Пирамида здорового питания |
Продукты делятся на 6 ГРУПП:
1) КРАХМАЛИСТЫЕ ПРОДУКТЫ ( К ) 1 порция = 80 ккал
1 порция крахмалистых продуктов это:
- 1 ломтик цельнозернового или ржаного хлеба
- 1 картофелина
- 1/2 чашки* приготовленных макарон
- 1/2 чашки кукуруз
|
Метки: дневник комментарии блог блоги пирамида здорового питания |
Аудио-запись: Одинокий пастух |
Музыка |
63011 слушали 1282 копий |
Miss_Internet
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Без заголовка |
Можно ли стать стройной за 10 дней? Легко!
Этим способом сбросить лишний вес я делилась за всю свою жизнь с каждым, от кого хоть раз услышала жалобу на лишние килограммы. И в Интернете на различных форумах, и в своих блогах размещала. Он вс
|
Метки: диета шиповник дневник комментарии блог блоги |
"Мини-пицца" |
"Мини-пицца"
Чтобы приготовить такую вкуснотищу у вас уйдет максимум 15 минут. При этом начинка может быть любая. Тут все дело вкуса и наличия продуктов в холодильнике.
|
Метки: дневник комментарии блог блоги "мини-пицца" |
"Мини-пицца" |
"Мини-пицца"
Чтобы приготовить такую вкуснотищу у вас уйдет максимум 15 минут. При этом начинка может быть любая. Тут все дело вкуса и наличия продуктов в холодильнике.
|
Метки: дневник комментарии блог блоги "мини-пицца" |
Худеем за 10 дней |
Можно ли стать стройной за 10 дней? Легко! Без диет, добавок и ограничений
Этим способом сбросить лишний вес я делилась за всю свою жизнь с каждым, от кого хоть раз услышала жалобу на лишние килограммы. И в Интернете на различных форумах, и
|
Метки: диета похудание дневник комментарии блог блоги худеем дней |
Упражнения для пресса |
Было множество вопросов про пресс. Нашла наглядные уроки (которые я как раз советовала некоторым), решила поделиться.
![]()
![]()
[IMG]http://www.missfit.ru/i/131.gif[/IMG
|
Метки: пресс дневник комментарии блог блоги упражнения пресса |
Заболела( |
Друзья, я немного приболела. Холод добрался и до моего горла. Пью чай с медом и смотрю сериалы, веду вообщем, растительный образ жизни. Хорошо, что полный холодильник мисочек с холодцом и есть кастрюля горохового супа. Ничего готовить не надо.
А люб
|
Метки: дневник комментарии блог блоги заболела( |
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Филипп Киркоров — Новая волна 2010 / Philipp Kirkorov — New Wave 2010 |
|
|
Без заголовка |
Можно ли стать стройной за 10 дней? Легко!
Этим способом сбросить лишний вес я делилась за всю свою жизнь с каждым, от кого хоть раз услышала жалобу на лишние килограммы. И в Интернете на различных форумах, и в своих блогах размещала. Он вс
|
Метки: диета шиповник дневник комментарии блог блоги |
салат "Быстрее некуда" |
салат
"Быстрее некуда"
Рецепт простой и недорогой, так что придется по вкусу каждой хозяйке.
"Элементарно, Ватсон!" - сказал бы Шерлок Холмс, угощая своего друга такой вкусняшкой. Очень быстро и очень вкусно. Попробуйте!
&n
|
Метки: салат рецепт рецепт салата дневник комментарии блог блоги "быстрее некуда" |
Аудио-запись: Стас Михайлов - Только ТЫ |
Музыка |
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Аудио-запись: Стас Михайлов - Только ТЫ |
Музыка |
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Стас Михайлов - Только ТЫ |
ПРЕМЬЕРА
Ты.....только ТЫ
Мне отогрела душу когда остывала кровь.....
....Знай, я не разрушу мир, где Вечная Любовь......
|
|
Салат «Апельсин» |
Вам понадобится: 300 г куриной грудки 150 г твердого сыра 4 яйца 3 моркови 2 зубчика
|
|