Âèòàìèí PP (íèêîòèíîâàÿ êèñëîòà, íèàöèí; íèêîòèíàìèä (nicotinamidum) |
Ïèðèäèíêàðáîíîâàÿ-3 êèñëîòà;
Àìèä íèêîòèíîâîé êèñëîòû

Âèòàìèí PP ñóùåñòâóåò â äâóõ ôîðìàõ - íèêîòèíîâîé êèñëîòû è íèêîòèíîìèäà.
Ãîâÿæüÿ ïå÷åíü, äðîææè, áðîêêîëè, ìîðêîâü, ñûð, êóêóðóçíàÿ ìóêà, ëèñòüÿ îäóâàí÷èêà, ôèíèêè, ÿéöà, ðûáà, ìîëîêî, àðàõèñ, ñâèíèíà, êàðòîôåëü, ïîìèäîðû, ïðîðîñòêè ïøåíèöû, ïðîäóêòû èç öåëüíûõ çëàêîâ.
Òðàâû, áîãàòûå âèòàìèíîì PP: ëþöåðíà, êîðåíü ëîïóõà, êîòîâíèê êîøà÷èé, êàéåíñêèé ïåðåö, ðîìàøêà, ïåñ÷àíêà, î÷àíêà, ñåìÿ ôåíõåëÿ, ïàæèòíèê ñåííîé, æåíüøåíü, õìåëü, õâîù, êîðîâÿê, êðàïèâà, îâåñ, ïåòðóøêà, ìÿòà ïåðå÷íàÿ, ëèñòüÿ ìàëèíû, êðàñíûé êëåâåð, ïëîäû øèïîâíèêà, øàëôåé, ùàâåëü.
Àêòèâíîå âîçäåéñòâèå âèòàìèíà PP íà îáìåííûå ïðîöåññû îáóñëîâëåíî åãî âõîæäåíèåì â ñîñòàâ íèàöèíàìèäàäåíèíäèíóêëåîòèäà (ÍÀÄ) è íèàöèíàìèäàäåíèíäèíóêëåîòèäà ôîñôàòà (ÍÀÄÔ), ÿâëÿþùèõñÿ êîôàêòîðàìè ðÿäà ôåðìåíòîâ.  ÷àñòíîñòè, íèàöèíàìèä âõîäèò â ñîñòàâ êîäåãèäðàç, ÿâëÿþùèõñÿ ïåðåíîñ÷èêàìè âîäîðîäà ê ôëàâîïðîòåèíîâûì ôåðìåíòàì, è òåì ñàìûì ðåãóëèðóåò îêèñëèòåëüíî-âîññòàíîâèòåëüíûå ïðîöåññû â îðãàíèçìå.
| Íèêîòèíîâàÿ êèñëîòà | Íèêîòèíàìèä | |
|---|---|---|
|
Íèàöèí - ýòî åäèíñòâåííûé âèòàìèí, êîòîðûé òðàäèöèîííàÿ ìåäèöèíà ñ÷èòàåò ëåêàðñòâîì. Âîçìîæíî, ÷òî îí ôàêòè÷åñêè ÿâëÿåòñÿ ñàìûì ýôôåêòèâíûì 'ëåêàðñòâîì', íîðìàëèçóþùèì ñîäåðæàíèå õîëåñòåðèíà â êðîâè, èç âñåõ ñóùåñòâóþùèõ. Âèòàìèí ÐÐ - êîìïîíåíò Â-êîìïëåêñà, èìåþùèé ðåøàþùåå çíà÷åíèå äëÿ âûðàáîòêè ýíåðãèè è ïîääåðæàíèÿ áëàãîïîëó÷èÿ íà ìíîãèõ óðîâíÿõ, îñîáåííî äëÿ çäîðîâüÿ ñåðäöà è îïòèìàëüíîãî êðîâîîáðàùåíèÿ. Îí ó÷àñòâóåò áîëåå ÷åì â ïîëóñîòíå ðåàêöèé, â õîäå êîòîðûõ ñàõàð è æèð ïðåâðàùàþòñÿ â ýíåðãèþ. Îí òàêæå íåîáõîäèì äëÿ îáìåíà àìèíîêèñëîò è ó÷àñòâóåò â ïðåâðàùåíèè æèðîâ â âåùåñòâà, èìåíóåìûå ýéêîçàíîèäàìè, - ãîðìîíîïîäîáíûå àãåíòû, óïðàâëÿþùèå ìåòàáîëè÷åñêèìè ïóòÿìè íàøåãî îðãàíèçìà. Íèàöèí - âèòàìèí, íå çíàþùèé ðàâíûõ â êîíòðîëå õîëåñòåðèíà. Ó ëþäåé, óæå ïåðåæèâøèõ èíôàðêò ìèîêàðäà, íèàöèí ïîâûøàåò øàíñû îñòàòüñÿ â æèâûõ â áîëüøåé ñòåïåíè, íåæåëè ôàðìàöåâòè÷åñêèå ïðåïàðàòû. Òàêîâ áûë âûâîä èññëåäîâàíèÿ ïîä íàçâàíèåì 'Ïðîåêò Êîðîíàðíîå ëåêàðñòâî', â êîòîðîì íèàöèí ñîïîñòàâëÿëè ñ äâóìÿ àíòèõîëåñòåðèíîâûìè ïðåïàðàòàìè, ÷òîáû îïðåäåëèòü, ÷òî ëó÷øå âñåãî ñäåðæèâàåò íåñìåðòåëüíûé ñåðäå÷íûé ïðèñòóï è íàäîëãî ïðîäëåâàåò æèçíü ïîñëå èíôàðêòà ìèîêàðäà. Äàæå ñïóñòÿ íåñêîëüêî ëåò ïîñëå ïðåêðàùåíèÿ ëå÷åíèÿ ÷àñòîòà ñìåðòíûõ ñëó÷àåâ áûëà íèæå òîëüêî ñðåäè òåõ, êòî ïðèíèìàë íèàöèí. Íèàöèí îäíîâðåìåííî áîðåòñÿ ñ ÷åòûðüìÿ ãëàâíûìè ôàêòîðàìè ðèñêà ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé:
