Зарядка Для Лица [20 видео]

Уверена многим будет интересно взглянуть!!!

Нашла интересное бесплатное видео в интернете Face Лифтинг - Зарядка для лица!

Пластическая операция?! Нет! Зарядка для лица!
По уникальной методике Галины Дубининой всего за несколько минут в день можно повернуть время вспять!

Оригинальный комплекс упражнений против складок на шее, мешков под глазами и морщин на лбу; точечный массаж ушей, бровей и головы; бодифлекс и зарядка для глаз, гимнастика для пробуждения и маленькие секреты, как привести себя в порядок перед походом на вечеринку.

Результат налицо? Нет, результат на лице! Никаких чудес - просто FaceЛифтинг!

Впервые! Все 20 выпусков видеопособия Галины Дубининой! >>>

Янтарная кислота - источник жизненной энергии?

Сегодня мы поговорим о янтарной кислоте, которую получают в результате переработки натурального янтаря – отсюда и ее название. Янтарная кислота представляет собой белый кристаллообразный порошок, по вкусу напоминающий лимонную кислоту. Это вещество обладает массой полезных свойств и в настоящее время входит в состав многих биологически активных добавок.

Что же делает ее не только полезной, но и нужной нашему организму? Дело в том, что янтарная кислота – это одно из тех веществ, без которых организм просто не может существовать. Она участвует в энергетическом обмене на клеточном уровне, обеспечивает процесс клеточного дыхания. Оказывается, наш организм сам может производить янтарную кислоту. Причем вырабатывается ее довольно много – около 200 г в сутки, именно столько ему нужно, чтобы поддерживать свои жизненные циклы. Но наш организм никогда не производит янтарную кислоту «впрок». Едва появившись, наша собственная янтарная кислота тут же используется в протекающих химических реакциях обмена веществ.

Некоторое количество янтарной кислоты поступает в организм и с пищей. Поэтому здоровый, нормально питающийся и не испытывающий повышенных нагрузок человек практически не испытывает дефицита в этом веществе. Но под воздействием неблагоприятных условий (стресса,тяжелой физической работы) повышается расход янтарной кислоты, и возникает ее дефицит. Человек из-за этого начинает испытывать усталость, упадок сил. У него снижаются работоспособность и сопротивляемость болезням. Кроме этого, недостаток кислоты приводит к снижению эффективности процесса окисления пищевых веществ и образованию свободных радикалов, которые начинают «гулять» по организму. И вот в этот драматический момент может помочь янтарная кислота, т.е. приготовленные на ее основе препараты.

Янтарная кислота, также обладает способностью предотвращать потерю клеткой ионов калия, необходимых для поддержания активности многих внутриклеточных процессов. Специальные исследования показали, что янтарная кислота, полученная из янтаря, практически безвредна для организма и не может вызвать нежелательных побочных явлений, даже когда поступает в относительно больших количествах.

Какое же воздействие на организм оказывает янтарная кислота, поступившая с пищей или биодобавками? Вот несколько основных моментов:

– непосредственное влияние на обменные процессы внутри клеток;

– доставка свободного кислорода в ткани;

– поддержание деятельности нервной и эндокринной систем;

– улучшение усвояемости пищевых веществ.

Какие же заболевания можно лечить янтарной кислотой? Янтарную кислоту в комплексе с другими лекарствами используют для лечения гипертонической болезни, кардиосклероза, ишемии, пороков сердца, миокардита. Это позволяет существенно улучшить состояние больных, а также снизить дозу лекарств, которыми традиционно лечат болезни сердца. Кроме того, человек, принимающий янтарную кислоту, легче выходит из наркоза после операции.

Янтарная кислота может помочь человеку, страдающему от алкоголизма. Из всего множества «противопохмельных» средств только она обладает поистине волшебным действием. Если речь идет о тяжелой форме алкоголизма, надеяться на чудо, к сожалению, бессмысленно. Однако на ранних стадиях болезни прибегнуть к ее помощи стоит. Дело здесь не только в том, что янтарная кислота ускоряет процесс «сгорания» алкоголя в организме и быстро снимает похмельный синдром. Здесь важно то, что при этом она позволяет организму выйти из болезненного состояния с наименьшими потерями, в частности, поддерживает работу печени.

