бирените дрожди синтезират в големи количества витамини от В-комплекса, провитамин D, незаменими аминокиселини, ензими, а някои видове от тях и антибиотици, растежни вещества, хормони и др.

Интересно е да се отбележи, че наред с фасула , граха, лещата, оризовите, пшеничните, ръжените трици хлебопекарските и бирените дрожди са особено богати на витамин В15, с широк спектър на лечебно действие. В народната и официалната медицина отдавна е намерила приложение течната и суха бирена мая като ефикасно средство при авитаминоза, особено при липса на В-комплекс, против циреи, гнойни възпаления, за укрепване на нервната система. Дрождите се използват за подобряване на общото състояние на организма, при полиневрити, нарушение в дейността на жлезите с вътрешна секреция, намалена киселинност в стомаха. Високото съдържание в дрождите на витамините В3, В15,D, PP ги прави особено подходящи при изтръпване на крайниците, при склонност при катар, рахит, за разширяване на периферните кръвоносни съдове, намаляване нивото на холестерола, подобряване обмяната на веществата и др. Хлебопекарните и бирени дрожди могат да се използват за профилактика и лечение под различни форми, но при условие преди това да се автолизират/умъртвят и разрушат/чрез загряване, за да се освободят биологично активните вещества на дрождите клетки. Бирената мая може да се прилага така както се получава/като утайка/след протичане на алкохолна ферментация. Направо или след загряване на водна баня до 80 градуса С, охладена или подсладена, се взема 3 пъти дневно. Изсушената на гранули бирена мая се взема по 1 чаена лъжица 3 пъти дневно.

От хлебната мая при домашни условия може да се приготви естествено газирано дрождево мляко, което по своята същност е близко до кефира и кумиса. Взема се 1 кг. обикновено кисело мляко, към него се прибавят 3 супени лъжици захар, 200 до 300 грама вода, размесва се/може с миксер/много добре.Отделно се приготвя закваса от хлебна мая, като към 50 г. хладка вода се прибавя чаена лъжичка захар и около 2 г. хлебна мая.Разбърква се добре и се оставя на топло при 25-30 градуса, докато започне буйно да отделя пяна. Готовата подкваса се прибавя към подсладеното и разредено кисело мляко и наново се разбърква добре. Налива се в бирени бутилки до три четвърти от обема им, запушва се и се държи наклонено до 20-25 градуса до буйно отделяне на въглероден двуокис.. Съхранява се в хладилник. Полученият млечнокисел дрождев продукт притежава лечебните свойства на кумиса, кефира и българското кисело мляко. Действа общоукрепващо и лечебно. Нормализира обмяната на веществата и е особено препоръчително при туберкулозно болни. Подходящо е и за здрави хора, особено през горещините, охладено наподобява шампанско.

Подходящ източник на дрожди е и бозата, оставена леко да ферментира. Тя съдържа млечна и оцетена киселина, алкохол да 1 процент/в зависимост от степента на ферментиране/.

Рубрики:

Б А Д

Метки: БИРЕНА МАЯ

Комментарии (0)

Витамин PP (никотиновая кислота, ниацин; никотинамид (nicotinamidum)

Дневник

Вторник, 07 Мая 2013 г. 23:48 + в цитатник

Пиридинкарбоновая-3 кислота;
Амид никотиновой кислоты

more

Рубрики:

Б А Д

Метки: Витамин PP никотинова киселина ниацин никотинамид nicotinamidum

Комментарии (0)

http://www.vitamini.ru

Дневник

Вторник, 07 Мая 2013 г. 00:06 + в цитатник

http://www.vitamini.ru

Рубрики:

Б А Д
W W W

Комментарии (0)

Выбери свой витамин

Дневник

Вторник, 07 Мая 2013 г. 00:23 + в цитатник

more

Рубрики:

Б А Д

Комментарии (0)

Пантотеновая кислота

Дневник

Вторник, 07 Мая 2013 г. 00:26 + в цитатник

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Перейти к: навигация, поиск

Эта статья или раздел нуждается в переработке.

Пожалуйста, улучшите статью в соответствии с правилами написания статей.