Âûñîêîå ñîäåðæàíèå òðèãëèöåðèäîâ. Áóäó÷è íåäàâíî ïðèçíàíû â êà÷åñòâå íåçàâèñèìîãî ôàêòîðà ðèñêà, èìåþùåãî ÷ðåçâû÷àéíî áîëüøîå çíà÷åíèå, ýòè æèðû êðîâè ñèãíàëèçèðóþò î íàëè÷èè èíñóëèíîâîãî ðàññòðîéñòâà - äèàáåòà òèïà II - è ãèïåðòîíèè. Ëó÷øèé ñïîñîá ñïðàâèòüñÿ ñ âûñîêèì ñîäåðæàíèåì òðèãëèöåðèäîâ - ðåçêî ñîêðàòèòü ïîòðåáëåíèå ñàõàðà è äðóãèõ óãëåâîäîâ, îäíàêî äîáàâêè íèàöèíà ìîãóò ïðè ýòîì îêàçûâàòü ñèëüíóþ ïîääåðæêó, ñíèæàÿ óðîâåíü òðèãëèöåðèäîâ. |
Ïðèìåíåíèå íèêîòèíîìèäà ðåêîìåíäîâàíî ïðè ëå÷åíèè ñëåäóþùèõ ïàòîëîãè÷åñêèõ ñîñòîÿíèé: Äèàáåò. Ñ 1940 ãîäà íàóêå èçâåñòíî, ÷òî áîëüíûì äèàáåòîì òèïà I òðåáóþòñÿ èíúåêöèè ìåíüøåãî êîëè÷åñòâà èíñóëèíà, åñëè îíè ðåãóëÿðíî ïðèíèìàþò íèêîòèíàìèä. Ýòî âåùåñòâî òàêæå ñïîñîáíî â îïðåäåëåííîé ñòåïåíè ïðåäîòâðàùàòü ïîâðåæäåíèå ïîäæåëóäî÷íîé æåëåçû, ïðèâîäÿùåå ê óòðàòå îðãàíèçìîì ñïîñîáíîñòè âûðàáàòûâàòü ñîáñòâåííûé èíñóëèí. Èìåííî èç ýòèõ ñîîáðàæåíèé èñõîäèëè èññëåäîâàòåëè, êîãäà â ïðîôèëàêòè÷åñêèõ öåëÿõ äàâàëè íèêîòèíàìèä ïðèìåðíî âîñüìèäåñÿòè òûñÿ÷àì äåòåé (îò 5 äî 7 ëåò) â Íîâîé Çåëàíäèè. Íèêîòèíàìèä ñîêðàùàë ÷èñëî ñëó÷àåâ äèàáåòà òèïà I áîëåå ÷åì íà 50%. Îñòåîàðòðèò. Íèêîòèíàìèä òàêæå óìåíüøàåò áîëè è óëó÷øàåò ïîäâèæíîñòü ñóñòàâîâ ïðè îñòåîàðòðèòå. Ïðî÷èå ñîñòîÿíèÿ. Ïîäîáíî íèàöèíó, íèêîòèíàìèä îêàçûâàåò ìÿãêîå ñåäàòèâíîå äåéñòâèå è ïîëåçåí ïðè ëå÷åíèè ðàçíîîáðàçíûõ ýìîöèîíàëüíûõ è íåðâíî-ïñèõè÷åñêèõ ðàññòðîéñòâ, âêëþ÷àÿ òðåâîãó, äåïðåññèþ, ñíèæåíèå âíèìàíèÿ, àëêîãîëèçì è øèçîôðåíèþ.  áîëüøèõ äîçàõ îí äåéñòâóåò êàê àíòèîêñèäàíò è â ëàáîðàòîðíûõ èññëåäîâàíèÿõ íà êóëüòóðå êëåòîê áûë àêòèâåí ïðîòèâ âèðóñà HIV16. |
Ñóòî÷íàÿ ïîòðåáíîñòü â íèêîòèíîâîé êèñëîòå (è â íèêîòèíàìèäå) ñîñòàâëÿåò äëÿ âçðîñëîãî ÷åëîâåêà îêîëî 20 ìã, ïðè òÿæåëîì ôèçè÷åñêîì òðóäå - îêîëî 25 ìã, äëÿ äåòåé îò 6 ìåñ äî 1 ãîäà - 6 ìã; îò 1 ãîäà äî 1,5 ëåò - 9 ìã; îò 1,5 äî 2 ëåò - 10 ìã; îò 3 äî 4 ëåò - 12 ìã; îò 5 äî 6 ëåò - 13 ìã; îò 7 äî 10 ëåò - 15 ìã; îò 11 äî 13 ëåò - 19 ìã; äëÿ þíîøåé 14-17 ëåò - 21 ìã; äëÿ äåâóøåê 14-17 ëåò - 18 ìã.
