Стакан воды — лучший энергетик



Если в середине рабочего дня вы уже чувствуете себя «выжатым» как лимон, не стоит бежать за кофе, шоколадкой или энергетическим напитком. Иногда, для того, чтобы взбодриться, лучше предпочесть стакан воды.

Обезвоживание организма снижает производительность труда, делая человека вялым, апатичным и сонливым. Ученые из университета Восточного Лондона провели эксперименты с участием студентов и заметили, что те из них, кто пил воду перед экзаменом, справлялись на 10% лучше своих товарищей. Ученые уверены, что стакан воды может оказаться спасительным и в других жизненных ситуациях: например, поможет сконцентрироваться перед совещанием с директором, собеседованием или публичным выступлением.

Все дело в том, что мозг, которому не хватает воды, дает нам об этом знать в виде таких сигналов, как упадок сил и нервозность. Поддержание нормального водного баланса в организме снижает тревожность и помогает достигать более впечатляющих результатов в повседневных делах.
http://health.mail.ru

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":

Часть 1 - Почему болит живот?
Часть 2 - Почему болит голова?
...
Часть 4 - Остеохондроз и народная медицина
Часть 5 - 10 причин пить больше воды
Часть 6 - Стакан воды — лучший энергетик
Часть 7 - Еще одно полезное свойство шоколада

10 причин пить больше воды



Имидж - ничто, жажда - все, как говорилось в известной рекламе. Испытывая жажду, человечество на протяжении многих столетий утоляло ее при помощи обыкновенной питьевой воды. Но не все так просто в современном мире, которым правят газированные напитки, алкоголь и кофеин. «Запивая» ими свою жажду, мы забываем о том, что обычная питьевая вода не только полезна, но и жизненно необходима организму. Многие даже не подозревают, насколько важна вода для здоровья, красоты и фигуры. Представленные ниже причины, по которым стоит увеличить ежедневное количество выпиваемой простой воды - лишь самые очевидные. Итак, обычная питьевая вода:

1. Улучшает и омолаживает кожу

Современные модницы тратят целые состояния на косметику для ухода за кожей лица и тела, при этом совершенно игнорируя наиболее дешевое и эффективное средство - воду. Ежедневное употребление питьевой воды приводит к улучшению жизнедеятельности клеток, увлажняет кожу изнутри, повышает ее эластичность, предотвращает сухость.

2. Выводит токсины из организма

Вода помогает выводу токсинов из пищеварительного тракта. Как известно, почки являются естественным «фильтром» организма и эта их способность напрямую зависит от количества выпиваемой воды.
Читать далее...

Остеохондроз и народная медицина



Для тех, кто страдает остеохондрозом шейного и грудного отделов позвоночника, предлагаем воспользоваться предложенной методикой.

Итак, возьмите скалку, да-да обычную скалку, которая используется на кухне. Сядьте в кресло, спиной удобнее упритесь в спинку кресла, скалку пристройте вдоль позвоночника (поближе к больному месту) и прижмитесь к спинке кресла, но уже со скалкой. Вы сразу почувствуете облегчение. Для большего эффекта подвигайте руками и ногами (как жук, лежащий на спине), не ослабляя давления спиной на скалку. Выполняя это упражнение, пальцы рук сомкните в замок и положите их на затылок на пять минут. Отдохните минут десять и повторите всё сначала. Для начала повторите раза два, потом доведите до пяти-семи раз, то есть до получаса.

Напоминаем: вы сидите в кресле, прижав позвоночником скалку, кисти рук в замке на затылке и двигаете руками и ногами. Сценка конечно смешная, но чего не сделаешь ради здоровья!

Процедура закончена, понимаетесь с кресла с прямой спиной, держась за подлокотники.

Предупреждение – при подъёме из кресла вы ощутите незначительный болевой эффект, продолжительность которого продлится 5-7 секунд.
http://kak-zdorovie.ru

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":

Часть 1 - Почему болит живот?
Часть 2 - Почему болит голова?
Часть 3 - Лечебные свойства бересты
Часть 4 - Остеохондроз и народная медицина
Часть 5 - 10 причин пить больше воды
Часть 6 - Стакан воды — лучший энергетик
Часть 7 - Еще одно полезное свойство шоколада

Лечебные свойства бересты



Весной, летом и даже осенью мы ходим в лес. С ворчанием перешагиваем или обходим упавшие берёзы и не знаем, насколько полезна береста этих деревьев. И сегодня хотим рассказать Вам о лечебных свойствах бересты.

