Прошлое ушло навсегда |
Дневник |
Мы в силах изменить наше отношение к прошлому. Прошлое ушло навсегда. Это факт и тут ничего не поделать. Однако можно изменить наши мысли о прошлом. Как, однако, глупо наказывать самих себя в настоящий момент только за то, что кто-то обидел вас давным-давно.
Я часто говорю своим клиентам, у которых сильно чувство обиды: »Пожалуйста, начинайте избавляться от вашей обиды сейчас, когда это сравнительно легко. Не ждите, когда над вами нависнет нож хирурга или когда вы очутитесь на смертном одре. Тогда вам придется иметь дело с паникой. В состоянии паники очень сложно сконцентрировать свое внимание на мысли о выздоровлении. Сначала нам нужно растворить наши страхи».
Если мы придерживаемся убеждения, что мы беспомощные жертвы и все в нашей жизни безнадежно, тогда Вселенная поддержит нас в нашем убеждении и наша жизнь будет помойкой. Очень важно для нас понять, что все это глупые, никому не приносящие никакой пользы отрицательные мысли. Даже о Боге мы должны думать, что Он за нас, а не против нас.
ЛУИЗА ХЕЙ
Метки: мудрость Луиза Хей психология сила мысли |
Подсознание. Оно верит в то, что вы говорите |
Дневник |
Метки: сила мысли здоровье подсознание счастье |
На что не стоит тратить нервы |
Дневник |
Отчего мы устаем чаще всего и больше всего? Ответы на эти вопросы могут быть не столь очевидными, как это может показаться. Работа, пробки на дорогах, любимая свекровь, сын-двоечник и муж с пивом в обнимку — все это, конечно, способно навалиться могильным камнем и лишить последней воли к жизни. Но существуют и другие места утечки нашей жизненной энергии. Попробуем их обнаружить и устранить.
Всплываем
Метки: психология |
Стресс и лишний вес |
Дневник |
У стресса масса неприятных (и опасных) последствий – он не только негативно отражается на здоровье, но еще и способствует образованию лишнего веса.
Стресс и его последствия
Трудно избежать стресса, для многих он является непременным атрибутом современной жизни – работа, конфликты в семье, ритм и шум большого города. А между тем, постоянный стресс способствует отложению лишних килограммов, даже если вы правильно питаетесь и занимаетесь спортом. Происходит это по причине выработки особых веществ – гормонов стресса.
Ваше тело на любой вид стресса реагирует универсально: мозг принимает решение, что вам угрожает физическая опасность и посылает клеткам тела сигнал – вырабатывать больше гормонов стресса, которые наделяют вас силой и выносливостью. Этот механизм предусмотрен самой природой и называется «дерись или убегай» – именно так спасались от опасности наши предки, жившие в пещерах.
Метки: здоровье психология |
Главные препятствия на пути к счастью и как их преодолеть |
Дневник |
Метки: психология счастье сила мысли |
Эмоция: Реакция тела на состояние ума |
Дневник |
А как тогда насчет эмоций? Я гораздо чаще попадаюсь в ловушку эмоций, чем в ловушку ума.
Ум, в том смысле слова, в каком я его здесь употребляю, это не просто мысль. Он содержит в себе не только эмоции, но и все бессознательные ментально-эмоциональные модели ответных реакций. Эмоции возникают в точке соединения ума и тела. Это ответная реакция тела на то, чем занят ум, или если выразиться иначе, это отражение состояния ума в теле. Например, мысль о том, что на тебя могут напасть, или мысль о враге вызовут в твоем теле нарастание энергии, которую мы называем гневом. Тело начнет готовиться к драке. От мысли о физической или психологической угрозе тело сжимается, а это является физической стороной того, что мы называем страхом. Исследования выявили, что сильные эмоции вызывают в теле даже биохимические изменения. Эти изменения представляют собой физический или материальный аспект эмоций. Разумеется, обычно ты не осознаешь у себя наличия подобных мыслеформ, поэтому вывести их на уровень осознавания ты можешь только через наблюдение за эмоциями.
|
Что означает «Отпустить?» |
Дневник |
Влюбленные могут расстаться, но понимание, приобретенное в обществе друг друга, останется с ними навсегда — как подарок. Если вы кого-то любите, единственный ценный подарок, который вы можете ему — или ей — преподнести, это определенная мера понимания.
Поговорите начистоту и поймите, что каждому из вас иногда необходимо одиночество. Беда в том, что потребность в одиночестве может случиться с каждым из вас в разное время. Иногда вы хотите быть с другим, а он хочет быть один — с этим ничего нельзя сделать. Тогда вы должны понять и оставить другого в покое. Иногда вы хотите одиночества, но другой хочет быть с вами — тогда скажите ему, что вы ничем не можете помочь!
Метки: любовь |
Особенные отношения - дочь и мама |
Дневник |
У взрослой женщины возникает множество эмоций, когда речь заходит о ее матери. Отношения с матерью могут быть гармоничными, а могут быть сложными. Любящими или враждебными.
"Самое интересное, что они почти никогда не бывают нейтральными", - говорит Карен Джонсон, доктор медицины, профессор психиатрии. Ниже мы поговорим об этих противоречивых, разных, но очень реальных оценках.
|
Как встречать новый день? Рекомендации прекрасного настроения |
Дневник |
Каждый человек испытывает определенные эмоции, причем они могут быть как позитивные, так и негативные. Иногда так случается, что отрицательные переживания овладевают сознанием и настроение с самого утра ужасное. Ничего не радует, ничего не хочется делать. Мир видится не в очень хороших красках.
Но, оказывается все можно исправить. Любой человек с легкостью может каждое утро создавать себе прекрасное настроение и взращивать в своем сознании добрые жизнеутверждающие мысли и положительные эмоции. Давно уже известно, что позитивное видение мира оказывают благоприятное влияние не только на наше настроение, но и на общую энергетику нашего организма.
Добрые светлые мысли положительно воздействуют наздоровье. Оказывается, люди, которые мыслят позитивно, реже болеют. Юмор и легкость в отношении к жизни – лучшее средство для долголетия. И еще чем у человека лучше настроение, тем у него лучше складываются взаимоотношения с людьми. А это тоже имеет не второстепенное значение.
Какие же существуют способы для того, чтоб ежедневно иметь отличное настроение? Их огромное количество. И сейчас несколько рекомендаций мы с вами рассмотрим.
Многие люди, просыпаясь в будний день, испытывают недовольство, что надо вставать, идти на работу или в школу. Они мечтают о том, чтоб быстрее пришли выходные. И в такие минуты настроение не очень хорошее. И очень важно научиться с самого утра настраивать свое сознание на позитивное видение мира. А делается это легко. Посмотрите сами и обязательно попробуйте.
Метки: позитив сила мысли хорошее настроение |
Осознанность и сила осознанности |
Дневник |
Осознанность – это состояние, в котором ты понимаешь, что происходит в настоящем моменте. Если ты мечтаешь о будущем – ты не осознаёшь себя. Если ты вспоминаешь прошедшие события – ты не осознаёшь себя. Вот если посмотришь на что-нибудь, например, на свои руки, или заметишь, как воздух наполняет твои лёгкие и выходит из них, почувствуешь своё тело, прислушаешься к окружающим тебя звукам, понюхаешь воздух, поймёшь, о чем сейчас думаешь, какие эмоции испытываешь – тогда ты осознаешь себя.
Осознанность может отличаться по глубине. Наиболее глубокая осознанность будет, когда ты сможешь одновременно видеть, слышать, нюхать и чувствовать, осознавать свои мысли или их отсутствие, осознавать испытываемые эмоции. Различные звуки, запахи, изображения и ощущения всё время воспринимаются твоим подсознанием, но большую часть времени ты не осознаёшь эту информацию.
Осознанность обладает величайшей силой. Вот некоторые проявления её:
Метки: осознанность психология |
Жизнь в Гармонии и Изобилии. СЕМНАР |
|
Поговорим, сегодня, о том как.... |
Дневник |
Поговорим сегодня о том, как.
Меня часто спрашивают, как правильно работать с комплексами, негативными мыслями и тому подобным. Расскажу вам о эффективной методике, которая не сложна в своем понимании и проста в своем обращении :) И вот, на чем сразу, хочется сконцентрировать ваше внимание. Если вы работаете с какой-то методикой (с любой), работайте с ней регулярно и продолжительное время (хотя бы месяц). Негативные установки мы нарабатываем годами, поэтому проработка их должна занять некое время. Наберитесь терпения. Если вы решили менять свою жизнь к лучшему - меняйте!
Итак, о самой методике. Она очень проста. Любую негативную мысль осознайте и перефразируйте. То есть, переведите ее в позитивное, рациональное русло. Чтобы было наглядно, приведу примеры.
Негативная мысль: "У меня маленький рост, меня никто не замечает". Ловим эту мысль за хвост :) , осознаем, и переводим в позитивную: "Мал золотник да дорог". Или: "Женщина маленького роста привлекательна". Или на ваш вкус.
Негативная мысль: "У меня маленькая грудь". Позитивная: "Мне не нужно носить неудобное белье. Моя грудь миниатюрна, красива, привлекательна. С возрастом она сохранит свою красивую форму. И т.д.".
Негативная мысль: "Мне все время не хватает денег". Позитивная: "У меня столько великих возможностей. Я могу пойти учиться, я могу найти новую работу, я могу придумать себе свой маленький бизнес по душе. И т.д."
Негативная мысль: "У меня нет любимого человека. Я одинока". Позитивная мысль: "Счастье ждет меня впереди. Мой принц уже на пути ко мне. Я открыта для любви и новых отношений".
Негативная мысль: "У меня мало друзей". Позитивная мысль: "У меня не много друзей, но все они искренни ко мне. Они любят меня. Я дорожу своими друзьями".
И так далее и в таком же духе!
Хорошего вам настроения, друзья!
И помните - мысли - материальны :)
Метки: сила мысли закон притяжения позитивная психология |
Техника прощения |
Дневник |
В жизни мы часто сталкиваемся с различными неприятностями, большими или маленькими. На маленькие мы уже перестали обращать внимание, а вот крупные неприятности порой могут выбить из колеи, оставляя в душе трудно заживающие раны в виде различных обид.
Обида, как это не банально, является причиной возникновения огромного количества заболеваний. Будь то обида на дурного соседа, родителей, детей, непрофессиональное правительство, бестолкового начальника, неудавшуюся судьбу и конечно на самого себя. Боль и горечь, живущие в нашей душе формируют устойчивый блок, который со временем начинает проявляться в неполадках нашего организма. Чем сильнее мы переживаем чувство обиды, чем больше злимся на обидчика или на себя, тем быстрее придет к нам болезнь, и тем тяжелее она будет.
Метки: прощение |
Подобное притягивает подобное или закон притяжения |
Дневник |
В нашем мире существуют вселенские законы, один из которых закон притяжения. Он учит нас тому, что наши мысли материальны и подобное притягивает подобное. В чем его суть? Сейчас рассмотрим.
Мысль – есть энергия
В нашем мире все действует через определенные энергии. Одна из самых мощных сил, воздействующих на человека - это энергия мысли. С ее помощью можно привлекать любые события в свою жизнь, причем как хорошие, так и плохие. И эта энергия действует всегда, вне зависимости от того, верите вы в закон притяжения или нет.
Обо всем этом известно уже давно. Еще в древности люди знали, что с помощью мыслей можно притянуть счастье или проблемы в свою жизнь. Поэтому будьте аккуратны в своих мыслях. Гоните прочь страхи и другие негативные предчувствия, и думайте позитивно.
Метки: позитив сила мысли закон притяжения психология |
Позитивное мышление - ключ к счастливой жизни |
Дневник |
Из фактов и данных, накопленных психологами, практикующими психиатрами и пластическими хирургами, возникли новые концепции личности человека. Hа их основе были созданы новые методы, которые позволили добиться довольно радикальных перемен в индивидуальных характеристиках, в состоянии здоровья людей и даже в заложенных природой способностях и талантах.
Неисправимые неудачники добивались успехов на работе, студенты, регулярно получавшие двойки, за какие-то несколько недель превращались чуть ли не в отличников. Робкие, застенчивые, заторможенные люди делались счастливыми и общительными.
Метки: позитив сила мысли психология |
Секреты позитивного мышления |
Дневник |
Позитивное мышление способствует достижению успеха в любых начинаниях. Вот 3 секрета его применения:
Сила желания.
Мысленно представьте себе, чего бы вы хотели добиться или какие черты характера обрести, предположите на какой-то момент, что все это возможно.
Пробудите в себе сильное стремление добиться осуществления своих желаний, заразитесь энтузиазмом, вновь и вновь размышляя о предмете своих устремлений. Ведь ваши теперешние негативные убеждения сформировались под влиянием мыслей и чувств. Итак, вызовите в себе яркие эмоции и сильные желания, и новые мысли и идеи перечеркнут старые.
Метки: психология позитив сила мысли |
Любовь всегда внутри нас |
Дневник |
Любовь приходит, когда мы ее совсем не ждем. Настойчивые поиски любви никогда не приводят к выбору подходящего партнера, а лишь порождают тоску и ввергают в несчастье. Любовь всегда внутри нас.
Луиза Хэй
Метки: любовь мудрость |
Sedona – метод освобождения эмоций |
Дневник |
Sedona-метод (Метод Освобождения Эмоций) разработан Лестером Левинсоном. Лестер Левинсон был весьма преуспевающим продюсером, когда неожиданно для себя оказался в клинике с целым набором сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи пророчили ему скорую смерть или (и) быть прикованным к постели до конца жизни. Но Л.Левинсон решил для себя по-другому. Он понял, что все его проблемы имеют свой ключ на эмоциональном уровне. Поэтому он разработал и применил для себя очень простой и очень эффективный метод «освобождения эмоций». Вскоре, к великому изумлению врачей он полностью выздоровел.
Получив столь впечатляющие результаты Л. Левинсон решил поделиться своими достижениями с остальными. Доработав свой метод, таким образом, чтобы тот был прост и доступен каждому и в любой области жизни Л.Левинсон остаток жизни (а прожил он еще 20 лет – до 68 лет) посвятил популяризации своего метода.
Метки: подсознание эмоции |
Сила мысли. Что мы знаем о мыслях |
Дневник |
Каждый из нас очень много думает, кто-то много, кто-то мало, но, так или иначе, освободится от мыслей очень трудно. Недавно ученые наконец-то доказали, что мысль это энергия, которая может не только влиять и настраивать наше тело и мозг, а она также может влиять на внешнюю среду. То есть это энергия, которая может физически влиять на предметы за пределами нашего тела.
Например, телекинез, ранее было сказкой, колдовством, одержимостью дьяволом и прочей чепухой, сегодня же, в двадцать первом веке, нормальное явление свойственно некоторым необычным людям, которые могут трансформировать энергию своих мыслей в механическую силу способную двигать предметы.
Метки: сила мысли закон притяжения |
Жизнь в Гармонии и Изобилии. СЕМНАР |
Дневник |
СЕМИНАР
«ВАША НОВАЯ РЕАЛЬНОСТЬ – ЖИЗНЬ В ГАРМОНИИ И ИЗОБИЛИИ!»
Измени себя и свою судьбу! Включи Свет в тех областях своей жизни, где темно, где сложно, где нужна помощь!Открой поток изобилия и любви, благополучия и процветания, здоровья и счастья!
Метки: семинар сила мысли изобилие |