Ïåëëàãðà, ðàçúåäàþùèå ÿçâû, ñëàáîóìèå, äåïðåññèÿ, ïîíîñ, ãîëîâîêðóæåíèå, áûñòðàÿ óòîìëÿåìîñòü, ãîëîâíûå áîëè, íåñâàðåíèå æåëóäêà, áåññîííèöà, áîëü â êîíå÷íîñòÿõ, ïîòåðÿ àïïåòèòà, ïîíèæåííîå ñîäåðæàíèå ñàõàðà â êðîâè, ñëàáîñòü ìûøö, òðåùèíû íà êîæå è âîñïàëåíèÿ.
| Íèêîòèíîâàÿ êèñëîòà | Íèêîòèíàìèä | |
|---|---|---|
|
Íàçíà÷àþò íèêîòèíîâóþ êèñëîòó êàê ñïåöèôè÷åñêîå ñðåäñòâî äëÿ ïðåäóïðåæäåíèÿ è ëå÷åíèÿ ïåëëàãðû. Êðîìå òîãî, åå ïðèìåíÿþò ïðè æåëóäî÷íî-êèøå÷íûõ çàáîëåâàíèÿõ (îñîáåííî ó áîëüíûõ ãàñòðèòîì ñ ïîíèæåííîé êèñëîòíîñòüþ), ïðè çàáîëåâàíèÿõ ïå÷åíè (îñòðûõ è õðîíè÷åñêèõ ãåïàòèòàõ, öèððîçàõ), ïðè ñïàçìàõ ñîñóäîâ êîíå÷íîñòåé, ïî÷åê, ãîëîâíîãî ìîçãà (ñì. Íèãåêñèí, Íèêîâåðèí, Íèêîøïàí, Êñàíòèíîëà íèêîòèíàò) , ïðè íåâðèòàõ ëèöåâîãî íåðâà, ïðè àòåðîñêëåðîçå, äëèòåëüíî íå çàæèâàþùèõ ðàíàõ è ÿçâàõ, èíôåêöèîííûõ è äðóãèõ çàáîëåâàíèÿõ. |
Ïîêàçàíèÿ è äîçû â îñíîâíîì òàêèå æå, êàê äëÿ íèêîòèíîâîé êèñëîòû (ïåëëàãðà, ãàñòðèòû ñ ïîíèæåííîé êèñëîòíîñòüþ, õðîíè÷åñêèå êîëèòû, ãåïàòèòû, öèððîç ïå÷åíè è äð.) Êàê ñîñóäîðàñøèðÿþùåå ñðåäñòâî íèêîòèíàìèä, îäíàêî, íå ïðèìåíÿþò. |
| Íèêîòèíàìèä | ||
|---|---|---|
|
Íàçíà÷àþò íèêîòèíàìèä âíóòðü èëè ïàðåíòåðàëüíî. Ïðîôèëàêòè÷åñêè íàçíà÷àþò âçðîñëûì ïî 0,015-0,025 ã, äåòÿì - ïî 0,005-0,01 ã 1-2 ðàçà â äåíü. Ïðè ïåëëàãðå íàçíà÷àþò âçðîñëûì âíóòðü ïî 0,05-0,1 ã 3-4 ðàçà â äåíü, äåòÿì - ïî 0,01 -0,05 ã 2-3 ðàçà â äåíü â òå÷åíèå 15-20 äíåé, ïðè äðóãèõ çàáîëåâàíèÿõ - ïî 0,02-0,05 ã âçðîñëûì è ïî 0,005-0,01 ã äåòÿì 2-3 ðàçà â äåíü. Âíóòðèâåííî, âíóòðèìûøå÷íî èëè ïîäêîæíî ââîäÿò ïî 1-2 ìë 1%; 2,5% èëè 5% ðàñòâîðà 1-2 ðàçà â äåíü. Ôîðìû âûïóñêà: ïîðîøîê; òàáëåòêè ïî 0,015 ã (äëÿ ïðîôèëàêòè÷åñêèõ öåëåé) è ïî 0,005 è 0,025 ã (äëÿ ëå÷åáíûõ öåëåé); àìïóëû ïî 1 ìë 1% ðàñòâîðà, ïî 1 è 2 ìë 2,5% ðàñòâîðà. Õðàíåíèå: ñïèñîê Á.  ïëîòíî óêóïîðåííîé òàðå, ïðåäîõðàíÿþùåé îò äåéñòâèÿ ñâåòà; àìïóëû - â çàùèùåííîì îò ñâåòà ìåñòå. |