Общие
Пантотеновая кислота

Эмпирическая формула	C₉H₁₇NO₅
Физические свойства
Молярная масса	219.23 г/моль
Термические свойства
Температура плавления	183.83 °C
Температура кипения	551.5 °C
Классификация
Рег. номер CAS	[599-54-2]
SMILES	CC(C)(CO)C(O)c(:[o]):[nH]CCc(:[o]):[oH]

Пантотеновая кислота, пантотенат (лекарственная форма — пантотенат кальция, витамин B₅, неверное обозначение — витамин B₃). Пантотеновая кислота по химической природе является дипептидом и состоит из остатков аминокислоты β-аланина и пантоевой кислоты.

more

Рубрики:

Б А Д

Метки: Пантотеновая кислота

Комментарии (0)

ВИТАМИН В5 (Пантотеновая кислота).

Дневник

Вторник, 07 Мая 2013 г. 00:46 + в цитатник

РОЛЬ В ПЕДИАТРИИ. ДОКАЗАТЕЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

Проф. О.А. ГРОМОВА, д.м.н., ИвГМА, Иваново

При ближайшем рассмотрении необходимых для здоровья витаминов обнаруживается, что их действие подобно запутанному лабиринту. Если отследить метаболические процессы, в которых эти витамины принимают участие в качестве коферментов, обнаруживается, что они пересекаются друг с другом невероятное количество раз. В результате зачастую очень трудно выявить признаки недостаточности только одного витамина, так как обычно дефицит одного подразумевает дефицит целой группы. Витамины работают в комплексе, что создает препятствия для выяснения функций каждого в отдельности участника и неимоверно усложняет работу исследователей по предсказанию последствий нехватки какого-либо витамина и выработке соответствующих рекомендаций. Все это имеет непосредственное отношение к пантотеновой кислоте (витамин В₅).

more

Рубрики:

Б А Д

Метки: ВИТАМИН В5 Пантотеновая кислота

Комментарии (0)

??? Витамин B5 (PP, ниацин) ???

Дневник

Вторник, 07 Мая 2013 г. 00:52 + в цитатник

Витамин B5 (другое название - витамин PP) поступает в наш организм с пищей в виде двух веществ: никотиновой кислоты и никотинамида. Всасывается ниацин в желудке и в тонком кишечнике и кровью транспортируется в клетки, где принимает непосредственное участие в синтезе важнейших коферментов - НАД и НАДФ.

Роль витамина B5 для организма человека определяется как раз функциями коферментов НАД и НАДФ. А функции эти весьма разнообразны и очень важны. Вот основные из них:

функция переносчиков водорода в окислительно-восстановительных реакциях. Эта функция является необходимым звеном таких процессов, как окисление углеводов, жиров, аминокислот и биосинтез жирных кислот, холестерина и других стероидов.
субстратная функция. НАД необходима для процессов регенерации тканей и для процессов синтеза нуклеиновых кислот в клеточном ядре.
регуляторная функция. НАД и НАДФ регулируют активность ряда ферментов энергетического обмена: цитратсинтазы, малатдегидрогеназы, фосфопируваткарбоксилазы и некоторых других.

Недостаточность витамина B5 приводит к заболеванию, называемому пеллагрой. Первый симптом пеллагры - появление дерматита на участках кожи, подверженных действию прямых солнечных лучей (фотодерматит). Также пеллагра проявляется нарушениями пищеварения, диареей, слабоумием и нарушением функции периферических нервов (невриты), атрофией и болезненностью языка. При тяжелых формах пеллагры наблюдаются кровоизлияния на протяжении всего желудочно-кишечного тракта.

Основной источник ниацина - мясные продукты, особенно печень, а также ржаной хлеб, гречка, фасоль. Кроме того, ниацин может синтезироваться в тканях организма из триптофана - незаменимой аминокислоты, основными источниками которой являются овес, бананы, сушеные финики, арахис, творог, молоко, мясо, в том числе мясо птицы, рыба (в животных белках триптофан присутствует в меньших количествах).

Препараты, содержащие витамин PP, назначаются при пеллагре, при дерматитах, вызванных другими причинами, при дистрофии сердечной мышцы, при поражениях периферических нервов. Кроме того, никотиновая кислота оказывает сосудорасширяющее действие.

Рубрики:

Б А Д
??? ??? ???