Сегодня ученые с уверенностью утверждают, что ряд тяжелых заболеваний вызваны воздействием свободных радикалов. Для профилактики и лечения таких болезней широко используются антиоксиданты – вещества, способные защитить наш организм от них. Наверное, вам известно, что такой способностью обладают витамины А, Е и С. Но все же самым лучшим и быстродействующим природным антиоксидантом считается янтарная кислота.

 

http://shkolazhizni.ru 

Мария Джали: «Как наделить свои мысли и слова волшебной силой». => УРОК 2.


Вчера мы говорили о том, что сила мысли и слова поистине волшебна, она дана нам от рождения. Мы сами своими мыслями, чувствами и словами формируем собственную реальность. Когда ВСЕ наши МЫСЛИ и СЛОВА сосредоточены в ОДНОМ направлении, мы без дополнительных усилий привлекаем к себе те или иные события.



Что нам дают эти знания?

Во-первых, возможность понять, что мы сами являемся этими волшебниками. Во-вторых, определить, какие мы в большей степени : добрые или злые (т.е., к чему приводят наши мысли и слова – открывают дорогу всем благам жизни или создают препятствия). В-третьих, сделать выводы о своих привычках мыслить и говорить. В-четвёртых, научиться перенаправлять силу мысли и слова себе на пользу.



Вывод и следующее правило:



Правило № 2. Всё – в наших руках! А точнее, – головах!

Поэтому следует ФОРМИРОВАТЬ ПРИВЫЧКУ МЫСЛИТЬ И ГОВОРИТЬ СЕБЕ ВО БЛАГО.



Как это сделать?



• Нужно пересмотреть некоторые свои взгляды и убеждения, отказаться от тех, которые отдаляют от желаемого.

• Следить за своими мыслями и словами таким же образом, как Вы следите за чистотой своего тела, т.е. делать это постоянно, легко, получая удовольствие от процесса и результата.

Вы не верите, что это может быть легко и даже приятно? Вы хотите напомнить мне, что любые изменения требуют больших затрат: времени, эмоций, усилий и др.? Вы очень устали от всего и, быть может, начнёте позже, например, со следующего понедельника?



Но позвольте и мне напомнить Вам известную фразу:

«Большинство великих дел завершаются, так и не начавшись».

Важно прямо сейчас сделать первый шаг !

Вспомните маленького ребёнка, который только учится ходить. Несмотря на то, что его первые попытки далеки от совершенства, окружающие приходят в восторг! Потому что ВСЕ знают, что теперь-то малыш с каждым днём будет шагать всё увереннее.



Поддержите и Вы себя. Например, почувствуйте, как кто-то Большой, Знающий, Надёжный и Добрый крепко держит Вас за руку.



Смелее. Я уже вижу Ваши успехи!

Итак, шагаем!



Шаг 1.

Поразмышляйте над своей привычкой мыслить и говорить.



Шаг 2.

Честно признайтесь себе, какой Вы волшебник в большей степени: добрый или злой (т.е., к чему приводят Ваши мысли и слова – открывают дорогу всем благам жизни или создают массу препятствий).



Шаг 3.

Спокойно, уважительно, но настойчиво объясните себе, что причины всего происходящего в Вашей жизни – в Вашей любимой голове.



Шаг 4.

Внимательно прочитайте и постарайтесь запомнить следующее:



В каждый момент времени каждый человек действует наилучшим образом , исходя из имеющегося у него на данный период опыта понимания, реагирования, общения, поведения. Это аксиома. Она не требует доказательств. Просто примите её. Только со стороны и только по прошествии времени события видятся иначе. Через день, неделю, месяц, год, десятилетие(я) Ваше отношение к чему-то (кому-то), оставшемуся в прошлом, будет каждый раз меняться, потому что Вы сами всё время будете становиться другим, отличным от прежнего.



Шаг 5.

Искренне поблагодарите себя за прошлый опыт и примите решение дать своим мыслям и словам по-настоящему волшебную силу, которая всегда будет приводить Вас к цели, действовать Вам на пользу.



Шаг 6.