Береста богата бетулином, который воздействуя через биологически активные точки стимулирует работу внутренних органов. Благотворно влияет на работу сердца, лёгких, печени, повышает иммунитет.

У кого потеют ноги, или страдает от грибковых заболеваний рекомендуется вложить стельки из бересты в домашние тапочки и носить тапки на босую ногу. Ноги постепенно перестанут потеть, исчезнет неприятный запах. При длительном ношении стелек из бересты исчезает даже пяточная шпора. Да и ноги будут меньше уставать.

Зимой ноги не будут мёрзнуть, а летом потеть, если положите в свою обувь стельки из бересты.

Менять стельки нужно по мере необходимости (протирания или загрязнения).
http://kak-zdorovie.ru

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":

Часть 1 - Почему болит живот?
Часть 2 - Почему болит голова?
Часть 3 - Лечебные свойства бересты
Часть 4 - Остеохондроз и народная медицина
Часть 5 - 10 причин пить больше воды
Часть 6 - Стакан воды — лучший энергетик
Часть 7 - Еще одно полезное свойство шоколада

Шпаргалки новичкам.

Друзья! Предлагаю вашему вниманию несколько шпаргалок для начинающих Лирушников. Буду рада, если моя информация пригодится!

Шпаргалка 1. Загрузка и Настройка аватары дневника.

Шпаргалка 2. Настройка рубрик-подрубрик дневника с оформлением цитаты.

Шпаргалка 3. Некоторые советы по настройке дневника.

Шпаргалка 4. Нюансы добавления сообщений в дневник.

Шпаргалка 5. Создание первого поста в дневнике с загрузкой фотографий(картинок).

Шпаргалка 6. Несколько постоянно нужных вещей.

Делаем баннер самостоятельно.

Делаем бесшовные фоны для схем оформления дневников.

Теги работающие на ЛиРу

Оформляем текст и картинки

Print Screen: как сделать скриншот.

Работа в графическом редакторе Paint.

Классные генераторы от Ларисы Гурьяновой.

Лариса Гурьянова
1.    Генератор водяных знаков

2.    Генератор слайд-шоу

3.    Генератор 3D логотипов

4.    Генератор зеркальных логотипов

5.    Генератор скрипта для установки музыки
6.    Генератор обратного отсчёта времени
7.    Генератор часов и даты

8.    Генератор ротации рисунков
9.    Генератор ссылки с меняющимися рисунками

10.  Генератор верт. или горизонт. меню с подпунктами

11. Генератор красочного выпадающего меню 2

12. Генератор горизонтального меню

13. Генератор красочного выпадающего меню

14. Генератор меню с описанием в форме

15. Генератор раскрывающегося меню

16. Генератор всплывающего меню

17. Генератор карты сайта

18. Генератор pop-up окон 1

19. Генератор Pop up окна с сообщением

20. Генератор ссылки ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ

21. Генератор CSS

22. Генератор Web форм

23. Генератор фреймов

24. Генератор HTML страниц

25. Кодировщик HTML

26. Генератор бегущей строки в статус баре
27. Генератор парольного доступа

28. Генератор всплывающего объявления

29. Генератор таблиц

30. Генератор мета-тега для роботов

31. Генератор скрипта меняющихся рисунков

32. Генератор pop-up окон

33. Генератор кнопок 1

34. Генератор кнопок 2

35. Генератор мигающего Scrollbar

36. Генератор FAQ страницы

37. Генератор новогодних поздравлений

38. Генератор поздравлений

39. Генератор паролей

40. Трансформатор текста

41. Генератор цветного текста

42. Все генераторы скриптов с боекомплекта "Командос"

Алина 23.03.2012.

Бродилка

 

Бродилка по ФШ

 

Источник

Бродилка

Бродилка Текст Текст Текст Текст Текст Текст Текст Текст Текст Текст Текст Текст

Рамка текстовая от kru4inka

домашнее вино "Маркиза"

Легкий аперитив, очень свежий и слабоалкогольный. Идеально подходит для лета!

Растворить 300 г сахара в небольшом количестве воды
Добавить бутылку хорошего сухого вина и бутылку газированной минеральной воды
Два лимона очистить от кожуры и семян, нарезать ломтиками
Охладить в холодильнике 2-3 часа
При желании процедить и можно подавать на стол!