Метки: Витамин B5 Витамин PP ниацин

Комментарии (0)

Витамин Б5 (пантотенат кальция)

Дневник

Вторник, 07 Мая 2013 г. 00:59 + в цитатник

Форум о бодибилдинге и фитнесе сайта IronFlex.com.ua > Бодибилдинг (Bodybuilding) > Спортивное питание

Евгений

2.8.2012, 11:01

Лекарственное средство, кальциевая соль пантотеновой кислоты.
Пантотеновая кислота по химической природе — дипептид, состоящий из остатков аминокислоты b-аланина и пантоевой кислоты. Пантотеновая кислота получила свое название от греческого «пантотен», что означает «всюду», из-за чрезвычайно широкого её распространения. Пантотеновая кислота, попадая в организм, превращается в пантетин, который входит в состав коэнзима А, который играет важную роль в процессах окисления и ацетилирования. Коэнзим А — одно из немногих веществ в организме, участвующее в метаболизме и белков, и жиров, и углеводов. Витамин В5 необходим для обмена жиров, углеводов, аминокислот, синтеза жизненно важных жирных кислот, холестерина, гистамина, ацетилхолина, гемоглобина. Пантотеновая кислота чувствительна к нагреванию, при термической обработке теряется почти 50 % витамина.
Участие в биохимических процессах

more

Рубрики:

Б А Д

Метки: Витамин Б5 пантотенат кальция

Комментарии (0)

Бирената мая държи първенство по витамини B

Дневник

Вторник, 07 Мая 2013 г. 02:27 + в цитатник

В която и таблица да се загледаме, бирената мая държи първенство по витаамини Б. следвана от говежди черен дроб. Като ми замирише на второто блюдо бягам от кухнята а от първото в тоалетната. Успешно може да се третира запек с течна бирена мая.

Метки: ВИТАМИНИ ОТ ГРУПА В

Комментарии (0)

Ключ към доброто здраве – магнезий!

Дневник

Среда, 08 Мая 2013 г. 03:08 + в цитатник

December 7, 2011

By Martina Ivanova

Както ви обещах, най-сетне пристъпвам към тази изключително важна тема. Дълго време отлагах, защото тeмата е толкова важна и широкообхватна, че каквото и да се каже за магнезия, все ще е малко. Удивително е колко малко знаят хората за ролята на магнезия, как пренебрегват информация, която се оказва животоспасяваща.
Няколко са минералните елементи в човешкото тяло, които имат ключова, основополагаща роля за поддържането на добро здраве и правилното функциониране на клетките в човешкото тяло - цинк, калций, селен, магнезий.

more

Рубрики:

Б А Д/МИКРОЕЛЕМЕНТИ

Метки: магнезий

Комментарии (0)

Кои са храните богати на магнезий?

Дневник

Среда, 08 Мая 2013 г. 03:20 + в цитатник

http://www.svoizbor.com

Елена on December 8, 2011 at 10:45

Кои са храните богати на магнезий?
* Зелените листни зеленчуци: зеленчуци като спанак и броколи
* Пълнозърнести храни: ечемик или овесени трици е чудесен начин да набавите нужното количество магнезий.
* Ядки като орехи, кашу, бадеми, фъстъци, бразилски орехи и кедрови ядки са богат източник на магнезий.
* Фасул: Включително черен боб, бял боб и соя са с високо съдържание на магнезий.
* Риба: Рибата има високи стойности на магнезий, като за предпочитане е по-мазните риби в които също се съдържат и други важни хранителни вещества.
* Плодове: Някои плодове като банани, авокадо, кайсии и стафиди също заемат видно място в храните, съдържащи магнезий.
* Подправки: Подправките са чудесен начин за добавяне на вкус на всяко ястие, но също така са много полезни за здравето. Подправките съдържащи магнезий са червен пипер, босилек, мента, магданоз и лимонена трева.
* Напитки: Напитки като какао и кафе са важен източник на магнезий.

Martina Ivanova on December 9, 2011 at 10:18

Ели, супер си :-) Благодаря, че ме отмени с този отговор! Аз се концентрирах само на какаото.. (сурово!) защото е абсолютен фаворит в количествата усвоим магнезий :-) И в сусама има доста също така.
Лошото при храните е единствено, че почвите вече са обеднели, разните химикали и торове понижават нивата на полезните съставки. А соята и царевицата, с която хранят рибата, както и високото количество тежки метали, които се съдържат в месото й (за съжаление, след отравянето на водните басейни)не я правят вече така полезна храна, както сме свикнали да мислим.
За пълнозърнестите храни само да отбележа,че количествата витамини и минерали са несравнимо по-високи, когато житните култури са сурови (покълнали).
За кафето може и да е така – в суров естествен вид съдържа магнезий, Но във формата, в която го пием, за съжаление единственото, което предизвиква (освен познатия ободряващ ефект), е силно диуретичен ефект,в следствие на което се губи доста калций и магнезий.

Dobrinka on April 30, 2012 at 11:16

Амарантът съдържа повече магнезий от останалите безглутенови зърнени култури. В чаша суров амарант има 519 мг, за сравнение в същото количество бял ориз са налице едва 46 мг…
Елда – в една купичка елда количеството магнезий е около 86 мг, а той е изключително важен за профилактиката на сърдечно-съдовата система.

Рубрики:

Б А Д/МИКРОЕЛЕМЕНТИ
Х Р А Н И

Метки: магнезий

Комментарии (0)

Неорганичното желязо (железен сулфат) разрушава витамин Е

Дневник

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 23:00 + в цитатник

Неорганичното желязо (железен сулфат) разрушава витамин Е и следователно двете субстанции не бива да се вземат едновременно. Ако приемате добавка, съдържаща железен сулфат, витамин Е трябва да се поема най-малко осем часа преди или след това.

Метки: витамин Е

Комментарии (0)

Полиненаситени мазнини и Витамин Е

Дневник

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 23:26 + в цитатник

Ако приемате твърде много полиненаситени мазнини, това може да причини унищожаване на витамин Е.

Метки: Витамин Е полиненаситени мазнини

Комментарии (0)

Витамин Е

Дневник

Вторник, 04 Июня 2013 г. 09:04 + в цитатник

Токоферолът има диуретично действие, а освен това поддържа артериалното налягане в норми и облекчава умората.
Помага да се запази сърдечно-съдовата система от прекомерни натоварвания и заболявания. Доставя кислород на тялото, с което подобрява издръжливостта, а в комбинация с витамин А предпазва белите дробове от замърсената атмосфера. Той р и превантивно средство срещу и исхемични заболявания.

Рубрики:

СЪРЦЕ

Метки: Витамин Е

Комментарии (0)

Ашваганда - Withania somnifera L.

Дневник

Четверг, 06 Июня 2013 г. 18:21 + в цитатник

Ашваганда - Действие и приложение:

Ашваганда е традиционно е използвана подхранване на костите, мускулите и тъканите, така за подобрява спобособността на организма да се справя с физически усилия. Тя също подсилва имунната система, подобрява нощния сън и укрепва централната нервна система. Подпомага организма за преодоляване на стреса и намалява риска от депресия, сърдечно-съдови проблеми, язва на стомаха, артрит, диабет, забавяне процесите на стареене. Ашвагандата се използва и за намаляване токсичното действие на противотуморните средства.

Обикновено няма странични ефекти

Ашваганда - индийски женшен Ашваганда - Описание:

Многогодишно тревисто растение, което достига до 30 - 70 см височина и живее до 50-годишна възраст. Коренът достига е до 20 см дължина и около 2 см дебелина, с 2 - 6 едри разклонения. Стъблото често е единично, с връхна розетка от 2-5 листа. Развива се цветоносно на третата година. Листата са сложно длановидни, на върха заострени, по края напилени, в основата клиновидно стеснени. Съцветието е сенник с 5-20 дребни цветчета. Венчето е бяло или зеленикаво. Плодовете имат е с бъбрековидна форма, яркочервени с 2-3 костилки. Цъфти през юли. Ашвагандата е родственик на същинския женшен, но не се използва като енергетично усилващо средство.

Среща се още под името индийски женшен, псевдоженшен.

Още по темата Стрес Анорексия Депресия Мелатонин - естественият хормон на съня. Melatonin Защо са опасни лекарствата "за нерви"Медитацията помага на сърцето Ашваганда - Използвани части:

Използват се корените (Radix Withaniae) и семената (Semen Withaniae).