Настройтесь на успех! Это важно, так как наше отношение к чему-то определяет, как долго мы будем идти к конечному результату, что будем ощущать, каким будет наше настроение, будут ли внешние условия помогать или препятствовать нам.



Поздравляю! Вы сделали чрезвычайно важные шаги!



Выводы:



• Качество нашей жизни во многом зависит от нас самих.

• Мысли и слова имеют огромную силу. Они формируют нашу реальность.

• Необходимо контролировать свои мысли и слова, так как «плохие» мысли ослабляют нас, создают препятствия к достижению значимых целей, ухудшают настроение, здоровье и медленно разрушают нас.

• Научиться следить за своими мыслями и словами можно!

• Данный процесс, по сути, является новой привычкой. Поэтому следует дать себе время на её формирование, в течение которого поддерживать себя, быть терпеливым к себе.



Желаю Вам успехов на этом пути.

Мария Джали.

Оздоровление с помощью ладана.

 

Оздоровление с помощью ладана. Приобрести его можно в церкви. Эта ароматическая смола пополнит запас положительной энергии, а негативную энергию заберет, настроит на здоровье, защитит от отрицательных воздействий.     Для этого нужно приготовить "ладан-воду". Кусочки ладана положите в воду, которую пьете, желательно не меньше чем на 3 часа. Воду в сосуд можно постоянно добавлять. Причем интересная закономерность: вода тем сильнее будет пахнуть ладаном, чем больше вам необходима ее помощь, ибо запах активизируется в зависимости от самочувствия человека. Пить воду, когда и сколько захочется, в любое время. Вестник ЗОЖ

 

10 самых полезных продуктов питания

http://www.knit-club.ru/statii/215-10-samyh-poleznyh-produktov-pitaniya.html

Попросите разных диетологов назвать десять самых полезных продуктов питания. В результате Вы получите разные списки, однако многое в них будет пересекаться.
1. Абрикос. Он содержит большое количество бета-каротина, контролирующего и стимулирующего зрение, блокирующего образование злокачественных опухолей, стимулирующего иммунную систему и подавляющего процессы старения.
2. Авокадо. Этот продукт питания регулирует кислотно-щелочной баланс, он легко переваривается и предотвращает анемию.
3. Банан – это чемпион по содержанию калия, необходимого для укрепления сердечной мышцы и стабилизации давления.
4. Бразильский орех. Этот продукт питания богат селеном, который поддерживает иммунную систему, снижая риск онкологических и сердечных заболеваний.
5. Гранат - неоспоримый лидер по содержанию эллаговой кислоты, обладающей кровоостанавливающим и заживляющим свойствами.
6. Грейпфрут. Он содержит салициловую кислоту, которая очень полезна и эффективна при лечении артритов.
7. Дрожжи пивные, содержащие все витамины группы В, которые стимулируют и улучшают функционирование центральной нервной системы.
8. Жир рыбий. Он содержит омега-3 ПНЖК, нормализующие и улучшающие состояние кожи, суставов.
9. Ежевика богата никотиновой кислотой, которая необходима для работы сердечно-сосудистой системы.
10. Зеленый чай - наилучший источник витамина Р, который улучшает устойчивость организма к инфекционным заболеваниям.

Серия:Любовь к себе.