| Íèêîòèíîâàÿ êèñëîòà | Íèêîòèíàìèä | |
|---|---|---|
|
Ëèöàì ñ ïîâûøåííîé ÷óâñòâèòåëüíîñòüþ ê íèêîòèíîâîé êèñëîòå ñëåäóåò íàçíà÷àòü íèêîòèíàìèä, çà èñêëþ÷åíèåì òåõ ñëó÷àåâ, êîãäà êèñëîòà íèêîòèíîâàÿ ïðèìåíÿåòñÿ êàê ñîñóäîðàñøèðÿþùåå ñðåäñòâî. Ñëåäóåò ó÷èòûâàòü, ÷òî äëèòåëüíîå ïðèìåíåíèå áîëüøèõ äîç íèêîòèíîâîé êèñëîòû ìîæåò ïðèâåñòè ê ðàçâèòèþ æèðîâîé äèñòðîôèè ïå÷åíè. Äëÿ ïðåäóïðåæäåíèÿ ýòîãî îñëîæíåíèÿ ðåêîìåíäóåòñÿ âêëþ÷àòü â äèåòó ïðîäóêòû, áîãàòûå ìåòèîíèíîì, èëè íàçíà÷àòü ìåòèîíèí è äðóãèå ëèïîòðîïíûå ñðåäñòâà. |
Ñóòî÷íûå äîçû íèêîòèíàìèäà ïðàêòè÷åñêè íå âûçûâàþò âàçîìîòîðíûõ ðåàêöèé. Àëëåðãè÷åñêèå ðåàêöèè, â ñâÿçè ñ îòñóòñòâèåì âëèÿíèÿ íà ìá òó÷íûõ êëåòîê èñêëþ÷åíû. Ïîýòîìó áîëåå ïðåäïî÷òèòåëåí â ñîñòàâå êîìïëåêñîâ, à àëëåðãè÷åñêèå ðåàêöèè íà êîìïëåêñû ñ íèêîòèíàìèäîì íå âñòðå÷àþòñÿ, à åñëè è åñòü, òî îáóñëîâëåíû äðóãèìè êîìïîíåíòàìè (íàïðèìåð, âèòàìèíàìè ãðóïïû Â). |
Ýòè âèòàìèííî-ìèíåðàëüíûå êîìïëåêñû ñîäåðæàò äàííûé âèòàìèí(ìèíåðàë):
ÂÌÊ «Êîìïëèâèò»
ÂÌÊ «Êîìïëèâèò Òðèìåñòðóì»
http://www.vitamini.ru
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "ÂÈÒÀÌÈÍÈ":
×àñòü 1 - Î âèòàìèíàõ. Ðàçâååì ðÿä ìèôîâ è çàáëóæäåíèé.
×àñòü 2 - Àëôàâèòíûé êàòàëîã âèòàìèíîâ
×àñòü 3 - ÊÀÊÂÎ ÑÅ ËÅÊÓÂÀ Ñ ÕËÅÁÍÀ È ÁÈÐÅÍÀ ÌÀß
×àñòü 4 - Âèòàìèí PP (íèêîòèíîâàÿ êèñëîòà, íèàöèí; íèêîòèíàìèä (nicotinamidum)
×àñòü 5 - http://www.vitamini.ru
×àñòü 6 - Âûáåðè ñâîé âèòàìèí
...
×àñòü 20 - ÂÈÒÀÌÈÍÛ
×àñòü 21 - Âèòàìèí Ñ2, íàçûâàåìûé àíòèïíåâìîíèéíûé ôàêòîð
×àñòü 22 - ÕÎËÈÍ
| Ðóáðèêè: | Á À Ä |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |