САМЫЕ НЕОБХОДИМЫЕ ПРОГРАММЫ... всегда только самая новая версия... |
http://kantemiirina.ya.ru/replies.xml?item_no=16447



















































Kantemiirina
Серия сообщений "Полезные сайты и программы":
Часть 1 - Как создать свою книгу в интернете
Часть 2 - Портал Государственных услуг
...
Часть 7 - Ваш Виртуальный Салон Красоты
Часть 8 - Сайт для быстрого подписания картинки или фото.
Часть 9 - САМЫЕ НЕОБХОДИМЫЕ ПРОГРАММЫ... всегда только самая новая версия...
Часть 10 - БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ "Windows"
Часть 11 - Лови ответ — бесплатная программа для решения примеров и уравнений
...
Часть 20 - Сайт, где можно в несколько минут, и очень легко анимировать свои фото
Часть 21 - Круг лета Господня.
Часть 22 - Каким Google вас представляет?
|
Метки: программы для компьютера |
АНТИПРИГАРНАЯ СМЕСЬ |
|
Серия сообщений "полезные советы":
Часть 1 - Как быстро почистить чеснок
Часть 2 - Как очистить картофель "в мундирах"
...
Часть 12 - Как отделить желток от белка с помощью пластиковой бутылки
Часть 13 - Какой Чай Самый Полезный
Часть 14 - АНТИПРИГАРНАЯ СМЕСЬ
Часть 15 - Как чистить ананас?
Часть 16 - Как отличить настоящий пчелиный мед?
...
Часть 27 - Как почистить селедку быстро и без костей
Часть 28 - Варенье без плесени
Часть 29 - Что делать, если заготовки испортились
|
Метки: для выпечки |
Как быстро распаковать архив? |
|

Серия сообщений "ответы на вопросы":
Часть 1 - Про эти клавиши клавиатуры Вы должны знать!
Часть 2 - Как сделать анимированную картинку
Часть 3 - Учимся переворачивать странички в книжке
Часть 4 - Как создать на рабочем столе "хитрую папку"
Часть 5 - Как быстро распаковать архив?
Часть 6 - Безопасные режимы запуска Windows.
Часть 7 - Как сделать снимок экрана и сохранить картинку.
...
Часть 16 - Как восстановить то, что удалили
Часть 17 - Как убрать рекламу в браузере
Часть 18 - Браузер Google Chrome-основные приемы работы с браузером
Метки: изучаем компьютер |
Как вязать бахрому крючком. Два видео мастер-класса |
Серия сообщений "полезные советы":
Часть 1 - Как ввязывать бусины
Часть 2 - Как соединить концы нитей без узла
...
Часть 9 - Век вяжи,век учись.Реглан крючком .
Часть 10 - Век вяжи - век учись! Плетеный набор петель + видео
Часть 11 - Как вязать бахрому крючком. Два видео мастер-класса
Часть 12 - Принципы вязания плоского круга крючком
Часть 13 - Способ вязания бисером на спицах (мастер-класс)
Часть 14 - Схемоследилка - программа для вязальщиц
Часть 15 - Кардиган из пуловера, или как правильно разрезать вязанную вещь
Метки: вязание крючком бахрома |
Как вставить на ЛиРу видео с сайта «1tv.ru»? |

Серия сообщений "советы новичкам":
Часть 1 - Как установить аватар в дневник, на Лиру? (Для новичков на Лиру)
Часть 2 - Как вставить анимашку в пост
...
Часть 14 - Шпаргалочка по тегам
Часть 15 - Все для днева, много уроков из блога Та самая Тамара
Часть 16 - Как вставить на ЛиРу видео с сайта «1tv.ru»?
Часть 17 - ПРОСЬБА ПРОЧИТАТЬ ВСЕМ!!!!! ПРОСЬБА ПРОЦИТИРОВАТЬ!!!!
Часть 18 - Как пользоваться кнопками-переходами Далее
...
Часть 30 - КАК ВСТАВИТЬ МЕЛОДИЮ В ПЛЕЕР
Часть 31 - Как прочесть удалённое сообщение на ЛиРу?
Часть 32 - Это интересно и нужно знать
|
Метки: новичкам на лиру |
ТАКОЙ ПОЛЕЗНЫЙ ЙОД |
Сухость кожи, тусклость, выпадение волос, ломкость ногтей, отёчность, одутловатость лица, потухшие глаза, усталость, сонливость, плаксивость и т.д. - это всё нехватка йода в организме. Еcли йода в организме хватает - у женщины глаза блестят! Летать хочется!
Серия сообщений "аптечка":
Часть 1 - Аптечка
Часть 2 - Дорогие лекарства и их более дешевые аналоги
Часть 3 - Взаимозаменяемость дорогих лекрств более дешевыми
Часть 4 - СПРАВОЧНИК ВСЕХ ЛЕКАРСТВЕННЫХ СРЕДСТВ
Часть 5 - ТАКОЙ ПОЛЕЗНЫЙ ЙОД
Часть 6 - Аптечка "скорой помощи".Три новых лекарства
Часть 7 - Несовместимость некоторых лекарств с едой
Часть 8 - Химчистка организма по методу Валентины Кондаковой
Метки: йод |
Позвоночный столб |
Серия сообщений "позвоночник и суставы":
Часть 1 - “Аспириновый мёд” от боли в коленях
Часть 2 - ПОЗВОНОЧНИК - ВЕШАЛКА ДЛЯ БОЛЕЗНЕЙ
Часть 3 - Позвоночный столб
Часть 4 - Лечимся желатином!!!=
Метки: позвоночник |
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА... самомассаж... для ленивых... или занятЫх... лёжа, сидя или как угодно... |
Смотрим на себя в зеркало. Радости мало. Животик все больше и больше выпирает, по бокам некрасивые складки. Как в таком виде появится на пляже? На зарядку , йогу и диеты силы воли не хватает. Что делать? Как избавиться от живота?
Есть альтернативный путь самомассаж живота. Он эффективен против складочек на талии, делает плоским животик, оказывает благоприятное, оздоравливающее действие на все внутренние органы. Это один из легких и приятных способов коррекции фигуры.
Уже в первые минуты самомассажа живота вам станет легче, активизируется пищеварение. Делать самомассаж живота можно в любом месте и в любое время: утром, находясь еще в постели, на работе, в автомобиле, коротая время в пробках, вечером, сидя перед телевизором.
1. Рекомендуется проводить на голодный желудок, не менее 2 часа после еды, в течение 15 минут.
2. Нельзя выполнять при различных кожных и грибковых заболеваниях.
3. Не рекомендуется выполнять его при высокой температуре, менструации, заболеваниях почек, грыже, воспалениях желчного пузыря, наличии опухолей, резких болях и беременности.
4.Не касайтесь области лимфатических узлов, а также места с расширением кровеносных сосудов.
5. Необходимо проводить с особой осторожностью, чтобы не повредить внутренние органы.
1. Самомассаж живота рекомендуется выполнять, расслабившись, лежа на спине, согнув ноги в коленях. Сначала положите обе руки на живот. Глубоко вдохните животом, а затем выдохните 10 раз. Почувствуйте, как поднимаются и опускаются ваши руки .
2. Затем правой рукой 6 раз выполните круговые движения по животу против часовой стрелки. Левая рука остается на месте без движения.
3. Сделайте это же 6 раз за часовой стрелкой левой рукой. Правая рука остается на месте без движения.
Серия сообщений "Стройная фигура":
Часть 1 - Худеем без вреда для здоровья
Часть 2 - Желающим быть здоровыми и стройными
...
Часть 8 - Супер-сжигающая тренировка для мышц живота
Часть 9 - Сжигаем жир на животе
Часть 10 - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА... самомассаж... для ленивых... или занятЫх... лёжа, сидя или как угодно...
Часть 11 - Зеленый чай с молоком против лишнего веса
Часть 12 - Как похудеть на 5 кг за одну неделю
...
Часть 23 - 25 советов диетолога Маргариты Королевой
Часть 24 - Система Г. Малахова или как сбросить без голодания 5кг
Часть 25 - Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка:
|
Метки: для похудения |
Фитнес для нас - ленивых |
В водовороте дневных забот современной женщине иногда непросто выделить час-другой для занятий фитнесом.
Тренировка откладывается до лучших времён, которые, как известно, в ближайшей перспективе не предвидятся.
Однако не всё так безнадёжно плохо, и времени для поддержания фигуры нужно всего-то 10-15 минут ежедневно.
Причем предлагаемыми упражнениями можно заниматься во время… ежевечернего просмотра телевизора. Как только на экране появится рекламный ролик, воспользуйтесь паузой и сделайте несколько простых упражнений.
Короткая ежедневная разминка скоро войдёт в привычку и благотворно отразится на вашей фигуре.
Некоторые несложные упражнения помогут не только улучшить формы, но и восстановить нарушенное за беспокойный день самочувствие.
Не вставая с дивана
Иногда силы к концу дня нас вовсе покидают. Что ж, можно и сидя на диване позаботиться о своём самочувствии.
Серия сообщений "гимнастика":
Часть 1 - разомните шею
Часть 2 - Суставная гимнастика по Норбекову
...
Часть 9 - 8 минут в день на растяжку
Часть 10 - Дыхательная Гимнастика Стрельниковой
Часть 11 - Фитнес для нас - ленивых
Часть 12 - Комплекс полезных упражнений на растяжку прямо в кровати.
Часть 13 - Ваш здоровый позвоночник
Часть 14 - Здоровый образ жизни
|
Метки: гимнастика |
Вместо ботокса — крахмал! |
Сегодня мы уделим внимание коже лица, а именно уходу за зрелой кожей лица.
Для зрелой кожи с проявляющимися морщинками и признаками усталости замечательно подойдет натуральная маска от морщин, эффект от которой ни сколько не уступает знаменитому ботоксу.
Маска готовится на основе картофельного крахмала (1 стол. л.), который растворяется в половине стакана воды и вливается в емкость, куда затем добавляется пол литра кипятка. Смесь варят до загустения. Затем туда добавляется пять столовых ложек свежевыжатого сока морковки и 1 стол. ложку сметаны. Маска тщательно размешивается и наносится тонким слоем на лицо минут на 20-25.
После этого ее нужно смыть теплой водой и нанести на кожу лица крем, который вам подходит.
Оставшуюся смесь можно использовать еще в течение трех дней, но при этом сохранять в холодильнике.
Эта маска замечательно устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и вообще действует почти как пресловутый ботокс. Для более эффективного результата, маску надо делать три дня подряд.
Так же не стоит забывать, что начинать надо с устранения причины преждевременного старения , для этого не обязательно усиленно бегать по врачам, а для начала хотя бы делать несложную, но весьма эффективную гимнастику, например вот ЭТИ несколько упражнений, которые подходят для людей абсолютно любого возраста.
Будьте здоровы и красивы!
Серия сообщений "уход за лицом":
Часть 1 - Очищающие полоски
Часть 2 - Касторовое масло для лица
Часть 3 - Вместо ботокса — крахмал!
Часть 4 - Проверьте состояние вашей кожи
Часть 5 - Как сделать пилинг лица в домашних условиях
...
Часть 10 - Семейный размер. Алексей Ковальков: как сделать самодельный крем с коэнзимом Q10?
Часть 11 - Химический пилинг в домашних условиях
Часть 12 - Успеть к Новому году: красота быстро и просто
|
Метки: уход за лицом |
Возможна ли самодиагностика заболеваний ? |
Возможна ли самодиагностика заболеваний ?
|
Самодиагностика заболеваний на ранней стадии ![]() Взято на http://www.allwomens.ru
|
Серия сообщений "диагностика":
Часть 1 - ОБСЛЕДОВАНИЯ,НУЖНЫЕ ЖЕНЩИНАМ
Часть 2 - О здоровье волос и ногтей
Часть 3 - Основные признаки зашлакованности организма
Часть 4 - Возможна ли самодиагностика заболеваний ?
Часть 5 - Сам себе диагност (проверяем)
Часть 6 - Сон предупредит нас о болезни
...
Часть 11 - Почему болит живот
Часть 12 - О чем расскажут ваши ногти — определяем болезни по ногтям
Часть 13 - Сервис Polismed — расшифровка анализов и online-мониторинг своего лечения
Метки: диагностика |
Музыкальная сказочная флешка Саксафон у Моря |
Серия сообщений "Музыкальная шкатулка":
Часть 1 - Виртуальное пианино
Часть 2 - Виртуальный барабан
...
Часть 26 - Михаил Шуфутинский - Еврейский портной
Часть 27 - Valentin i Valentina - Katyushi
Часть 28 - Музыкальная сказочная флешка Саксафон у Моря
Часть 29 - По улице моей...
Часть 30 - Виктория Ильинская . Задержи
...
Часть 40 - В ночь на Рождество
Часть 41 - Сегодня целый день идет снег
Часть 42 - Вальс в осеннем парке.
|
Метки: флешка анимация |
Шесть жизненных уроков |

Серия сообщений "притчи":
Часть 1 - Не пытайтесь быть нужными
Часть 2 - Шесть жизненных уроков
|
Метки: притчи |
Век вяжи - век учись! Плетеный набор петель + видео |
http://knitt.net/pletenyj-nabor-petel.html
а) Сделайте скользящий узел.
б) Возьмите спицу со скользящим узлом
в левую руку, а свободную спицу - в правую руку.
в) Провяжите лицевую петлю в петлю на левой спице и поместите новую петлю на левую спицу.
Повторите (в), каждым шагом провязывая лицевую петлю в только что сделанную петлю.
Видео набора: knitted cast-on (Nancy Bush)
Серия сообщений "полезные советы":
Часть 1 - Как ввязывать бусины
Часть 2 - Как соединить концы нитей без узла
...
Часть 8 - Перчаточная резинка
Часть 9 - Век вяжи,век учись.Реглан крючком .
Часть 10 - Век вяжи - век учись! Плетеный набор петель + видео
Часть 11 - Как вязать бахрому крючком. Два видео мастер-класса
Часть 12 - Принципы вязания плоского круга крючком
Часть 13 - Способ вязания бисером на спицах (мастер-класс)
Часть 14 - Схемоследилка - программа для вязальщиц
Часть 15 - Кардиган из пуловера, или как правильно разрезать вязанную вещь
Метки: вязание спицами набор петель |
Вкусный домашний зефир - чудо-рецепт на радость всей семье! |

Ингредиенты
Серия сообщений "десерты":
Часть 1 - Витаминная паста с имбирем
Часть 2 - Миндальное печенье с дольками лимона
...
Часть 14 - МОРОЖЕНОЕ ИЗ БАНАНОВ
Часть 15 - СДЕЛАЕМ "ИРИСКИ"
Часть 16 - Вкусный домашний зефир - чудо-рецепт на радость всей семье!
Часть 17 - Тыква в лимонной карамели
Часть 18 - Рецепты блинов на все случаи жизни
...
Часть 22 - Абрикосовое варенье без абрикосов!
Часть 23 - Ажурные блинчики ко дню влюбленных
Часть 24 - 3D цветы в желе -десерт к празднику
|
Метки: lдесерт зефир |
Правильное время для питья воды. Советы специалиста. |
Серия сообщений "разное":
Часть 1 - Как справиться с метеозависимостью
Часть 2 - Калькулятор курильщика
...
Часть 7 - Мужское ожирение
Часть 8 - Как ухаживать за почками
Часть 9 - Правильное время для питья воды. Советы специалиста.
Часть 10 - Народные рецепты доктора Попова
Часть 11 - Программирование воды для получения желаемого.
...
Часть 17 - Права родителей в стационаре
Часть 18 - Как начать пить больше воды
Часть 19 - Безопасный метод извлечения кровососов
Метки: вода |
ИГЛА МОЖЕТ СПАСТИ ОТ ИНСУЛЬТА |
Здоровье -ИГЛА МОЖЕТ СПАСТИ ОТ ИНСУЛЬТА
Серия сообщений "Скорая помощь":
Часть 1 - Как снять боль в сердце и давление
Часть 2 - МЕДИЦИНСКАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ
Часть 3 - ИГЛА МОЖЕТ СПАСТИ ОТ ИНСУЛЬТА
Часть 4 - Гость перебрал? Принимаем меры!
Часть 5 - Помоги себе сам. 12 простых советов
...
Часть 7 - Первая помощь. Если человек подавился.
Часть 8 - 7 видов боли в животе и на какую болезнь они указывают
Часть 9 - Это важно, друзья !
Серия сообщений "инсульт, инфаркт":
Часть 1 - Как пережить инфаркт, когда вы один?
