Кулинарное настроение не покидает меня вот уже вторую неделю , мама говорит, что я усиленно готовлюсь замуж , судя по тому, сколько я готовлю последнее время. Давно зрела идея тыквенного супа, вот созрела. Немного пикантно, быстро и вкусно!

Серия сообщений "Рецепты":
Часть 1 - Круассаны с корицей и шоколадом
Часть 2 - Бездрожжевые булочки с семечками
...
Часть 6 - Вертута с тыквой
Часть 7 - Запечённые баклажаны с грибами
Часть 8 - Тыквенный суп с чечевицей
Часть 9 - Коржи на соде
Часть 10 - Кукурузное печенье с миндалём
...
Часть 22 - Рецепт плавленого сыра
Часть 23 - Конфеты из сухофруктов
Часть 24 - Как приготовить плов в мультиварке

100% моего сегодняшнего настроения. Думала, что это хандра, а это вот...

Ещё цитата из книги "Сознательная Эволюция человека" пригодилась.

Серия сообщений "Упаковка, оформление МК":
Часть 1 - Простые открытки
Часть 2 - Цветы из креп-бумаги
...
Часть 14 - Моя цилиндрическая упаковка
Часть 15 - Оригинальная идея для визиток
Часть 16 - Текстильные бирки-визитки
Часть 17 - Простая коробочка пирамидка
Часть 18 - Оригинальные фигурные упаковочки

Пора цветочная.

Недостаток жизненной энергии каждый ощущает по-своему. Общие признаки этого состояния: физическая усталость, угнетенное настроение, нежелание начинать какие-то значительные дела, отсутствие желания общаться с другими людьми.

Одним из очень эффективных приемов «вдыхания» энергии является дыхание «по треугольнику», что значит разделение цикла дыхания на три этапа: вдох — задержка — выдох и затем многократное повторение цикла. Удобнее использовать их одинаковую длительность и держать их кратными числу ударов сердца, например, по 6 ударов. Если это дается-вам легко, увеличивайте длительность этапов до 8, 10, даже 12 ударов сердца.

Дыхание должно быть свободным, без сбоев и напряжения. Вдох производится по схеме: заполняется воздухом низ живота, затем средняя часть, затем верхушка груди до отказа. Выдох в обратной последовательности. Во время выполнения упражнения «внутренним взором» нужно мысленно посылать потоки энергии из легких во все органы и части тела.

Замурчательная практика для морских прогулок! 

На грубом, физическом уровне мы получаем энергию через пищу в её химической форме: жиры, белки и углеводы. На тонком уровне мы получаем энергию из Вселенной, от окружающей среды, от людей, с которыми мы общаемся, и, частично, из пищи, поскольку она тоже обладает тонкой энергией. На самом деле тонкая энергия везде, она пропитывает все. Мы впитываем в себя энергию на уровне, соответствующем нашим вибрациям. Наши эмоции обладают определенной энергетической частотой. Например, когда мы раздражены, через нас идет энергия раздражения – мы улавливаем ее подобно радиоприемнику, и так же, как он, излучаем ее в окружающее пространство. При этом неважно, подавляем мы эмоции или выплескиваем наружу – энергетическая вибрация все равно присутствует. И, поскольку мы излучаем такую вибрацию, то, значит, и притягивать будем соответствующие ситуации.

Мы можем настраивать уровень своих энергетических вибраций, меняя свое эмоциональное настроение. Чем больше в нас любви, тем чище и легче наши вибрации, тем больше мы излучаем искреннего счастья и спокойствия – подобно тому, как лампочка освещает комнату – и окружающий мир в результате наполняется такой же возвышенной энергией.

Энергия не может быть создана или уничтожена, но она может менять свою форму и природу. То есть, энергия не может взяться из ниоткуда и исчезнуть в никуда, это – закон физики. Вместо этого она трансформируется. Например, принимая пищу, мы наполняемся энергией в ее химической форме, и в нас она не растворяется и не исчезает, а трансформируется в энергию движения и тепла. Эмоции и мысли несут в себе энергию. Негативную энергию, которая в нас есть, можно сублимировать (трансформировать) в другую форму – например, в любовь! Любовь – это тоже форма энергии! (с)

Серия сообщений "Что и как мы едим":
Часть 1 - Тема градуса
Часть 2 - Продукты питания черный список. Часть 1
...
Часть 4 - Почему мы едим то, что едим
Часть 5 - Потребление фруктов. Естественные циклы организма
Часть 6 - Энергии и человек
Часть 7 - Евангелие от Евсеев о питании
Часть 8 - Ещё раз о питании себе на пользу, а не во вред
...
Часть 10 - Сложные углеводы список продуктов
Часть 11 - Изначальная система постов
Часть 12 - Яблоки или хлеб

Купальный сезон в Одессе ещё не закрыт. :) На пляжах города сегодня было достаточно много купающихся и загорающих под горячим октябрьским солнышком. Хотя, лично я приехала в сапожках и в капюшоне )) но на солнце можно было расплавиться в такой одежде.

Раньше я думал, что медицина в России платная. Сейчас я точно знаю - медицины в России нет. Поэтому, родные, занимайтесь сами здравой с юных лет.

Во-первых, примите себя, таким какой вы есть. Со всеми своими достоинствами и недостатками, со всеми своими болячками, расстройствами, со всеми своими проблемами. Не идите в протест. Почувствуйте ритм и дыхание Вселенной.

Почти все болезни имеют психосоматические причины. Кроме генетически-наследственных, кармических и приобретенных в результате каких-то внешних факторов (что в свою очередь так же имеет определенную причинно-следственную цепочку). Это нужно знать в первую очередь, потому что спокойствие в душе, ясность мыслей дает спокойствие нервной системы (всей). В свою очередь, правильная работа нервной системы обеспечивает правильное и слаженное функционирование всех систем и органов в организме человека.

Ложитесь рано. Вставайте до восхода. Спите до 8 часов в сутки. Столько необходимо для восстановления сил. Если спать больше, организм будет терять силы. Чем раньше вы ляжете, тем раньше вы встанете. Чем раньше встанете - тем больше дел сделаете. Это факт.

А на душі тихо і добре,

І я вдихаю зорі і небо

І моє серце ніжне й хоробре

Для тебе б'ється мила для тебе!

Продолжаю исследования на тему вкусных рецептов с теми продуктами, которые не принято готовить у нас в семье. В этот раз грибные рецепты, итак, нашла простой и достаточно вкусный рецепт запечённых грибов, баклажанов и помидорок. Получается сочно, что всем понравилось, острота зависит от ваших вкусовых предпочтений. :)

Серия сообщений "Рецепты":
Часть 1 - Круассаны с корицей и шоколадом
Часть 2 - Бездрожжевые булочки с семечками
...
Часть 5 - Запечённые овощи по-мароккански
Часть 6 - Вертута с тыквой
Часть 7 - Запечённые баклажаны с грибами
Часть 8 - Тыквенный суп с чечевицей
Часть 9 - Коржи на соде
...
Часть 22 - Рецепт плавленого сыра
Часть 23 - Конфеты из сухофруктов
Часть 24 - Как приготовить плов в мультиварке

Волосы издревле были не просто достоинством и отражением красоты женщины, но также источником  и отражением уровня внутренней энергии и силы. К волосам относились с большим вниманием и любовью. Женщины знали, что их волосы – это самый настоящий клад. Например, с помощью волос можно было привлечь изобилие в дом, вылечить ребенка, очаровать мужчину…

Со временем мистическое знание о силе волос во многом было утеряно. Сейчас мы уже не дарим любимым свои локоны, чтобы те носили их у своего сердца и всегда помнили о нас, не повязываем волоском обручальное кольцо, если хотим узнать о состоянии дел в семье, и не выбираем с той же тщательностью как наши далёкие предки гребни для волос.

Зато мы точно знаем, что волосы для женщины значат очень многое. И не в одной красоте здесь дело.

Волосы – это своеобразные природные «антенны» нашего организма, которые проводят незримую живительную силу пространства к телу и обратно. Волосы могут рассказать за нас то, как мы себя чувствуем, в каком состоянии находятся наши внутренние органы и особенно – гормональная система, самая важная в физическом здоровье женщины. Волосы показывают и женское состояние. Волосы – источник нашей космической Силы, и всё, что с ними происходит, меняет русло незримой реки нашей жизни. Поэтому и советуют современные мастера-парикмахеры: хотите перемен – измените причёску или хотя бы цвет волос.

Серия сообщений "Женское здоровье":
Часть 1 - Наша калина с мёдом
Часть 2 - Сила женских волос
Часть 3 - Женский настой по рецепту 104-летнего старца Андрея Ворона
Часть 4 - Тысячелистник для женщин
...
Часть 21 - Отдача энергии по центрам
Часть 22 - 7 золотых правил от Николая Амосова
Часть 23 - Паста амосова для иммунитета

Энергия нашей души – это любовь. Чем больше в нас любви, тем более мы энергичны и счастливы. Вспомните то чувство полета и лёгкости, которое вы ощущали, когда вы были в кого-то влюблены. Любовь дает столько энергии, что может даже не хотеться есть – или забываешь поесть, но совершенно не страдаешь от этого.

Вы можете представить себе хилого и болезненного святого в расцвете лет? Нет, потому что святые позволяют потокам Божественной любви и энергии течь через них в этот мир. Примеры тому – мать Тереза, святой Франциск, Шивананда Свами, Прабхупада, Рав Акива и многие другие. Эти люди всегда светили другим, в какой бы ситуации они ни оказались. Иисус пришёл показать нам всем пример Божественной любви и полного смирения – и он оставался проводником любви даже когда его предали и распинали на кресте. Трудно представить таких, как они, вялыми, апатичными, жалующимися на вселенскую несправедливость. Наверно, вы обращали внимание – когда находишься рядом с человеком, у которого много любви в сердце, чувствуется, что него исходит мощная позитивная энергия, даже если он устал или заболел. Такие люди всегда излучают радость и внутреннее спокойствие.

Чтобы понять, как стать проводником энергии любви, давайте разберёмся в том, как энергия проходит через нас.

Красивые мандалы получаются. :)

Серия сообщений "Мои мандалы":
Часть 1 - Что такое мандала
Часть 2 - Мандала-терапия
...
Часть 5 - Воздействие цветом
Часть 6 - Создерцание мандал
Часть 7 - Изображение звуков
Часть 8 - Мандала “Энергии Огня”
Часть 9 - Золотые Энергии Изобилия
Часть 10 - Любовь – твой Дом
Часть 11 - Сегодняшняя мандала
Часть 12 - Что-то такое сильно интроверсное

Почему мне ни кто раньше не говорил, что я так обожаю рассветы. Ведь я их обожаю. Эти приезды домой в Одессу рано утром, сонный вокзал, всегда завидно отличающийся от столичного воздух. Уже блеклый свет фонарей, легкий туман или тёплое утро, солнце или облака, всегда новый день, новый и всё тот же давно знакомый любимый город, чтобы ты в нём не пережила, чтобы ты о нём не хотела забыть и как далеко бы не убегала от своих воспоминаний.

Фото Кира Менакер.

Утренние маршрутки, в них люди с тюками и я дремлющая, в попытках не проспать любимый дом, родной дом. И тут, уже в какое время года не приедешь, ароматы будь то весенней просыпающейся природы или зимнего иногда морозного воздуха просто сбивают с ног своей глубиной. Выходишь из маршрутки и дышишь, дышишь, дышишь... Не можешь надышаться воздухом, в котором несмотря на смену лет, впечатлений, событий, восторгов и печалей, всегда неизменно остаётся лёгкий, но так знакомый с самого рождения, привкус морской соли. Какое это ощущение, когда вдыхаешь полной грудью и чувствуешь небольшую тяжесть в лёгких — это воздух, есть чем подышать. Нужно родиться тут, уехать, чтоб понять. Спокойный утренний посёлок, пустые улочки моего детства, на которых я всегда молода, всегда свежа душой, которые неизменно греют тёплой атмосферой в легкой дымке воспоминаний.

Фото re_nata.

Возвращения в Киев, в столицу, немного грустные ведь снова на работу, но всегда бодрящие, пока ты ещё сонная интуитивно, автоматически вливаешься в ритм этого, уже ставшего за прожитые здесь годы, своего города. Утреннее метро с Вокзальной, толпы с жетончиками и вот один из сине-голубых вагонов несёт тебя... на Оболонь. Да, Оболонь запомнилась теплее всех, там был мой первый и единственный собственный дом и какой же светлый был всегда он на рассвете. Слегка косые лучи солнышка освещали всю кухню и всю комнату, делая маленькую квартирку немного больше, теплее, чище, роднее, и как-то несмотря на все грустинки о работе глаз радовался, а вместе с ним Душа.

Оболонская набережная, Приморский бульвар, стадион за школой, утренний Майдан или Пузата-Хата на Контрактовой, Одесский Макдональдс на Привокзальной, кофе на маминой лоджии в новой квартире... Рассветы, моменты всегда полные любви, какой бы сонной и невменяемой ты не была.

Оболонское небо, фото Asm.

Теперь я здесь. Я здесь живу. Всё изменилось.

Рассветы... У меня было два любопытных рассвета моей новой жизни.

В продолжение темы - когда вы перестали танцевать? Они не перестали.

Жили-были на свете обыкновенные муж и жена. Звали жену Елена, звался муж Иваном. Возвращался муж с работы, в кресло у телевизора садился, газету читал. Жена его, Елена, ужин готовила. Подавала мужу ужин и ворчала, что по дому он ничего путного не делает, денег мало зарабатывает. Ивана раздражало ворчание жены.

Но грубостью он ей не отвечал, лишь думал про себя: «Сама — лахудра неопрятная, а ещё указывает. Когда женился только, совсем другой была — красивой, ласковой».

Однажды, когда ворчавшая жена потребовала, чтобы Иван мусор вынес, он, с неохотой оторвавшись от телевизора, пошёл во двор. Возвращаясь, остановился у дверей дома и мысленно обратился к Богу: — Боже мой, Боже мой! Нескладная жизнь у меня сложилась. Неужто век мне весь свой коротать с такой женой ворчливой да некрасивой? Это же не жизнь, а мучения сплошные. И вдруг услышал Иван тихий голос Божий: — Беде твоей, сын Мой, помочь Я смог бы: прекрасную богиню тебе в жёны дать, но коль соседи изменения внезапные в судьбе твоей увидят, в изумление великое придут. Давай поступим так: твою жену Я буду постепенно изменять, вселять в неё богини дух и внешность улучшать. Но только ты запомни, коль хочешь жить с богиней, жизнь и твоя достойною богини стать должна. — Спасибо, Боже. Жизнь свою любой мужик ради богини может поменять. Скажи мне только: изменения когда начнёшь с моей женой творить? — Слегка Я изменю её прямо сейчас. И с каждою минутой буду её к лучшему менять.

Наконец-то добралась до своих ещё недельной давности покупок в магазине крымских масел, стала думать что и как применять и как осмотрела все свои масла эфирные... Впору было за голову хвататься, столько масел и у некоторые из них срок годности уже скоро тю-тю, а я ни че не думаю себе.  И понеслась я составлять композицию масел для всяких процедур на волосы, но об этом позже. До самостоятельного создания косметики я ещё не доросла.) Поэтому сейчас об одной из процедур, которые я делаю уже не первый раз: обогащение привычной косметики эфирными маслами. Конечно, больше предпочитаю использовать масла в чистом виде (т.е. с базовым маслом), но в такой ситуации, когда дорогие масла без дела тухнут))) Решила надо в крема - ими пользуюсь чаще. :)

Серия сообщений "Косметика дома":

"Рецепты ароматерапии"

Часть 1 - Сухой шампунь на травах
Часть 2 - Обогащение косметики
Часть 3 - Молочко для интимной гигиены своими руками
Часть 4 - Гидрофильное масло для интимной гигиены своими руками
...
Часть 18 - Натуральные консерванты
Часть 19 - Кислоты в косметологии
Часть 20 - Совместимость эфирных масел

Серия сообщений "Косметические МК":
Часть 1 - Сухой шампунь на травах
Часть 2 - Обогащение косметики
Часть 3 - Молочко для интимной гигиены своими руками
Часть 4 - Гидрофильное масло для интимной гигиены своими руками
...
Часть 10 - Красим морску соль
Часть 11 - Как приготовить убтан
Часть 12 - Пенка для умывания своими руками

Из калины готовят соки, настойки, варенья, компоты, замораживают и сушат, готовят начинки для пирогов и пр. Объясняется все это тем, что в ярко-красных ягодах калины в два раза больше аскорбиновой кислоты, чем в цитрусовых, а по содержанию солей железа они превосходят лимоны и апельсины в пять раз. Калина богата витаминами А и Е. 

~~~

Мы сохраняем калину простым и известным методом, в меду. Свежая вымытая калина заливается мёдом и так хранится. Достоинство такого метода, что ягоды не подвергаются термической обработке и хранятся в холодильнике до 2х лет. Хотя, конечно, урожай одного года лучше употреблять до следующего сезона.

Такую калину употребляют по 1 ч.л. в день, как сезонное общеукрепляющее средство.

~~~

Калина особенно полезна именно для женщин, так как в ней содержаться прототипы женских гормонов.

При женских болезнях рекомендуется каждый день пить калиновый чай. Для его приготовления нужно

Серия сообщений "Рецепты здоровья":
Часть 1 - Компот с шиповником
Часть 2 - Наша калина с мёдом
Часть 3 - Женский настой по рецепту 104-летнего старца Андрея Ворона
Часть 4 - Тысячелистник для женщин
...
Часть 8 - Средство от подагры и артрита
Часть 9 - Наше средство от комаров
Часть 10 - Паста амосова для иммунитета

Серия сообщений "Женское здоровье":
Часть 1 - Наша калина с мёдом
Часть 2 - Сила женских волос
Часть 3 - Женский настой по рецепту 104-летнего старца Андрея Ворона
...
Часть 21 - Отдача энергии по центрам
Часть 22 - 7 золотых правил от Николая Амосова
Часть 23 - Паста амосова для иммунитета

Шиповник — истинный рекордсмен по содержанию аскорбиновой кислоты и многих других полезных веществ среди всех растений мира. В 100 г плодов содержатся 1200-1800 мг витамина С, биофлавоноидов — до 1400 мг/100 г, каротина — до 42 мг/100 г. В плодах шиповника аскорбиновой кислоты в 10 раз больше, чем в черной смородине, в 50 раз больше, чем в лимоне, и в 100 раз больше, чем в яблоках. Всего 5-10 г плодов шиповника удовлетворяют суточную потребность в аскорбиновой кислоте! А в 100 г. плодов содержится 17-20 дневных доз взрослого человека.

    Создался вкуснюююючий виноградный компот с шиповником.

    Делюсь пропорциями: на два литра воды на понадобятся около 3-5 гроздей винограда, жменя плодов шиповника, 2 столовые ложки сахара и одна долька лимона.

Серия сообщений "Рецепты здоровья":
Часть 1 - Компот с шиповником
Часть 2 - Наша калина с мёдом
Часть 3 - Женский настой по рецепту 104-летнего старца Андрея Ворона
...
Часть 8 - Средство от подагры и артрита
Часть 9 - Наше средство от комаров
Часть 10 - Паста амосова для иммунитета

Продолжаем тыквенную эпопею. Искала я куда бы ещё вкусно употребить тыкву и вспомнила про вертуту. Замечательное блюдо, которое готовила моя бабушка. С тыквой она не готовила и любила я её больше всего с брынзой)) Но решила я состряпать вертуту с тыквой. Пошла чуть обновить в памяти рецепт и каково же было моё удивление: вертута - молдавское блюдо. А мне ни кто не сказал. Соседство с Молдавией таки дало о себе знать. :)

Серия сообщений "Рецепты":
Часть 1 - Круассаны с корицей и шоколадом
Часть 2 - Бездрожжевые булочки с семечками
...
Часть 4 - Шоколадное печенье с орехами
Часть 5 - Запечённые овощи по-мароккански
Часть 6 - Вертута с тыквой
Часть 7 - Запечённые баклажаны с грибами
Часть 8 - Тыквенный суп с чечевицей
...
Часть 22 - Рецепт плавленого сыра
Часть 23 - Конфеты из сухофруктов
Часть 24 - Как приготовить плов в мультиварке

Нашла оригинальную идею для хэнд-мэйд оформления визиток!

Серия сообщений "Упаковка, оформление МК":
Часть 1 - Простые открытки
Часть 2 - Цветы из креп-бумаги
...
Часть 13 - Пакеты из плотной бумаги
Часть 14 - Моя цилиндрическая упаковка
Часть 15 - Оригинальная идея для визиток
Часть 16 - Текстильные бирки-визитки
Часть 17 - Простая коробочка пирамидка
Часть 18 - Оригинальные фигурные упаковочки

Сегодня опять удалось покупаться. Я в таком восторгееее. Уловили время между дождиками и немножко солнца, водичка стала чуть прохладнее за эти дни, на горизонте маячили темные хмурые тучи, рядом только укутанные рыбаки и ещё одни, такие же как мы, купальщики.

Затронули недавно тему вегетарианства, кто-то не может отказать от рыбы, а кто-то не может перейти к сыроедению. У меня были попытки сыроедения, но оборачивалось это обычно жутким жором, после сырой пищи только больше хотелось есть. Отказывалась от мяса, курицы, рыбы, по-разному. Отказалась практически от всего. Перепробовала разные варианты питания утром, именно утром у меня всегда была какие-то неполадки с питанием, то не хотелось есть вообще, то находила что-то быстрое, но не такое, от чего чувствовала себя комфортно. Пока не пришла к чему-то, что гармонично для меня. И вот теперь могу поделиться своим принципом питания на сегодня:

- До обеда (до 12 дня) питаюсь, как фрутторианка;

- С 12 до 20 (иногда 21) питаюсь, как вегетарианка, редко полувегетарианочка;

- А ночью.. ночью я сплю.

Откуда такие принципы питания? Они основаны на естественных циклах организма, в простом и приемлемом для себя виде я почерпнула их из книги Гарвея и Мэрилин Даймонд «Разумное - в жизнь!» («Food for life»). Основное, что меня привлекает — это простота изложения и применения, американцы этим славятся. Эти принципы так же созвучны многим другим системам питания, в том числе и ведической, только изложены гораздо проще. Поэтому вполне могут стать подспорьем для тех, кто находится на промежуточном этапе перехода от общепринятого сейчас, точнее от полного бардака и беспорядка в питании, к веганству и сыроедению. Основная суть этого текста о том, как нужно употреблять фрукты, чтобы они благоприятно влияли на наше здоровье и мы чувствовали себя при этом комфортно. Поэтому он будет полезен любому человеку в том числе и тому, кто питается вполне традиционно. Русского перевода не нашла, к сожалению. Поэтому поделюсь не всей книжкой, а только выдержками.

Казалось бы, нет ничего проще — все или почти все люди любят фрукты. Но кто из нас когда-нибудь задумывался над тем, как мы их едим и как их нужно есть? Иногда врачу, советующему пациенту есть побольше фруктов, приходится слышать в ответ: «Да, я люблю фрукты, но они не любят меня», или «Я люблю фрукты, но не могу их есть». В чём же дело? Оказывается в том, что многие люди не знают, когда надо есть фрукты, как и в каких сочетаниях.

Фрукты представляют собой именно тот вид продуктов, к которому человеческий организм приспособлен биологически.

Серия сообщений "Что и как мы едим":
Часть 1 - Тема градуса
Часть 2 - Продукты питания черный список. Часть 1
Часть 3 - Продукты питания черный список. Часть 2
Часть 4 - Почему мы едим то, что едим
Часть 5 - Потребление фруктов. Естественные циклы организма
Часть 6 - Энергии и человек
Часть 7 - Евангелие от Евсеев о питании
...
Часть 10 - Сложные углеводы список продуктов
Часть 11 - Изначальная система постов
Часть 12 - Яблоки или хлеб

Тыквенная пора уже в самом разгаре и по этому поводу я занялась поиском тыквенных рецептов. У нас дома из тыквы принято готовить только рисовую кашу, которую я, к слову, совсем не люблю. Испробовала недавно такой рецепт немного спайси овощей по-мароккански. Делюсь.

Серия сообщений "Рецепты":
Часть 1 - Круассаны с корицей и шоколадом
Часть 2 - Бездрожжевые булочки с семечками
Часть 3 - Имбирно-чесночная приправка
Часть 4 - Шоколадное печенье с орехами
Часть 5 - Запечённые овощи по-мароккански
Часть 6 - Вертута с тыквой
Часть 7 - Запечённые баклажаны с грибами
...
Часть 22 - Рецепт плавленого сыра
Часть 23 - Конфеты из сухофруктов
Часть 24 - Как приготовить плов в мультиварке

Очень просто и красиво декорируем сумку, футболку или любую ткань.

- Подобное притягивает подобное. Люди едят то, что близко их природе.
Святой человек питается легкой пищей - фруктами, овощами, злаками - которые содержат в себе (первично измененную) энергию солнца (пример - Сергий Радонежский, - вегетарианец с момента рождения).

А человек, постоянно испытывающий страх, ненависть, раздражение, ест трупы - продукты убийства.
- Эта пища дает ему ощущение сытости (согласно Аюрведе, сытость и голод наполовину определяются не химическими молекулами еды, а ее тонкой природой, - энерго-информационной составляющей). 

(с) Дэвид Фроули. "Аюрведическая терапия".

Серия сообщений "Что и как мы едим":
Часть 1 - Тема градуса
Часть 2 - Продукты питания черный список. Часть 1
Часть 3 - Продукты питания черный список. Часть 2
Часть 4 - Почему мы едим то, что едим
Часть 5 - Потребление фруктов. Естественные циклы организма
Часть 6 - Энергии и человек
...
Часть 10 - Сложные углеводы список продуктов
Часть 11 - Изначальная система постов
Часть 12 - Яблоки или хлеб

Тысяча разновидностей –
Хоть известно
Что действия могут быть
Лишь двух типов –
Деяния любви
Или
Крики с просьбой о любви.
Но разновидностей
Будет тысяча.

....формулы поддержания себя в гармонии,выводились долго  из горького опыта.   Формула личная и если кому не подходит, то значит для вашей гармонии она своя. Как говорил Толстой: "Живите по своей совести". Это выставленный уровень и к нему нужно идти...

1) Поменьше говорить, фильтровать каждое слово, даже даже звук!

Слово может быть опасным оружием, убивающим отношения с людьми и на долго выводящим их из душевного спокойствия. Оскорбление других -шрам на наше сердце. Если хочется сказать, прежде нужно задать себе вопросы:

а) кто будет говорить душа или ложное эго;

б) принесет ли сказанное благо и не побеспокоит ли других людей.

Отношения должны быть превыше всего. Мы привыкли много думать о себе, но о себе лучше думать поменьше. Забота и нежность. Отдавая любовь - умножаем. Закрываясь в себе консервируем свои чувства, они скоро дают запашок, отпугивающий всех.

Насчет советов и проповеди, лучше всего немая проповедь - своим примером. Жить так, чтобы к тебе пришли и спросили:"Почему ты такой хороший? Я тоже хочу таким стать". Вместо слов просто улыбаться всем и давать свои благословения (мысленно, молча!).

Но: " Говорят, молчание - золото... Да. Но есть то, что дороже золота - это Слово, сказанное с Любовью." (с)

Если нет искренности, по началу не плохо хотя бы ее имитировать, будет сильное желание, она будет увеличиваться.

Насчет людей, которые очень много говорят. Нужно помнить, что словесное недержание это крик о любви. Учиться с терпением выслушивать, но не погружаясь в рассказы мысленно желать счастья (от всего сердца). Желать и желать, пока человек не успокоится. Сбежать мы всегда успеем, чтобы сберечь свои нервы и силы. Но остаться и попытаться помочь это уже бескорыстие, которому нужно учиться... Господу противны люди, бегущие от чужих тягот, чтобы сберечь себя. Но дороги те, кто служит всем.

2) Побольше читать духовной литературы.

3) Не ждать одобрения и не думать что скажет мир. "Неважно, что думает мир - мир не спасет нас..." (Радханатх Свами) (с)

Серия сообщений "Слово, речь":

Говорите правду, не говорите ненужных слов. "В начале было Слово". (с)

Часть 1 - Пожнешь судьбу
Часть 2 - Слова
...
Часть 6 - Про слово "Да"
Часть 7 - О карме речи: Пустословие
Часть 8 - Словесное недержание - крик о любви
Часть 9 - Суть
Часть 10 - Стихотворение, которое обязательно нужно прочитать два раза