источник

Пряные травы в вашем саду( не забудьте нажать на слово"понравилось")

Базилик зеленый- приправа к любому столу

Зубки чеснока лучше всего растут на солнечных, хорошо дренированные участки, а также процветают в контейнерных садах. Deadhead увядших цветов, чтобы предотвратить их самосевом.К сожаления такого чеснока не встречала...

Читать далее...

Забытый напиток для улучшения пищеварения!


Клюквенный квас, безусловно, вмещает в себя все полезные вещества, которые подарила клюкве природа.
Этот забытый с давних пор исконно русский напиток помогает пищеварению и способствует легкому усвоению пищи. Отлично укрепляет клюквенный квас и кровеносные сосуды, а также богат витамином С, содержит такие полезные для нашего здоровья микроэлементы, как железо, марганец, молибден, а также лимонную кислоту.
Чтобы по достоинству оценить все полезные свойства клюквенного кваса, нам просто необходимо вспомнить рецепт его приготовления. Итак,
Клюквенный квас:
Ингредиенты:
1 кг клюквы
5 стаканов сахара
4 литра воды
50 грамм дрожжей (сухих)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Перебираем и промываем ягоды, укладываем в дуршлаг и толчем деревянной ложкой.
2. Сок, который образуется, сливаем в отдельную чашку, предварительно процедив его через марлю
3. Оставшиеся отжимки ягод заливаем холодной водой, доводим до кипения и варим до тех пор, пока вода не окрасится в красный цвет.
4.Отвар остужаем и чуть теплым процеживаем в кастрюлю. Отливаем полстакана отвара и разводим в нем дрожжи.
5. Добавляем в оставшийся отвар процеженный сок, сахар и отвар с дрожжами. Тщательно перемешиваем и оставляем в теплом месте на 48 часов.
6. Готовый квас разливаем по банкам и храним в холодильнике не более 96 часов.

Посуда для брожения кваса обязательно должна быть керамической, стеклянной или эмалированной.
Приятного аппетита.
Здоровья вам!!

Серия сообщений "полезные напитки, продукты":

Часть 1 - Жиросжигающий коктейль
Часть 2 - Крупа, которая выводит жир из организма
...
Часть 13 - Еще раз о киви - Раскрыты необычные свойства киви
Часть 14 - Мёд + зелёный чай= обмен веществ
Часть 15 - Забытый напиток для улучшения пищеварения!
Часть 16 - Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть
Часть 17 - Польза отрубей
...
Часть 20 - Жостер для похудения
Часть 21 - Грейпфрут поможет при ожирении и диабете
Часть 22 - Едим сладкое и не толстеем!

СКОРЦОНЕР

Или черный корень, называют еще иногда черной морковью. Мало кто разводит данную овощную культуру с таким необычным названием. А ее весьма почитали еще древние греки. Корень этого растения предохраняет от радиации и обладает противораковой активностью. Скорцонера может заменить собой аптеку. В ее корнеплодах содержаться инсулин, аскорбиновая кислота, минеральные вещества, фосфор, калий, очень много белка, микроэлементов, витаминов. У скорцонеры более 100 биологически активных веществ. Кстати, для больных сахарным диабетом и ревматизмом это самый подходящий овощ. Оказывается, скорцонера может соперничать даже с женьшенем.

Молодые листья используют для салатов, в солении и консервировании огурцов для придания им хруста.

Без заголовка

Полевые рецепты

Полевые рецепты

 

 

• Плохо спишь, боль в голове - съешь капусты дольки две.



    • Нос не дышит или бронхи - взяв чесночный стебель тонкий, раскури тот, вдоль проткнув или в трубку все заткнув.



    • Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!



    • Насморк, кашель, голова - лук с медком прими сперва.

Читать далее...

праздничная УТКА с черносливом, запеченная в тесте

Этот рецепт не на каждый день. Потребуется не менее 2-х часов для приготовления такого рулета. К тому же, вырезать кости из утки - не самое простое занятие. Требуется не только опыт, но и некоторая физическая подготовка, т.к. кости у утки гораздо крепче, чем у курицы. Но получается действительно красиво и, что важно для меня, вкусно. Пробуем?

 При запекании утка пропитывается  черносливом, что придает её мясу  нежный сладковатый вкус.

Квас здоровья...........из овса.

Скоро лето, надеюсь жаркое, вот рецепт кваса из овса , вкусно, полезно :

 

Ингредиенты для "Квас из Овса !!!"

Овес — 1 стак. Вода (холодная, фильтрованная) — 3 л Сахар (по вкусу) — 5 ст. л.