Часть 2 - ИГЛА МОЖЕТ СПАСТИ ОТ ИНСУЛЬТА
Часть 3 - Инсульт. Как правильно оказать помощь себе и другим
Часть 4 - Простые способы понижения холестерина в крови
|
Метки: инсульт помощь |
Дыхательная Гимнастика Стрельниковой |

О феномене так называемой парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны. Ее результаты поистине удивительны. С помощью нескольких несложных динамических дыхательных упражнений, часть которых выполняется при сжатии грудной клетки на вдохе, оказалось возможным остановить приступ удушья при бронхиальной астме, избавиться от хронического бронхита и гайморита, преодолеть заикание, вернуть потерянный голос.
В настоящее время дыхательная гимнастика Стрельниковой применяется очень широко: ее рекомендуют выполнять не только при заболеваниях дыхательной системы, но и при различных сердечно-сосудистых болезнях, вегетососудистой дистонии, половых расстройствах у женщин и мужчин. В короткие сроки она способна творить чудеса и помогает даже лежачим больным в самых тяжелых случаях. Этот оздоровительный метод поможет Вам с такими проблемами как: насморк, аденоиды, гайморит, бронихит, бронхиальная астма, кожные заболевания (диатез, нейродермит, псориаз), невроз, неврит, депрессия, болезни сердечно-сосудистой системы, головные боли, эпилепсия, инсульт, гипертония, гипотения, вегетососудистая дистония, заикание, остеохондроз, сколиоз, травмы головы и позвоночника, половые расстройства, лишний вес и табакокурение.
| Содержание: |
|---|
| О гимнастике |
| Вводная часть к упражнениям |
| Правила выполнения упражнений |
| Упражнения |
| Закрепляем упражнения |
| Лечебное воздействие гимнастики |
| Вводная часть к лечению |
| Насморк, аденоиды, гайморит |
| Бронхит и бронхиальная астма |
| Кожные заболевания |
| Невроз, неврит, депрессия |
| Болезни сердечно-сосудистой системы |
| Головные боли, эпилепсия, инсульт |
| Гипертония, гипотония, вегетососудистая дистония |
| Заикание |
| Остеохондроз, сколиоз, травмы головы и позвоночника |
| Половые расстройства |
| Лишний вес и Табакокурение |
Основной комплекс Дыхательной гимнастики Стрельниковой
Серия сообщений "гимнастика":
Часть 1 - разомните шею
Часть 2 - Суставная гимнастика по Норбекову
...
Часть 8 - Утренняя гимнастика от Аниты Луценко, планка
Часть 9 - 8 минут в день на растяжку
Часть 10 - Дыхательная Гимнастика Стрельниковой
Часть 11 - Фитнес для нас - ленивых
Часть 12 - Комплекс полезных упражнений на растяжку прямо в кровати.
Часть 13 - Ваш здоровый позвоночник
Часть 14 - Здоровый образ жизни
|
Метки: гимнастика по Стрельниковой |
Касторовое масло для лица |

Если женщина всерьез намерена сохранить красоту и молодость на долгие годы, то самое почетное место в арсенале косметических средств ей следует отвести бутылочке с касторовым маслом. Оно способно решить массу проблем – и морщины разгладит, и целлюлит предупредит, и волосы укрепит. Привычка регулярно использовать касторовое масло для лица реально помогает выглядеть моложе своих лет.
Серия сообщений "уход за лицом":
Часть 1 - Очищающие полоски
Часть 2 - Касторовое масло для лица
Часть 3 - Вместо ботокса — крахмал!
Часть 4 - Проверьте состояние вашей кожи
...
Часть 10 - Семейный размер. Алексей Ковальков: как сделать самодельный крем с коэнзимом Q10?
Часть 11 - Химический пилинг в домашних условиях
Часть 12 - Успеть к Новому году: красота быстро и просто
|
Метки: касторовое масло применение косметика |
СПРАВОЧНИК ВСЕХ ЛЕКАРСТВЕННЫХ СРЕДСТВ |
Серия сообщений "аптечка":
Часть 1 - Аптечка
Часть 2 - Дорогие лекарства и их более дешевые аналоги
Часть 3 - Взаимозаменяемость дорогих лекрств более дешевыми
Часть 4 - СПРАВОЧНИК ВСЕХ ЛЕКАРСТВЕННЫХ СРЕДСТВ
Часть 5 - ТАКОЙ ПОЛЕЗНЫЙ ЙОД
Часть 6 - Аптечка "скорой помощи".Три новых лекарства
Часть 7 - Несовместимость некоторых лекарств с едой
Часть 8 - Химчистка организма по методу Валентины Кондаковой
|
Метки: лекарства справочник |