Корените се събират есента или рано напролет е си сушат при температура до 50 градуса. Семената се събират след като узреят и се сушат при температура, не по-висока от 400С. Рандеманът е около 3,5:1 за корените и 2:1 за семената.

Ашваганда - Начин на употреба:

Обикновено в световен мащаб се разчита на готови продукти, които съдържат екстракт от билката.

Добре е индийдският жен-шен да се комбинира с други билки с нервнорегулиращо действие – китайски жен-шен, елеутерокок, върбинка, маточина, валериана и т.н.

Ашваганда съдържат следните готови форми, присъстващи в търговската мрежа у нас:

За вътрешна употреба: НеОкс Kапсули, Витаниа, Ашваганда – индийски женшен, Сейф Хербс – Ашваганда, Парадизо, Ашвагандха чурна и др.

За външна употреба: НеОкс Крем.

Ашваганда - Лечебни съставки:

Съдържа етерично масло, захари, витамини (В1, В2, В12), пантотенова киселина, холин, минерали, стероли и полизахариди, основно пектин и гликани, и др.

Ашваганда - Къде се среща?

Ашваганда расте в Североизточна Индия и Бутан.

Рубрики:

Б А Д
Б И Л К И

Комментарии (0)

ЛЕЦИТИН

Дневник

Четверг, 06 Июня 2013 г. 18:24 + в цитатник

Лецитин е антиоксидант, за усвояване на мастноразтворимите витамини. Лецитин се използва за разтваряне на холестерола, възстановява функциите на мозъка и черния дроб.

Хранителна добавка, 100 софтгел капсули

Съдържание (в 1 капс.): дн.доза

Лецитин
(от соя) 1,2 g 1,2 g

Общо мазнини 1 g 1 g

Калории от мазнините 5 5

Калории 10 10

Други съставки: Желатин (софтгел), глицерин, вода. Не съдържа изкуствени консерванти, мая, мляко, лактоза, жито и захар.

Приложение: Разтваря холестерола, възстановява функциите на мозъка и черния дроб. Лецитинът е антиоксидант и намалява отрицателното действие на различните токсини върху
организма. Спомага за усвояването на мастноразтворимите витамини и подобрява енергийната обмяна на клетките.

Забележка: Да не се използва като заместител на разнообразното и пълноценно хранене. Да не се превишава препоръчителната дневна доза.

Дозировка и приложение: По 1 капсула дневно, за предпочитане с храна.

Съхранение: На хладно и сухо място, недостъпно за деца!

Съдържание: 100 капсули

Рубрики:

Б А Д/ЛЕЦИТИН
ХОЛЕСТЕРОЛ
ЧЕРЕН ДРОБ

Комментарии (0)

Пектин

Дневник

Воскресенье, 09 Июня 2013 г. 09:59 + в цитатник

Пектин

Пектинът е едно от най-полезните вещества за организма. Той е открит още през 1790 година от популярния френски физик Луи Воклен, който за пръв път изолирал от ябълките непознатото тогава вещество, което имало силно желираща способност. Около четири десетилетия по-късно, през 1825 година, друг французин – Анри Браконот изолирал и вече подробно описал на това вещество. Дал му наименованието пектин /пектос от гръцки – съсирен, пресечен.

Още две десетилетия по-късно, подробни изследвания върху структурата и свойствата на пектина позволили да се даде нова светлина върху него. Установява се, че той спада към групата на т.нар. структурни полизахариди /хемицелулоза, целулоза и лигнини/, които изграждат клетъчните и междуклетъчните стени на растенията. Открива се също, че пектинът игра важна роля за поддържане на техния тургор, тяхната устойчивост срещу изсушаване и по-дългото им съхранение и др.

MORE

Рубрики:

Б А Д
КРЪВНО НАЛЯГАНЕ

Метки: Пектин

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

ПИКНОГЕНОЛ – УНИКАЛЬНОЕ ПРИРОДНОЕ СРЕДСТВО

ПИКНОГЕНОЛ

Содержание

Пикногенол

Боров екстракт звучи по-добре от аспирин, нали?

Пикногенол – на борьбу с морщинами!

Конспект по БАДам

Как ни помагат бирените дрожди?

РОЛЬ В ПЕДИАТРИИ. ДОКАЗАТЕЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