УПРАЖНЕНИЕ № 1
Встаньте перед зеркалом, посмотрите себе в глаза, произнесите свое имя и скажите: «Я люблю тебя таким(-ой) и принимаю таким(-ой), какой(-ая) ты есть». При внешней простоте, искренне, а не только на словах, добиться этого оказывается очень нелегко. Поначалу люди нередко сталкиваются с печальной истиной, что они не любят ни себя, ни других - вообще никого в этом мире. Так, существуют себе по инерции в одиночестве, тоске и безысходности, не понимая причин незадавшейся жизни. И у них уходит много времени и упорного труда, чтобы «перевернуть» мир: убедить себя, что они хороши, а не плохи, а их дела - это не цепь нудных обязанностей, повторяющихся изо дня в день, а захватывающе интересная и радостная жизнь.
Глупые переживания
Полюбив себя, вы можете приступить к следующему этапу - умственной очистке, смысл которой в избавлении от убеждений, мешающих вам жить полной грудью. Прошлое ушло навсегда. Но можно изменить мысли о нем. Глупо переживать в настоящий момент то, что кто-то обидел вас давным-давно.
УПРАЖНЕНИЕ № 2
Запишите на бумаге подробный список всего, что ваши родственники, учителя, друзья, сослуживцы, начальники говорили о вас отрицательного. Это и есть те мысли, от которых вам нужно срочно избавиться, потому что они мешают вам жить. Сделайте глубокий вздох, а затем выдохните. Расслабьтесь. И скажите себе: «Я хочу освободиться. И освобождаюсь от всякого напряжения. Я освобождаюсь от всякого страха. Я освобождаюсь от всех моих старых убеждений - тех, что перечислены в списке. Я чувствую спокойствие. Я в ладу с самим собой, с жизнью. Я в безопасности». Это упражнение следует выполнять всякий раз, когда у вас возникают мысли или вы попадаете в ситуации, которые отравляют вашу жизнь. Но оно не даст должного эффекта, если одновременно вы не научитесь прощать.
«Раствори» обиду
- Я знаю из собственного опыта, - убеждает Хей, - что когда в жизни возникают проблемы, то это значит, что нам надо кого-то простить. Прощение «растворяет» обиду.
УПРАЖНЕНИЕ № 3
Сядьте где-нибудь в тишине, расслабьтесь. Представьте, что вы в затемненном зале театра, а на ярко освещенной сцене стоит человек, которого вам надо простить, тот, которого вы ненавидите. Когда образ его обретет четкость, вообразите, что с ним происходит нечто хорошее. Заставьте его улыбаться, думайте, что сейчас он счастлив. Сохраните этот образ перед своим мысленным взором на несколько минут, а потом дайте ему исчезнуть. Теперь представьте на его месте себя - тоже улыбающимся и счастливым. Это упражнение поможет «растворить» темные облака накопленной обиды. Выполняйте его один раз в день на протяжении месяца и посмотрите, насколько легче станет вам жить.
Приготовьтесь к переменам
А теперь надо изменить себя. Обычно мы говорим: «Я не хочу жить здесь», «Я не хочу быть толстой», «Я ненавижу эту работу». Подобные утверждения показывают, каким образом мы запрограммированы. Чем больше у вас отрицательных мыслей, тем больше «негатива» создаете вы в своей реальной жизни. Чтобы избавиться от него, нужно перейти от отрицательных утверждений к позитивным, то есть думать о том, чего вы хотите добиться в жизни.
УПРАЖНЕНИЕ № 4
Перефразируйте старые мысли. Говорите себе: «У меня прекрасный дом (квартира)», «Я стройна», «У меня интересная работа». И как можно чаще повторяйте фразу: «Я хочу измениться». Произнося ее, дотроньтесь до горла - это центр, где сконцентрирована вся энергия, необходимая для перемен. Знайте также, что если вы считаете, что где-то не в силах себя изменить, именно там вам и надо меняться. Чтобы ускорить этот процесс, выполняйте ежедневно упражнение «желание измениться».
УПРАЖНЕНИЕ № 5
Подойдите к зеркалу и скажите себе: «Я хочу измениться». Обратите внимание на то, что вы почувствуете при этом. Если обнаружите, что сопротивляетесь или колеблетесь, спросите себя, почему. Только не ругайте себя, просто отметьте это. Спросите себя, какое утверждение или мысль заставляет вас чувствовать это? Вы должны «растворить» его или ее независимо от того, знаете ли вы, откуда они взялись. Подойдите снова к зеркалу, пристально взгляните себе в глаза, дотроньтесь до горла и скажите громко десять раз подряд: «Я хочу освободиться от всякого сопротивления». Посмотреть себе в глаза и сказать себе что-то хорошее - это самый быстрый способ получить положительные результаты.