 

Рецепт "Квас из Овса !!!"

вот такой овёс у меня  надо взять стакан овса хорошо его промыть всыпать в 3-х литровую банку и добавить сахара хорошо перемешать, залить холодную фильтрованную воду и, накрыв марлей, оставить "играть" на трое суток затем воду слить всю, залить по новой и опять добавить сахар вот теперь после трёх суток брожения квас готов к употреблению вот так он у меня "бродил " ГОТОВО!!! ЗДРАВИЯ ВАМ, ДРУГИ  одну и ту же порцию овса можно заливать многократно  я уже готовлю пятую 3-х литровую банку кваса  готовый квас храню в холодильнике !!!

ИСТОЧНИК: http://www.povarenok.ru/recipes/show/49119/

Серия сообщений "рецепты очищения":
Часть 1 - Очищение организма....(из просторов интернета)
Часть 2 - Стакан горячей воды ???
...
Часть 17 - Зачем чистить язык ?
Часть 18 - Народные рецепты лечения овсом.
Часть 19 - Квас здоровья...........из овса.
Часть 20 - Этот удивительный чеснок, надо попробовать.........

Как сделать баннер-картинку для блога.

Как сделать рамочку для текста находиться ЗДЕСЬ

Теперь попробую объяснить, как сделать картинку баннер со ссылкой на Ваш блог или сайт.

В таблице:

1	2 <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://www.liveinternet.ru/users/afina74/" target="_blank"><img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0/39/56/39056886_heart06.gif" width="150" height="123" alt=" (150x123, 15Kb)" /></a>

1-ая картинка является просто рисунком, из неё мы будем делать баннер.

2-ая картинка уже является баннером ведущим на мой блог

Перед нами код баннера который находится под 2-ой картинкой, где
1. Это адрес (ссылка) моего блога – меняйте на свой
2. Это ссылка на местоположение картинки в сети – меняете адрес на нужную Вам картинку.
3. Это код который позволяет открывать Ваш сайт(блог) в отдельной вкладке, если его убрать, то откроется прямо на этой странице.


Вот и всё. Если что-то осталось не понятно пишите в комментах, попробую объяснить подробней.

...РОМАШКОВАЯ МУЗЫКА...ДЛЯ ВАС....

В тусклом свете поздних фонарей Стихнет шум последнего такси… Через спящий город До Нее Скорей Эту песню, ветер, донеси. Пусть приснится ей волшебный лес, Озорных ромашек белый луг. Дивный сон пусть будет Чудом из Чудес – Ты лети быстрее, ветер-друг. Нашепчи ей сказку о любви – О такой, что вовсе нет на свете. Только ты меня не назови, Ну а спросит вдруг – забудь ответить. И может быть тогда Она Прогонит утром все Печали, Увидит – за окном Весна, Которую мы ждать Устали. И может быть тогда Она Мне позвонит и скажет: «Здравствуй…» Ромашковая Музыка, В душе ее звучи И властвуй! Ромашковая музыка… Закружи Ей голову весной, И Луну на танец пригласи. Через сонный город Прямо к ней Домой Эту песню, ветер, донеси. Уведи ее в волшебный лес. Брось к ногам ромашек белый луг. Смех ее хрустальный - Чудо из Чудес - До утра пусть раздается тут. Расскажи ей сказку о любви, О такой, что вовсе нет на свете. Только ты меня не назови, Ну а спросит вдруг - забудь ответить. И может быть тогда Она Прогонит утром все Печали, Увидит – за окном Весна, Которую мы ждать Устали. И может быть тогда Она Мне позвонит и скажет: «Здравствуй…» Ромашковая Музыка, В душе ее звучи И властвуй! Ромашковая музыка… ЕМ

....РОКОВОЕ ТАНГО...ДЛЯ ВАС....

Все. Это наше последнее танго. Сигареты оставь на столе. Смотришь пристально, страстно, так жарко. Ты уже растворилась во мне. Помолчи. Этот танец не терпит Болтовни и посредственных сцен. Это страсть, что пощечину влепит, Эта страсть не прощает измен. Не смотри, не люби.. просто чувствуй. Дыши жаром прошедшей любви. Раствори в себе грусть, будет грустно. Раствори грусть в усталой крови. Будь собой. Напряженной и легкой. Сигареты оставь на столе. Этой огненной, жаркой походкой Ты уже растворилась во мне. Кокаиновой пылью ты дышишь.. Смотришь пристально, страстно, так жарко. Успокойся. Умри сейчас. Слышишь? Это наше последнее танго. СВЕТЛАЯ ГРУСТЬ ЕМ

Море-релакс / музыка моря + флэш-аквариум


_на другом фоне_
Слева, там, где рыбки плавают — управляемый аквариум.
Покликайте мышкой и три рыбки будут плыть к вам.
Полный релакс

"Волшебный" овсяный напиток на молоке... и снова рецепт здоровья... Когда жизнь шагает к 50-ти, начинаешь собирать такие рецептики...