Домашние капли от всех болезней

 

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Заряжаем воду сами
Часть 2 - Имбирь-пряность от всех болезней
...
Часть 34 - Эликсир для шеи
Часть 35 - Средство от усталости и одышки
Часть 36 - Домашние капли от всех болезней
Часть 37 - "СУРА"-исцеляющее средство, воссозданное целителем Евгением Товстухой.
Часть 38 - Как правильно запивать лекарства.
Часть 39 - Имбирный чай для похудения
Часть 40 - Аспирин-наш друг и король среди лекарств

Энергетическая чистка квартиры как способ борьбы с хроническим невезением

 

Энергетическая чистка квартиры как способ борьбы с хроническим невезением Есть такие квартиры, в которых людям неуютно. И виноват тут не дизайн квартиры, а в что-то другое – что-то неуловимо-энергетическоме В таких квартирах и домах всех их обитателей преследует хроническое невезение. Многие считают, что виновата плохая энергетика, и квартиру следует очищать от нее. Другие думают, что такая точка зрения – это паранойя и мракобесие. Мы не будем разбираться, кто прав, а кто нет, а просто предложим простые методы энергетической очистки помещения. Методов отчистки помещений от скоплений негативной энергии существует множество. Однако некоторые из них либо слишком трудоемки, либо требуют от выполняющего наличия у него некоторых паранормальных способностей. Ниже приведен список методов, воспользоваться которыми может каждый, при этом не сильно утрудив себя. 1. Чтобы негативная энергия не застаивалась в квартире, надо изменять направление энергетических потоков. Сделать это просто – надо регулярно проводить перестановку мебели. 2. Негативная энергия часто скапливается в углах шкафов. Чтобы ее оттуда и изъять, надо ставить в углы емкости с солью. Емкости должны стоять два дня. Режим проведения очистительной процедуры – один раз в месяц. 3. Соль полезна для устранения негативной энергии не только из углов шкафов, но и с мягкой мебели. Для очистки кресел и диванов их надо время от времени протирать тряпочкой, смоченной в растворе соли. Режим процедуры очистки мягкой мебели – один раз в неделю. Кроме того, очень хорошо ополаскивать солевым раствором любые вещи, которые вы приносите в дом, и в «доброй» энергии которых вы не уверены. 4. Негативная энергия скапливается не только в углах шкафов, но и в углах комнат. Комнаты можно также очищать солью. А можно применить еще более эффективный метод – очистку луком. Для чистки луком надо взять репчатый лук, разрезать его пополам и разнести половинки луковиц по всем углам всех комнат, включая ванную, туалет и кладовку. Луковицы должны лежать в углах не менее чем трое суток. Вместе с половинкой лука можно положить несколько долек чеснока. Чеснок, как и лук, – хороший очиститель энергетики помещения, недаром, согласн6о поверьям, чесноком изгоняют вампиров. Когда будете выбрасывать лук и чеснок, не берете их голыми руками – только в перчатках. 5. Хороший метод очищения углов квартиры от негативной энергии – это установка в них свеч. Свечи должны гореть не менее 12 часов. 6. Проводить генеральную уборку в квартире следует только на убывающей луне. В это время уборка позволит более тщательно вымести из дома весь негатив. Кстати, мести «негатив» (мусор) надо не по направлению к порогу, как делают многие, а по направлению к кухне. 7. Чтобы на вениках и щетках не скапливалась негативная энергия, их надо хранить метелками вверх. Не стоит иметь много веников. Лучше всего иметь всего один. 8. Очень эффективный метод устранения негатива в помещении – это окуривание. Можно использовать обычные ароматические палочки. Самый простой и вместе с тем самый результативный выбор эфирных масел для окуривания – это сандал и ладан. Кроме того, можно использовать ароматы зверобоя, листьев дуба, лаванды, перца, сосны, шалфея и пиона. 9. Для энергетической чистки квартиры ее надо время от времени окроплять святой водой. Также можно совместить метод ароматерапии и метод «водной» очистки. Для этого надо приготовить аэрозоль. Взять 100 мл святой воды и девять капель ароматического масла, например, лаванды. Распылять аэрозоль следует по углам квартиры – по три раза в каждый угол. http://zhaleika.ru/archives/589

 

Снова Новый год или Умеете ли вы мечтать?