"Волшебный" овсяный напиток на молоке

Вкусы: молочный  овсяный Тэги: напиток  обед	Описание: Совсем не для красного словца назвала я так этот рецепт. Уверена, что подобные рецепты должны быть в арсенале каждой хозяйки. Ведь они позволяют сохранить самое ценное, что у нас есть - наше здоровье. Авторство этого рецепта принадлежит кулинару от Бога и врачу по профессии - Евгении. Так как рекомендации дает профессионал, привожу их дословно: "Прекрасно восстанавливает состояние после острых заболеваний, гриппа, ангины и пневмонии, отлично налаживает пищеварение после полостных операции (резекции аппендикса, желчного пузыря и пр. ), незаменим при гастрите, язвенной болезни, холецистите и панкреатите. Прекрасно обволакивает слизистую желудка! А уж детки как хорошо на нем поправляются, любо - дорого посмотреть!" От себя добавлю, что вкус у напитка очень приятный, и детишек не придется уговаривать, будут пить с удовольствием. [просмотров - 2388]
Ингредиенты для ""Волшебный" овсяный напиток на молоке"
Овес (неочищенный, цельный) — 1 стак. Вода (холодная) — 1 л Молоко (обезжиренное) — 2 стак. Мед — 1 ст. л.
Рецепт ""Волшебный" овсяный напиток на молоке"

Читать далее...

ДЛЯ ЧАЙНИКОВ

С компьютером знакома, с помощью "проб и ошибок", как большинство из нас. Поэтому всегда рада, если попадается подобная информация. Надеюсь она вам понадобится тоже, а если нет, так проходите мимо.


Про эти клавиши клавиатуры Вы должны знать!

дальше...

ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГГЕРАМ.

Замечательная программа 20/20 v2.2 с помощью которой за три секунды можно сделать бесшовный фон из любой картинки!!! Особенно пригодится тем, кто делает рамочки и не работает с фотошопе...

ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГГЕРАМ. БЕСШОВНЫЕ ФОНЫ Узнала от **N@dezhda** о замечательной программе 20/20 v2.2, с помощью которой за три секунды можно сделать бесшовный фон из любой картинки!!! Особенно пригодится тем, кто делает рамочки и не работет в Фотошоп. Вот, что сделала я: Скачать программу можно ЗДЕСЬ А как делать бесшовный фон, я вам покажу: Потом файл сохраняем так же, как и в первый раз. Удачи вам! для вас Лариса Гурьянова

Помощь при болях в суставах

дальше...

Пырей. Злостный сорняк или...?

Пырей — это растение, которое вряд ли когда-либо слышит в свой адрес не только дифирамбы, но и простые теплые слова. А вот ругают его от всей души: такой он и растакой, и еще всякий другой. Особенно много неприятностей пырей доставляет на пахотных лугах, в огородах, да и садоводы его, прямо скажем, совсем не жалуют.
 

дальше...

КРАСНЫЙ ПЕРЕЦ ПРОТИВ РАДИАЦИИ

Учитывая экологическое состояние современного мира - это надо знать всем.

Сладкий красный перец полезен при лучевой болезни, лейкозах, при наличии в организме токсических веществ(соли тяжелых металлов, радиоактивные элементы), при повышенном уровне холестерина, при осложнениях, связанных с длительным приемом медикаментов, витаминной и минеральной недостаточностью, при болях, стрессах.

Особую ценность перец представляет для лиц, живущих и работающих в зонах с повышенной радиационной активностью.

В этих случаях полезно употреблять смесь из свежеприготовленного сока сладкого перца и моркови.  

дальше...

МАГИЯ САДА

Благотворное влияние

Лук — на свёклу, капусту, салат, клубнику.

Базилик благоприятно действует на перец, томаты.

Бархатцы — на картофель, розы, томаты.

Бурачник (бораго, огуречная трава) — на бобы, клубнику, томаты, огурцы, капусту.

дальше...