Мечтать любят и вроде бы умеют все. Небольшая проблема состоит в том, что не все умеют делать это правильно. И потому мечты не всегда сбываются. А потом возникает масса претензий к господам психологам и даже к господу Богу. А ведь всему можно научиться! В том числе и мечтать. Давайте попробуем. Включите звук и нажмите кнопку "мечтать".
Как и в любой другой науке, в науке «мечтания» есть свои основополагающие принципы. Для начала остановимся на некоторых из них.

Как мечты воплотить в реальность? >>>

Улыбнитесь)

Галерея_Дефне

Пища для любви или про "это" после 50

Среди пожилых людей не принято говорить про «это» (они стыдятся проявлять естественное сексуальное влечение к любимому человек).

А между тем семейные сексуальные отношения дарят человек ощущение молодости тела. И поэтому они очень вaжны.

Бичом мужчин пожилого возраста являются хронические воспалительные процессы в мочевыводящих путях, простатит и аденома простаты.  

дальше...

Точечный массаж при климаксе

Массаж трех точек избавит вас от симптомов климакса

С вопросом о народных способах лечения климакса я обратилась с к руководительнице группы здоровья города Санкт-Петербурга, Синявской Валентине Васильевне. И вот какие советы она дала женщинам переходного возраста.

 Убеждаюсь насколько беспомощна наша медицина. Да в какой-то момент врачи могут помочь, но вылечить ни одной болезни они не могут.

Ошибка в том, что врачи перешли на химические таблетки, отбросили народную медицину, рецепты которой копились веками и передавались из поколения в поколение.

Я преклоняясь перед теми врачами, которые занимаются и изучают народную медицину, но, к сожалению, таких мало. 

дальше...

Три упражнения для красивого живота

Правила хорошего пресса

Неграмотно выбранные нагрузка и движения вместо ожидаемого результата могут обернуться неприятными ощущениями, причем не только в области пресса, но и в спине и шее. Поэтому:

* Не занимайтесь после еды.

 * Надевайте одежду, не стесняющую движений. 

 * Будьте настойчивы. Плоский живот требует усилий, а результат появится через три недели при условии, что вы ежедневно будете уделять упражнениям десять минут. И не останавливайтесь – мышцы пресса быстро "расслабляются".   

дальше...

Декор штор из остатков ткани.

1. 

Читать далее...

Как поругаться, чтобы не расстаться

Психологи утверждают, что выяснение отношений не просто полезно. Оно необходимо. Сдерживание эмоций приводит к стрессам и депрессиям, интимные отношения затухают, эмоциональная близость партнеров снижается. Чтобы этого не случилось, надо периодически устраивать «разборы полетов». Когда люди вступают в союз, в них борются два противоположных мотива. С одной стороны, они стремятся составлять единое целое с любимым человеком, а с другой - утвердить свою индивидуальность, не потерять свое «я». Периодические выяснения отношений помогают поддерживать баланс между этими двумя мотивами. Когда люди живут вместе, они ежедневно вынуждены идти на множество компромиссов, отказываться от собственных желаний. Все это приводит к накоплению негативных эмоций и заставляет ненавидеть виновника ситуации. Ссора становится «инструментом» для сохранения хороших отношений между партнерами. Но ссора ссоре рознь, выяснять отношения тоже надо правильно. Французы говорят, что ссору и шляпку женщина может сделать из чего угодно. Но, для того чтобы все было правильно и красиво, надо к этому вопросу подойти с умом. Легкомысленно и недальновидно пускать процесс выяснения отношений на самотек. Опрометчиво - дать скандалу развиваться стихийно. К ссоре надо подготовиться. Хорошая ссора - это песнь песней! Это подмостки Бродвея! Это, как хорошо приготовленное харчо - обжигающе-вкусное блюдо, от которого не оторваться! И все-таки: как же ругаться, чтобы в итоге не оказаться на улице с жалким чемоданчиком? История 1. Как Ника выбивает себе из мужа обновки Нике 30 лет. Девушка она эмоциональная, часто забегает ко мне поболтать о чем-то своем, о девичьем. Но в последний раз заскочила, посидела недолго, постоянно прикрывая левую щеку, и заторопилась домой. Спрашиваю, что с щекой, - а там, оказывается, вот-вот проявится синяк. Поругалась с мужем. Сказала, что ей надоело собирать носки по всему дому.

Читать далее...